传播疾病防控心得体会及收获 传染疾病防控知识心得体会(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于传播疾病防控心得体会及收获一

一、遵循爱国、守法、公平、诚信的原则，自觉遵守国家有关法律、法规和政策。

二、以文明上网为荣、不文明上网为耻，倡导文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，争做弘扬主旋律的表率、遵纪守法的表率、抵制低俗之风的表率、致力形成健康向上的网络文明新风，营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围，争做有正义感、责任感、上进心的网民。

三要做到不在网上谩骂、攻击他人,有话好好说,有理耐心讲,提倡公平守信，注意文明用语，反对恶言恶语、无理谩骂。!

让我们从自身做起，自尊自律，努力营造绿色上网空间，促成文明上网、安全上网的良好社会风气，争做文明守法的河电好网民。

倡议人：__x

时间：20__年__月__日

关于传播疾病防控心得体会及收获二

电视剧信息网络传播权许可使用合同

合同编号：        

法定代表人：

联系电话：

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电子邮箱：

法定代表人：

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电子邮箱：

鉴于：

（1）甲方为依据中华人民共和国法律在中国境内注册成立并有效存续的法人，享有电视剧《        》（以下简称该剧）的全部著作权包括发行的权利，该剧（已经/即将）取得《电视剧发行许可证》；

（2）乙方为依据中华人民共和国法律在中国境内注册成立并有效存续的法人，已合法取得《信息网络传播视听节目许可证》等资格，有意取得甲方所摄制电视剧视剧的信息网络传播权予以传播。

甲乙双方根据平等、自愿、诚实信用的原则，经友好协商，就乙方按本合同约定传播该剧事宜，特达成本合同，以资共同遵守：

关于传播疾病防控心得体会及收获三

老师们、同学们：

大家早上好。我今天国旗下讲话的题目是《讲卫生从我做起》。

在上一周，我们刚刚度过了4月7日。这一天是世界卫生日。1948年的4月7日，世界卫生组织成立。每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性，今年世界卫生日的主题是“应对糖尿病”。

乍一听，这个主题和你我的距离是那么的遥远，可是，同学们，“疾病”这个词又离我们多远呢?我们每个人患病，都是自己和周围的亲朋好友最不想看到的事情。人们都说“病来如山倒”，所以对病魔防患于未然才是正道。我校是人口密集型单位，对疾病的防范工作更是时刻不能掉以轻心。如果不对个人卫生、环境卫生严格管理的话，那么出现爆发性疾病后果不堪设想。春天来了，老鼠、苍蝇、蚊子等传播疾病的介质渐渐多了起来。这些在我们眼里成了肮脏的代名词的生物，在哪里最容易见到呢?当然是在卫生环境差的地方。所以要预防疾病就要讲究个人和环境卫生，我倡议，我们要做到以下几点：

第一，每天要及时清倒废弃的各类垃圾，盛装垃圾的容器要定期用水冲洗。

第二，搞好室内外卫生，及时清除各种废旧杂物，减少害虫栖息的场所。

第三，搞好个人卫生。做到勤洗手、洗澡，勤换洗衣物，勤晾晒被褥。

第四，养成良好的卫生意识，不乱扔垃圾，不乱倒脏水，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰。

除了身体上的健康，我们更应该重视自己个人的心理卫生。同学们，我们在日常生活中，要放下自己的思想包袱，把以前可怕的事情渐渐忘掉，给自我确定一个积极的人生生活目标，乐观向上，结交好朋友，有适当的情绪控制与发泄，创造良好的人际关系，在不违背集体意志的前提下适度发挥个性，创建和谐的校园环境。

同学们，一个健康而良好的卫生环境要靠你、我、他每个人的努力才能创造出来。让我们从我做起，从自身做起，养成好的卫生习惯，共同创建一个美丽的校园，在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康地成长。

谢谢大家。

关于传播疾病防控心得体会及收获四

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

今天我国旗下讲话的主题是秋季流行性疾病的预防。

秋季正处于夏季和冬季之间，气温变化比较大，冷热失常。是多种传染病的高发季节。一般秋季常见传染病可分为肠道传染病、呼吸道传染病、虫媒传染病。

目前是诺如病毒感染的高发时期，因其传染性强，常在托幼机构、学校、医院、养老院、工厂等人群聚集场所出现聚集性病例。麻城市疾控中心提醒公众近期应关注诺如病毒感染性腹泻，有呕吐或腹泻症状者，切勿带病上学或上班，并应及时就医;确诊患者不应加工处理食物或作陪，避免污染食物或传染病人。

