女生自身保护心得体会及感悟 女生自我保护听后感(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐女生自身保护心得体会及感悟一

2、这个世界上，总有一个男生是为了伺候你，为了受你折磨，为了代替你父母一辈子照顾你而生的！单身的赶紧找，有伴侣的赶紧调教！

3、你把微笑涂在脸上，把善良刻进心里；你把热情奉为珍宝，把执着放在身旁；你把青春握在手中，把梦想高高扬起。女生节到了，愿女生们幸福生活！

4、怕清风抚乱你俏美的容颜，像一只鸽子突然坠落在天边；恨钟声淹没你曼妙的身段，将我无情地冷落在窗前。无数个课间，同一个场面。不错，你就是女生。3.7节的到来，祝福你美貌一生。

5、心平浪静一头乌发随风飘，唇红齿白人人夸。衣着简单风韵在，仙女下凡到人间。高校女生青春美，尽情挥洒显风采。祝你美丽春常在，快快乐乐每一天！

6、摇起五彩的裙裾，唱出心中万千的奔放；扬起快乐的笑脸，释放无限青春的能量；托起心中的太阳，绽放生命幸福的光芒。女生节到了，愿你做个快乐，奔放又幸福的女郎。

7、如果说成熟是一朵含苞欲放的花蕾，那么优雅就是一朵盛开的莲花。你就是成熟与优雅的结合体“花仙子”。女生节，祝你魅力四射，幸福飘香！

8、你的舞蹈让我眼花缭乱，你的歌声让我摇摇欲坠，你的妆饰叫我目不转睛，你的笑脸使我不能忘怀。女生节，愿你快乐美靓无限，我爱你！

9、三七女生节，到处弥漫着快乐的空气，投射着青春的阳光，闪动着倩丽的身影，充斥着醉人的芬芳。愿快乐的精灵，伴你度过美丽时光，幸福地久天长！

10、你是校花是才女，你是木兰是昭君，你是舞后是歌王，闪亮登场歌声扬。能文能武皆喜欢，德才兼备优秀生，挥洒青春展活力，美丽动人花仙子。女生节，愿你快乐高兴跳！

推荐女生自身保护心得体会及感悟二

1、水灵儿的女神们，我们给你们跪了。

2、吴腰弄酒自妖娆，绿生莺飞醉颜好——祝苏爽、王雅琪、李双颖女生节快乐!

3、春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。

4、御江湖，千秋万代;论女神，新闻不败。

5、你们就像月亮绕着轨道，拥抱着地球闪耀，在航23的星球写下惊叹号。

6、桂鹏、王融融，我们喂你们带盐。

7、什么样的妹子是天边的云彩，无110的女生才是最可爱。

8、第一次遇见你，我们的心早已跌进深深的湖水——祝精灵翼女生节日快乐!

9、世人只看到你的车铣刨磨铸锻焊，却没看到你的琴棋书画诗舞歌，机械11女生，我们为你们代言。

10、佳人梦秋虹，怡情艺兴浓。女生节日到，庶喜出芙蓉。

11、每个月总有那么几天，法0男生在你身边。

12、我们是学长的，还是学弟的，但归根到底是经妖妖女生的。

推荐女生自身保护心得体会及感悟三

“我是谁?”站在镜子前的我，不知所措的问着，然而，空荡的房间只剩下了回音，没有回答。

大千世界，芸芸众生，我是沧海中的一粒，平凡的不能在平凡了20xx年前，我的到来，让宇宙间多了一颗闪亮的星星。因此，平凡的我似乎也是不凡的。所以，为了纪念我的降临，父母给我取了一个好听的名字：苟嘉欣。

于是，我开始挖掘自己的独特之处。

阳光·开朗

我喜欢阳光，因为阳光象征着青春的活力，天生乐天派的我喜欢打倒一切“黑暗”，在阳光下无忧无虑的生长。据说，和一个不爱笑的人在一起，你会变得沉默;而与一个爱笑的人在一起，你会变得开朗、阳光。银子，我选择了微笑。对每个人，我都会用欣赏的眼光去看待，对每个人都报以微笑。以前，我考试失利，经常紧锁眉头，同学也是对我爱理不理，渐渐地，我发现只要你对别人笑，别人就没有理由对你哭。在这样的信念下，同学们又回到了我的身边，和我一起欢乐，共度难关。笑，多美好啊!

