退休躺平式干部心得体会实用 躺平的心得体会(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐退休躺平式干部心得体会实用一

大家好!

新年伊始，我们欢聚一堂，共叙亲情!首先谨让我代表学校工会向今天在座的前辈们表示热烈的欢迎和衷心的祝福!也想通过你们向你们的家属及未能到会的老教师表示诚挚的问候!前辈们，昨天你们在长征学校播下了希望的种子，今天我们收获了累累的硕果，退休教师座谈会发言稿。你们以无私的奉献和缤纷的桃李赢得了社会的尊敬。让我们再一次用热烈的掌声感谢你们对教育的倾注和执着!感谢你们对学校一如既往的关心和厚爱!

过去的一年里，在学校领导和全体教职工的大力支持和辛勤努力下，学校工会工作取得长足发展，先后获得了大渡口区教育工委组织的红歌演唱二等奖、学校小家建设红红火火,有声有色

一直以来，学校秉承“修身笃学,报国利民”的办学理念，注重规范化管理与人性化关怀的有机结合，通过登山活动，趣味体育煅练，教工小家建设等，不断丰富校园文化内涵，积极构建和-谐校园文化氛围。

老师们，今天我们能有如此丰厚的回报，正是因为昨天你们辛勤的付出。在过去的岁月里，你们把青春和汗水播洒在三尺讲台上，把希望和梦想延续在长征学校这片热土上。你们的智慧和成就永远是我们引以为荣的宝贵财富。各位老师，今天你们的到来，是学校的荣光，也是在我们的荣幸。我们一定会传承文明的薪火，不辜负大家的殷切期望，为把长征学校办成人民群众满意的学校不懈努力!

祝各位退休老前辈

身体健康，心情愉快，福如东海，寿比南山!

推荐退休躺平式干部心得体会实用二

尊敬的领导、各位同仁：

你们好!

老干部们，你们是企业的功臣，电力公司几十年来的发展壮大的历史，是你们挥汗如雨、廉洁奉公、兢兢业业、无私奉献艰苦创业的历史，是你们的辛勤耕耘，电力公司才会有如此辉煌，如此壮大的今天。

老干部，老同志是企业的宝贵财富。“吃水不忘挖井人”，对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的电力事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。

在今天这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一个是对经济形式的分析;二是老年人保养健身知识，三是恳切希望老年朋友们为公司的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。

一、单位现状

现在单位的发展，自己按照自己单位实际写

二、科学生活，科学保健

人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是今年上半年非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。

如何把握健康，促进健康是一门科学，现在社会安定，生活水平提高了，各位老年朋友，辛辛苦苦搞了一辈子革命工作，也应该好好的享一下清福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食科学健身，调整心态，我的这个愿望是能够实现的。美国有个叫霍罗卡门的老人今年已经209岁了，经历了12个王朝，罗马尼亚的老太太今年104岁，92岁还生了个胖娃娃。正如北京医科大学保健专家、美国医学会会员齐国力教授所说重视保健活百把岁是没有问题的，这个目标并不难实现。因为人的寿命应该是100—175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。齐国力教授从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给我们提供了一些科学的保健养生方法。

一是平衡饮食。所谓饮食，有饮和食二大类，先讲饮的问题，国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)，为什么提菌子汤?因为菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力，那骨头汤起么子作用呢?骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，酸奶的作用是维持细菌平衡的它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭，为什么要喝绿茶，因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。日本人生活习惯比较好，在防癌普查时发现40多岁以上的人体内没有一个癌细胞，为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系，如果每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，即使已有癌细胞分裂也要推迟9年以上，再一个喝绿茶能够坚固牙齿。

另外，绿茶本身会有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使脑血管不容易破裂，所以喝绿茶能防止脑、心血管病症，另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。再说饮食的第二个问题，“食”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，齐国力教授把老包谷排在第一位，讲包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。

再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，特别是含的饴黄酮，它能预防治疗乳腺癌、直肠癌，但这种物质在黄豆中才有，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。还有经常食用西红柿会预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌，但是西红柿吃生的不起一点作用，一定要炒着吃，西红柿炒鸡蛋营养价值最好。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。

二是关于运动的问题。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。齐国力教授建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。关于睡觉的问题，建议睡前洗个热水澡，这样才能休息好。

