生命科学竞赛心得体会和方法 生命科学竞赛科学探究(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关生命科学竞赛心得体会和方法一

我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的构成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊!

肚子饿了便会咕噜咕噜地叫，这是因为之前吃进的食物快消化完，胃里虽然空空的，但胃中的胃液仍会继续分泌。这时候胃的收缩便会逐渐扩大，内里的液体和气体便会翻搅起来，造成咕噜咕噜的声音。下次不要再为肚子咕咕叫而感到尴尬啊!因为这是正常的生理动作呢。

身型庞大的驼鸟类的一种，但它们却不会飞上天啊!这不是因为它们的翅膀不管用，而是它们的羽毛都太柔软，翅膀又太小，根本不适合飞行。另外，驼鸟的肌肉不发达，胸骨又平平的，对飞行都没有帮忙。驼鸟生活在非洲，由于长期居于沙漠地区，身体为了适应环境，便逐渐演化成此刻的样貌。

午餐肉、豆豉鲮鱼、茄汁豆......都是美味的罐头食物，它们都能够存放很久而不易变坏。这因为罐头是密封的，细菌便无法进入。人们在制造罐头食品的时候，把罐头里的空气全部抽出，然后把它封口。在没有空气的情景下，即使里面的食物沾上少许细菌，它们也无法生存或繁殖啊!

婴儿刚出生时都会呱呱大哭，这不是因为他们感到不开心，而是他们正在大口大口地呼吸着第一口的空气呢!当婴儿离开妈妈身体出生时，他们吸进的第一口空气会冲到喉部去，这会猛烈地冲击声带，令声带震动，然后发出类似哭叫的声音。

为什么蜥蜴的尾巴断落后仍然不断弹跳着

为了保护自我，很多蜥蝪也利保护色掩人耳目;而部份蜥蜴当受到袭击时，尾巴更会因肌肉剧烈收缩而导致断落。基于断落的尾巴中仍有部份神经活着，它会不断弹跳，从而分散敌人的注意力，以便逃脱。别以为他们的生命会这样完结，其实只需多个月，尾巴又会重新长出来，继续生活。

有关生命科学竞赛心得体会和方法二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好！

今天我演讲的题目是《照亮生命的那缕阳光》。

有人说老师是“辛勤的园丁，爱心的大使”，有人说老师是“人类灵魂的工程师”，也有人说老师是“太阳底下最光辉的事业”。我觉得他们更是照亮我生命的那缕阳光，永远散布在我的周围，给我悄无声息的温暖。

由于原本的美术老师被安排去代二年级的语文课，所以大概在第六周左右，我们班的美术课换成了一个男教师来上。他中等身高，偏瘦，一脸严肃，根根竖起的头发却显得十分精神。记得他给我们上第一节课时，也许是突然换老师的缘故，大家都觉得挺好奇，教室比往常热闹了许多。有几个调皮鬼竟趁机捣乱、起哄，有的甚至吹起了口哨。原本以为这新老师非得大发雷霆、气急败坏不可，不料人家却不跟你急。原本那一脸的严肃却换成了一张笑脸：“怎么，我的到来让大家如此情绪高涨，看来本人有大碗明星的派头。怪不得欢迎仪式如此隆重！如此特别！”他还故意重读“隆重”和“特别”，还夸张地拉长。说完这话后，这老师的表情又迅速恢复了先前的严肃。知道来者经验丰富、久经沙场，那些活跃分子倒也识趣，相继收敛，教室瞬间安静了下来。

虽说苏老师经常忙于学校其它公务，偶尔也外出培训或开会。但只要有空，他总是认真地为我们上美术课。他说：“书画原本是一家。”所以在画画之余他还让我们练练字。不过让我印象深刻的不仅仅是他的课，今年十月份去xx参加社会实践时的一段经历更是令我终身难忘。

