勇敢说不的心得体会和方法 学会勇敢的说不(八篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关勇敢说不的心得体会和方法一

2.爱情不是什么惊天动力，而是两个人共同努力。

3.爱心是风，卷起浓浓的云；爱心是云，化作及时的雨；爱心是雨，滋润干旱的树；爱心是树，撑起一片绿荫。因为有爱，我们这个世界才自强不息。

4.宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。

5.宝贝，你永远都是妈妈的贴心小棉袄，和你在一起的每一天都是开心的，幸福的!妈妈祝福你永远健康快乐!妈妈希望你永远幸福快乐，今天你以妈妈为荣，明天妈妈由你而傲。

6.本以为这个世界上没有任何人能框得住我，但这个小小只还可可爱爱的小胖孩啊，我的心被你牵绊住了呀，这可咋整?

7.别傻傻地去讨好和等待一个不喜欢你的男人。

8.不敢想象你10岁，20岁，30岁的样子，只希望你永远快乐，一直能陪伴你，慢慢为你制造惊喜。

9.不管多愁闷，一看到你笑，心情就好了。

10.不求你大富大贵，唯愿你一生平安喜乐！勇敢做自己，活出快乐、自信、精彩的人生！

11.不要用你仅存的那点个性来挑战我的脾气，因为你还不够资格!

12.操碎我心的是你，萌化我心软的也是你。

13.草萋萋，雨绵绵，清明含泪祭奠；行缓缓，路漫漫，凝眸缭绕清烟；忆深深，思拳拳，难忘故人容颜；情切切，语诉说此生挂牵。故人安息，生者康安。

14.出淤泥而不染，濯清涟而不妖！

15.春风细雨绵绵，玉兰雪白风中迎，桃花灿烂雨中笑，迎春满大地万物复苏，节气中至春耕劳作，静待蛙鸣。

16.当你长大的那天，但愿你不会嫌弃我唠叨琐碎，成长的过程再困难，再疲惫，你也不要轻易放弃和后退。

17.当你长大的那天，但愿你不会嫌我唠叨琐碎，成长的过程再困难，再疲惫，你也不要轻易放弃和后退。

18.当上帝将你赐予我们的之时,幸运与你同时降临!

19.第一次发现怀宁人还是蛮多的，以前听别人说出去打工的过年都回来了，的确见识到了。这也突显了中国经济的南北差异。

20.放弃不该放弃的是无能；不放弃不该放弃的是执着。

21.凤凰花吐露着艳红，在祝福你我的梦。当我们飞向那海阔天空，不要彷徨也不要停留。

22.感谢我家小公主，没有让我疼太久。

23.孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。

24.孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

25.和你相爱，是我做的最重要的决定。

26.和谁都别熟得太快不要以为刚开始话题一致共同点很多你们就是相见恨晚的知音语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。

有关勇敢说不的心得体会和方法二

1、爱情就是把两个陌生人变得熟悉，又把他们变得陌生。

2、你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱。

3、我听的是歌，也是自己内心无人能懂的诉说。

4、你留给我的回忆，就像彩虹。我张开双手，却只拥住了风。

5、亲爱的，我们究竟怎么了，疲倦了，就想放手了。

6、青春年华，谁与谁相拥。埋下一座城，关了所有灯。

7、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

8、有什么是眼泪冲洗不了的。时间也会赶来帮忙。

9、曾经，我也傻过；曾经，我也爱过；曾经，我也幸福过。那些，毕竟都是曾经。

10、我晓得你怕握疼我的手，所以放开了不是吗。

11、我以为一个人可以很快乐，没想到却是寂寞横生。

12、七人一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那是喜欢，其实也只不过是，某一刻的好感。

13、人与人间的信任，就像是纸片，一旦破损，就不会再回到原来的样子。

14、最深的孤独，是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。

15、像我这种怕麻烦怕痛不勇敢懦弱的人还是不去接触爱比较好。

16、有些人是山川是河流，唯独不是可停泊的港口。

17、男生可知道，当你冷落你女朋友一晚上的时候，她会胡思乱想好多好多。

18、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。

19、很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。

20、回忆不是一个人变老的标志，反复回忆才是。

21、遇见你是多小的概率我没兴趣知道，我只想把失去你的概率变为零。

22、开不了口的是，我还爱你；掩盖不住的是，我还想你。

23、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。

24、人生的三大错觉：手机振动，有人敲门，以为他爱你。

25、想你的时候，就象饮酒，未抬杯，人却醉了。

26、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。

27、无法预料的意外，无可避免的伤害，无法解释的误会，无可救药的爱你。

28、以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。

29、爱得那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。

30、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。

31、别指望着一切都会维持原样，任何事情都是变化的，人更是如此。

32、可进可退，若即若离，可爱可怨，可聚而不会散，才是最天长地久的好朋友。

33、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。

34、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。

有关勇敢说不的心得体会和方法三

1、我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信。但是，你却负了它。

2、总要经历一些背叛一些心酸，才能把人心看明白。

3、你的珍惜，究竟在哪里，会不会与我走出感情的棋局，从我指尖而过的温度，冷却了早已尘封的心。回忆，似水的回忆，结局，或许悲伤的气息，只是在茫茫人海里与你相遇，你的背影，那是我触碰不到的爱情。