三是关于心理状态的问题。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。心理学家提出了5个避免生气的方法。一是躲避，二是转移，三是释放，四是升华，五是控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕，这一点很重要，邓小平同志做得最好，三起三落不要求平反，有一次非洲总统问小平同志有什么好经验，他就讲一句“忍耐”，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。笑在国际上已经成为一个健康的标准。

三、发挥余热为企献策

从政治上关心，生活上照顾好老干部是公司党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干工作的良好氛围。过来，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。

同时，借此机会，我对老年朋友们提四点希望，一是希望在座的各位老年朋友积极参加工会组织开展的各项文化活动，老年党员要积极参加党的组织生活，支持企业党建工作，自觉履行党员义务，按时缴纳党费;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，严格要求青年，特别是教育、引导、鼓励自己的子女遵纪守法，爱岗敬业，为企业的蓬勃发展争做贡献;三是恳切希望在座的各位，心系企业，一如既往的关心企业发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见;

四是希望老年朋友们关心国家大事，加强政治理论学习，自觉维护企业利益，做行风工作的评议员;打击非法安装，当好反窃电工作的联络监督员，一如既往地关心企业的发展，发挥传、帮、带的作用，使我们的企业后继有人。“长江后浪推前浪”，我们的电力事业需要一代又一代人的不懈努力，干部的新老交替是一个永无终结的过程，我们一定要肩负起这项重要任务，做好老干部工作，使我们的事业薪火相传，长盛不衰。

推荐退休躺平式干部心得体会实用三

尊敬的离退休老同志：

翠柏苍松兆福寿，金樽檀板庆新年。值此x年新春佳节来临之际，离退休工作处党委及行政率全体职工，谨向您和您的家人致以热烈的节日问候和诚挚的新年祝福!

x年，我校各项事业蓬勃向上，取得了很多令人振奋的成绩。在校党委和行政的正确领导下，在全体师生员工的共同努力下，在老同志们的大力支持下，学校全面贯彻落实科学发展观，全面总结前十年办学经验，在学科建设、人才培养、科学研究、产学研合作、师资队伍、国际合作、思想政治管理工作等诸多领域均取得可喜的成绩。x年，学校胜利召开第二次党代会，明确了未来十年的发展思路，在建设世界知名的高水平研究型大学的道路上迈开稳健的步伐。

抚今追昔，饮水思源。中南大学辉煌成绩的取得，是全校广大师生员工团结一心、共同奋斗的结果，也凝结着广大离退休老同志的心血和汗水。我们会时刻牢记老同志的历史功绩和巨大贡献。在此，谨向你们表示崇高的敬意和诚挚的感谢!

惜别旧岁，喜迎新春。x年，既是中国共产党成立xx周年，又是“十二五”规划的之年，也是中南大学在新的起点上不断锐意进取、发展创新的一年。在新的一年里，我们将举全校之力，在坚持对接国家重大战略需求、服务国家建设的基础上，按照“中国特色、世界水平”的要求，一如既往地壮大一流学科，建设一流师资，培养一流人才，创造一流成果，全面推进学校各项事业科学发展，为建设世界知名的高水平研究型大学而努力奋斗!在今后的工作中，我们将按照中组发[]10号、中大人字[]104号及中大党组字[]29号文件精神，全面做好学校离退休工作，千方百计为老同志办实事、做好事、解难事，真正做到政治上尊重、思想上关心、生活上照顾老同志。

老骥伏枥，志在千里。我们衷心希望老同志们保重身体，颐养天年，并一如既往地关心和支持学校工作，为促进学校各项事业的发展做出新的更大贡献。

最后恭祝各位离退休老同志：身体健康，新春愉快，阖家幸福，万事吉祥!

x年xx月xx日

推荐退休躺平式干部心得体会实用四

甲方：

注册地址

通讯地址

乙方：

姓名： 性别：

居民身份证号码

出生日期： 年 月 日

家庭住址

户口所在地 省(市) 区(县) 街道(乡镇) 通讯地址

鉴于乙方为退休人员，不具备劳动法律关系的主体资格。根据《中华人民共和国民法通则》、《中华人民共和国合同法》和有关规定，甲乙双方经平等协商一致，自愿签订本劳务协议，自愿遵守本协议所列条款。

