促进师生内涵发展心得体会范文 师生感悟和体验范文(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022促进师生内涵发展心得体会范文一

一、指导思想

第__个教师节庆祝活动的主题是“做让人民满意的教师”。通过教师节主题活动，树立社会主义荣辱观，进一步宣传教育改革发展所取得的成就和优秀教师的先进事迹，展现新时期人民教师的精神风貌，掀起崇尚师德、弘扬师德的学习、宣传、教育热潮;进一步营造尊重知识、尊重人才、尊重教师和关心教育、支持教育的社会氛围;办让人民满意的教育，创让人民满意的学校，做让人民满意的教师，为实现“三带两极一目标”战略构想提供人才和智力支持。

二、活动内容

(一)教师节庆祝活动与表彰奖励优秀教师。教师节期间，县委、县政府将举行“永嘉县__年教师节庆祝会”，表彰第九批省特级教师;省十九届“春蚕奖”和第__届“绿叶奖”获得者;__年度市优秀班主任、优秀教师、优秀教育工作者、十八届“园丁奖”获得者及尊师重教先进集体和个人，__年度县级各类先进集体和个人，并号召广大教师向陈建平等优秀教师学习。

(二)领导走访慰问活动。教师节期间，县、局领导走访慰问学校和教师，了解学校办学和教师工作生活存在的困难，切实帮助学校和教师解决实际问题。

(三)展示教育改革发展成果。各学区、学校以庆祝第__个教师节为契机，充分发挥报刊、广播电视、网络等传媒作用，通过多种方式多种渠道，宣传我县教育改革发展成就，宣传各级各类学校的办学特色和成果，从而让社会更多地了解、支持教育，理解教师工作，形成尊师重教的好风尚。

(四)宣传优秀教师先进事迹。各学区、学校要通过报刊、广播电视、网络等媒体，大张旗鼓地宣传各级各类学校优秀教师的模范事迹，激励广大教师崇尚先进、学习先进、争做先进、热爱教育、关心学生，做为人民服务的教师，做让人民满意的教师。

(五)开展为学校教师办实事办好事活动。各地各校要进一步贯彻落实“尊重知识、尊重人才”的重要思想，要大力弘扬尊师重教的优良传统、关心教师的生活、关心教师的工作、关心教师的发展;进一步加大《中华人民共和国教师法》等法律法规的宣传力度，依法维护教师权益;千方百计地为广大教师办实事、办好事、不断改善教师的工作、学习和生活条件，为教师教书育人创造更为良好的环境。

三、活动要求

(一)各学区、学校要根据县局庆祝第__个教师节的总体要求，在当地乡镇党委、政府的领导下，尽快制订计划，精心组织。

(二)各学区、学校要结合实际，积极创造有效载体，突出重点，务求实效，并及时上报好的做法和经验。

小学教师节师生活动方案2

一、活动主题：

感恩老师，向教师节献礼

二、活动目的：

在教师节来临之际，在校园中营造节日气氛，让每个学生从自己的角度了解教师尊重教师，并通过实际行动表达对老师的敬意，体验到尊敬老师的愉悦感受。号召全体教师在第__个教师节明确爱心与责任，在感受到学生的敬爱之情的同时，思考教师的爱心与责任。

三、活动对象：

一至六年级全体学生。

四、活动内容：

1、说一说。"我最想对老师说的一句话"活动：说出你内心最想对老师说的话，也可写在贺卡上，并亲手送出去，让彼此的心灵不再遥远。

2、编一编。请各班编一期有关教师节的黑板报，用同学们独特的创意，丰富的想象，炫丽的色彩，生动的内容，展现各班的庆祝特色，渲染节日气氛。(第二周评比)

3、做一做。以"祝福老师"为主题，制作一张贺卡。

要求学生自己动手制作一张贺卡，在教师节那天亲手送给老师，表达对老师的尊敬和祝贺，更深切地体会老师的谆谆教诲之恩。

4、写一写。以"老师，我想对您说"为主题，写一篇习作。

低年级：写一句祝福老师的话或夸夸自己的老师。

中、高年级：写一段最想对老师说的话(字数不限)，说出自己的心里话，写出自己的情感。

5、演一演。开展"我爱您，敬爱的老师"为主题的主题队会，以班集体的名义，通过诗歌朗诵，讲故事，唱歌的形式，大家共同回忆自己与老师之间难忘的故事，表达对老师的感谢与感激之情!届时，可请本班级2位老师参加活动。

