爱护眼睛拥抱光明心得体会和方法 预防近视,珍爱光明心得体会(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

对于爱护眼睛拥抱光明心得体会和方法一

华南御景园坐落火炉山脚下，清新舒适的大自然环境，浓厚的文化氛围是全体御景园业主共同营造的。创建富有建筑美、环境美、人更美的美好家园，需要每一位业主以主人翁的姿态，参与到小区管理中来，只有增强御景园的凝聚力，才能使我们的家园更加文明、和谐、安全。为此，我们特提出如下倡议：

1、“豢养宠物”可能是您的生活乐趣，但并非每一位御景人都有这样的爱好。因此，请您遵守《广州市养犬管理规定》的相关规定，避免您的爱犬靠近人群。

2、整洁的大堂、通畅的消防通道是大家“安居环境”的基础，请您爱护身边的每一寸公共地方，不要让您个人的鞋架、杂物等占据了大家共同的空间。

3、清新的空气、淙淙的流水、茂密的花草为我们的生活增添了一份生机， 请您珍惜和爱护，避免并制止任何攀折、践踏、损坏公共环境的行为。

4、我们倡导健康的生活方式、和睦的邻里关系：文明娱乐，互帮互让，协调沟通，友好相处，杜绝噪音扰民，高空抛物等不文明的行为。写作模板

5、环境育人、环境陶冶人，每一位御景人都要教育自己的小孩和提醒身边的人遵守小区规定，爱护公物，保护环境等，让其成为我们的自觉行为。

6、为了大家的安全，如您的房屋非自己居住，请您依照公安部的相关规定到管理处登记居住人员。

7、维护小区的和谐是每一位御景人应尽的义务，如您发现任何不良的行为或可疑人员请及时制止或拨打管理处电话，我们将组织人员予以及时处理。

创建和谐小区，共创美好家园，请从我做起，从您做起，从现在做起!

倡议人：

时间：x年xx月xx日

对于爱护眼睛拥抱光明心得体会和方法二

1、保护生物多样性。

2、别踩我，我怕疼。

3、请不要再来伤害我。

4、请选用无磷洗衣粉。

5、种树种草，有利环保。

6、21世纪拒绝含铅汽油。

7、手下留情，脚下留青。

8、青青小草，踏之何忍!

9、我们和小树一起成长!

10、千万别踩疼了小草呦!

11、小草青青，小脚轻轻。

12、爱护环境，人人有责。

13、贴近文明，靠近方便。

14、小草在成长，请勿打扰。

15、小草在成长，请勿打扰。

16、脚不乱跑，小草微微笑。

17、垃圾是放错位置的资源。

18、提布袋购物是一种时尚。

19、愿绿色天天与我们相伴!

20、我的脸太脏，要一些空白。

21、地球是我家，绿化靠大家。

22、小草微微笑，请你把路绕。

23、小花多可爱，请你别伤害。

24、城市属于你，绿茵属于你。

25、多乘公交车，少用私家车。

对于爱护眼睛拥抱光明心得体会和方法三

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，但在我们中间，越来越多的学生把厚厚的玻璃放在了这个窗户上，远离了这个五彩缤纷的世界。

环顾四周，我们70%以上的同学都戴着眼镜。在此，我建议同学们从现在开始养成科学的用眼习惯，保护好眼睛，远离近视。

1.读写时姿势要端正，桌椅高度尽量根据高度调整，注意一拳一尺一寸的要求，在光线充足的地方看书工作，不要看字体太小或模糊的印刷，不要在摇晃的车厢里看书，不要躺着。

2.坚持读写40分钟，休息5-10分钟，避免眼睛过度疲劳。

3.看电视时，眼睛保持在电视屏幕大小的6-8倍左右，每30分钟休息5-10分钟。不要连续看电视超过1小时。注意，看电视的时候，室内的灯一定还是亮着的。

4.饮食均衡，不要挑食，常吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、暗黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等。对眼睛有保健作用。

5.认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然，多看看远方的绿色风景。

6.如果远视时有眯眼睛等近视迹象，尽早检查预防近视。

7.科学佩戴第一副眼镜，限制近视。

希望大家积极回应以上建议，迅速行动。只要我们每个同学认真去做，近视的人数就会

越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

对于爱护眼睛拥抱光明心得体会和方法四

28.18.花儿对您微微笑,请您把路绕一绕!

