文明上网杜绝上瘾心得体会报告 拒绝网瘾文明上网论文(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关文明上网杜绝上瘾心得体会报告一

2、前进一小步，文明一大步。

3、冲是正大无私的奉献!

4、向前一步靠，滴水不外漏。

5、来时匆匆，去时冲冲!

6、以滥用水为耻，以节约水为荣。

7、惜水、爱水、节水从我做起!

8、冲得干净，用得放心。

9、如果你不给别人方便，你将不能方便。

10、水龙头——谁的眼泪在飞。

11、一纸一屑煞文明，一举一动显文明。

12、你我多一份自觉，环境多一份清洁。

13、滴水在指尖，节水在心田。

14、谁按谁精神，您瞅准了，就按这里。

15、轻松一冲大家轻松。

16、如果你不给别人方便，你将不能“方便”。

17、向前一小步。文明一大步。

18、若您如厕功告成，顺手冲水了无痕。

19、如厕后请冲水，不要乱丢杂物。

20、众人手脚勤，车间才干净。

21、贴近文明，靠近方便。

22、您瞅准了，按这里冲，一般人我不告诉他。

23、一人做事，一人撞(冲)!不要累街坊!

24、一滴清水，一片绿地，一个地球。

25、注意压水花。

26、大环境，小环境，干净才有好心情。

27、给自己养成好习惯，为别人留下好环境。

28、协力，整洁卫生。

29、匆匆走?别!冲冲再走!

30、同志们!冲啊!

31、注意个人卫生如厕后请洗手。

32、前来百步紧，出后一身松。

33、卫生用品包好再扔，体谅打扫者的辛劳。

34、营造优美环境，延长你我生命。

35、出门要关灯，节能随手行。

36、细微之处见公德举手之间显文明。

37、珍惜资源，节约用水。

38、冲水和系裤子一样重要。

39、请对准!!

40、情不在切，贴心就成;纸不在多，够用就行。

41、随手冲一冲，干净又轻松。

42、抖一抖，精神抖擞。

43、马桶不是大胃王，吞了异物会抓狂。

44、你冲，我也冲。

45、动动手，就能使下一个人用的放心;动动手，就能使卫生间更整洁。

有关文明上网杜绝上瘾心得体会报告二

1、盘内一分钟，厨内更多功

2、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名

3、珍惜粮食，远离浪费

4、节约用水一点一滴，珍惜粮食一颗一粒

5、节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶

6、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏

7、滴水凑成河，粒米凑成箩

8、文明就餐礼貌待人

9、勤俭节约是中华民族的传统美德

10、爱护公共设备，尽你我应有的责任

11、自觉排队，文明就餐

12、文明用餐，保持好心情

13、食不净则多病，食不尽则多蝇

14、即使饥肠辘辘，也要风度依然

15、饭菜穿肠过，礼让心中留

16、为了你和他人健康，不要在饭堂内吸烟

17、病从口入，饭前洗手

18、一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换

19、当知盘中餐，粒粒皆辛苦

20、陶冶健康情操，建设文明餐厅

21、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰

22、爱护公共设施，提高自我修养

23、良好的卫生习惯是身体健康的保障

24、餐厅是我家，清洁靠大家

25、用膳后应自觉清理剩菜残羹

有关文明上网杜绝上瘾心得体会报告三

亲爱的同学们：

食堂是大家生活的重要组成部分，营造清洁舒适的就餐环境，需要大家共同努力。文明用餐是个人素质的体现，自觉收拾餐具，则是个人素质的提高。文明就餐体现一个人的美德与个人魅力，当代中学生的健康成长事无巨细,让我们从自身做起,从点滴做起,从身边做起,共同营造一个良好的就餐环境；用行动展现自己的风采,让身心得到升华!文明就餐一直是我们每位中学生共同的向往。

那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来积极响应我们的倡议吧！

1.请保持良好的就餐秩序，排队领取餐卡，排队购买食物，讲文明、讲礼貌。

2.请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。

3.请自觉送还餐具。吃完饭后把餐桌收拾干净，把餐具和杂物带到餐具回收处，把杂物倒入泔水桶，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他就餐同学。