4、即便我有一腔孤勇，在爱你的战场上，我却比不过手无缚鸡之力你爱的他。

5、很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。

6、突然发现，图钱图车图房的姑娘，现在都过得很好，只有图爱情的过的一塌糊涂。

7、时光走的太快，忽视了我的等待，远去的背影，带走了我太多的执着。

8、在感情的世界里，看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就快散了。时间是个很特别的见证人，它让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。我们总是通过它来见证爱情，也通过它来遗忘爱情。

9、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

10、有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

11、我是你心中转身就忘的路人甲，却甘心陪你蹉跎年华到天涯。

12、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住了个无法拥有的人。

13、我总是一个人，你从来不曾离开过，我总是习惯着思念着，你的笑容在忧伤的回忆里慢慢碎去，回首看一次灯火阑珊般的夜空，那是视线葬下了夜空，还是夜空埋没了视线，被灯光刺瞎的耳目，我盲目眺望远处的夜景，阴沉忧郁寡欢无言。

14、你每撒一个谎，就在我走向你的路上撒一把钉子。开始我跑着奔向你，后来我慢慢走，再后来举步维艰，我只好停滞不前。后来你把钉子都掩盖了，我却再也不敢走向你了。

15、如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，你就知道我有多累了。

16、老死不相往来，这或许是我给你最后的深情。

17、我们做的最默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我，最后我们真的陌生。

18、无数个瞬间我都在想，要是你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有的这个时刻。后来，不用了，谢谢。

19、流年易逝，那段刻骨铭心的爱，一去不复返，那些遗憾与无奈，依然游曳在脑海间，尘缘散，情未了，一声再见，或者就此划下句点，多少憾事，化成一滴滴泪水，几度汹涌，几度沉溺，无论那时如何深爱，都变得遥远而清晰，有缘相恋，无缘相守，也许就是最大的无助。

20、死神死神，死了就是神，爱情爱情，是不是爱了就有情。

21、也许因为太过孤独，就连爱你也是我一意孤行。

22、情感的伤，只有谁人爱得深的人才会懂。

23、我不过是你的一个选择，你却是我唯一的答案。

24、很多事，经历了才明白，是风一场。谁也不是谁的谁，谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是：照顾好自己，别渴望别人。

25、我以为，爱上你，爱情就可以天荒地老；我以为，经年流转，幸福便是这样的：不可言说，深藏心里；我以为，有了你，身外之事都可以失忆，生活即便单薄。亦是一种精神的饱满。

26、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

27、百无一用是深情，不屑一顾最相思。醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。

28、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情，你我从此天涯陌路，后会无期。

29、若当初不识，不知，不爱，不恋，岂会这般患得患失，贪得无厌。

30、生命中，死去的，永远不可能重生，那些逝去的，停留过的暧昧，散落的温情，最终苍老湮灭，葬于这无痕的时光。

31、故事好像都是这样，前面越美好，所以才衬得后来更心酸。

32、虽然我自诩自己不太擅长以貌取人，但是见色起意多多少少真的很难逃有些问题没有答案就不要再追问，你要明白不是所有的事都会如愿以偿，来日方长，不如没心没肺笑一场。

33、诗人只有在没吻到姑娘的时候歌颂爱情，在得到之后都歌颂自由。

34、时过经年，我不再是你身后等你回头的那个人，你也不再是我情绪波动的原因。

35、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

36、真正爱一个人是成全，这才是爱情的最高境界，与年龄经历都无关。

37、这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你，但是我明白，一厢情愿有始无终。

38、你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次犯贱再主动。

39、总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。不要以为你在别人的世界里有多重要，说不定也只是泛泛之交。

40、愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。

41、如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就！而我不愿意将就。

42、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。

43、假如爱情可以解释，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就会比较容易。假如有一天，我终于能将你忘记。然而，这不是随便传说的故事。也不是明天才要上演的戏剧。我无法找出原稿，然后，将你一笔抹去。