一、认识诺如

诺如病毒感染，俗称肠胃流感，肠胃炎，以及学校多见的食物中毒。具有发病急，传染快，范围广特点，常引起集体爆发。感染的对象有成人，也有儿童。若感染了诺如病毒，48小时内，会出现恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等症状，严重时，可因腹泻脱水致死。儿童发病以呕吐为主，还会表现出啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。成人则以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

二、诺如六征

诺如病毒有六个特性。

1、变异速度快。每隔2—3年即可出现能引起全球流行的新变异株。以前感染过诺如病毒而获得的抗体，对再次感染没有显著的保护作用，所以无法形成长期免疫力，极易造成反复感染。

2、生存能力强。0℃‐60℃均可生存，所以冬天也能发作，且能耐受ph值2.7的酸性环境，胃酸也奈何不了它。酒精和免冲洗的洗手液对它没有效果。

3、感染途径广。可通过污染的水源、食物、物品、空气中的气溶胶、粉尘等传播，牡蛎等贝类食品和生鲜果蔬容易被污染。

4、致病力度大。最少只需18个病毒粒子即可致病。

5、排毒周期长。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检测到诺如病毒，但是患病期和康复后的三天内是传染性最强的时期。

尽管如此，诺如病毒却并不难对付。

三、防病关键

1、注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未熟透的食物，避免接触病患及其物品。

2、多喝水，大量的`水可以把病毒从身体中带走，防止脱水症。

3、开窗通风，不要在封闭的空间久留。

4、在诺如病毒高发的季节，体弱者应避免前往人群密集的公共场所活动。

5、平时积极体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。

6、班上发现疑似病患者要及时送医，短时间内出现多名相似症状的病例要及时向学校德育处报告。

四、诺如易治

轻症患者即使不治疗，一般3天就可自愈。虽然没有特别的针对性药物，抗生素也无效，但是重症患者也只要对症治疗即可康复。对严重病例尤其是婴幼儿及体弱者则应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

关于传播疾病防控心得体会及收获五

敬爱的老师、亲爱的同学：

早上好!今天我国旗下讲话的内容是“怎样预防春季的常见传染病。”

万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病的高发阶段。我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病，享受快乐的春天。

流行于春季的常见传染病有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，下面给同学们简单介绍一下这几种疾病的一些基本常识：

流感是常见的`呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

麻疹是由麻疹病毒引起的急性的传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

不同的传染病有不同的.治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1、早上到教室，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜。

2、平时要多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除。

3、保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也可以适当的补充维生素。

4、培养生活好习惯、养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防呼吸道传染病。

5、保证充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础。

6、在预防呼吸道传染病易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。

最后，希望同学们都能有一个健康的身体来认真的学习。

关于传播疾病防控心得体会及收获六

全市广大网民朋友们：

随着互联网技术的飞速发展，互联网在带来民众便利的同时，一些不良行为也造成了一定的负面影响。网络是社会公共空间，并非是可以不负责任的虚拟世界，每个人都应该为自己的行为负责。

网络是广大网民的第二家园，维护互联网秩序，净化互联网空间是我们的共同责任。为净化网络环境，宜宾新闻网互动宜宾论坛特发出如下倡议：

一，文明上网，不使用低俗.污秽语言。

二，正确发言，不发表违法或有违社会公德的言论。

三，不造谣，不诽谤。不发布、不转发未经证实的有可能会给社会或他人造成伤害的信息。

四，坚持实事求是原则，尊重事实，不肆意夸大，不隐瞒真相，不歪曲事实原貌。

五，不诈骗，不违法，不帮助他人利用互联网实施犯罪。

六，互相尊重，尊重他人信仰、民族风俗及习惯。不侵犯他人隐私，不进行人身攻击，不中伤他人，不侵犯他人权力。

七，加强行业自律，不为不正当言论提供温床和土壤。加强个人自我约束，谨慎发言，不发表冲动和不负责任的言论。

八，履行社会责任，积极传递正能量，坚持正确导向，积极传播、弘扬文优秀文化和文明，营造积极良好的网络氛围。

九，不发布，不转载有害身心健康的文字、图片、影音资料及各类淫秽、低俗信息。

十，不发布引起公众恐慌、败坏社会风气、诱发犯罪、扰乱正常生活生秩序、危害公共安全的言论。不发表和传播惑众及危害社会的迷信信息。

广大网友友们，我们每一个人都是网络文明的建设者和捍卫者。我们应该齐心协力，弘扬文明，倡导健康生活。为营造绿色、文明、纯净的网络环境做出应有的贡献。让我们既受益网络，也奉献网络，把网络家园建设成为向世界传播正义和文明的窗口。

关于传播疾病防控心得体会及收获七

八年级物理《声音的产生与传播》教案

声现象

第一节

教学目标

一、知识目标

1.通过观察和实验，初步认识声音产生和传播的条件.

