走出舒适圈培训心得体会和方法 走出舒适圈培训心得体会和方法感悟(5篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

对于走出舒适圈培训心得体会和方法一

记得一位哲人说过：一个人，一个民族，他所信仰的不应该是束缚自己手脚的桎梏，更不应该是绞杀自己的绳索，而应当是一股风，一股催你挺进、催你跋涉、催你奋斗的风。而我选择了信仰马克思主义，也就选择了中国最伟大的政党——向共产党积极靠拢。为了心中那美好的理想，为了心中那坚定的信念，为了自己人生的执著追求，我荣幸地成为一名预备党，正接受着党的考验和教诲。那一刻起，我自己的一生同党的事业党的精神就紧紧地联系在了一起了。

历史的车轮，已跨过二十世纪，回首往昔，中国人民在中国共产党的带领下，取得了一项又一项举世瞩目的成就。在坚韧的求索过程中，我们的党成功了，成熟了。中国人民正迈着大步向美满的、火热的生活前进。假如你乘着火车，飞入眼帘的，当是井立的高楼、高耸的群山，秀丽的江河和宜人的湖泊。祖国的大地上，到处是建设者们辛勤劳动的身影。在各行各业中，在党的坚强领导下，我们城市建设的宏伟蓝图上勾画出了最为亮丽的色彩!

经过党对我不断的教诲以及最近的先进性教育，都使我对党的光辉历史，杰出贡献有了更深的了解，使我坚定了对党的信心，使我真正明确只有中国共产党才能救中国，才能把中国推到最高点，更使我坚定了永远跟党走的决心。并且，身为一名预备党员，我知道不仅自己要有永远跟党走这个觉悟，更应该带领周围的人也有这个觉悟，提高群众的思想境界。

我来自湖南，中国的革命老区之一，那时贫困但坚强，孕育出一代革命英雄人物，敬爱的毛主席正是从这里走出去，带领人民解放全中国的。儿童时代的我，常听奶奶讲述八路军的故事。共产党在奶奶那辈人的眼里是救世主，是共产党把人民从黑暗，从绝望中拯救出来。共产党陪伴着他们走过一个又一个的灾难。他无视遍野荆棘，更视艰难险阻如灰末草芥，当逆境激流如平地泥丸，他带着“俯首甘为孺子牛”的信念，本着“粉身碎骨浑不怕”的热情，用自己的一腔热血挣出一个新中国的开端。

我出生在望城，雷锋的故乡，从小熏陶在雷锋精神中。雷锋正是一位伟大的共产主义战士、全心全意为人民服务的楷模。雷锋精神作为中华民族传统美德与共产主义光辉思想结合的时代精神，影响了一代又一代青年奋发向上，激励无数的人创造了可歌可泣的业绩。雷锋精神已成为我们民族精神宝库中的瑰宝。革命前辈们用行动表明了坚定的共产主义信念，这些优秀共产党人的形象汇入我心中，深刻影响并鼓励我向党组织积极靠拢，向雷锋同志这样的党员学习，并且与时俱进，紧扣时代主题，不断丰富雷锋精神的思想内涵，使雷锋精神焕发出时代的光芒。

而我现在就读于大学，就在去年就在我身边，一个平凡的共产党员李春华又一次震撼了我。他是一个经济贫困而精神富有的人，他是一个集中华传统美德于一身的大学生，他是一个新生代优秀的共产党员，他更是一个从平凡走向伟大的英雄!李春华的事迹为我们谱写了一曲高昂的时代凯歌，奏响了一部雄浑的青春乐章。李春华同学的事迹生动地体现了一名优秀学生干部在生与死的考验面前奋不顾身、舍己救人的英雄气概，生动地体现了一名优秀党员坚定理想信念、按照党的要求健康成长的时代风貌，实践新时代道德规范的青春风采。他的英雄事迹再一次表明，当代大学生是富有理想、富有责任的一代，是大有希望、值得信赖的一代。相信当代青年学生一定不会辜负祖国和人民的重托，听从党的领导教诲，勇敢担负起全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的历史重任。

