2023年观看微光后的心得体会范本(通用13篇)

心得体会是我们在成长过程中的重要收获，它能够帮助我们更好地认识自己和规划未来的发展方向。在写心得体会时，我们要坦诚面对自己的不足，真实地反思自己的成长和成就。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，供大家参考和借鉴。希望这些范文可以帮助到大家，引发你们对于心得体会的更多思考和理解。不要忘记了总结，它是我们成长和进步的重要一环。

观看微光后的心得体会范本篇一

10月21日晚，由中央组织部、中央广播电视总台联合录制的专题节目《榜样4》在中央电视台新闻综合频道播出，带领广大干部开启了一场精神之旅。这旅程中，有泪水、有震撼、有敬佩......看完榜样的事迹，更要读懂榜样、学习榜样，相信这样，党员干部前行的脚步一定会更坚定，前行的道路一定会更敞亮，前行的方向一定会更清晰。

“我入党时宣过誓，为党为人民我可以牺牲一切”，从“本色英雄”张富清身上，读懂“忠诚”。战场上，他冲锋向前勇做“突击队”，不惧生死为了党和人民战斗;转业后，他隐藏功勋主动前往困难地区，淡漠名利为人民造福谋利。入党70余载，张富清用生命诠释了什么是“对党忠诚”，用行动践行了什么是共产党人的初心和使命。“天下至德，莫大于忠”。党员干部学习榜样，就要坚定理想信念，强化理论学习，补足精神之钙，自觉在政治上、思想上、行动上做到对党忠诚。

“群众拥护啥，咱就去干啥”，从“吃亏”书记李连成身上，读懂“为民”。黝黑瘦小的书记，却能吃的下“大亏”。他同村民住在一起、想在一块、干在一处，结合实际，听取意见，建学校、修医院、办企业，带领西辛庄从一个远近闻名的穷村发展成环境生态宜居、生活幸福和谐的全国文明村。李连成干起来的一件件实事，无一不是从村民的利益出发。党员干部学习榜样，就要多一些为民情怀，牢记为民服务的宗旨，少搞一些面子工程，多干一些民生实事，切实提升百姓的幸福感、获得感、安全感。

“扶贫之路就像一条长征路，无论多么艰难，都会坚定不移走下去”，从“扶贫之花”黄文秀身上，读懂“坚持”。面对群众不理解，她充分调研，在田间地头摸清村里贫困状况、发展问题;面对干部不作为，她态度坚决，健全制度，积极发挥党建引领脱贫作用;面对山洪泥泞，她脚步不停，一心想着风雨中百坭村的乡亲们......她用汗水和奔波换来显著的扶贫成效，百坭村留下的脚印刻画了她的执着与坚持。党员干部学习榜样，就要持之以恒，发扬斗争精神，在思想淬炼、政治历练、实践锻炼中增强本领，为人民群众的幸福而拼搏奋斗。

“帮助别人让我感觉心中很满”，从“大湖鸿雁”唐真亚身上，读懂“奉献”。令人印象深刻的是，唐真亚给一位学生送大学录取通知书，途中天气突变，刮起狂风，小船顷刻间就被掀翻，弃船游水的他拼尽全力才爬上滩岸将通知书完好送至学生家中，自此后，每次出门，妻子都要随行，担心他一去就再也回不来。他无私奉献，把“水上邮路”演绎成了“爱心邮路”“便民邮路”“信息邮路”“致富邮路”……党员干部学习榜样，就要胸怀“无我”之境，如“孺子牛”一般矢志奉献、甘为人梯，放下架子、俯下身子苦干实干，默默耕耘，用奉献诠释初心和使命。

“干一行，就得用心干好”，从“环卫天使”李萌身上，读懂“敬业”。年轻女孩放弃轻松的工作，成为“三八女子抽粪班”的班长，从居民商贩不理解、谩骂到辖区群众主动配合，帮忙送水;从不习惯粪便臭气、掌握不好工作技巧到成为岗位能手，带领“三八女子抽粪班”负责东城区南片160余座公厕的粪便抽运，李萌用她的成长诠释了敬业，她也用一颗赤子之心做到了“干一行行一行”。党员干部学习榜样，就要自觉擦亮党员身份，恪尽职守、爱岗敬业，扎扎实实干事，认认真真工作，在平凡中创造不平凡，实现个人价值，干出一番实绩。

“我必须冲在脱贫攻坚最前线”，从扶贫“硬汉”隋耀达身上，读懂“担当”。探亲途中，他和同列车军人制止实施抢劫的匪徒;火灾发生，他和战友冲向火海，抗出滚烫的煤气罐;路遇村民呼救，他奋起与歹徒搏斗，将伤者救出并及时送医……见义勇为的他用铁肩担起正义，用担当践行使命。党员干部学习榜样，就要将“一切为了人民”的重要责任“扛”在肩上，紧要关头站出来、关键时刻顶上去，做起而行之的行动者、不做坐而论道的清谈客，当攻坚克难的奋斗者、不当怕见风雨的泥菩萨，敢于担当、善于担当!

