比赛规则心得体会 比赛规则心得体会范文(9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写比赛规则心得体会一

我爱做操，嘣嘣。

我爱游戏，拍拍。

星星中队，勇创佳绩。

永不言弃!

友谊第一、比赛第二。

展现自我、争创新高。

遵规守纪、团结互敬。

奋发拼搏、勇于开拓。

奋力拼搏，勇于攀登。

更高，更好，更团结;更棒，更强，更自信。

力争上游!

拼搏奋进、永远进步。

齐心协力!

赛出风格、赛出水平。

挑战自我、突破极限。

挑战自我、突破极限。

团结，协作;自信，自强。

团结协作，勇攀高峰。

顽强拼搏、勇夺第一。

年龄小，志气高，得了冠军不骄傲。

宝宝动起来，母子一起来。

我运动我健康我快乐我成长。

大手拉小手。

人小志气大比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他!

这里是孩子的乐园。

我运动我健康我快乐,健康宝贝就是我!

中一，中一，勇者无敌，胜利胜利，始终如一!

我们都来做运动。

描写比赛规则心得体会二

比赛目的：为了促进校园象棋氛围，体验正式比赛方式，增强学生象棋兴趣和全校各优秀棋手之间的交流，特此举办本次比赛。

比赛时间：2012年5月8日——12日，下午13：00——15：30(如果时间上来的及，则每天下午进行3轮比赛，如果来不及就举行2轮)

比赛地点：学校操场

比赛方式：采取宁波市棋类比赛正式方法，采用电脑编排对手，通过几轮比赛，决出名次。

桌椅准备：象棋室桌子+实验室桌子，一共50张，椅子100把(可以

容纳100名学生同时参加比赛，同时给桌子贴上标签，注明1-50号桌)由周钢营老师负责。(601班学生负责帮忙抬椅子、桌子)。

后勤准备：负责制作“小学象棋赛”条幅悬挂于春天教学楼，打印机和打印纸，同时准备一根长点的电源插座用于比赛编排使用，提供2瓶胶水。由xx老师负责。

裁判安排：

男子组

(请教导处负责代好上述几位老师的课程)

宣传报道：由xx老师负责，拍好照片，形成报道，于校园网上发布，同时将图片上传至ftp-jdc-中国象棋-音响话筒：由xx老师负责，开好音响，提供2个话筒。

奖品负责：由xx老师负责，负责奖状打印和奖品。

报名方式：全校1-6年级每班选派3男2女进行，各班请于5月1日前将本班参赛选手的报名单，在ftp-jdc-中国象棋-2012第六届校园象棋赛-男子组报名文件夹下，男子组报名单;女子组报名文件夹下，女子组组报名单中分别填写完成。(注意是填写，不是另附文件)

比赛说明：

1、 本次比赛采用全校学生一起混合比赛，不在按以前的年级段方式进行，也就是说1年级可能遇到6年级选手，全校就分男子组和女子组2组，其目的就是为了打破以前比赛中各个年级个别同学称雄的局面，同时通过比赛，实行强强对决，决出最终排名。

2、 全校评选男子组前8名，女子组前6名为获奖选手，同时评选出8男8女为优秀选手(这里低段班级优先考虑)。

3、 由于本次比赛是我们学校第一次采用正规比赛的方法，存在着学生找比赛座位(特别是低年级选手)，请各位班主任老师负责带领本班选手找到比赛位置(如果不熟悉，可以找裁判帮忙)，同时告诉学生，单号先手，比如说本轮比赛是37号，就表示37÷2+1=19桌，红方，先走。如果是偶数，如6号，6÷2=3，表示3号桌，黑方，后走。

