阳光运动大课间心得体会精选 体育课运动心得(六篇)
- 上传日期:2023-01-03 10:29:31 |
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当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
关于阳光运动大课间心得体会精选一
一、活动主题:阳光体育与快乐健康同行
二、认真组织,提高认识。
我校领导高度重视阳光体育运动,并将其作为一项长期的工作进行,常抓不懈,处处落实,将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位,学校成立了阳光体育活动领导小组。
组长:x
副组长:x
组员:x
校长x为活动第一责任人,x负责本项活动日常工作的部署、实施和督导,负责活动资料的整理和收集。从而形成了一把手亲自抓,分管领导具体抓,确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度,扩大影响,教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传,使同学们的运动兴趣,集体感等充分被激发,也激活了学生健康第一的理念。
三、落实举措,加强监管。
1、我校按照上级的文件精神,开足体育课,保证课时,严禁教师挤占、挪用体育课,保障学生参加科学的体育锻炼;
2、用好早操和课间操时间,在两操时间各年级分层次地开展各种主体活动,如本学期,我们设计了广播体操、跳绳、长跑、立定跳运等活动,每项活动要求全体班主任和行政领导督促参与,分管教师做好记载。
3、落实眼保健操,我校充分利用眼保健操的契机,增强学生体育锻炼和保护视力的意识,让学生科学用眼,劳逸结合。
三、精心安排,内容丰富。
为了促进学生身心健康全面发展,落实阳光体育活动,丰富学生的暑期生活,活跃校园气氛,结合学校资源向社区开放,学校开放了校园各种教育阵地。
1、每位同学按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念,积极参加各类体育健身活动。
2、开展一系列的体育竞赛活动。乒乓球比赛、篮球对抗赛、拔河比赛、跳绳比赛、两人三足跑及体操比赛等团体对抗比赛,培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感,同时也锻炼了学生各项身体素质,让学生明白团体力量和健康都不容忽视。本月初,我校分年级班级进行“跳、踢、跑”活动。按照事前的计划,各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间,学生跳绳踢毽充满精神,趣味往返跑活动精彩纷呈,活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
3、学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一起参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动,增强天天锻炼意识,养成运动好习惯。
由于活动的安排比较周详,落实的较好,并对每次活动进行了记录,使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望,并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会,巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”,进一步树立“健康第一”的思想,为学生身心的健康发展,打下良好的基础。
通过我校阳光体育活动的开展,使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,充分调动了学生的积极性,主动地走出教室,走向大自然,走到阳光下,展现自己的活力。今后,我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节,充分发挥学生各自的特长,培养了团体协作意识。让学生们认识健康,追求健康,有了健康的身体,感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气,达到了锻炼身体,增强体质的目的,有力地促进我校体育工作。
关于阳光运动大课间心得体会精选二
《塑造阳光心态》学习心得
阳光给人的感觉总是那么美,阳光代表着乐观向上,阳光代表着明朗热情,阳光代表着积极健康,人人都希望自己的生活充满阳光。
清华教授吴维库的《塑造阳光心态》通篇没有激情四溢的呐喊,没有故作深沉的哲理,没有生僻晦涩的词句,作者就像是熟悉的朋友间在摆龙门阵,一段段事例,一个个道理,深入浅出,娓娓道来。从中,我们了解到心态的巨大力量以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态,对于生活在快节奏的现代社会以及生存竞争日益激烈环境中的人们,尤为重要和必要。
文章阐述了健康的三个标准:足够的自我安全感,生活理想符合实际,保持人际关系良好。如何达到这个标准,就需要调整心态。
近代不乏仁人智者自我调节心态,达观知命的佳话。于佑任老先生曾有一联“不思八九,常想一二。”人间不如意事常十之八九,如果总抱着不如意,那生活还有何乐趣可言。那么,换一个思维角度,只想如意的一二便好。按现实情况而言,人在漫长的生命征途里,有风来,有雨去,有高潮,有低谷,一定会有抱怨生不逢时。人生不是为了那些生不逢时。要实现人生的理想,要体现人生的价值,就必须有面对一切可能的勇气信心和决心。路怎么走,就靠自我的心理调节,对于宽容豁达的人,人生处处“生正逢时”!