“我们并不是重复别人的经验，我们有自己的特点和技术，有自己的创新”，从揽月“天团”的身上，读懂“创新”。大漠戈壁的试验场上，他们伴着狼嚎入眠，就着沙暴进餐;航天城内的月壤环境试验里，他们戴着防毒面具判读数据，人造月壤纤细的粉末透过皮肤侵蚀入肺......为的就是有我们中国人自己的航天核心技术，圆中华民族的飞天揽月梦，他们的确做到了：实现人类探测器首次月背软着陆、首次月背与地球的中继通信，开启了人类月球探测新篇章。党员干部学习榜样，就要树立创新意识，敢下深水、敢涉险滩、敢越高山，以“逢山开路，遇水架桥”的精神开拓创新，打开工作新局面。

观看微光后的心得体会范本篇二

近年来，随着社会的进步与发展，人们对于刑罚的态度逐渐发生了变化。从过去的兴趣探寻，到现在的对于人权的关注，刑罚观看的目的也逐渐从满足好奇心转变为对社会变革的反思。而作为一个普通人，在观看刑罚的过程中，我深受触动，从中体会到了很多。

首先，观看刑罚让我深刻认识到了人性的复杂。当我在法庭上看到那些犯罪分子时，他们的眼神中带着无尽的悔意和愧疚。有些人曾是社会的精英，有着很高的地位和享受，然而一时的冲动却毁掉了他们的一生。他们曾是父母，亲人和朋友的一部分，而被刑罚后，他们将面临与自己亲近人的隔离与失去。这种复杂的人性，让我意识到无论是犯罪者还是受害者，每一个人都有自己的故事和不同的背景，我们不能简单地对他们进行评判。

其次，观看刑罚让我深思道德与法律的关系。在观看过程中，我看到了不少对判决结果不满的人，他们认为法律只是一纸空文，不能解决现实中的问题。但与此同时，我也看到了那些受害者和家属因为终于得到了公平的裁判而感到安慰和满足。这引发了我对于道德与法律的思考。道德是普遍的，人类社会的基石，而法律则是社会发展的产物。法律是对道德的一种规范和界定，虽然并不完美，但它是为了尽可能地公正和平等。观看刑罚后，我意识到道德与法律的互补和不可忽视的作用。

另外，观看刑罚让我对于人权问题有了更加深刻的认识。尽管刑罚也是对犯罪行为的惩罚，但我们不能忽视其中可能存在的人权问题。在观看中，我见到了一些刑罚过度的情况，一些罪犯由于被错判或证据不足而被无辜地关押。这让我意识到，作为公民，我们要对于司法审判过程保持监督和审视，以确保每一个人都能够得到公平和合理的对待。只有这样，我们才能真正地保障人权的尊严和平等，健全的法治环境才能延续。

最后，观看刑罚还让我更加重视预防犯罪的重要性。在法庭上，我看到了很多法官和律师的辛勤努力，他们不仅仅是对罪犯进行量刑，更是希望通过刑罚的执行，使罪犯认识到自己的错误，并且重返社会重新融入。这让我深刻认识到预防犯罪的重要性。预防犯罪需要从社会的各个方面入手，包括教育、经济、文化等等。只有消除了犯罪的根源，我们才能够真正建立一个和谐、平等和安全的社会。

总之，观看刑罚后，我对于人性、道德与法律、人权和预防犯罪等问题有了更加深入的认识。作为一个普通人，我们不能只是远观，而应该通过自己的行动来改善社会，促进正义与公平的实现。只有这样，我们才能够建立起一个更加美好的社会。

观看微光后的心得体会范本篇三

一个个优秀共产党员的为民、奉献、坚守、敬业，一名名优秀党务工作者的服务、担当、带领、创新，一个个优秀党支部的带头、履责、关爱、传承，弹奏出动人华丽的乐章，构筑出共产党员的高尚形象!因为，他们有一个共同的名字叫共产党员，他们奉献热血，拼搏进取，为党旗添彩，为党徽增光!

他们坚守信仰，执着追求，令人仰望!李大钊、方志敏、江竹筠等无数先烈，为革命理想，奋勇战斗，坚贞不屈，顽强抗争，献出了最珍贵的生命。

土家族退休党员罗管章，矢志不渝坚守信念，为党洒满智慧，回家乡带领群众顽强拼搏、发家致富。

江西泥洋小学教师、优秀共产党员支月英，坚守大山教书育人36年，抛家执着坚守教学点，培养了一批又一批莘莘学子成才，绘出了大山里最美丽的希望!

