最新红色拓展训练心得体会(优秀17篇)
- 上传日期:2023-11-19 00:38:33 |
- ZTFB |
- 9页
通过总结心得体会,我们可以加深对学习和工作的理解,认识到自己的不足和进步空间。写心得体会时,我们要注意用语精准,避免产生歧义或模糊不清的表达。以下是小编为大家收集的一些优秀心得体会范文,供大家参考借鉴。希望通过这些案例可以给大家提供一些写作思路和灵感,帮助大家写出更加出色的心得体会。每个人的心得体会都是独特的,希望大家能够发表自己真实的感受和体验,以期能够得到更多的反馈和启发,共同进步。
红色拓展训练心得体会篇一
20xx年x月x日,我参加 “团队凝聚力,突破自我”的拓展训练,在拓展训练结束之后,虽然身心疲惫,但还是在一天拓展中学到很多,体会很多,特总结如下:
一、关于拓展训练:拓展是近年颇流行的时尚休闲方式,在教练的介绍下,我才知道它的由来:拓展英文为outward development,中文译为“拓展”或“外展”,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多年轻海员葬身海底。
人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
二、对于拓展训练中各个项目的一些感受:
1、对于信任背摔项目的感受:用挑战自我的勇气,感受团队的力量,从对个人的信任到团队的信任,同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。
2、对于驿站传书项目的`感受:用好的技巧和方法,充分理解规则,调动全队的智慧力量,形成头脑风暴,找最简单有效的方法解决问题。同时,在充分理解限制的情况下,理解信息沟通所必须的因素及相关环节:信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。
3、对于七巧板项目的感受:团队需要有一个领导,而领导者需要通过团队的充分沟通,速度了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到正确的方法,并且进行强有力的执行;另:团队成员之间需要进行资源协调与调配,配合其它成员共促发展,以求在有限的资源下完成目标。
4、对于断桥项目的感受:在一个变化了的环境中,做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的,这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。
5、对于天使之手项目的感受:两个人的配合,在12米的高空,脚踩钢丝,同时跟你的搭档还是一个女孩的时候,那你的责任就更多了,而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。
6、对于最后的毕业墙的感受:团结就是力量,在这个项目中,我们感受最深,同时,对于一个人来说是不可能的事情,但通过一个团队来完成时,这就变成了一种享受,24个人,20分钟,挡在我们面前4.5米高的墙,徒手的翻越眼前的障碍,如果没有团队是不可能完成的。
三、最后,我总结出团队需要有以下几个要素:
1、明确的目标。首先在生活或工作当中,如果你的目标不明确,做什么都不会做的有声有色。
2、出色的领导者。一个团队必须有一个首,正所谓群无首必败,且这个领导者必须有自己独特的想法。
3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活,下面人的执行力不够的话,就算是再好的活,也会做杂的。
4、沟通,分享,信息共享。正如一句名言,阅万卷书,不如阅人无数,这句话就是说的多与别人沟通,分享,共享信息。
总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的,在一天的拓展训练中通过体验式活动,让我明白了,认清了在日常生活、工作的问题,及解决方法。
明白了很多道理:1、做任何事之前我们都要事先做好准备,可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潜在能力,更好地去发展自己。拓展训练课程是为我们量身定做,每一个拓展训练项目都是根据我们团队的情况而选取的,让我们能够从拓展训练中获取最大的利益。
高了解决问题的能力、领悟到了同事之间相互合作、相互帮助、相互支持的重要性。
红色拓展训练心得体会篇二
