阳光跑操心得体会及收获 阳光晨跑心得体会(三篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关阳光跑操心得体会及收获一

我不敢说我们的生活处处存在着黑暗，但我想说我们的生活时刻充满着阳光。生活犹如含苞欲放的花朵，沐浴着缕缕阳光的洗礼。生活犹如青翠欲滴的小草，享受着丝丝阳光的哺育。

生活中我们难免会遇到坎坷，每当那时，朋友无比真诚的关心，总会悄然钻入我们心田。阳光般的关心感染着我们单一的生活。学习中，我么会获得点点滴滴的成绩，每当我们为之沾沾自喜时，父母的提醒总会唤醒迷茫的自我。阳光般的呵护提示着我们正确走向胜利的曙光。

一位哲人说：我们的生活充满阳光，在阳光中我们创建着阳光。仔细想想果然如此。同一个太阳下，我们构建着同一个地球。同一个地球上，我们构建着和谐的社会。同一个社会中，我们构建着阳光的生活。

生活中没有太多的阴影，因为我们的眼睛时刻寻觅着阳光。有时间去探寻盲区，倒不如去感受盲区外的阳光。当我们倍感伤痛时，想想曾经的快乐时光，也许忧郁就会含笑离去。当我们孤独悲伤时，听听知己的鼓励，也许悲伤就会戛然而止。

固然会有阴天的到来，但请别忘了，阳光永远都不会躲藏，乌云里始终住着太阳。你可以化作狂风去驱逐乌云，你可以化作苍鹰去刺破云层，感受乌云里别味的阳光。

生活需要阳光的滋润。充满阳光的生活才是真正意义的生活。阳光点缀着生活的完美，弥补着生活的不足，把真正的生活展现在世人面前。

生活充满了阳光，接受一缕阳光你就能容纳整个太阳。

有关阳光跑操心得体会及收获二

这真是个阳光明媚的好天气！我兜里揣着40元钱向着花店飞跑。

今日是母亲节，我早在两周前就下决心自我攒钱给妈妈买一束花，好给她一个惊喜！我早在这家花店看好了一束花，那康乃馨是那么美丽，那百合花是那么芬芳。啊，我能想到妈妈接到花的表情——哈哈，那真是太棒了！

为了这40元的一束花，我可是每一天都忍着不吃诱惑我的零食，忍着不喝最爱的珍珠奶茶，忍着不买那让我心动的小饰品，忍着……啊，这一切都是为了这一天！

我像一阵风一样刮进花店。“我……我……我要这束花——啊！怎样回事？”我瞪大眼睛不敢相信：那束花的标价怎样变成了65元？

“你要买花吗？”店里有一个女孩慢慢的站起来，转过身，她闭着眼睛，“啊，我是花店老板的女儿，我妈妈不在，你想买什么花能够先选好，一会儿她就回来了。”

这个女孩脸上带着恬静的微笑，就好像门外的阳光照进了屋里。

“我，我还是，我只是看看……”我的钱不够，想来可能是当时看错了价——可是我想给母亲的惊喜呢？看来是要泡汤了。我突然感到眼眶有些发酸，我仰起脸来，努力地说着言不由衷的话。

“你其实是想给妈妈买束花吧？”女孩问。[由www。zwsc。net整理]

“我看错了价，我仅有40元，还差25元呢。只可惜，我攒了这么久……”

“哦，”女孩歪着头想了想，“那就40元卖给你吧。”

我不敢置信的抬起头。“为了你的爱心，我卖给你。”女孩又一次笑了。

“我必须会在最短的时间里把剩下的钱补给你。”我感激的说。

“不用了。如你所见，我是个盲人，我也受到过很多陌生人的关爱和帮忙，那些爱就像一道道阳光一样，使我感到无比的幸福。”女孩的脸上再次浮现出微笑，“如果你真的想还钱，那就把它化作爱，化作阳光，送给需要帮忙的人吧。”

我走出了花店，手里捧着那束我一向想要的花，沐浴在明媚的阳光下，那束花格外的美丽芬芳，满满的，都是阳光的味道。我明白，今日我心里收集到的那束阳光永远不会散去，我会用它去温暖更多的人！

有关阳光跑操心得体会及收获三

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组(负责领导协调各方面的工作。)

组长：何剑辉

副组长：崔荣洲

组员：张超王栋王兴德杨平安宋筱武袁双

2、安全保障小组(负责学生安全工作)

组长：崔荣洲

组员：王兴德

3、技术指导组(负责各年级体育活动设计及活动指导工作)

组长：张超

组员：宋筱武

4、器材组(负责体育器材的购置及管理工作)

组长：王兴德

组员：张超宋筱武

三、活动主题

我健康我阳光我成长我快乐

四、活动要求：

人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比

五、具体项目

1、指定项目：跳绳、50m短跑、立定跳远、400m往返跑

2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、军事类、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各年级在每学期第二周制定本校各年级的活动计划，学校。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。