月光·安静

我也喜欢月光。在深夜，银色的月光洒向大地，在这美好的月夜安静地读一本书，或是独自在户外散步。安静在月光的照射下是相衬的，所以我也选择了唯美的安静。我喜欢这一切，喜欢天空、大海、月亮以及一颗不被打扰的心，人的心胸不也得到开阔吗?

星光·自信

我和无数女生一样，也喜欢“星光”，影星、歌星，各有各的风采。我喜欢流行歌曲，也追偶像剧，但是我不会去盲目追星，也不可以模仿。因为我有自信，自信让我把握好自己，不会被“星光”而迷失了自我。

月有圆缺时·人有优缺点

我是一个普通的人，所谓“人无完人，金无足赤”，我也不例外。我和大部分女孩一样都是胆小的，连只小虫子我都对它畏惧三分，不过我有自己的说法，我认为这是“爱护小昆虫”的表现，因此大家都叫我“胆小鬼”。我也是一个爱耍小脾气的女生，我也怕黑，虽然我阳光，但是黑夜总是让我浮想联翩，以至于毛骨悚然。我特别喜欢做白日梦，到现在我也不知道这是好处，还是坏处，因为白日梦做得太多，常常和实际生活搞混了。我还有一大堆的缺点，同时我也有一箩筐的优点。月有圆缺嘛!我和这个不知道如何形容的女孩相伴了20xx年，我们一起哭，一起笑。当我拼命想甩掉她时，她却缠着我，与我形影不离，后来我才知道，那个女孩和我是分不开的，我们早已是一体。以后的漫漫人生之路，她一定会陪我走下去。

我是谁?站在镜子前的我自信的回答：“我就是我!”一个不漂亮却很可爱、不聪明却很努力的女孩。

推荐女生自身保护心得体会及感悟四

一、活动背景：

春日照耀，微风轻拂，细雨滋润，嫩柳飞扬。年轻的我们如破茧的彩蝶在青春的舞台上翩跹，宿州学院的女生们在这个舞台上用激情汗水旋出了自己的魅力人生。为了活跃校园文化氛围，引导广大师生对女生的关注，提升女生文化内涵，提高我校学生的综合素质，彰显新时期女生自尊、自强、自爱、自信的风采，引领女生成长成才。同时，让女生的魅力在校园里，随梦想一起放飞，为此，地科院女生部打造宿州学院第一届女生节系列活动，为宿州学院女生创造出一个更加舒适，品味高雅的的校园成长环境，为在校大学生竭诚服务。

二、活动主题：缤纷校园，魅力女生

三、活动目的

1、活跃校园文化氛围，引导广大师生对女生的关注。

2、提升女生文化内涵，提高我校学生的综合素质，彰显新时期女生自尊、自

3、让女生的魅力在校园里，随梦想一起放飞。

4、促进男、女生之间的交流。

5.弘扬女生节文化，为在校女大学生营造良好的学习生活环境

四、活动时间：3月7号到3月10号

五、活动的安排

(一)前期准备工作

1.有关首届女生节的调查问卷

(策划见附件一，二)

2.前期宣传3月4号——3月7号

形式：①由宣传部设计女生节的海报展览板，分别摆放在工科楼门口，第一食堂门口进行海报宣传;

②联系广播电台，在每天定时进行广播宣传

③由学生会各成员告知周围同学，进行言语宣传

④由学生会印刷宣传单在各系进行宣传

⑤制作宣传横幅挂在桥上进行宣传

(二)具体活动内容

a女生节开幕式

b女生节徽章设计 c香车载美人

d踢毽子比赛

e女生演讲比赛

f闭幕式

1、女生节开幕式

时间：20xx年3月7日上午11：50到1:50

地点：第一食堂门口

准备工作：

1)场地的布置

2)宣传单、许愿板、心愿卡片、签字笔、签字横幅的准备

3)活动嘉宾的邀请

活动流程：

1)主持人宣布女生节开幕，并介绍活动基本内容及时间安排

2)嘉宾致辞。(初步设想为地科院学生会主席)