第一条 本协议期限为 年。

本协议于 年 月 日生效，至 年 月 日终止。

第二条 乙方承担的劳务内容、要求为 。甲方可以根据工作需要，合理变更乙方的劳务内容。

第三条 乙方提供劳务的方式为每周 天，每天 小时，如甲方临时业务需要延长工作时间的，乙方应配合甲方，且乙方无加班费。

第四条 乙方认为，根据乙方目前的健康状况，能依据本协议第二条、第三条约定的劳务内容、要求、方式为甲方提供，乙方也愿意承担所约定劳务。

第五条 甲方支付乙方劳务报酬为每月 元，该报酬为固定报酬。劳务报酬于次月 日前支付。乙方对劳务报酬有异议的，应在领取后三日内向甲方财务查询，否则视为劳务报酬签收无误。

第六条 乙方依法缴纳个人所得税，甲方依法代为扣缴。

第七条 乙方因生病或其他事情需请假的，应按照甲方管理规定履行请假手续，否则视为旷工，请假及旷工之扣款按照甲方规章制度规定办理。乙方亦须遵守甲方制定的规章制度。

第八条 发生下列情形之一，本协议终止：

(一)本协议期满的;

(二)双方就解除本协议协商一致的;

(三)乙方由于健康原因不能履行本协议义务的;

第九条 甲、乙双方若单方面解除本协议，需提前一周通知对方。

第十条 本协议终止、解除后，乙方应在一周内将有关工作向甲方移交完毕，如给甲方造成损失，应予赔偿。

第十一条 乙方生病的，乙方同意其医疗费用自理，医疗期内甲方不支付劳务费。乙方在向甲方提供劳务期间，应尽审慎之义务，因非可归于甲方的原因造成的乙方自身或他人人身及财产损失，均由乙方自行承担。乙方自行注意生产安全，量力而为，如无法提供劳务应及时告知甲方，由甲方进行协调或解除劳务关系。

第十二条 因本协议引起的或与本协议有关的任何争议，双方应协商解决，协商不成的，向公司住所地人民法院提起诉讼。

第十三条 本合同首部甲、乙双方的通讯地址为双方联系的唯一固定通讯地址，双方所有任何事宜或通知，均以该地址为双方法定通知地址。若其中一方通讯地址发生变化，应立即书面通知另一方，否则应承担所有责任。

第十四条 因甲乙双方间非劳动法律关系，乙方不得享受经济补偿金、社保、工伤待遇、带薪假等劳动法律之权利及本合同未约定的其他权利。

第十五条 本合同一式两份，甲乙双方各执一份。本协议自双方签字盖章后生效。

甲方：(公章) 乙方：(签名)

日期： 年 月 日 日期： 年 月 日

推荐退休躺平式干部心得体会实用五

离退休人员服务科在局领导班子的正确领导下和市委老干部局的业务指导下,认真学习党的十八届四中、五中、六中全会精神，支部遵照“教育、管理、服务、稳定”这根主线，以全心全意为人民服务为宗旨，突出服务重点，坚持求真务实的工作作风，紧紧围绕“六个老有“加强基础建设，即是老有所养，老有所医、老有所为、老有所教、老有所乐，老有所依”。健全管理制度，全心全意地为离退休老干部办实事、做好事，尽责尽力的工作。真正做到了使全体老干部“老有所养、老有所医、老有所为，老有所教、老有所乐、老有所依”。

局领导班子高度重视离退休人员服务工作，切实把离退休人员管理服务工作摆在重要日程上来，把离退休人员管理服务工作纳入全面工作统筹之中，维护好、落实好老同志的利益。在政治上尊重老同志，在生活上关心老同志。对于生病住院和家庭困难的老同志，局领导都亲自走访慰问老干部，带去组织的温暖和领导的关心，一年来，共探望住院的老干部xx人次。把服务保障工作落实到每个人，用真心、倾真情为老干部办实事、办好事、解难事，尽满腔热情地去做工作，让他们安享晚年。

我们经常组织离退休党支部开展学习活动，听报告，参加必要的会议和重大活动，认真贯彻学习党的十八届六中全会精神，学习习近平总书记一系列的讲话精神，用多种形式向他们传达重要会议精神，并及时学习涉及离退休老同志的有关文件精神。如一、2019年xx月xx日，离退休人员服务科党支部结合局机关党委的部署，在xxx召开“三严三实”专题民主生活会。二、5月，离退休人员服务科根据局的工作部署和要求，召开了“两学一做”学习教育活动，会议首先传达了“两学一做”学习教育的精神，并就其学习教育工作作了具体部署和安排。三、6月份组织党员出一期专题宣传板报，并撰写心得体会。四、6月和9月，我支部党员干部以开展“两学一做”学习教育活动促精准扶贫，结合当前开展的“两学一做”学习教育和脱贫工作，积极投身精准扶贫工作中来，以脱贫成效来展现支部和党员的先进性。

