考试前减压讲座心得体会总结 考前减压活动感悟(3篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关考试前减压讲座心得体会总结一

期末考试将至，为保持良好的考风考纪，创造一个公平、公正的考试环境，我们班级全体同学在辅导员的带领下召开《诚信考试—从我做起》的主题班会，认真学习了《湖北城市建设职业技术学院学生违纪处分》、《高校学生行为准则》、《普通高等学校学生管理规定》、《院系学生管理实施方案》、《学生成绩考核管理办法》等有关课程考核违纪、作弊的认定和处理的规定。若有违反考试规则有关规定，自愿接受学校有关规定的处理。

从我做起，从现在做起，本着公平、公正的原则，在此次考试中我们庄严地做出如下承诺：

一、努力学习，刻苦钻研；考试不违纪、不作弊，不通过不正当的手段改动成绩；按时独立完成试卷，不抄袭、剽窃他人试卷。

二、严格遵守考场纪律，不得携带通讯工具、电子辞典及规定以外的文具、资料等参加考试。

三、凡带有书包、书籍、纸张、文具盒等物品的，都集中存放在监考老师指定的地方，不随身放在座位上。

四、在考场内不交头接耳、互打暗号，喧哗或有其他影响考场秩序的行为，不夹带与考试内容有关材料并有抄袭现象的；不抄袭他人答案的。

五、不交换答案的，不将自己的答案让他人抄袭，不将试卷带出考场的。

六、不扰乱考场秩序，无理取闹、服从监考员老师安排。

七 、若违反考试纪律，自愿接受学校有关规定的处理。

承诺人：

有关考试前减压讲座心得体会总结二

期中考试已经结束，静下心来好好总结这两个多月的教学，有成功之处，也有不足的地方。特将此总结如下：

首先针对本次期中考试，我反思一下自己的不足和改进措施：本学期我担任高二xx班和高二xx班的英语，为了更好的完成后半个学期的教学工作，特对本次考试做一下总结。

xx班在文科班中分别列为第一、第二名，也绝大高于其他理科班；因为7班我是后来接手的，孩子们基础相对比其他班要好，也都很听话，这次成绩考的也还相对这个学校来说不错；8班相对上次月考来说是有进步的，有一个及格的整体也有了提高还算是欣慰的。但对于平均分40多分给我的打击也是挺大的，所以针对这个分数结合平时的学习状况我也进行了反思，主要有以下问题：

1、其中存在的最大问题是学生们基础太差，基本上可以说是零基础。他们写的作文经常主宾不分，词性不分，话不成句句不成章。我真的高估了学生的水平，小学生都会写的作文他们都不会，看来真得＂从头＂开始了。

2、学生做题时过于马虎，没有很好地培养学生的做题技巧。比语法填空题：好不容易会填一个空，忘了首字母要大写了，白白失分，对他们也算是个教训吧。

3、课后反馈工作做的不到位。学习是一个过程，学生也许当时学懂了，但过一会就会忘记，我没有及时让他们背诵记忆和复习，而是培养他们自觉去背去复习，过高评价了学生的自学能力。而且对于四中的学生来说，几乎大多数人是完全没有自学能力的，所以就更得靠我的督促和引导了，以后多注意这方面的问题。

4、忽视了学生的知识运用能力。尤其是最近讲课的时候发现一个问题，讲词语造句的时候，当时一起领着大家说能明白，让学生自己站起来说就不会了，他们只是把知识死记住了，并没有明白如何去使用词语造句子，所以我更应该注意教会学生们去灵活地运用知识，而不是死记硬背。

5、做不出题，缺少练习。在平时我们注重的是课文的谅解以至于学生们一看到题就束手无策做不出来，也不想做，这就是平时练的少，太生疏了，应该多学多练，练的.多了自然而然的也就会了。

1、让学生们写下反思以及对自己的意见或建议，及时发现自己的不足及时改正，师生共同进步。找一些个别学生谈谈心，及时给予鼓励与信心，不是学习英语的信心。

2、认真设置课堂教学环节，充分发挥学生的潜能。注重学生的只是运用能力，让学生说，做，真正学到知识。

3、每天督促、检查、反馈。确保学生能真正掌握，扎牢知识。

4、多和其他岗友交流，及时交换意见，相互改进共同进步。

词汇教学中，教师要特别注意教学方法，有的学生不认识音标，不会读单词老师读了在单词上拼拼音，小学生的做法；而且这种方法费时又费力学。对于高中生来说，这种机械的操练和讲解词汇的方法是不行的。教师要充分调动学生的学习积极性，把单词教学贯穿到适当的情境和娱乐中，使学生学起来不感到枯燥、乏味，激发起他们的学习兴趣。因此，我认为教学词汇要做到以下几点：

1、大胆加入音标教学，培养学生自学单词的能力。我们自己要示范到位，发音清晰、准确，讲解发音要点，让学生听清后再跟说。同时，给学生们放一些标准音频，准确纠音。

2、贴近生活，学生都喜欢在情境中学习单词，这样不会感到枯燥乏味。可以联系实际组词造句，用他们比较感兴趣的话题来学习。同时，要注意督促学生们认真学习。

任务设计时，要给学生提供明确真实的语言信息，从而使之掌握并运用相关语言知识。所以教师设计时要做到任务真实。要从学生的认识水平和生活实际出发，任务要可完成并由易到难，层次分明。