6、拟：播一播。大队部通过校园广播站做一期《谢谢你的爱》教师节专题广播。

小学教师节师生活动方案3

一、活动思想：

今年9月10日是我国第__个教师节，为发扬光大尊师重教传统，宏扬尊师重教的良好风尚，展开教师节庆祝活动。

二、活动时间：

20__年9月10日

三、活动内容：

1、9月10日清早，6位礼节小使者站在校门口向进校的每位教师问好，行队礼。

2、举行“七彩童心表师恩”情意卡设计活动。要求每位同学都积极参与，发挥自己丰富的想象力和动手能力，将自己对教师的真情实感透过自己的设计流露在情意卡上，充分表达对老师的理解、关心和尊重。卡片大小不得超过10cm__12cm。引导学生不要忽视学校领导及所有任课教师。

3、9月10日，学生进校门时，将优秀的情意卡贴在“七彩童心表师恩”心愿板上。

4、展开教师节“感恩微行动”，引导学生用自己的实际行动表达对教师的感恩之情。组织校园小记者拍摄“教师美丽身影”，将教师工作中最美丽的身影留下来，橱窗内展现。

小学教师节师生活动方案4

活动目的：

今年的9月10日是我国的第__个教师节，为发扬尊师重教传统，让学生学会感恩老师的爱心、劳动和教诲。同时，希望通过这次活动加强师生交流、家校沟通，增进师生、家长三者的感情。

活动主题：

我爱我师

活动时间：

9月8日～9月16日

活动内容：

一、我心中的老师”主题创作活动

活动说明：同学们利用美术课或者课余时间给自己敬爱的老师画上一幅图画，然后写上自己对这位老师的真情实感。班主任收起最好的十幅作品，并写上自己对该学生的感受，由学生带回家给家长加上评语。最后交到大队辅导员处让大队辅导员挑选最优秀的作品于中午广播上宣读。

本活动奖励办法：被选中宣读的作品每幅在班风中加五分，宣读完后张贴在学校门口的心愿墙上对全校师生、家长欣赏。

(温馨提示：本活动为9月7日～10日，请每班的班主任收集全班四分之三以上的学生作品装订成册，于9月16日下午的尊师墙报评比时一并评分。)

二、我爱我师”主题班会活动

活动说明：班主作利用9月8日下午第三节中队课开展一次中队活动。请班主任组织好活动细节。

(温馨提示：请班主任开展好本活动，可以适当参考网上资料。)

三、尊师板报、我心中的老师作画作品评比

活动说明：结合学校一月一主题的活动要求，拟定9月的板报主题为尊师重教。请班科任利用9月11日～16日的时间组织好同学开展本次活动，评比时间暂定在16日下午工会活动前。

本活动奖励办法：尊师板报占总分70%，作画作品占30%。全校分高、低年级两个组别，一、二、三年级为低年组，四、五、六年级为高年组，每组分别设一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。

四、教师节庆祝晚会

活动说明：本次活动联合工会拟定于9月11日晚(周五)在学校舞蹈室进行，届时邀请村委、教指中心领导参加。

小学教师节师生活动方案5

为集中展现新时代广大教师坚守讲台、筑梦中国的新形象新风貌，进一步团结凝聚广大教师不忘初心、牢记使命，深入落实立德树人根本任务，在全社会营造尊师重教的浓厚氛围和良好环境，促进我校教育事业科学健康发展，经研究，遵循“简朴、隆重、热烈、务实”原则，严格按照相关标准和规定开展庆祝教师节庆祝活动。

一、活动主题

“弘扬高尚师德，潜心立德树人”

二、活动时间

9月1日——9月15日

三、活动内容

今年的教师节庆祝活动本着“求真务实、勤俭节约、隆重简朴”的原则，主要开展好以下几项活动：

(一)组织参加庆祝活动

1、组织参加9月6日下午2：40在——剧院举行的“__区基础教育发展大会”。

参加人员：学校部分行政等__位教师。

9月10日上午学校开展庆祝教师节活动。(工会、少先队赠送鲜花、献诗)