3月9号那天我们去野炊。吃午饭前，我在去溪边洗手时不小心被一根横在路中间的树枝拌了一脚，重重地摔倒之后又被一块尖利的石头割破了膝盖，骨头都露出来了。剧烈的疼痛让我顿时觉得天旋地转。闻迅赶来的苏老师急得脸色煞白，说话的声音都变了调。他小心翼翼地抱我上车，并让我坐在他的腿上。之后车子便往南埕卫生所方向赶。

到了卫生所，医生说要先消毒，再缝合。消毒时，每擦一下酒精，我都是钻心的疼，然后是声嘶力竭地嗷嗷直叫。“没事，忍着点！“苏老师紧紧地抱着我说。到了缝合时，我浑身抖得厉害。每扎一针，那要命的疼痛使我只能又哭又叫，垂命挣扎：“哎呦！不要啊！疼啊！……”任凭我怎么哭闹，如何挣扎，那双大手始终紧紧地抱着我：“没事，你转开脸不要看。勇敢点，就快好了！”

不知过了多久，我喊累了，也无力挣扎了，医生好像已经开始给我包扎伤口了。突然，一滴凉凉的东西掉在我脸上，然后是两滴、三滴……我睁开眼睛一看：那是一张慈父一般的瘦削的脸庞，脸上挤满了珍珠般大小的晶莹的汗珠，然后是下雨一样地往下滴落；再看看他的头发，俨然是被洗过了；还有他的上衣，就像是刚从水里捞上来一样。尽管还是一样的疼痛难忍，但我紧紧咬住嘴唇，尽量让自己看起来显得放松一些。

我一共缝了七针。抱我回基地食堂后，我原本不想吃饭，可苏老师说一定要吃，这样才能好得快。我只好顺从地吃了起来。

回到学校后，苏老师还挂念着我的伤势，好几次到班级来看我，吩咐我要及时换药。现在，我的腿好得差不多了，在此，我想大声说：“谢谢，我敬爱的苏老师！”也许这个伤口会留下疤痕，但同样的，您在我受伤时给予我那慈父般的关怀及阳光般的温暖也会深深烙印在我的心灵深处。“苏老师，谢谢！”

有关生命科学竞赛心得体会和方法三

《生命 生命》是人教实验版教科书四年级下册第19课课文。第五组课文的主题是“热爱生命”，本单元的教学重点是让学生随着课文的学习，感受生命的美好，体会课文中含义较深的词句。

本文的作者是香港女作家杏林子。课文开头就提出问题：“生命是什么呢？”接下来作者不从正面回答，而是列举了三个事例：飞蛾求生、砖缝中生长的瓜苗、倾听心跳。通过这三个事例展示了生命的意义：虽然生命短暂，但我们可以让有限的生命体现出无限的价值。作者通过文章表达了自己积极进取的人生态度，一定要珍惜生命，决不让生命白白流失，使自己活得更加光彩。

这篇文章短小精悍，语言简洁朴实，思想含蓄深邃，形象描写与理性思考有机结合，是一篇书写感悟人生的好文章。

四年级下期的学生已初步具备独立的识字和一定的阅读能力，能与同学一道对文本进行质疑、合作和探究，能初步体会文章的思想感情。但是本文主题深刻，学生理解起来会有一定难度，教师在教学中要考虑到学生的实际情况。

根据文章内容特点、学生情况和课程标准提出的总目标，我从知识与能力、方发育过程、情感态度价值观三个维度确定本课教学目标如下：

1、认识5个生字，会写8个生字，正确读写“鼓动、跃动、欲望、冲破、坚硬、不屈、茁壮、沉稳、震撼、糟蹋、短暂、有限、珍惜”等词语。

2、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文，积累好词佳句。

3、理解含义深刻的句子，揣摩句子的含义。

4、感悟作者对生命的思考，懂得珍爱生命，尊重生命，善待生命，让有限的生命体现无限的价值。

本课的教学重难点是：引导学生领悟文中三个事例中蕴含的道理。

作为教学的组织者和引导者，课堂上所要做的就是以学定教，顺学而导。教师要设置有效的情境，激发起学生学习的兴趣，使学生在最短时间内消除与文本的距离感。在学习字词、质疑解疑、感情朗读等环节，教师要及时指导，并总结学法，反复强调。在理解感悟文章所表达的作者情感时，教师要精心设问，从那些“牵一发而动全身”的关键词句中提炼问题，以少数几个问题统领全文的学习，达到“求真、倡简、务实”的境界。最后，教师还要组织必要的练习拓展，使学生的听说读写训练落在实处，使学生的语文学习由课内延伸到课外广阔的生活中去。

