2023年读书教师心得体会如何写(实用11篇)

心得体会可以帮助我们认清自己的长处和短处，进一步完善自己的个人发展计划。写心得体会时，要注意语言精准和用词准确，尽可能把握好篇幅和控制好文章的思路。通过阅读他人的心得体会，我们可以从中吸取经验和教训，提升自己的写作水平。

读书教师心得体会如何写篇一

在准备分享读书心得和体会之前，需要先明确分享的目的。这包括对自己的反思和总结，以及对他人的启发和教育。如果只是想要炫耀自己的阅读成果或者宣扬自己的经验和技巧，就容易引起他人的反感和抵触。因此，分享读书心得和体会，应该重视与他人的交流和沟通，尊重他人的观点和体验，以达到共同进步的目的。

第三段：落实分享的方式和方式。

如何落实分享的方式和方式也很重要。有时候，读书心得和体会并不仅仅是口头表述或书面记录，还可以通过其他方式，比如演讲、讨论、写作、互动、展示等。这要根据自己的场合和目的来选择，以产生最佳的效果。此外，需要注意自己的语言和态度，要表达出真诚的心情和理性的思考。分享心得和体会的时候，不要以自己的理解为标准，而是要听取和接受他人的意见和建议。这样才能产生更多的积极作用。

第四段：推广和应用分享的经验。

分享读书心得和体会除了满足自身的需求，也可以起到推广和应用的作用。如果你的读书心得和体会被认为是有价值的，可以考虑将它推广到更多的人群中，从而带来更多的共鸣和启发。比如，可以在网络上分享读书笔记、发表感想、写书评，也可以通过教学、讲座、培训等方式，将自己的学习和经验分享给更多的人。这样不仅可以提高自己的认知和技能，还可以为他人的发展做出贡献。

第五段：总结。

分享读书心得和体会的目的是促进个人和团体的发展，具有广泛的应用和推广价值。要注意分享方式和方式，并在分享的过程中注重交流和沟通，不断接受他人的反馈和建议，以进一步提高自己的认知和能力。最终，通过不断地分享和反思，可以使我们的职业道路更加明朗，让我们不断进步。

读书教师心得体会如何写篇二

读书不仅可以扩大知识面，提高自身素质，更可以让人变得更有见识、更有思考能力。因此，在教育教学中，充分利用读书心得体会，能让学生们更好地学习、成长。然而，许多老师在分享读书心得方面并不擅长。本文将探讨如何让教师更好地分享自己的读书心得体会，帮助学生在读书中受益更多。

第二段：通过阅读拓展知识面。

读书可以丰富人的知识面，了解更多的文化和知识。作为教师，经常阅读不同类型的书籍，可以让自己拥有更多的话题与学生交流。同时，也可以提高自己讲课的水平，增强自信心。在阅读中，应该特别留意书中涉及到的新词汇和专业术语，可以在讲课时和学生详细解释，进一步加深学生们的印象。

第三段：思维的碰撞与启发。

读书不仅仅是为了拓展知识面，还有助于提高人的思考能力。通过相似或不同的观点，书籍可以刺激读者的思考冲动，增进对自己思考方式的认识与理解。作为教师，读书能启发自己的教学思维和方法。了解书中的研究成果和新闻事件，可以通过对比分析来找到可以用于课程教学的教育体验和方法。

读书的收获才是最有价值的部分。教师在阅读后，应该积极分享自己的心得体会，与学生们探讨自己的思考过程。如何让自己的读书心得能让学生感受到其现实的作用呢？从生活中的例子出发，寻找自己的突破点，力求使读书的收获与学生得以共享。同时，教师应该学会倾听，了解学生对自己所分享内容的思考与感受，从而形成更完整的阅读体验。

第五段：结语。

不同领域的书籍所带来的收获是不尽相同的。但无论是何种类型的书籍，都可以让我们受到启迪。了解阅读过程中的心得体会，是一个很好的教学参考。教师在分享读书心得的时候，需了解阅读的目的、选取书籍的原则、从中得到的体验等方面，通过分享与学生进行沟通与交流，以达到教学的效果。教育的最终目的，是帮助学生健康成长。希望教师们在分享读书心得方面认真思考，不断探索新的方法，带领学生找到更广阔的阅读世界。

