戒烟之后的心得体会和感想 戒烟后的感悟(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐戒烟之后的心得体会和感想一

2、烟火的火光，怎及你生命的绚烂。

3、吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。

4、您吞云吐雾飘香三秒而过，我翻肠倒肚留臭五时未完。

5、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

6、无烟校园，你我共创。

7、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。

8、无烟世界，一片清新。

9、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

10、创建无烟环境，构建清凉世界。

11、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

12、健康随烟而逝，病痛伴烟而生。

13、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的'香烟。

14、小小一支烟，危害万万千，少抽一只烟，健康每一天。

15、不戒香烟，只戒烟油。

16、戒烟，让你的肺清亮一点。

17、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大。

18、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

19、珍惜生命，崇尚文明生活，热爱生命，养成良好习惯。

20、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

推荐戒烟之后的心得体会和感想二

20xx年5月31日是第xx个世界无烟日，为了进一步做好控烟履约工作，按照市、区文件要求，未央区健康教育所结合这一年世界无烟日的主题和控烟新形势，设计印制控烟宣传折页10000份、宣传袋3000个、宣传围裙4000个，发放到各社区卫生服务中心，并于5月30日联合汉城社区卫生服务中心在汉城商业街广场组织开展了第xx个“世界无烟日”的宣传活动。

活动当天，区健康教育所及汉城社区中心共派出专业人员7人参与了宣传活动。现场悬挂活动主题 “提高烟草税，保护下一代”横幅一条，展出烟草危害宣传展板2块。活动中发放了我区自行编印的戒烟宣传折页、宣传袋、宣传围裙及上级下发的宣传画，内容主要介绍了烟草的种种危害以及戒烟的好处，现场我们还对围观群众讲解了二手烟对家人的危害，倡导公众做文明人、拒绝烟草，特别是不在公共场合吸烟。许多群众都驻足阅读展板的内容，索要相关资料。结合我区的实际情况，传控科专业人员对狂犬病的预防及狂犬病的暴露方法进行了讲解，并发放狂犬病宣传画、折页共计400余张，现场发放控烟宣传折页300余张、宣传围裙及宣传袋各300个，接待群众咨询100余人。

当天，辖区内其余社区中心、站和医院也分别在各自辖区内设点宣传，并利用宣传栏、电子显示屏、横幅、展板、讲座等多种形式开展了世界无烟日宣传活动，大力宣传了烟草危害、戒烟好处以及《世界卫生组织烟草控制框架公约》，受到了群众的普遍欢迎。据不完全统计，全区共发放宣传折页6000余张，接待群众咨询500余人次。通过此次宣传，进一步深入宣传了烟草的危害，呼吁公众为了自己及家人的健康，尽早戒烟。

20xx年第xx个世界无烟日宣传活动总结

20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”。5月28日上午，20xx年世界无烟日主题宣传活动在北京举行。国家卫生计生委副主任崔丽，全国人大常委会教科文卫委副主任、中华预防医学会会长王陇德，世界卫生组织驻华代表处代表施贺德等出席活动并讲话。

崔丽指出，我国政府高度重视烟草控制工作，尤其关注青少年控烟工作。要采取包括提高烟草税在内的综合性措施，动员全社会力量，进一步保护青少年免遭烟草烟雾危害，让孩子们健康茁壮地成长。崔丽强调要强力促进控烟立法，这是控烟履约的重要举措。卫生计生部门要加强与相关部门合作，实施《烟草控制框架公约》综合措施，特别是加强公共场所控烟力度，明确场所主办者、经营管理者的权利、义务和责任，持续推进控烟履约工作。加强烟草危害的知识宣传，要充分发挥医生、教师、公务员的示范带头作用。各级卫生计生部门要以创建无烟卫生计生系统为突破口，与有关部门共同推进无烟学校、无烟机关、无烟企业等重点场所的无烟环境创建工作。

世界卫生组织驻华代表处代表施贺德指出，提高烟草税收是双赢之举，既有利于人民健康，也有利于经济发展，建议中国提高消费税占卷烟零售的价格。施贺德向王陇德会长和胡德伟教授颁发了20xx年世界卫生组织世界无烟日奖。教育部有关司局负责同志参加会议，并对加强学校控烟工作提出了要求。

