体育研究心得体会一千字实用 体育文化心得体会1000字(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题体育研究心得体会一千字实用一

展示青春，show出自我

促进学院间互相交流，展示学生张扬的青春

促进校园文化建设，丰富同学们的课外生活。同时创造一个健康、热烈、充满生气的校园环境，营造一种浓郁的篮球竞技氛围，为我校体育竞技活动的进一步开展打下良好基础。

团结、奋进、拼搏。

主办单位：台州学院团委 承办单位：体育科学学院团学会

时间：5月11日—5月16日

地点：台州学院临海城东校区风雨篮球场

台州学院各二级学院

（1）校制篮球赛

（2）3v3篮球对抗赛

（3）定点投篮

九、比赛流程：

（１）校制篮球赛：（详细待议）

报名方式：以院系为单位组队参赛，每学院包男女各一队。各院系球队负责人于5月10日将队员名单上交到体育科学学院体育部。

体育比赛活动策划书

一、活动背景

传统的体育类比赛项目在校园活动中已经无法满足当代大学生们的需求，所以需要新式的活动来激起同学们参与课外活动的激情。为了丰富同学们的校园生活，提高同学们参与课外活动的热情，同时使同学们增加更多的体育类知识，所以举行将知识的增加和体育活动结合起来的.活动，让同学们在课外得到更多的乐趣。

未定

大学生活动中心

校学生会、自律会、青年志愿者协会、社团联合会

1、 比赛分为两个部分。第一部分主要是斗智，也就是要求队员们通过答题来获得相应

分数。该部分分为两个环节，第一环节为基础题，主持人在这个环节会向各队队员提一些基础性的问题，答对一题得10分，答错不得分。

2、 第二环节为升级题，在此环节中，每队的队员分为两拨，其中的一拨不仅要答对主

持人给出的题目，还要通过肢体以及三名队员之间的配合把答案表演出来，在表演过程中不能通过语言传递信息；而另一拨队员要在不知道题目的情况下在规定的时间内通过队员们的表演猜出正确答案，答对一题得20分，答错或超时均不得分。

3、 第二部分主要是斗勇，四队的队员通过抽签决定进行拔河比赛的双方对手，然后根

据在第一部分中的总分数来决定双方距绳子中点的距离，绳子上被划分了数段，每队的总得分中，每10分代表一段，得分越多，得到的段数越多，距离绳子的中点也越远，以此来确定双方比赛的基准线，绳子上的正中红线与地上的正中基准线仍保持一致。

4、 在拔河比赛开始时，双方均仅派出2名队员（必须是一男一女）参与，剩下的四名

队员在两边依次进行笔试答题，每名队员答完一题经评委验证正确之后方可上场帮助本队进行拔河比赛，如果答错则无法上场，如果场上答题队员在比赛结束之前全部无法上场，则场下观众可在主持人的提醒下上场帮助答题并进行比赛。把对手方的首名队员拉过中线的一方获得胜利。