从文中可以了解到,人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个是正面的,第三个是中性的,其余六个都是负面的。由此可见,人的负面情绪占绝对多数,如果不能及时调动正面的情绪,人的心境将沉入一片低落悲观失望懊悔之中,生活、工作也将是一团槽。
一位访美中国女作家,在纽约遇到一位卖花的老太太。老太太穿着破旧,身体虚弱,但脸上的神情却是那样祥和兴奋。女作家挑了一朵花说:“看起来,你很高兴。” 老太太面带微笑地说:“是的,一切都这么美好,我为什么不高兴呢?”“对烦恼,你倒真能看得开。”女作家又说了一句。没料到,老太太的回答更令女作家大吃一惊:“耶稣在星期五被钉上十字架时,是全世界最槽糕的一天,可三天后就是复活节。所以,当我遇到不幸时,就会等待三天,这样一切就恢复正常了。”“等待三天”,多么富于哲理的话语,多么乐观的生活方式,多么充满阳光的心态。它把烦恼和痛苦抛下,全力去收获快乐。
在中国的禅文化里,有着这样一个故事:有一位老太太,有两个女儿。大女儿卖雨伞,二女儿卖鞋。晴天时,老太太担心大女儿的雨伞卖不出去;雨天时,又担心二女儿的鞋子卖不出去。所以无论晴天还是雨天,老太太总是忧心忡忡。后来有一位禅师听说了这件事,就对老太太说:“你应该每天都开心才对。你想想,晴天时,你二女儿的鞋子就卖得好;下雨天时,你大女儿的雨伞就卖得好。所以不论晴
天雨天,都是好天气啊。” 老太太听了,豁然开朗,从此开开心心过好每一天。同样的事情,同样的外部环境,不同的思维就会造就不同的心态,不同的心态就会造就不一样的生活。
成功=70%态度+30%技巧。态度决定一切。国民的心态决定了国家的精神形象,人的心态决定人的命运,企业家的心态和员工的心态决定了企业的命运。状态是写在脸上,体现在行动中的,是装不出来的,也是掩盖不住的。作为企业大家庭的一员,不仅需要员工自己拥有阳光灿烂的精神状态,还要善于用自己阳光的、积极向上的、开明开放的心态去影响、感染、激发其他员工的激情,使之调整到最佳状态。只有这样的队伍才是一支不可战胜的力量。
关于阳光运动大课间心得体会精选三
暖春,漫步在阳光下,漫游在一种美丽的环境中。它来自天空,来自宇宙,来自深邃的无人之处。它充斥四周却不被发现,与你亲密接触却不被感受。它是来自遥远地方的天使,是来自黑暗尽头的光明阳光。
透过乌云,看到它便觉得满是欣喜。神秘的力量将你拉扯,像黑洞一样将你吸住,你便逃不掉了。乌云都被它驱赶,留下广阔的蓝天引人向往。便不再会压抑,不再会感伤。充斥着阳光的周围,温暖舒畅。它在向你招手面带希望,你又何必充满忧伤不与它一起携手希望,共享欢乐时光?