44、我明明很想哭，却还在笑。明明很在乎，却装作无所谓。

有关勇敢说不的心得体会和方法四

1、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题

2、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的

3、每个人都是一个国王在自己的世界里纵横跋扈你不要听我的但你也不要让我听你的。

4、是我勇敢太久决定为你一个人而活。

5、时光，无比柔软，见证着我们经历的过往。岁月，沧桑依旧，沉淀着生命中的那些悲欢离合。

6、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

7、红尘中会遇到很多人，但又有几人能够篆刻在灵魂上，而与你的相遇，却深入了我的骨髓。

8、那些刻在椅背后的爱情会不会像水泥地上的花朵，开出地老天荒的，没有风的档林

9、一个人身边的位置只有那麽多你能给的也只有那麽多在这个狭小的圈子里有些人要进来就有一些人不得不离开。

10、烟雨旅途，匆匆的脚步走不出那一份执念，不眠夜的箴言素笔，诉不完满腹的唐风宋雨，已经发黄的书笺写满了对你的惦记。

11、当爱不能够完美的时候，我宁愿选择无悔，不管来生是多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我要所有轮回里有你，即使是守着一片回忆，我也会笑的开心。

12、曲悲歌，唱出相思几何，嘈杂的世界，闭上眼睛，一切，用音乐替代。只是寂寞，并非堕落。

13、我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局

14、有时候会很想你，但是有太多理由不可以

15、有时候，让对方离开，如果这个样子，他才可以找到属于自己的幸福，那也是一种爱。

16、要理想不要幻想，要激情不要矫情。凡事知足常乐。

17、飞机场的_一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。

18、时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。

19、你给我的只是一个起点，而我却走向了孤独的旅程，看不到完美的结局，更觅不到漂泊的归期。

有关勇敢说不的心得体会和方法五

一、坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。

二、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。

三、不要轻易去评价别人，因为你没有经历他的人生。

四、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

五、决定要不要爱这个人的时候，不妨抛开一切，先问问自己是不是真的被这个人吸引，失去他自己会不会有一辈子的遗憾，如果是，那就勇敢去爱吧，何必为了一些有的没的牺牲掉自己的爱情呢？爱情一点都不复杂，复杂的是人们对一段感情有太多的目的,比如：婚姻、财产、前途、虚荣心，甚至其它。

六、生活就是一系列以创新的方法解决问题的实践。最爱你的人，往往离开的时候最决绝。爱和尊严紧紧捆绑，用死缠烂打去挽留的，更多的是一种好胜心。真正深切的爱情，会让人要强到宁肯独自伤悲、也不愿破坏掉曾经那些高贵的记忆。

七、心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天

八、有三个方法可以解决所有的问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。

九、人越长大，心也就是越慈悲。曾经是无法容忍的，也都渐渐包容。经历过遗憾的心，才加倍柔软。因为疼痛，我们得以长大。生命中有诸多遗憾，回头想来也恍然：最疼痛的记忆，只与某个人有关。

十、永远不要忽视关心你的人，总有一天，你会意识到在你忙着收集鹅卵石时，却丢失了一颗钻石。

十一、人总是这样，拥有的时候你嫌烦，失去的时候才知道有多重要。

十二、人总是这样，拥有的时候你嫌烦，失去的时候才知道有多重要

十三、成功的起点是在山穷水尽时，希望的萌生是在峰回路转时，只要心中有一轮太阳，又何惧世事沧桑，若能一切随它去，便是人间好时节。

十四、如果可以，请把我留在童年里，留在青春里，留在最好的时光里。我总是躲在梦与季节的深处，听花与黑夜唱尽梦魇，唱尽繁华，唱断所有记忆的来路。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。

十五、放弃是牺牲本来属于你的，放手是放下那些从来就不是你的。一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。也许我们都曾勇敢而坚毅，只是，在与时间老人的对峙中，我们从来都不是赢家。

十六、心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。

十七、有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。

十八、人们都希望得到幸福而不愿面对烦恼，但是，如果没了烦恼，我们也不一定能感受到幸福的味道。生活中，总有一些是不尽如意、是无法逆转的，对于这些，我们明知摆脱不掉，倘若依然耿耿于怀，就会更加痛苦。让我们善待生命中的缺点，以宽容之心面对自己，以豁达之心面对生活，其实，微小的缺点也美。

十九、被爱的人不用道歉

二十、一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。很多人认为的幸福是“你能给予我什么”。其实，一切寄托在别人身上的快乐都是暂时，任何人在你的生活中都只是配角。幸福，是内心生长出的力量，那是一件只与自己有关的事。

二十一、人生的长河，我们只是一粒粒尘埃，有时候，我觉得生命就像是一个个看不到方向的转弯在等着你去选择，从心底出发，感受你最喜欢的事情和人。我想那就是你的答案了，也是我的答案，不管我们在哪里又或者与谁相逢。

二十二、再美的承诺，只是听听，不能认真。有的人明明相爱，却又互相伤害就是因为相爱，才会有那么多的执着、期望和要求，总希望他变成我所想的那样，于是也难免会失望、哭泣和怨恨，渐渐就不爱了。

二十三、回首，留不住岁月。凝眸，牵不住时光。于是，我们淡然微笑，释然。

二十四、岁月，在无憾中微笑，才美丽；人生，在眼泪中微笑，才多姿； 生命，在坚强中微笑，才精彩。

二十五、当一个男人真正喜欢你的时候，他会主动发信息或者打电话给你，因为他很想你。他会在乎你的一举一动，因为他怕他随时会失去你。他看到你心情不好，就会来安慰你，尽管你对他发脾气，他还是忍了。他会对你说些他的秘密，甚至有些连他最好的朋友也不知道的秘密。爱的最高境界是经得起平淡的流年。

