冬天训练游泳心得体会及感悟 冬泳的感悟(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于冬天训练游泳心得体会及感悟一

江南，雪当然也是有的;但这样的雪花相比北国风光而言根本谈不上是真正意义上的雪，落地即化。虽然能感觉带冬天已至。可总还是觉得内心有些许失落。那种”燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。”之景毕竟我是从未见过的。

我生在上海。这里的冬天几乎不怎么下雪。只有刺骨的寒风，黑沉沉的天空，行色匆匆的路人和乱糟糟的心情。张元的那种败鳞残甲般满天飞舞的雪花更无从谈起。

天知道我有多讨厌这样的季节，不仅仅是因为这天气!

今年的雪下的毫无征兆。在此之前，只知道着一季将更加寒冷，更加萧瑟。那天早上起床，拉开窗帘，外面是白茫茫的一片，仿佛着天地之间只有白色。

我疯了一般冲下楼。地上已是厚厚的一层雪。雪还在下，还在下。我就这么不管不顾的站在雪地中。任由雪花落在我的身上，一种陌生的快乐晃晃荡荡的。我摊开双手。雪花坠落在我的手中。凉凉的，但有种说不出的甜蜜。

看着远方天空中纷纷落落的雪花。良久，心中又有了一种莫名的忧伤，感慨万千。很久年前，也是这样的一个季节，这样的雪天之中，从小一起长大的那个他北上了，去追逐他的梦想，而我也在岁月的流河中一年一年地长大。时至今日，我还是会时常在梦境中遇见我们那天分离的常景：深深的拥抱，沉默的言语，绯红的眼眶和无声的眼泪!

凛冽的寒风依然在吹着，浩浩荡荡，扑面而来。我听见自己牙齿打颤的声音。但我依然没有动，呵了一口热气到手掌，捂住双耳。

我就这么一直一直站在雪地中，夹杂在莫名的忧伤和快乐中，无法自拔。默默的念着昔日的诺言，轻轻吟着曾经的歌，静静想起遗忘的人!

傍晚时雪停了，天依然不那么亮堂，但已不是黑沉沉的一片。听见不知是野鸭还是别的什么鸟扑打着羽翼排空而过的声音。站在窗前，看见那些被白雪所覆盖着的松树，想起了我们在树上刻的字，也许那些字早已在岁月的流河中消亡了。但内心呢?一颗颓废的心一阵绞痛。闭上眼睛，想要忘却，却想起了更多。想起过去岁岁月月里的很多人，很多事

睁开双眼时，发觉冬日的淡淡阳光正缓缓移出朝难的门窗。

刹那间，一滴泪划过眼眸。

对于冬天训练游泳心得体会及感悟二

看，太阳底下的地球多温暖啊！有溪水，有欢笑，有欢笑，还有……总之，一切都是那么温暖。

阳光下的校园是多么迷人：五星红旗迎风飘扬，书声传遍校园，优美的歌声传遍校园一角…

啊，好美！

我和她手牵手走在校园操场上，听着书和歌，真的很想珍惜这美好的小学生活。

我说：“明年我们就要分开了，在这面红旗下。”

“嗯，我真的希望时间就这样停下来，不要失去它。”她看着梧桐树飘落的叶子，遗憾地说。

“是的，我不希望它通过。这里有那么多的朋友和同学，有我可敬可亲的老师，有我一生中最珍贵的回忆……”

我把她的手握得更紧，她也会紧紧握住我的手。

她说：“如果我们初中不在一起学习，你会忘记我吗？”

我看着她热切的眼神，坚定的说：“不，你是我这辈子第一个朋友，也是影响我一生的人。怎么能忘记呢？”

我们俩一起转过头，然后面面相觑，笑了。

“那你会忘记我吗？”

“不，当然不是。”她几乎没想过。

她还说她哭的时候我安慰她；给了她目标和信心，在她的恐惧和恐慌中；当她最孤独的时候，她和她在一起。她一说话眼睛就湿了，我回想起她说的那些场景，傻傻的笑了笑。

“那我们不要忘记对方……”我们几乎同时转过头，同时说了这些话。“还有这段美好的回忆！”