4、 参赛选手自备象棋。这点请班主任老师告诉好选手，以往比赛有很多选手没有准备好象棋，导致比赛延迟。特别是高段学生。

5、 本次比赛一年级也比中国象棋，不是以往的排棋子，请一年级老师注意。

描写比赛规则心得体会三

虽然最忙的那段时间没有坐下来些东西，但还是从头到尾看了全部的转播。两年一次的cctv舞蹈大赛也算是可以与桃李杯、荷花奖媲美的专业舞蹈大赛了，且由于拥有电视转播转这一无可比拟的优势地位，更具影响力。比赛后不久，全国舞蹈大赛在武汉举行，获奖作品多是已经在cctv大赛上量过相的东西了，可见电视传媒的作用有多大。

与往届大赛的情况差不多，cctv大赛这次并没有做太多的革新，还是以舞种做分类，增加了群文类舞种，其实就是比专业的舞蹈比赛多一个群众民间的非专业的群舞种类，多是看个热闹。但也算是增加了普通人参加的可能性。

与前两届一样的还有的就是从检审组到评委组依然都是老面孔，新人不多。评选的方式也和过去几届差不多，好像观众的参与评选也不见了，获奖作品也多是前几届大赛的得奖单位，甚至是获奖舞蹈的编舞就是主要的评委在下面打分，这样的评选意义实在不大。

参加的舞种还是芭蕾最少，群舞最多。其他的古典舞、现代舞、民族民间舞等也多是一种连续前几届大赛的思路。甚至是有的作品与前几届的获奖作品非常相似，且多是获奖的。以军队的群舞最有代表性，从最早的《士兵与枪》到上一届的《较量》，再到本次的《红蓝军》，技巧、内容、舞台背景、音乐都是一种类型。

由于前几届大赛中，群舞金奖作品几乎全是类似的.军队群舞，本届大赛中，这种题材的作品就泛滥成灾了，除了金奖作品《红蓝军》外，还有《砺兵》、《跨越》、《刀锋》、《前哨》等多个同类作品，最后获奖作品也是在其中产生的。最早看到最后这类题材的作品时，真是很震撼。

男性的群舞，清一色的草绿色舞蹈装，动作与技巧都是高难度的，以男性身体的柔软度却能达到那样的劈腿很不容易，另外又由于男性身体的特点，个个都有腾空大跳跃的能力，群舞舞蹈又讲究配合与整齐，这对军队的舞蹈家们来说简直就是小意思。音乐与舞台灯光布景都具有鲜明的军队特色，展示的是男性的阳刚之美。使这样的群舞作品捧红了一批军队的青年舞蹈演员，从较早的夏小虎到后来的邱辉、钟实和谷亮亮等成为中国舞蹈界的佼佼者。

然而，再好的东西也要发展与创新，从前几年到现在军队的群舞作品一直都是按照这个思路在创作，女性群舞或男女混合类的群舞不多，也很难达到男性群舞的效果。于是乎以反映军队男性群舞的作品就很多，再加上技巧很难很多，就很容易得奖，但题材一样，音乐与内容雷同成了这几年舞蹈大赛的通病，实在让人看不下去了，好像只有军队男子群舞一定得金奖。舞蹈表现形式的多样性与艺术上的创新都没有了，就成了一群男人们的高难度技巧的表演。真是很悲哀的。

好在其他舞种的得奖作品还是多少体现了一点多样性，玉米提的《盘子舞》就是个经典，也算是八天的比赛没有完全的遗憾。

描写比赛规则心得体会四

主办单位：荆楚理工学院网球协会

主要负责人：网球协会会长：刘涛，副会长：陈强

比赛对象：网球协会12级全体会员

比赛主题：彰显青春，展现活力，团结协作，增进友谊，提高球技

活动目的：提高成员积极性，促进成员间交流，提高网球水平，发扬友谊第一，比赛第二的精神。

报名时间：20xx年11月1日到11月15日

比赛时间：20xx/11/24和25

报名方式：联系副会长张敏，秘书部李培培

比赛规则：

1.单打淘汰赛，若对手未按时到达比赛场地或自动放弃比赛权选手可直接进入下一轮。

2.根据报名人数，分为男队和女队，再分别以抽签的形式分为a，b，c或更多，据人数而定。

3.比赛中球员每胜1球即记分15，胜第2球记分30，胜第3球记分40，先胜4球者为胜1局。如遇双方各胜3球为平分，直到一方在平分后连胜2球才为胜该局，胜6局为1盘ぁ5彼方各胜5局时，一方必须连胜2局才为胜1盘。要是双方的局数打到6比6，就要以决胜局定胜负。