二十六、想开了自然微笑，看透了肯定放下。

有关勇敢说不的心得体会和方法六

面对困难，你必须是勇敢的

困难，是小路上的一块巨石，你必须克服它，移开它，才能走向成功之路。

困难，是到达理想彼岸的一座冰山，你必须克服它，击碎它，才能到达理想的彼岸。

困难，也是到达山顶的一片灌密丛，你必须克服它，穿越它，才能登上顶峰。

有了理想，就有了困难。

面对困难，你必须是怎样的呢?

我读过一篇文章，叫《练习微笑》，讲的是一名美国棒球球员，四十岁就退休了，他决定另找一份工作重新开创他的事业。他在报上看见很多公司都在招聘推销员，于是，他便去应聘，可是，却被一一拒绝，因为，他没有一张迷人的笑脸。但他并不灰心。回到家后，他找来了许多明星的照片挂在家里，对着他们练习微笑，还每天对着镜子哈哈大笑，甚至和别人交谈时也在练习微笑，以至很多人都认为他是精神病人，但他却不在意，仍然一如既往地练习微笑。经过无数次的失败与练习，他终于有了一张迷人的笑脸。当他带着迷人的微笑，充满自信地来到一家曾经应聘过的公司时，还没等他开口，经理就说“我决定聘用你了”。后来，他成为了年薪达到500万美元的推销员。当人们问他成功的秘诀时，他说：“微笑不是天生的，是练出来的，只要你有了恒心和毅力”。

“不经过风雨，怎能见彩虹”，这个美国人的故事告诉我们：当我们遇到困难的时候，不要抱怨，而是要勇敢地去面对。只要我们有恒心和毅力，哪怕是先天的不足，通过自己的努力，缺陷都是可以改变的。所以，面对困难，你必须是勇敢的。

有关勇敢说不的心得体会和方法七

1、一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问津。

2、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。

3、我不缺爱，你的离开，只是让我少了一个习惯。

4、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。

5、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最终只能是悲痛和失望，尤其是感情。

6、我们说着愿得一心人，白首不相离，却最终都进了别人的怀抱。

7、对不爱自我的人，最需要的是理解放下祝福。

8、虽然不是你的谁，可是看到你有他的时候心还是紧了一次。

9、和一些人的关系像平行线，一辈子相守相望，见于眼底藏于心间。

10、每个人的一生里，都会遇见一个没有办法在一齐的人，很多时候，我们以为那是无法抵御的强烈爱情，最终经历悲痛分别，以为人生的遗憾可是如此了，时过境迁，再回头看看那些荒唐岁月，竟要感激当初的选择，因为开始懂得，原来没有办法在一齐的人，其实就是错的人。

11、有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。

12、失去一切并不可怕，怕只怕我们抵抗可是回忆。

13、如果你要引人注目，就要使得自我成为一棵树，傲立于大地之间；而不是做一颗草，你见过谁踩了一棵草，还抱歉地对草说：对不起？

14、你是我患得患失的梦我是你可有可无的人

15、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

16、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是我们再也回不去了。

17、学着做你自我，并优雅地放手所有不属于你的东西

18、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

19、无论应对什么事，只要拥有一颗好心态，就能冲破阻碍。

20、洒脱的活自我别理那么多，因为不是谁都会理解你。

21、这世上慢慢行来，你会遇到很多很多的人，多到有一天你真的不再全部记得，甚至只记得一小部分人，只怀念数个人，只刻骨记得两三个人，只铭心记得一个人。

22、爱过的人，错过的魂。以往拥有，就是永恒。

23、我是要有多勇敢，才敢一向对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。

24、得不到的爱情和人，才会念念不忘。

25、你没有经历过我的人生，你说我消极，我说这是我的浮夸在时间里沉淀。

26、最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正决心放下了，反而，会有一种释然的感觉。

27、我不是个温柔的人，却为你做尽了温柔的事。

28、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

29、有些事藏在心里是莫大的委屈；话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提！

30、拥有一个诚实的敌人，好过一个虚伪的朋友。

31、学不会影藏是注定要受伤。学不会忘记，注定难再翻身。

32、会有那么一天，你也会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾，过着没有那个人的新生活。

33、对的时间，遇见对的人，是一生幸福；对的时间，遇见错的人，是一场心伤；错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；错的时间，遇见对的人，是一生叹息。