2.知道声音是由物体的振动产生的.

3.知道声音传播需要介质，声音在不同介质中传播的速度不同.

二、能力目标

1.通过观察和实验，探究声音是如何产生的?声音是如何传播的？从而培养学生初步的研究问题的方法.

2.通过学习活动，锻炼学生初步的观察能力.

三、德育目标

1.通过教师、学生的双边教学活动，激发学生的学习兴趣，培养学生对科学的热爱，使学生乐于探索自然现象和日常生活中的物理学道理.

2.注意在活动中培养学生善于与其他同学合作的意识.

教学重点

通过观察和实验,探究声音的产生和传播.

教学难点

组织、指导学生在探究过程中，仔细观察、认真分析，并能得出正确结论.

教学方法

探究法、讨论法、实验法、观察法.

教学用具

橡皮筋、塑料尺、军鼓、小提琴、口琴、气球、闹钟、接有抽气机的玻璃罩、实物投影仪、录像带、电视机、录像机.

课时安排

1课时

教学过程

一、创设问题情境，引入新课

［师］我们生活的世界充满了各种声音.优美动听的音乐可以陶冶情操，给人以美的享受，而电锯锯木的声音、砂轮打磨工件的声音使人感到刺耳难听.在漆黑的夜晚，几声呱呱的蛙声划破了村野广阔的夜空，给宁静的乡村夜色增添了一分美丽.我们从呱呱坠地的那时起，就无时无刻不在与声（sound)打交道，声音无时不有，无处不在，声音是我们了解周围事物、获取信息的主要渠道.同学们想知道与声有关的哪些问题呢？

［生甲］声音是怎样产生的？

［生乙］声音在空气中能传播，在固体、液体中能传播吗？

［生丙］声音在真空中能传播吗？

［生丁］声音在不同介质中传播的快慢一样吗？

［师］同学们对声有这样浓厚的兴趣，这很让我高兴，要想知道这些问题的答案，就需要同学们和老师共同协作，一起做好一系列的探究活动和演示实验.

二、进行新课

［探究］声音是怎样产生的？

［师］请每组选一位同学，做各种活动，使物体发声，其他同学仔细观察.

［生甲］把一根橡皮筋张紧，拨动橡皮筋，橡皮筋振动发出声音.

［生乙］把一只塑料尺压在桌边，使一端伸出桌外，用手拨动尺的伸出端，尺振动发出声音.

［生丙］用鼓棰打击鼓面，鼓面振动，听到宏亮的击鼓声.

［生丁］拨动小提琴的琴弦，弦振动发出悦耳的琴声.

［生戊］我这个活动，需要全体同学来配合一下：请同学们把手指放在喉结处，让我们从1数到10，声带振动，发出声音.

［师］通过同学们的探究活动，总结概括物体发声时的共同特征.

［生甲］打击或拨动物体可以产生声音.

［生乙］我们发声时没有打击，也没有拨动.

［生丙］所有发声的物体都在振动.

［师生共同活动］声音是怎样产生的？

声音是由物体的振动（vibration）产生的.

［师］经过我们的共同努力，声音产生的奥秘被我们揭开了谜底，为我们的成功合作   鼓掌.

［生］沉浸在成功的喜悦中，情绪十分高涨.

［想想议议］

［师］物体振动发声的现象真是太多了，同学们能列举出生活及自然界中一些神奇的发声现象吗？

［生甲］吹口琴的声音，是由于气流的冲击，琴内的弹簧片发生振动发出的.

［生乙］悠扬的萨克斯声是由于气流通过管时，使管内空气柱振动而发出的.

［生丙］吹口哨声是口腔内空气振动产生的.

［生丁］炎热的夏天，响亮的蝉鸣是蝉的发音肌收缩时，引起发音膜的振动而产生的.

［生戊］气球爆炸声是气球膜的振动引起周围空气的振动而产生的.

［生己］声势浩大的瀑布声是水撞击石头，引起空气的振动发出声音.

［生庚］笑树能发出笑声是果实的外壳上面有许多小孔，经风一吹，壳里的籽撞击壳壁发出声音.