我们在五星红旗下许下诺言；在太阳升起的地方留下友谊的记忆，虽然是在寒冷的冬天，但它温暖了彼此的心…

对于冬天训练游泳心得体会及感悟三

在那个异常寒冷的冬天，与父母发生矛盾的我在一气之下跑进了那寒冷的深夜，风，剑一般的刺穿我的心，在脸边划过，唯有泪与我作伴，一滴一滴，画出我的踪迹。

泪早已模糊了我的双眼，我看得清路，又看不清，慢慢的，我走到了那个池塘边。围着它绕了一圈，又一圈。我呢，早已被冻得浑身发抖，蜷着身体，头埋在两腿间，默默地流泪。

夜很静，静得有些可怕，只听见小猫那凄惨的叫声，慢慢的，我停止了哭泣，甚至忘了我为什么要哭，慢慢的，我觉得那是生气，那是一种失望。

我静静的看着那池里的水，在月亮和风的抚摸下变得很美。我隐隐约约的听见了一个脚步声，好像在慢慢向我靠近，忽然一下，我感觉有什么东西披在了我肩上，很重，但更多的是暖，我抬头看了看。哦！是父亲。我只看了一眼，头又不自主的扭向另一侧。

过了一秒，或是两秒，只听见父亲对我说：”回家吧，外面冷。“顿时，不知怎的，我怔了一下。泪，又止不住的涌了出来。过了很久，我才会了他一句：”嗯！走吧。“我不知道为什么，我不敢看他，觉得我在他面前很渺小，可能是他对我太好，可能是我太任性……而我依旧沉浸在那句暖心的话里。

我不再觉得风很冷，夜很凉。不再觉得那猫的叫声很凄惨，可怜。我跟在他身后，就像一只小猫，那样的弱小，依赖在他身边。

那个冬天，很冷，但又并不冷，而是感觉有种爱的暖。扼杀了冬天的冷。让心变得暖暖的。

对于冬天训练游泳心得体会及感悟四

描写冬天的四字词语：

积雪封霜、冰天雪窑、号寒啼饥、冰寒於水、腊梅怒放、片地风霜

阳春白雪、冬日暖阳、银装素裹、春寒料峭、冰天雪地、寒蝉凄切、白雪皑皑、粉妆玉砌、寒冬腊月、数九寒冬、滴水成冰、大雪纷飞、橙黄橘绿、天寒地冻、千里冰封、雪虐风饕、风刀霜剑、傲雪凌霜、冰冻三尺、风雨凄凄、玉树琼枝、漫天飞雪、寒风刺骨、玉树银花、十冬腊月、岁暮天寒、寒气逼人、风雪交加、朔风凛冽、冬温夏凊

冰魂雪魄、冬日可爱、瑞雪纷飞、万里雪飘、集萤映雪、雪花飞扬、冬裘夏葛、雪窖冰天、六出纷飞、寒气袭人、欺霜傲雪、白雪茫茫、春生夏长、天凝地闭、冰寒于水、冰封雪盖、燕雁代飞、粉装玉砌、春冰虎尾、凛若冰霜、葛屦履霜、风号雪舞、漫天风雪、林寒洞肃、黄绵袄子、冰封大地、寒风侵肌、山寒水冷、冰雪严寒、冰山难靠