3)主持人介绍整个女生节期间的活动安排，由女生在许愿板上写下

自己的愿望或祝福。

4)“幸运色彩幸运之星”我们会随机抽取几种颜色作为活动的幸运

5)关爱女生签名

6)关于女生节活动的问卷调查

2、女生节徽章设计

活动时间：3月9号

活动目的：充分发挥同学们心灵手巧的能力，渲染本次女生节的气氛，也为女生

节其他活动的举办做个宣传.

活动内容：①作品征集时间：20xx年3月4号～20xx年3月9号

②作品要求：a、设计的节徽要符合本次女生节的主题 (缤纷校园，

e、作品上要有作者的联系方式和所在院系

③三月9日前每个二级学院选出三件作品交与地科院

④由我地科院初选出五件作品参加最终决赛

⑤我们将在女生节闭幕式(3月10晚6：30，教学楼b301)上最终

④确定徽标后，由相关部门制作成电子版，用于女生节宣传单及其他

女生节物品的标志。

3、“香车载美人”启动仪式

时间：3月8日，中午12：00

地点：工科楼教学楼前的校道开始

内容：(1)骑士报名：女生节开始前两天，接受男生的报名，并希望他们能够

找好自己载的对象 (2)3月8日中午十一点30分，各位骑士骑着自己的车，骑士骑着各自

的单车，单车上有明显的标志，两列纵队，一字排开在教学楼前门

校道上或女生寝室门口，等待女生的出现。

(3)周一中午十二点，当有较多女生坐上车后，号令响起起，大家就可

(4)女生节期间，每一天的上下课或课间时间都倡议男生载女生到目的

4、踢毽子比赛

时间：3月9日下午2：30

地点：东区运动场门口草坪

活动对象：我校女生

活动形式：由各二级学院选出五名女生组队比赛

比赛规则：

(1)每人限时90秒

(2)裁判吹响比赛哨声，开始比赛，计算90秒内踢毽子的总数

(3)计算每队在规定时间内所踢毽子总数

(4)按规定时间毽子数多少排名，如遇次数相同，则以加赛决定排名，

奖励：按名次选出前三名颁发奖品，团队奖状。参与组均有纪念品(初步设想纪

念品为毽子一只)

5、女生演讲比赛

时间：20xx年3月9号

地点：教学楼b301

活动形式：每院在各自院系比赛后 选出两名女生参加比赛

主题：“二十载的蝶变”或“美丽与智慧同在”

评分标准：

(1)演讲内容：40分。要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、深刻，格

调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感。

(2)语言表达：30分。要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标

(3)形象风度：20分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，

(4)综合印象：10分。由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素

奖项设置:

