世界难题中国方案心得体会 中国的难题(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关世界难题中国方案心得体会一

你们好，欢迎你们来到深圳旅游，我是你们的导游

各位游客，我们今天要游览的景点是“深圳世界之窗”。它位于深圳湾畔，总面积达48万平方公里，在1994年6月开放。深圳世界之窗是以弘扬世界精华文化为主题的大型文化旅游景区。它复制了130个著名旅游景观，为您再现一个美妙的世界。

世界之窗可以分为八大块：有世界广场，欧洲区，亚洲区，美洲区，大洋洲区，非洲区，世界雕塑园和国际街等等。这是按世界地域结构和活动内容来划分的。

其中世界广场主要的著名景点有：百米喷泉，埃及金字塔、泥亚加拉大瀑布等等……这些景观分别以1:1到1:100等不同的比例仿真。

而世界之窗最具代表性的景点是：埃菲尔铁塔，高108米，大家可以乘电梯到塔顶饱览深圳香港的风光。当然还有一些大家不可错过的的景观：日本国、东南亚水乡、毛利民居、非洲民居，印第安民居，景点里独特魅力的表演展示着不同民族的智慧和风情。

在白天您畅游了世界，走遍了地球之后，晚上您还可以欣赏到大型音乐舞蹈史诗《千古风流》，由数百名中外优秀的表演艺术家精心打造!

“您给我一天，我给您一个世界!”

欧洲法国埃菲尔铁塔

巴黎，浪漫之都，国际名城。来到巴黎，最大的愿望莫过于登上现代巴黎的标志——埃菲尔铁塔。埃菲尔铁塔建于1889年，是法国政府为了纪念资产阶级革命胜利100周年和1889年举行的世界博览会而建的。铁塔的名字以设计者埃菲尔的名字而命名。

埃菲尔铁塔是著名的钢铁建筑;塔下面有东南西北四个拱门，是钢筋混凝土结构，整个结构结构向上猛然收缩，直指苍穹。从一侧来看埃菲尔铁塔像一个倒着写的“y”字母，。全塔分三层，每一层都有瞭望台，供游客凭栏远眺。总共有1710个阶梯，也有电梯坐塔底到塔顶。

欧洲法国凯旋门

1805年，法国军事统帅拿破仑，在捷克境内，以七万军队大胜八万俄奥联军，取得了辉煌的“三皇会战”胜利。为了纪念这些伟大的胜利，拿破仑下令在巴黎中心建造一座“凯旋门”。

各位游客，在凯旋门下，我们可以看到拿破仑用来宣扬其96个胜利战役的浮雕，外墙上有巨型雕像，主要取材于以1792-1815的法国战史。其中最杰出的作品要算是右侧这根石柱子上的“马赛曲”。另外凯旋门内侧雕刻了追随拿破仑远征的386名将军的名字。1920年，在凯旋门下建了无名烈士墓，里面是埋葬的是在第一次世界大战中牺牲的无名战士，铭刻在地上的墓志是“这里安息的是为国捐躯的法国军人”。

亚洲印度泰姬陵

泰姬陵它代表着一段真实而动人的爱情故事。从中亚南来的成吉思汗后裔在印度建立了一个王朝，该王朝的第五代皇帝沙杰汗和皇后穆莫泰姬十分的恩爱。但好景不长，在一次国王沙杰汗巡行的途中，皇后不幸染病身亡，沙杰汗十分的伤心。为了纪念亡妻，他动用了二万多名工匠，历时二十二年，总共耗费了4000多万卢比，建造了一座举世无双，被泰戈尔称为是“时间脸颊上的一滴泪珠”的陵墓。可以说泰姬陵是印度人民血汗和智慧的丰碑。在沙杰汗死后，人们把他的石棺和皇后的石棺放在一起，让他们相互依偎，永不再分离。而他们之间缠绵动人的爱情也随着泰姬陵而永垂不朽!