34、留不住的人没必要强求，不适宜的人终究会分开，能够不聪明，但别不清醒。

35、幸福很简单，可又说不出来；幸福不简单，可又随处可见。对我而言，这辈子最让我幸福的，就是看着自我的朋友，一个个的幸福。

36、爱，不要轻易承诺，一旦不能兑现，那是更大的伤害。

37、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最终；我也没有错，因为累了，所以只能放手。

38、再多的承诺都不如一齐走到白头的现实。

39、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。早安！

40、如果做错了，却没人说什么，那是因为已经被别人放下了。感激那些听起来不怎样好的批评。

41、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累。

42、生活从未变得简便，是你在一点一点变得坚强

43、当你爱上一个人时，你爱他多一点，那么你始终会失去他。

44、一个男人，只要有一个女人爱他，他便显得高尚。

45、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，可是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

46、即使说一千遍我爱你，但只要一句分手就能够结束，这就是爱情。

47、忘记一个人需要两样东西，时间和新欢，你选择了新欢，而我选择了时间。

48、我不是喜新厌旧的人，但你是半新不旧的人

49、哪怕世界都灰白，我仍然会让你依靠。

50、把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达的，因为能够多看几道风景。路不在脚下，路在心里。

51、因为你让我懂最深的爱，最沉默

52、乡，回到你的身边。

53、有时候，一切显得那么苍白无力。

54、你是我细心维护的梦，也是我一辈子无法触摸的梦。

55、逝去的不必留恋未来的更加完美

56、愿所有梦见过远方的人，心有惊雷，生似静湖。

57、无论怎样样，一个人借故堕落总是不值得原谅的。越是没有人爱，越要爱自我。

58、也许不能陪你走到天边的火花都枯萎，但真的想过与你并肩走到最终。

59、所谓小三，就是你是皇后，整个后宫都是你的，她，在蹦答，也只能是个妃。

60、不喜欢你的人就是不喜欢，这年头想要日久生情，真的太难了。

61、心在痛。泪在流。血在滴。却已经不能再回头

62、我不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，也不算计别人，喜欢做真实的自我。我相信：善有善报！恶有恶果！

63、人生当如碗，从不挑剔，可盛美酒，也可装淡水；不贪不占，装多则溢；碗装的是理智，装不下的是愤怒，否则容易把碗打碎。

64、让自我忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。

65、你住进我心里，告诉我什么是思念。

66、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，付出了很多努力，忍受着孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自我都能被感动。

67、原来成年人的感情是不追问是不解释是心照不宣是突然走散是自然消减是一种冰冷的默契。

68、那些坎坷的路憋住的眼泪，和那些以为自我熬可是去的日子，你终究独自撑下了全部。

69、有时候不想说一句话，就这样静静的待着。

70、暧昧上头的那几秒，像极了爱情。

71、我是比一般人懂事，比一般人成熟，可是，谁告诉你我不会难过了？

72、并不是只要把真心话说出来，就能够互相了解的。

73、别妄想我能一向等你，因为我的心也会有累的时候。

74、如果你太累及时的道别没有罪

75、自古秋天伤离别，有许多心事想要向你倾诉，写了很久，又全部删除。秋雨本无心，我只是一个天涯漂泊客，原来，你的心里一向是我想去的地方。一场爱恋，一生相思为一人，心似落叶，几度秋凉，早已飘零久。

76、一开始我以为，爱的那么深，能够很幸福，可是到最终，我才发现，爱得越深伤得越真。

77、网络关系无与伦比，现实中谁也不是谁的谁。

78、爱上一个不爱你的人，就像给自我挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自我，跳进去的还是自我，最终爬不出来的也是自我。