离退休老同志是党和国家的宝贵财富，是党和人民事业的功臣。切实关心、爱护服务好老同志，这是我们义不容辞的责任和义务。同时支部把继续保持和发扬革命的光荣传统、保持晚节、廉洁自律作为离退休党支部的重要工作课题。我们定期组织离退休人员支部的党员开展组织活动，一方面学习理论、政治和时事，讨论国家大事，另一方面组织他们开展一些有益的活动，发挥他们的余热，积极开展学习型党组织创建活动，提升离退休干部党建水平。我们每个季度都会组织离退休党支部在活动室开展学习活动，重老干部的政治教育和党组建设;

在“七一”建党节以茶话会的形式组织开展学习，落实老干部的政治生活待遇，加强对老干部个性化服务，发挥老干部的作用。我们坚持从老同志特点和实际出发，不断改进学习方式，采取集中学习与个人自学相结合，对年老体弱行动不便的老同志通过把资料送上门与电话沟通等方式进行学习，通过学习把老同志的思想和行动统一到党的十八届精神上来。同时为党支部活动室订阅了大量离退休老同志喜爱的报刊杂志，保证了离退休老同志的日常学习，也大大丰富了他们的日常生活。

我们先后多次组织老同志开展活动。一是利用重阳节的时机，组织老干部进行乡村行;

二是组织老干部参观xx基地、xx公司、xx等现代企业发展，关注环境保护。通过座谈、参观学习让老干部了解我市经济发展的新成果，增强老干部为推动我市经济发展而出谋献策的信心和动力，让老干部实地感受经济和人文发展情况，开拓视野，愉悦身心。

总之，离退休党员已成为社区党委工作的主要力量，是党联系群众的重要桥梁，如何发挥他们在党建工作中的作用，是我们继续探索和深思的课题。只有不断调整工作思路，研究工作定位，更新工作内容，改进工作方法，讲究工作艺术，端正工作作风，用新的观念、新的思路、新的举措，把该做的工作做到位，真正做到从政治、生活上关心他们，才能进一步发挥离退休党员的作用，推进社区党建工作再上一台阶。

推荐退休躺平式干部心得体会实用六

兹有__因__需要，聘用__的退休人员__同志，现经协商一致，特签订本合同，以共同遵守执行。

一、受聘后的福利待遇：

1.在聘用期间，受聘人的退休费(原工资的%，金额元)由__发

给。

2.聘用期间，受聘人退休补差工资(原工资的%，金额__元)由聘用单位发给，并视其工作成绩适当发给奖金。

3.受聘在多得企业工作的退休人员，不享受补差工资和奖金。按__执行，其费用由聘有单位支付。

4.聘用时间，受聘人应享受的劳保福利待遇由聘用单位负责解决，如因工伤残、因工死亡，其保险待遇全部由聘用单位负担。

二、在合同期间，受聘人应服从聘用单位的领导，遵守各项规章制度，尽职尽责完成工作任务。

三、本合同有效期自________年____月____日起至________年____月____日止，期满作废。如需继续聘用，须提前协商，重新签订合同。

四、本合同一式四份，各执一份。经__劳动服务公司鉴证后生效。

聘用单位：(签章)受聘人：(签章)________年____月____日

受聘人原工作单位：(签章)________年____月____日

聘用单位主管部门意见：________年____月____日

审批单位意见：________年____月____日

返

推荐退休躺平式干部心得体会实用七

本人因健康问题,现申请于20xx年8月份提前退休。1968年参加工作,现任教究室。

近三、四年来,我的身体状况陆续出现各种问题,自己深感已无能力承担一个合格教师的职责。根据校人事处某年《教职工退休退职的规定》中有关条款(见申请书末附录),提出提前退休的申请。恳请有关领导考虑我的实际困难,予以批准。我的健康问题叙述如次。

1、失眠问题:我因长期失眠,造成精神不佳、记忆力下降,上课亦因此有失误;失眠同时也令视力降低。我从高中阶段开始间断失眠。近几年更是每晚服药仍不能保证睡眠,并曾多次到校医院打针催眠。近一年多次到某大医院心理科求助睡眠专业博士,花费高昂药费求取几夜安睡,但无显效。