非洲埃及金字塔

雄伟的金字塔和狮身人面像，每天都有千千万万的游客慕名前来，它号称是世界八大奇迹之一，是埃及最最令人神往的古迹。埃及金字塔建于公元前20__多年，至今保存完好的金字塔有70多座，其中最大的金字塔是第四朝法老胡夫的金字塔。塔高将近150米，塔底是正方形，边长230米，整个金字塔使用230块巨石造成，每块巨石约有2.4吨重，最大的一块石头重达160吨。每块石头的做工很细，两块石头之间的间隙连刀片都插不进去。可见当时的建筑工艺是多么的高超。在那个年代，没有起重机，没有切割机，建造这样大规模的金字塔，估计得需要好几十万奴隶流血流汗，花费好几十年的时间才能完成吧。

大洋洲悉尼歌剧院

悉尼歌剧院是澳大利亚全国表演艺术中心，它三面环海，所以又称海中歌剧院。它的外形，像一组出海的船队，鼓起洁白的的船帆;又像一枚枚的洁白大贝壳屹立在沙滩上，与大海的景色浑然一体。

这座外形奇特的悉尼歌剧院，是由丹麦的一位著名的浪漫主义建筑家设计的，在1959年兴建，耗资1亿多澳元。里面的舞台灯光，地板上升回落都是由计算机全自动控制的。

全世界的交响乐团，歌剧团，音乐家，艺术家都以能够在这优雅的“蚌壳堆”里演出为荣。

美洲美国尼亚加拉瀑布

尼亚加拉瀑布是世界著名的大瀑布之一，位于北美洲尹利安湖[erie]和安大略湖[ontario]间的布法罗[buffalo]城，往西约30公里以外的尼亚加拉河上，宽1240米，平均落差51米。随着季节的转变，瀑布的宽度和流量也跟着增减。在雨水充沛的季节，它的流量平均每秒钟为6000立方，是黄河流量的三倍。水流冲击起的水雾高达近百米，直冲云霄，发出雷鸣般的声响，摄人心魄。很早以前，印地安人就称其为“尼亚加拉”，意为“雷神之水”

各位游客，我们在匆匆的脚步中走过了五大洲;想必大家还有些心仪已久的景观想看个仔细吧，下面就是大家的自由寻觅时间。大家不要忘记晚餐后还精彩的表演等着我们，请记住我们约定好的集合时间和地点。祝大家玩得开心!谢谢!

有关世界难题中国方案心得体会二

尊敬的李校长、何校长，各位老师、评委以及可爱的同学们：

大家上午好!

我很高兴，很荣幸能代表社区为大家在这里宣讲。北宋诗人欧阳修曾说过：立身以立学为先，立学以读书为本，书是我们的精神食粮，也是我们认识自己，认识世界的法宝，更是我们立学、立身之根本。为迎接第三届深圳读书月，加强社区与学校沟通联系，架起社区--家庭学校的桥梁，更为同学们营造良好的读书氛围，凤凰社区与凤凰小学联合举办小学生书法、绘画、作文比赛等专题知识讲座系列活动。目的在于激发孩子们对读书的喜爱，对知识的渴望，对文化的追求，并从中享受快乐，感悟生活，体会人生。

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。同学们，你们是祖国的花朵，更是祖国未来的栋梁之才。现在我们生活环境和学习环境都好了，我们要抓住这个好的机遇，趁着年轻，精力充沛、记忆力强、时间充足，要好好读书，努力学习知识，让自己成为一个博古通今、有学识的人，对家乡、祖国发展，有贡献的人。莫等闲，白了少年头，空悲切。同学们，读书、学习要趁早，要抓住每一个学习的机会，更要有持之以恒的精神。深圳市举办的第三届深圳读书月给你们提供了一个体现自己的平台，也给你们提供了一个展示自我的舞台。心有多大，舞台就有多大，你们要充分利用这个舞台，把自己真实水平发挥出来，向同学，向老师、家长，向社会，向祖国展示你们的真我风采。

希望通过这次活动的举办，能促进孩子们对学习的热情和从学习中得到的快乐，也希望能更进一步推进学习型文化社区的建设，促使学校家庭社区都能处在一个学习氛围的海洋之中。

最后，我预祝同学们在这次活动中都能取得一个满意的成绩，也祝同学们今后学习进步，健康快乐。

谢谢大家。

有关世界难题中国方案心得体会三

路遥的《平凡的世界》里，读书人的代表人物孙少平。我们可以通过孙少平在县高中的学习生活感觉当时社会的教育情况。学生老师不好好读书教学而失去劳动，从这一点可以看出当时还是以劳动为主，注重劳动不注重教育的。