在现实社会中，今人欲望太多：学历、文凭、官位、职称、名利、声誉……什么都不想丢弃，什么都想得到，一双眼睛盯满河滩卵石，乱花迷眼，急火攻心。企图一夜暴富，一蹴而就，一睁眼抱满怀，而为了欲望付出的努力又太稀薄，均摊到每个欲望的收获哪能不稀薄呢?而我，从小到大的环境中，无数共产党员无数善良美好影响着我感动着我。在我的血液里，流淌着对生活、对命运不屈的抗争;在我的胸膛里，跳动着一颗诚实、善良、质朴的心灵。我不羡慕肥马轻裘、锦衣玉食的生活，我愿堂堂正正地活着，清清白白地做人。我没有对社会的怨言，只有对党和祖国的感恩。我心中始终点燃着一盏明灯：坚定信念跟党走;我心中始终燃烧着一股激情：于无声处创造自我价值，为人类事业竭尽绵薄之力!

我承认，焦裕禄那改变沙丘的顽强意志，有待我在学习工作中铸就;孔繁森那扎根高原的奉献精神，尚需我在实践中培养。我是一名普通的预备党员，我是一名平凡的大学生，虽然我默默无闻，虽然我并未建立惊人业绩，但我永远不会忘记我在党旗下的誓言，我永远不会忘记我肩负的责任!党旗下，溢彩飞虹，把收获和憧憬串在一起，我把自己最绚丽的人生季节献给了我的信仰。

为了那一棵最高大、最美丽的荆棘树，我会以党的优秀儿女为榜样，我会不断地努力，我会不停地奋斗，因为，在我的心中，永远不变的唯有对党的忠诚，永远不变的唯有对党的挚爱!相信在马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”的指引下，我们跟着党大踏步前进，前路是一条阳关大道。相信党会带着我们走向胜利的彼岸，奔向幸福美好的明天。

对于走出舒适圈培训心得体会和方法二

1. 你从不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。十月你好!

2. 愿所有的努力都不被辜负，十月加油。

3. 天寒地冻不会太久，春风正在来的路上。十月你好!

4. 幸福不在得的多，而在计较的少。九月再见，十月你好!

5. 你的生命不长，不能用它来悲伤。九月再见，十月你好!

6. 人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。十月你好!

7. 世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。十月你好!

8. 新的一月，新的开始，希望一切顺利，不要错误百出。

9. 一路遇见，一路告别，一路问好，九月再见，十月你好!

10. 给九月一个温柔的拥抱，给十月一个坚定的眼神。

11. 十月，你好!希望十月有惊喜和收获等着我。

12. 九月不讲道理，十月日子崭新，十月你好!

13. 这辈子最幸运的事就是遇见你。十月你好!

14. 九月再见，十月你好，太阳将对你好一点。

15. 十月你好，愿你每一天都诗意烂漫。

16. 别光忙着羡慕别人，却忘记给自己掌声，十月你好。

17. 每一个清晨都值得珍惜，每一个日出，都值得记忆，带着对新一月的期待，看待这个世界，感受生命的阳光!九月，再见!你好，十月!

18. 九月再见，十月你好!努力做一个可爱的人，不埋怨谁不嘲笑谁，也不羡慕谁，做自己的梦，走自己的路。

19. 九月再见，往事随风，愿你带走所有忧愁和缺憾，十月你好，我愿笑对生活，愿生活笑以还我。

20. 你给我的幸福，我会永远记在心里。十月你好!

21. 智者一切求自我，愚者一切求他人。九月再见，十月你好!

22. 九月再见，十月才不会对你好，对你好的是我。

23. 心灵繁盛如夏，世界处处美丽。再见九月，你好十月。

24. 十月，新的开始，新的坚持，希望一切都是新的，我会好好的。九月再见，十月你好!

25. 九月再见、十月你好!努力做一个可爱的人，不埋怨谁不嘲笑谁也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

26. 十月，愿你过得开心，活得幸福!

