2023年我的冰雪梦心得体会范文(优秀14篇)

心得体会的写作过程需要我们深入分析、理性思考，能够提高我们的思维能力和逻辑思维能力。写心得体会时，可以运用一些修辞手法，增加文章的艺术性和吸引力。心得体会是宝贵的财富，以下是一些值得借鉴的心得体会，希望能够给大家带来启示和帮助。

我的冰雪梦心得体会篇一

我是一名滑雪运动员，赛场上的我，好似翻飞的雪地蛟龙，赛道上的我心只有一个信念——为国争光，我以高超娴熟的技艺表达对祖国的热爱。

铃铃铃……上课铃声将我的思绪拉了回来，我要以“积跬步，行万里”的姿态，好好学习，汲取知识，为中国加油，为2022年冬奥会加油!

冰雪运动系列短片《二十》观后感5。

顾名思义，“冬奥会”就是冬天举办的奥运会，那自然都是能看到一些冰雪运动的，比如说冰球、冰壶、滑雪、滑冰······种类繁多，我就说一下我看了冰壶比赛后的感想。和所得到的启发。

我想，冰壶中较难的应该就是投壶了，要是力度没控制好，角度没掌握好，那么将会输掉整场比赛，真是十分困难。不过我十分敬佩投壶的选手们的`精神。在这种情况下，选手们，还得努力投好壶，尽量投出决定性的球，投出两分的成绩，才能让自己的队占上上风。

投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢?因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的'冰面上就能滑得更快啦!所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵!

队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛!打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀!

投壶还要有始有终，要是前七个球都打好了，对方最后一个球却让我方前功尽弃，所以说，不到最后，谁都不要放弃，就是这样。

最后，我说下自己的感想，人生就像冰球赛场，要是差了分毫的距离，就会失去许多的东西，所以我们要从小打好基础，长大才会大有作为。毕竟，“罗马不是一天建成的”嘛。

我的冰雪梦心得体会篇二

随着一年一度的冬季到来，大自然也悄悄地换上了一件银装素裹的薄纱，飘洒着纷纷扬扬的雪花。冰雪是冬季的代表，也是自然界最美丽和富有魅力的景色之一。在这个寒冷的季节里，看冰雪成为了人们最喜欢的活动之一。在我多次观赏冰雪的过程中，我深深地体会到，冰雪所呈现出的美丽和神秘性，具有不可忽视的凝聚力和力量。

首先，看冰雪是一种享受和健康的体验。冬季寒冷的气氛使许多人很容易被气压和季节性情绪障碍所困扰。实际上观赏冰雪，它的美丽和充满感觉的自然色彩可以让人们感到愉悦和改变心情。在冰雪的世界里，你可以体验到自然的美丽，可以听到雪花飘洒的声音，可以感受到身体与大自然之间的联系和力量。同时，寒冷天气让人的身体不容易出汗，也减少了疲劳和出汗的情况，对于身体健康和锻炼也是很有益处的。

其次，冰雪是人们沉淀思维的好方式。走在雪地里，凭借着寒冷的气息和大自然神秘的色彩，往往能够激发我们更深入的思考和感受。在空旷的雪地中倘若漫步，我们可以释放自己的思维，静心地感受周围的大自然，沉浸在自然之中，另一方面也可以表达出自己内心深处的感受和思想，找到内心的平衡点。

第三，看冰雪可以让人更加了解地球的环境。在这个地球日趋变暖的时代背景下，人们应该更关注地球的自主性和环境，冰雪的变化和消退在很大程度上牵涉到了气候环境的变化。通过看冰雪，我们不仅能够享受冰雪世界中的美好，还可以从中了解大自然中雪的生命周期和取水的来源，也可以了解到极地生物的丰富性和异处生长的特点。