……

［师］同学们刚才列举了生活与自然界中丰富多彩的声音，而且能把所学的知识应用到实践中去，这很好.关于声音的发生，同学们还有什么疑问呢？

［生］我们平常听唱片、录音是怎么回事？

［师］同学的这个问题提得很好.振动可以发声.如果将发声体的振动记录下来，需要时再让物体按照记录下来的振动规律去振动，就会产生与原来一样的声音，这样就可以将声音保存下来.唱片上有一圈圈不规则的沟槽.当唱片转动时，唱针随着划过的沟槽振动，这样就把记录的声音重现出来.随着科学技术的进步，人们还发明了用磁带和激光唱片记录声音的方法.

［探究］声音怎样从发声体向远处传播？

［师］请同学们大胆猜想一下，声音怎样从发声体向远处传播？

［生甲］声音由发声体传播出去，可能沿直线传播.

［生乙］声音传播出去，可能需要什么东西来作媒介.

［师］请同学们设计一个实验证实你的猜想.

［生］把两张课桌紧紧地挨在一起.一个同学轻敲一张桌面的一端，而另一个同学把耳朵贴在另一张桌面的一端，可以清晰地听到击桌子的声音.

［师］刚才同学设计的这个实验简单易行，而且有力地说明了声的传播需要物质，物理学中把这样的物质叫做介质（medium）.

［生］有时候好像没有介质也能听到声音.比如雷声，似乎没有什么东西把它传递来呀.［师］雷声的传播不需要介质吗？

［生］意见有分歧.有的认为不需要介质，有的认为需要介质.

［师］实践是检验真理的惟一标准，让我们通过实验来证实大家的想法.

［演示］

把一只正在响铃的闹钟放在接有抽气机的玻璃罩内，用抽气机逐渐抽出其中的`空气，随着罩内空气的抽出，请同学们注意声音有什么变化？

［生］随着罩内空气的抽出，铃声逐渐变小，最后直到听不到铃声.

［师］请同学们再注意观察：让空气逐渐进入玻璃罩内，声音又有什么变化？

［生］随着空气逐渐进入，铃声逐渐加强.

［师］启发学生思考，由上面的实验同学们可以得出什么结论？

［生］真空不能传声.

［师］经过同学们的仔细观察，认真分析，同学们得出了真空不能传声的正确结论.实际上，我们平常能听到彼此讲话的声音，就是依靠了空气这种介质.假想云层和我们之间是真空，大家就听不到雷声了.我们周围充满了空气，空气为人类、动物传递声音信息提供了便利条件.

［生］月球上没有空气，登月宇航员怎么交谈呢？

［师］月球上没有空气，所以在月球上宇航员即使近在咫尺，也只能通过无线电交谈，因为无线电波在真空中也能传播.

［看录像］声音在空气中的传播.

声音在空气中怎样传播呢？以击鼓为例：鼓面向左振动时压缩左侧的空气，使得这部分空气变密；鼓面向右振动时，又会使左侧的空气变稀疏.鼓面不断左右振动，空气中就形成了疏密相间的波动，向远处传播.这个过程和水波的传播相似.用一支铅笔不断轻点水面，水面就会形成一圈一圈的水波，不断向远处传播.因此，声音也是一种波，我们把它叫做声波（sound wave）.

［想想议议］

［师］同学们已经知道固体和气体都可以传声.那么，声能在液体中传播吗？请同学们找出事实或实验来支持你的想法.

［生甲］在游泳池游泳的人，潜入水底时仍能听到岸边人的谈话声.

［生乙］钓鱼时要保持周边环境的安静.

［生丙］渔民们常用电子发声器发出鱼喜欢的声音，将鱼诱入鱼网.

［生丁］把正在响铃的闹钟由塑料袋包好，把它放入水中，仍能听到铃声.

……

［师］通过上面的探究活动、演示实验、想想议议，我们已经知道了：气体、液体和固体都可以做媒介将声音传播出去，那么声音在不同介质中传播的快慢一样吗？请同学们阅读课本第15页图表：几种物质中的声速，并回答下列问题：

［投影］

问题1：声音在15 ℃和25 ℃的空气中传播的速度分别是多大？这说明声速跟什么因素有关？

问题2：声音在25 ℃的空气和蒸馏水中传播的速度分别是多大？这说明声速跟什么因素有关？

问题3：对比表中的数据，你可以发现什么？

［生甲］15 ℃时空气中的声速为340 m/s，25 ℃时空气中的声速为346 m/s.说明声速跟介质的温度有关.