5、第二部分比赛分为四轮，在前两轮比赛中输的队伍进行第三轮比赛，赢的队伍进行第四轮比赛，以此决出一、二、三等奖和优秀奖。

1、主办方准备的题目资料必须都是与体育相关的；

2、参赛的四个队伍每队派出三男三女共六名参赛队员，每队选出一名队员作为队长，同时在答题比赛中担任主答队员，其他队员可担任助答。

3、参赛的四支队伍要统一队服，口号；

4、每队允许最多有2名替补队员（一男一女），每队在整场比赛中有一次更换队员的机会，但在比赛进行时禁止更换队员；

5、参赛队员禁止携带任何通讯工具及相关资料。

1、主持人致开场白，介绍评委嘉宾；

2、主持人介绍参赛队伍，参赛队员入场；

3、比赛开始，进行活动第一部分的第一环节；

4、第一环节结束后，公布场上各队得分。参赛队员休息5分钟，邀请在场嘉宾介绍一些体育趣味小知识；

5、休息结束后，开始第二环节；

6、第二环节结束后，公布场上各队得分。参赛队员休息5分钟，与场下观众进行互动，邀请现场观众回答一些简单的体育类小问题，并赠送小礼品；

7、互动结束后，进行第二部分比赛的前两轮；

8、前两轮比赛结束，参赛队员休息10分钟，请表演嘉宾进行表演；

9、休息结束后，进行最后两轮的比赛；

10、比赛结束，决出一、二、三等奖，请嘉宾颁奖，并请得奖队伍发表获奖感言。

1、活动开始前一星期向其他三个学生组织及评委嘉宾发出邀请函；

2、比赛前准备好题库及体育类小知识资料，分类好基础题、升级题和笔试题，以及为观众准备的题目；

3、准备好在第二部分比赛中要用到的分好段的绳子；

4、将笔试题打印好，每道题目剪开，便于选手作答；

5、确定主持人、礼仪小姐以及比赛中的计分人员；

6、准备比赛中评委嘉宾的果品、茶水，参赛队员和观众的奖品。

主题体育研究心得体会一千字实用二

为进一步搞好学校体育项目的建设和发展，更好地培养德、智、体、美全面发展的高素质人才和体育后备人才，搞好学校的体育工作，对学生进行良好的教育。

树立“健康第一”思想，深入实施素质教育体育新课程是一次涉及人的培养目标和新的教学思想观念，它更注重学生实践能力及创新能力的培养，因此全体教师面对新的形势，瞬息万变的信息社会，必须加强学习新课程标准，领悟新课程的内涵，在教学中使学生树立终身体育，健康第一的意识，养成持之以恒地锻炼身体的习惯，使学生终身受益。

一、加强常规管理，切实提高教学质量

（1）本学期继续以“六认真”为指导，认真做好每一项具体工作，做到细而新，提高教学质量。

（2）认真抓好每周一次业务学习，集体备课，共同探讨问题，研究、取长补短，抛形式、重实效，不为完成任务而集体备课，突出现代体育教育思想，切实提高备课艺术。

（3）本学期，根据学校自身的优势条件，建立一个体育重点项目训练队，做到“四定”，通过常年训练，努力创造各自的体育强项，逐步形成特色培养体育后备人才。

一、开展丰富多彩的体育活动，提高体育运动技能

积极开展各种深受学生喜爱、小型多样的体育活动，推广《学生体质健康标准》，遵循儿童成长规律，进行科学的系统训练，切实提高学生的运动技能。通过教学增强学生的体育整体素质，提高体育教学质量，增强体育达标及格率、优秀率。

四.月份工作

三月份.巩固体育教学,教研,广播体操四月份.开展阳光体育,每天锻炼一小时

五月份.加强体育教学,研究新增项目,集体备课六月份.准备总结

主题体育研究心得体会一千字实用三

一、设计意图大班幼儿动作较协调、灵敏，喜欢富有挑战性的运动。《纲要》在健康领域中提出，要"用幼儿喜欢的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性"。侧身钻是幼儿喜欢的一种体育活动，其基本动作要领是身体侧对山洞，离山洞近的腿向山洞跨过去，双脚下蹲，低头，弯腰，头先钻出去，身体跟着头一齐钻出去，然后把另一只脚收回来。对幼儿来说如何灵活地运用侧身钻的动作经过障碍物具有必须的挑战性。所以，我以螃蟹钻洞的游戏来进行侧身钻的教学。

二、教学活动设计

1.学习侧身钻的方法，掌握其动作要领。

2.运用侧身钻的动作钻过山洞，发展动作的协调性和灵活性。

3.体验与同伴合作钻山洞的乐趣。

活动重点：手脚协调地侧身钻山洞。

活动难点：侧身钻时身体不能碰到障碍物。

单元筒9个、体能环9个、粘衣球若干、大龟背6个、音乐。

1.热身运动。

师：小螃蟹们起床了，刷刷牙，洗洗脸，一齐来做操啦！

螃蟹教师带领小螃蟹一齐做《螃蟹操》。

2.学习侧身钻。

①螃蟹教师带领小螃蟹们去旅游，走过弯弯曲曲的小路、遇到大石头、过小桥，来到山洞面前。

师：呀！那里有个山洞，我们要怎样过去呀？谁来试一试？

请一两只螃蟹尝试钻山洞。

②小螃蟹与螃蟹教师一齐探索侧身钻的方法，螃蟹教师示范讲解动作要领。（侧身钻动作要领：身体侧对山洞，离山洞近的腿向山洞跨过去，双脚下蹲，低头，弯腰，头先钻出去，身体跟着头一齐钻出去，然后把另一只脚收回来。）③小螃蟹分成三组练习侧身钻的动作。