陶行知说：“教育孩子的全部奥秘在于相信孩子和解放孩子。”在学习过程中，要充分给与孩子思考的空间和时间，在问、读、思、议、品的过程中理解感悟。学生能提出问题才有解决问题的欲望和动力，要鼓励孩子在学习的各个环节提出疑问。读是学生学习语文的重要途径，要在多种形式的读的活动中让学生有所感悟，有所体验，有所收获。品读是学生学习的难点，要抓住关键词句通过想象、体验等方式感受具体的形象，体会作者语言的精炼与平实。

（一）激发情感，导入新课：

1、介绍杏林子的名言和生平，引出课题。

2、请学生交流课前搜集的人生格言，提出问题：“生命是什么呢？”

（二）初读课文，整体感知：

1、轻声读课文，检查生字词学习情况，学生交流识字解词方法。

2、再读课文，读通读顺语句。

3、三读课文，理清文章脉络，列出三个事例的小标题。

（三）品读词句，深情感悟：

文中作者几次提到自己感到震惊，是什么使她震惊呢？

（1）学生自读讨论后整理：是飞蛾那种强烈、鲜明的求生欲望让“我”震惊！

这是什么样的飞蛾？飞蛾“挣扎着，极力鼓动双翅，”它心里会想什么？

朗读相关句子，感受作者的心情。

（2）学生自读讨论后整理：是香瓜子极强的生命力让“我”震惊！

这是什么样的香瓜子？“在没有阳光、没有泥土的砖缝中，不屈向上，茁壮成长”“只活了几天”的香瓜子心里在想些什么？

朗读相关句子，感受作者的心情。

（3）介绍杏林子的身体状况，谈谈对“白白糟蹋”的理解。参阅背景资料，说说杏林子是怎样好好使用自己的生命，她又怎样对自己的生命负责？

有感情朗读。

（四）畅谈感受，升华情感。

怎样回答课文开头提到的问题呢？借助板书，师生共同整理：

“生命是什么呢？

生命

是飞蛾求生的欲望；

生命

是香瓜子破土而出的心愿；

生命

是沉稳有规律的心跳；

┅┅”

（五）把自己的情感融入到标点中，给题目加标点然后再深情地朗读。

（六）动笔写下自己对生命的感悟，写下自己的人生格言。

（七）板书：

有关生命科学竞赛心得体会和方法四

面向全体孩子，体现孩子在科学学习中的主体地位，从小孩子的年龄特点及现有经验出发，经过以探究为核心的科学学习活动，培养孩子对科学的好奇心和求知欲。开放科学课程，进一步改善评价激励机制，帮忙孩子逐步养成科学的学习习惯、行为习惯和生活习惯，逐步培养和提高孩子的科学素养。

1、整体学习状况：三年级的小朋友，纪律良好，学习习惯初步养成。各班男女比例都是男生多于女生。男生对科学的学习兴趣、课堂反应都明显高于、优于女生。

2、已有知识、经验：参差不齐，部分孩子有丰富的课外知识积累，平时注意对各类事物的观察，表现出对大自然、对科学的浓厚兴趣；部分孩子在课堂上表现出对科学的学习兴趣，但课外书阅读贫乏，无法建立起必要的学习联系；部分孩子对大自然、对科学陌然应。