4.请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，给自己留下美好的回忆，也为其他学生创造干净整洁的就餐环境。

5.请不要多占座位，多拿筷子，每人一双筷子。方便他人，就是方便自己。

6.请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，不乱涂，不乱刻，维护公共卫生安全。

7.请尊重餐厅工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向

生活老师反映，不侮辱甚至谩骂工作人员。发现问题，不吵不闹，逐级反应，妥善解决。

餐厅的良好秩序、文明就餐，需要大家的共同努力。请大家文明就餐，从我做起，从现在做起，用自己的行动 “播种的是习惯，收获的是品格”。让我们以养成良好的社会公德，树立当代中学生良好的形象为目标，为共同营造一个文明有序温馨的就餐环境而努力！

倡议发起后，生活处将组织生活老师成立学生督察组，检查学生的就餐情况，劝导学生的不良行为，希望同学们积极配合。

生活处

20xx.2.27

有关文明上网杜绝上瘾心得体会报告四

2、给自己一个目标，

3、不比阔气比志气，不比聪明比勤奋，不比基础比进步

4、君当如兰，幽谷长风，宁静致远;君当如竹，高风亮节，坚韧不拔;君当如菊，洁身自好，寒芳自赏;君当如梅，笑迎霜雪，傲骨不折。

5、艺术课堂，多彩人生。

6、“播种文明、收获温馨”。

7、静心吸吮知识源泉，更显真才实学本色。

8、积极投入齐参加，自然远离脏乱差。

9、启世纪之航，扬理想之帆。

10、手上留情花自在，脚下留情草如茵。

有关文明上网杜绝上瘾心得体会报告五

中学生健康上网主题班会方案

1、主题的背景：网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。他们可以开眼界、长知识、交朋友。但网络犹如一把双刃剑，增强了学生与外界的沟通和交流，但其中一些不良内容也极易对学生造成伤害。主要表现在：许多孩子上网浏览色情、暴力等不健康的内容，沉迷于内容低级、庸俗的网上聊天和网络游戏等。网络“无时差、零距离”的特点使得不良内容以前所未有的速度在全球扩散，网络不良内容甚至还会造成学生生理上的伤害。如果因噎废食，将学生与网络隔绝开来是完全不必要、不应该也是行不通的。所以加强网络安全教育尤为紧迫。

2、教育目的 ：通过此次活动，同学们认识网络的利与弊，健康浏览网上信息，能自觉避开不健康的信息

3、教育目标 ：

①教育目标：加强班内学生网络管理、网络引导，利用网络来对学生进行德育教育，正确引导青少年。

②培养目标：培养学生的创新精神和实践能力，加强学生的主体参与意识。

③能力目标：学生能够独立构思，自编自排，使此次活动起到切实的宣传作用。

4、课前准备：进行“你是怎么上网的”调查和调试电脑。

5、将教学内容制成一个网站----儿童健康上网中心。

6、课堂参与者：小学六年级学生

教学设计：

（一）简介网络，了解利弊

1、激趣导入：人类社会已经跨入了信息社会，神奇的因特网已经进入了我们的校园，进入了我们每个教室，给我们的学习带来许多好处。上面有些什么内容呢？大家就上网尽情遨游吧！（同学们上网）

2、你们刚才上网作了那些有意义的事？以前上网有作过那些有意义的事呢？（学生汇报）

3、上网的好处可真多！说到这里就引发了一个问题，我们的学生究竟要不要上网？该怎样上网？应注意哪些问题？（学生谈）大部分朋友认为上网有许多好处，但也有朋友坚持反对意见，那么我们今天就来听听在座各位的意见如何？（点击课件qq聊天），反映家长的担忧

4、是啊，作为新世纪的少年儿童，我们应该学习上网，但是家长的担心是很正常的，确实在我们的身边有一些人因为网络而葬送了自己美好的前途，酿成了不少悲剧。（点击课件）讲述一位少年沉迷于网络而荒废学业，残害母亲的故事。你听说过类似的事例吗？说出来听听。

