四季食疗心得体会及收获 四季养生食疗养生讲座(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写四季食疗心得体会及收获一

据周口龙润电力(集团)有限公司机关部室绩效考核办法和规定，财务部建立了相关的制度及实施方案，并较好的完成了今年第四季度各项指标任务，现将第四季度工作情况汇报如下：

1. 能够严格执行财务管理各项制度和规定，做好日常会计核算工作，沿用新的会计准则，准确使用会计科目，准确率达到100%，保障了日常财务工作的顺利进行;

2. 按期完成了第四季度的财务分析，完善了一些财务报表的编制;

3. 在各分子公司的积极配合下，顺利完成了第四季度利润上缴工作;

4. 与税务机关积极沟通，按时完成了2020年企业所得税汇算申报工作;

5. 按月上报省市公司各种财务报表;

6. 认真做好货币资金的管理，确保了集团公司资金安全。

7. 制订了专项资金管理方案，并将其实施于集团公司专项资金专项管理工作中去;

8. 完成了各分子公司月末资金情况汇报，并确保集团公司月末资金大于300万元;

9. 认真配合各分子公司要回市公司应收账款的回收工作;

10. 及时完成了领导交给的其他工作任务。

以上工作的顺利完成与领导的关怀、各分子公司、各部室的大力支持以及财务部全体人员的共同努力是分不开的，为下一季度的工作开展奠定了良好的基础，所以财务部的考核成绩应为101分。

描写四季食疗心得体会及收获二

1、认识11个生字，会写“口、五、日、四、去、台”6个生字。认识4种笔画和4 个偏旁“月、雨、口、禾”。

2、正确、流利地朗读课文。背诵课文。

3、理解课文内容，知道一年有四季及四季的特征，产生对大自然的热爱之情。

教学重点认字和练习朗读。要让学生通过观察和朗读，感知四季的不同特征，激发对大自然的喜爱之情。

1．多媒体课件。

2．预习本课要求认识的11个生字。

3．拼音田字格本

二课时

一、画面渲染，激情导入 、揭题

同学们，看，今天老师给你们带来了什么：（出示多媒体课件：四季的景色）

看了画面上的景色你们想说点什么吗？你们知道这都是什么季节？大家知道一年有几个季节？分别是什么？（板书：春夏秋冬）

真好，今天让我们一起走进四季，去欣赏四季的美丽景色。（揭题，板书：四季）齐读课题。

［设计意图：激发学习兴趣，是提高语文学习效率的重要途径。生动、形象的画面，加上优美的音乐，把学生带进了景色优美的四季。通过自然的导入 ，揭示了课题，激起学生求知的欲望。］

二、自主读书、合作探究

1．借助拼音，自主识字。（培养自主识字的能力）

师：同学们读一下课文，找出生字并认识它。

2． 分析课文

（1）出示课件，学生了解课文内容，逐段分析课文。

师：课文中是谁在春天里说话？他对谁说话？说的什么？（板书）

谁在夏天里说话？他对谁说话？说的什么？（板书）

谁在秋天里说话？他怎样说话？怎样叫“鞠着躬”？（运用动作，引导学生了解词义）他说的什么？（板书）

谁在冬天里说话？他是什么样子说话的？谁来学一学？（生起来表演）说的什么？（板书）

（2）学习生字

a、认读生字。（提醒学生注意读准字音）

师：同学们喜欢哪一行生字，读给大家听。（课件上出现三行生字）

四季娃娃为我们同学们准备了许多礼物，藏在了生字的后面，读对生字出现礼物。（请学生读）

b、交流记字方法。（指导学生记住字形）

（3）组词练习。

课件上出现“叶、秋、肚、雪”字，学生组词。（在平时的教学中，注重词汇的积累）

（4）练习说话。用“是”练习说一句话。（注重说话训练）

3．自由读文。（在读中体现层次，培养学生的语感）

过渡：同学们生字学得这样好，相信课文读得更棒。我们先自由读一读，然后比一比，谁读得声音最响亮，字音读得最准确，课文读得最熟练。多媒体出示朗读要求：

一读：咬字准确，声音响亮。

二读：读通句子，语速稍快。

三读：读得流畅，读出感情。

4．教师范读。

[设计意图：在阅读教学中，应提倡学生自主、合作、探究的学习方式，把学生的被动接受变为主动获取。注重学生词汇的积累、说话的训练、语感的培养，体现以读为主，读中感悟的教学原则。注意体现读书的层次性，读熟课文，读懂课文，达到熟读成诵的目的。]