27. 喜欢每个月的一号，一切好像都可以重新开始。十月你好!

28. 人生不必完美，却必须精彩。早安，美好的十月。

29. 岂能尽人如意，但求无愧于心!九月再见，十月你好!

30. 陪伴是这世上最了不起的安慰方式。九月再见，十月你好!

31. 九月再苦，不弃，或许成功在十月;九月再累，不怨，或许收获在十月。九月再美，不念，一切都已成过往。九月再见，十月你好!往后余生，不负自己。

32. 从此刻起，莫负时光，九月再见，十月你好。

33. 金秋十月，树上那稀稀拉拉的叶子，干得像旱烟叶一样。大地妈妈敞开宽阔的胸怀像是在迎接、拥抱归来的孩子，落叶回到大地哈哈哈怀里，甜蜜地跟泥土睡在一起。

34. 九月，再苦再累再压抑，都过去了。十月，再烦再难再不易，它都来了。

35. 时光匆匆，弹指一挥。2021年已经过去三分之二，我们告别了九月的炎热，迎来了天高气爽的十月!

36. 浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，惟愿此生，岁月静好。九月再见，十月你好!

37. 每一个平淡的日子都值得回味，每一个相遇的人都需要被珍惜，认真告别，用力重逢，九月再见，十月你好!

38. 十月，众多的心事，我惟有，沏一杯茶，与之对坐。

39. 成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。十月你好!

40. 十月，该来的，总会来，该走的，不挽留。

41. 秋风卷走炽热的暑气，十月伴着凉风洒脱走来。一场秋雨，迎来新生，九月再见，十月你好。

42. 九月再见，十月你好。新的一月，新的开始。时光匆匆，一路向前!

43. 对着即将逝去的九月说一句：再见，不念。对着就要到来的十月说一句：你好，我会更好。

44. 十月的黄昏依然那么美，带着淡淡的忧郁。

45. 十月多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望，宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。十月请对我好一点!

46. 岁月是一场疾驰前进的列车，好的坏的都是风景。所以要记得，不管是某个人，还是某件事告别的时候，一定要用力一点。十月请对我好一点!

47. 蓦然回首，泪如泉涌、难收，低头，不再回眸。十月你好!

48. 好好拥有今天，也好好感受今天。十月你好呀。

49. 余生那么长，忠于自己，活得还像自己。十月你好。

50. 与进取的人在一齐，能够让我们心境高昂。十月你好!

51. 岂能尽人如意，但求无愧于心!九月再见，十月你好!

52. 愿时光能缓，故人不散。十月你好!

53. 十月，该来的，总会来，该走的，不挽留。

54. 清风吹走了九月的热浪，迎来了十月的静美舒爽。

55. 愿十月的你依旧充实生活，愿十月的世界依旧精彩。

56. 十月，追逐一抹金黄，邂逅一捧温暖，珍藏一份遇见。

57. 九月，挥别伤害过我的情感;十月，和对的人相逢吧。

58. 九月的暑气还未散尽，十月就在金色的秋风中如约而至。

59. 把你的脸迎朝阳光，那就不会有阴影。九月再见，十月你好!

60. 不委屈和为难自己，就是最低成本的爱自己。九月再见，十月你好!

61. 秋与夏的衔接是那样完美，但平平淡淡中却多了一份独属秋的凄凉。你好，十月。

62. 陪伴是这世上最了不起的安慰方式。九月再见，十月你好!

63. 我爱这金秋十月，我喜欢这金秋十月，我陶醉这金秋十月。

64. 新的十月，花好月圆，迎中秋，盼团圆。平日里工作太忙，放假了回家看看，和家人吃一顿团圆饭，对父母尽孝心多陪伴。人生最大的幸福便是：有家人牵挂，伴家人身边!

65. 十月你好，感恩所有的遇见，也感谢所有相知、相伴的暖，告诉自己，我可以不完美，但一定要真实，我可以不富有，但一定要快乐!

