青春修炼手册心得体会感悟范文 青春修炼手册手语(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关青春修炼手册心得体会感悟范文一

大家上午好!今天我演讲的题目是《青春与梦想》。

青春是人生最美好的时光，梦想是生命中最耀眼的阳光，为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节，将青春变成人生最美好生活的出发点。

青春为梦想插上最有力的翅膀，那么，有着青春与梦想的你和我不要再犹豫，不要再退缩，勇敢地面对未来和自己的挑战，为了梦想的实现而奋斗，让青春谱写一曲无悔的歌。

不要说，你没有梦想。因为年轻的我们拥有最灿烂的年华、拥有最披荆斩棘的武器，所以，你凭什么浪费青春?你又有什么理由放弃梦想?

然而有些人不是没有梦想，恰好相反，他们有着这伟大的梦想，但是却一直躲在自己编织的的世界里面逃避现实而踟蹰不前，他们畏惧着自己想象中现在还没有出现的未来路上的坎坷与梦想也许破灭的打击，任凭梦想在时间的掩盖下或生锈或被腐蚀殆尽。韩寒说：“让梦想成真的最好办法就是醒来。”所以，同学们是时候醒一醒了，是时候走出象牙塔为自己拼一回，是时候为青春负责，是时候为自己的明天而战斗了!

以前一直不知道自己想做什么，所以除了按部就班的学习，对梦想什么的总是不置一词，抱着船到桥头自然直的态度。现在，既然我已经选择了学法这条路，那么我便会努力的走下去，自己选的路，无论有多难走，即便是爬也要爬到终点。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。我相信，只要坚持，就会成功。就像钱小样说的：“别人撞了南墙才回头，而我撞了也不回头，我要跨过去。”

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好，而今，青春正我在我们手中，梦想就在我们心中，命运就在我们手上，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中颓废了青春，我们不能在叹息声中了结生命，那么就让我们在青春时节奋发吧!

有关青春修炼手册心得体会感悟范文二

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是：《让青春成为最辉煌的记忆》。

时间从我们的嬉戏声中、从我们调皮的笑脸间轻轻的滑过，在我们毫无准备间将我们带进了青春。

我时常会想：青春是什么样子？会像那初生的太阳灿烂耀眼，又或是像那江河里奔腾的巨浪激情澎湃，还是会像那翱翔蓝天的雄鹰自由自在？

我觉得，青春是一支余韵不绝的歌曲，她将浪漫的情怀和严峻的现实交织在一起，将每个人的心弦拨响。她，无疑是动人的，就像春天的百花齐放、夏天的热情洋溢；就像秋天的天高云淡、冬天的宁静致远。青春，多么美好！

青春时期，我们的身影总是倘丽潇洒，行为总是张扬而独具个性。我们想让青春的梦想展翅高飞，我们想让自己的生活充满光彩。所以现在的我们要抓住每一个小小的梦想，不能因为一次小小的失意而停止追逐的脚步。即使我们没有超人的能力和伟大的智慧，我们也必须相信，只要努力过，就会有未来。

闻名中外的桥梁专家茅以升，出身贫寒，7岁入小学，10岁上中学，15岁进大学，他学习刻苦认真，在图书馆收集整理资料近千万字，有整整200本读书笔记，被保送去美国留学后，仅一年便获得硕士学位，成为美国加里基理工学院第一个工学博士，当时才24岁的他可以说将青春的光辉燃放到了极致。牛顿23岁发现万有引力，爱因斯坦26岁创立相对论。青春，是他们人生中永恒的丰碑！

青春岁月，春暖花开。人生的旅程刚刚开始，等待我们的是艳阳也好、风雨也罢，都让我们充分珍惜这美好的时光！让青春成为最辉煌的记忆！

有关青春修炼手册心得体会感悟范文三

今年二零一一年了，我已经十五岁了，也可以算是步入青春期。

青春的我们，不希望再做父母手上的那只风筝，希望可以自己自由地飞翔于自己的天空，做一只展翅的雄鹰。

青春的我们，不喜欢听妈妈絮絮叨叨的嘱咐，喜欢向着自己的方向，一路高歌猛进，做回真正的自己。

老妈说：你长大了，有自己的想法了步入十五岁的花季，展现自己的青春。

我认为，我们的青春不该是花，而是树，一棵有着十五圈年轮的一株强壮的树。如果是花，灿烂一年、两年，最后还是会枯萎，而树不同，一年年过去 ，时间只会让它变得更加地强壮，丰富它生命的经验。