四溢的花香在阳光中飘荡,翠绿的树叶在阳光中生长。一切都充满生机,蓬勃向上。阳光给予的温暖与鼓励,是它们不竭生长的动力。没有什么愿意被寒冷包围,被黑暗囚困。
展开手掌,让阳光洒落在手心。闭上双眼,便感觉到它的存在。感觉到它如黑夜中的路灯,如夜空中的明星。照亮了,照亮了内心之路,引你感受人生中最纯真的事物,品味那一丝人生的真谛。
当微风抚过面庞,阳光的味道随暖风一齐进入肺腑。它夹杂着草香、花香,沁人肺腑。溶入你的血液,渗透到全身的每一个角落,每一个细胞都为之兴奋、颤抖。阳光,让生命充满活力,让生命拥有动力,重新焕发生命的光彩与生机。
侧耳倾听,阳光便是一种语言。会听到它那欢快的语调,那温和的气息。沉醉其中,享受超脱世俗的平淡。听到它,欢畅的心情忍不住的疯长。聆听它的纯真,倾听它的纯洁。心胸便不再堵塞,耳旁的哀诉也随风消逝。留下的只有希望与力量。
阳光微斜,透过树叶,它写下它那斑驳的身影,在这片土地上留下它的足迹。它走遍每个角落,无所不及。所到之处,驱赶阴暗。所到之处,鲜花遍布,绿意盎然。
远处的阳光下,依依杨柳,在微风中摆弄着枝条。
远处的阳光下,朵朵白云,在蓝天中自由的飘荡。
远处的阳光下,坎坷道路,在荆棘中曲折地延伸。
远处的阳光下,无法触及,那个奔向前方的背影。
但也就是在那远处的阳光下,无限的光明为那个背影照亮漫长曲折的路,淤泥遍布的滩。
在远处的阳光下,天,依旧是蓝色,那朵祥云,依旧在它的身旁围绕。
关于阳光运动大课间心得体会精选四
"南小排球,勇创一流"、"学而不厌,日进有恒"......响亮的口号在江科大附小的操场上空回荡。清晨,在老师的带领下,我们排着整齐的队伍,精神饱满地踏着步,进入操场。每周四次的大课间活动是我们最期盼、最快乐的时光。
随着广播里的极富动感的音乐响起,大课间活动开始啦!操场上顿时热闹起来,到处都是同学们欢乐的笑声和欢呼声。
我们二年级的小朋友在老师的组织下分组活动。有的对空垫球,我们班张姝慧同学能一次垫几百个球,都不掉下来,真是了不起;有的跳小绳,老师让我给大家示范跳双飞。我用力甩着绳子,双脚蹬地,像一只敏捷的小猴子,一口气跳了二十四个,赢得了大家的阵阵喝彩;还有的跳大绳,"一二三、跳",同学们排成队,在长绳中穿梭。飞舞的长绳像舞动的银蛇,跳动的同学像一只只快乐的小袋鼠。啊,跳出了欢乐,跳出了友谊,跳出了健康!
其他年级同学开展的活动也丰富多彩。一年级的小朋友有的拍球,有的扔沙包;三年级的同学"咚咚"地对墙垫球;四年级的同学扭动腰肢,灵活地转着呼啦圈;五年级的同学跳着牛皮筋;不远处传来一阵拉拉队的喝彩声,原来是六年级的大哥哥大姐姐正在进行激烈的排球赛。老师们也高兴地加入了大课间活动,和我们一起垫球、跳绳、踢毽子、转呼啦圈......就像是我们亲密的大朋友。在这美好时光中,我们抛开所有的烦恼和学习压力,尽情游戏,尽情运动,享受着阳光童年。
阳光大课间活动,给我们带来了无限的欢乐、无限的健康!我爱阳光大课间活动!
初二作文阳光校园800字2校园,像是一个五彩斑斓的世界。各种各样的活动让校园里充满了欢声笑语。在这里它教会了我们许多做人的道理,让我们在这里快乐的成长,实现我们的梦想。
阳光的校园就像是我们的母亲,培育我们成长。在校园里,让我们点点滴滴的明白了许多做人的道理。
我们在校园里快乐成长,开心的学习一课又一课。让我们学会了许多生字,学会了感恩老师、学会了孝敬父母、学会了……在这里一点一滴的成长。校园里有五颜六色的花池,有高大细长的柳树,还有翠绿柔弱的小草,它们都为校园增添了耀眼的色彩。
我喜欢这个阳光校园,因为它就像是培育我们快乐成长的母亲,像是培育我们快乐成长的园丁。这在这里快乐成长,学做人的道理,学一篇又一篇的课文,学一个又一个生字。
童年就像是一首奇妙的歌,校园就是来弹奏我们的人,只要我们在这里快乐成长,快乐学习。它就能弹奏许多动听而优美的歌。让每个音符都能够尽情的欢唱,实现自己的梦想。
这就是我的阳光校园,我爱我们的校园。
初二作文阳光校园800字3时间过的真快,我已经读小学三年级了。细细想来,在我们这个阳光校园,还真有不少我的好伙伴!
在校园里,不知不觉中,我学到了很多知识,我已经会利用数学知识解决一些简单的运算问题,我也能用简单的英语和其他小朋友交流,我还能写出一篇篇不错的小作文了。特别是通过我们学校的阅读梦飞翔活动,我每一个月都读了一些有用的书籍,现在我觉得自己见识越来越广、越来越明事理了。所以呀,知识,是我的好伙伴!