3、儿童心理分析：大部分孩子，表现出对科学学习强烈的好奇心和求知欲，喜欢动手做小实验，这种对科学的浓厚兴趣必将成为孩子在小学阶段科学学习强大内驱力和学习动力。

1、明白科学探究是为了解决与科学有关的问题而开展的一系列活动，热爱科学，尊重科学家，喜欢看科技书籍和影视作品，感受和体验科学不神秘，科学就在身边。

2、明白收集证据能够有观察、实验等多种方法。能说出周围常见植物、动物的名称，能用不一样标准对生物进行分类，珍爱动植物的生命，感受大自然的美，学会与大自然和谐相处。

3、能清晰表述自我的问题，明白自然界水资源的分布，意识到水与生物的密切关系，喜欢用学到的科学知识解决生活中的问题。

4、明白在探究过程中，要对收集到的证据进行比较、分类、归纳、概括等整理加工，懂得合作，认识到科学是不断发展的。

5、能提出与科学有关的问题，能清晰表达自我的问题，能从问题中筛选出自我能够研究的问题。

对科学、对周围世界的好奇心，喜欢用学到的科学知识解决生题。

能提出与科学有关的问题，能清晰表达自我的问题，能从问题中筛选出自我能够研究的问题，能够想出必须的办法研究问题。

有关生命科学竞赛心得体会和方法五

1、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。——赫伯特

2、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。 ——爱因斯坦

3、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

4、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。——普希金

5、只有献身社会，才能找出那实际上最短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

6、人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。——拿破仑

7、生当作人杰，死亦为鬼雄。 ——李清照

8、三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海。——李白

9、少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。——朱熹

10、为了解人生有多么短暂，一个人必须走过漫长的生活道路。——叔本华

有关生命科学竞赛心得体会和方法六

人生就像一支蜡烛，从开始到结束，从新点燃的蜡烛到即将结束的残烛。在这个过程中，我们要经历很多起起落落，在这个过程中要经受各种考验。

有一次，我拿起一份报纸，饶有兴趣地看了起来。突然看到一个醒目的标题“一个人跳楼自杀。”我有点害怕地仔细查看了这份报告的细节。这个人自杀是因为他不能放松。我把这个报告告诉了弟弟，弟弟说：“那个人太傻了，我想不起来也不用自杀。”是的，即使是一个还在上小学的孩子，也懂得珍惜生命，更何况是一个必须经历很多风雨的成年人。

事后我一直在想：“这个人的心一定很脆弱，想不到就会走绝路。我相信那篇报道里的主人公跳下去的那一瞬间也后悔了，但已经后悔了。”。世界上没有比这更痛苦的事了。我们不能像这个人一样闯祸，要豁达，要坚强的生活。否则，有些东西我们不后悔拿走。说另一种生活，不会有起伏？

想深一点，我觉得这种人既可怜又可悲。有哪些解决不了的，要走自杀不回头的路？凡事都要冷静乐观的面对。也许你走过了这条坎坷的路，那将是一个灿烂美好的日子等着你。一个人的一生总会遇到很多大大小小的坎坷。如果他不敢面对一点点失望，是不是太脆弱太可怜了？遇到挫折，一定要勇敢面对，坚强度过，永不放弃，永不放弃，乐观迎接每一天，这样才能拥有美好的人生。

人生不仅仅像一支燃烧的蜡烛，更像一出跌宕起伏的戏剧。我们要尽最大努力把它演得精彩，甚至让它精彩难忘，这绝对是幸福的生活。

古人司马迁说，有的人死得轻于鸿毛，有的人死得重于泰山。那个自杀的人死得很轻。我们应该面对身边发生的一切，永远不要逃避。更像是燃烧的蜡烛，燃烧自己，照亮别人，这样就算燃尽了，也比泰山还重。