66. 十月你好呀，十月是砥砺前行的他们，十月是元气满满的我们。

67. 我的祝福非常霸道，烦恼见了，闪了，快乐见了，欢了，惆怅见了，跑了，幸福见了，美了，晦气见了，散了，吉祥见了，爽了，无奈见了，抖了，财运见了，壮了，你若见了，肯定发达了，祝你金秋国庆快乐如意。

68. 九月，再见;十月，你好。执手新明天，和往事说再见。

69. 亲爱的，别理会风声，继续飞翔，别让现实挡住了梦想的`去路。十月，你好!

70. 晚风卷走九月的热浪，十月带着洒脱信步而来;时光走笔，草木一秋。九月再见，十月你好!

十月你好朋友圈文案

1. 永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。九月再见，十月你好!

2. 一切交给时间和命运，我只作努力者，你好，到来十月。

3. 多其幸运，我遇见了你;多其不幸，我遇见的是你。十月你好!

4. 微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。十月你好!

5. 给九月一个温柔的拥抱，说再见。给十月一个坚定的眼神，说你好。九月再见，十月你好!

6. 九月再见，十月你好;新的一月，新的开始。时光匆匆，一路向前。

7. 对于过往，不必无奈，也不必遗憾。人生，有风有雨有波折，不管怎样，我们都要好好的活。十月，请对我好点!

8. 昨天再好，也走不回去。明天再难，也要抬脚继续。九月再见，十月你好!

9. 不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。十月你好!

10. 岁月，没有太多时间让我们去蹉跎。匆匆走过的九月，你收获了什么?如期而至的十月，你期待着什么?

11. 所有分别，只为遇到对的人，事与愿违，不过是另有安排。彼此温柔相待，共度烟火流年。十月你好。

12. 骄阳似火的九月，终于说再见了。这个月异常炎热，不少老同志说，好多年没有经历过这样炎热的天气了。我想大概也是这样。

13. 晨露刚掩盖九月的热浪，十月就洒脱地信步而来。时光走笔，草木一秋，惊讶这一年只剩下三分之一。

14. 不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。九月再见，十月你好!

15. 想和聪明的人在一起，你就得聪明;想和优秀的人在一起，你就得优秀。十月你好!

16. 我相信与你终将旷日持久于是才敢说一句来日方长。十月你好!

17. 十月，努力做自己。往事不回头，今后不将就。他人的世界不留恋，自己的剧本自己演。你好，十月。

18. 九月再见，十月你好;秋光正好，微风不燥;愿一切美好如约而至，愿生活越过越甜蜜，往事不回头，未来不将就!

19. 酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛;我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。十月请对我好一点。

20. 十月，该努力请继续风雨兼程，该放下的便一笑而过，优雅的面对生活的苦涩与甜蜜。

21. 十月，愿你快乐，在旅途中享受真实的自己。

22. 时光微步，岁月静缓，不知不觉，转眼又是一年深秋，挥别灿烂活泼的九月，迎来静美微凉的十月。

23. 愿你走路带风，愿你永怀爱意。九月再见，十月你好!

24. 九月的风才染黄了枝头的叶，十月，就在一片浓郁的秋色中款款而来。

25. 十月的风凉透我落寞的眼，你盈盈一笑乱了天上人间。

26. 这人间十月，皆是想你的日日夜夜。

27. 过去的九月里，你的付出，或许已经结出了沉甸甸的果实;十月，得到的，请满心欢喜的去享受。

28. 憧憬十月的日子，是一个硕果累累的金色秋天，让我们一起努力拼搏，再创新辉煌!

29. 十月，感谢你自己。拼搏的你，不放弃的你，乐观的你，善良的你，努力的你。

30. 愿十月的我美好如初!愿十月的我一切顺利!愿十月的我被世界温柔以待!