孙少平全家人拼尽全力的想让他得到更好的教育，希望通过知识来改变命运，孙少平也不负爸爸和哥哥的期望。他在学校尽可能的多学习多读书。

农民代表孙少安，干活勤勤恳恳，思想灵活多变。整天总是捣鼓怎么样把活干的更好。

从孙少安多分饲料地到后来他被生活所迫提出的土地承包制，从申诉安在一系列的事情，就可以看出当时大锅饭是行不通的。分田到户责任到人势在必行。

县革委会主任冯世宽，公社主任周文龙两人为代表不顾一切严格执行上级命令。县革委会副主任李福军，石圪节公社主任白川明通过数据分析及社会调查，最后综合考虑制定出一套可行的实施办法。既实施了您上级领导的命令，对社会的影响和农民的苦难也没有那么大。

服从领导，执行领导命令，当然没错。但是怎么样把领导的命令执行好？对各方都有好处，这才是重点。作者从学生、农民、官员等各种心理活动及表现形式。三个维度去反映当时社会的真实情况，除了苦难，还是苦难。国富民强，国弱民灾，国家强大，人民的生活就会好过。国家弱小无力，人民生活在水深火热之中。

从《平凡的世界》可以知道，1949到1978年，这几十年人民的年人均收入是变少了的。人吃树皮，因没有吃而饿死的人也是在这段时间发生的。

虽然在几十年农民生活在水深火热之中，但中国在这段水深火热的生活之中依然取得了令世界瞩目伟大的成就。那就是我们科学技术上的进步结晶两弹一星和农业技术大突破杂交水稻。

这是我们应该记住的历史，也是我们应该记住的历史。

有关世界难题中国方案心得体会四

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!(鞠躬)

很荣幸有这个机会站在这里，我是来自高20xx级10班的贾佳。今天我国旗下演讲的题目是“书籍点亮人生”。我没有去过长城，但我能感受到长城的那种雄伟厚重;我没有见过大海，但我能体会大海的那种浩渺壮阔。“秀才不出门，全知天下事”，这一切都是书籍赋予我的智慧，是它让我明白了人生的价值，书籍点亮了我的人生。

塞缪尔.厄尔曼说：你不能增加生命的长度，但你可以改变生命的宽度;你不能改变生命的宽度，但你能改变生命的厚度。读书，就使得我们的生命变宽加深。

大凡伟人皆爱读书。马克思爱读书，他在大英博物馆读书写作时间长了，脚下的石板竟给蹭出了一道沟。马克思历时四十余年，前后研究书籍达1500多种，终于完成了足以改变世界的《资本论》。书籍点亮了马克思的人生。

毛泽东爱读书。他的一生博览群书，即使在延安最艰苦的时期，他依然不忘坚持读书。毛泽东在延安窑洞的油灯下，写出了《论持久战》、《矛盾论》和《实践论》等名篇，他用知识武装自己，带领全国人民建立了一个崭新的中国。书籍点亮了毛泽东的人生。

曾经，我也是一个爱玩好耍的女孩，后来，当母亲把我领到书店，引我遨游书海时，我爱上了读书。多少周末节日，挑一本好书于阳光之下静静的读阅，那是人生的一种享受，心已经醉了，我醉心于陶渊明“采菊东篱下”的淡然，掬起我的一帘清梦;我醉心于李清照“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”，呢喃一句人生如歌岁月如梭;我醉心于那不羁之言“剑荡天下，横扫六合”，淋漓了我的豪情万丈。或者，读郭敬明的《夏至未至》，感受那属于青春特有的疼痛和黯然神伤。所以，我不计较为那些优美篇章所留的泪，因为我知道，那是书籍在点亮我的人生。

“为渠哪得清如许?为有源头活水来”，你要知道，对于知识的投资永远都是明智的。因为它是没有风险的，只有受益;因为它成本不高，却回报无限;因为它不会随着时间的推移而贬值，相反它历久弥坚。

老师们，同学们，热爱读书吧!让我们把读书作为一次新的播种与耕耘，让读书成为一种生活必须，让迷人的书香飘逸在我们的校园让我们在书香中成长，在书香中成人，在书香中成才!让书籍点亮我们的人生!