第四，通过看冰雪，我们可以建立起自己的保护意识。人在自然界中的行为往往影响着自然环境的和谐，大自然提供的资源一旦被破坏，对人类和动植物健康产生不利影响。通过看冰雪，我们可以了解到大自然的不凡之处，也可以更了解到我们应该怎样做以保护它们。我们应该关注大自然承载着有值得我们好好呵护，这反映了保护大自然的极其重要性。

最后，看冰雪是一种旅游和休闲活动。在冬天的时节，很多人喜欢参观雪景名胜区，看到壮观的山雪、林雪、河雪、冰瀑、冰雪游艇、滑雪等等，通过这些时刻感受到大自然的神秘和美好，这些是别的季节所无法比拟的。一些旅游业者也会将冰雪旅游发展成旅游业的主要形式，如承办雪中红、雪地嘉年华、冰雪世界等活动。通过看冰雪，我们可以享受到美妙的沉浸心情、雪场中的应景体验，以及滑雪、雪地越野等刺激的体验，都是给旅游体验增加了55%左右的刺激感。

综上所述，冰雪赋予了人们美好、神秘、壮观等不同的感受。看冰雪，会让人们体验到冰雪世界的美妙，也可以引领我们进行散步思考，让内心找到调整和嬉戏的平衡点；同时也会让我们更加深入认知地球的环境，建立出自己的保护意识。我们应该保护和尊重大自然的生动与多样性，珍视和享受大自然给予我们的冰雪情感和意义。

我的冰雪梦心得体会篇三

冬季的大自然是如此美丽，一片雪白的世界中，冰雪给我们带来了很多欢乐。在上冰雪的过程中，我体验到了许多有趣的事情。第一次踏上冰面，感受到那滑过的快感，仿佛置身于一个童话般的世界。尤其是滑雪，我仿佛能够和大自然融为一体，感受到了快乐和自由。

第二段：挑战和取得的成就感。

上冰雪不仅仅是一种享受，更是一种挑战。在冰面上行走、滑行，需要保持平衡和稳定，这是一项需要一定技巧和勇气的运动。我记得第一次滑雪的时候，虽然有点害怕，但我鼓起勇气迈出了第一步，然后就开始享受那种速度和风景带来的快感。当我滑下山坡时，感觉自己像是飞翔在天空之中，那种乘风破浪的感觉真是令人陶醉。取得滑雪的成功之后，我感到了一种前所未有的成就感，也更加有信心挑战更高难度的项目。

第三段：磨炼意志力和培养耐心。

上冰雪也是一项需要耐心和意志力的运动。滑雪需要我们保持平衡和控制速度，这需要经过长时间的练习和磨炼才能够掌握。我记得当我第一次站在起点时，看到眼前陡峭而险峻的山坡，内心既充满了兴奋和期待，也有一丝恐惧。但我告诉自己要相信自己，要有耐心和坚定的意志去克服困难。慢慢地，我掌握了一些滑雪的技巧，也学会了如何调整姿势与力度来控制速度。这个过程不仅是技术的磨炼，更是对我意志力和耐心的锤炼。

第四段：冰雪世界的无限乐趣。

在冰雪世界中，不仅仅只有滑雪，还有很多其他有趣的活动可以尝试。冰上曲棍球、冰壶运动等，都是很受欢迎的冰上运动。我曾经参加过一个冰壶比赛，那种团队合作和技巧的结合，让我感受到了合作的力量和团队的荣誉。除了运动，冰雪还带给了我更多的欢乐，例如在冰上滑冰时，我和朋友一起手牵着手，欢快地滑行，那种快乐和友情的结合让我感觉无比幸福。

第五段：冰雪的魅力与思考。

冰雪给我们带来了美丽和快乐，但它也在不断改变着。由于全球气候变暖的原因，冰雪资源逐渐减少，冰川融化，让人担忧。面对这些问题，我们应该抱着保护环境的态度，在享受冰雪的同时，也要努力保护这片美丽的自然。同时，我们也要思考冰雪的存在对于人类的重要性。冰雪给我们带来欢乐和挑战，也让我们意识到了自然界的伟大和我们与自然的关系。希望更多的人可以走出家门，去体验冰雪带来的美妙，同时也保护这片美妙的天然资源。