会上，播放了“保护我，请控烟”视频短片和“支持公共场所禁烟，为自己为他人”控烟公益广告。中国疾病预防控制中心发布了《20xx中国青少年烟草调查结果》。来自美国加州大学、中国对外经贸大学、北京青少年法律援助与研究中心和首都儿研所的学者分别从提高烟草税价、青少年的法律保护、烟草对青少年危害等方面发表了意见和建议。

来自中央文明办、中直机关工委、中央国家机关工委、中直管理局、外交部、教育部、工业和信息化部、海关总署、工商总局、质检总局、中医药局、总后勤部卫生部和武警部队后勤部等有关方面负责同志，以及部分控烟学者、学生、媒体和国际组织代表共计约260人参加了活动。现场活动由中国疾病预防控制中心、中国健康教育中心、中华医学会、中华预防医学会、中国控制吸烟协会和中国健康促进与教育协会等单位联合主办。

推荐戒烟之后的心得体会和感想三

为了更好地完成20__年控烟工作任务，更进一步完善控烟工作制度和体系，提高社区居民的戒烟意识，使生活环境得以改善，居民身体素质进一步提高，现根据我社区的实际情况，制定乐民社区20__年度控烟工作计划如下：

一、指导思想

积极倡导文明之风，树立良好的社会形象，改善辖区环境，增强全社会卫生意识，为促进社会精神文明建设作贡献。

二、任务措施

1、调整控烟工作领导小组组成成员，明确分工。在控烟工作领导小组统一安排部署下，定期布置检查 控烟工作。

2、宣传发动，通过以“吸烟有害健康”为主题的宣传活动，并利用黑板报、健康教育宣传栏等宣传载体，明确要求，落实措施。

3、加强督查,严格执行控烟制度。

4、在公共场所醒目处设置禁烟标志，提醒吸烟者自觉禁烟。

5、在会议室和办公室设置禁烟标志。

三、工作要点

1、贯彻卫生工作评估细则要求，努力做好控烟和健康教育工作。

2、加强控烟和健康教育，利用黑板报、宣传窗每月一到两次宣传卫生保健控烟知识，增长健康知识，自觉采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病提高生活质量和健康水平。定期组织青少年参加小型多样、丰富多彩的体育和娱乐活动，让青少年在轻松愉快的氛围中锻炼身体、增强体质、陶怡情操。

3、结合本社区实际情况，坚持做好禁止吸烟的宣传工作，并在禁止吸烟的场所内设置醒目的禁止吸烟的标志，不设置吸烟的器具,开展一些行之有效的控烟活动。

本社区要围绕以上工作要点积极开展工作，加强检查和自检，形成人人参与的有效机制，切实把控烟工作落到实处。

推荐戒烟之后的心得体会和感想四

1.香烟是魔鬼的契约。

2.提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

3.吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

4.烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

5.你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。

6.烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

7.曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“getout”。

8.想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气。

9.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

10.世界无烟广告：自从戒了烟，看这里看这里看这里，小痘痘不见了。吃饭一顿顶五顿，腰不疼了，腿也不抽筋了，身体倍棒吃嘛嘛香。

11.不一定烟雾缭绕的地方就是天堂，它也可能是地狱！是世界无烟，我的朋友，请你爱惜自己也爱惜身边的人，戒掉手中的香烟！

12.它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

13.禁止在公共场所、公共交通工具上吸烟。

14.烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

15.吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。

推荐戒烟之后的心得体会和感想五

5月31日是世界无烟日，根据《关于开展第_个世界无烟日宣传活动的通知》的文件要求，为进一步提高公众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识，营造无烟、清洁、健康的工作环境和公共环境，我院精心部署、积极准备，结合本地实际情况，在增强影响和扩大宣传覆盖面上狠下下功夫，以本次世界无烟日的主题“世界卫生组织《烟草控制框架公约》”为锲机，以保障广大公众身体健康为目的，开展了形式多样、内容丰富的控烟宣传活动，取得了良好的社会效果。现将活动开展情况总结如下：

