快速记忆培训心得体会总结 参加记忆力培训后感想(四篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关快速记忆培训心得体会总结一

我是第一次捉蚂蚱，便问老手海贝：“用手抓还是？”海贝顺手拿起一个空瓶子，说：“哪有这么笨的？我示范给你看！”此时，恰巧不远处有一只黑色的蚂蚱，他三步并作两步，快步冲到蚂蚱前，用独创的“走路踩法”朝蚂蚱身上踩去。

我等着蚂蚱被踩成肉泥的“鬼样”。可等海贝挪开他的脚，我惊讶地发现：蚂蚱没有死！但有点半死不活！海贝熟练地把瓶子打开，朝蚂蚱面前一摆，可怜的“小强”就慢慢地自取灭忙——进入瓶子了。

我简直看呆了：好熟练啊！这么快就捉完了，看来很简单；于是，我摩拳擦掌，准备试一试。

可看人挑担不吃劲！看起来容易，做起来还真难！我从没捉过蚂蚱，一点经验也没。踩蚂蚱时不是它毫发无损，就是断肠烂肚。海贝不时在旁边提醒：“轻一点，慢一点，别把到嘴的肥肉送给天堂！”可是我怎么也做不到，一只、两只……等我踩死第四只时，海贝终于按捺不住了，说：“不如分工吧，我来踩，你来捉。”

这个办法挺不错！一会儿，我们就捕捉了五只；望着瓶子里的蚂蚱个个都争先恐后地踩自己底下的蚂蚱往上爬的可怜样，我和海贝不仅没有怜悯他们，反而哈哈大笑起来。阿姨说我们没良心，我们也不生气，继续大显捉功！

突然，我们遇到了一个难缠的对手——一只跳得极高的蚂蚱，而且速度超快，我叫它将军。

海贝和我同时发现了将军。海贝猛的一踩，可将军快速跳走了。高度达到它身体的几十倍，海贝又朝它踩去，可以想象，将军一定会疼痛难忍。可出乎意料的是，它竟以超音速窜到了草丛中。海贝火冒三丈，大吼：“可恶，惹我胡泽宇，揍你没商量。”说完，他站到草坪上一阵乱踩才罢休。

接着，我们继续捉起来。值得庆幸的是，我青出于蓝而胜于蓝，捉住了一只海贝想都不敢想的圣甲虫！

嘿嘿，第一次捉蚂蚱，我永远忘不了！

有关快速记忆培训心得体会总结二

即按照正反对比的思路来快速组材，这种快速组材法中材料间的关系是正反对比的关系。具体做法是：围绕题目先选用一到两个正面事例来演讲说明，然后再选一至两个反面事例来演讲说明，最后做出总结，这样正反对比，可以让听众印象深刻，增强演讲的说服力，也能较好实现快速组材。如“诚信”一题就可以先举一两个因诚信而成就事业、实现人生成功的例子，再举一两个因不诚信而导致身败名裂的事例，最后指出诚信这种品德对一个人来说是多么重要。这样就可以让听众印象深刻，也可以增强演讲的说服力，同时也达到了快速组材的目的。

即紧扣题目或情境，从纵的角度，按时间的顺序进行快速组材。纵向扫描的模式是：过去怎样，现在怎样，将来又怎样。如“城市”一题，就可以先谈过去城市的状况和面貌，再谈我们现在城市的变化及发展，然后畅想一下未来城市的图景和情状。这种方法操作简单、有效，能实现快速组材。

即按照平行并列的思路来组合材料。这种组材法的特点是材料间的关系是平行并列的关系。比如一些即兴演讲话题，如果立足理论角度难以展开，可多用事例来说明，所举的例子可以任意排列组合，它们之间都是平行并列关系，先讲哪个后讲哪个无关紧要，主要是在举完例子后要总结归纳，上升到理性高度。如“早恋的危害”一题，就可以先举一个早恋危害的例子，再举一两个早恋危害的例子，最后总结，指出早恋的危害。这种组材法最简单，能达到快速组材的目的。

围绕题目按照层层递进的思路来快速组材，用表递进关系的关联词把材料组织起来，材料与材料之间是层层递进的关系，这种方法也能实现快速组材。如“当代中学生的使命”一题，就可以采用如下思路组材：当代中学生不仅要担负怎样的使命，而且要担负怎样的使命，还要担负怎样的使命，更应该担负怎样的使命。这样可以使材料聚而不散，并达到快速组材的目的。

即从话题开始而展开联想，并由此而不断联想下去，采用由此及彼的思路来快速组材。如“桥”一题，我们就可以由“桥”联想到现实中的各种桥(如卢沟桥、廊桥、泸定桥、赵州桥、南京长江大桥、杭州湾跨海大桥等)，然后再由这些桥联想到与它们相关的历史事件(如卢沟桥事变)、影视作品(如《廊桥遗梦》)、革命战争(如飞夺泸定桥)、经济科技(如从赵州桥——南京长江大桥——杭州湾跨海大桥可以看出我国的经济发展与科技进步)等，还可以由这些历史事件、影视作品、革命战争、经济科技等再联想引申下去。

当然，这几种方法还可以交叉运用，配合进行。同时，要在即兴演讲中真正做到锦心绣口，还需要平时不断加强训练。

有关快速记忆培训心得体会总结三

1、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，根据小学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。