他们坚守岗位，初心不改，令人钦佩!89岁的吴孟超老人，痴心医学，忠诚肯干，刻苦钻研，把毕生奉献给肝胆事业，医德天下，坚守在祖国医学事业的第一线救死扶伤，如今耄耋之年依然战斗在心爱的这份神圣事业，是不老的柳叶刀。

他为了向党靠拢，接受党的考察，矢志坚持写了19份入党申请书，1956年被批准入党，诠释了爱党、爱国、爱民的情怀!如此一名老党员，可敬可佩!琼沙3号先进党支部全体党员，不忘初心，以人民的事业为重，坚持岗位，风雨无阻及时补给三沙市岛民粮食、淡水、生活用品，多少回经受惊涛骇浪考验，党员冲锋在前，出色完成任务，被人们誉为“生命之船”。

固始县驻北京党工委书记苗振水，领受使命，热爱本职工作，坚守岗位，组建一个个流动党支部，学习党的知识，团结凝聚打工农民，创新工作方法，服务流动群众，提供致富信息，及时化解纠纷，营造一片平安、幸福的绿洲!

他们坚守时光，忠诚专注，为人楷模!优秀共产党员、大国工匠李万君，曾经看着一同进入焊接班的20多名同事纷纷调走，也希望父亲走走关系调动自己的工作，但作为全国五一劳动奖章的父亲，教导他要热爱焊接工作，苦练技术;他领会了父爱和教导，爱上了焊接，坚守焊接29年，忠于职守，勤于磨炼，练就一身绝活，为中国高铁发展贡献了青春和智慧，被誉为“中国工人院士”。

娄底市警花李贝，曾有个理想是热爱唱歌，在戒毒民警父亲的传承和影响下，成了一名巡特民警，立定志向，坚守岗位，磨砺意志，卧过底、救过人、毙罪犯，经受了血与火的考验，成长为一名坚强战士、优秀党员!

10月26日晚，青岛科技大学研究生支教团的四名党员老师同支教学校的全体党员教师，一同观看“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》，向全国优秀党员学习。

每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一段动人的故事，伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。

在彭阳县城阳乡初级中学支教的四名研支团党员老师观看《榜样》特别节目，学习中国共产党员前辈的坚定的理想信念，领略他们为民实干、勤勉敬业的精神风采。

节目邀请部分今年接受表彰的全国优秀党员、优秀党务工作者、先进基层组织代表到场，通过现身讲解、先进事迹再现、经典访谈、深入实地考察等形式，向全国党员生动形象地展示了什么是不忘初心，艰苦奋斗，无私奉献的中国共产党人。

他们是这个时代涌现出来的先进人物，是共产党员的先进代表，他们用实际行动诠释了共产党员的优秀品质，用敬业奉献的崇高精神推动着中国社会的发展。

其中坚守工作岗位36年的.山村教师支月英，甘于奉献用尽一个女人最好的年华，滋养着大山的孩子们，一双握粉笔的手，教出了一千多名学生，带出了整整两代人。

在未来支教路上，青岛科技大学研支团成员表示，定会学习和传承长征精神，立足本质，把热情的鼓励，全心的付出，无私的关怀送给山区的孩子，为实现民族复兴的伟大中国梦添砖加瓦。

10月27日下午一点，旅顺职教中心党支部组织全体党员、党外积极分子和年青教师在学校党员活动室集体收看了中央中组部和中央电视台联合录制的专题节目《榜样》。

收看之前，党支部书记王泰晋首先简要介绍了这部专题片的人物特点以及感人事迹。

在整个收看过程中，全体人员都被片中的优秀共产党员的事迹感动，很多人留下了泪水。

该节目以“不忘初心，继续前进”为主题，以“向党员看齐，做合格党员”为主线，邀请了引领村民致富的老支书罗官章、来自大山深处36年的人民教师支月英、普通的电焊工李万君、农民工党支部书记苗振水等11名优秀共产党员为代表，讲述了他们那平凡而震撼人心的故事，书写着信念、奉献、坚守、责任、作为、担当和创新。

历时90分钟的观看，大家被深深地感动。

之后，党支部书记王泰晋强调：要认真品味，认真撰写观后感和心得体会，学习他们的坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神。

全体党员要将学习活动与“两学一做”有机结合起来，联系教育实际，强抓师德师风建设，以党建活动促进党建工作，促进学校发展。

希望党员教师们要以先进为镜，讲党性、重品行、作表率，努力在教育教学岗位上创造出更好的业绩。

观看微光后的心得体会范本篇四

近年来，我国深入推进实施“双减”政策，即减少负面清单和减轻企业负担。这一举措旨在为市场提供更多机会和活力，为企业发展创造更好的环境。作为一个普通的观众，我有幸近日观看了一部以“双减”为主题的电影，深受启发和触动。以下是我对观看双减后的心得体会的思考和感悟。