三、思维拓展，强化训练

模仿书中的句子，展开想象，练习说话。

__________对小鸟说：“我是春天。”

__________对青蛙说：“我是夏天。”

__________对____说：“我是秋天。”

__________对____说：“我是冬天。”

过渡：同学们说的可真好，大自然中除了诗中所描写的这些景色，还有许许多多奇妙的景象。

［设计意图：在低年级阅读教学中，应不失时机地对学生进行口语训练，培养学生的口头表达能力。］

描写四季食疗心得体会及收获三

1、了解季节的变化，感受四季的色彩美。

2、鼓励幼儿选择观察到的四季的色彩进行拓印。

3、在创作时体验色彩和图案对称带来的均衡美感。

4、培养幼儿的技巧和艺术气质。

1、材料准备：彩色纸、水粉颜料、四季的图片、棉签、抹布。

2、知识经验准备：幼儿理解相邻色，体验同种色：

1、柠檬黄中黄蛋黄土黄橘黄。

2、大红，朱红，深红，土红，橘红。

3、熟褐，赭石，棕色。

4、深绿，翠绿，草绿，橄榄绿，墨绿。

5、普兰，群青，紫罗兰，胡兰等；观察四季色彩的变化，欣赏视频后观察自然风景的图片。教师自身需要了解色彩搭配的基础知识，准备几组同种色调的调和好的水粉颜料。

一、导入

1、谈话导入

小朋友们一年四季中你最喜欢什么季节？为什么？

每个季节带给我们不一样的感受。小朋友想一想你最喜欢的季节什么颜色呢？

幼儿答：春天：绿色、红色、黄色……夏天：黄色、红色、蓝色……秋天：黄色、红色……冬天：蓝色、白色……

（预设：如果孩子只说了三个季节，老师要指出第四个季节）

2、欣赏图片

过度：小朋友们说的都很好，老师这里也有几张图片，请你根据它的颜色猜一猜它们都是什么季节。（出示8张图片）知识点了解四季突出的色彩

（边看图片边问怎么看出是四季）

小结：每个季节都有自己的色彩。每个季节都有自己的色彩，春天的色彩鲜艳清新，夏天的色彩浓烈，秋天四处都是金黄的，冬天白雪盖地，真漂亮。

二、示范

这么美丽的四季让我们用手里的颜料把它们留在画纸上。

选择一种色彩，想一想它是哪个季节？示范：把颜料倒入盘中，这边到一点那边倒一点

找到与这个季节对应的色彩（黄色）。示范：这边倒一点那边倒一点。

也可以留白的地方。

把纸盖在颜料，轻轻按一按，慢慢掀起来。

哇，我们用色彩把这个季节留在画纸上。你们来试试。

三、幼儿操作

1、幼儿选色拓印，教师巡回指导

重点：选择和季节对应的颜色进行拓印。

选择你喜欢季节对应的颜色

颜料轻轻倒在盘子里注意颜色这边倒一点那边倒一点

双手拿着画质纸的两边盖在颜料上，轻轻按一按、慢慢拿起来。

四季美丽的色彩就跑到纸上去了。把拓印好的画纸放在一边晾一晾。

预设：重点观察

1、老师关注孩子倒颜色是否均匀及时指导。例如小朋友把颜色都倒在一起

2、教师示范借形想象

看一看，老师拓印的色块中藏着什么小动物？（幼儿答）我选用黑色勾画。也可以用白色来勾画。谁能帮我画出它的眼睛。

我们把它找出来。先用不一样的颜色勾画出动物的身体。

然后再画上眼睛、鼻子、嘴巴和身上的花纹。你们也来大胆的试试吧

3、幼儿借形想象并添画

难点：借形想象画出动物，并表现动物的特征。

记得先用白色或者黑色来勾边，找出动物的身体

再找一找动物的眼睛在哪里？把它画出来。

添画动物的鼻子、嘴巴及身上的皮毛花纹。

画得不像也没有关系

想一想他们在哪里？干什么？