4.每局开始，发球员应先从右区端线后发球，并且脚不可踏在底线上，得或1失1分后，再换到左区发球，发出的球应从网上越过，落到双方发球区或其周围的线上。球飞出了底线或边线，但还没有着地，而这时直接将球接去，失误失分，没有失误,该分继续。

5.双方应在每盘的单数局结束后交换场地。

比赛宣传:运动员训练时由会长通知、在群里发消息通知、有秘书部通知

裁判设置：由网球协会会长负责安排

裁判要求：每个场地设一名裁判及球童两名。

场地配置:由副部长陈强负责,借记分板、哨子等，并且负责保证器材的完好无损。

奖项设置：

1、取男子比赛前三名,女子比赛前三名;发放校级证书奖励(向体育部申请)

2、网球(由会费购买)

3、吸汗带，避震器等其他网球用具

备注:本次比赛为12级新生举办的第一次中型的网球比赛.由于今年12级同学身体素质较好，在短时间内已掌握基本的网球技巧,为此,在网球协会的倡导下，特此举办此次校内网球比赛，既能让同学们掌握一定的比赛规则，学友所长彰显自己，又能为大学校园增添一份活力与，为今后的网球培训打好基础，延长避短，大学生网球协会将在所有会员的努力下向更好的方向发展!

荆楚理工网协的未来还是要靠有能力后辈，希望你们能够积极参与，在现有的基础上使网协进一层楼!

描写比赛规则心得体会五

一、 活动主办方：共青团xxxxxxx委员会

活动协办方：xxxxxx学生社团联合会

二、活动背景：

辛亥革命推翻清朝的专制统治，挽救民族危亡，争取国家的独立、民主和富强。这次革命结束了中国长达两千年之久的君主专制制度，是一次伟大的革命运动。辛亥革命是近代中国比较完全意义上的资产阶级民主革命。它在政治上、思想上给中国人民带来了不可低估的解放作用。革命使民主共和的观念深入人心。反帝反封建斗争，以辛亥革命为新的起点，更加深入、更加大规模地开展起来。可以说辛亥革命是我华夏迈向新时代的起点，是我炎黄一族走向民主自强的开始。且自1911年辛亥革命爆发到今天已有100年，而武昌起义更是辛亥革命中重要的环节，因而武汉在今年笼罩着浓厚的革命文化气息。

三、活动主旨：

2011年为辛亥革命100周年，借此机会，在大学校园内举办以辛亥革命为主题的演讲比赛，用来弘扬爱国主义精神，弘扬首义精神，宣传武汉作为辛亥首义之城的知名度和美誉度，让我们以武汉这一革命圣地为荣，以为中华儿女为荣，增强我校大学生的历史使命感和责任感，深切缅怀孙中山先生等辛亥革命先驱的历史功勋，大学生们作为国家的未来栋梁要学习和弘扬他们为振兴中华而矢志不渝的崇高精神，促使广大青年学生传承革命先烈精神，激励大学生刻苦学习，掌握过硬的本领，做时代有用之才。

四、活动目的：

在轰轰烈烈的革命文化气息下凸显的却是当今大学生沉迷物质享受，精神萎靡，生活迷茫的现状。因此通过此次演讲比赛来促使学生深入了解中国革命历程，感悟革命先辈的崇高精神，激发学生积极的生活热情，从而引导学生树立正确的人生价值观。