读书教师心得体会如何写篇三

9月，我们学校选取了罗树庚老师的新书《教师如何快速成长》来学习。这是一本很不错的书籍，这本书给我的一些迷茫带来了新的启发。认真读完、梳理清楚后写了这篇感受。

这本书是罗树庚老师总结自身从普通教师成长为名师的专业发展历程，明晰了教师快速成长必备的六大素养，即内驱力、学习力、行动力、沟通力、研究力、反思力。这本书可以帮助那些不甘平凡的、不放弃成长的老师少走弯路，让更多的教师摆脱成长困境，突破成长瓶颈，成为高效能的幸福教师。

这本书的特点是，在书中不是讲这些素养的道理，也不是光讲自己教育教学的经验，而是用一个个他所遇到的、看到的、听到的教育故事，来告诉我们教师应该如何快速成长。在罗老师的书里，我们可以看到许多新的见解，如“以始为终”“系统思考”,可以看到他对于“分数”这样的常态事物有自己的新思考，可以看到他有“火红花、尖毛草和毛竹”等生活实物引申出独特的教育观点。读完这本书，有种获得向上的力量。

这本书贴近我们的生活。因为在书中罗老师承认老师的忙碌，承认老师需要面对太多没完没了的杂事、毫无意义的培训和名目繁多的检查，承认老师的收入低有待于提高，认为老师面对家长、社会的多元需求手忙脚乱是正常的。他不是高高在上地教训我们要干什么，而是和我们并肩而战，告诉我们该干什么。

这本书给我带来一些新的启发：

教师成长来自内驱力。通过本书的学习我们知道教师向上生长的力量来自内驱力。一辆发动机未启动的轿车，即便推的人再多，推的力气再大，也永远跑不赢启动发动机，开得很慢的汽车。同样的道理，教师的快速成长原自觉醒，源自向上生长的内驱力。每个人都希望得到最好的，但不知最好的不是别人给予的，而是自己争取来的，奋斗来的。如果自己没有得到想要的那说明自己做的还不够好。要想使自己快速的成长就得学会“逼”自己，“人是被逼出来的，骨干是折腾出来的”,要经常与自己过不去，试着逼一逼自己，你不逼自己一把，根本不知道自己有多优秀。所以，要想做一名不平凡的老师，就得从内部找原因，要有向上的'愿望并付诸于行动。

教师成长来自行动力。罗树庚老师用“集中火力烧开一壶水”“模仿，不是一件丢人的事”“留心收集学生的思绪火花”“同一教案，两样课”这些策略，让你领悟到一个人即使把目标定得再高，措施计划订得再好，如果没有具体落实到行动上，所制订的措施计划就无法执行到位，所定的目标就根本无法实现。0.1永远大于0,立即行动，一个差的结果也比没有结果强。每天前进半步，一年就能前进180步，十年就有可能把别人甩开十万八千里。这就是行动的力量。所以我也要学会专注做好每一件事。因为专注，所以专业，因为专注，所以卓越。只要行动力哪怕只有一点点的进步，那也是成功。所以我申报了市级课题，参加了共同体的学习，希望自己能有所收获，有所成长。

教师成长来自研究力。教师职业要求我们必须研究教育，必须由“教书匠”向科研型教师转变。在“做一名善于教育观察的老师”“留痕，让你与众不同”“要多一些实证研究”中，罗树庚老师提醒我们，教师要视自己为教育教学的研究员，而不是执行教材的工作者，把教学过程做成一个观察、思考、改进、创生过程。做一个研究型的老师，具有自己的教学风格。针对历史学科的特点，我在尝试运用思维导图来建立知识体系，使繁多的历史知识系统化，条理化。初中历史六本的知识就像一片知识海洋，如果将这片海洋有结构的表示出来，形成一幅全景图，这将有利于我们教师的教学与学生掌握。从教师的角度来讲，利用思维导图使教师从总体上梳理教学框架，也能兼顾细节讲解，提高教师教学水平；从学生的角度来讲，思维导图帮助学生把零散的历史知识结构化、条理化和系统化，激发学生的学习兴趣，提高学生学习能力。

教师成长来自反思力。反思即自我比较，反思在于发现问题，提升自我修养，完善自我为人为事为学之道。罗树庚老师用“抓住灵感”“学会系统思考”“信息时代，守住我们的注意力”告诉我们：教学随笔与反思是我们逐渐成长的台阶，不断的积累方可攀上理想中的高峰；学习反思的过程就是我们教师人生不断成长与进步的过程。