3.团体游戏：螃蟹钻洞。

①小螃蟹去探险。

师：看，前面有3条路，路上有山洞，山洞后面有宝石，宝石拿回来后放到你们队伍后面的框里。等前面的螃蟹钻过第一个山洞，后面的螃蟹才能之后钻。我们不是比赛，是看谁的身体不碰到山洞也能拿回宝石。

②手拉手钻山洞。

师：如果涨潮了，一只小螃蟹过山洞就会被水冲走，我们要两只螃蟹手拉手才不会被水冲走。谁想试一试？（两个幼儿示范）你们看，他们的手一向是拉着的，身体没有碰到山洞，还明白等待同伴。你们也来试一试吧。

③小结。

师：刚才你们是几只螃蟹合作钻山洞的？那能不能3只螃蟹？好，我请三只螃蟹来试一试。那4只能么？5只6只甚至更多的螃蟹合作钻洞能够么？我们下次一齐试一试。

四、放松运动--螃蟹洗澡。

师：小螃蟹回家咯（模仿螃蟹横步走）。刚刚我们钻了山洞，身上有很多灰尘，要洗干净，洗洗头，洗洗肩膀，洗洗腰，洗洗脚。

三、课后反思《纲要》在健康领域的资料和要求中提出，要"用幼儿感兴趣的的方式发展基本动作，提高动作协调性、灵活性"，所以，我以玩中学、学中玩为主旨，结合本班幼儿的年龄特点，创设了螃蟹探险钻洞的情境，让幼儿在游戏中练习基本动作--侧身钻。研究到了幼儿的个体差异性，我设计了小螃蟹练习钻洞、小螃蟹去探险和手拉手钻洞三个游戏，让游戏难易程度层层递进，循序渐进。我觉得这次活动的亮点是整个活动的每个环节，幼儿都是自主学习，自我发现存在的问题，自我解决问题，为幼儿的后续学习做准备。在活动中，我发现大部分幼儿能用侧身钻的方法钻洞，完成了本次活动重点。可是个别幼儿在钻的时候身体会碰到体能环，比如说在探险这个环节，就有幼儿的脚撞到单元筒或是身体把单元筒带歪，我及时暂停游戏，引导幼儿找到原因再进行游戏，我觉得这次处理还是比较好。同时，在活动中我应注意提醒和引导幼儿用完整的语言表述，从而提高语言表达本事和概括本事。

主题体育研究心得体会一千字实用四

小学五年级学生正属于身体发育的少年时期，总体来说，学生的身体素质指标均有提高，多项项目检测结果男生优于女生，差异感非常明显。速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，又是关键发展期。部分女生由于生理和心理上的变化，给女生素质发展带来了一定的困难。因此，五年级下学期应开始对部分女生注意区别对待。

本学期的教材内容包括：体育卫生基础知识、运动技能、心理健康、身体健康等四大部分。小学五年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生在跑、跳、投的基本技术得到提高，并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养学生的集体主义精神，对他们进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

1、使学生巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经常锻炼身体的好习惯。

2、提高对个人健康和群体健康的责任感，养成良好的健康生活方式。

3、获得运动基础知识，学习和运用技能。学生能初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术；能够在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等。做出基本体操的动作；安全地进行体育活动。

4、形成正确的身体姿势；发展体能（柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。

5、培养学生学习各项基本技术的兴趣和积极性，培养其勇敢、顽强、胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

1、教育学生逐步养成锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步培养学生遵守纪律、尊重他人、团结友善、互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维、培养学生的主动性和创造性。

4、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具，教师不旷课、丢课或因故不上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

5、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施和要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故，要及时向学校领导汇报并做好妥善处理。

