拔河社会实践心得体会实用 拔河体验和收获(5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关拔河社会实践心得体会实用一

体育课的上课铃响了，陈老师匆忙赶到了我们的教室，说：“今天要举行一场拔河比赛。”同学们都开心得跳了起来！然后就听陈老师给我们说了拔河比赛的技巧：“两脚分开，身体往后倾斜，如果对方力气太大，就要松手，否则可能全体受伤。”

到了拔河的时候了，同学们都撸起袖子跃跃欲试。一看对手是七班，我们就更有力了。因为我们足球踢不过七班，这次拔河比赛一定要赢回来。

当我们拿上绳子的时候，老师在中间系了一根红领巾，然后听一声哨声响起，我们就努力的往后退，就在我眨眼睛的那一霎那，我们所有人都倒下了。

第二局的哨声再次响起，我们又投入了战斗，还没有等我们回过神来，我们又和第一局一样，输了。

第三局的哨声响了，我们全班同学都胀红了脸，齐心合力的往后拉，就在最后，我们终于赢了。全班同学开心得跳了起来。有的躺在地上，有的麻花辫都飞起来了，还有的和队友击掌祝贺！

这真是一场激动人心的拔河比赛啊！

有关拔河社会实践心得体会实用二

“嘟——”哨声响起，“耶——”一班的同学欢呼雀跃。我们无奈地放下绳子，相视良久，“输了?”“输了!”“唉……”

星期五下午，六年级拔河决赛在蒙蒙小雨中开展。在上周小组赛中，一、二以及我们三班在六个班中脱颖而出。看组员们摩拳擦掌，跃跃欲试，作为一名队员，我心中虽也忐忑，但是上周的胜利给了我极大的鼓舞。相信自己吧!我握紧了绳子。

“嘟——”哨声一响，呐喊助威声几乎掀翻了中厅的天花板。“一二三!一二三!”口号此起彼伏。虽下着小雨，可我们仍全力以赴。我们首战告捷，击退二班。我们欣喜若狂，不顾手掌磨得通红，高呼“我们赢了”看着老师鼓励的目光，看着不断为我们加油的同学，我暗下决心：一定要赢!

可是接下来的比赛就没那么简单了。两战两场的我们不顾疲劳应战精力充沛的一班。“嘟——”哨声才响，我就感觉自己像脚底抹了油，不住向前滑。“一二三!一二三!”余老师和朱老师扯着嗓子嚷着，恨不得冲上来拉一把。前两场的疲劳怎么可能在在几分钟之内消除?我们如被拴住脖子的小猫咪无力反抗。在僵持5分钟之后，那个小小的标记不听话的流向了一班……

在大呼一阵“不公平”之后，我们开始第二比赛。仿佛是第一场的重演，我们又处于被动状态了。“三班漏油!三班漏油!”几个一班的同学嬉皮笑脸的嘲笑我们。这一叫到激起了我们的斗志：凭什么“漏油”的是我们三班?爱拼才会赢!我默念着这句话，使出九牛二虎之力，拼一把了!我心想。班长小欣不顾磨伤的手流了血，咬着牙奋力拉着。“嘟——”天哪，我们竟然赢了!真真是奇迹啊!我们激动不已，高呼万岁，好像世界上没有什么比这个更值得庆贺了。听，老榕树爷爷的叶子精灵也在为我们鼓掌!

决胜局来临!我们屏息凝神，握进了绳子。“你们一定要加油啊!”五班六班的老师向我们投以信任的目光。

“嘟——”哨声姗姗来迟，小标记听话地向我们移来。近了，近了，胜利似乎就在眼前。一想到胜利了同学们兴奋的笑脸，我便输出吃奶的劲。就要赢了!哎，这是怎么回事呢?我们面前似乎有一块大磁铁，我们好像小铁钉不由自主地被吸去……“坚持!坚持啊!”四班的老师叫着。我才反应过来呢，就好像有一只大手狠狠推了我一把，险些跌倒。好容易反应过来，我的手却不听使唤。小小的标记远了，远了，我却筋疲力尽，手软成了面条……

“不公平!”“不公平!”几个老师为我们打抱不平。我鼻子一酸，眼泪夺眶而出：输了?我们输了?这消息如晴空霹雳，让我难以相信……

“同学们，这比赛志在参与，在连赛五场的情况下，我们虽败犹荣。况且，我们还赢了一场。”余老师在讲台上说，“这场比赛我们也看到了团结就是力量的道理，我们还是有收获的啊!”