最后的认识就是：思想改变了，态度就会改变；态度改变了，行为就会改变；行为改变了，能力就会改变。能力有了，我们就逐渐具备了“融入、改变环境”的力量！拥有一个良好的心态，用积极的态度应对人生的风风雨雨。你经历了、努力了，为之而奋斗了，就是成功者。

作者简介：李兴兰，陵城二中教师。

读书教师心得体会如何写篇四

作为一名教师，我们不仅仅是为学生传授知识和技能，更是要引导他们发现、认识、了解自己，并且成长为一个全面发展的人。而读书，正是一个帮助学生发现和认识自己的好方法。然而，读书需要有自己的思考和理解，所以如何分享读书心得体会，成为了每个教师需要思考的问题。在这篇文章中，我将为大家分享我对如何分享读书心得体会的看法，希望对教师朋友们有所启示。

第一段：了解学生的阅读需求。

分享读书心得体会的前提是了解学生的阅读需求。教师应该从学生的年龄、个人兴趣、学科特点等方面考虑如何推荐合适的读物，提高学生的阅读积极性。比如推荐一些短篇小说，可以加深学生对人物细节的观察和理解；推荐一些名著，可以培养学生的文化素养和阅读能力。总之，只有了解学生的阅读需求，教师才能推荐到正合适学生阅读的书籍。

第二段：引导学生进行阅读规划。

读书不是一次性的事情，而是需要进行规划和计划。作为教师，我们可以引导学生根据自己的时间和阅读量，制定适合自己的阅读计划。同时，引导学生学会阅读的技巧，例如如何选择阅读材料、如何加深阅读体验等。

第三段：安排课外读书时间。

在校内布置一些课内外结合的作业或活动，安排一些课外时间阅读，可以有效的提高学生的阅读兴趣和阅读量。例如，每周安排一定的阅读时间，让学生自由选择自己喜欢的读物，在指定时间后进行分享。这样，不仅仅可以让学生积极参与阅读，还可以在阅读分享中增强学生的沟通和表达能力。

第四段：提高学生的阅读品味。

阅读品味是指对文学作品的理解、欣赏和评价。提高学生的阅读品味不仅可以培养学生的审美情趣，更重要的是培养学生独立思考和善于发现问题的能力。作为教师，我们可以组织一些文学论坛和读书会，让学生展示自己的阅读体验和观点，指导学生如何理解和评价文学作品。还可以分析作家的人生和时代背景，帮助学生深入了解文学作品的内涵和作者的意图。

第五段：学生参加阅读比赛。

通过参加阅读比赛，学生能够提高自身的阅读量和能力，激发学生对阅读的兴趣。作为教师，我们可以鼓励学生参加各种形式的阅读比赛，例如校内阅读比赛、省市级阅读比赛等。还可以鼓励学生阅读一些获得过文学奖项的作品，提高学生的阅读体验和文学素养。

总之，分享读书心得体会需要教师与学生共同努力。教师需要了解学生的阅读需求，引导学生进行阅读规划，并且提高学生的阅读品味；学生则需要积极参与阅读活动，提高阅读量和阅读能力。只有如此，分享读书心得体会才能变得更加丰富和有价值，对学生的成长更有帮助。

读书教师心得体会如何写篇五

这学期，我们全镇教师专业成长读本是华南师范大学刘良华教授的《教师专业成长》讲演录，虽没看完，但给予我的启发感受还是挺多的。

1、什么是一个好老师？

2、什么是一个好学生？

3、什么是一堂好课？

而要成为一个好老师就必须具备三个方面的要素：

1、追求有效教学。

2、成为有效教师。

3、过有主题的生活。

追求有效教学要靠有效备课、有效讲课、有效管理来完成。这三者缺一不可，互相联系，互相制约。有效备课为有效讲课打基础，有效讲课为有效管理铺道路。

那如何成为有效教师呢？首先，这个教师要有主动精神；其次，这个教师要有乐观心态；再次，这个教师要有生活情趣。只有具备了上述的三个条件，我们的教师才有可能成为一名有效教师，才有可能成为一名好老师。

要想成为一名好老师，我们还应当学会规划自己的未来。规划即研究，苏格拉底曾经说过“非反思的生活是不值得过的生活”，所以我们教师要通过继续学习，实际的行动研究，亲身的叙事研究来努力实现自己的规划。