首先，观看双减后，我对于政府的改革决心有了更深的认识。电影中，展现了政府部门对于“双减”政策的全力支持和积极推进。政府通过减少负面清单，放宽了对市场的管制，为企业发展提供了更大的空间和机会。同时，政府还积极减轻了企业的负担，推动深化改革和创新，为企业发展打造了良好的环境。这一切都展现了政府对于改革的决心和勇气，让我对于我国政府的改革决心更为深信不疑。

其次，观看双减后，我对于市场经济发展有了更全面的认识。作为双减政策的主要受益者，企业在电影中展现了更多的竞争力和创新力。通过减轻负担和放宽管制，企业得以更好地发挥自身优势，提供更优质的产品和服务。电影中展示了一些企业通过技术创新和管理升级取得了巨大的成功，并为社会带来了更多的就业机会和经济效益。这让我更加相信市场机制的力量，同时也对于企业的创新能力和发展潜力有了更深的认识和了解。

再次，观看双减后，我对于个人奋斗和拼搏有了更多的感悟。在电影中，一些普通的人物通过自己的努力和奋斗，逐渐实现了自己的理想和追求。他们克服了困难和挑战，不断进取，最终获得了成功。这让我明白到，每个人都有机会通过自己的努力和奋斗改变自己的命运。虽然道路上可能会充满艰辛和挫折，但只要保持信心和坚持不懈，总会迎来属于自己的成功和辉煌。

同时，观看双减后，我对于社会责任有了更深刻的理解。电影中，有许多企业在追求自身利益的同时，也积极履行社会责任，为社会作出贡献。一些企业关注环境保护、助力扶贫、推动教育事业，为社会的可持续发展作出了积极努力。这让我明白到，企业的发展不能只关注利益的最大化，更应该承担起自己的社会责任。只有在关注社会的同时，企业才能获得更好的发展机遇和更广阔的发展空间。

最后，观看双减后，我对于未来的发展抱有更大的希望。电影中，通过一系列的故事情节展现了我国在实施“双减”政策后取得的巨大成就和发展潜力。这让我对于未来的发展充满了信心和期待。双减政策的推行将为我国市场经济的发展提供更多机遇，为企业发展提供更好的环境。同时，也将进一步推动社会的进步和发展，为每个人带来更多的机会和福祉。相信通过不懈的努力和改革创新，我国必将实现伟大复兴的中国梦。

总之，观看双减后，我深受启发和触动。政府的改革决心、市场经济的发展、个人的奋斗和社会责任的履行，都在不同层面上给我带来了深刻的思考和感悟。我相信，在双减政策的引领下，我们的国家将会迎来更加美好的明天。我们每个人都应该发挥自己的力量，为实现伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

观看微光后的心得体会范本篇五

在昨日的清晨，我们一行人踏上了前往军营的路途。这次的目的地是位于北京市郊的军训基地，即将开始的是为期一周的军训生活。我怀揣着期待和不安，踏进了这个陌生的环境。

军训的开始，我们便被教官的严厉所震慑。早晨的集合哨响，我们迅速整理好军装，以整齐的队列出现在教官面前。站军姿、走正步、练队形，一系列严格的训练让我们深刻体会到军人的严谨和纪律。在烈日下，我们汗水如雨，但没有人抱怨，每个人都咬紧牙关，坚持下去。

在军训中，我不仅学到了基本的军事技能，更从中体会到了军队的精神。教官们的坚韧不拔、勇敢无畏，深深地感染了我。他们每天早早地起床，进行训练，一直到晚上。他们的精神让我明白了，成功并非只在于体力的较量，更在于坚韧的意志和对生活的热爱。

此外，军训也让我对团队协作有了更深的理解。在训练中，我们不断地进行团队活动，这使我明白了，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。我们互相学习，互相鼓励，共同成长。

回顾这一周的军训生活，我深深地感到，这次经历不仅让我增强了体能，更让我磨炼了意志，塑造了品格。我明白了，生活中无论遇到何种困难，只要有决心，有毅力，就一定能够克服。这次军训，将成为我人生道路上的一座砺石，时刻提醒我不断向前。

在未来的日子里，我会将军训中所学到的坚韧、自律、团队合作等精神应用到日常生活中。我会更加尊重他人，更加热爱生活，更加努力地去学习，去成长。

首先，我要学会尊重。无论在学习还是生活中，我都应该尊重他人，尊重规则，尊重自己的选择。其次，我要更加热爱生活。生活是多彩的，我们应该珍惜每一个机会，去尝试新的事物，去体验不同的生活。再次，我要更加努力地去学习，去成长。学习不仅是知识的积累，更是品格的提升。我希望能将我在军训中学到的精神应用到我的学习中，坚持下去，不畏困难，不怕失败。

在未来的路上，我也希望能像教官们一样，坚韧不拔，勇敢无畏。无论面对何种困难，都要有勇气去挑战，去克服。我也希望我能保持积极乐观的态度，无论遇到什么挫折，都能保持内心的平静，坚定地向前走。