五、比赛时间、地点：

1、时间：

初赛：x月x日至x日

决赛：x月x日

2、地点：xxxxxx

初赛地点：x月x日

决赛地点：xxxxxxx

六、报名要求：

1、我校全体在校学生 2、报名时间:x月x日到x日 3、报名地点：食堂门口 4、报名方式：于2011年x月x日前与xxxxxx报名点。

七、比赛要求：

1、 演讲作品：主题鲜明、观点积极、文字简洁，力求原创。

2、 演讲内容：反映演讲者对辛亥革命的认知与理解及对当今大 学生精神面貌的看法 3、 使用普通话 4、 脱稿演讲，可有配乐

八、比赛安排：

秘书部： 联系邀请校领导及教师作为嘉宾 。并邀请播音主持系

专业教师及思修教师作评委

宣传部：做好比赛前期宣传工作及报名 主持部：提供主持人

维权部：做好比赛场地布置及比赛道具借用

外联部：与各社团交流让各社团准备小节目，并筛选出10个节目

作为比赛所用

九、比赛流程：

1. 初赛流程：

1主持人宣布演讲大赛初赛开幕。 2主持人介绍评委及嘉宾。

3主持人公布比赛规则及注意事项。

4开始比赛，选手依次演讲，评委打分，每五位选手为一组，x组演讲完毕后，主持人公布(x-1)组选手的得分情况。 5主持人公布晋级决赛选手名单，评委做比赛讲评。 6主持人宣布演讲大赛初赛闭幕，评委及嘉宾退场。

2. 决赛大体流程：

1主持人宣布： 2014年度演讲大赛开幕。

2主持人介绍出席本次比赛的各位领导、评委及嘉宾。

3主持人公布晋级决赛的选手名单并介绍比赛规则及注意事项。

4主持人宣布演讲比赛正式开始： 首先进入第一环节——自我介绍

1~12号选手依次上台演讲，选手介绍要有特色，可与现场拉拉队配合，之后主持人宣布选手本环节得分情况。n+1号选手演讲的完毕后主持人宣布n位选手的第一环节得分情况。此环节环节选手台上总时间不超过3min。

5主持人宣布进入第二环节——才艺展示与演讲。 此环节选手依次上台展示，选手可与亲友团共同上台演出节目或自行展示才艺。每位选手才艺展示完以后开始演讲，才艺展示时间不超过5min，演讲不超过10min。

6主持人宣布进入比赛最后一个环节，第三环节——综合评定。 所有选手全部上台，1~12号每个选手依次做最后陈词(不超过1min)，并由主评委钦点最佳人气奖获得者。

7穿插几个节目，给工作人员充分的算分时间。

8主持人公布获奖选手名单并由评委、嘉宾颁奖。

9评委、嘉宾做大赛讲评。

10主持人宣布： 2011年度演讲大赛闭幕。

11领导、评委、来宾退场，其他同学依次退场，全体工作人员整理赛场。

十、其他未尽事项，由主办单位另行通知。

十一、其他未尽事项由主办方另行通知。

十二、详细竞赛规则可以到xxxxxx办公室咨询。

附表：

演讲比赛具体规则

一、参赛须知

1、各参赛选手必须遵守组委会的规定，按时参加开会、抽签、比赛。

2、参赛选手必须在赛前10分钟入场。

3、各参赛选手必须从始至终参加听取其他选手的演讲;遵守会

场纪律，不起哄，不喝倒彩，做文明观众，对每一位选手的比赛都给予掌声鼓励。

二、评分标准：

评分采取100分制。命题演讲按演讲内容(30分)、语言表达(35分)、态势神情(20分)、仪表形象(10分)、演讲时间(5分)5个项目进行，共占100分;

1、演讲内容(30分)

a.观点正确、鲜明，主题深刻、集中。 (10分) b.角度新颖、选材得当，材料典型、充分; (10分) c.切合听众对象，切中社会现实，针对性强; (5分) d.逻辑严谨，结构清晰，语言生动，说服力强。 (5分)

2、语言表达(35分)：

语音： 普通话标准，吐字清楚、准确，流畅，自然; (15分)