生命是地球上最神奇的现象。有了生命，地球才如此多姿多彩。生命宝贵。我们应该珍惜它，描述它，让它更加精彩。

有关生命科学竞赛心得体会和方法七

1、厉行勤俭节约，反对铺张浪费。

2、粮食安全实行，行政首长负责制。

3、爱护公共设施，提高自我修养。

4、文明用餐，胃口更开。

5、自觉排队，文明就餐自觉排队，礼让待人。

6、天地粮心，珍食莫蚀。

7、食堂饭菜香，买饭多谦让。

8、相互理解，其乐融融。

9、日惜一粒米，千日一斗粮。

10、增强节约粮食，爱惜粮食的意识。

11、饮水要思源，吃饭当节俭；粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

12、饮食是文化，请从窗口礼貌做起。

13、文明就餐，礼貌待人。

14、饭菜穿肠过，礼让心中留。

15、饮食是文化，请从餐桌文明做起。

16、讲究卫生，热爱生活。

17、世界是我们的，粮食是世界的。

18、饭菜不浪费，文明用餐好。

19、树百年报国志，做世纪栋梁才。

20、爱护餐厅，从我做起。

21、爱惜粮食，节约资源。

22、请大家持续餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

23、积水成河，聚米成箩。

24、细嚼又慢咽，偏食可不好。

25、文明用餐中，保持好心情。

26、敬人容人，助人爱人。

27、少壮轻年月，迟暮惜光辉。

28、粮收万石，也要粗茶淡饭。

29、粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

30、自信成功，自强成才，自律成长。

31、一米一粟来之不易，爱粮节粮人人有责。

32、倒掉的是剩饭，流走的是汗水。

33、不要高声语，碗筷别乱敲。

34、珍惜粮食就是热爱生命。

35、浪费粮食可耻，节约粮食荣誉。

36、节约用餐，文明消费。

37、饱食终日，粒粒可馨。

38、爱惜粮食，从娃娃抓起。

39、节约粮食，从我做起。

40、粮食是农民用汗水换来的，粒粒皆辛苦。

有关生命科学竞赛心得体会和方法八

那树

①那棵树立在那条路边上已经很久很久了。当那路还只是一条泥泞的小径时，它就立在那里；当路上驶过第一辆汽车之前，它就立在那里；当这一带只有稀稀落落几处老式平房时，它就立在那里。

②那树有一点佝偻，露出老态，但是坚固稳定，树顶像刚炸开的焰火一样繁密。……霉黑潮湿的皮层上，有隆起的筋和纵裂的纹，像生铁铸就的模样。几丈以外的泥土下，还看出有树根的伏脉。在夏天的太阳下挺着颈子急走的人，会像猎犬一样奔到树下，吸一口浓阴，仰脸看千掌千指托住阳光，看指缝间漏下来的碎汞。

③鸟来了，鸟叫的时候，几丈外幼稚园里的孩子也在唱歌。

④情侣止步，夜晚，树下有更黑的黑暗；于是那树，那沉默的树，暗中伸展它的根，加大它所能荫庇的土地，一厘米一厘米地向外。

⑤但是，这世界上还有别的东西，别的东西延伸得更快，柏油路一里一里铺过来，高压线一千码一千码架过来，公寓楼房一排一排挨过来。所有原来在地面上自然生长的东西都被铲除，被连根拔起。只有那树被一重又一重死鱼般的灰白色包围，连根须都被压路机碾进灰色之下，但树顶仍在雨后滴翠，有新的建筑物衬托，绿得更深沉……

⑥计程车像饥蝗拥来。“为什么这儿有一棵树呢？”一个司机喃喃。“而且是这么老这么大的树。”乘客也喃喃。在车轮扬起的滚滚黄尘里，在一片焦躁恼怒的喇叭声里，那一片清阴不再有用处。树旁的公共汽车站搬了，树下的水果摊搬了，不远处的幼稚园也要搬——看何处能属于孩子。只有那棵树屹立不动，连一片叶子也不落下。那一蓬蓬叶子照旧绿，绿得很。

⑦树是没有脚的。树是世袭的土著，是大地的效死者。树离根，根离土，树即毁灭。它们的传统是引颈受戮，即使是神话作家也不曾说森林逃亡。连一片叶也不逃走，无论风力多大。任凭头上已飘过十万朵云，地上叠过廿万个脚印，任凭在那枝丫间跳跃的鸟族已换了五十代子孙，任凭鸟的子孙已栖息青山。当幼苗长出来，当上帝伸手施洗礼，上帝曾说：“你绿在这里，绿着生，绿着死，死复绿。”啊！所以那树，冒死掩覆将失去的土地，作徒劳无用的贡献，在星空下仰望上帝。