总的来说，这次军训给我带来了许多宝贵的收获。我不仅学会了基本的军事技能，更从中体会到了军队的精神，理解到了团队协作的重要性。我明白了，成功并非只在于体力的较量，更在于坚韧的意志和对生活的热爱。我感谢这次军训，感谢教官们的教诲，感谢所有帮助过我的人。

最后，我要感谢军训，感谢这次生活的砺炼。它让我更加明白，只有坚韧不拔，才能走得更远。我将带着军训带给我的精神，带着这份磨砺过的坚韧，去迎接未来的挑战，去创造更加美好的生活。

观看微光后的心得体会范本篇六

第一段：引言（200字）。

微光，是指微弱的光线。它们或许来自一盏微弱的路灯，或者是星星点点的繁星，在黑暗中闪烁着。微光的出现，让黑暗中的世界分外温暖。然而，在熙熙攘攘的都市中，我们很容易忽略微光的存在。直到有一天，我偶然停下脚步，凝视着微光，才发现微光有着让人陶醉的力量。

第二段：慢下来的叮咛（200字）。

当我们忙碌于工作和生活的各种琐事时，我们常常会忽略微光的存在。我们赶路时抬头看不到最高处的星星，囿于细微之处的美好也常常被忽视掉。观看微光让我学会放慢脚步，重新思考生活的节奏。或许微光只是流光溢彩中的一瞬，但它带给我更多的是内心的平静与感悟。停下脚步，稍作休息，我们会发现微光无处不在。

第三段：沉浸于微光的魅力（300字）。

微光的出现总是给人带来一片宁静。当夜色降临，大自然中开始闪烁着无数的灯火，远处细微的亮光也显得格外庄重。在寂静的夜晚，我喜欢坐在窗前，看着阴沉的城市中点亮的灯光，品味着微光带来的宁静。微光让我感受到了一种与世界和谐共处的愉悦感，仿佛我能与大自然相融合，与宇宙同频共振。微光教会了我享受孤独的美，也让我更加珍惜内心的宁静。

第四段：微光中的温暖与希望（300字）。

微光并不仅仅存在于自然之中，我们身边往往也隐藏着微光的闪耀。在忙碌的大街上，微光来自于一句微笑、一份关怀。当我们遇到困境时，微光就像一盏指引前行的灯。它给予我们希望，让我们坚持下去，即使生活再艰难，我们也能看到微光中的温暖。微光让我相信，无论黑暗有多深，总有希望的存在，只要我们用心去观察，用心去感受。

第五段：微光中的力量（200字）。

微光是如此的微弱，却有着无比的力量。微光给予我们启示，教会我们如何在生活中保持积极向上的态度。当大自然的微光让我感受到宁静与和谐时，也让我明白了“一年之计在于春”。“瓦舍千金，未若好佚之春”这句话告诉我们，微光就是一种珍宝，我们要善待它。同样，当我们欣赏到人间微光时，也要带着善意去交流、去感受，从而收获更多的温暖与感动。

总结（100字）。

微光教会了我慢下来，品味生活中的美好。微光让我重新找回内心的宁静与热爱，让我保持一颗积极向上的心态。微光是那么的微弱，却闪烁出难以忽视的魅力。我希望自己能够永远保持对微光的敏感，用心感悟，用心欣赏。生活总是充满了缤纷色彩，只要我们懂得观看微光，并从中汲取力量，我们就能够在黑暗中找到属于自己的光明。

观看微光后的心得体会范本篇七

近年来，伴随着不少国家对于信息的开放和民众对公开审判的要求，观看刑罚的情况在社会中越来越常见。这种经历，在给人留下深刻印象的同时，也使得观众们对于刑罚和人性的复杂关系有了更多的思考。在我个人观看刑罚后的心得体会中，我意识到刑罚并非只是简单的惩罚手段，而更应当是一种教育，以及一种希望。

观看刑罚让我第一次真切地感受到了罪犯的痛苦与矛盾。很多时候，罪犯的错误行为是源于生活中的困境和心理问题。然而，当他们被判刑并执行刑罚时，他们所面临的只有囚禁、惩罚和对自由的剥夺。这种一刀切的刑罚方式并不能解决罪犯的心理问题，反而可能加深他们内心的痛苦和仇恨。在观看刑罚的过程中，我深刻地意识到，刑罚的目的不仅仅是惩罚罪犯，更应当是帮助他们认识到错误、改正错误，并最终重回社会。

第二段：囚禁与内心矛盾的抉择。

刑罚往往意味着囚禁。而囚禁不仅仅是对罪犯自由的剥夺，也是对他们个人成长的阻碍。尽管罪犯犯下了错误，但他们依然是人，享有人的尊严和权利。囚禁让他们无法感受到外界的温暖和关怀，也让他们无法真正面对自己的过去。在监狱中，罪犯们陷入了内心的痛苦与抉择中。他们或选择自暴自弃，继续走向深渊，或选择反思自身，正视错误，并努力改变。囚禁在很大程度上成为了罪犯内心斗争的一种反映，同时也给观众带来了对于人性与价值观的思考。