79、因为灵魂无处安放所以选择了流浪

80、要成长，伤痛就要大一点，伤口就要深一些。

81、你还梦不梦，你还痛不痛，回忆那么重你怎样背得动。

82、秋天的雨，把我又拉入对你的思念里，落叶飘零，多少爱恋化为一声叹息，你在远方，还好吗？你的城市下雨了吗？不要忘记带伞，听着外面淅淅沥沥的雨，多想再回到故

83、如若不是你，我能够肆无忌惮的嘲笑爱情。

84、感激黑夜的来临，我知道今日不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自我。

85、留不住的人血液里都住着风，你别等，也别妄想能等。因为，他们随时都会吹向四面八方。

86、其实我很想知道，我是在你眼里，还是在你心里

87、人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，仅有结果，自我尽力了，努力了，就好。

88、我是你的房间的月亮，无聊时找我借光芒。

89、谁给你一片围墙。泯灭了你以往跳跃的心。

90、爱情就是这样，喜欢装神弄鬼。

91、他的耳朵好使，嘴聋。

92、欢乐的时候，你就尽情地欢笑。悲痛的时候，你就痛声地哭。不要因为世界的虚伪，你也变得虚伪。

93、承诺是一张白纸，再厚的剧本也有了结局，我想我知道眼泪的味道，就算付出每一分，每一秒我都不曾想逃。在这个世界上没有恒久的幸福，仅有瞬间的惬意和安适。

94、我这人很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的'事。

95、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自我，何必呢？

96、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

97、不知道自我到底在执着什么，但我知道，我一向都在为难自我。

98、我会好起来的。总有一天，某一天。只是不是今日。

99、我谈过最长的恋爱，就是自恋。爱自我，没有情敌。

100、要有多坚强，才敢念念不忘。

101、我心中有一个却，留给我最爱的带刺玫瑰。

102、总是期待着未来，却不知道未来的路该怎样走。

103、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自我。

104、放下的过程很难，但好过一味迎合。

105、人啊，千万别想太多，想太多就是折磨自我，白天影响工作，晚上影响睡眠，想太多，心会累，心若累，人便累。

106、如果我知道怎样舍弃你，那该有多好。

107、距离大概就是：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却再也不说一句话。

108、我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻上你的名字。

109、最怕所有的喜欢，都只是一场完美的误会。

110、最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里都被你喜欢。

111、年少时的小期望，足以照亮一生前进的方向。

112、众里寻她千百度，踏平脚下路，蓦然回首细环顾，大婶大娘无数。

113、世上除了生死，都是小事。从今日开始，每一天微笑吧。即使遇到烦心事，也不要为难自我，因为有明天，今日永远只是起跑线。

114、你是深山的游客边走边爱四海为家生性多情我是集市里的养猫者不看路人不换爱人

115、最终明白不是所有的付出，都能换来对方的领悟，不爱你的人怎样会意识到，你最美的青春都在陪他吃苦。

116、一段岁月，一段时光，一段段话语，就是生活之树上的一片片绿叶。叶细情深，一片绿叶中展现着大地与阳光的深情，一片绿叶上雕刻着泥土与岁月的芬芳。早安！

117、感情被懂得是一种幸福。等待着被懂得是一种孤独

118、蜷缩在角落里的灵魂，她以往也也曾是光鲜亮丽，可如今也可是是一缕凄凉的薄魂。

119、你是我爱过，痛过，哭过，放下过，可还是想要再爱一次的人。

120、不敢去思念你，因为记忆里全是你的无情与冷漠。

121、难过这个东西，难是难，终究会过。

122、教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。

123、以往的约定败给了时间，成为了最美的谎言…

124、长大的岁月里，我们从未变化，只是越来越清晰的成为自我

125、真正的朋友，就算不联系，只要一见面还是会懂得。

126、你走了，却留下孤单的我，让我情何以堪。

127、没有谁的人生能一帆风顺，没有谁的生活能一向幸福，活着如此辛苦，别再增添烦忧。

128、生命中，有一个人能够去惦念，是缘分；有一个人惦念自我，是幸福。

129、最终扛不住了，最终说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！

130、你让我无法从你回忆里挣脱，你让我越陷越深，你好狠心。

131、热情给错了人，到最终什么都是自作多情。

132、看不到未来的人总是喜欢回忆，活在回忆里面的人精彩只会越来越少。我们应当要创造新的记忆，精彩的记忆！

133、无论友情还是爱情，我要的是一世，而不是一时。

134、好像你的样貌我都喜欢，而我没一个你喜欢的样貌。

135、不需要完美的男朋友，我只想要一个不会放下我的人

136、走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感激经历。

137、有人说，世上最悲伤的表情，就是没有表情。

138、是你演技不好，还是我揭穿的太早？

139、好像没有我，你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。

140、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，仅有自我站起来，因为没有人能帮你，仅有你自我能救自我。

141、并不是所有的伤痛都需要呐喊，并不是所有的遗憾都非要填满。

142、要想躲避流言蜚语，最好的办法就是封闭自我的嘴。

143、遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应当遗忘了。

144、心里有你的人，总会主动找你。心里没有你的人，总是自动忽略你。其实，沉默就是答案，躲闪就是答案。不再主动就是答案，其实，你早该明白了。

145、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放下，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

146、不是所有的付出，都能换来对方的领悟，不爱你的人怎样会意识到，你最美的青春都在陪他吃苦。梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

147、渐渐的知道了很多东西可遇而不可求，不属于自我的，何必拼了命去在乎。

148、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

149、有时候，真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

150、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。

151、有时候错过其实就这么简单，在男生的世界里，你爱我就不会走，在女生的世界里，你爱我就会来找我，所以，最终你没有挽留，我也没有回头，一瞬擦肩，一辈子没见。

152、我是个双面人，时而阳光明媚，时而沉默不语。

153、某时某刻突然觉得自我没有朋友

154、你无意地说了一些话，我却很认真地为此难过了，或许就是因为我太在乎你了。

155、事到如今，无论是仇恨还是孽报，我都愿意去背负。

156、那是一个梦，你在我身边，你笑我也笑。

157、你和我明明那么靠近，我却连你的影子都不敢触碰。

158、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪里说忘就能忘。

159、用手触摸空气，再一次怀念迩的气息。

160、既然不爱一开始为什么装的那么好

161、走走停停，到最终始终是一个人。

162、爱本是泡沫，怪我没看破，才如此难过。

163、其实你知道你还是喜欢他，只是你不会再等他了。

164、我一向等你的回答，最终等到了一句对不起。

165、再烦也别忘记微笑，再苦也别忘记坚持，再累也要爱惜自我，低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀。