一、领导重视，确保控烟宣传有序进行

卫生院领导高度重视，紧密配合，充分发挥牵头作用，切实加强了无烟日活动及控烟履约工作组织领导，落实专人负责，召开专题会议，研究部署无烟日宣传活动及控烟履约工作，协调组织各站所扎实有效地开展控烟履约工作，为世界无烟日活动及控烟履约工作的有力、有序、有效推进创造了积极有利条件。

二、营造氛围，开展形式多样的控烟知识宣传

1、结合第_个世界无烟日主题精神，5月29日上午，恰逢腻脚街天，我院组织有关成员在学校、车站、十字路口等场所围绕“性别与烟草—抵制针对女性的市场营销”主题展开了声势浩大的宣传活动，向过往群众宣传控烟健康教育知识，并当场为群众答疑解惑，动员和号召广大人民群众自觉抵制公共场所和人群聚集地方的吸烟行为。共计活动共组织各站所及群众1200多人，印发宣传资料1000千余份，制作宣传展板1张，办黑板报2余期，黏贴宣传画10余张，宣传标语20余条。

2、重点抓好学校禁烟宣传。与中小学联系发起了中小学生“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”学生宣传活动，充分发动广大学生“小手牵大手”的宣传员作用，让学生回家劝阻身边父母兄长及朋友早日戒烟，宣传吸烟有害健康，不让家庭成员及朋友被动吸烟，真正让家庭与社会大环境紧密相连，关爱健康。

三、典型引领，积极开展无烟医疗卫生单位创建

根据相关文件精神和相关控烟工作要求，我院统率先启动了无烟单位创建工作。

1、成立了卫生系统控烟工作领导小组，切实加强了该项工作的组织领导;

2、制定了无烟卫生院标准，为有序推进无烟卫生院创建工作奠定了坚实基础;

3、明确了工作目标，确定了建成无烟机构的时间表;确保按照上级要求按时完成，全面建成无烟卫生院的目标。

推荐戒烟之后的心得体会和感想六

创建文明校园、绿色校园、健康校园是我校所追求的目标。一年来，我校十分重视控烟工作，把控烟工作列入学校的议事日程，通过分步实施，取得明显的进展，现作简单的汇报。

一、明确目标、分步实施

我校属乡镇中心小学，教师吸烟的情况普遍存在，要创建无烟学校确实有一定的难度，为此，我们组织班子人员学习《xx区教育局中小学控烟工作实施方案》，统一思想，明确了我校创建控烟学校目标，并决定分三步组织实施：一是解决教师吃“游烟”的问题。要求吸烟的教师只能在办公室里吸，出办公室熄灭手中的烟;二是控制吸烟，学校设立吸烟点，校园内除吸烟点外禁止吸烟;三是最终现无烟学校。这样分步实施，使教师逐步适应，消除了部分教师的对立情绪。

二、广泛宣传、形成共识

吸烟对健康的危害，人人皆知，但落实到具体的行动上，效果甚微。为此，我们对不同的对象，采取不同的措施，进行宣传教育。具体方法是：

教职工：三年前，我们就进行控烟教育。对学生在校园内打扫时收集到的烟蒂，利用教师政治学习的机会进行展示，规范教职工的吸烟行为，杜绝“游烟”的产生。接着，进一步开展控烟、禁烟教育，宣传吸烟对健康的影响和危害、戒烟的好处，进一步提高教职工的控烟能力，从而让他们逐步养成不吸烟的习惯。

学生：充分利用健康教育课、团队活动、主题班会、黑板报、广播等多种形式，对学生进行吸烟有害健康教育，提高学生的控烟知识，培养学生不吸烟的行为习惯，增强学生自我保健意识和能力。

社会家庭：学校主动和家长配合，利用家长会、家长学校积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作的有关法规，倡导学生规劝家长戒烟、禁烟。同时学校发“给家长一封信”，宣传吸烟的危害、学校禁烟措施等，建议家长禁烟、戒烟。以身作则，为教育学生养成良好的行为习惯作表率。

三、领导重视、健全制度

学校成立了以薄兴策校长为组长的控烟领导小组，并指定副校长具体分管实施，各组(室)负责人作为控烟领导小组人员，负责各组(室)宣传、监督、检查工作。同时，建立严格的禁烟规章制度，确保控烟工作行之有效的开展。