我的冰雪梦心得体会篇四

冰雪，是大自然赐予我们的宝贵资源，也是人类生活中不可或缺的一部分。当我们踏上冰天雪地，体验冰雪的魅力时，我们对生活有了更深刻的认识。在我上冰雪的心得体会中，我发现冰雪不仅可以带给我们乐趣和挑战，还能培养我们的耐心、团队合作和勇气。

首先，冰雪给我们带来的是乐趣和挑战。在冰上滑行的快感让我忘记了一切烦恼，只有无尽的快乐填满了心间。冰上的世界，风景如画，仿佛进入了一个童话世界。同时，冰雪也是一个巨大的挑战，需要我们克服恐惧心理，坚持不懈地努力。刚开始站在冰面上，脚步摇摇欲坠，但是只要我保持平衡，放松身体，我就能够轻松地滑行。这种克服困难的过程，让我充满了成就感。

其次，冰雪锻炼了我们的耐心。滑冰的过程需要我们不断调整动作和姿势，经过多次试错，才能找到最适合自己的方式。我曾经尝试过很多次才成功地保持平衡，每次失败都会让我更加坚定地追求成功。这种耐心的培养不仅在冰上有用，也可以在生活中帮助我们克服困难，取得更好的成就。

冰雪还能培养我们的团队合作精神。在滑雪场上，我发现很多人都在互相帮助和鼓励。当有人摔倒时，总会有其他人伸出援手，帮助他重新站起来。这种团队合作精神让我感到温暖和安心。在我自己摔倒时，陌生人伸出友好的手，让我感受到人与人之间的互助和友善。这种团队合作精神也在我工作和学习中起到了积极的影响。

最后，冰雪教会了我勇敢面对挑战。滑雪是一个需要勇气的运动，需要我们敢于面对险情和不确定性。每次站在陡峭的山坡上，我都会有一种恐惧感，但是只要我鼓起勇气，勇往直前，我就能够克服内心的恐惧，勇敢地滑下去。这种勇气教会了我在生活中面对困难和压力时保持乐观，勇敢地向前迈进。

总结起来，上冰雪给我带来了乐趣和挑战，培养了我的耐心、团队合作和勇气。冰雪是一种神奇的自然资源，它不仅能够让我们身心愉悦，还能够锻炼我们的品质和能力。我相信，只要我勇于迎接挑战，坚持不懈地努力，我一定能够在冰雪中取得更好的成绩和体验到更大的快乐。

我的冰雪梦心得体会篇五

2月20日晚，纯洁空灵的《雪花》歌声在国家体育场鸟巢响起，北京2022年冬奥会（下称北京冬奥会）的主火炬“大雪花”缓缓落下，燃烧了16天的奥运之火逐渐熄灭，盛大的焰火随之腾空而起，在鸟巢上空呈现出五环形状、“天下一家”的中英文字样。虽有惜别，但更多的是共鸣与期待。

从申办筹备之初，到盛会圆满落幕，在这一过程中积累了众多珍贵的、富有创新性的文化、科技、社会和经济资源，在多元文化间形成诸多共识。这些资源与共识，折柳成笔书写着中国现代化建设的故事，也描绘着“人类命运共同体”的发展轨迹。

在申办冬奥会之初，中国向国际社会作出“带动三亿人参与冰雪运动”的郑重承诺。冰雪运动在中国大地埋下殷实饱满的种子，终于遍地开花。

“我国的地理位置、气候条件、人口规模和经济基础等因素，决定了我们必须创新走出一条中国特色的冰雪运动发展之路。”日前举办的“北京冬奥会带动三亿人参与冰雪运动”新闻发布会上，国家体育总局宣传司司长涂晓东介绍，在此过程中，各方协同共建，积极推进“南展西扩东进”，践行冰雪运动因地制宜、四季拓展，着力扩大冰雪运动产品和服务供给，建立健全群众性冰雪运动发展机制，营造出人人想参与、能参与、乐于参与的冰雪运动环境。