我的演讲完毕，谢谢大家!(鞠躬)

有关世界难题中国方案心得体会五

各位团友：

我们在青岛已经游览了半天的时间，我见大家对大海都非常的亲切，很多朋友还捡了些小螃蟹、小海星、小贝壳之类的东西。在咱们青岛有一道地道的特色菜，叫做“萝卜丝炖虾”，很好吃也很有营养，那大家知道这世界上个头最大的虾是什么虾吗?先别急着告诉我，大家好好的想想，我在这里也卖个关子，一会儿再公布答案。

去过北京的客人，肯定听过这样一句话，“没登上八达岭长城，别说您来了北京。”来我们青岛，也有一句话叫做“没看过海底世界，别说你到过青岛”。旅游圈还流行这样一句话“到了上海看人头，到了西安看坟头，到了北京看墙头”，那么到了我们青岛看啥呢?——看海里头!

乘船看海，可以感受海风阵阵，却看不到海的精髓;登高望海，可以欣赏海的博大胸怀，却望不到海的奥妙。所以来青岛的朋友都会选择一条可以领略到大海神奇奥妙的旅程，那就是参观青岛海底世界。

在那里有“日本钳工”之称的巨螯蟹，它来自日本附近的深海，双螯展开比人的手臂还长，可以说是世界上最高大的钳工了;海蜇大家都吃过吧，倒吊水母跟它很亲近，它们随水飘动时犹如蓝天上的降落伞一样漂亮，水母的触手上有一种秘密武器——刺丝胞，里面有刺丝，含有毒素，可以使猎物麻醉，因此被人称为空降部队;我国南海的鹦鹉螺，它们是生活在深海里的活化石，是国际一级保护动物，它们有一个漂亮的花纹贝壳，里面有许多气室，可以用来调节浮力，还可以用来储存氧气用来维持生命活动。世界上第一艘核潜艇“鹦鹉螺号”就是根据鹦鹉螺的结构而设计制造的;海马是一种十分奇特的海洋鱼类，头部外形像马一样，尾巴卷曲，可以钩住海藻，浑身上下披着厚厚的铠甲，最为奇特的是，雄性海马有一个育儿囊，雌性会把卵生在雄性的育儿囊中，由雄性孵化，如果您在海底世界看到身怀六甲的父亲也就不足为奇了。同时，海马还是非常名贵的中药呢!这些海洋生物，只是奇妙的海底世界中的几种，除此之外还有许多难得一见的稀有海洋生物，如古老奇特的非洲肺鱼、会在水中放电的电鳗、美丽的热带珊瑚礁鱼，生活在南极的小天使，通体透明的小精灵，透明到我们可以看到他的内脏。除了这种.种千奇百怪的海洋生物能给你留下难以忘怀的印象，青岛海底世界还创造了多项全国第一乃至世界第一，相信会给您留下了无限遐想的空间。

国内第一家开放式海洋实验室——当您带着孩子参观游览海底世界的同时也接受了海洋科普教育。

海洋生物标本馆——是世界上馆藏海洋生物标本最全的博物馆之一，也是全国唯一一家专业性海洋生物标本馆。成立七十多年来，共收集了1950余类，2万多件的珍稀海洋生物标本，其中有多种濒危珍稀海洋生物，唯此独有。

世界上已知最大的海洋动物标本——抹香鲸的展厅，在那里有70年代青岛搁浅的抹香鲸骨骼标本及外皮标本，抹香鲸大家见过吗?很大，像小潜水艇一样大，因为能从它身体里提取龙涎香而得名。

国内海洋旅游业第一个服务品牌——“海底情深”，到处是无微不至的关怀。

这里还有：难得一见的精彩表演，惊心动魄的人鲨共舞，美轮美奂的美人鱼表演。

“从海上看青岛是最美丽的!”现在也可以说从海底看青岛更是另一番美景!咱们这几天的旅程打的都是游击战，今天我们可以改变一下战术，来一次地道战，让我们潜入深海，与神秘的海洋来个第一次亲密接触!