31. 秋光正好，微风不燥，月挽起裙摆只留一个背影，月踏着舞步翩跹而来。

32. 自古逢秋悲寂寥，十月开始慢慢变凉，是容易让人伤感的季节，其实，十月是一年里，带给我们最多温暖的月份，阳光正好，秋风不燥。

33. 十月，愿你心想事成，得偿所愿。

34. 在十月，要学会微笑。生活好比一面镜子，你对它笑，它就会对你笑;你对它哭，它就会对你哭。

35. 十月你好，愿这个月过的不会太糟糕。

36. 从此刻起，莫负时光，再见月，你好月!

37. 你好，十月，换个好心情，出去旅行，走走没走过的路，见见熟悉的人。

38. 十月，旅行的季节，享受自由，享受真实。

39. 面对美好的未来不如面对残酷的现在。再见九月

40. 觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。再见九月

41. 微笑面对自己的将来、会发现世界很美好。再见十月

42. 你总是能让我带着每天的晚安，把梦做到最感动。再见九月

43. 我有一个很爱我不管我怎么闹都不会离开我的爱人。再见九月

44. 我的世界，因为有你，连路边的风景也很美丽。再见九月

45. 我只想让我的世界中有你的笑容，一直都有。再见九月

46. 爱你才会和你一起拼搏，不然何苦拿青春赌明天。再见九月

47. 最美的不是夕阳，而是夕阳下同你一起走过的时光。再见九月

48. 想到余生漫漫岁月是和你一起度过的我就充满期待。再见九月

49. 走自己的路，看自己的风景，这才是人生。再见九月

50. 曾经的那些泪水，只是为了让我们学会辨别。再见九月

十月你好优美文案

1. 十月的色彩很鲜艳，十月的阳光很灿烂，十月的生日很隆重，十月的日子很辉煌，很多果实都在十月成熟。

2. 十月的天空，风已不在轻柔，阳光不再通透，如麻的细雨缱绻在发迹，寒意在心头。

3. 十月的天空，连着一朵一朵的云。秋的风，吹散了关于夏的离情。窗外雨滴，淋透了玫瑰火红的记忆。金色田间的希望，弥漫了整个天际回荡。在外的游子，沉醉乡村的黄昏绵长。南飞的大雁，送去长长的思乡。

4. 十月是丰收的季节，美丽的北国更是风景如画：你看那一望无际的稻田，稻浪滚滚，一片金黄，像金色的海洋。

5. 金秋风景如画，十月天高云淡。良辰阳光灿烂，吉时热闹非凡。喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。

6. 金秋十月，树上那稀稀拉拉的叶子，干得像旱烟叶一样。大地妈妈敞开宽阔的胸怀像是在迎接拥抱归来的孩子，落叶回到大地妈妈的怀里，甜蜜地跟泥土睡在一起。

7. 十月那缕缕秋风，她熏黄了漫山遍野的绿草，黄的那么柔，黄的那么软，黄的那么碎;柔柔的秋风，吻黄了飘飘洒洒的杨柳叶子，黄的那么认真!黄的那么天真!

8. 十月风凉，吹落一地枯黄，不想风带来给我的只有无尽的感伤，尽管那山高水长的梦，只是意念中的一场轻唱，但那仍值得用宝贵的青春去赌一场，哪怕是遍体鳞伤。

9. 我爱这金秋十月，我喜欢这金秋十月，我陶醉这金秋十月。

10. 新的十月，花好月圆，迎中秋，盼团圆。平日里工作太忙，放假了回家看看，和家人吃一顿团圆饭，对父母尽孝心多陪伴。人生最大的幸福便是：有家人牵挂，伴家人身边!

11. 十月你好，感恩所有的遇见，也感谢所有相知、相伴的暖，告诉自己，我可以不完美，但一定要真实，我可以不富有，但一定要快乐!

12. 十月你好呀，十月是砥砺前行的他们，十月是元气满满的我们。

13. 我的祝福非常霸道，烦恼见了，闪了，快乐见了，欢了，惆怅见了，跑了，幸福见了，美了，晦气见了，散了，吉祥见了，爽了，无奈见了，抖了，财运见了，壮了，你若见了，肯定发达了，祝你金秋国庆快乐如意。

14. 九月，再见;十月，你好。执手新明天，和往事说再见。

15. 亲爱的，别理会风声，继续飞翔，别让现实挡住了梦想的去路。十月，你好!