(1)一等奖一名、 二等奖两名、 三等奖三名

(2)获奖者颁发奖品证书

6、 女生节闭幕式：

时间：20xx年3月10号晚6:30

地点：教学楼b301

活动流程：

1)主持人介绍闭幕式的基本安排

2)在徽章设计中入围的选手，上台解释会徽的含义

3)各学院学生会主席评选出前三名作品，作为本次女生节的徽章

4)在获奖选手中选出代表上台发言

5)学生会主席为所有获奖选手颁发证书及奖品，按活动时间先后依次上台领奖

6)我院学生会主席上台致辞，宣布女生节活动圆满结束

六、经费预算

开幕式宣传：

气球两袋：8*2=16元

礼品：100元左右

横幅：3*40元=120元

制作展板：10元

便签纸：3*5=15元

签字笔:5*1.5=7.5元

宣传单：20xx0.2=40元

问卷表：20xx0.2=40元

合计：352.5元左右

女生节徽章设计：

奖品：4*3=12元

奖状;0.5*3=1.5元

合计:13.5元 香车载美人：

车上标志：约50元

报名表：0.5*10=5元

合计：55元

踢毽子比赛：

毽子：1.5*15=17.5元

奖品:预计60元

合计：77.5元

演讲比赛：

证书：3*6=18元

奖品：4*6=24元

合计：42元

经费总计：550元左右

六、职能分工

七、附件

附件一：女生部首届女生节问卷调查策划书

一、活动背景

春日照耀，微风轻拂，细雨滋润，嫩柳飞扬。年轻的我们如破茧的彩蝶在青春的舞台上翩跹，宿州学院的女生们在这个舞台上用激情汗水旋出了自己的魅力人生。为了活跃校园文化氛围，引导广大师生对女生的关注，提升女生文化内涵，提高我校学生的综合素质，彰显新时期女生自尊、自强、自爱、自信的风采，引领女生成长成才。同时，让女生的魅力在校园里，随梦想一起放飞，为此，地科院女生部打造宿州学院第一届女生节系列活动。为使女生节更加贴合广大同学的需求，为更好地关怀我校广大女生，更好地为全校同学服务，特进行本次问卷调查

二、活动目的

通过问卷调查向广大同学征集相关的意见和建议，了解全校学生对本次女生节的共同需求，为女生部举办女生节活动提供自我完善的依据，加强学校人文建设，提高学生综合素质。

三、活动方式

采取问卷调查的方式，通过设计问题，发放问卷了解同学们对本次女生节的活动要求，收集并汇总，事后由女生部负责统计数据与分析。

四、活动安排

1.时间安排

三月初完成问卷的设计，三月内发放问卷(争取覆盖全校各个学院的所有同学)，3月1日进行问卷制作，2日进行问卷发放，3日统一回收问卷(中午12：00-13：00学生会办公室)，三月初整理出数据并做女生节可行性分析。

2.问卷发放细则

在发放问卷时与各学院负责部门密切合作，使问卷的覆盖面达到最大，以获取最有效的相关信息。宿州学院东校区在校学生总人数(除去07届)的10%为调查对象(按各个学院学生人数进行配比)，，800份，以60%回收率记，预计可回收有效问卷约480份

3、活动成果预计

预计通过此次活动，充分了解广大同学对此次女生节的各项需求，广泛征集同学们的意见和建议，女生部会积极采纳同学们的意见、建议，在女生节系列活动的筹备、举办过程中，不断调整、完善我们的各项安排，力求为广大同学打造一个满足同学需求的精品女生节。

五、经费预算

本着“勤俭节约，合理利用”的原则，我们编制了本次活动的经费预算。 调查问卷费用——调查问卷的制作 __0.1__人民币*_800___份=__80__元

总计：____80______元

附件二：宿州学院首届女生节调查问卷

亲爱的同学：您好，我们是宿州学院地科院女生部，为了解和关注女大学生思想潮流、动态; 维护女生正当权益; 关注女生成长，引导女大学生树立自尊、自爱、自强、自立的现代女性精神，并进一步丰富我校学生的校园生活，宿州学院地科院女生部倾力打造本校首届女生节，围绕 “青春、健康、自爱、自强” 的主题开展一系列活动。

为使本届女生节能更贴近您的生活，符合您的需要， 我们设计了这份问卷调查，本问卷采用不定项选择题形式，请您在选择的项目符号上划“√”。希望您如实填写，同时提出意见和建议，真诚感谢您对我们工作的支持与配合!

院系 年级 性别

1、您是否曾参加过女生节系列活动?

a 是 (转第2题) b 否 (转第3题)

2、在女生节系列活动中，您参加过什么活动?