控烟工作是一个系统工程，是一项长期艰巨的任务，不吸烟者可能会加入吸烟者行列，已戒烟者仍有再度吸烟的可能。今后我校的禁烟控烟工作将向“防复吸，防反弹，防新增”的目标转换，争取早日把我校建设成为“无烟学校”。为我校全体师生的文明健康意识的培养贡献力量。

推荐戒烟之后的心得体会和感想七

一、指导思想

以市创建国家级卫生城市为契机，结合世界无烟日主题，积极响应“创建无烟环境，构建和谐社会”的号召，完善活动措施，加强师生健康知识教育和控烟舆论宣传，进一步提高广大师生对吸烟危害的认识，积极主动参与控烟、戒烟活动，努力营造无烟、清洁、健康、和谐的育人环境。

二、健全制度，明确职责

中心成立控烟领导小组，建立健全网络组织，由控烟领导小组具体制定计划组织实施。建立严格的禁烟规章制度，并责成专人负责不定期的巡视、检查。

1、领导小组成员如下：

组 长：蔡小安

副组长：陈 旭

组 员：郑庆云、王拥军、寇玉芬、冯立新、王富波、白 璐

2、职责分工：

(1)组 长：全面负责，协调各部门工作。

(2)副组长：负责控烟工作的宣传和检查指导。

(3)综合办公室：负责控烟工作活动方案的策划、规章制度的制定以及宣传，负责禁烟标志的张贴。

(4)教务办：负责将控烟知识有机纳入各专业教学之中。

(5)中心工会：开展“无烟办公室”创建活动及戒烟积极分子评选活动。

(6)学生管理部：利用各种宣传工具进行控烟宣传，组织禁烟活动；重点巡视宿舍、教室及校园其他场所学生的吸烟行为和有效教育。

(7)各班主任：收集有关吸烟有害健康的各类资料，上好健康教育课，定期出版专题宣传板报。

3、控烟检查责任分区：

(1)公共场所、教室、实训室：班主任、学生管理部；

(2)宿舍：宿管员；

(3)办公室：工会。

(要求：有关科室必须随时进行检查，并做好记录，学生检查记录统一交学生管理部，教职工检查记录统一交工会，结果要及时公布。)

三、实施步骤

第一阶段：(20xx年3月1日—3月30日)宣传教育阶段

充分利用学校网站、健康教育课、主题班会、板报、宣传栏等形式，对学生开展吸烟有害健康、危害公共环境的安全宣传教育，培养学生良好的行为习惯，增强学生的自我保健意识和文明行为风范，积极参加创建绿色校园活动。

建章立制，制定《禁烟制度》并张贴宣传；在办公室、实验室、会议室、教室等共场所设置“禁止吸烟”、“谢绝敬烟”等禁烟标志。

利用各种会议，在学生和教职工中开展控烟、戒烟、禁烟教育，使控烟、戒烟成为师生的自觉行动。

第二阶段：(20xx年4月1日—20xx年7月31日)创建实施阶段。

中心党支部、工会负责监督、管理控烟工作，开展“无烟班级”、“无烟办公室”创建活动，规范管理。中心领导要以身作则，发挥先锋模范带头作用，远离烟草；控烟领导小组负责监督学校教职员工禁烟情况；班主任负责管理教育学生，确保禁烟工作保质达标。