⑧这天，一个喝醉了的驾驶者，以60英里的速度，对树干撞去。于是人死。于是交通专家宣判那树要偿命。于是这一天来了，电锯从树的踝骨咬下去，嚼碎，撒了一圈白森森的骨粉。那树仅仅在倒地时呻吟了一声。这次屠杀安排在深夜进行，为了不影响马路上的交通。夜很静，像树的。祖先时代，星临万户，天象庄严，可是树没有说什么，上帝也没有。一切预定，一切先有默契，不在多言。

⑨尸体的肢解和搬运连夜完成。早晨，行人只见地上有碎叶，叶上每一平方厘米仍绿着。它果然绿着生，绿着死。清道妇一路挥帚出现。她们戴着斗笠，包着手臂，是树的亲戚。扫到树根，她们围着年轮站定，看那一圈又一圈的风雨图，估计根有多大，能分裂成多少斤木柴。

⑩两星期后，根也被挖走了，为了割下这颗生满虬须的大头颅，刽子手贴近它做了个陷阱，切断所有的动脉静脉。……现在，日月光华，周道如砥，已无人知道有过这么一棵树，更没有人知道几千条断根压在一层石子一层沥青又一层柏油下闷死。

1、第⑤段中“柏油路一里一里铺过来，高压线一千码一千码架过来，公寓楼房一排一排挨过来”，作者这样写，意在表达什么？

2、第⑦段中说树“是世袭的土著，是大地的效死者”这句话的意思是什么？

3、从全文看，上帝对那树施洗礼时所说的话，有的实现了，有的没实现。

（1）“没实现”的是什么？

（2）没能实现的根本原因是什么？

4、下面对这篇文章的赏析，不正确的两项是（）

a、文章的开头两段写那树虽老，但生命力依然旺盛，这些内容为后文写它被锯倒并被肢解分裂作了铺垫，从而引发人们进行深入的思考。

b、第⑧段“电锯从树的踝骨咬下去，嚼碎，撒了一圈白森森的骨粉”运用拟人手法，描述了大树的惨遭砍伐的过程，表现了人们的愚昧和冷酷。

c、本文描述了那树很久以来，一直默默地奉献，最后毫无怨言地引颈受戮的过程，歌颂了它的献身精神，体现了一切都要为了发展的主旨。

d、本文用语准确精当，而且充满感情，如“雨后滴翠”“冒死掩覆”“栖息青山”“屹立不动”等都生动地描述了那树的形象，感人至深。

e、通篇不发议论，全用形象打动人心，是本文一大特点。那树用自己的生命绿了一方土地，其“绿着生，绿着死”的形象给读者以强烈的震撼。

有关生命科学竞赛心得体会和方法九

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

在我们校园内，有的同学会一时冲动，乱追乱跑，摔伤的，撞伤会随时发生。无端横祸向我们飞来，血的教训让我们懂得，校园安全与我们师生密切相关。平时学校领导和老师们时时告诫我们安全重于一切，为感谢老师对我们的关爱，少先队员们应做好以下几点：

一、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。在雨天，楼梯会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道，不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。

二、注意运动安全

上体育课和课外活动前要作好准备活动，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。当然，体育课也应遵守学校课堂纪律，上课不吃东西，不乱扔垃圾。

三、遵守交通规则和交通秩序

上学、回家做到文明行走，不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆，不得两人成排，三人成行，影响交通，要靠公路右行。

四、讲究饮食卫生，养成良好习惯

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不偏食，不暴饮暴食;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

五、学会自护自救，提高防御能力

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园的主人。

为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了我们国家的昌盛，更为了生活中少一点悲哀，多一份欢乐，让我们时刻记住：珍爱生命，安全从我做起!

我的演讲结束，谢谢大家!