手捧刘教授的讲演录，阅读着一行行有灵性的文字，让我深深的感受到，要想成为一名合格的乃至优秀的人民教师，所要付出的太多太多，但是对我们的回报却是丰厚的。因此，以后的教学生涯中我将努力增强自身的知识能力，积极提高自身的管理能力，学会与学生的交流，学会与教师的交流，努力成为一名好老师。

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读书教师心得体会如何写篇六

我们知道教学工作是件非常不易的事情，作为还未踏出校门的我们，一定要做好身体和心理上的双重准备。身体上包括:初到异地的适应,饮食还有天气的变化等,总之,有个好的身体是我们开展工作和学习的前提和保证;心理上我们要做好充分的准备，大家不要在同学面前摆架子，不要在老师领导面前抱怨及表现出不满，我们来到了这里是锻炼和丰富我们的好机会。相信大家都能做好!

这半个月来的经历，让我们成长了很多。整理书籍，接新生，带班军训，礼仪讲解，出操拉练，全天值班等等。这半个月所做的事情充实了我们的生活，丰富了我们的阅历，增长了我们的见识。也叫我们懂得了要有一种不怕苦，不怕累，不抛弃，不放弃的精神。

对于我们的团队最重要的是合作和团结，只有互相协作，互相帮助，才能更顺利的完成我们的工作。在队里难免有些小摩擦和不和，但是大家要记住我们是一个团体，舍小家而为团队才应该是我们的准则!!

看着那一双双渴望知识的眼睛，一种责任感立刻涌上心头，未来的日子里我们需要做的是备好课，教好书，做好人，办好事。我们有信心，有决心，讲方法，求效率，一定完成学校给我们的任务,给我们，给栾中，给师大献上一份满意的答卷!!

读书教师心得体会如何写篇七

最近读了李镇西老师写的《做最好的班主任》这本书，感受颇深。这本书是李镇西老师26年班主任工作经验和教育智慧的精华集萃，全方位的阐述了他的教育观，教师观，学生观，家长观，班级管理，学生思想工作，学生心理健康教育等的理念和实践。从这本书中让我深深体会到要构建和谐师生关系非常重要而且也要注意以下几点。

真诚关心和爱护学生，不仅在思想上，学习上，生活上等给予关心，而且要具体体现在实际行动上，我就让学生写《老师我想对你说》，把平时不敢当面跟老师说的话通过写的形式告诉老师，让老师更深入地了解自己的学习，生活和想法，使得学生更能感受到教师的亲切与平易近人。

小学生尽管年龄小，但他们也是感觉敏锐，有独立想法的个体。教师的为人，责任心和爱心，学识和教学能力水平，对学生的态度等，都会在平日的言行举止中传达给学生。教师付出的爱心和奉献，会得到学生的真情回报。

1,要热爱学生。

“教育不能没有爱，没有爱就没有教育”，爱是教育的灵魂。只有热爱学生，才能正确对待，宽容学生所犯的错误，才能耐心的去雕塑每一位学生。特别是对待班上的`后进生，更要给他们多一些的爱。要经常找他们谈心，多发现他们的优点，及时地给予表扬，督促他们不断前进。

2,给学生以尊重。

尊重比热爱更为重要。因为给学生以尊重学生才能感受师生的平等，才能感受自尊的存在。一旦他们认为失去自尊他们就会失去向上的动力，精神的支柱，由此导致消沉。反之，他们就会获得向上的动力源泉。为此，我们要尊重学生的人格，意愿，隐私权等等，采用一切的方式肯定学生，赏识学生。

3,做学生的朋友，走进孩子内心。

4,让学生当主人。

知识最终要靠学生自己去掌握，做人最终要学生自己去做。这就决定了学生的主体地位。因此应该让学生主动参与实践，学会自我教育，自我管理，自我成才，才能使学生的个性得到全面展示。

5,改变自己。

师生关系是对立统一的，教师处于矛盾的主要方面，在运动变化中起着主导作用。因此，构建良好的师生关系关键在于教师。作为教师首先应该结合自身的工作转变观念，加强自身修养，提高师德素养和教学能力，以高尚的品格和过硬的素质去感染学生，征服学生。很多教师就是因为这点让他们每到一个新的班级都会获得学生的一片欢呼。其次，应该做好角色的转换。在素质教育中教师不再是独奏者而应是伴奏者，舞台的中心应该是学生，教师的任务是激发学生学习的兴趣而不是学生的监督者。