第三段：刑罚与社会的关系。

刑罚不仅仅是对罪犯的一种惩罚，更是对整个社会秩序的一种维护。通过对罪犯的惩罚，刑罚能够对其他潜在罪犯起到警示和威慑的作用，增强社会的安全感和稳定性。然而，刑罚方式的选择和执行也需要充分考虑到人权和人道主义的原则。社会对于刑罚的反思和讨论，能够帮助我们更好地平衡刑罚和人性之间的关系，并找到更加合理的刑罚方式。

在观看刑罚的过程中，我注意到刑罚并非只是简单的惩罚手段，更是一种教育。无论是普通民众还是罪犯本身，通过刑罚，都能够更加直观地认识到错误的严重性和恶劣后果。当我们见证罪犯在刑罚中付出代价时，我们也应当反思社会环境对于罪恶的培养和纵容。在整个刑罚过程中，教育应当贯穿始终，引导罪犯走向正确的道路，并人道地帮助他们重新融入社会。

第五段：从刑罚中寻找希望。

刑罚并非只有消极的一面，它也能为罪犯们带来希望。通过刑期的执行，罪犯们有机会重新审视自己的人生，并改变自己的行为。而对于观众来说，刑罚也是一种警示，提醒我们遵守法律，远离犯罪的诱惑。通过观看刑罚，我们也能感受到人性的复杂性、社会的冷漠和改变的可能性。刑罚能够唤起我们内心深处的同情和关怀，让我们更加关注犯罪之后，对于罪犯的康复和重返社会的支持。

总结：

通过观看刑罚，我意识到刑罚背后的痛苦与矛盾，囚禁与内心抉择的关系，刑罚与社会的互动以及它所具有的教育和希望的功能。刑罚并非单纯的惩罚手段，而应当成为帮助罪犯认识错误、改过自新的机会。在执行刑罚的同时，我们也应当注重人权和人道主义的原则，保护罪犯的尊严和权益。观看刑罚是一种思考的过程，通过它，我们能够更好地认识到人性的复杂性，关注社会对于犯罪的培养和纵容，并为罪犯们带来希望。

观看微光后的心得体会范本篇八

第一段：引言（200字）。

微光，在这个喧嚣和浮躁的世界里，显得如此微小却又令人着迷。它或许是星星点点的星光，或许是细碎的灯光，又或许是微弱的信号。然而，我们是否曾想过，在微光后隐藏着怎样的意义和价值？近日，我偶然看到了一段微光的影像，从而让我对观看微光的心得体会有了更深的领悟。

第二段：微光的探寻和意义（250字）。

当我仔细观察微光时，我发现微光并不只是一种视觉上的享受，更是一种心灵上的净化。微光的探寻让我重新审视生活中被忽略的美好。微光照亮了那些被遮掩或被忽视的珍贵瞬间，让我将目光从喧闹的世界移开，深入到内心的宁静之地。在微光的照耀下，我不仅看到了生活中的细节，也看到了自己内心深处的真实想法和渴望。微光的意义远不止于一个观赏角度，更是一种触动心灵的力量。

第三段：微光的启示与启迪（250字）。

微光所带来的启示往往在一瞬间就能让我豁然开朗。在观看微光的过程中，我发现微光可以是坚持不懈的力量的象征。微光虽微弱，但却能穿透黑暗，照亮前进的方向。无论是个人发展还是社会进步，微光都扮演着不可或缺的角色。微光还教会了我耐心和宽容，让我在温柔的《微光曲》中体验到让人心灵安静的祥和。微光也提醒我，在生活的喧嚣中不要忘记内心的微光，它将永远坚守我内心的平静和安宁。

第四段：微光的共鸣与情感（300字）。

观看微光让我产生了强烈的共鸣和情感。微光所传递的信息和情感与我内心的相关经历相似，让我感同身受。在微光的照耀下，我仿佛看到了自己成长的足迹和曾经的困惑，也看到了生活的希望和前景。微光教会了我感恩，感恩那些现实中曾经帮助过我的人和事，也感恩不断增长的自我意识和能力。微光的共鸣和情感将我与微光联系在了一起，创造了一种特殊的情感纽带。

第五段：微光的启示与追寻（200字）。

在经历时刻感受微光的力量后，我决定要继续追寻这种微光的意义和启示。我将更加关注生活中的微光，尽量体验和表达微光所带来的心灵体验。我也希望通过分享我的观看微光的心得体会能够传递更多的正能量，让更多的人能够重新审视生活，感受到微光的魅力和力量。微光的启示和追寻将成为我生活的一部分，带给我更多的勇气和信念。