“不到长城非好汉，不去海底真遗憾!”的确，青岛的海底世界值得您一看。否则，您来你一次青岛如果没去海底世界，我可不想您回去之后成为中国的第57个民族---“不满族(足)”!

有关世界难题中国方案心得体会六

在这个假期中，我有幸读到了茅盾文学奖皇冠上的明珠——《平凡的世界》。

虽然还未读完，但那一个个生动鲜活的人物还在脑中久久挥之不去。

从坚强执着的孙少平到名利心重的郝红梅，从无私奉献的孙少安到温柔善良的田润叶……无论怎样，他们骨子中的质朴是改变不了的。

我们现在所生活的世界是和以往完全不同的。现在的社会是一个处处勾心斗角、喧嚣浮躁的时代，而此本书是一个贫穷但满含爱的时代。正是贫穷，才造就了他们质朴善良、坚强执着的品质。

他们的生活环境那样恶劣，让幼小的兰香学会了默默付出，让年轻的少平学会了像哥哥一样管理整个家，更让风华正茂的少安眼中布满沧桑。

即使他们贫穷，也在努力寻找快乐，并且那种快乐，是其他人体会不到的。

如果他，孙少平不那么贫穷，是不是就可以很好的完成重任?可是，他就会失去那些真挚的朋友了吧?但，他起码可以少手写其实了啊……

幸好，路遥也说了，没有如果。

一切都要靠自己，别人眼中的你，不论是好还是坏，终有一天是要改变的。

有时候，我甚至很羡慕孙少安，可以从小就撑起这个家，从小就是整个家的主宰，可是，我又是那么清楚的知道，他羡慕我这样的生活。

一切都是未知的，润叶和少安那么般配，那么相爱，还是被残酷的现实打败了，这又怎么能说是少安在爱情面前太软弱?

谁都会有一生坎坷，也正是当你跨过所有的坎坷之后，就会拥有相应的、生命最高顶峰的幸福。

有关世界难题中国方案心得体会七

抱怨，是每个人在面对困难和不公平时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，经常会说:“事情都已经这样了，难道还不允许我抱怨两句么?”不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。

比如我吧，像在做年度预算的时候，看到其他兄弟单位都是二人在完成这项工作，而我不止一个人还要忍受好不容易完成的报表却被通知“指标改了，需要重新做”，这个时候我也抱怨，可是有用吗?集团公司领导要求在有限的时间内完成，这个时候没有时间去抱怨，只能调整心态静下心来一遍一遍的测算，调整数据，当我在规定的时间内看见所有的报表都“审核成功”“已提交上报”时，何来的抱怨?

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。

细细想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用处，又能解决什么问题。

书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量。”

是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人，因为他教导你应该自立;感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。

《不抱怨的世界》这本书，让我更加的坚定了我内心深处的想法:与其抱怨，不如改变;改变不了外界，但一定可以改变自己。

不抱怨的世界读书心得2

我们都有过抱怨年龄，怀念曾经的，那份单纯善良的心;眼里充满了阳光，知足常乐。不知什么时候开始，我们的眼睛里有了沙子，风越来越大，眼睛和心都在被磨砺。

随着年龄的增长，我们遇到越来越多的人和事，有越来越多的想法。即使是内心平静的人，也会有大大小小的抱怨。

每个人的标准都不一样，你眼中的正常可能是别人的底线，别人的习惯也可能是你的极限。有一些不熟悉或不满意是正常的。面对这些复杂的客观存在，我们如何对待，在很大程度上影响着我们的各种关系。

《不抱怨的世界》，引领我们开始了一场声势浩大的不抱怨运动。

遵循作者的思路，更多的体会：不抱怨，不仅是一种心态，一种感受，更是一种能力，一种智慧。不抱怨，是发自内心的同理心、宽容和理解。宽恕与尊重，原本就是一种优雅的存在。