5、怎样才能做到既运用好网络，又不致于沉迷其中呢？现在就让我们一起去儿童健康上网中心看一看，一定会对你有所帮助的。（点击课件，进入首页）

（二）剖析自我，坦露心声

导语：我们这里来了一位叫丫丫的朋友，他有烦恼向我们倾诉，你们听。（进入谈心室）

1．课件中的丫丫诉说自己在上网时常遇到不适合我们看的内容，感到很烦恼，希望大家给他出出主意。（同学们各抒己见）

2．你们在与网络相处的过程中一定也会遇到不少麻烦，能说给大家听听吗？

3．看到同学们如此真诚，还有几位网迷也想同大家认识，他们正在会友室等着大家。注意：边听他们的介绍，边问问自己：我的上网情况和谁最相似？欢迎大家说真话。

（点击课件进入会友室）有六位小网迷逐一介绍：

a：通过网络学习，提高习作水平。

b：给亲友发电子邮件。

c：沉迷网络游戏，精神恍惚。

d：学做网页，收获不小。

e：浏览新闻，拓宽视野。

f：上网聊天，准备见面。

4．你的上网情况也谁最相似？哪些小网迷需要我们的帮助？来帮帮他们，对他们说几句话吧。

5．小结过渡：我代表他们谢谢同学们，相信他们会剖析自我，加强自制，避免上网成瘾。其实，在我们中间，也存在有不同程度的上网问题。请看：（课件显示诊疗室，出现课前心理调查的统计图）

6．以四个同学为一诊疗小组，讨论这两个问题：（1）这两位同学在上网时，分别存在什么问题？（2）从调查表和平时的了解中，你认为上网应该注意哪些方面？(全班交流)

（三）展示才能，网上我能行

网络世界确实精彩，让我们珍惜这把知识的“钥匙”，然而，使用电脑操作网络，必须掌握一定的基本技能。同学们打字、搜索技能，让我们大开眼界，下面我想出几个有关电脑的小问题考考大家，怎么样？网络用语知多少?

恐龙

cu

大虾

木马

菜鸟

造砖

黑客

5555

886

f2f

青蛙

灌水

防火墙

oic

病毒

神奇的鼠标带我们遨游了网络世界，真是“快乐网上行”。

（四）宣读网络公约

网络是一个无比辽阔的知识宝库，我们学生要上网，但绝不能沉溺于网吧，浪迹于聊天，而荒废学业，而让抚养我们的爸爸妈妈操碎了心。由此，教育部门出台了《网络公约》我们一起来学一学。齐读《网络公约》

全国青少年网络 文明公约

要善于网上学习不浏览不良信息

要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人

要增强自护意识 不随意约会网友

要维护网络安全 不破坏网络秩序

要有益身心健康 不沉溺虚拟时空

请在大家拿起笔，签上我们神圣的承诺。（学生分组在网络公约上签字）

（五）健康口诀，强调总结

（课件进入健康室）出现健康口诀，大家齐读：

内容健康，时间适当，接受监督，加强自制。

如果你能努力做到这些，一定能在网络时空健康地遨游，收获许多。

有关文明上网杜绝上瘾心得体会报告六

互联网作为人们获取信息、生活娱乐、互动交流的新兴媒体，已渗透到经济社会生活的各个方面，影响和改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念。

为加强网络文化建设，倡导文明新风，净化网络环境，促进和谐稳定，共创共享幸福长丰，我们向全县互联网行业从业人员以及全县网民作出如下倡议：

一、做到文明办网、文明上网，唱响网上思想文化主旋律，使互联网成为传播社会主义先进文化的新途径、公共文化服务的新平台、人们健康精神文化生活的新空间。

二、自觉遵守宪法和互联网相关法律法规，拒绝传播违反国家法律、影响国家安全、破坏社会稳定、破坏民族团结和宗教信仰的新闻和信息，切实履行应有的社会责任。

三、自觉抵制网络低俗之风，不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害信息，不开设不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，不运行带有凶杀、色情内容的游戏。对散播谣言、侵犯隐私、侮辱他人、信谣传谣的信息严格把关、及时删除，不跟风，不炒作。坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。