总结（※50字）。

微光所带来的心得体会让我意识到，微光不仅仅是视觉上的享受，更是一种心灵上的净化和启示。通过观看微光，我们能够更加审视生活中的美好瞬间，更深入地了解自己和内心的渴望。让我们保持对微光的关注，相信它在黑暗中也能照亮前进的方向。

观看微光后的心得体会范本篇九

第一段：引言（200字）。

近年来，随着社会的不断发展，双减政策已经成为了一个热门的话题。双减以减少负担和繁文缛节为核心，旨在改善民生和提高劳动效率。作为一名普通大学生，我长期以来对双减政策有着高度关注。最近，我有幸观看了一部关于双减的纪录片，并从中得到了深思。通过观看双减后的心得体会，我深切感受到了繁文缛节减少带来的红利，同时也对负担减轻后的生活变化感到满意与期待。

第二段：繁文缛节的减少（200字）。

纪录片中展示的双减政策带来的最大好处之一是繁文缛节的减少。过去，我们经常需要面对各种繁琐的手续和冗长的程序，例如办理证件、申请贷款等。然而，随着双减政策的推行，许多繁琐的手续被取消或简化，我们的生活变得更加方便和高效。我亲身体验到这一变化时，感到非常欣慰。不仅如此，纪录片还展示了一些企事业单位实施双减政策的案例，触动了我，让我深入思考该如何以后自己也积极践行双减精神。

第三段：负担减轻的体验（200字）。

负担减轻是双减政策的另一重要方面。在政府大力推行的减少家庭作业、减轻学生压力等政策下，学校教育变得更加人性化，学生的负担也逐渐减轻。观看纪录片后，我对学生压力的减轻给予了更大的期待。我在片中看到了一些学校通过简化课程、推迟早自习等方式，有效降低了学生的压力。在经历过高负担的学生时代后，我深感这些举措对于学生成长和健康的重要性。我深信，减轻学生负担，注重培养全面素质，才能使更多的学生走向成功。

第四段：改善民生和国家发展（200字）。

双减政策追求的最根本目标之一就是改善民生和促进国家的可持续发展。通过直观地展现纪录片中一些企业工厂和学校实施双减政策后的效果，我对政策的可行性有了更大的信心。在纪录片中，我看到了企事业单位大力推行双减政策带来的许多正面影响，如提高工作效率、改善员工福利、提升学生学习效果等。这些都为我们的社会发展带来了积极的变革，并在改善民生方面发挥了重要作用。

第五段：展望未来（200字）。

通过观看双减后的纪录片，我对未来充满了期待。双减政策的推行离不开全社会的共同努力，而我们每个人都应该积极响应和践行双减精神。作为一名大学生，我会从自身做起，用心去减少繁文缛节，积极参与志愿活动，助力社会进步。同时，我也会关注和支持更多的双减政策，希望在未来的生活中，双减政策能够得到更好的落实，使我们的社会更加公平、和谐。只有通过不断努力，我们才能共同创造一个更美好的未来。

总结：

通过观看双减后的心得体会，我更深刻地理解了双减政策对于改善民生和促进国家社会发展的重要性。减少繁文缛节和减轻负担等政策的实施，不仅使我们的生活变得更轻松和方便，更重要的是为我们的未来积攒了更多机遇和可能。在不久的将来，我期待看到更多的双减政策落地实施，为全民带来更多实实在在的好处。同时，我也决心自己要积极践行双减精神，为社会进步贡献自己的力量。

观看微光后的心得体会范本篇十

一是要深入群众和经营户，始终注重加强群众观念教育。积极参加单位组织的各项学习教育活动。要深入群众之中，在与群众打交道的一线牢固树立群众观点，在日常工作中为群众做好事实事。

二是要认真工作，始终注重解决群众的难题。坚持开展认真工作，问政于民、问需于民、问计于民，把解决群众关心的热点和难点问题作为我们群众工作的重点，认真体察群众愿望，关心群众疾苦，把人民群众的安危冷暖时刻挂在心上，从人民群众热切盼望的具体事情做起，尽心尽力帮助解决群众生产生活中的实际困难，把群众工作做深、做细、做实。

三是要联系群众，始终要注重提高服务群众能力。通过与一线联责、联事、联勤、联心，不断增强宗旨意识、公仆意识。带头改进工作作风，带头密切联系群众。要依靠群众，始终要注重着力创新群众工作。执法中要扩大群众参与，始终坚持做到身正为范，作表率。

在党的群众路线教育实践活动中，必须切实牢记“为民、务实、清廉”这个总的主题;必须牢牢把握“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，这个总要求;必须彻底解决存在的“四风”问题，坚决检查宗旨意识牢不牢、工作作风实不实、精神状态振不振。