第三阶段：(20xx年8月1日—8月31日)自查总结阶段

对创建活动进行全面自评总结，查找问题，巩固成果，向市区爱卫办申报验收。

四、建立创建工作检查评估机制

1、每个教职工要做到不在无烟区、无烟室吸烟，并主动劝阻其他吸烟人员。

2、控烟领导小组负责对全校教职员工进行检查。检查分定期检查、随机检查、日常督查。对不遵守禁烟规定的科室及相关人员提出劝阻，并认真作好记录。

3、建立相应的奖励机制，将禁烟情况列为文明科室和文明班级的评选参考标准之一。

五、具体要求

1、提高认识，加强领导。教职工在单位努力做到不吸烟，吸烟者积极戒烟；接待校外来访者一般不准备香烟，也不接受敬烟。

2、各科室实行控烟责任制，各负责人要对本科室控烟工作负总责。

3、各办公场所(含教室、宿舍、实习实训室、会议室)等公共场所要贴有明显的禁烟标志。

4、将禁烟活动与文明科室、文明班级、先进个人等评比相挂钩。

5、各科室要根据禁烟指导思想，组织相应的禁烟宣传教育活动，并将禁烟活动长期坚持下去。

推荐戒烟之后的心得体会和感想八

1.学校将控烟工作纳入学校工作计划，将“遵守学校控烟规章”作为教职工评优的一项指标；

2.校园内实行24小时全日制禁烟，任何人（包括外来人员）都不得在校园内吸烟；

3.各处室及卫生责任区做到无烟头，办公室、校园内设置醒目的禁烟警示标志；

4.按照“谁主管谁负责”的原则，各校区负责人、年级组长负责本校区、年级的禁烟工作。外来人员的禁烟工作，由负责接待的有关部门负责，进行逐级管理，责任到人；

5.大力宣传吸烟的害处以及禁烟的好处，各科教师能将“吸烟有害健康”的知识有机融到教学中。人人都知晓“吸烟可导致心脑血管疾病和癌症”的知识，人人都自觉遵守本校的禁烟制度；

6.教职工在校园内吸烟的一经查实，视情节轻重给予批评教育；

7.对外来人员，门卫有责任提醒，让其知晓学校禁烟规定，如有违反将追究门卫责任；

8.学生的各级别评优将严格遵守控烟规章制度，否则一票否决；

9.积极参与禁烟活动，学习戒烟知识，掌握戒烟技巧，克服吸烟行为；

10.互相监督，积极配合，发现吸烟、劝烟、递烟现象及时劝阻；

11.学校不接受烟草厂商赞助，不张贴、播放烟草广告。校内禁止使用印刷有烟草广告的太阳伞、衣帽等物品。

推荐戒烟之后的心得体会和感想九

为倡导健康生活方式，形成控烟、戒烟的良好氛围，促进身心健康，经研究决定，创建无烟单位，特制定如下实施方案。

一、指导思想

以党的xx大精神和科学发展观为指导，确立以人为本的理念，围绕上级卫生部门提出的工作目标，切实加强环境综合治理，努力维护公众健康权益，培养干部职工健康向上的生活方式，有效降低吸烟对公众健康造成的危害，形成控烟、戒烟的良好氛围。

二、组织机构

成立领导小组及控烟小组，负责创建无烟单位的组织、检查和督促等工作。

三、创建标准及目标任务

(一)将创建无烟单位纳入我所工作计划；

(二)建立健全控烟制度；

(三)所属区域有明显的禁烟标识，室内完全禁烟；

(四)各科室负责人为控烟监督员；

(五)开展多种形式控烟的宣传和教育；

(六)全体职工负有劝阻吸烟的责任和义务；

(七)鼓励和帮助吸烟职工戒烟。

四、工作要求

护职工健康权益的必然要求，也是应尽的责任与义务。特别是各科室负责人，既要做控烟的提倡者，更要做控烟工作的先行者、实践者。

(二)加强宣传，及时行动。要通过会议和业务学习等各类活动载体营造氛围，提高全体职工参与控烟、戒烟的主动性和自觉性。

(三)健全制度，狠抓落实。要制定切实可行的规章制度，将控烟工作纳入单位考核，将各项制度落到实处。

控烟工作计划

(一)将禁烟工作纳入单位的工作计划和考核，成立控烟领导小组，切实担负起单位禁烟的组织、检查、督促与整改等工作；

(二)办公区域放(贴)有醒目的禁烟标识，室内完全禁烟，不准在履行工作职责的环境、场所吸烟；

(三)设定指定吸烟地点，并标有明显的标识。

(四)所班子和科室负责人要发挥表率示范作用，带头不吸烟，劝阻吸烟，积极控烟，切实将控烟工作落到实处。

(五)全体职工都负有劝阻吸烟的责任和义务。各科室负责人，负责检查和督促禁烟工作。

(六)组织人员，不定期抽查，结果纳入考核。发现科室内有吸烟行为存在或地面有烟蒂的，一次扣其科室负责人5元钱。式的控烟宣传和健康教育，提高控烟意识，进一步使全体职工认识到吸烟对自己和他人的危害，努力实现从“要我戒”向“我要戒”的转变，积极营造健康、清洁、禁烟的良好工作、生活环境。