16. 晚风卷走九月的热浪，十月带着洒脱信步而来;时光走笔，草木一秋。九月再见，十月你好!

17. 九月，所有的成绩都已成过去，十月，愿所有汗水和努力都不被辜负!

18. 十月，是最灿烂的明日星辰，也是我们心头的一缕暗香，悠远绵长。

19. 十月来到，崭新的十月，不再让自己过分的因为一些生活的琐碎事情感到委屈，也不再遗憾懊悔。

20. 新的十月，新的机遇，愿你做全新的自己，有歌有酒有拥抱，能贫能笑能自由，请相信自己，你值得拥有更好的一切。

21. 抬眼十月已经来临，气温渐冷，满是深秋的气息，秋雨骤降，炙热消逝不见……时间从不给我们喘息的机会，展开怀抱，迎接十月，放下困惑，向光阴道一声：九月再见，十月你好!

22. 十月，也许会变得更好，峰回路转，柳暗花明，前面总会有，另一番不同的风光。

23. 未来的十月，你应该再加油，努力一点点，你也会有收获。

24. 九月再见，愿你带走，所有的失落和缺憾;十月你好，祝你用秋菊的金黄，温暖你的生活。在2021仅剩的四分之一时间里，继续为爱付出，为梦想不懈，为幸福努力，为自己而活!

25. 一句平淡如水的问候，很轻，一声平常如纸的祝福，很真，冬风寄去我的深情，暖阳送去我的祝愿，新的一月，祝你幸福安康。

26. 金秋九月过去，又迎来一个充满希望的十月，给自己一个微笑，为明天加油，相信所有的幸运都会围绕着你。不管遇到什么事情，记得好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。

27. 路在脚下，是距离;路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷;有希望，就会有失望。新的一个月，给自己加油!

28. 不管日子多么忙碌，千万不要忘了休息。不论岁月怎么奔波，请你一定注意身体。任由季节千变万化，别让烦恼纠缠着你。别问每天变换的天气，人生总有狂风暴雨。国庆到了，祝福送上，愿开心快乐过长假!

29. 挥挥手，告别九月，告别旧日的一切，十月你好。

30. 新的一个月，是新的希望;工作更加顺利，生活更加富有，爱情更加甜蜜，精神更加饱满，心情更加愉快，身体更加健康!

31. 十月，新的开始，新的坚持，希望一切都是新的我会好好的。

32. 秋风卷走炽热的暑气，十月伴着凉风洒脱走来。一场秋雨，迎来新生，九月再见，十月你好。金秋风景如画，十月天高云淡。良辰阳光灿烂，吉时热闹非凡。喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。大街小巷快乐弥漫，东南西北烟火璀璨，国庆佳节绽放笑颜，祝愿朋友幸福平安，好运永伴身边，健康天天相风。

33. 时间追捕着灵魂最后的归址和恐惧的依托。九月，我再无酒，我虚构着永恒和长久，十月，有谁陪伴，我不想就这么孤孤单单。

34. 九月再见，十月你好;愿你忘记烦恼，愿一切美好如约而至。

35. 迈着细碎的脚步笑响空旷的寂静，只想对你说，你好十月，十月你好。

36. 十月，我们以豪情万丈，以龙的精神，唱一曲最豪迈的歌，让我们，迎着秋风，迎着欢声笑语，走向新的里程。

37. 十月，期待在人生的下一站，邂逅新的缘分，看见新的风景。

38. 有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。正如九月会过去，十月会到来，该让他走的就走吧，该迎接的就迎接。

39. 10月鸿运当头，大展宏图，双喜临门，财源滚滚。

40. 九月再见，告别过往所有的遗憾。十月你好，愿你成为自己想要的样子，不念过往，不惧将来，越努力越幸运!