本书提供了一些实用的培训方法，我们可以根据具体的操作细节进行“不抱怨”培训。有些理论或方法并不是空洞的。

作者将“不抱怨”的思想渗透到生活的每一个细节中，并通过实例起到了很好的启示作用。

“21天练习手册”中的每日箴言，与心对话很简单，但很有效。“愤怒是会传染的，即使错了，也要保持微笑”“想要改变他人，你必须树立一个榜样”“温暖别人，你会得到意想不到的惊喜的结果”，当我们每次抱怨冲动时，深呼吸，伴随着这些谚语在心里，慢慢平静下来。

书中附带的“不抱怨手镯”，当我们戴上时，就是戴上了“不抱怨”这一信念，就像一位热情的导师，时刻在我们耳边醒来。

“积极思考，停止抱怨，好运就会降临。”

不抱怨的世界读书心得3

近期，我读了《不抱怨的世界》，感慨良多。

人的一生是在工作和生活的重复中度过的，难免会遇到不如意。大多数人在遇到不如意时，便开始抱怨，怨天、怨地、怨他人，却从来不会自我反省。

其实抱怨最伤的是自己的身体。有的人学历高，却长时间得不到提拔，他们开始怀疑没有得到领导的重用，由此对自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他们感觉领导对自己没有重视，没有把自己放在更好的环境来展示才华，从而把美好的光阴和精力白白浪费掉了。一个人一旦和抱怨交上朋友，抱怨会告诉他负面的工作和生活态度，遇到问题总会在别人身上找缺点。

这本书也恰恰告诉我们，抱怨给我们只会带来伤害，因此我们遇到事情应当积极地去面对，大企业家马云曾说，不抱怨的态度是人生的第一态度。我们不能目光短浅，要把眼光看长远，直至看到未来的美好日子里去。

一个人遇到挫折、失败那是暂时的，绝不能一厢情愿地认为这些所谓的责任应该由别人来承担，为了我们能够快快乐乐地过好每一天，我们应该用不抱怨的这把钥匙锁住自己愉快的心情，让自己亲密的人愿意积极地靠近我们，从而唤醒我们渴望已久的改变。

不抱怨的世界读书心得4

抱怨在我们日常的工作生活中是一种很常见的行为，通过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样，优秀的人都不抱怨。”

一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。

在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟，诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它，就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安。我们应该勇于找出不足、勇于改变自己。最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。

人人都是平等的，我们应该学会理解学会忍让，大家不要抱怨。让我们活在一个不抱怨的世界!

有关世界难题中国方案心得体会八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

开学，第一节音乐课，学的第一首歌《让世界充满爱》。在课堂上音乐老师放着四川大地震的场景，一座座高楼，一架架桥梁，都在地震中变成了废墟。再四川大地震中有多少人失去父母，又有多少人流离失所，多少人失去亲人，失去家庭。配着音乐我们的心情都有些感伤。而在四川大地震稳定后，又有多少人捐钱、捐物，去帮助那些在地震中受苦受难的人。四川地震中存活下来的人在这些好心人士的帮助下，又开始了新的生活。一份爱心虽小，但爱是堆积起来的，这些爱心像一双手扶起了四川人的生活，这说明了爱的力量是不可估量的。

《让世界充满爱》这首歌曲中“我们同欢乐，我们共忍受，我们怀着同样的期待”。告诉了我们世界上的每一个人都是一家的，有了欢乐便要共同享受，有人受苦，就要伸出援助之手，去关爱他们。

现在的街上还有许多残疾人，孤儿。那次在去白马寺的时候，一个双腿不能直立，向内弯曲的人出现在我眼前。他不是直立走路，而是坐在地上用双手支撑向前一点点的挪动。

有的人看见后，只是向那个人投去轻视、嘲讽的目光。这使我有点哀叹。有的人，不仅捐献了爱心，还和那个人聊一些家常，说一些话去安慰他，这使我感动。

只要世界上的每一个人，都向那些残疾人伸出援助之手那么，世界上便不会再有孤苦生活的残疾人。

每一个人献出一份爱，共同创造和谐美好，互关互爱的大家庭。