166、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自我，告诉自我，不哭。

167、我有悲伤的情绪，始终不是一个欢乐的人…

168、走不通的路你怎样还不回头，不爱你的人你怎样还不放手。

169、感情这东西它始终是相互的，仅有这样，才能够有来日方长，你能够对我忽冷忽热爱理不理，肆意去挥霍我的热情，也能够不理会我的失望沮丧难过，但我对你的喜欢就这么多，你用冷淡无所谓磨完了，也就完了，总之，不会再有。

170、凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活其实很简单，心静了就平和了。

171、期望，有一份不沉闷的工作，在不是很老的年纪，遇见一个不难看的人，谈一场不慌不忙的恋爱，有一个不吵不闹的婚礼，生一个可爱的宝宝，平平安安的，度过我不算糟糕的一生。

172、阳光照着闪亮的伤疤，爱如握在手里的沙，近了摩擦远了牵挂，该收该放没人能回答。爱情一如指间沙，握得太松，容易流走，握得太紧，刺痛自我。

173、爱所有人，信任少数人，不负任何人。

174、心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。

175、让女人恋恋不忘的是感情，让男人恋恋不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不一样的动物，所以，谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开？

176、心累了，就用沉默沉静代替一切。

177、回忆着以往，一切只是纠结与杯具…

178、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人怎样可能说放手就放手。

179、请你必须要比我幸福，才不枉费我狼狈退出。我以为只要很认真地喜欢，就能够打动一个人。却原来，我只打动了我自我。我是比一般人懂事，比一般人成熟，可是，谁告诉你我不会难过了？

180、我什么也没忘，可是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。

181、故事没有结尾你忘却是非全身而退，谁独自颓废最终心碎不再奢求挽回

182、爱一个人，就是在漫长的时光里和他一齐成长，在人生最终的岁月一同凋零。

183、生活告诉我们，爱不在于朝夕相伴，而应能风雨同舟。女人，一生至少该有一次，为了某个人而忘了自我，不求有结果，不求同行，不求以往拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。

184、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自我的心碎了，还得自我动手把它粘起来。

185、立足昨日的反思，让你获得经验和知识；着手今日的准备，让你赢得时间和机会；着眼明天的需要，引领你向成功奔跑。

186、我抱着回忆走过四季，却等不到心的归期。

187、别人再好，关我什么事。我再不好，关别人什么事。

188、我开心的不是和你在一齐。而是你能得到幸福。

189、无话不说到无话可说原来只是这么简单的一件事

190、别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自我过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。

191、开始的时候，你怎样任性，他都能够包容，可到之后，你却连脾气都不敢有了。

192、我以为，你只对我这样，其实你对所有人也这样。你认为，我对所有人都这样，其实我只对你这样。

193、别再敲打我平静的心门，此刻地我已经了无牵挂。

194、被风吹过的夏天，是谁家少年挽起了少女的耳发，羞红了脸。

195、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一齐的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