要控制课堂，提高课堂课堂效率。英语教学中有很多的活动，往往活动一高兴课堂会出现失控。如果停下来，学生又不乐意。因此教师要注意指导学生遵守一些规则，及时处理课堂内的意外事件。根据学生的年龄特点、知识背景和理解能力控制语言的难易程度。

总之，英语教学要立足学生，在教学环节的设置和课堂管理上多下苦功。我相信只要全身心地投入教学，定会得到学生微笑的回报！

有关考试前减压讲座心得体会总结三

老师们、同学们：

大家早上好！

我今天演讲的题目是“努力拼搏诚信考试”。

学校的生活是紧张、忙碌而又充实的。而光阴就在同学们琅琅的读书声中，在大家上课的专心听讲中，在安静的辅导和自习中，在严肃紧张的两操和课间的放松说笑中悄悄溜过。转眼间，从开学到今天，已有3个多月的时间。从本周开始，我们将迎来考试。考试，作为教学评价的一种手段，一方面让同学们对前面所学知识进行系统的总结与巩固，并不断提高自己分析问题和解决问题的能力。另一方面就是通过考试让教师了解学生掌握知识的总体情况，为教师教学方法的改进，教学措施的调整和实施，提供全面的客观的依据，做到教学相长。在仅有的几天复习备考和接下来的考试中，我想和同学们交流以下几点建议。

一、勇于考试。

每次考试都是对同学们学习情况的检验，有考试就存在竞争，特别是像期末考试这样的大型考试，同学们都会感到有压力。那么在压力面前，我们应该怎样去做？勇于考试，首先要我们同学对自己有信心，有的同学感到自己的学习成绩不好，常常不认真对待考试，考试一方面是同别人竞争，但同时是在同自己竞争。我是否比上次进步了？这是我们每一个同学要常常思考的问题，积小步为大步，积小胜为大胜。这才是胜利之根本。同时，要做好复习迎考准备，如果没有必要的复习备考，说自己对考试有信心，那是盲目自信。

做好考前的复习工作是我们取得较好成绩的前提条件。由于期中复习时间短，我们更应该周密安排复习时间。例如，同学们将各科的错题集整理好，并从错题集中找出自己平时存在的问题，对复习什么、如何复习做到心中有数，这样才能掌握复习的主动权，才能拥有更多的复习时间，才能形成更好的复习效果。

二、学会考试。

如果说勇于考试是战略上藐视敌人，那么学会考试就是在战术上重视敌人。每一次考试我们都要高度重视，认真对待，把握每一次锻炼的机会。在过去的3个多月的时间里，各年级都进行了月考和成绩分析，本次期末考试，同学们又将怎样面对呢？

首先，要学会总结。总结过去历次重要考试的经验教训，在考试中有失误是不可避免的，多次犯同样的失误则是不可原谅的；在考试中，不失误，减少失误是取得好成绩的保证。其次，在考前做好必要的准备，如考试用具的准备，我们有的同学对平时的校内考试，满不在乎，考试时才想到考试要用的物品，在考试中向同学借这借那，试想在中考和高考中，你能这样做吗？再次，学会考试，要掌握应试的技巧，如考试时间的分配，遇到难易题目怎样处理等。同样，试卷的命题和考试都是有规律可循的。只要我们认真对待，不断总结，循序渐进，一定会提高自己的应试技巧，从而提高自己的考试成绩。

三、诚信考试。

诚信是中华民族的传统美德，是为人处事之本。古人云：“人而无信，不知其可。”诚信应是每个学习者所遵守的准则。但每次考试，学校总能查出几个作弊学生。而作弊不仅是对我们自己能力的否定和蔑视，更是对知识的亵渎，而作弊者不仅丢掉了诚信，更丢掉了尊严。“分数诚可贵，人格价更高”。诚信是一种自尊、自重、自爱，真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我是一种光荣。“岂能尽如人意，但求无愧于心。”让竞争在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出和回报都真实、纯净。用扎实的知识，良好的品格，求真的态度向老师、向父母、向同学、更向自己交上一份真实的答卷。我想，当我们能坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更灿烂。

同时，作为学校也会一如既往的严肃考风考纪，确保考试过程和考试结果的公平公正。确保考试的权威性和可信性，是学校教学常规管理和维护教学秩序的需要，是我们全体师生的共同责任，考风是学风的关键，只有形成严肃的考风，才能保证我们学校业已形成的严谨学风和良好校风健康发展。

同学们！对我们来说，考试是一种压力，但我们只要学会负重就不会跌倒！考试是一种挑战，但它能磨练我们坚强的意志！考试又是一种甜蜜，因为我们可以从中体会到自己成功的喜悦！考试也是一次人生考验，因为它能让我们的人格在不断的挑战中得到升华！考试更是一种机遇，能提升我们自身发展的空间！

最后，我衷心的预祝同学们在期末考试中取得优异的成绩！谢谢大家！