三年里,我和小伙伴们由陌生到相识。课堂上,我们一起认真学习,相互讨论,共同提高;下课后,我们一起玩耍、游戏;吃午饭的`时候,我们排着队伍进食堂,不插队,不吵闹,吃菜都很谦让;放学后,我们又排着队伍下楼梯,不拥挤,不推搡,自觉维持纪律。虽然,平时不可避免也有些小矛盾,也有些争得面红耳赤的时候,但从不会以大欺小,以弱欺小,不多久就和好如初。所以呀,同学,是我的好伙伴!
三年里,老师们在课堂,勤勤恳恳的教给我们知识和做人的道理;在课后,兢兢业业的给我们批改作业;在放学后,还在微信圈里面发一些有教育意义的诗歌或者视频,让我们在家里选择学习观看。我们的老师是那么的敬业,又是那么的和蔼可亲。她们是我们的师长,又是我们的朋友。我也总是记得老师们的好,每当三八妇女节和教师节的时候,我总要给教过我的老师送张小小的贺卡,感恩她们对我的教育。所以呀,老师,也是我的好伙伴!
有着这么多好伙伴,我的学习生活是阳光的、我的心也是阳光的。在这阳光校园,我一定会茁壮成长,成为一个知识丰富、活泼开朗、对社会有用的人。
初二作文阳光校园800字4这里有诗的意境,这里有花的芬芳;有人在这里耕耘,有人在这里收获;这里的人儿都是那么的快活,这里的人都是那么的幸福。嗯,我情不自禁地想问:这是什么地方呢?这里便是我们阳光般的校园——乌市第四十八小学。
我是上学期转来的插班生,对于大美新疆,我是一个不熟悉地理、不解民风的傻丫头,对于48小学,我是一个初来乍到、懵懵懂懂的小学生。来到这里,我看见了语文书上的钻天杨,看见了皑皑的白雪,看见了广袤的戈壁滩,看见了无边无际的沙漠……这都是我在之前的城市里无法想象的。但是让我感触最深的还是这样一件事。
我还记得刚来没多久便下了一场大雪。第二天早上去上学,还没走进学校大门,就看见满操场的叔叔阿姨正在热火朝天的清扫积雪。忽然间,我有种莫名其妙的感动,加上内心的羞愧,我表情呆滞、泪流满面。一位同学焦急地询问:“你是不是哪里不舒服,要不要我扶你去医务室?”
泪水浸满了我的双眼,我只能模糊地认出她是五年级的则巴古丽,我急忙擦擦眼泪说没关系,就头也没回的向操场跑去。虽然没带工具,但是我也要尽力所能及的力量。放学第一件事就是去街上买了一把推雪板。现在每一次大雪,我睡觉之前都会提醒爸爸准备好推雪板。经过这次事,我更深刻地理解了24字“核心价值观”的真正含义,它已经无形的渗透在我们的校风里了,感染了我们每一个人。
让我们和自己的好伙伴手拉手向着阳光走去!