29.19.小草青青，小脚轻轻。

30.20.花儿好看我不摘。花儿好看我不摘。

31.爱护公物的警示语

32.1. 绿色象征生命，珍惜生命。

33.2. 为了校园的绿色，请爱护花草树木。

34.3. 不留足迹，不留垃圾。

35.4. 小草也在上课，请勿打扰。

36.5. 小草含羞笑，请您勿打扰。

37.6. 我在和你一同成长。

38.7. 我也是生命，请脚下留情。

39.8. 我也有生命，我们一同长。

40.9. 不要让小草哭泣，不要让废纸飘飞。

41.10. 爱护脚下草，莫折枝头花。

42.11. 小草有生命，请你足留情。

43.12. 争做环保卫士，共建绿色校园。

44.13. 停止您的一小步，校园文明一大步。

45.14. 让我们把温馨带走，把真爱留下。

46.15. 让我们同蜜蜂、蝴蝶共享花香。

47.16. 绿色草坪，无须纸化点缀。

48.17. 绿化校园，文明人心。

对于爱护眼睛拥抱光明心得体会和方法五

老师们、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是：爱护学校公物，共建美好校园!

爱护公物是一个人高尚道德之所在，是一个人崇高品质的体现，是一个人美好心灵的写照。校园里的一切设施，都是为全体学生服务的公共设施，可在我们校园的少数班级和个别同学身上，故意损坏公物的现象时有发生。例如：随处可见课桌被一些同学用利器划破;墙壁上常有同学在上面留下脚印;有的同学攀爬扶梯折断树枝;有的同学人走后水龙头、电灯不关等等;虽然，这些现象只是少数人所为，但却会影响到整个校园的环境和品味。不论是有意还是无意，这些行为都对公物造成了损坏，也给其他同学的学习、生活带来了不必要的麻烦，还会增加学校对公物的维修费用。

诚然，刻苦学习，为学校赢得声誉是爱校的一种重要方式，而爱护学校的.一草一木，不仅能培养你良好的素质，健全你完善的人格，更是一种最直接最有效的爱国。古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”学校是我家，人人都爱她，美丽和谐的校园，要我们大家共同来营造，我提议大家做到以下几点：

一、爱护公物，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼;开门开窗，轻手轻脚;花草树木，切勿攀折。

二、爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不要在课桌上乱涂乱画。

三、爱护公物，从身边做起。节约用电;拧紧水龙头，节约每一滴水;捡起地上的纸屑，保持环境卫生。

四、文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法，养成良好的社会公德。希望同学们互相监督、互相提醒，要树立正气，敢于批评和劝阻损坏公物的行为，共同养成爱护公物的好习惯。

同学们，让爱护公物成为我们每个同学的自觉行动;让爱护公物成为我们每个同学的良好习惯;让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。让我们从自己做起，从身边做起，从小事做起，用心爱护学校的一草一木，使自己成为一个真正爱护公物的现代文明人。谢谢大家!

对于爱护眼睛拥抱光明心得体会和方法六

开头语

甲：给你的天空划一道绚丽的亮色

乙：给你的世界奏一曲动听的欢歌，

甲：敬爱的老师、亲爱的同学们

乙：大家好！

甲：——电视台又和大家见面啦。我是主持人——。

乙：我是主持人——。

甲：本期节目的主题是《爱护地球保护家园》，欢迎大家收看。

专题介绍

甲：同学们，你们知道吗？每年的4月22号是世界地球日。

乙：世界地球日，是一项世界性的环境保护活动。该活动最初在1970年的美国由盖洛德·尼尔森和丹尼斯·海斯发起，随后影响越来越大。活动旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进资源开发与环境保护的协调发展，进而改善地球的整体环境。中国从20世纪90年代起，每年都会在4月22日举办世界地球日活动。