一系列新技术、新方案的运用，降低了全民参与冰雪运动的门槛。从积极研发运用拥有自主知识产权的“凝胶冰雪”等仿真雪、仿真冰新型材料，到推广建设集成多项创新专利技术的气膜馆、可移动冰场等简易场馆，再到大力普及旱地冰壶、旱地滑轮等新项目，中国实践、中国方案让冰雪运动的魅力感染着越来越多的人。

国家统计局近期公布的数据显示，我国已实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标，全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人，居民参与率达到24.56%。浓厚的冰雪运动氛围与北京冬奥会的举办相得益彰，蓬勃开展的全民性冰雪运动也成为北京冬奥会的宝贵遗产。

此届冬奥会，科技元素已成为一大亮点，引起社会广泛关注。2017年，国家重点研发计划设立了“科技冬奥”重点专项，安排部署了80个科研项目，有212项技术在北京冬奥会上落地应用，为实现北京冬奥会的“简约、安全、精彩”提供了有力支撑，在赛后将继续推广应用到产业、城市的运行发展中。

据介绍，在北京冬奥会周期内，我国集中力量重点攻克雪蜡车、雪车等高端冰雪设备，实现了从“0”到“1”的突破，形成一批拥有自主知识产权的首创产品，冰雪装备国产化技术水平取得明显进步，冰雪装备制造业的国际竞争力进一步提升。

一批新建或创新改造后的运动场馆，也可实现持续利用，成为激活一方体育文化经济活力的重要引擎。以北京五棵松体育中心为例，其在2004年规划建设篮球馆之初，便已为场馆未来同步开展冰球项目预留了硬件设施，在几个小时内即可“变身”冰场。在北京冬奥会期间，五棵松体育中心又创新性使用了二氧化碳跨临界直冷制冰技术，进一步延伸了场馆的续航能力和环保效果，今后将发展成为集篮球公园、冰上运动中心、体育广场等在内的休闲娱乐综合体，拉动京西体育文化活力迸发。

“在北京冬奥会的强劲赋能下，我国冰雪相关产业进入发展‘快车道’，冰雪旅游发展迅猛，装备制造增长迅速，竞赛表演、专业培训、场地设施建设运营等产业不断壮大，冰雪产业链条逐渐完善。”涂晓东表示，“冬奥热”带动的'“冰雪热”，不仅是指参与冰雪运动的热情，还是体育文化经济发展的热力。

北京冬奥会留下了太多精彩。无论是开幕式和闭幕式上一镜到底的中国文化之美，还是赛场上健儿们努力拼搏的精彩和喜悦，抑或是科技冬奥、绿色冬奥、严格保护奥林匹克知识产权所传达的大国责任与理念，都在多维刻画着奥运精神，推动了包括奥林匹克文化在内的世界多元文化与中国传统优秀文化的碰撞共进。

国家体育总局群众体育司副司长邱汝在上述新闻发布会上介绍，一批冬奥文化设施的建设，夯实着冬奥文化传播的基础。截至2021年底，我国共建成冬奥文化广场43个，丰富着城市文化供给。不仅如此，充分利用北京冬奥会筹办各个重要节点举办的丰富多彩的文化活动，设计开发的北京冬奥会和冬残奥会会徽、火炬、吉祥物、体育图标等一系列奥林匹克形象标识，创造制作的一大批冬奥会相关歌曲、电视栏目、短视频、影视作品、特许商品等冬奥会文化产品，都生动展现着奥林匹克文化与中华传统文化的有机融合，充盈着我国的文化资源库。

以北京冬奥会为契机，我国的公共文化服务供给及以知识产权为代表的相关权益保障体系，也在不断得到完善优化。科技理念和绿色理念，进一步开枝散叶，渗透进高质量发展的方方面面。