2、视力问题:我的眼睛近年来天天困扰着我,最主要的表现是能够持续阅读的时间越来越短,两次阅读之间所需的间歇时间越来越长。最近一年多来已逐步发展到只能连续阅读20-30分钟即需休息30分钟的程度,一天内阅读总时间也不能超过3-4小时,而且视力恶化的趋势十分明显。曾数次就医均无良策。据华侨医院眼科博士导师结论,我是人群中罕见的视觉调焦过度灵敏症状患者,因利用肌肉调节晶状体焦距过于频繁,眼睛极易疲倦,视觉模糊;对策是少看书,多看远处绿色物体。而目前作为一个高校教师,除了备课上课要准备大量新素材之外,大批量阅读更是科研工作上的最基本需求。现在经常服用调节神经的药物及用消除疲劳的眼药水。

3、慢性咽喉炎问题:是困扰我30多年的问题。如今每年较严重发作6-7次,必须输液才能解决。长年咳嗽也使我更难入睡。

4、慢性胃炎问题:近二年多来,长时间胃发胀,象一大块石头,还向外膨胀,但气呃不出来,常令我整夜难眠。20xx年胃镜检验,胃内壁有4-5个出血点,诊断为慢性浅表性胃炎。现长期服药,并小心饮食。

以上4种毛病交织在一起,使我的睡眠越来越差,精神越来越不振,视力也越渐低下。

5、心血管问题:西德留学期内已发现血脂高,从此注意了饮食。近年体检报告为高胆固醇血症、轻度高尿酸血症、血粘度高。常胸疼胸闷、手指发抖、嘴唇麻木、头皮发麻。痛风(右脚拇指)发作二次。做过多次心电图包括24小时动态心电图,初步结论是t波改变、不完全性房内传导阻滞、偶发房性早搏并成对、提早复极综合征。现需长期服药。

6、肾功能问题:20xx年底体检报告血肌酐高、尿素氮高、肾功能受损;尿检蛋白.医生建议为肾内科进一步检查(务必).目前尚未作进一步检查。

感谢国家对我的培养，在工作中我虽然没有卓越的成绩，但是绝没有犯重大错误。但是身体日渐虚弱，我也不想耽误工作单位的效率和成为家人担心的对象，所以希望各位领导体察我的实情,了却我的心愿，能够考虑我的提前退休申请书。我将万分感谢!

推荐退休躺平式干部心得体会实用八

1、如何省钱又美丽？食补和睡眠对女士的美貌起很关键的作用。但随着年龄的增加，用水果、蔬菜等纯天然原材料自制护肤品，使皮肤增加弹性和光泽非常实用。

2、电脑工作室内需要保持适宜温度、空气流通干爽、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。光线不可太亮或太暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

3、夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！

4、愿你像那小小得溪流，将那高高得山峰作为生命得起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活得大海？？

5、愿你们驾驶着信念铸造得航船，到希望得大海去犁出雪白得浪花。

6、在艰困中成长的人有最美好的理想；在不景气退休的人有最快乐的希望。日捧南山作寿杯；文移北斗成天象。

7、让我与你握别，再轻轻抽出我的手，思念从此扎根，年华从此停顿，朋友，请把我的祝福别在衣襟上吧，从此天涯海角都有我的问候。

8、每天上班，下班，过得随意，平淡，不经意的点头间，不经意的问候间，不经意之中，由原本的生疏变的熟悉，似乎没有花费太多的时间和过程，也许这就是朋友的缘分，相处的时间不多，偶尔的聊天也很短暂，但是我把这些当作是一种亦师亦友的交情，也许真的值得回忆的地方不多，但我会把这些放在记忆的抽屉里，偶尔拿出来回味！

9、道一声珍重，作别深厚的情谊；斟一杯水酒，不舍的泪眼迷离；送一段路程，寄托美好的希冀；发一条短信，诚挚地祝你：一路顺风！

10、长路漫漫，前途未知，我多想与你同行，但是今日我只能送你到此，希望你在未来的道路上一帆风顺，不要怕艰辛，我的心将与你同行。

11、是您给了我努力前进的动力，是您教会了我拼搏的目标，我的教诲让我认识了自己奋斗的目标，谢谢您！祝您永远幸福！

12、春蚕到死丝方尽；蜡炬成灰泪始干。

13、春风化雨四十载；郑玺璸退而不休。四十载春风化雨；五大洲桃李芬芳。

14、是您给了我努力前进得动力，是您教会了我拼搏得目标，我得教诲让我认识了自己奋斗得目标，谢谢您！祝您永远幸福！

15、玉文，咱俩相识四十五年，缘分啊！就让我们走在一起，是不是啊玉文。你回头好好换副牙，对，把身体搞得棒棒得，福霞、我、你，咱们精根精根（阳泉话，很精神得意思）再走四十五年！