9月8日晚上庆祝教师节工会小组活动。

9月8日贺卡慰问退休教师。

(二)师德学习活动

组织观看《守望一生》等师德优秀影片和中央广播电视总台“寻找最美教师”节目等，进一步增强教师依法执教、廉洁从教的思想认同、情感认同和底线意识，引导广大教师提升职业理想和教育情怀，弘扬师德正能量，以德立身、以德立学、以德施教，树立新区教师良好形象，营造崇尚师德、践行师德的良好氛围和“风清气正，追求卓越”的良好教育生态。(观看时间另定)

(三)教育宣传活动

1、完成“精彩100秒”短视频征集评选活动。以“美在平凡、美在善良、美在奉献、美在责任”为主题，开展“精彩100秒——教师最美故事”短视频征集评选活动，在微信推送平台上以3分钟左右的短视频作品，展现广大基层教师无私奉献、爱生如子、快乐工作、幸福生活的精神风貌，进一步营造全区教育系统爱岗敬业的氛围。

2、开展“为教师亮灯”公益宣传活动。亮灯时间为20——年9月10日20：00—21：00，亮灯方式为通过led字幕滚动，字幕内容是“老师，您好!”。

3、“20__年度优秀班主任、优秀教师”宣传活动。

小学教师节师生活动方案6

一、活动主题：

浓浓尊师意，款款爱生情

二、活动目的：

在第__个教师节来临之际，在校园中营造节日气氛，让每个学生从自己的角度了解教师尊重教师，并通过实际行动表达对老师的敬意，体验到尊敬老师的愉悦感受。号召全体教师在第__个教师节明确爱心与责任，在感受到学生的敬爱之情的同时，思考教师的爱心与责任。

三、活动过程：

1、校长国旗下讲话，号召全校同学，以各种形式向全体教师祝贺教师节。

2、每位学生制作一张感恩卡赠送给老师。

3、大队部在教师节当天安排8位礼仪大使迎接老师上班。

4、各班以“庆祝教师节”为主题出一期黑板报。

5、开展一次以“浓浓尊师意款款爱生情”为主题的主题队会。各中队在活动后上交活动方案到大队部。

6、开展“我心中的好老师”为主题的征文，要求三年级各班组织好每一位队员写写“心中最难忘的好老师”，选择典型的事例，突出中心，作文题目自定。字数：中年级不少于300字。高年级不少于500字。上送时限：请在9月10日之前上交大队部。上送份数：各班选送两篇征文，学校将择优在网站上刊登。

7、老师们明确我们在欢度节日的同时，更应自省自励，奋发进取。用爱心浇灌花朵，用双手播种希望，用智慧创造未来。相信每个学生的巨大潜能，相信每个学生都具备积极向上的强烈愿望和力量，相信每孩子在我们手中都能成才，真诚的关心爱护每个学生，真诚的严格要求每个学生，为每个学生的健康成才创造条件。用爱心教会同学责任，让他们的责任唤起我们的爱心，用我们的爱心责任心托起明天的太阳用智慧创造出我们和学生共同的美好明天。

2022促进师生内涵发展心得体会范文二

劳动教育是人生教育中一个重要的组成部分。家庭劳动教育是通过家务劳动树立孩子正确的劳动观念，养成动手劳动、参与生活的习惯。其主要目的是培养孩子的独立生存能力，培养出有责任感的社会人。

现在孩子们的生活质量和生活水平都特别的优越，除爸爸妈妈的疼爱，还有爷爷奶奶、姥姥姥爷四老的加倍关怀。大多数孩子的生活状态用“衣来伸手，饭来张口”形容一点不为过。但往往这样的生活状态会潜移默化的让孩子认为这是ta应得的，家长的所有付出是应该的，孩子没有同理心和感恩之心。家庭劳动教育关系到培养孩子的高尚道德意志和品质，对培养健全人格、团队协作意识、促进孩子全面发展有着至关重要的作用。