冬奥虽已闭幕，“奇缘”仍在延续。相信这些宝贵的奥林匹克遗产，会在“一起向未来”的征途中，焕发出更多盎然生机。

我的冰雪梦心得体会篇六

深秋时节，大地银装素裹，寒气袭人。而对于行人来说，最让人头疼的就是那些结冰的路面了。如何安全顺利地行走在冰雪道路上成为了一个重要的问题。经过多次实践和总结，我对于除冰雪有了一些心得体会。下面就让我来分享一下。

首先，了解气温是除冰雪的关键。气温对路面是否结冰有着最直接的影响。当气温降到零摄氏度以下时，路面很可能会结冰。因此，在外出前，我们需要了解当天的气温情况，并且提前做好防范措施。对于已经结冰的路面，最好的方法是使用除冰剂进行除冰，这样可以迅速将冰层融化，提高行走的安全性。

其次，选择合适的鞋子也是除冰雪的重要环节。对于结冰的路面，我们需要选择具有较好抓地力的鞋子。这类鞋子通常有防滑鞋底，能够提供良好的抓地力，减少滑倒的风险。同时，对于那些需要在冰雪上长时间行走的人来说，保暖性也是一个重要考虑因素。选择具有保暖效果的鞋子能够有效防止脚部受寒。因此，在购买鞋子时，我们需要根据实际需要进行选择。

除此之外，走路的姿势也需要注意。当我们行走在结冰的路面上时，保持平稳的姿势非常重要。首先，我们要尽量保持身体的平衡，尽量避免上下波动的姿势，以免因为一时的失去平衡而摔倒。其次，我们要尽量小步慢走，不要过于急躁或是加快步伐。小步慢走不仅可以增加身体的稳定性，还能够让我们更好地感知路面的情况，及时调整行走的方向和速度，确保行走的安全。同时，我们还可以采取一些特殊的行走姿势，比如“鸭步”。鸭步行走，可以增加身体的稳定性，减少滑倒的风险。

最后，如果实在遇到了无法克服的冰雪路面，我们可以采取一些其他的措施来应对。当路面过于滑实，无法行走时，可以选择利用一些固定物体进行支撑。比如，在路边的路灯杆上，我们可以借助一下，稳住自己的身体。同时，我们还可以在鞋底贴上一些防滑贴，增加鞋子的抓地力。当然，这些措施只是临时应急之用，我们还是要尽量避免在冰雪路面上行走。

除冰雪的过程并不是一件简单的事情，需要我们提前做好安全的准备。同时，在行走时，我们也需要保持一颗冷静的心态，谨慎行走，并且随时调整自己的姿势和速度，以应对可能出现的问题。只有这样，我们才能更好地享受冬季的美好。

我的冰雪梦心得体会篇七

第一段：介绍冰雪活动的背景和必要性（大约200字）。

上冰雪是一项常见的户外活动，针对冬季特有的天气条件，人们可以在冰雪上进行滑冰、滑雪、冰球等活动。冰雪活动既可以增加人们的户外运动量，保持身体健康，又能够提升个人的体魄和勇气。随着现代社会生活方式的变化，越来越多的人选择参与冰雪运动，以放松身心、享受冬季的乐趣。参与冰雪活动的人们不仅可以欣赏到美丽的冰雪景观，还可以锻炼身体，并且培养团队合作精神和紧急应对能力。

第二段：讲述自己上冰雪活动的经历和感受（大约300字）。

我曾经参加过一次滑雪俱乐部的活动，这是我第一次接触滑雪运动。一开始，我会摔跤，而且非常害怕从高处滑下来。但是教练的耐心指导和鼓励给了我很大的信心。通过不断地摔倒和爬起来，我学会了如何控制平衡，慢慢地滑行和转弯。当我第一次顺利滑下斜坡时，我感到非常兴奋和满足。滑雪让我感受到了飞翔的快感，也让我认识到自己身体的潜能。从那以后，我就爱上了冰雪运动，每年都会找机会去滑雪场，享受冰雪带给我的乐趣。