6、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守学校各项规定。

7、要爱护体育器材，不得有意损坏各种体育设备和用品，课后要按要求如数送还各种器材。

1、跑和游戏；

2、跳跃与游戏；

3、投掷与游戏；

4、小篮球的基本技术与游戏；

5、韵律操与游戏；

6、体育与心理健康；

7、考核。

主题体育研究心得体会一千字实用五

跳绳是孩子十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三年级正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群fa育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。

运动参与目标：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。

运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。

心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

首先，我以对话的形式进入课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在《春天在哪里》的歌曲中，进行互踩影子游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

由于跳绳的种类和方法很多，为了使更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

具体练习方法：

1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法。

2、通过导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。让学生仔细观察，然后进行分组练习，比比哪组学的快。然后，学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

3、最后，让学生自己想想：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。

最后以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

主题体育研究心得体会一千字实用六

一、活动目的

让员工在工作之余，参加一些集体的体育、游戏活动，得以放松身心，感受集体的热情和快乐，培养员工的凝聚力和团队精神。

弘扬体育运动精神，激发每个人心中积极、热烈的一面，有利于员工的身心健康。

二、活动时间

本次活动分个人比赛和集体比赛两部分，时间为1天，上午进行个人比赛项目，侧重于趣味性，比赛（游戏）中获胜的员工可获得小礼品；下午进行集体比赛项目，侧重于集体参与和团队精神，培养集体荣誉感。

三、项目设置

1、托球跑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，各参赛选手单手持乒乓球拍，将乒乓球置于球拍上托稳，并在各自赛道的起点线后待令。令发后，参赛选手在保持所持球拍上球不掉的状态下行进，直至成功越过终点。

在规定的距离（30米往返）用时最少为胜，在比赛行进过程中不得用手接触到球，否则违例；进入其他赛道视为违例；球落地需从落地原处将球重新放置于球拍上方可再次投入比赛，否则违例；以人球全部通过终点为终止计时。

2、摸着石头过河（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站立在起跑线后的两块木方上（两砖在起点线后的赛道内成横向前、后摆放位置），身体侧对前进方向。令发后，参赛选手先将手中木方迅速放置于赛道前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，另一只脚随后前移至空出的木方，然后捡起身后又被空出的木方在置于赛道前方适当位置，依次反复前行并直至成功越过终点。

在规定的距离（30米）用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；如双脚同时踩在一块木砖上（维持身体平衡）为违例；以人、砖全部通过终点为终止计时。

3、赶猪（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一根木棒，将排球放置于起点线后。令发后，参赛选手用木棒赶动排球行进（身前1米范围），直至成功越过终点线。

在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触及球或改变球的行进方向，否则违例；进入其他赛道视为违例；不得将球击打出（离开控制范围1米）后再追球，否则违例；以人球同时通过终点为终止计时。

4、自行车慢骑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手跨于自行车上在各自赛道的起点线后，令发后，参赛选手上车沿各自赛道缓慢骑行直至终点。

在规定的距离（30米）用时最多为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；以车尾部通过终点为终止计时间。

5、横渡太平洋（双人项目）：每队由2名队员组成，3队一组同时参赛。开赛前，各对选手分别面对面的侧向（侧对前进方向）站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球挤夹于彼此的身体之间（四肢以外任何部位），挤夹稳妥后，双臂应于体侧自然侧向展开或于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行（跑），直至抵达终点。

以在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进过程中，应始终将球挤夹于彼此的身体之间，以手托球或相互把扶对方均应视为违例；行进过程中若球滑脱落地，即为比赛失败；进入其他赛道视为违例。

6、一分钟踢毽子（个人项目）：3人一组同时参赛。在一分钟内踢毽子次数最多者获胜。

7、时代列车（集体项目）：每队由4名队员组成，2组同时参赛。开赛前，各队参赛选手分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好，各队扮饰“车头”角色的运动员单手持旗上举并于队列首位排定，其他3位运动员双臂直臂前举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上。令发后，各队选手在“车头”的带引指挥下，步调一致，整齐划一的同步结队前行（跑），直至全队成功越过终点。