一年级二班李怡秋，刚满7岁，从小跟着老人一起生活，庆幸的是没有老人的溺爱干预，给她养成的习惯要比部分同龄老人带大的孩子独立。上幼儿园之前就自己吃饭，后来逐渐自己穿宽松衣袜。从自己洗脸到慢慢学会自己刷牙、洗澡，再到现在给自己洗袜子、叠衣服，餐前摆放碗筷、餐后刷碗、擦桌子、擦地板等家务。当然这都是生活中点滴的积累。

类似我们这种独生子，集父母的宠爱于一身，生活中从日食起居到穿衣住行都得到无微不至的关怀，凡事父母都得亲力亲为，即便在孩子2-6岁善于模仿的年龄，也都被父母扼杀在摇篮中，这不许碰，那也不能动。久而久之，孩子的动手能力越来越差，强化了依赖心理。待到孩子再稍大些，父母就会抱怨孩子在家什么都不做，什么也不会，也不懂得心疼体谅父母的辛苦，更不会帮父母分担……要知道，凡事都不会一蹴而就，孩子的这种想法和行为是受前因干预后的结果。

我们都知道从上幼儿园那天起老师就让孩子自己动手吃饭，又有多少孩子三四岁了是被老人一口一口喂着吃长大的呢？到了上小学，要从简单的整理自己文具、书包到穿衣叠被、自己洗漱、饭前饭后摆碗筷、擦桌子、洗餐具等日常小事做起。往往这类日常小事会被家长忽视，认为孩子只能添乱。试想如果我们都不让孩子尝试，ta怎么会做？又谈何做好呢？

居家学习的一天，李怡秋说想吃妈妈做的糯米藕，我提前备好了食材，晚饭后邀她一起参与给藕灌米。我先示范搞定了一个，她还在循序渐进的一点一点操作（往藕孔里灌糯米是需要耐心、技巧和细心的工程）。大约半小时后，她也完成一个，伴随着一声叹气：“唉，吃个美食也真是不容易，做什么都得付出努力呀！”我在旁边补充了一句：“先苦后甜是不是这个理儿？”她冲我点头表示认可。

生而有涯，学而无涯。小学生除学科教育外，要学习和锻炼的有太多，最基本的劳动教育是锻炼孩子自立的第一步。且努力做到家庭教育与学校教育一同成长，成为孩子人生路上的优秀引路人，为孩子的独立、健康成长创设更广阔的蓝天！

2022促进师生内涵发展心得体会范文三

体育教学中的学生示范论文

动作示范对体育教师来说，其掌握程度和运用的艺术，与教学水平有直接关系。教学中学生通过观察范例，了解所学动作的形象、结构、要领和方法，综合运用各种感觉器官，逐步建立起对动作的清晰概念，达到示范的直观教学效果。实践证明，为了使学生建立正确的动作概念，只有将学生示范同教师的讲解与示范紧密结合起来，才能获得最佳的直观教学效果。下面就体育教学中本人对学生示范的理解谈谈自己的认识和体会。

一、配合教师讲解，协助示范

教师在讲解动作时，往往需要学生按要求配合教师讲解，达到最佳的视听效果，如讲解队列变换：一列横队成三列横队，教师可找三位学生配合讲解予以示范，使学生能够观察、了解整个练习的结构和过程；又如：在进行篮球攻、防教学时，教师的讲解与示范不能同时解决攻、防的动作技术概念，而学生的配合示范恰恰能解决这个问题，教师可在学生示范时，结合攻、防动作技术特点及练习要求予以讲解，帮助学生较快地理解教师讲授的内容，对动作的技术结构较为准确的理解，从而达到预定的教学目标。同样，在进行技巧、支撑跳跃及单双杠等教学时，教师讲解保护、帮助动作，离开学生的配合示范，教学效果可想而知，学生很难理解动作的部位及安全要求，难以建立动作的清晰概念，直接影响教学效果。