第三段：总结冰雪活动的益处和对个人成长的影响（大约300字）。

参与冰雪活动，不仅能够锻炼身体，提高个人的协调能力和反应速度，还能够增强肌肉力量和耐力。在冰雪环境中进行活动，需要掌握一定的技巧和策略，以及良好的平衡和协同能力。同时，冰雪活动也要求个人具备一定的勇气和胆量，因为在雪道或冰面上滑行，会面对一定的风险和挑战。通过冰雪活动，我学会了坚持不懈，勇敢尝试并面对困难。这些品质也在其他方面的生活中发挥了重要作用，比如学习、工作和人际关系等。

第四段：分析冰雪活动对社会的影响（大约200字）。

冰雪活动不仅对个人有益，也对社会有很大的影响。首先，冰雪运动促进了冰雪旅游的发展，刺激了相关产业的兴起，增加了就业机会和经济收入。冰雪运动也为冰雪场所提供了一种人气和客源，带动了当地经济的繁荣。其次，冰雪活动也加强了社会的凝聚力和团队合作精神。通过参与冰雪运动，人们可以与他人建立紧密的联系，相互支持和合作，提高团队合作能力。最后，冰雪活动的推广和普及，也让更多的人了解和热爱冰雪体育，促进了人们的身心健康，提高了整个社会的素质和幸福指数。

第五段：总结冰雪活动的重要性和建议（大约200字）。

冰雪活动对于个人和社会都有着重要的意义。个人可以通过冰雪活动提高身体素质和品质，培养积极向上的心态和勇气。社会也可以通过冰雪活动促进经济发展，提高社会凝聚力和和谐度。因此，我们应该积极参与冰雪活动，亲身体会冰雪带来的乐趣和成长。当然，在参与冰雪活动时，我们也要注意安全，遵守规则，保持谦虚和勤奋的态度。冰雪活动不仅是一种娱乐方式，更是一种生活态度和精神追求。让我们共同努力，享受冰雪运动带来的无限可能和快乐！

我的冰雪梦心得体会篇八

在20xx年12月，红星小学在学校的操场上举行了一年一度的冰雪运动会。参加冰雪运动会的有各科老师、各班的学生和学校领导，总数达六百多人。

冰雪运动会举行在学校的大操场上，操场呈圆形。圆的正前方是主席台，主席台上拉着一道横幅。在主席台的左右两边和主席台的正前方是观众席。在主席台左边，有一面鲜艳的五星红旗挂在高高的旗杆上。圆形的操场上汇集了从各个班来的老师和同学们。同学们各个精神饱满，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白杨树还直。老师和同学们陆陆续续进入了操场，到了的班级都站得整整齐齐的。到了三点半，操场上已经变成了人的海洋。三点四十分，冰雪运动会正式开始。裁判员就位。

接着，班级之战就要开始了。先是搬轮胎。比赛的同学拼尽全力向前跑，场下的同学不停地喊加油。麦迪努尔的速度比剑还快，外班的同学也不甘落后。

接下来是滚轮胎。地上的障碍物让滚轮胎变得没那么简单了。同学们和轮胎融为了一体，我们像小蛇一样，灵活地穿过了重重障碍，场下顿时响起了一阵雷鸣般的掌声。别的班的同学也很灵活。

最后一场是拔河。“啊——”所有拔河的人一起喊。同学们的额头上多了几滴汗珠。这是力量的汗水，这是同学们的努力。傅文远和李铭哲拼尽全力，他们心中只有一个念头：我要得第一！