语调： 停顿运用得当，抑扬顿挫切合演讲内容，能准确、恰当

地表情达意。(15分)

语速： 演讲流利，有适当的速度，节奏富于变化; (5分)

3、态势神情(20分)：

姿态、动作、手势、表情、眼神能准确、鲜明、自然、形象、直观、灵活地表达演讲内容和思想感情,渲染气氛，增强表达效果，不矫揉造作，夸张别扭。

4、仪表形象(10分)：

服饰大方、自然、得体，举止从容、端正，风度潇洒，精神饱满，态度亲切。

5、演讲时间(5分)：

严重超时或少时按照超时或少时的分钟数扣分。

(时间限制为10分钟，严重少于5分钟或多于7分钟，每分钟扣1分，扣完5分为止)

6、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分(保留到小数点后两位)。

描写比赛规则心得体会六

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为提高我校师范生师范技能，也为了给对教师职业感兴趣的同学一个展示自我的机会，我们教育学社在校学生社团联合会以及挂靠单位人文学院的领导下开展此次讲课比赛。

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策划书制定及提交、条幅制作、奖品购买、主持人选定、主持人稿件、名单打印、评分细则打印、评委邀请、选手报名、社员通知等由社长及副社长处理。展板制作：宣传部

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1、时间：20xx年12月2日19：00—21：40

2、地点：西区二合二教室

3、参赛选手：全校报名的近40位选手

4、评委：

吴帅兵、关开领（人文学院主席团成员）蒋燕、付婧（教师文化节讲课比赛获奖选手）牛家兴（教育学社前副社长）刘亚茹（新科学院）

5、主持人：冯晶晶

6、配合工作：

会场整理：教育学社多部室合作计时：教育学社编辑部合分：教育学社宣传部

评委服务、收分：人文学院女生部拍照：人文学院宣传部

7、预赛结果：

崔庆、赵静雯、贾祖仁等14位选手进入决赛

8、基本流程

（1）主持人开场、介绍评委、宣布比赛开始

（2）每7位选手点评一次

（3）主持人宣布比赛结束

（4）评委离场

（5）整理会场

9、不足之处：

因为实际报名人数比预料报名人数多导致时间紧张，并且中途出现多媒体电脑死机的状况，而且通知评委时间出现问题，使比赛未能及时开始与结束，只得向后延迟半小时左右。

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1、时间：20xx年12月4日

2、地点：东区三合二教室

3、参赛选手：

徐丽、孟权威、袁丹丹、姜小姣、贾祖仁、李亚敏、赵静雯、王新红、王雅利、梁聪聪、王贤、刘艳艳、李晓歌、崔庆

4、评委：

李红义（人文学院教育系主任）马燕（人文学院老师）毛伟霞（人文学院老师）张夏然（人文学院10级辅导员）郭海芳（人文学院11级辅导员）

5、主持人：冯晶晶

6、配合工作：

会场整理：教育学社多部室合作计时：教育学社宣传部合分：教育学社编辑部

评委服务、收分：人文学院女生部拍照：人文学院宣传部及教育学社会员音响调试：人文学院体育部

7、决赛结果：一等奖：崔庆

二等奖：赵静雯、贾祖仁三等奖：姜小姣、袁丹丹、王新红优秀奖：李亚敏、梁聪聪、王贤8、基本流程：

（1）主持人开场白、宣布比赛开始

（2）介绍评委

（3）选手依次上场

（4）老师点评

（5）宣布比赛结果

（6）获奖选手合影

（7）退场

（8）整理会场

9、不足之处：

由于决赛在周末举行，许多人周末有活动安排，使得人员不是太足，到场观众较少。

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50元奖品购买：74．5元

策划书、名单及评分细则打印：10元稿纸：五本（5元）合计：139．5元

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以后举行大型活动时应提前做好宣传工作，要让更多的同学老师了解并且参与到我们的活动中来，另外，外联方面也要也要努力，要为社团解决经费紧张的问题。

