成人肥胖与健康心得体会及感悟 关于肥胖的心得体会(二篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关成人肥胖与健康心得体会及感悟一

法定代表人：                 

住所：                       

联系电话：                   

统一社会信用代码：           

乙方：                       

住所：                       

联系电话：                   

居民身份证号码：             

为满足广大青年学生的求学愿望，培养更多的经济建设人才，甲方利用         人才市场和         人事局与全国部分高等院校的良好合作关系所争取到的成教招生指标，通过成人教育脱产学习的途径，给乙方提供进大学深造的机会，并经双方协商，特订立如下协议：

1、乙方在具备报名参加全国成人高考资格，身体健康的前提下，自愿报考甲方委托         大学举办的         专业成人高等教育脱产班学习。

2、乙方入学后，服从学校的统一管理，严格遵守校纪校规，按照学校规定，按时足额向学校交纳学费、书费、住宿费等费用，服从学校对教室、寝室等统一管理和调动。

3、乙方在委培期间出现意外事件与甲方无关；患病或因违法违纪被开除学籍等原因退学的，由乙方负责。

4、乙方学业期满，成绩合格的，由校方发给成人高等教育毕业证书，符合学士学位授予条件的，授予学士学位。根据         号文件精神，享受普通高校毕业生同等待遇，不包分配，自主择业，落实用人单位后，凭毕业证书办理相关手续，其中农村户口的毕业生可办理农转非手续。

5、为鼓励委培生勤奋学习，甲方特设奖学金，根据考生成绩及学校的考评等情况奖励委培生中的优秀者。获奖         ％，最高奖额         元/人（大写：         ）。

6、在签订本协议时，乙方向甲方一次性预交委托培养服务费：         元（大写：         ）。其中就读         人事局组织院校的委培生由         人事局收取管理服务费         元（大写：         ）。（预约就业费用另计）

7、因各种原因，在已签订委培协议书   个月内尚未到学校报到而要求退学者，需交手续费         元（大写：         ），委培费全额退还。

8、甲方招生简章所列各院校的专业，收费情况及学习，住宿地点指的是大致情况，仅供参考，具体情况以学校安排为准。

9、甲方鼓励乙方选择         需求的专业学习。

10、乙方毕业后愿意来         工作的，可以由         科技人才市场推荐就业（限定一次推荐）；户口关系愿落到         的，户口可迁入         集体户口，或         住房所在地，并提供    年人事代理服务；不到         工作的，甲方不承担乙方的就业推荐工作。

11、由甲方选送的委培生甲方将发给《         人才市场择业特惠证》，可享受    年         科技人才市场进场应聘，上网求职等服务。

12、本协议在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决，协商不成的，提交               仲裁委员会仲裁。

13、本协议一式         份，甲乙双方各执         份，具有同等法律效力。

14、本协议自签订之日起生效，至协议项下的事项全部履行完毕且费用结清之日失效。

15、其他：                                    。

甲方（盖章）：               

乙方（签字）：               

甲方代表签名：               

签订地点：                   

签订地点：                   

年        月        日

年        月        日

有关成人肥胖与健康心得体会及感悟二

品质造就成功愈挫则愈勇，没有经历过失败，怎会轻易成功?茫茫人海，漫漫人生。成功，永远都不会更替的主题。成功者自信、自强，集万宠于一身。但光环背后或许是一段段不为人知的坎坷经历。很多人只看到成功带给他们的荣耀，而并不知道荣耀所带给他们的挫折与艰辛。

自强，成功者必需的品质。是什么让一粒身在悬崖峭壁、饱受风吹日晒的被岁月遗忘的种子生根发芽，而后长成参天大树?是自强。或许与他作伴的种子有很多，但大都经不住时间与挫折的考验，要么自暴自弃，要么含恨而死。唯有自强者，饱受挫折的洗礼，难耐的痛苦与寂寞。谱写出自己的神话，诠释出生命的真谛。自强——成功的必要因素、首要因素。

自信，通往成功的法宝。唯有自信，方显生命的可贵。做自己想做的，追求自己想要的。或许你会被人嘲笑，或许别人会说你是疯子。但在学习、生活、工作中，要知道你是最棒的，没人会嘲笑甚至讥讽一名成功者。反倒是他们会被成功者看不起。无论何时何地，你要做的就是把自己最完美的一面展示给世人。当然，这需要足够的自信。自信——成功者的标志。自律，无论你是公司职员还是企业老板，无论你是高官还是普通百姓，都需要有自律意识。所谓自律，就是明白你什么时候该做什么，什么时候不该做什么，你可以做什么，你不能做什么。自律可以显示一个人的道德修养与文化水平。你可以做你认为最好的自己。但你必须倾听别人的建议或评价，或许他们代表不了全部，但至少可以代表部分人的感受，它可以让你明白你需要朝哪个方向努力，你需要放弃哪些，渐渐的提高你自己。自律——成功者的品质。成功后，每个人都一样，拥有着你成功前想要的一切。但成功或是成名前，每个人的经历却不尽相同。他们经历的坎坷与挫折，没有人知道，只有自己体味那里的酸甜苦辣。很多人看到的只是表面，而实质性的东西，没有人会关注。司马迁受尽酷刑，但很多人关心的并不是他在狱中是怎么被折磨的。他们只知道或者只关心他花费十几年心血着成的《史记》，以及他的研究价值和文学价值。成功，我们每个人所追求的，功成名就之时你或许忘记了自己当年所经历的痛苦，但不会改变的是心中的那份永恒的追求与不变的信念。成功者，自强、自行、自律。自强、自行、自律，助你成功!