冰雪运动会结束了，可同学们的心，久久不能平静。我也永远不会忘记，这个难忘的冰雪运动会！

我的冰雪梦心得体会篇九

举办北京冬奥会，做好冬奥会筹办工作，是中央交给河北的光荣政治任务。围绕“到2022年全省参与冰雪运动群众达到3000万人”目标，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推进冰雪运动普及发展，冰雪运动在燕赵大地日渐扎根拔节。今年是冬奥筹办的`关键之年，各项工作全面进入测试就绪阶段。我们要全面落实“四个办奥”理念，高标准高质量推进冬奥会筹办工作，提升冰雪运动竞技和普及水平，努力做到“办赛要精彩，参赛也要出彩”；要借势发展奥运经济，抓好张家口首都水源涵养功能区和生态环境支撑区建设，努力探索出一条经济欠发达地区生态兴市、生态强市的路子。冰雪的`盛会如约而至，光荣与梦想一起绽放。以举办第xx届冰雪运动会为契机，加快普及发展冰雪运动，加快建设冰雪运动强省，为成功举办xx届“精彩、非凡、卓越”的冬奥盛会作出积极贡献，为新时代全面建设经济强省、美丽河北凝聚人心、鼓舞士气。

我的冰雪梦心得体会篇十

在刚刚结束的北京冬残奥会冬季两项男子6公里坐姿比赛中，中国选手刘子旭夺冠，这是中国体育代表团在北京冬残奥会上拿到的首枚金牌。在赛后采访中，刘子旭表示，最大的感受除了激动，就是冷。

1997年出生的刘子旭曾经是一名射箭运动员，20xx年，他通过跨界跨项选拔，进入中国残疾人越野滑雪兼冬季两项国家集训队。回忆起刚开始雪上训练时的场景，刘子旭说：“真的冷，穿着棉衣都冻得手脚疼。”

比赛结束后，这位怕冷的小伙子冻得手有些发抖，好不容易才拉上了外套的拉链。

在评价赛场表现时，刘子旭坦言，因为前两天训练时射击表现不太好，所以赛前还是有些忐忑，没想到最终能拿到金牌，“很出乎意料，我觉得主要是因为今天比赛时心里没有杂念，专心去比赛了。”

被问及夺冠后最想做什么，他说：“现在最想回去，太冷了。”

我的冰雪梦心得体会篇十一

此次北京冬奥会充分展现了我国运动员们迎难而上、追求卓越的精神，他们精彩绝伦的表现背后，是他们对冰雪运动的热爱，是他们的'坚持不懈、自强不息、奋勇拼搏。

我们作为新时代的体育人，要勤学善思，不断提升自己的本领和才干，在中国体育事业中担当使命，实现新作为。

我的冰雪梦心得体会篇十二

第一段：引言（150字）。

冰雪是大自然赐予我们的一种自然奇观，它不仅给我们带来美丽的景色，更教会我们很多人生的道理。在与冰雪相伴的时光中，我们可以领悟到坚强的力量、纯洁的心灵、沉默的智慧等等。我曾有机会亲临雪山冰川，触摸冰雪，心中涌动着许多感慨和思考。下面，我将分享我对冰雪的心得体会。

第二段：坚贞与坚强（250字）。

冰雪的世界给我最深刻的印象就是它的坚强，尽管它在极寒的环境中存在，但它依然不屈不挠地存在着。冰雪的寒冷和坚硬，让人惊叹它的生命力。无论遭受多大的压力和挑战，冰雪都能顽强地抵挡。正如人生中常常面临的困难和挫折，我们可以从冰雪中学到要坚定不移地迎接挑战，保持内心的坚强。

第三段：纯洁与清新（250字）。

冰雪的洁白和纯净，给人以无尽的想象。纯洁是冰雪表达的最直接的特征，它是一种独特而清新的存在。冰雪融化的一瞬间，清澈的水滴从它身上滑落，如同一颗纯洁的心从尘埃中解脱出来。冰雪教会我们要保持内心的纯真和清新，不受外界杂念的扰乱，保持对美好事物的感知和敏感。

第四段：沉默与智慧（250字）。

雪的世界给人以无尽的宁静和沉默。站在雪地之中，眺望远方，只听到风的呼啸声和脚步的声音。这种沉默让人心灵得到净化和放松，也给予我们一种思考的空间。在沉默中，我们可以反思自己的过去，思考未来的方向。正如冰雪的智慧所在，它深谙远离喧嚣的重要性，因为只有在静谧中才能聆听到真正的自我。