二、反馈与矫正

教学过程中，指定做示范的学生并不一定必须是动作技术较为优良的学生。比如：在教学“途中跑”时，不少学生摆臂动作技术是“左右摆臂”，出现这种情况应多采用找几个掌握动作较好的和较差的学生进行练习示范，让学生观察，分析，比较，教师适时讲解，引导、启发学生对动作进行评议，找出动作的优点及存在的问题，让学生说说自己的看法，教师再分析总结。或采用正误对比引导评议，达到集体纠正的效果，经过同学的指正，学生对摆臂作用有了更深刻的认识，加深学生对正确技术动作的理解和印象，形成正确的技术定型，并使技能巩固、提高，达到教学目的。又如：在蹲踞式起跑教学中，学生易犯的错误是起跑接加速跑时停顿，形成两次起跑，这时若教师单独示范讲解效果不可能较快达到目的，可选择三位动作技术较好的学生与三位技术较差的学生，让他们在统一口令下做示范，教师可先引导、启发全体学生评议，培养学生正确地认识和评价自己与他人的能力，熟悉整个动作的结构，教师再总结动作存在的问题，并讲解纠正，要求他们调整两脚分别与起跑线的位置，手和脚位置不宜靠得太近，听到“跑”的信号，上体不要立即抬起，跑出的前几步要由小到大，亦可在起跑线前几米处加一条离地面适宜高度的皮筋，要求起跑后从皮筋下通过，以控制上体抬起时间，这样通过他们的示范，学生观察，了解整个动作的形象、结构和过程，然后结合教学要求进行练习，从而保证教学任务的完成。

三、激发学生兴趣，使学生成为行为的主体

学生示范不仅可以个别示范，亦可以是小组或群体示范，教学中教师要为学生提供展示自己的平台，以提高学生的积极性,激发学生兴趣。如在进行快速跑的起跑姿势教学时，教师可先鼓励学生自愿进入起跑线后示范(每组人数可加以限制)，用他们认为是自己最得意的起跑姿势，然后在教师统一信号下起跑，通过若干组起跑后，提示学生进行评价，哪位同学起跑姿势最实用，起跑后的加速最快，这时教师归纳推出站立式起跑姿势或推荐蹲踞式起跑姿势，激发学生兴趣,让他们主动参与学习，使学生真正成为学习的主体，从而达到教学目的。

四、树立榜样，消除心理障碍，保持课堂高涨的学习积极性

榜样的树立，为学生提供展示自己能力水平和个性的机会，并能鼓励和促进学生的进步与发展。同时优良的学生动作示范，不仅能使学生消除恐惧心理，还能使学生油然而生一种跃跃欲试的心理，提高学习动作技能的积极性，保持高涨的学习积极性，从而达到教与学的和谐统一，收到理想的教学效果。如在进行跨栏跑练习时，教师可在栏高、栏间距上做适当区别，亦可再加一组替代物代替栏架，要求学生根据自己的能力选择甲、乙、丙组练习，给甲组的学生展示自己“英姿”的机会，教师给予肯定的评价，鼓励乙、丙组学生向甲组（“标准”栏间距）努力，或采用晋级练习，鼓励学生自定目标（榜样），激发学生上进心，调动积极性，努力向榜样看齐，挑战榜样，逐步达到练习的最高级别：“标准”栏高、栏间距练习,体验成功的喜悦。又如：支撑跳跃（山羊）练习，除了保护与帮助的完善措施外，学生骨干的动作示范无疑也能感染、鼓舞学生，达到消除心理障碍，调动学生积极性的功效，更容易使学生直观效仿，往往起到教师示范所不能达到的效果。

五、巧妙利用个别示范，创设情境，调节课堂气氛

一个完美的.动作不仅能吸引学生，激发学生的兴趣，鼓舞学生学习热情，还能创设情境，调节课堂气氛。如：在进行鱼跃前滚翻教学时，教师把握时机，让个别学生准确、优美的示范，可以营造一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣。

同样，一些不成熟的动作示范，教师若把握得当，也能活跃课堂气氛，使枯燥的教材，单调的练习变得生动有趣。如：在进行齐步走练习时，常会出现同手同脚走的同学，虽然为数不多，但这时教师如果能把握尺度，让个别同学示范，势必引发学生兴趣，课堂气氛活跃，达到消除枯燥无味的练习气氛；再如：在进行行进间高抬腿跑练习时，个别同学上体后仰，颈部紧张，教师可适时让这部分学生示范，再引导学生评议，课堂气氛定会有利于教学任务的完成。当然，让这些学生示范，教师一定要有尺度，做到既不能挫伤学生的积极性，又能营造气氛，这就需要教师对学生的了解程度及扎实的基本功。