是啊，我们尽力了，问心无愧，何必计较胜与负?况且，我们比他们多赛两场，如果不是如此，那么又是谁胜谁负?又何必如泄气皮球般垂头丧气?我抹掉眼泪，会心的微笑。

窗前，小雨淅沥，乌云密布。可我心中的乌云，却散开了，阳光洒满我的心间。

有关拔河社会实践心得体会实用三

各位老师、同学们：

大家下午好，20xx年即将过去，新的一年已经悄悄地向我们走来，为迎接新年元旦，我们欢聚在一起，以拔河比赛的形式，共同度过这一美好时刻，让这一时刻留在20xx年的记忆里。

回顾20xx年，我们学校的老师，为了让学生他日成才而辛勤耕耘，无私奉献，在自己的工作岗位上播撒希望的种子，期待明日的收获。

回顾20xx年，同学们在老师的教导下，刻苦学习，奋力拼搏，为自己的将来夯实着基础。

回顾20xx，我们泊头中学日新月异，蒸蒸日上，不断焕发出新的面貌，取得了一个又一个的好成绩。

展望20xx，我们泊头中学的师生团结一致，开拓创新，一定能够创造出更加灿烂光辉的明天。

拔河比赛是一项传统的体育比赛项目，是集体的智慧与力量的较量，我想我们今天的比赛不仅是一场团结与力量的比拼，也将会是友谊与风格的展示，更会是班级精神风采的集中展示。是比赛就有输赢，胜者自然值得庆贺，输者要赢取风格与精神文明的胜利。 为保证比赛的顺利进行，我在此对大家提出以下要求：

1、 各班学生要在规定位置观看比赛，为参赛同学加油助威。

2、 各班同学要遵守纪律，保持良好的秩序，不得打闹，不得高声喧哗。

3、

4、 非参赛学生不得进入比赛场地，以免影响比赛。 各班学生要讲究卫生，不得买零吃，不得随手扔纸屑、塑料袋等垃圾。

5、参赛学生要服从裁判，文明参赛、赛出风格，赛出水平，友谊第一、比赛第二。

最后，预祝本次拔河比赛圆满成功!

有关拔河社会实践心得体会实用四

为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展，加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。

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展现风采，丰富课余生活，和谐文化生活，促进学生全面发展。

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一年级在塑胶操场；

二年级在综合楼与教学楼之间；

三年级在医务室与教学楼之间；

四年级在花坛与综合楼的过道上；

五、六年级在体育组办公室外的过道。

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一、二年级2020年x月x日（星期x）第三节课后

三至六年级2020年x月x日（星期x）第三节课后

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一年级——六年级学生

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一年级（xx、xx、xx）

二年级（xx、xx、xx）

三年级（xx、xx、xx）

四年级（xx、xx、xx）

五、六年级（xx、xx、xx）

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1.报到

比赛开始前（16：25），各队领队必须把队员带到指定场地并向裁判人员报到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛。因特殊原因需要调换场次的，请提前告知。

2.队员人数

每一拔河队上场比赛队员20人，每队男12人、女8人。

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1.抽签

班主任负责抽签（在星期四的课间操结束后各班班主任集中在塑胶操场抽签），分a、b、c、d两组进行第一轮比赛（a1---a2，b1---b2，c1—c2，d1—d2）。优胜的队再进行半决赛和决赛。

2.每班派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即纠正。

3.比赛地为水泥地上画3条平行直线，间隔为100cm。居中的线为中线，两边的线为界河，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部准备好，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红线条与拔河绳的系点过河界为准。

4.各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内否则以作弊处理。

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一年级取前5名；

二年级取前4名；

三年级取前4名；

四年级取前3名；

五年级和六年级取前2名。

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有关拔河社会实践心得体会实用五

一、活动宗旨：

为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展,加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。

二、比赛地点：一年级在塑胶操场

二年级在综合楼与教学楼之间

三年级在医务室与教学楼之间

四年级在花坛与综合楼的过道上

五、六年级在体育组办公室外的过道

三、比赛时间：一、二年级20_年x月15日(星期三)第三节课后

三~六年级20_年x月16日(星期四)第三节课后

四、活动参与人员：一年级---六年级学生

五、裁判员：一年级(彭建新、林薛迪、陶皓、吴仔瑜、张风挺)

二年级(戴贤法、陈学泽、叶碧云、龚和平)

三年级(吴仔瑜、戴贤法、龚和平)

四年级(叶碧云、林薛迪、)

五、六年级(张风挺、陈学泽、彭建新、陶皓)

六、拔河比赛规则：

1、报到：比赛开始前(16：25)，各队领队必须把队员带到指定场地并向裁判人员报到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛。因特殊原因需要调换场次的，请提前告知。

2、队员人数：每一拔河队上场比赛队员20人，每队男12人、女8人。

七、比赛方法：

1、.抽签：班主任负责抽签(在星期四的课间操结束后各班班主任集中在塑胶操场抽签)，分a、b、c、d两组进行第一轮比赛(a1---a2,b1---b2，c1—c2,d1—d2)。优胜的队再进行半决赛和决赛。

2、每班派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即纠正。

3、比赛地为水泥地上画3条平行直线，间隔为100cm。居中的线为中线，两边的线为界河，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部准备好，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红线条与拔河绳的系点过河界为准。

4、各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内否则以作弊处理。

八、奖项设置：

一年级取前5名

二年级取前4名

三年级取前4名

四年级取前3名

五年级和六年级取前2名

九、未尽事宜另行通知。

体育组

20_年x月x日