3、您对女生节了解多少?

a 很了解，参加过很多活动 b 很陌生，第一次听到这个名词 c 知道一些，但没有兴趣去了解 d 很有兴趣去了解，但知之甚少

4、若宿州学院举办女生节系列活动，哪种类型的活动最吸引您?

a 文艺演出或文娱比赛 b 体育竞赛 c 公益活动 d沙龙讲座、知识竞猜 e 其他__________

5、若举办沙龙讲座，您希望听到哪种类型的讲座?

a、服饰搭配 b、美容化妆 c、健康养颜 d、瘦身美体

e、气质塑造 f、 公关礼仪 g、职业规划 h、其它

6、 (男生答)请问您更愿意以什么样的方式来和女生一起过女生节?

a 送礼物 b 为女生提供帮助 c 和女生一起参加活动 d 其它 (女生答)请问您希望如何度过您的女生节呢?

a 收到礼物和惊喜 b 获得他人的帮助 c 做一些为他人服务的事 d 多参加女生节的活动

7、您认为本届女生节应侧重哪些方面?

a 男女生间的交流 b 女生风采展示 c 女性维权 d 女生健康(生理、心理)

8、在您选择参与活动的时候，您会更加注重该活动的哪一方面?

a 意义 b 规模 c形式 d互动性(参与度) e 奖项设置及奖品 f其它

9、您认为女生节应该持续多长时间才是最合适?

a 一天 b 三天 c 一周 d 三周 e 其他______________

10、您觉得女生节应该怎样加强节日气氛?

a 设计女生节的节徽节歌 b 加大宣传力度 c大量的校园装饰 d 其它

11、您平常通过哪些渠道了解学校举办的各项活动?

a 宣传海报、传单 b 学校网站 c 同学介绍 d 收听校园广播 e其它

感谢您为我们提供宝贵的建议与意见，我们会充分考虑大家的意见与建议，为广大同学奉上精彩的首届女生节，敬请期待!

推荐女生自身保护心得体会及感悟五

一、部门简介

女生部总的来说就是为女生服务的部门。总之呢，跟女同学们有关的都是我们女生部负责的。我们会开展一些化妆讲座，教同学们一些简单的化妆技巧;社交礼仪培训，让我们的女同学更有气质。当然，男生不要失望哦，因为咱们部门的精品活动“男生节”就是为你们准备的!我们就是带给女生快乐、男生快乐、大家快乐的女生部。

女生部就是一个有着青春活力、激情四射、不竭动力的部门。我们需要的是一种乐观--不是盲目地乐观，我们有解决问题的能力，我们也有面对困难的勇气，最终，我们会笑着面对大家。我们这份乐观来得踏实!

二、活动背景

9月，迎来一批充满激情、活力四射、积极向上的少年。他们努力20xx年来到了大学。他们强烈期待大学生活，女生部也是他们所期待的的一部分。

三、活动目的

给女生部注入新鲜的血液、带来不一样的激情;同时也给新同学更多机会、满足他们的好奇，也给他们一个发展、展示自己的舞台;增进同学们的友谊，给大家更多是机会发现更棒的自己。

四、活动对象、时间及地点

20xx届全体新生;军训期间;佑铭体育馆

五、活动流程

1、部长(李青、李亚如)构思招新发言稿

2、笔试(院里统一安排)

3、确定面试形式和需要提的问题

4、面试

5、选择并确定最终人选

五、后期安排

招新完成后，进行部门聚餐，增进友谊。

推荐女生自身保护心得体会及感悟六

女生节，这个专门为女生量身制定的节日，定于每年三月份的第一个星期五，文体活动为期一周。为使女生能积极、主动、热情地投身于校园的各项活动，成为校园里一道亮丽的风景线，女生节特为我校女生提供了展现才能的舞台。“兰心蕙质，与美同行”第四届女生节，将于3月3日拉开帷幕，3月10日闭幕。本届女生节为更贴近现实生活，顺应广大同学的要求，满足全校同学的共同愿望，在前三届举办的基础上进行了创新，使得活动流程更为合理，活动内容更为丰富。

具体活动安排如下：

一、第*届“女生节”开幕式;

二、“他眼中的她”——美丽女生画展;

三、“美丽从心开始”大型征文比赛;

四、送祝福——“温馨卡片传递真情”;

五、幸运颜色，幸运女生;

六、水果拼盘设计大赛;

七、拔河比赛;

八、电影;

九、“拥抱健康，关爱生命”健康心理讲座;

十、“青春之星”女生风采大赛暨颁奖、闭幕仪式。