温室中的花儿，虽然美丽，可它们却经不住风雨的考验。步入青春的我们，应该走出父母呵护的温室，勇敢地面对狂风暴雨，树立坚强的心灵，活出自己的青春。

美丽的花季，只可美丽一段时光，经不住时光的洪流，我们的青春，要做树，做一株挺拔勇敢的树，让我们在青春之中，做一个挺拔正直的人，让我们在小小的青春之中，能够找回只属于自己的心灵。

以前，我们就像是一只风筝，在父母呵护下的蓝天中飞翔，而现在，在这小小的青春之中，我们展开翅膀，飞向更高更蓝的天，用自己的汗水与努力，用青春的力量，飞出一片属于自己的天空。

青春，在人的一生之中，小小的，但却与生命一样珍贵，一样只有一次，所以我们要把握仅有的一次，做出一个不让自己后悔的自己。

把握青春这件小事，在这个唯一的青春里，走出温室，做一棵树，一颗坚强的树，寻找只属于自己那更高更蓝的天空。

有关青春修炼手册心得体会感悟范文四

“超越理想一起飞，你我需要真心面对。让岁月铭记这一刻，让生命回味这一回。”每当歌曲《超越理想》响起时，总是让我感动，总让人有种激情澎湃的感觉。为什么会有这样的感觉?我也曾不止一次的问过自己，确实，这首歌不但词做得好，曲子也很有激情，更重要的是在歌中主要表达了对理想的追求与超越。理想，是对美好未来的无限憧憬，也是年轻人生命的标签，更是“到中流击水、浪遏飞舟”的豪迈情怀。

是啊，生命必须有理想!就像鸟儿必须有翅膀，鱼儿必须有尾巴，骏马必须有腾飞的四蹄一样。没有理想的生命是可悲的，没有理想，就不会有一往无前的勇气;没有理想，就不会有百折不挠的决心;没有理想，更不会有跌倒了再爬起来，坚韧不挠、持之以恒的坚强毅力。理想，是夜空中的北斗，是大海上的航灯，是人生起航的码头。生命因有了理想而更加精彩;生命因有了理想才会变得五彩斑斓;生命因有了理想，才会更加充实、更有意义。

理想，是人生成功的起点!

古今中外，大凡能够成就一番事业的人，他们的成功之路，都是从理想起航的。从小数星星的孩子，为中华之崛起而读书的少年，他们都在少年时代就播下了理想的种子，理想的种子在细心呵护下，逐渐发芽成长，最终长成了成功的参天大树。理想这个词语，我们把它分开来读，一个是梦，一个是想，它的落脚点在后面一个字——想。如果连想都不敢想，又怎会去做?又怎会有克服一切艰难险阻的恒心和毅力?

理想还有一个字是——梦，它告诉我们，理想的种子如果不好好培育，不勤浇水、施肥，就无法生根发芽，只会逐渐干枯;理想如果不去努力实现，最终只会成为空想，成为一个无法实现的梦。因此，我们要努力让自己的理想成真，就必须不断付出努力，就要坚定不移的朝着理想前行。只有这样，才能真正放飞理想，达到成功的彼岸。

我们曾经年少的时候，谁没有过自己的理想呢?少年时，我们也曾理想着有一天能够成为一名科学家、发明家，甚至文学家，能用自己的知识和智慧去开启科学的大门，能用自己优美的妙笔畅去描绘祖国美好的明天。但是，大多数人没有不懈的坚持、没有为此付出足够的努力，他们理想的种子最终没能开花结果，而是随着岁月的流逝逐渐湮灭了。

放飞理想，就要给理想装上理想的帆。我们不能一直停留在理想的层面，要努力将理想变成自己努力奋斗前进的理想，理想的航船只有装上了理想的帆，才能乘风破浪，一往无前!