41. 十月，愿你有力自保、有处可去、有人相依。

42. 过去的9月，不管成绩多少，总算是经历过了。未来的10月，愿你生活特别美丽，工作特别顺利，心情特别愉悦。

43. 十月，伴着美丽的秋，美丽的亲情，如约而来。

44. 十月，不再与那些不值得的人交往，要知道，一次被欺骗，自己会感觉到绝望痛苦，有些事情，得到了再失去，便会心痛不已。

45. 大步走向十月，别回头，别想念，过去的已经过去，新的征程已经开始。愿你在金秋十月，收获不一样的自己。

46. 九月已过，愿未来的日子，依旧满腔热血，不悔来路，不负此生。

47. 十月你好，如果觉得颓靡难熬，那就坚持吧，眼前的.疲惫与不堪，都是对未来的铺垫。不如勇敢一些，想要做的事就去做，不要等来太多遗憾。十月请对我好一点!

48. 新的一天，新的一月，一心一意祝愿你，一生平安，一顺百顺，早安。

49. 新的10月，愿我们都能沉下心来，默默积蓄能量。

50. 留一些时间给自己，回归生活的本心;试着喜欢一种东西，享受十月新时光。

对于走出舒适圈培训心得体会和方法三

爸爸曾与我提到理想，我那时还小，在这四川的四周高山环环包围之下，显然无法满足我放荡不羁爱自由的心，便由心而出了一个愿望，走出四川，走向更远的地方。

现在这个理想在我的心中仍旧没变，但是我对它的认识走向了远方。在当时，仅因为交通的不便，想走出的仅仅是这一个地方，而现在，我想走出的是这个国家，踏遍千山万水，让世界的每一处都留下我的脚印，但这还不够……

可我的心里知道，这谈何容易?

著名诗人汪国真曾在诗中写道：“我不去想是否能成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”是啊!既然选择了远方，难免会在前行的道路上遇到拦腰横截的河流，难免会在前行的道路上经历暴风暴雨，也难免会有荆棘满是的树林。

于是，我又对此产生了新的认识——为自已在渡河之时造一艘沉稳的船;为在下暴风雨时，撑起一把能抵御风雨的大伞;为在穿过充荆棘的森林做一把硬实，锋利的剑,披荆斩棘。最重要的是为自已做出能够随身踏过千山万水的鞋。

可是这些需要什么呢?

他们需要知识作原料，需要“坚持”作炼火，需要“打击”作敲打的锤，需要“汗水‘来焠火，需要“坎坷”来打磨，需要用“无畏的勇气”与“探索的精神”来使用它们。

当你全副武装之时，不必去理会那些在背后嘲笑和歧视的眼神，也不需过于担扰前方的风雨，走一步，再走一步;当你因慢慢地超过那些奔跑在你前方的人们，感到疲倦之时,你大可往后望一望，原来自已走了的路是多么遥远，从而获得继续前进的动力，去超越在你前面的千千万万的人。总有一天，你会到达那么一个地方——一个憧憬已久的地方。你若不担心被另一个刚刚迈出第一步“第二个你”超越，大可站在这个地方嘲笑曾嘲笑过你的人，过自已想要的生活，这辈子都这样吧。若你不甘心，则努力向前冲吧!前方的世界更美丽,但也更艰辛。

当你踏过的每一个地方的足迹被有心之人留心观察并沿着它走时，可能他会感叹道，这是一颗多么勇敢而坚持不懈的心啊!