关于阳光运动大课间心得体会精选五
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《用阳光心态,让生命绽放》。
“纷纷红紫已成尘,布谷声中夏令新”,初夏的早晨,在这美丽的校园,感觉是多么美好!初夏是丰收的时节,也是实现梦想的时刻。让我们祝福高三的学哥、学姐们20__高考再创佳绩,梦想成真。同学们,在人生的考场中,有着阳光般心态的人,不彷徨,不退缩,意志坚定,能始终铭记“盛夏不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”,才能抵达成功的彼岸。
“轮椅上的总裁”——李创利,是一位先天性脆骨症患者,身体骨折30多处,成天靠轮椅生活。在深圳通过艰苦创业,获得事业上的成功,他的目标是建100所希望小学,成为一名优秀的演讲家。唐琳,性格开朗、活泼,20__年被评为“全国最美中学生”,尽管此生只能在轮椅上度过,但凭着超人的毅力,考入了理想的大学,还创造了许许多多人生奇迹。例子举不胜举,他们虽身残,却志坚,之所以能冲破人生的黑暗与阴霾,让自己的生命无比地绽放活在阳光下,就是因为他们都有着阳光般灿烂的心态。
作为肢体健全的我们,如何拥有阳光般的心态呢?让我们从以下几个方面去努力:
1、善待身边的每个人。我们相聚校园,本身就是一种缘分。要好好珍惜,学会感恩、欣赏、给予。为了一点小事,出口伤人,甚至大闹一场,既伤害他人,又损坏自身形象,冷静想想,根本不值。
2、学会改变自己。我们或许改变不了环境,但可以改变自己;改变不了事实,但可以改变态度;改变不了过去,但可以改变现在;不能控制他人,但可以掌握自己。心情不好时,可在余晖中去操场跑跑步,也可以找个好朋友说说话,也可以让老师帮助谈谈心。请记住:这个世界上总有人在等着你,想要帮助你,你值得努力,作更好的自己。
3、善于发现生活中的美。在阳光明媚的日子里去亲吻阳光,轻嗅花蕊,放目远眺则心旷神怡;善于发现别人的长处,感恩别人的帮助,汲取正面能量,则坦荡豁达。人生真正的美好不是因为它已经美好,而是因为它内心一直保存着一个美好,并且坚信和向往。
4、树立伟大、美好、无私的梦想。我们身体可能会残疾,家庭可能会贫穷,但是却会因梦想而飞翔、因梦想而伟大。宝中学子,当心怀报国志,学会感恩,追求卓越。
诗人汪国真曾说:“心晴时雨也是晴,心雨时晴也是雨”。同学们,让我们敞开心扉,吸纳阳光,做一个健康向上的人!让宝中因为你、我、他而变得更加美丽!
关于阳光运动大课间心得体会精选六
“卖阳光啦!卖阳光啦!走过路过不要错过!只要一元钱一瓶!只要一元钱一瓶!”
我站在街头大声叫卖着,路过的行人大多神色匆匆,经过我的小商铺的时候连看都没看一眼,更不用说我这个身份卑微的小商贩了。
连续摆了几个月的摊子,生意一直不如人意。刚开始还有些好奇的人过来买,可是,这东西刚没热多久,就被新的“网红”产品给取代了。“今天的`生意还是一如既往的惨淡呢,连一束阳光都没有卖出去。”我不禁叹了一口气。
正当我准备收拾摊子回家时,一个小女孩跑过来,看着我的阳光问道:“请问一束阳光要多少钱啊?”我连忙把收拾好的阳光又拿出来,殷勤地说:“不贵的,不贵的,只要一元钱一瓶。”
小姑娘把钱递给我,说道:“那我就要一瓶吧!”我赶忙接过钱,将阳光递给小姑娘。“欢迎下次再来。”我朝着小姑娘的背影说道。
当我第二天再来摆地摊时,那个小姑娘早早在摊位那等我了。我有些错愕。等我摆好摊子,小姑娘便说道:“老板,我要十瓶阳光。”说着便掏出钱给我。
我将最新采来的阳光给她,尽我所能向小姑娘露出最灿烂的笑容,说道:“这是昨天刚采的阳光,还新鲜的,可要拿好了,欢迎下次光临。”
连续几天,小女孩都到我这里买阳光。
我有些纳闷,心想:这小姑娘买这么多阳光是要去干什么呢?
不出所料,小姑娘又来了。等她走后,我利落地收拾好摊子,悄悄地跟在她身后。
只见小姑娘左拐右拐来到一所学校,她去学校干什么呢?我有些疑惑。定睛一看,原来是一个盲人学校!她走进了一个教室,一大帮盲人孩子便围了上来。其中一个小女孩看起来很兴奋,“姐姐!今天还有阳光吗?”只见那个小姑娘宠溺地摸了摸她的头,说道:“有的,不过大家不要着急,一个一个来领自己的阳光。”
大家都拿到自己的阳光了,每个人都迫不及待地打开瓶子。
“哇!今天的阳光里有鲜花的味道。”一个小女孩说道。
“我的是青草味的,我好像看到了青青的草原上,马儿在奔跑,还有可爱的小羊。天空是蓝蓝的,有白云在上面飘……”一个小男孩陶醉在其中。
每个人都沉浸在自己的世界中,我的内心也受到一些感触,我似乎想到些什么,于是我悄悄地退了出去。
此后,盲人学校每个月都会收到一整袋的阳光,谁也不知道那是谁寄的。
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