16、当你孤独时，风儿就是我得歌声，愿它能使你得到片刻得安慰；当你骄傲时，雨点就是我得警钟，愿它能使你获得永恒得谦逊。

17、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前得成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干得过程中，我将永远面带微笑地站在你得身旁。

18、感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活、工作中，身体健康、事事顺心、工作顺利！

推荐退休躺平式干部心得体会实用九

尊敬的各位领导，各位同仁：

大家早上好!岁月承载着历史的步伐，天地积淀着文明的精华，又是一载流光溢彩，又是一季桃李芬芳。我们的姚校长、李老师夫妇，在教育战线勤勤恳恳工作了几十年，如今就要光荣退休了。今天，我们怀着无限崇敬的心情，欢聚在此，为他们举行简单的欢送活动。在这祥和喜庆的美好时刻，我代表闻通希望小学全体师生，向你们表示崇高的敬意!

李老师于1975年以来一直任教于我们东口小学，几十年如一日，工作兢兢业业，勤勤恳恳，乐意挑重担，经常不论正副课，也无论哪班哪门科目，哪里有需要，哪里就有李老师的身影。

多少年来，由于姚校长工作繁忙，儿女均在外地发展，李老师要承担各种家务琐事，但在工作上她却一直都严格要求自己。中午休息时间，总能看到她在房间辅导学生;音乐课上，总会听见她教学生唱歌的熟悉声音;甚至下课时，操场上总能有她带领低年级学生游戏的背影。她不仅是一位成功男人背后默默奉献的女性，更是一位积极进取，责任心强的优秀人民教师!她的优秀教学成绩闻名百里，她的辛勤劳动得到了社会的承认：李老师曾当选为第八、九届县人大代表;多次被评为市、县级优秀教师、先进教育工作者。

李老师总是把学生放在第一位。记得_年寒冬大雪纷飞时，她班上一位路远的同学穿着破了的皮鞋，冻得直哆嗦，李老师把他的鞋子脱下，教他烘烤湿袜子，自己则冒着风雪，步行回到相对较近的家里，拿来自己孙子的棉鞋帮她换上。

我很有幸，走上工作岗位就遇见了李老师这样的好前辈，好长者。在与李老师共事的两年里，无论在工作上还是生活上，她都给予了我无私的帮助和关心。我还清楚的记得，有一次我打篮球扭伤了脚踝，正巧李老师在走廊上看到，她见我脸色苍白，汗水直滴，连忙让我坐好，帮我按摩敷药。在她的关心下，剧痛之后我的脚踝竟然安然无恙。

真是慈母般的关怀!我想：以上的两件小事，恐怕李老师自己也不记得了吧!”春风化雨、润物无声“，正是这些包含着爱心的细微末节，使您的学生们、也使年轻人们受到潜移默化的教育，受益匪浅。

姚校长从教40几年，我从他的《东篱草》上得知：他曾在村小代课，曾在高中代课、转正、任教导主任。历任中学校长、教委主任、中心校校长，经历坎坷，但工作勤勤恳恳，任劳任怨，追求进步。一本《东篱草》，既记录了一位人民教师呕心沥血的教学之路，也是一部积极进取的个人奋斗史!确实起到了示范后人、激励晚辈的作用!

在工作上，姚校长称得上是”丰功伟绩“，相信在座各位比我知道得更多。尤其令人钦佩的是，在繁忙的工作之余，姚校长还笔耕不辍，诗词书画样样精通，是百里文化墙上一颗耀眼的明珠。前不久，姚校长光荣受命为百里镇诗词书画协会会长，真正做到了退而不休。我们相信，在姚校长的带领下，我们百里将迎来诗词文化繁荣的又一轮高潮!

”莫道桑榆晚，晚霞别样红“，伴含着不舍和祝福，衷心希望两位前辈在科学、合理安排好自己退休生活的同时，继续为我们闻通希望小学的发展献计献策。李老师，记得常回家看看!姚校长，闻通小学诗词文化建设还离不开您的帮助!

最后，真诚祝愿两位心情舒畅、退而不休、老有所乐、健康长寿、合家欢乐!

谢谢大家!