放飞理想，还要选对放飞理想的舞台。如果你是一只雏鹰，就应该选择高远的蓝天，以翱翔九天的姿态来搏击风雨，达到理想的彼岸;如果你是一头雄狮，就应该选择一望无际的原野，率领群狮在草原上纵横驰骋;如果你是一只老虎，就该选择茂密的丛林，呼啸山林，号令百兽;如果你是一条巨龙，浩渺的大海才是你施展才华的地方。

理想，只有选对了舞台，才能生根发芽，并最终开花结果。如果没有选对舞台，再好的天赋，再强的本领也不一定能施展得出来，“龙游浅水遭虾戏，虎落平阳被犬欺”，不适宜自己施展才华的舞台，任你本事再大也难有所成就，只会离自己的理想越来越远。篮球飞人乔丹，虽然喜欢棒球，但真到了棒球赛场，却怎么也飞不起来。法网冠军李娜，如果不是小时候听从了羽毛球教练的劝导，选择了网球运动，也许这个只会甩膀子的女孩在羽毛球赛场上可能仍然寂寂无名。

放飞理想，就是放飞希望!

感悟青春，放飞理想，让我们的生命更加精彩!

有关青春修炼手册心得体会感悟范文五

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

xx年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。

如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。

今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬“五四” 精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲 述帝国主义列强对中国的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。

当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光 照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾 经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?

是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。

长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。

是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。

李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代。”

“位卑未敢忘忧国”，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。

有关青春修炼手册心得体会感悟范文六

尊敬的老师、同学们：

大家早上好，我是xx班的。

青春是一条小河，哗哗的向着前方奔去，永不停止，永无止境。

一转眼已过去了十五载，我们变成了翩翩的少年，面对着青春的十字路口，我们将要去哪里？

带上信念，拿着勇气，心存希望，怀揣梦想，青春的我们神采飞扬，朝气蓬勃。向着前方的光明，大踏步的前进。青春之树应该站在高高的悬崖峭壁上接受风血的洗礼，而不是在温室中懒洋洋的晒太阳。“不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香”风雨中，与寒流同呼吸，洗涤心灵的污浊，锻造坚定的心灵，才能长成参天大树，让青春成为无沿荒地最闪亮的一点。

青春有梦想。梦想是前进的方向，是茫茫黑暗中的那一点点星光。青春的你我拥有梦想，就一定要用现实的行动来逐步实现。“理想的巅峰越高，就越会得到无限的充实，就会迸发出激情，就会成长”。

青春有激情。激情是前进的动力，没有激情的青春是乏味的，有激情才有创造力。激情是一道闪电，带来了光明，使青春之光更加绚烂。

青春有智慧。帕斯卡尔有一句名言：人是一株会思考的、有思想的芦苇。青春如果不与思想结合，就会显得盲目和浮躁。善于思考，勤于思考，乐于思考，青春就会发出智慧的光芒。

青春有缺憾。世上没有完美的无可挑剔的事，青春亦是如此。第一次离开父母，第一次主宰自己，总会有不圆满。正因为不圆满，才多了一份不同的体验，多了一种美好的希冀。

青春是琴，要用心弹奏。青春没有理由垂头丧气，不论是好事还是坏事，都要抬头挺胸，斗志昂扬。

抬起头，天空中总有阴沉的日子，但只要心里有光，眼前就永远是炫目的太阳！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

有关青春修炼手册心得体会感悟范文七

各位老师，同学们：

大家好！

今天我演讲的题目叫《青春·理想》。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！

我的演讲完毕，谢谢大家。

有关青春修炼手册心得体会感悟范文八

亲爱的同学们：

三月的初春，春寒料峭，憧憬火热的六月，我们神采飞扬。决战的号角已经吹响，历史的车轮又一次驶到人生奋战的前线。我们全体老师的心与同学们一起在跳动。三分天注定，七分靠打拼。爱拼才会赢!只要我们努力拼搏，就能取得成功。

还记得三年前，你们脸上写满笑意，怀揣着七彩梦想跨进实验初中的大门，转眼，你们已经走过烂漫如花的初一，欢快如歌的初二，如今，已来到了*如火的初三。放眼未来，我们志在必得;着手现实，我们信心百倍。

命运之神从来就不会垂青消极坐等者。老师们会以生命做笔，用热血为墨，帮助你们抒写辉煌人生的第一个篇章。如果把初三比作炼狱，你们经过严峻的考验，就会凤凰涅磐，获得重生，而老师则始终如一，如同一个麦田守望者，守望着你们的成长，守望着你们的蜕变，守望着你们的辉煌!