这样，你走入了最远的地方，几十亿人们心灵的最深处，谁也捉摸不透的地方。

那么,从某种程度来说,恭喜你,你成功了。

这个世界没有最远的地方，只要鼓起勇气,坚持不懈地走向远方，在一次次渡过河流,经历风雪,穿过森林后,定能找到属于自已的精彩世界,在一瞬间照亮你的眼睛。

对于走出舒适圈培训心得体会和方法四

在一次聚会上，几个上大学的朋友对我说：“把握好高中的分分秒秒，3年后，你将会拥有一生中最美好的回忆!”我顿时茫然，难道那笼罩在黑色七月阴影下的光阴会构成最美好的回忆?聚会结束虽已月余了，而心中对这“奇谈怪论”所产生的疑问却久久不能磨灭……

收拾好行李，静坐于墙角，回味友人的话心中依旧一片茫然……

踏进校门，耳闻一个个令人咋舌的高分，心底自问：这究竟意味着什么?急促的脚步，忙碌的身影，将一片青松石阶的安逸捅的七零八落，忙碌的喧闹与不安的噪动，似乎早已遮盖于青春阳光之上。我静待着。只为这喧嚣之后恢复安静的那一刻。

不知是适者生存，还是本该如此，我不知不觉融入了这一片忙碌与急促中，忙碌的学习，忙碌的听课、笔记;急促却省时的小跑，似已成为一道固定程式，遵循着，运行着……

老师们夹杂着方音的言谈，迸发出智慧与乐观的情思，对对错错，点点评评，进进退退中，告诉了你，对的该这样而不是那样。老师严厉的教诲与大度的包容相吻合，所形成的那种无形的压力。使你非退而进，甚至对于那最初尤为厌恶的小跑，也渗透了另一番情韵，那因时间紧促而练就的小跑逐渐赋予了我果断、干脆的思维方式，使我受益匪浅。“三年的苦造就一生的福”，也许便是经过这忙碌的追索与急促的拼赶所证明成立的，令人不得不信服，不得不遵从。

回到家的这两天，那种闲逸的环境倒令我产生了一种不自在。于是，又陷入了对友人那“苦造就的美好”之说的思索中。此时，我才恍然大悟，自身肉体的疲累，却令我在精神上有了一个明确的奋斗目标，然而这一因一果之中，夹杂的也许便是我初次触碰到的这种感觉，一个充实的追求过程。看来，现在的我，多多少少也算是走进了高一，正在溶入高一，溶入一个崭新但很充实的新阶段。

高一生活是溪流中淤泥下的五彩石子，需要你去认真的采撷，细细的品味。

走进高一，触摸到一种新的感觉。我虔诚的期待着，3年之后，从这种充实且紧促的新感觉中，会走出一个全新的自我……

对于走出舒适圈培训心得体会和方法五

迷人的风景应该有风雨彩虹，哪能只有一个春季；多彩的人生应该处处有拐角，哪能只有笔直的路。----------题记

阳光下，我奋力地在跑道上奔跑。风从身边划过，怒号着，阻碍着我，不让我前行。800米的终点，近在眼前，只需跑过那个拐角。

可此时的我，却被疲惫捆绑，脚步越来越慢，呼吸越来越急促。

腿机械般的迈动着，不断地传来酸麻感。

明知道终点就在眼前，可腿却不听使唤，只觉得步伐越来越沉重，速度越来越慢。也就是在减速的这个瞬间，已经有人超过了我。

我不甘心就这样被人超越。我在心中为自己呐喊：坚持住，不能在这里失败!加油，跑过那个拐角，终点就在不远处!

我咬紧牙关，用尽全身的力气，奋力地跑过那个拐角，在最后一刻，超越了一个又一个人，到达了终点。

在终点，我望向自己跑过的路，原来，拐角处离成功如此之近。

人生就像这个跑道，我们要不停地奔跑。奔跑的过程中，困难坎坷就如同一个黑暗、混沌的拐角。如果在拐角处，徘徊，却不敢前进，那么就只会陷得越来越深；而如果振作起来，战胜坎坷，走过拐角，那么我们就会走出黑暗，迎来成功的曙光。

人生的拐角处，是最难走过的地方，或许在某个拐角，我们已筋疲力尽，但我们不能轻言放弃。

未来美好的明天，就在那一个转折点。只有走过那个拐角，才能看到隐藏在后的美丽花园。

带着信心，再向前迈一步，走过那个拐角，迎来春暖花开。