六、学生示范应注意的问题

①示范目的要明确。比如：示范什么？什么时间示范，选择什么样的学生示范，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定，这些都要求教师平时对教材的了解以及对学生的观察与了解，才能做到自然贴切。

②示范要注意位置、方法及时机。学生示范目的是给全体学生做范例，这就得让全体学生都看得见，听得见，因此教师要根据组织教学的队形，动作结构的特点以及安全的因素等来选择最佳示范位置，同时，教师还应考虑所处场地的环境，如操场上同时有几个班上课，就应当将示范的方法和时机考虑进去，防止分散学生注意力，影响示范的效果。

③学生示范要与教师的讲解紧密结合起来。学生示范的目的是根据教学的需要，当它与教师的讲解结合，则可使全体学生在最短的时间内认识技术动作，知道重难点，加深学生的记忆，重要的是能够启发学生的积极思维，达到教学目的。

综上所述，教学中教师对学生示范的运用艺术，应是体育教师必备的基本功，它直接影响学生的学习效果和教学质量的高低，所以，体育教师必须重视它的意义并加以运用，才会产生良好的教学效果，提高体育教学质量。

2022促进师生内涵发展心得体会范文四

为提升教师的文化底蕴及理论水平，我们在原有的“读书富脑工程”基础上，结合学校教改科研主题——“1+x”课程群建设，开展教师“主题化”阅读，引导教师确立“终身学习”“团体学习”等观念，把工作与学习结合起来，做到“工作学习化”“学习工作化”，把学习与研究、思考有机结合起来，边学习，边思考，边研究，切实提高业务水平，提升教学理念。

1.创新读书形式

针对学校课改项目，我们开展主题式研读，先后向教师推荐并发放了《课程群：学习的深度聚焦》、《学校课程建设的“知”与“行”》、《学校课程建设与组织实施》、《小学课程改革的新理念》、《提升学校课程领导力》、《xx区小学课程建设案例精选》等书籍，积极开展灵活多样的读书活动，坚持团队学习与个人自学相结合、精读与泛读相结合、理论与实际相结合；要以校本研修为立足点，做到学习与活动相结合、自主性学习与探究性学习相结合。引导教师结合读书学习进行反思，在教师掌握基本原理、方法的基础上，推荐个人的专业学科向纵深发展，引发教师可持续的思考，形成自己的观点，并及时应用到教学研究中去，不断创新教育教学思路，提升教学品质。

此外，学校为每位语文老师订阅了1份语文杂志，要求一学期至少阅读2本教育名著，一月阅读1本教育教学杂志，一周阅读一篇文章，并做好读书笔记。在语文小组教研活动中，一学期至少有3次交流读书体会，学校把读书活动考核内容列入教师专业成长考评及常规检查之中，并与教师绩效工资挂钩。

2.主题研修引领

学校继续推行“走出去，请进来”的方法，但改变了以往无主题组织老师外出学习的现状，而是立足于课程群的建设，开展主题观摩活动，转变教师教学思想观念，努力提高教师素质。本学年的两个学期，学校先后聘请省内外专家莅临我校指导教育教学工作，开阔教师的教学视野。我校是市名师工作室基地校，利用这一优势，我们开展高规格高层次的研修活动。带给老师全新的教学理念，提升老师的业务水平。

我们选派老师积极参加市、县里举办的各种教学培训，并由参训教师作汇报课展示或作专题发言，每次研修都对全校老师有辐射作用。通过各级各类培训学习，使每一位教师都受到了新的教育思想和理念的熏陶与洗礼，从而运用新思想、新观念更有效地指导教学实践，提高课堂教学实效，老师在学习、模仿、反思、实践中不断提升自己的教育教学水平。

3.评比提升影响力

我们注重学习共同体的建设，开展师徒结对活动。在活动中充分发挥的“师徒”共学互助作用，加强师徒开展活动的过程管理，完善“师徒工作常规”制度、“师徒结对考核”制度和“师徒奖励”制度。通过以老带新，以新促老，帮助新教师尽快熟悉业务和总结教学经验，促进老教师转变观念，提高教育教学能力。

在不断地学习提升中，我们专注各类评比的机会，促进教师实现阶段性的成长。