此刻，再多的苦你也必须用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪你也只能把它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在初三，就意味着你必须放弃闲庭看月，雨中慢步;人在初三，除了题海竞渡，书山登攀，你别无选择。苦战百日，会当凌绝顶;奋斗一阵，破浪展雄风。为了实现心中的理想，你们唯有勤奋刻苦，挑战极限。

一百天，很短，在历史的长河中，犹如沧海一粟，一百天，又很长，长得足够改变一个人的命运。因为人生的路程虽很长，而最关键的只有几步，这一百天就是决定你们成败的关键一步。这是幸福与痛苦相交杂的一百天，压力与竞争联手轰击的一百天，选择与奋斗相碰撞的一百天，毅力与智慧联手抗争的一百天!这一百天可铸造辉煌，改变命运;也可化为眼泪，遗恨终生。人生只有一次，你还能经历几次这样的一百天?因此，我希望你们志存高远，脚踏实地，多一份沉稳，少一份浮躁;多一份自信，少一份自负;多一份勤奋，少一份清闲。

我们可以错过太阳，也可以错过月亮，甚至还可以错过星星;但是我们不能错过六月的冲天一飞!珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔!

最后一百天，老师愿意再帮你完成攻山九仞的最后一筐土，使你功成名就;最后一百天，老师甘做人梯，使你攀登险峰，一览众山小。我们愿意竭尽全力，用宽厚的肩膀托起你们明天的辉煌!

同学们，为了六月的灿烂，让我们一起：用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳;用昂扬锐气去挫败每一个困难;用浩然正气去超越每一次极限;果敢行动，奋斗百天，梦圆明天!

有关青春修炼手册心得体会感悟范文九

青春是一场华丽的梦，该怎样尽情地演绎，我们得自己定义。

一支笔，一痕褶皱的叹息，折叠的心迹，将在鸟儿飞过的不留下任何痕迹的天空中、罅隙中，渐渐展开。

有人说，青春的花季总是在晴朗的天气里用最欢乐的口气开头，好像永远不知道有多忧伤的。可那只能是真正的青春前的一段欢乐的插曲。

现实的.这片海域似乎风平浪静，在浑浊的海水中，夹杂着微咸的海风，露出墨色的悲哀，我们从不踏进这片海域，只会巴巴地眨着眼睛，像个“小隐士”般。风儿为什么会哭?星星为什么不说话，只跟我一样巴巴地眨眼?每天打点的内心世界漏洞百出地暗藏斑斑点点的光辉，亮出未来的希望与轮廓，时间不停地向前翻滚，不留任何逗留的机会。

青春是什么?

我想，逐渐长大的我们会领悟到它的真谛。

形形色色的人和事开始充斥着脑袋，在随波逐流的现实中会发现自己的影子。别人的情感会不由自主地感染自己。看着别人的痛苦和烦恼，暗想：“那会在明天侵入我的第一寸肌肤。”看着别人收获的喜悦，暗暗断定：“那样的梦遥不可及。”

果真，在某个不经意间，它在身体内肆意地长，而曾经残留的美好忍不住岁月的尘封，总在梦里和我不期而遇，而我也因此助它生长。

曾经相信只要有心就会成功等类似的名言的我，在铜墙铁壁的现实中，一切，仿佛都灰飞烟灭。

风越刮越大，浪越掀越高，我这一片孤帆，在这现实的海域，该如何安身?

虽则曙光暗淡，梦想褪色，但只有见过黑云下的压抑，才知道雨后的彩虹是多么美妙。

几天几夜的风，几天几夜的黑。在某个漆黑的夜间，远方的海平面上射来一丝微弱的光，虽弱，但我相信那就是生命的契机。就像破茧成蝶最后一丝痛苦的挣扎脱变成为振翅而飞的力量，就像青蚕逝去，一丝一丝的青丝竞交织成精致华丽的丝绸，这是值得喝彩的事，因为只有经过现实的洗礼，在黑暗中坚强地寻求生命的契机，那才是真正的青春的契机。

屠格涅夫说：“啊，青春，你仿佛拥有宇宙一切的宝藏，连忧愁也给你带来安慰，连悲哀也对你有帮助。”

青春不是一篇“文摘”，只收藏精彩，它是一个连载，无论成功与失败，都会精彩地填满空白。

青春要有缝隙，阳光才照得进。

青春就是一场梦，我们要积极体会青春的真谛，并认真地演绎。为自己定义，为青春喝彩。