第五段：感受与启迪（300字）。

冰雪的心得体会并不局限于我个人，它能够唤起我们对自然的敬畏和对生命的体验。站在冰雪世界中，我们能够感受到它带给我们的一切，从而发掘我们内心深处的潜力。冰雪的世界激发了我对美好事物的热爱和探索的欲望，让我更加珍惜生活中平凡而美好的瞬间。面对风雪的时刻，冰雪教会我们要坚守内心的善良和给予他人帮助的力量，因为只有共同的努力和关心才能创造一个更美好的世界。

总结（100字）。

冰雪的世界给我们带来了很多的心得体会，它教会我们坚强、纯洁、沉默，并通过感受和启迪让我们理解生命的意义。在日常生活中，我们也要时刻保持这些品质，积极应对挑战，保持内心的纯净和平静，为自己和他人创造更美好的未来。冰雪的世界是一个智慧的世界，让我们借鉴其中的智慧和力量，与冰雪一起继续前行。

我的冰雪梦心得体会篇十三

除冰雪是冬季日常生活中不可或缺的一项工作。寒冷的冬天，地面容易结冰，出行时容易滑倒导致意外伤害。除去结冰的冰雪可以保障行人和车辆的安全，维护社会的正常运转。面对这项看似简单的任务，我在多年的除冰雪工作中积累了一些心得体会，希望能与大家分享。

第二段：有效的除冰雪方法。

为了有效地除冰雪，我们首先要明确地面结冰的原因。除了低温的作用之外，地面结冰还与降水、积雪、压力等因素有关。针对不同的情况，我们可以采取不同的除冰雪方法。例如，可以使用化学除冰剂，如氯化钠或融雪剂来溶解结冰。对于较厚的冰层，可以使用机械工具进行除冰，例如除冰刀、除冰车等。此外，太阳能也可以帮助除冰，因为阳光可以加剧地面温度的升高，从而加速冰雪融化的速度。

第三段：安全措施的重要性。

除冰雪虽然对人们的生活有着积极的影响，但在进行这项工作时我们也必须注意安全。以前的我在除冰雪时曾经因为处理不当而滑倒受伤，这个经历让我深刻认识到安全措施的重要性。在进行除冰雪工作时，我们应该穿上防滑的鞋子、戴上手套和防护眼镜，以防止意外伤害。同时，我们还应该提醒行人慢行，为他们营造一个安全无障碍的道路。

第四段：团队合作的重要性。

除冰雪工作需要团队的合作。效率高的团队是成功完成除冰雪工作的关键。除了分工合作之外，沟通和配合也是非常重要的。在我所在的除冰雪团队中，我们每天早上都会进行例会，明确工作任务并协商解决可能出现的问题。这样的沟通和协作可以提高工作效率，并确保工作顺利完成。

第五段：对现状和未来的思考。

除冰雪的工作不仅需要我们的付出和努力，还需要不断学习和改进。我们应该关注新的除冰雪技术和设备，以提高工作效率和安全性。此外，我们还应该加强对环境保护意识的培养，选择更环保的除冰雪方法，减少对环境的污染。

总结：除冰雪工作虽然繁琐而艰辛，但它对于社会的运转和公众的生活安全至关重要。通过本文介绍的有效除冰雪方法、安全措施和团队合作，我们可以更好地应对冰雪天气带来的挑战。同时，我们也需要不断学习和改进，为更加安全和环保的除冰雪工作不断努力。

我的冰雪梦心得体会篇十四

通过学习“冰雪思政课堂”，我进一步了解了运动员们不为人熟知的训练生活，知道了他们为了备战冬奥所付出的'汗水，更看到了他们不断超越自我的奥运精神。

中国用大国的责任与担当，向世界呈现了一场美轮美奂的精彩盛会。