196、无论是朋友，亲人，还是爱人，都别太较真，糊里糊涂的才能相处下去，这就是最大的明白。

197、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

198、有些事，错过了，就是一辈子；有些人，一转身，就成了永远。

199、我就像一根甘蔗，直，不会拐弯抹角，一就是一，二就是二。虽然这样的性格吃不开，容易得罪人，但我还是喜欢这样的自我。

200、你要积攒了多少失望，才不会念念不忘；你要多少次将浓稠变成情仇，才不会频频回头。

有关勇敢说不的心得体会和方法八

1、我见过真正难过的人，一滴眼泪也没流。

2、小孩子才会问你为什么不理我了，大人们都是默契地相互疏远。

3、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

4、凭什么我要永远对你保持不灭的热情，毕竟你又没对我多好。

5、我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。

6、有些人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。

7、只可惜，他身上的温柔蛊惑了你，让你误以为那是爱情。

8、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。

9、当初，是你教我如何去爱，现在，你却教我如何被爱伤害。

10、等待并不可怕，可怕的是你不知道要等到什么时候。

11、就算失意，别让时间化为荒芜之地。人总要经历一些孱弱，就会有丰富和坚定的内心，这样，你就是一个“狠角色”。

12、没错，你身上一定有能让你发光的东西，那是你自己的节奏，那是你与众不同的东西。那是你的路，你必须自己走，才能找到出口。

13、一分钟心动，一小时喜欢，一天爱上。忘记他，却是一辈子。

14、不善于表达的人真吃亏，付出多用情深却没人说你好。

15、既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。

16、有时候不是我不理你，其实我也想你了，只是我不知道该对你说什么。而且，我害怕你嫌我烦。

17、大概是因为好喜欢，所以什么都可以妥协。

18、因为我还有你，我便可以不带一丝犹豫的冒险，把一切交给你。

19、明艳美好的青春时光里，总隐藏着些许不为人知的酸涩和痛楚。

20、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却无法陪伴。

21、我知道我们都没有错只是放手比较好过。

22、闭口不谈的那个人一定伤你很深吧。

23、整条街都是恋爱的人，我独自走在暖风的夜。

24、因为不能在一起，所以才会越爱越深吧。

25、如果你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。

26、秒回就是真爱吗？是他一直在玩手机却压根没想找你。

27、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。

28、哪怕恨到想杀你，最后还是想抱着你，爱你痛就痛在这里。

29、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。

30、手机尚且会提醒我电量不足，可人总是会一声不吭的离开。

31、他在岸这边落水了，我要把他送到河对岸，因为对的人在等着他，我只是个摆渡人。

32、我抵得住孤单和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。

33、每一次想你，我都得提醒我自己，如果你也想我的话，你早就开口了。

34、你最爱的人有多久没来到你的梦里。

35、多想把勇敢当外衣，想做超人，不惧苦难，被深爱，呈被保护状态。

36、有时候会筑起一道墙，其实并不想把人都拒之门外，而是要等待一个人，一个足够在乎，可以拆掉围墙的人。

37、你总有借口来逃避我来敷衍我，其实我都是知道的啊。

38、在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子；在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。

39、生命中总会有无数个擦肩而过，不是每个相遇都能凝结成相守，不是每个相邀都能转化成相知。一辈子那么长，生活中变数那么多，有时你以为会永远陪你走下去的那个人，居然只能陪你一段路。幸好我们总会保有一点对于永远的奢望，不至于错过下一次爱情来的时候。

40、即使我错了，我也希望你能哄我开心，而不是责备我，我只是嘴不服软而已。就算全世界都背叛我，我只需要有一个人能和我站一起。

41、人生无坦途，总有曲折的道路，不要去管下一段的道路是平坦或是泥泞，只要不去害怕那些未知的事物，只要抱着一颗坚定的心和必胜的信念，那么一切都将迎刃而解，最终到达目的地。

42、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

43、也许我在你的生命中只是一个过客，可是你可知道你在我生命中是一个不可忘记的伤疤。

44、我惦念的人，岁岁平安，即使，生生不见。

45、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

46、别熬夜，就算你睡得再晚，不想找你的人还是不会找你。

47、最怕的就是在乎的人说话突然变了口气，那种感觉就像是全世界都不要你了。

48、不要试图挽留一个要走的人，你用什么挽留他，他就会带走什么。

49、没有人能够感同身受，即使你描述的多么动人。

50、和好容易，如初太难，你是我喉咙里的刺，拔出来会痛，咽下去会死。

51、轻易得到的，不会长久。长长久久的，不会来得那么容易。

52、如果我们能早点相遇是不是就能不怕流言蜚语，是不是就能在一起。

53、你说你会爱我一辈子，但是我居然忘了问是这辈子，还是下辈子。

54、人说时间是一条忘川，我却始终记得你。

55、你是我的安眠药，但偶尔也会失效让我难受又煎熬。

56、曾想过无数种我们的未来，却没想到中途你会离开。

57、每座城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你。

58、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。

59、想要明目张胆的喜欢你。

60、爱情是流沙，越陷越深。

61、你未对我半分好，偏巧这感情疯长像野草，如忠犬，如走狗，越是甘愿，越是不得始终。

62、幸福如人饮水，冷暖自知，用不着在朋友圈晒来晒去，真正的幸福不在别人眼里，而在自己心里。

63、世界上的每一种好，只为懂它的人盛装而来。一个人，有多大的世界，其实就是身边有多少个真正懂你的人。这也解释了，为什么周遭那么喧闹，我们却活得很孤单。浮躁的尘世，迷乱的人心，多少好，被辜负，被遗弃。一个人无论有多少好，若遇不上对的人，不如深掩了这些美好，以最深的孤独，与这个世界静对。

64、愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

65、有时候你想证明给一万个人看，后来却只得到了一个明白的人，那就够了。

66、不要轻易说永远，年轻的时候，你永远都想象不到永远到底有多远。那个你爱得要死要活的人，很有可能有天你连他走路的姿势都看不惯；那个你恨得咬牙切齿的家伙，有天你极有可能连他的名字都记不全。———饶雪漫《那些不能告诉大人的事》

67、成熟的标志之一是懂调侃。不仅调侃世界也自我调侃；成熟的标志之二是不要固执，不要凡事刨根问底，不要得理不让人，不要企图改变他人，不要以自己认定的道德标准要求他人，学会理解最奇怪的事物，学会欣赏与自己距离最远的艺术风格。

68、幸福，就是当激情退去、容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽、一无所有，陪你的还是那颗不回头的心。

69、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。

70、任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。