一是树立服务意识，做联系群众的表率。始终与群众站在一起，明确“依靠谁”的问题;一切为了群众着想，弄懂“为了谁”的问题。

要把群众放在心中最高位置，把群众当朋友当亲人，坚持用真心对待群众、用真诚打动群众、用真情感动群众。做到感情上“心连心”，敢于与“吃、拿、卡、要”等不良行为作斗争，争做干部群众的好榜样。树立自律意识，做廉洁从政的表率。坚持自重自省拒诱惑，时刻保持思想的警惕性，常怀律已之心、常思贪欲之害、常修为政之德，做到慎独、慎为、慎交，自觉抵制外部诱惑。

争做一名好干部，就必须要干在实处，走在前列，做发展的推手、做干部的表率、做群众的靠山。在我市轰轰烈烈的党的群众路线教育实践活动中，我将把基层当作课堂，把群众当作老师，把为民、务实、清廉当作必修功课，刻苦研读，潜心修炼，竭力拼搏，努力争当一名群众认可的优秀好干部。

观看微光后的心得体会范本篇十一

微光，宛如夜空中的一颗星，虽然微小却充满了力量。曾经，我观看了一部关于人类拯救地球的纪录片，其中有一段镜头展示了微光在黑暗中的璀璨。微光如同人类在困境中的希望，驱散黑暗的同时也给予人们前进的力量。这个片段深深触动了我，让我深刻领悟到微光的重要性和力量。

段二：微光的引导与指引。

微光给予人们不仅是力量，更是引导和指引。在人们面临困难和选择时，微光如同一盏明灯，为我们指明前进的方向。在我职业发展的道路上，也曾面临过很多选择和困扰。有一次，我遇到了一个重大的决策，不知该如何抉择。在这时，我看到了一句名言：“微光虽小，却可以照亮你前进的道路。”这句话深深触动了我，让我明白只要找到那一丝微光，就能够有力地前进，不再茫然。

段三：微光在黑暗中的重要性。

在黑暗中，微光的重要性愈加显著。当夜晚降临，万籁俱寂，只有微光温柔地点亮夜空。同样，在人生的黑暗时刻，当人们陷入迷茫和困惑时，微光扮演着重要的角色。它可以改变我们情绪，给予我们希望，使我们坚定信念和勇往直前。

段四：微光的寓意与启示。

微光不仅在黑暗中有力量，在我们内心也有深远的影响。微光寓意着那些微不足道的小事，小行动，小善举，或许只是一句温暖的问候，却可以改变他人的一天。微光也包含着乐观和积极的精神，无论困难多大，都可以找到微光的存在，从而继续前行。观看微光后，我明白了微光的寓意和启示，从而感受到了正能量的力量。

段五：微光给予的希望与未来。

微光给予的不仅仅是希望，更是蕴藏着无限的潜力和未来。当我们相信微光存在的同时，也相信了未来的美好。微光可以帮助我们克服困难、迎接挑战，最终达成梦想。观看微光后，我明白了微光的意义和力量，在面对困难时也学会了寻找微光，这让我更加有信心和勇气面对我面临的一切。

微光如同一个小小的希望之光，虽然渺小却不可忽视。它隐藏着无限潜能，能够给予我们力量、指引、希望和未来。微光的存在让我深刻领悟到，无论面对什么样的黑暗与困境，只要一直寻找并相信微光，我们就能够在人生的道路上坚定前行，实现自己的价值和梦想。

观看微光后的心得体会范本篇十二

军训是给我们上最重要的一课，学习赋予我们知识，但是军训锻炼我们的精神，锻炼我们的毅力，锻炼我们的耐心。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断地磨炼中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨炼自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨炼我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆积，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终身的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的辛苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

我想这也就达到了军训的目的了吧。

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观看微光后的心得体会范本篇十三

军训，是新生入校的第一堂课，也是一堂让我们体验生活、锤炼意志、培养团队精神和锻炼意志的课程。我有幸参加了这次的军训，下面是我对这次军训的一些心得和感受。

首先，军训让我认识到了团队合作的重要性。在军训中，我们每个人都是团队的一员，每个人的行动都会影响到整个团队。我深深感受到了当我们完成困难任务时，团队的力量和互相支持的重要性。每个人都为了共同的目标而努力，这让我认识到了团队合作的价值。

其次，军训让我体验到了挑战和困难。在军训中，我们每天都要完成一系列的任务，这些任务包括体能训练、战术训练、理论学习等，这些任务对于我们来说都是很大的挑战。但是，正是在这些挑战中，我锻炼了我的意志和毅力，我学会了坚持和不怕困难。

最后，军训让我学会了如何更好地与他人协作。在军训中，我们需要与他人配合，完成各种任务。我学会了如何更好地与他人沟通，如何更好地理解他人的想法，如何更好地与他人协作，这对我未来的学习和工作都是非常重要的。

总的来说，军训是一次非常有意义和充实的经历。我不仅学到了团队合作的重要性，也体验到了挑战和困难，更重要的是，我学会了如何更好地与他人协作。我相信，这些经验和教训将会对我未来的学习和工作产生积极的影响。