一、破冰环节:你的生活里,不仅仅有你自己。
一个的工作和生活是孤独的。只有融入团队,与团队共进退才能越走越好,越走越远。
二、信任背摔:有了信任,就有了成功的砝码。
信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的安全平台后倒。这是一个实践团队信任、团队协作、战胜恐惧的第一课。就训练来说,每个人从生理上、心理上都会产生害怕、恐惧、动作变形。从高空中背摔下来,身体被稳稳接住那一刻,深深体会到团队成员之间的信任、协作,是多么的重要。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用。同理一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。
三、攀爬“毕业墙”:强化责任意识,实现企业的目标。
在整个训练当中,最感人的就是攀爬“毕业墙”这个项目了。面前是一面光滑的4米高的墙壁,如何在规定的时间内,让全部的伙伴都能够顺利的翻越这面光滑的墙壁顺利逃生。我们的做法是;用我们先上去伙伴的肩膀,把底下的伙伴往上拉,然后翻越过墙壁。经过一番波折,团队个子小的伙伴攀爬了,他很机灵,直接迈腿,成一个大字,我们上面的伙伴抓着他的腿,很痛快地就通过了责任墙。接着是一个苗条的女孩攀爬,上面的一位男士倒立下来,其余的人抓住这位伙伴的腿和腰,让这个女伙伴能够抓住他的手往上爬,经过一番艰苦的努力,所有的伙伴都翻越了这面光滑的墙壁。
上述列举的个别拓展训练项目,深有感受,良好的团队精神和积极进取的人生态度,是应对任何工作的核心条件,有了这两项条件。遇到什么样的困难,都能够一一战胜,这便是这个硕果累累的季节收到的别样果实。
红色拓展训练心得体会篇三
时间已经过去4天,而之前的三天时间中所发现、所面对的一切又是那么的记忆犹新。三天时间里所发现,所接受的一切或许我们需要几年甚至几十年去感受体会并认识,甚至这一生将不会经历和感悟。让我们重新认识自己存在的价值,更正树立了自己正确的人生目标。在此应该感谢公司给予提供的这一次让大家自我学习的机会。
“你们是一个集体的团队,不是你一个人”拓展教官这句话是重复最多的,也是三天内直到现在一直留在我记忆中的一句话。
拓展中虽然队伍被分为了4队进行对抗比赛,目的旨在让大家提高自身的紧迫感,在团队协作比赛中,又能积极的让每个队员肩负一定的责任感,促进团队的协同作战能力。让大家在之后各个项目的执行中,力量、思想凝成一股绳,共同克服所遇到的困难。队友在因自己犯错误时所承担的一切责罚,因自己胆怯而无法前进遇到思想障碍时,队友给予的一次次鼓励和呐喊,让自己不断的反省自己的不足,同时不断的给自己不断的勇气去挑战自身的从未做过,也没敢做过得事情。
流泪相拥在了一起,她们的流泪不是因为所经受的磨难和自己所经历的痛苦,而是大家感受到了集体的力量,心里释放出从未有过的感动。
在部队队列训练中,站军姿,是本次的首要科目,姑娘们面对着太阳站军姿。这种从未有过的磨练,也是对大家在意志上的一种提升。
向左转,向右转,齐步走,踏步走,这种在大家意识里再熟悉不过的队列口令,在此次的军营训练里甚是严格。在集体的队列行进中,只要有其中一人失误或错误,将会影响整个队列的行进及整齐。大家的军训户外操练时间虽不够,与此同时结合在作息时间、行动时间、就餐要求上的严格要求,在短短的一天时间内,参加军训的姑娘们在队列行进,口令执行,时间规范,就餐要求比起刚开始有了很大的进步。凸显了团队的气势与战斗力。
对于培训部分,让我们更贴近实际的去思考问题,解决问题。
培训讲师,从大家目前的心理状况进行了完全而准确的剖析,让大家更愿意接受新的思想。培训讲师采用事例例举和对比的方法,让大家在自己心目中进行对事件的评比定夺,互动性更加亲切。培训讲师同时对大家的思想误区,销售方法和策略上给了大家更好的意见和针对所遇事物的对待和处理方法,让参课人员有了很大的信心和能力去给别人销售自己。“完美而自信的心态”是讲师所倡导的每个人的正确心态,不要过多的应为其它事物而影响自己。
作,给自己父母一个放心和安心的答复,让自己的父母衣食无忧。
现场的诸多泪水,让我们反省、自悟、悔改自己过去的无知和不努力,因为我们已经拥有一颗悔悟的心,就让时间来证明我们的工作态度。