甲：每年中国纪念“世界地球日”，都要确定一个主题。20xx年世界地球日的主题是：珍惜地球资源转变发展方式——促进生态文明共建美丽中国。

乙：有一天，我突然看到了这样一则公益广告——

“吱、吱、吱------”，五棵苍翠挺拔的大树矗立在大地上，万物充满了生机，鸟儿们在枝头欢唱跳舞，和蔼的太阳公公把明媚的阳光洒向大地，勾勒出一幅快乐和谐的画面。然而，好景不长，随着伐木机的转动，这些枝叶茂盛的大树，只剩下最后一棵了！那些动物们死的死，伤的伤，云朵抱着太阳也逃之夭夭，留下的只是一只可怜的小鸟

甲：看着这则广告，我浮想联翩。显然，这则广告告诉大家要保护森林，保护生态平衡，因为我们只有一个地球。

乙：我们生活在地球上，地球是唯一能让我们生存的地方。但是，由于人类的无度索取，地球的生态环境越来越恶劣。

甲：大江大河被污染，太湖绿藻暴发，沿海赤潮频发；水土流失，土地沙漠化、石漠化；

乙：大气污染、地球变暖，海平面逐年升高，沿海城市四面楚歌；

甲：极端气象灾害频发；北方城市、乡村严重缺水；

乙：生物多样性受到损害，许多动、植物品种灭绝。这就是我们今天必须面对的环境。

甲：为了保护环境，我们应该怎么做呢？

乙：

1、积极参加植树活动，在每年3月12日植树节前后，动员父母一起去栽一棵树，并力争让它存活。

甲：

2、节约自然资源，减少一次性物品的使用，控制白色污染。

乙：

3、节电节水，夏季空调温度设定不低于26度。

甲：

4、遵循垃圾分类规则，将垃圾分类放置。

乙：

5、积极参与爱鸟护鸟和保护野生动物活动。

甲：同学们，让我们一起行动起来。保护地球，保护我们生存的环境，保护我们人类的未来。

成语故事

甲：下面让我们一起进入《成语故事》。

乙：今天给大家讲的成语故事是“凿壁偷光”，西汉时候，有个农民的孩子，叫匡衡。匡衡家穷买不起书，只好借书来读。匡衡就在农忙的时节，给有钱的人家打短工，不要工钱，只求人家借书给他看。

甲：他一天到晚在地里干活，只有中午歇晌的时候，才有工夫看一点书，所以一卷书常常要十天半月才能够读完。可是匡衡家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢？

乙：有一天晚上，匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着，突然看到东边的墙壁上透过来一线亮光。他嚯地站起来，走到墙壁边一看，啊！原来从壁缝里透过来的是邻居的灯光。于是，匡衡想了一个办法：他拿了一把小刀，把墙缝挖大了一些。这样，透过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光，读起书来。

甲：匡衡就是这样刻苦地学习，后来成了一个很有学问的人。

乙：这个成语形容人勤奋好学，刻苦学习的优秀品质，人们时常借这个故事来鼓励孩子们用心学习。

好书推荐

甲：好书，能使你畅游瑰丽多姿的知识海洋。

乙：好书，能带你去探索古今中外的趣事奇谈。

甲：下面让我们一起进入“好书推荐”栏目。

乙：今天向大家推荐的好书是《爱的教育》，《爱的教育》是由意大利作者艾得蒙多·德·亚米契斯于1886年写的一部儿童小说。这是一本日记体的小说，以一个三年级男孩安利柯的眼光，讲述了从三年级10月份开学的第一天到第二年7月份在校内外的所见、所闻和所感，全书共100篇文章，包括发生在安利柯身边各式各样感人的小故事，还包括父母为他写的许多劝诫性的、具有启发意义的文章，以及老师在课堂上宣读的9则感人肺腑的每月故事。甲：这本书可以使大家了解到如何为人处事，如何成为一个有勇气、充满活力、正直的人，一个敢于承担责任和义务的人。相信通过阅读此书，同学们会受到人类全部美好品德的潜移默化的熏陶和影响！

动漫天地

甲：与你一起回顾最经典的动漫，与你一起关注最新鲜的动漫。

乙：下面让我们进入《动漫天地》栏目。

结束语

甲：同学们，我们只有一个地球，让我们行动起来，来热爱地球妈妈吧！

乙：关爱地球，就是关爱我们人类自己！赶快行动吧！

甲：同学们，时间过得真快！——电视台又要与大家说“再见”了！

乙：欢迎大家下次继续收看。再见！

甲：再见！