［生乙］25 ℃时空气中的声速为346 m/s，25 ℃时蒸馏水中的声速为1497 m/s.说明声速跟介质的种类有关.

［生丙］声音在固体、液体中比在空气中传播得快.

［想想做做］

［师］请同学们分组讨论，每组想出一个测量声速的方法，尽可能的话，进行实际测量，看看哪个组的方法更合适，测得的声速更接近当时的真实值.

第一组：百米赛跑时，测出计时员与发令枪的发令地点之间的距离s，再测出计时员从看到发令枪发令时的烟雾到听到枪声的时间t，利用v= 就可以计算出声音在空气中的速度.

第二组：测出海底的深度s，把恰好没在海面下的钟敲响，测出钟声传到海底，再反射回海面共用的时间t，利用v= 就可以算出声音在海水中的速度.

第三组：对着山崖喊话，测出从喊声发出到听到回声所用的时间t，再测出喊话者距山崖的距离s，利用v= ，就可以计算出声音在空气中的速度.

第四组：利用声纳对着墙壁发出超声波，它会自动记录从发出超声波到接收到被墙壁反射回来的超声波共用的时间t，再测出声纳与墙壁之间的距离s，利用v= 计算出声音在空气中的速度.

第五组：两个同学相距较远的距离s，让其中的一位同学喊话，并记下开始喊话的时刻t1;当另一位同学听到喊声时，也记下听到喊声的时刻t2，则利用v= 计算出声音在空气中的速度.

［师］同学们刚才设计的方案都具有一定的科学性、可行性，祝贺同学们成功的设想，课后若同学们能通过实验测出声速，就更加完美了.

［动手动脑学物理］

1.学生想出了许多办法说明桌子声是由桌面的振动引起的.

方法（1）：在桌子上固定一根弹性较好的细棍，细棍顶端固定一根细弹簧，弹簧上连接一个轻质小球，敲打桌子，轻质小球也随着跳起舞来.

方法（2）：在桌面上撒一些碎纸屑，用力敲打桌面，纸屑会跳动起来.

方法（3）：把手放在桌面上，当用力敲打桌面时，感觉手在振动，说明桌面在振动

2.通过查阅资料可知，北京到上海的铁路线距离s1=1500 km，快车的速度v1=105 km/h，火车从北京到上海所用的时间为

t1= =14.3 h

北京到上海的航线距离为s2=1200 km，大型喷气式客机的速度v2=600 km/h，则喷气式客机从北京到上海所用的时间为

t2= =2 h

声音在空气中的传播速度约为v3=340 m/s,北京到上海的距离s3=1000 km，声音传到上海所用的时间为

t3= =0.8 h

3.能听到两次敲打声.第一次声音是由铁传来的，第二次听到的声音是由铁管中的空气传来的.

三、小结

本节课我们主要学习了以下内容：

1.声是由物体的振动产生的.

2.声的传播需要介质，真空不能传声.

3.声在不同介质中的声速不同.

四、布置作业

p16动手动脑学物理1、2、3写在作业本上.

关于传播疾病防控心得体会及收获八

同学们：

冬季是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。

接下来我们来谈一谈冬季传染病的预防措施：

1、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的'最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。

2、注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。

3、加强锻炼，增强免疫力。冬天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

4、生活有规律。 睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的人通宵玩牌、打电子游戏机、上网冲浪，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

5、衣、食细节要注意。冬季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

6、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触，与病人接触时需戴口罩，注意手的清洁和消毒。在发现身体不适，或有类似反应时要尽快诊断和治疗，早发现，早治疗。同时对发病的房间要及时消毒，有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。

养成良好的卫生习惯，才是预防冬季传染病的关键。这一点在大家日常学习生活场所显得尤为重要。希望每个同学都能养成良好的卫生习惯，积极预防疾病，确保自身的健康。

关于传播疾病防控心得体会及收获九

各位老师，各位同学：

大家好!

今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的防治。

春天是一年最美好的季节，大地回春，万物复苏，春意盎然。在这春光明媚的大好时光里，细菌、病毒异常活跃，是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所，学生又是传染病易感人群之一，一旦出现就比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响。为有效预防与控制春季传染病的发生和流行，同学们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病，称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近几年新发现的sars、人禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。

这些不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1、教室、必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

5、生活有规律。睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

同学们，我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病。

身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。

最后，希望全校师生都能有一个健康的体魄来认真学习和工作，享受快乐的春天。