读书教师心得体会如何写篇八

作为教师，要想永远胜任，就要不断地学习新知、更新教学方法及教学观念。今年学校给我们每人发了一本《如何成为高效能教师》的书。看了目录，感觉颇具诱惑力：

a.什么是真正的高效能教师(成功的教师必须了解和实践高效能教师的三大特质);。

b.第一特质：积极期望(高效能教师对学生的成功抱有积极的期望);。

c.第二特质：课堂管理(高效能教师是一个优秀的课堂管理者);。

d.第三特质：掌握课堂(高效能教师知道如何设计课程来帮助学生进步);。

我虽不是什么成功教师，但是我也想成为一名高效能的教师，因为我也想具备高效能教师的特质：对学生的成功抱有积极的期望、做一个优秀的课堂管理者、想知道如何更合理的设计课程来帮助学生进步。

读了《如何成为高效能教师》，我更明确了需要努力的方向：高效能的课堂上，要的是老师的尽心尽智而不是大声叫嚷、发号施令，更不要打扰学生的自主学习。

对于我们教师，营造高效能的课堂首先要认真备课，尤其是备学生。如果不去研究学生对所教内容的掌握情况，不去研究学生的个体差异，一切从本本出发，课堂教学的适应性就大打折扣，高效课堂无从谈起，教师备好课就传递给期待学生成功的信息，这也是高效课堂的必备信念。其次，要认真设计好课堂教学，诸如讲解、阐发、提问、演练之类的教学活动等，都要注重课堂教学的实效性，做到难易结合、由浅入深、循序渐进。另外，要加强课堂节奏的把握和管理，立足于学生，让学生积极参与学习，实现有效的、多向的、高质量的互动，从而达到高效课堂这一最终目标。

读书教师心得体会如何写篇九

最近通过青马工程读了李开复的《做最好的自己》，感觉神清气爽，以前也曾读过一些书，读后似乎感觉都是一些空话，仅仅留给我一些无谓的说教，没什么实质性的帮助。然而，李开复的一本书则使我重新审视自己。

在现实生活中，我们总是不停地审评别人，研究对手，却很少花时间静下心来了解自己，因此少不了迷失自我。李开复通过《做最好的自己》告诉了我们：做人不是只有自省才能更完美，但是不时的自省去却能让自己更加的清醒；做人不是简单的树立理想就可以轻松实现，但是没有理想的人却一定无所适从；做人一定要有广阔的胸怀，真真做到严律于己，宽以待人才有容天下之大的非凡气度；做人要有勇气，真正敢于追逐自己梦想的人才能让更多的机会停留在自己的身边。

在成功的道路上，快乐总是和磨难相伴，胜利也总是和失败接踵。引领我们人生的正是勇气，勇气是我们挑战面前勇往直前、永不言败的精神力量。李开复老师在介绍“我们要勇于放弃已经获得的东西”时提到了他亲身经历的两次“放弃”，其中之一讲的就是李开复老师在大学里改变专业。当他发现自己对政治和法律专业并无多大激情时，毅然转到了自己的最爱—计算机专业科学。勇于放弃已经获得的东西并不是功亏一负，更不是半途而废，而是为了谋求新的发展空间。

李开复博士认为：成功就是不断超越自己，就是“做最好的自己”。社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自己的价值发挥到极限，无论是令人瞩目还是平凡普通，都是成功。而许多事情是我们无法改变的，所以我们能做的就是改变心态，调节情绪，改变思考方式，不断超越自己，努力让自己的生命充分燃烧，做好自己。

盖茨说，这个世界本来就是不公平的，你必须去适应它，是的，我们每一个人都需要勇敢、快乐的生活，而不是等待这个世界来适应我们。我们不能改变世界，唯一能改变的就是我们自己因此，我们必须努力再努力，把自己做到最好，做最好的自己。

自己的路是彼岸，看得到脚下的坎坷；别人的路是彼岸，只看到远处的诗情画意。

李开复通过这本书提醒我们：要获得成功，首先要摆正心态，拥有正确的价值观，这是成功的基础。在生活工作中要诚信待人，不辜负别人对自己的期待和信任，努力做到言行如一、言出必行。