描写比赛规则心得体会七

告别军训，告别陪伴了我十几年的长发。

为期六天的军训结束了，返校后，下了营车，揪着脑后短了一长截的发，心中不禁感慨：这次军训，让我皮肤晒黑了，头发也短了不少啊!虽然这样想着，但对军训仍旧有些恋恋不舍。近一个星期的军营生活体验是高中生活的第一课，他让我认识了很多新朋友，能够更加从容地去面对这个原本陌生的大集体，也使我自身得到了很好的锻炼。

远不同于初中在校内组织的军训，这次我穿上了迷彩的军装，带上军帽，与同学们一同乘上营车，直奔我梦寐了一个假期的军营。但与其说是“乘”不如说是在教官的拖拽下，手脚并用，连滚带爬上了车。

与预想中的情况有不小的偏差，光是这闷热的营车就让我着实吃了一惊，我们五十多人和无数行李挤在并不宽敞的车厢里，簇拥着，不一会儿便汗流浃背。再加上车子行驶过程中停停走走，我们在车厢中晃来晃去，稍不留神就会跌倒，或是踩到同学的脚。“天哪，一开始就这样，还有六天怎么过啊?”下车后，我支着被晃得晕晕乎乎的脑袋嘟囔道。

像是示威般，当天的太阳格外猛烈，我们整整一个团的同学，哦不，应该说是战友，端端正正地坐在训练场上，接受着太阳的炙烤，鞋都感觉都要被高温熔化了。后几天居然要站军姿，且站的时间呈递增式。觉得我们就像一群被放在热锅上的蚂蚁，但实际上我们远没有他们那么自由，汗水渗出来，没得到批准绝不能伸手去擦拭，只得眼睁睁地任汗水在脸上，身上肆意奔流，痒也只能绷紧着全身自我安慰，全神贯注地听台上领导的讲话，转移注意力。

第二天稍稍舒服了些，阴凉的天气使我们免受了太阳的炙烤。

第三天清晨却突然下起了阵雨，来势之迅猛，我们甚至还没察觉出来，晾在外的衣服已经被突如其来的大雨淋得透湿。只有一套衣服，没得多的可以替换，没办法，湿的也要穿啊!穿着湿湿的衣服，一阵凉风吹过都能让人打个寒战。

但是这天气就像变脸一样，下午居然拨开乌云见到太阳了。于是刚刚接受过暴风雨洗礼的我们再一次的享受到了日光浴的高级待遇。只一个下午，我们的手臂就晒的黑红黑红，脖子也晒伤了，一碰就有种灼烧感，久久不能散去。

后三天的天气就不佳了。虽然没出太阳，但阴雨绵绵，雨不大却足以将衣沾湿，时不时飘来的凉风从身边拂过，够起一身鸡皮疙瘩的。

吃饭是得站着的。为啥?没凳子。没错，训练了半天的我们到了吃饭时仍然得拖着疲惫的身体站着吃饭!有的桌子还是配有凳子，但大多数“享受”不到这种待遇。我们曾向教官申请过去拿凳子坐，结果是：被教官一口回绝了。理由是站着吃饭有助于消化。言外之意是这都受不了怎么当个合格的兵!

晚上去浴室洗澡，这种“盛大”场面我还是头一次见到!这儿也是个人挤人的地儿。还没开始洗澡就先在外蒸了个桑拿，挥汗如雨啊。而且洗澡的时间也不像在家那样充裕了。在家想洗多久就洗多久，但这里一个人的洗澡时间平均只能有5分钟!只好拿出赶飞机的那股劲头，快点，快点，再快点!

真是处处有竞争。不光是训练，赶稿，还是吃饭，洗澡，到处都有竞争。营与营竞争，连与连竞争，个人与个人之间同样不乏竞争的存在。

但竞争之余，我们也很团结。不管平时开玩笑有多么不正经，到关键时刻，我们仍会拧成一股绳。

拔河比赛时，我们的对手很强大，可尽管如此，我们还是严阵以待，用心挑战，我们站在统一战线上，拔的同学使尽全力，加油助威的同学喊得地动山摇。输，不过是一个结果，但我们从这过程中体会到了团结一致，永不服输的精神;晚上团组织两个营互相拉歌，同样体会到团队的力量。正如那首歌《团结就是力量》!