以在规定的距离（30米往返）用时多少判定名次；行进过程中除“车头”选手外，其他队员的双手必须搭放在前位队员的双肩上，若出现脱手断档、摔绊在地等现象，视为成绩无效；必须始终成一路纵队结队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代均不予计取成绩；进入其他赛道视为违例；比赛过程中出现失误或违例不计成绩；往返比赛需绕过工作人员或标志杆，否则不计成绩。

8、拔河比赛（集体项目）：6个部门（车间）各选8名队员组队参赛（4男4女），采取三局两胜淘汰制，抽签决定比赛次序和对手。

9、集体跳绳（集体项目）：每队由11人组成，其中男队员（或女队员）不得少于4人。2人摇绳，9人跳绳。比赛时间为五分钟，五分钟之内跳绳次数多的队名次列前。

四、赛程安排

09：00开始比赛，个人项目预计每项需时20分钟，两个项目之间间隔5分钟，以便比赛各方做好准备。6个项目共需时间约150分钟。

09：00-09：20托球跑

09：25-09：45摸着石头过河

09：50-10：10赶猪

10：15-10：35自行车慢骑

10：40-11：00横渡太平洋

11：05-11：25一分钟踢毽子

上午比赛结束。

14：00开始下午的比赛，预计“时代列车”需时30分钟、“集体跳绳”需时60分钟，拔河比赛需时60分钟，共计约150分钟。

14：00-14：30时代列车

14：40-15：40集体跳绳

15：50-16：50拔河比赛

17：00颁奖

收拾比赛场地。

四、报名方法

个人比赛项目直接向本部门主管报名，各部门在内部选拔优秀运动员参赛，每个项目每部门限报1人（双人项目为2人），每个运动员最多可报2项（不限制其参加集体比赛项目）；集体比赛项目由部门主管组织本部门员工参加。各部门于10月28日前将报名情况交给活动组织部门。

五、奖励及评分规则

个人比赛奖励前三名，发给奖品；另为参赛者所在部门加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

集体比赛采取积分制，每项比赛第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比赛结束后，核算总分，奖励总分最高的前三名，分别奖励800元、500元、300元，作为部门活动经费。

六、费用预算

奖品：7（项目）*3（人次/项目）*10（元/人次）=210元

（前三名奖品预算分别为15元、10元、5元，平均10元）；

集体奖金：1600元

道具：乒乓球+排球+拔河绳+跳绳+毽子=200元

总计：210+1600+200=20xx元

七、赛前准备工作

1、成立“趣味运动会组委会”，商讨活动相关问题，组委会成员在比赛当天负责维持赛场纪律，为比赛的进行提供协助和服务；

2、赛前张贴活动宣传海报，对比赛规则作充分说明；

3、提前10天采购比赛道具，以便运动员练习；

4、提前一周确定比赛裁判，每项比赛需2名裁判（可兼任多项比赛），裁判在赛前对自己负责的比赛作充分了解（比赛规则）；

4、提前3天采购奖品（按20元、15元、10元的标准，采购排球、跳绳、握力器、挎包、钱包、运动袜、太阳帽等物品，可提供多样选择）；

5、提前3天制作宣传横幅；

6、确定颁奖领导成员(颁奖典礼上领导讲话？)；

7、提前1天规划好比赛场地，划分赛区和观众区，画好赛道；

（三）

为丰富学生周末生活，促进同学之间的沟通与交流，高年级组现策划举办一场趣味体育活动。

一、活动主题

丰富校园文化生活，促进学生综合发展

二、比赛时间及地点

1、时间：20xx年11月20日15：00——16：30

2、地点：光华学校小学部国旗广场

三、参赛人员与活动负责人

1、参赛人员

高年级组月寄宿制学生

2、活动负责人

黄孙应、聂艳霞、杨凤、张欣雨

四、比赛规则

【二人三足】规则

（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出八人，组成四组。裁判黄孙应）

方法：将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。

游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。（若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。）

【15米运球往返跑接力赛】

（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出10人参加比赛。裁判张欣雨）

运球规则按篮球运动规则进行。必须绕过指定物返回到起跑线才能收球交接，交接方式统一采用双手交接方式，接棒者必须接到球后才能跑出起点。

一轮次后最后一名运动员率先冲过终点为胜。

【喊数抱团】个人项目，自由组合，裁判杨凤

方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“２个”、“３个”、“４个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