结合训练,本次的*月份员工大会进展的相当顺利,所有准备工作全部到位。各院准备充分,在团队风采展示中不相上下。同时,从公司领导张经理到各院员工,都对此次拓展训练和培训进行的阐述,大家对之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承认,并感慨了此次活动给予的自己的深刻意义,表示将一定会好好的负责任的做好各自所担负的重任,为公司为企业,更是为自己,为自己的父母,创造更加辉煌的明天。
作为此次活动过程中的一名协办人员,我感慨颇深,认为企业对每个员工的都犹如对待自己的孩子的一样,生怕有些“疼痛”。尤其是听完张经理的发言,我对张经理对待企业的态度给予了赞赏及肯定,因为我期盼的就是这样有企业发展意愿和心力的领导。我应在目前工作的基础上更加努力的完成领导安排的每一项任务。确保自己本职工作完成的情况下,协助其他部门及个人,促进公司各项工作有序的进行。
期间休息时我问周围的朋友,你对这次的训练有什么感想吗?大家一致的回应道“团队精神很重要”。
让我们大家一起为自己的心路历程得到教育和磨练所感叹,为企业辉煌的明天所喝彩。
红色拓展训练心得体会篇四
以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这两天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
9月1号一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正,稍息,向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队,我们的小队把自己命为“飞虎队”,队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1。4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外,在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了:无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责,信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败,各个小组各自为战,一盘散沙,没有一个领导核心,因此,效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功,但是我们从中吸取了教训:无论工作还是生活,我们都不能以自我为中心,你的心必需装着别人、团队,方可成功。“一个团队,一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的,刚开始看别人做的时候觉得挺简单的,可是当自己站到上面时,心中的恐惧感立马就来了,下面的队友一直给我鼓励,经过了三分钟,我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候,我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事,只怕有心人,没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中,队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色,每两人一组,进行一段徒步行走,全程不许讲话,到达终点时,教练让盲人朋友寻找一路搀扶着,帮助过自己的哑人朋友,去感谢他。要怎么找到他呢?此时,我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母,还有我们的朋友。那么,在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者,或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙,45名队友不准借助任何外力,要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了,9分钟完成,45名队友全部通过,无一受伤。试想,如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务;试想,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案,团结一致,齐心协力,久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经,无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