除此之外，人生态度包括勇气、自信，同心理，胸怀，自省，积极，态度是为人处世的基本原则。行为手段是实现价值观的途径，发现兴趣和追求理想是行为手段的源动力，一个人只有拥有理想才能在人生目标的指引下果断的做出人生中的决定，沿着自己的成功之路稳步前行。

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读书教师心得体会如何写篇十

今年假期中，我认真阅读了李镇西老师的《做最好的老师》一书。书中从作者步入岗位初期写起，从青涩写起，到有一定的经验，到经验丰富，满腹经纶，将自己的成长与成熟一步步介绍给了我们。读后，使我受益匪浅。回想我们从参加工作到现在走过的每一步，李镇西的教育思想和智慧，对教育观、学生观、班级管理、学生思想工作、语文教学的理念和实践，都有其独到的见解。他的观点，他对班级的管理，使我感动，折服。

李镇西老师的《做用心的教师》中谈到：“用童心报答童心，这就是我献身教育的原动力”，作为教育者，要善于用童心理解童心，让自己拥有与学生同龄的童心思维，用这样的思想去解释学生们的行为与做法就容易多了，毕竟我们都曾童年过。当我们努力唤醒内心深处的童心时，其实已经融入到了孩子们的心灵世界中去，我们便创建了一条通往学生心灵深处的捷径。

“离开了情感，一切教育都无以谈起”，教育离不开情感。当然，这种爱心必然是平等的，如果不能拿捏好，产生的负面效果危害是很大的。

面对犯错的学生，李老师能以一颗理解的心深入到学生的内心世界。当学生犯了错误，不是批评也不是说教而是让他当众表演节目，可以唱一首歌，也可以讲故事、朗诵文章，让学生在表演中记住自己的错误。

李镇西老师对学生是少有的耐心，尤其在“拯救”后进生的时候，为了找到与学生谈心的好机会，他可以等待一个学期，在无数次的等待之后他觉得时机成熟时候才去找这个学生谈话，这种难得的耐心是大多数人很难做到的。

什么是最好的老师?我在《做最好的老师》这本书中找到了答案，教师应用自己博大的爱去温暖每一位学生。李老师对学生爱的执著也深深打动了我。为什么李老师能成为名师?一个真正的名师。我想重要的是李老师对教育的一份执著，对爱的一种坚持。正如李老师所说“‘爱心与童心’是我教育事业永不言败的最后一道防线。”李老师是学生的老师，更是学生的朋友，而且是知心的朋友。正因为他知学生们的心，他就赢得了教育引导的主动权，同时也赢得了学生对他的尊重。他把教育事业当成自己的事业，把带给学生一生的幸福当成一生的追求，通过一篇篇文章，通过一个个鲜活的事例，我看到了一位老师对教育事业的不懈追求，更看到了一个为人师者的爱心，耐心，信心。

各位老师，虽然没有最好，但是我们相信可以越来越好，让我们做自己心中最好的教师，让自己在教育的舞台上，演好自己的小角色，许多年后，虽然我们不会都成为名家，但是许多年后，我们一定会桃李满天下的!(通讯员：马淑琴)。

读书教师心得体会如何写篇十一

在读书活动中，有幸读到罗老师的《教师如何快速成长》一书，罗老师的语言平易近人，文笔通俗易懂，通过一篇篇的小文章来描述我们身边的事例，让我们学到了教师快速成长需要具备的六大素养。其中感触最深的一篇是素养一里的《人是被逼出来的》。

我们每天都在经历备课、上课、作业批改、做学生思想工作、参加教研活动等等，也许已经疲惫不堪，也许已经筋疲力尽。但如果不逼自己再挤出点时间，你能写出让自己满意的论文吗？如果不逼自己反复的研课、磨课，你能上出一节让大家公认的优秀示范课吗？显然，答案是否定的。人的本性里，大都喜甜、厌苦；喜宽松、厌严厉；喜情趣、厌刻板；喜自在、厌强迫。故步自封，顺其自然，其实从某种角度讲是对自己的一种溺爱、一种顺从；突破自我，尽其当然，则是对自己的一种挑战、一种逼迫。

人都是逼出来的。每个人都是有潜能的。生于安乐，死于忧患。所以，当面对压力的时候，不要焦躁，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，穷则思变，人只有压力才会有动力。