四、建立健全网站、网吧内部管理规章制度，规范新闻信息发布，坚持提供客观、真实、健康的信息和内容，坚持提供健康的上网环境和内容链接;强化行业自律，加强对从业人员的职业道德、网络公德教育;建立受理举报制度，开设举报电话、邮箱，不断提高网络媒体的社会公信力。

五、树立正确的网络道德观，不在网站上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片等信息，不信谣传谣，自觉倡导文明言行、传播文明观念，做文明上网人，为建设和谐文明长丰出一份力，尽一份责。

文明办网、文明上网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是网络经营者和网民共同的社会责任。让我们携手共进，迅速行动，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、培养公众正确荣辱观的重要阵地而努力!为推动长丰“进军百强县、率先达小康”，提升长丰对外发展良好形象做出“网络人”应有的积极贡献!

有关文明上网杜绝上瘾心得体会报告七

各位同学：

随着计算机技术的迅猛发展，网络世界已进入并深刻影响着我们的生活，已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但它在为我们生活带来巨大方便的同时，网上良莠不齐、泥沙俱下的资讯也为我们带来巨大的危害，尤其是它所传递的信息夹杂着色情、暴力、反动以及欺诈陷阱等，对于缺乏自控力的人来说，易走上畸形发展的道路。同时，长时间的上网，对健康影响也很大。

在这种形势下，我们特此向全校同学发出“文明上网倡议书”，我们要高举网络文明大旗，努力促进网络健康文明良好氛围的形成，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，做文明人。

一、 遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络道德规范榜样。我们要学习网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。

二、 遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络文明使者。我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明语言，倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。

三、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络安全的卫士，我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。

网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同去创造。让我们积极响应《全国青少年网络文明公约》的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律，文明上网。

倡议人：

时间：x年xx月xx日

有关文明上网杜绝上瘾心得体会报告八

亲爱的同学们：

作为一名合格的中学生，讲文明讲礼貌、节约环保、热爱劳动是我们自身素质的基本要求。让我们一起创建一个清洁文明和谐的学习生活环境，将初一(1)班打造成为“最文明最清洁的班级”，让我们齐心协力、自觉遵守、身体力行。为此，让我们一起做出以下承诺：

1.热爱祖国，奏唱国歌时要庄严，升国旗时要肃立、脱帽、行礼。

2.不带早餐进教室，不乱扔垃圾。

3.自觉履行值日义务，随时清理自己的课桌。

4.勤奋学习、刻苦钻研，不浪费时间，不迟到、早退、旷课，不抄袭作业，不考试舞弊;

5.遵守课堂纪律，维护课堂秩序，上课、自习、开会时不交头接耳、小声说话。

6.讲究仪表、穿戴整洁，不着奇装异服，进校穿校服;不留怪异发型，男生不留长发。

7.爱护公物，不在黑板、课桌、墙壁乱涂乱画、踩脚印

8.珍惜资源，随手关水关电;爱惜粮食，勤俭节约，不铺张浪费，不追求超越自身和家庭实际的物质享受;

9.维护校园环境，不乱踩草坪，不攀摘花木，不随地吐痰、乱扔垃圾;

10.讲文明、有礼貌、尊重他人，不讲脏话、粗话，不在教室、楼道、专用教室、校园等公共场所大声喧哗;

11.尊敬师长，团结同学，友爱互助，不拉帮结伙，不欺骗他人;履约践诺，诚实守信，培养健康人格。

12.男女同学文明交往，公共场合行为得体，杜绝有损学生形象和公共道德的行为;

13.自尊自爱、自强不息，自觉抵制黄、赌、毒的侵害;不看宣传(本文是工作实用文档频道提供的范文)色情、凶杀、迷信等不利于身心健康的书刊，不唱不健康的歌曲;遵守《网络文明公约》，不浏览反动、黄色网站。不酗酒、不闹事、不打架斗殴。

14.遵守公共场所规定，自觉维护公共秩序。

让我们一起行动，共同构建出一个文明、守礼、尽责的和谐班集体。

承诺人：

日期：20xx年xx月xx日

有关文明上网杜绝上瘾心得体会报告九

1.克服不良习惯，养成文明行为。