2、根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：

（1）、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

（2）、通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。

（3）、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

3、根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。

难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。

本课的教学对象是六年级学生，全班共有40个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。

根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教学模式为：

1、语言、情景导入：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。

2、讲解和示范：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。

3、体会、练习：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。

4、提示、自创：揭制学生依赖性和增加趣味性。

5、纠正错误：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。

6、表扬、鼓励：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。

7、游戏与比赛：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。

根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。

1、开始部分（2分钟）

为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。

然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。

2、准备部分（8分钟）

我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后编排关节活动操，在鲜明的音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容，明显增加了趣味性。

3、基本部分（25分钟）

这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。

（1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。

（2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。

（3）30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习（加速跑、自主合作学习、30米快速跑），提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术动作。

（4）、我设计了游戏，体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜欢的“石头、剪子、布”的游戏引入课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课堂更加生活化，体现了趣味性。

（5）、传接球比赛：小学体育课堂重视学生的全面发展，我设计了“传接球比赛”游戏，既发展学生的上肢力量，又发展学生的下肢力量，体现了趣味性、竟赛性，让学生达到全面协调的发展。

（6）、通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学习热情。学生体验成功的乐趣，达到学习效果。

4、结束部分（5分钟）

为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，身体得到恢复，我首先通过上、下肢抖动的放松，接下来用概括性语言小结本课，最后组织学生收回体育器材，师生再见！

把全班40名同学分成四路纵队，每队十名同学，把每队同学编排为一个小组。

评价建议从整体性和综合性、评价方式多样、评价主体的多样与互动、定性与定量这四个方面进行评价。

1、整体性和综合性是运动技能与身体素质，学习过程与练习方法，情感态度价值观全面考察学生的体育与健康。

2、评价方式多样是形成性、终结性评价要及时，重视形成性评价。

3、评价主体的多样与互动包括教师评价、学生互评、学生自评。

4、定性与定量是重视定性，客观描述，鼓励表扬，重视定性评价。课标要求：体育与健康的的评价，着重考察学生的运动技能、身体素质、体质健康等，运用多种评价方式，注重评价主体的多元与互动。

课程资源开发和利用分为：利用课内资源、开发课外资源。

1、利用课内资源包括：利用教材资源、挖掘学生资源。

利用教材资源是利用课本上讲的、练习方法和注意事项，学生可以自己练习。

挖掘学生资源是同学之间可以互助练习。

2、开发课外资源包括：多媒体资源、学校资源、社会资源。多媒体资源是利用各大体育网站、频道，登陆学习。

学校资源是利用学校操场及体育器材。

社会资源是利用全民健身公用器材。

通过本次活动我认识到：“健康第一”是首位，以人为本是基础，让我坚信尊重乃教育之本质，快乐乃教育之追求，终身体育乃体育之终极目标。相信通过我们学习课标，精研教材，立足实际，我们一定能提高课堂教学的时效性，促进学生健康茁壮的成长。

有关快速记忆培训心得体会总结四

我上学的必经之路是一条热闹的商贸街。

每天早晨，我闻着“鸡蛋大饼”的淡淡清香，听着炸油条的“砰砰”作响，穿过买早餐、吃早餐的熙熙攘攘，快步走向校园。然而，那一天，那幅极不和谐的画面绊住了我的脚步，永远地定格在我的记忆中。

那是一个头发乱蓬蓬的老头，肤色黑得像山顶洞人，身上居然披着一件破旧的大棉袄，穿着好久没有洗过的很短的裤子，脚上拖着一双露脚趾的破布鞋，背上背着两个黑乎乎的包袱，他被压得像一张没有弹性的弓……大家围在他的四周，你一言我一语，有的指手画脚；有的捂着鼻子快步走开；还有的像躲避瘟疫似的，闪得远远的；也有人流露出一丝同情和怜悯，却不知如何是好。

此时，老人走到一个馒头摊儿前，直愣愣地瞅着雪白的馒头，喉头动了动，他应该是饿了吧？只见他哆哆嗦嗦地拿出了一个皱皱巴巴的钱包，伸手在里面摸索了一阵，掏出来一张纸币——五角钱！他把口袋翻出来，里面却空空如也……无奈，他在摊儿前徘徊着，徘徊着，眼睛始终紧盯着那一个个雪白的馒头！馒头摊主用眼角的余光扫了老人一眼，便瞥向别处去了，装作什么也没有看见，继续着他的生意。

这幅画面狠狠拽着我的心弦，很疼。我呆愣了几秒后，悄悄走上前去，掏出口袋里的五元钱，攥在手心，想要替老人买下馒头。然而，这时众人的目光忽然齐刷刷地都看向我。

我的脸“腾”地一下红到了脖根，我赶忙背过身去。

但是老人那衣着褴褛的样子、佝偻的身躯、饥饿的表情、摸索的双手，牢牢定格在我的眼前，挥之不去。我偷偷地回头望了一眼，老人依然呆呆地立在那儿，脸上因汗水的浸泡像糊了一层泥，简直就是一个没人要的脏兮兮的孩子。

我手中的钱已被汗水浸湿，时间飞快流逝，不能再犹豫了，要不然上学要迟到了。

终于，我径直走过去，伸平那攥皱的五元钱，快速塞到老人手里。老人先是愣了一下，随即又笑了，露出快要掉光的参差不齐的牙齿。

每当遇到需要帮助的人，我总会毫无顾虑地走上前。因为曾经的那幅画面牢牢定格在我的记忆，激励着我勇敢地伸出援手。