经常在4、5点时就起床来赶稿，中午休息的也不多，睁着惺忪的睡眼，披着星光，顶着晨曦，不管平日里有多累，还是腾出一些时间写日记，撰稿子，希望自己的文章能被选上，为班级添光加彩。

拉练是本次军训中一次清晨户外活动。为了不迟到，4：30就起床准备集合。出门时，天空还是夜晚时的深蓝。跟着部队时而小跑，时而快步走前进。仰望空中若隐若现的星辰，心想，这时家人一定还在睡梦中吧，而这时的我们已经早在拉练的途中了。对家的想念在一瞬间如潮水般涌上岸来。

不管是训练时的劳累，吃饭时的疲惫，排队洗澡时的拥挤，还是清晨赶稿时的辛苦，拉练时对家的想念，都让我对军营生活发生了巨大的改观。本以为这里的教官总是神情严肃，不苟言笑，但真正相处时才发现，他们就是一群比我们不大多少的大哥哥，休息时也会和我们开开玩笑，谈论动漫，吹吹牛皮，把我们当作弟弟妹妹们体贴，爱护。军营里的饭菜也如家里一般可口。开始对这里严格训练的不适应，会腿疼，腰酸，但时间长了也能够慢慢适应，不再抱怨。

褪去了稚嫩的躯壳，我们的臂膀更加坚挺，羽翼更加丰满，我们不再是爸妈怀抱里的瓷娃娃，我们能够在风雨中屹立不倒，坚定不移。

描写比赛规则心得体会八

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1、比赛采取自命题演讲方式进行，演讲稿资料必须围绕“六比”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。

2、选手参赛必须使用普通话，采用站立式脱稿演讲。

3、配乐：能够配乐或自制ppt背景，但要与资料相协调，能够自带u盘或自我配乐，亦可请他人伴奏。

4、比赛顺序由抽签决定，选手上场迟到1分钟视为弃权。

5、每位选手比赛时间限定在6—8分钟内，8分钟铃响为扣分时限，超1到10秒扣0.01分，超11到20秒扣0.03分，超20到30秒扣0.05分，最高扣0.5分；时间不足5分钟一律扣0.5分。

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1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求将正确的思想资料和完美的表达形式相统一。

（1）思想资料占3分：主题鲜明深刻1分、联系实际1分、材料典型有力1分。

（2）语言表达4分：口吃清晰，语言流畅1分；语气语调，节奏恰当1分；普通话准，脱稿演讲1分。

（3）仪表风范2分表情动作恰到好处服装整洁仪表端庄。

2、评委评分当场计分，第4位选手演讲完毕后，评委离席分析，把握评分尺度，然后分别为前5位选手打分，从第6位选手开始当场亮分。

3、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最终得分（保留到小数点后两位）。

4、当场确定得奖的名次，在比赛过程中，若有疑义，由评委会裁定。

本次比赛设一等奖x名，二等奖x名，三等奖x名。

描写比赛规则心得体会九

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【参赛人数】每队4名队员

【比赛器材】协力竞走器

【比赛方法】

比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

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【参赛人数】每队10名队员

【比赛器材】雷霆鼓，活力球

【比赛方法】

比赛开始前，10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。

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【参赛人数】每队5名队员

【比赛器材】三角套筒、木板

【比赛方法】

比赛开始前，3名队员进入三角套桶，2名队员手持木板在起跑线后做好准备，裁判发令后，3名队员一路纵队等距排列成桥墩，2名队员在三角套桶上搭好木板交替前进，3名三角套桶队员依次向前移动，以5名队员全部通过终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。

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【参赛人数】每队4名队员

【比赛器材】

【比赛方法】

比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上，依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。