说到这一天的训练心得,我最大的体会就是去享受整个过程的感动,总结如下:
2、从失败中我们也得到教训和启示:在生活中,人与人之间需要沟通和信息的共享,相互配合和协调,才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的,正确认识自我及身边的人,从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,让我受益匪浅。
红色拓展训练心得体会篇五
清镇红色拓展训练是一次难得的机会,让我感受到了红色历史的底蕴和先烈们的英勇事迹。在这次训练中,我体会到了拼搏奋斗的精神和团队协作的重要性。通过困难的挑战和亲身经历,我收获了许多宝贵的心得和体会。
首先,拓展训练让我深刻体会到了红色历史的伟大。清镇作为一片红色热土,曾经是中国共产党的根据地之一。在拓展训练中,我们参观了红军血洗清镇的事迹展览馆,看到了一张张珍贵的历史照片和文物,听到了一段段激动人心的英勇故事。这让我深深感受到了先烈们不畏艰险、坚定信仰的精神。他们用鲜血和生命书写了铁血真谛,激励着我们今天的青年一代要坚定信念、追求真理,为实现伟大复兴的中国梦而奋斗。
其次,拓展训练让我意识到团队协作的重要性。在拓展训练中,我们需要相互配合、密切合作,通过互相支持和协作来完成任务。只有团结一心,克服困难,才能顺利完成任务。当我发现自己的能力在某些环节上不足以独立完成时,我意识到只有与队友进行有效沟通并相互支持,才能在团队中不断进步。这一体会深深地教育了我要善于倾听,在团队合作中学会尊重和信任他人,懂得集体利益高于个人利益。
再次,拓展训练让我体验到了面对困难时坚持不懈的精神。在拓展训练的过程中,我们会遇到各种各样的困难和挑战,感受到身心的极限。然而,在这些困难面前,我们不能气馁,只有坚持不懈、积极面对,才能取得成功。有一次,我们进行了一项团体协作挑战,遭遇了意想不到的困难,许多队员丧失了信心。但是,我们团队中的一位队员坚持不懈地鼓励和带领大家,最终成功解决了问题。这个时刻让我明白了坚持和信心的重要性,只要不放弃,就一定会找到解决问题的方法。
最后,拓展训练让我充分认识到了团队的重要性。在拓展训练中,我们被分成了不同的小组,每个小组都有不同的任务和目标。通过与队友一起紧密合作,我们能够充分发挥各自的优势,共同完成任务。拓展训练的任务往往需要分工合作和密切配合,只有团队中每个人的努力和奉献,才能够取得最佳效果。在这个过程中,我明白了团队是一个相互依存、相互支持的整体,每个个体的力量都是团队的力量。只有团结一心,才能在面对困难时共同奋斗,取得成功。
总之,清镇红色拓展训练是一次富有意义和收获的经历。通过这次训练,我深刻体会到了红色历史的伟大、团队协作的重要性、面对困难时坚持不懈的精神以及团队的重要性。这些宝贵的心得和体会将成为我人生道路中的宝贵财富,让我更加坚定自己的信念,更加勇敢地面对未来的挑战。我相信,只要我们牢记先烈们的嘱托,以红色精神为指引,努力奋斗,就一定能够创造出灿烂辉煌的明天。
红色拓展训练心得体会篇六
xx年9月10日是我人生中最有意义的第五个教师节,也是我工作以来的第一次拓展活动。记得在我入学军训时,每天只觉得军训太严,每天都好累,也记不起多少了。时隔几年,我贵园组织的这次活动真的是深有感悟。虽然拓展活动只有一天,其中有成功、有喜悦、有坚持,但我克服了心理障碍,实现了挑战自我的目标。
记得那天早上,我们是从官渡广场集合一起坐车到了拓展训练地点。一见到教官他就为大家介绍了拓展严格的纪律要求,我们开始了训练前的热身,用十五分钟的时间给自己的团队取名字、口号、选出正副队长和发言人。还要求我们“三忘”忘掉性别、年龄、职位,并且要求在每项训练后大家要及时进行讨论发言,分享在完成任务过程中的得与失,总结成功的经验和失败教训。这就是训练迈出的小小一步。
回想起来,早上的活动的活动做了些什么?我都有些说不出来了。也许是没有全身心的投入进去,进不了状态,结果我们阳光队早上以失败而告终。午休时,我想能让上午的活动再来一遍多好,那可能吗?不可能吧?也许它将永远失去。一切都在发展变化,不断的向昨天告别,满怀信心投入下午每个绽新的活动。把肚子填的饱饱的,告诫自己,要永不言弃坚持到底,百折不饶、宁死不屈,接受失败也意味着成功的开始。怀揣一颗平常心,但行好事,莫问前程,往往成功的几率反而更大些。若贝尔不经历千万次的失败,怎么能研究出炸药呢?爱迪生不经历上千次的失败怎么能发明电灯呢?向下午前进。我队的套绳比赛获得了名次,这好比一种尝试,只要勇敢尝试了才知道集体的力量,当一个办法不行时,马上有另一个办法去对付;当找到一个最可行的办法后,也是表现好的最好体现。