从这一刻起，扬帆起航，我，十八岁了。

回眸处，记忆的光芒冲破青春的迷雾。十八岁，是最曼妙的青春史诗，星星点点缀满十八岁的星光，闪烁在每一个青春的足迹里……

十八岁，凝聚无限幻想的岁月。幻想着，“轻轻的我走了，正如我轻轻的来”“我挥一挥衣袖，不带走一片云彩”;幻想着，康河的柔波里“你是人间的四月天”的倾城绝恋;幻想着，江南雨巷里那撑着油纸伞的姑娘的愁绪里的幸福;幻想着，三月的春帷揭开，过客不是美丽的错误，是思妇等待的幸福。十八岁的少女遐思给予青春无限美好的幻想，那是青春的号角;给予追逐青春的勇气，追逐彼岸的幻想。

十八岁，把信念紧紧握在手心里。没有像但丁一样向往佛罗伦萨，没有像海明威一样遥望乞力马扎罗，没有像梭罗一样眷恋瓦尔登湖的涟漪……但我的十八岁选择了信念。选择陪伴海子一起“面朝大海，春暖花开”，不因眼前的阴云遮住天边的彩虹;选择陪伴顾城一起用黑色的眼睛寻找光明，不因眼前的困难否定明天的灿烂。诚然，淡淡的忧伤，甜甜的记忆会随岁月而流逝，十八岁，给予青春另一季，让信念坚守，下一个美丽的季节，春泥孕育着另一簇芬芳的春花。让十八岁把信念握紧，指引你前进的船帆。

十八岁，我选择把信念写为坚强，让坚持向十八岁的青春宣誓。我读懂了《简·爱》里，简对生活的坚强;读懂了《复活》里，玛斯洛娃让灵魂复活的坚强;读懂了《欧也妮·葛朗台》里，欧也妮在利诱下的坚强……我没有选择像傲世的林家女，把眼泪滴落在余香犹存的花锄上;没有选择像三毛，把美丽的青春化作撒哈拉的沙尘……因为，十八岁的我把信念铭刻上坚强，为未来掌舵，做青春的勇敢者，做未来的寻梦人。

十八岁赋予了青春幻想，牢牢地握紧青春的信念，带着追求青春的坚强，这是十八岁赋予青春的使命。注定要像海燕一样，在波涛汹涌里展翅飞翔;注定要像鸿雁一样，在漫无边际里寻觅归途的方向。如果你可以，那么让奋斗的泪水与汗水滋润你美丽的十八岁;如果你可以，那么让希望的光亮照耀你美丽的十八岁。让我们这群同路的寻梦人在十八岁的起点，携手前行，奔向未来，向青春挥手召唤!

在梦里，你微微地向我笑着，我倚靠在窗棂边，把烟雨里的树影读成写你的诗。光阴带走了我的寄托，我把梦留给了你……如诗，如烟，如画的十八岁!

明代开国皇帝朱元璋曾对他的手下说过这样一段话：老老实实地当官，守着自己的俸禄过日子，就好像守着一口井，井水虽不满，但可天天汲取，用之不尽。

其实，每个人都有自己的一口井，这口井既是财富，更是镜子。

贪欲乃万恶之源。贪心不足，不仅让人烦恼忧愁，还会被贪欲一步一步地引向灾难的深渊。古往今来，人最大的悲哀，就是嫌自己的水井不满，总是喜欢拿自己的荣辱得失与别人相比，结果越比越不平衡，越比越不安分。于是就守不住自己的那口井。唐朝卒徒出身的宿州太守陈蟠，因贪赃被处死时，索笔提词：“积金堆金官又崇，祸来倏忽变成空。五年荣贵今何在?不异南柯一梦中。”四句小诗，言简意赅，一语道尽人生。

面对自己的一口井，要学会以一颗平常心平静地生活。不论是富裕还是贫穷，是身处顺境还是身处逆境，都能做到不怨天尤人，不悲观失望，不自暴自弃。这就是生活，这就是生活给予我们的一切。清朝倪元坦曾言：“别人骑马我骑驴，自觉无颜叹不如。君试回头一察看，道旁还有赤脚夫。”以这样的心态看待生活，就会知足常乐，就不会嫌自己的水井不满，就会守住自己的那口井。

守住自己的一口井，既是一种境界，更是一种智慧。

上世纪八十年代，埠村煤矿一号井的大部分集体宿舍还是一排排简陋的平房，每一排大约七八个房间，每个房间住着两三个人。

初到煤矿时，我入住的那间宿舍已经住了两个人：一个四十多岁，一脸络腮胡子好像总也刮不干净，人称大胡子;另一个二十多岁，嘴唇上留着一层黑黑的小胡子，人称小胡子。不大的房间里到处摆放着大胡子和小胡子的东西，显得十分拥挤。我那张刚刚搬进去的木床只能安放在靠近门口的位置，随身携带的箱子只能放在床下面。面对这样的居住环境，我不得不安慰自己一句：随遇而安。

来煤矿之前，我就萌生了一个愿望：将来一定要参加成人高考，走进大学的校门。我知道这不是一件容易的事，必须充分利用业余时间努力学习才有可能取得成功。我理想中的宿舍除了有一张属于自己的床，还应该有一张属于自己的桌子用来学习。我注意到房间里仅有的一张桌子紧靠后窗摆放着，看起来十分破旧，上面满是大胡子和小胡子的生活日用品，它显然不属于我。我只有继续安慰自己：面包会有的，牛奶会有的，桌子也会有的。

日子一天天过去，我发现大胡子是个性情温和、寡言少语的人，而小胡子说话却有些大大咧咧，一副自以为是的样子。晚上回到宿舍，面对两个性情迥异的人，总是有些不适应，彼此之间话语也不多。我在自己床头安装了一个电灯，临睡之前习惯躺在床上看一会儿书，但是只要看到大胡子和小胡子要睡觉，我就会及时熄灯。