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<>好词：

冬天 冬季 冬月 冬日 冬时 冬令冬至 东末 冬雪 立冬 初冬 暮冬 深冬 晚冬

严冬 隆冬 小寒 大寒 小雪 大雪冰雪 雪花 朔风 入九 数九 残冬 寒冬

天寒地冻 寒气袭人寒风刺骨 寒风浓号 寒风呼啸 寒冬腊月 风雪交加 漫天大雪

<>好句：

1) 北陆本指太阳冬季所在的方位，后来被人们用来代称冬天。

2) 初冬初冬，像一位美丽的、高贵的、矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风。

3) 春天的早晨是温馨的，夏天的早晨是热烈的`，秋天的早晨是宁静的，那么冬天呢？

4) 到处是郊游踏青的人群，有老年人的慈爱满意，有情人的欢乐开怀，有孩子的天真笑容。

5) 冬的一切是那样严寒，却又是那样温暖

6) 冬风呼——呼——”，狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着。

7) 冬风冷飕飕的风呼呼地刮着。光秃秃的树木，像一个个秃顶老头儿，受不住西北风的袭击，在寒风中摇曳。

8) 冬景佳句冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

9) 冬景佳句隆冬，北风凛冽，银灰色的云块在天空中奔腾驰骋，寒流滚滚，正酝酿着一场大雪。

10) 冬美冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献

11) 冬日的田园没有了劳作的人们，他们呆在家中，一家人围炉而坐，闻着即将出炉的烤甘薯散发出的浓浓香味，享受着冬日给他们带来的这份闲暇。

12) 冬日的雪天，更是银装素裹，能让你欣赏到雪压松枝不弯腰的那种景象。广场上孩子们正在冰天雪地里堆着雪人，打着雪仗，好不让人羡慕！偶尔我也会加入其中与孩子们嬉戏一番。

13) 冬霜冬天，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。

14) 冬松松树苍翠地站在白皑皑的雪地里，随着凛冽的西北风，摇晃着身子，发出尖厉刺耳的呼啸，像是有意在蔑视冬天。

15) 冬天，非常寒冷。说实话，我不希望它来临，可是它来临时，我却有异样的感觉。啊，我爱冬天，因为，冬天“疾风知劲草”，我爱它的品格。

16) 冬天到了，寒流也来了，鹅毛般的大雪漫天飞舞，整个世界穿上了白色的外衣。

17) 冬天的晨练更有一番意趣，新鲜而略带凉意的空气使人头脑清醒，精神抖擞。

18) 冬天来了，春天还会远么？

19) 冬天属于酷爱学习的人们，你看，在那寂静的夜晚，或挑灯夜读，或潜心研究，是那样的专注，不需驱赶蚊虫，也没有那蝉鸣蛙叫的烦忧。

20) 冬雪十冬腊月天，雪堵着窗户，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地挂在房檐上。

21) 冬雪数九寒天，冰封千里。整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了，空气也似乎要凝固起来。

22) 有人赞美春天。说他万物苏醒，生机盎然，有人赞美夏天，因为它有火一样的情感；有人赞美秋天，是看到他的硕果累累。然而，我赞美冬天，冬天虽然显得萧杀，但它孕育着新的生机，是是坚韧不拔的。

23) 你看那北国风光，千里冰封，万里雪飘，何等的气魄；那白雪皑皑的大地一片纯真，那象玉树一样的冰棱，玲珑剔透。冬天是那样的纯洁，超然，冬天的阳光在迷茫晨雾中缓缓伸展开来，显得那么宁静淡远，冬日的阳光分外可爱和值得珍惜；悠闲的老人会在冬日的阳光下唠着家常。

24) 冬天的晨练更有一番意趣，新鲜而略带凉意的空气使人头脑清醒，精神抖擞。

25) 冬日的雪天，更是银装素裹，能让你欣赏到雪压松枝不弯腰的那种景象。广场上孩子们正在冰天雪地里堆着雪人，打着雪仗，好不让人羡慕！偶尔我也会加入其中与孩子们嬉戏一番。

26) 冬天属于酷爱学习的人们，你看，在那寂静的夜晚，或挑灯夜读，或潜心研究，是那样的专注，不需驱赶蚊虫，也没有那蝉鸣蛙叫的烦忧。

27) 冬日的田园没有了劳作的人们，他们呆在家中，一家人围炉而坐，闻着即将出炉的烤甘薯散发出的浓浓香味，享受着冬日给他们带来的这份闲暇。

28) 冬日之夜，遥知己畅饮叙旧，围炉漫话，好不惬意，冬天更是属于勇敢者的，滑雪溜冰，尤其是劈波斩浪，化冰棱为春水、遨游河湖的冬泳者，在那冰天雪地里，他们毫无瑟缩之意，这是意志、勇气和毅力的表现。

29) 我赞美冬天，假如没有冬天又哪有春天？如果没有看见过冰封的河道，哪里会有欢快的溪流？

30) 我赞美冬天，他给我意志、勇气和力量，冬天来了，春天难道还会远吗？

31) 自然世界此刻是如此的美丽：到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飞扬着悦耳的鸟叫虫鸣，到处飘荡着令人陶醉的香气。这是绿的世界、花的海洋。