规则：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

主题体育研究心得体会一千字实用七

一、指导思想

认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。

在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受.在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要的，这就是体育锻炼和健康教育的问题了，所以说在高中的时候，体育和健康教学必须要实行下去。

二、基本情况分析

学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。

三、本期学习的主要任务和目的

本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。

学习目的

1、深入了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育锻炼对身体的作用，增长体育知识，并自觉地进行身体锻炼。

2、学习一些基本体操，加强协调性练习。通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。

3、进一步学习和掌握上期所学的内容。使之学为所用，提高体育达标成绩。

4、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。

四、教学措施

1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础知识教学与基本技能训练相结合。

2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清晰，组织得端，示范准确。教法要因地制宜，灵活多变。

3、抓好两操及课外活动，促进学生身体素质全面发展。

4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。

主题体育研究心得体会一千字实用八

一、指导思想

以教育局工作意见为指导，全面实施《国家学生体质健康标准》，认真贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。完善各项工作，并及时做好资料的收集工作。开足上好体育课，提高体育课堂教学的有效性，做到身体素质课课练，继续做好学校"阳光大课间"活动，确保学生每天有1小时体育活动时间。大力开展教研教改，加强教师队伍建设，提高我校竞技体育持续、稳定、健康发展。

二、重点工作内容

1、认真贯彻落实《学校体育工作条例》，开足体育课时，精心准备好大课间活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间。

2、加强学习，转变观念，不断提高体育教师的理论水平、教学基本功水平和教育教学科研能力，为深化体育课堂教学改革奠定基础。

3、认真落实中小学体育卫生工作专项督导检查的资料准备工作，准备迎接国家教育督导团对学校体育卫生工作专项督导检查。

4、加强与改进学校体育课外活动，深化学校第二课堂教学改革，提高学校体育活动的普及率和效果，为学校提高体育运动竞技水平奠定基础，为学校创建"文体、课外活动示范学校"做出贡献。

5、组织校田径队的集训，准备参加扬中市中小学生田径比赛，争取获得好的成绩。

6、组织校篮球的队的集训，准备参加扬中市中小学生篮球比赛，争取获得好的成绩。

7、认真组织《国家学生体质健康标准》实施工作，做好迎接昆山市学生体质测试项目、资料台帐检查准备工作。

8、组织小学冬季三项比赛，选出运动员集训，参加昆山市冬季三项比赛。

三、具体工作安排：

九月份

1、召开体育组会议安排本学年的各项工作。

2、学校田径队组队，开始集训。

3、学校篮球队组队，开始集训。

4、学校冬季三项队组队，开始集训。

5、组织教师参加上片体育教研活动。

6、迎战昆山市中小学生田径运动会。

7、做好学校本学期体育工作计划。

十月份

1、《国家学生体质健康标准》测试和数据上报工作。

十一月份

1、举行学校广播操比赛。

2、组织开展学生阳光冬季长跑活动。

3、全面开展冬锻三项活动。

4、校内体育教研课。

5、体育片级公开课。

十二月份

1、开展学校冬季三项比赛。

2、参加昆山市"冬锻三项"比赛。

元月

1、学期体育工作总结。

2、体育期末考核。

主题体育研究心得体会一千字实用九

xx-xx学年第一学期体育教研组工作计划为了促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，在平时的教学工作中注意激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，为了更好地贯彻新课程标准，使学生在运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个方面都能得到均衡发展，因此，本学期着重做好如下几个方面的工作；一是狠抓“两操”质量，加大检查力度，做到天天有记载，月月有小结，学期有总结二是狠抓课堂“双基”教学，注重学生身体素质和技能的提高,做到每节课的练习密度，运动负荷都能达到要求。因此要开展互相听课，评课，达到互相促进，互相提高的目的。三是狠抓业余训练，做到早组队，早训练，使队员的运动水平再上新台阶。四是继续做好校“特色建设项目跳绳”指导，训练，检测验收工作。为做好以上各项工作，特订出本学期的教研工作计划。

具体工作安排：

九月份

1、通过教研工作计划。

2、加强大课间指导工作。

3、开展“两操”督查工作。

4、组建校田径队。