动物们生活在草原上、森林里、动物园里，给他们画上漂亮的背景。

四、作品评价

你留住了哪个季节？

画面里藏着许多小动物，你都发现啦！

你留住的春天里动物最多，想象力真丰富。

一年四季的颜色都在不断的变化着，小朋友们可以和爸爸妈妈一起找一找家乡的四季还有哪些漂亮的色彩！

3岁～6岁是培养幼儿绘画能力、动手能力的关键期，更是想象力和创造力发展的黄金阶段。因此，作为幼儿教育工作者，要特别重视孩子想象力的培养，为幼儿创设充分的想象和动手的空间。

本次活动围绕着四季的色彩进行展开拓印想象，大班幼儿是抽象思维开始发展时期，但仍以具体形象思维为主，他们对季节色彩的感知可能会定位在这个季节中的某一事物的颜色上，因次我想只要幼儿能选出此季节中自己喜欢的事物颜色进行拓印即可，所以我会在第一次示范中，着重强调“你喜欢哪个季节？喜欢这个季节里的什么”为线索，引领幼儿选择颜色，从而突破重点，在示范借形想象时，提出要求“先勾边，再找动物，最后添画细节以及背景”这样降低了幼儿作画的难度，在大部分幼儿可以完成的基础上，在点评环节着重引导幼儿观察，以提升幼儿经验，丰富绘画技巧，难点就慢慢解开。

当然活动中也有一些不足：

1、在美术教学中，如果教师只“说”而不“操作”，肯定是不正确的。教师适当的示范，是幼儿深刻认识和掌握各种美术活动技能，同时也是幼儿了解作画步骤及作画要求的重要途径。但是如果教师操作时步骤交代的不清晰，幼儿作画环节就会出现紊乱。如：当我在执教《四季的色彩》第一次活动时，就忘记交代作画要求，结果在幼儿作画环节，想强调内容多，要求就越多，语言就显得罗嗦，这个环节就有点手忙脚乱的，教师指导不过来了。因此，教师在示范中，不仅要用简练、优美的语言讲解作画步骤，还要交待好作画要求。

2、教师的示范画要体现完整性，教师的示范也是一种引领。在进行《四季的色彩》活动中在添画环节，我为动物添加的眼睛只有简单的眼珠和眼白，忽略了高光、眼睫毛，结果幼儿作品大部分都只画了眼珠和眼白。可见，教师的示范画一定要完整地体现。

3、当然教师的示范也要适可而止，也不要毫无保留的把步骤都展示出来，要给幼儿留有思考和想象的空间，这样每个幼儿的绘画构思就不一样了。示范画中主要是强化重点，突破难点。如：大班美术《四季的色彩》在添加环节，教师做局部示范，选择一种色块进行借形想象，变成一头大象，在幼儿作画时，我发现好多幼儿也变出了大象，可见，教师的示范画影响了幼儿。若当时我将画纸四个方位转动一下，同一种色块寻找不同的动物，也许就不会出现这种情况。

4、教师具备一定的美术技能技巧知识，在进行活动前，一定要完整的预操作，预设活动中会出现哪些问题，什么原因会导致这种问题的发生。其次，教师在巡回指导过程中，教师要做到“放”“，出”自如。“放”也就是放手，给于幼儿充足的想象和创造的空间，尊重幼儿个性化的表现方式。“出”就是出手，教师把握好时机，给与幼儿适时、适宜的指导，尤其在当幼儿遇到困难时教师要给于及时、有效、恰当的语言指导和帮助。

5、评价是美术教育教学中必不可少的一个环节。如果缺少活动过程中的评价和指导，幼儿得不到及时的点拨，思维不够开阔，表现不够大胆，以评价促发展的功能便无法真正实现。因此，点评环节很重要。那如何才是有价值的评价呢？

在评价幼儿作品时，应围绕教学目标、作画要求，根据孩子的年龄特征，根据孩子的能力特征，既注重过程评价又注重结果评价；既注重幼儿自评、互评又注重教师点评。如本次活动可分为幼儿自评和师评两种形式。