接下来是我们围成一个大圆玩游戏的时候,有位老师发现了草坪上有条虫子,她就让周围的人注意别踩到虫子,我想虫子也是有生命的,没有老师的提醒,很可能虫子什么时候被踩死都不知道?此时就好比我们教育幼儿不用水彩笔乱画墙和衣服一样,教育我们每个人要懂得这句话,"勿以恶小而为之,勿以善小而不为“这个时间好快呀,游戏时我全新投入去活动,我获得了第一名。怎么获得呢?其实就在轻松的状态下获得的,这个第一让我启发很大,做为妈妈的我,孩子在幼儿园也有游戏和竞争,在引导孩子游戏时要特别注意,在任何比赛前不要给孩子太大的压力,诸如你一定要拿第一,而因告诉孩子尽力就好了。重在参与,有团队精神。而非一对一,团队取胜,大家一起欢呼,即使在竞争中失败,也要有团队的伙伴共同承担,互相安慰。就拿这个拍子卡的游戏来说,开始的时候我们都乱,环环不能相扣,最后大家都整齐了,我又错了,这说明一个问题,“人”的结构就是互相支撑,“众”人的事业需要每一个人的参与。一个人的成功不算成功,团体的成功才叫成功;大千世界,无奇不有,有人指责,有人鼓励我;有人嘲笑;感谢给我鼓励的人,设想每个人都在指责我,我就会手忙脚乱,那后面的活动怎么参与呢?此时告诉我们,良言一句三东暖,恶语伤人六月寒,走好路,行好事,说好话;别人说你笨蛋,你可能真的就会变成笨蛋吗?紧接着是今天最后一个活动,翻越4.5米的高墙,刚开始由于讲话人多,教官罚我们重来,并且让队长做了50个俯卧撑,教官三番五次确定完成任务的方式方法,此时我们没有很好的凝聚力和注意力,又被重来,让8个队长做100个俯卧撑,并且说我们自私,“自私”二字,让我们看到了现在的孩子自己的玩具,图书不给小朋友们看,自己的穿衣,洗手帕,整理玩具都是长辈们来完成。不约束自己的行为,不在乎他人的感受,变的贪婪,变的自私。做为当父母的我们,言传深教也非常重要;父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜样。父母在平时的言行中,表现出对他人不幸的同情,困难的帮助。对社会的一种热心,关心的态度,会感染孩子,使他也慢慢学会关心别人。一定记住:自私的父母只能造就自私的孩子,别指望他替别人着想。这一天活动,我一直参加了所有项目,我有过失败,有过成功;也有过他人的指责,但我不气馁,这正是我生活中积累的经验,有了这些尝试我总是提醒自己人类最大的敌人不是别人,而是自己,世上无难事,只要肯攀登,克服了自己,也就改变了自己。世无完人,在日常工作中要有组织.有计划.有沟通协调才能完成任务。把扩展精神应用到工作中。认真学习,齐心协力,增强了人与人的团结和情谊。
正如教官所说我们的生活中就好比几座大山,每天的生活,工作中总没有一帆风顺的路,它正如扩展培训一样充满挑战,艰辛。
红色拓展训练心得体会篇七
当我们心中积累了不少感想和见解时,就十分有必须要写一篇心得体会、如此就可以提升我们写作能力了。以下小编在这给大家整理了一些拓展训练心得体会,希望对大家有帮助!
首先非常感谢公司组积这次拓展训练,同时通过这次团建拓展活动,让我们懂得了很多。
1,团队队列展示,看似简单,其实教会我们,不管不论什么事都要认真用心去对待。
2,战死沙场,正确的战略思路、有效的传达与沟通、士兵的无条件服从决定一场战争的输赢。就像我们平时生活中一样,作为一店之主,必须要有正确的思路计划工作,并清晰地传达到下面每个员工,进行有限的沟通才可以把一个团体带好。
3,拓展训练项目大脚板,一个团队想赢得最后的胜利,必须每个人都要团结,一条心去才能把一件事情做到,哪怕是一个人不齐心就会拖累整个团队。
4,拓展训练项目手拍数字牌,配合与合理安排分配任务非常重要,当分配到各自任务时必须要全心全意对待自己的任务,还要相信团队中的每个人相信他一定可以完成,这是一个团队的凝聚力,彼此的信任。游戏过程中为什么会出现数到自己面前的数会无动于衷呢?不是他不想做好,是对队友的一种不信任导致自己分心。还有就是控制好自己的紧张情绪,一紧张很容易出错。
5,拓展训练项目高空踩钢丝,每个人内心都会有对某件事的恐惧,恐惧会伴随着逃避或找借口退缩。所以我们要勇敢去做我们不敢做的事情,这就是突破和成长,就像我们平时不敢拉客,不敢与顾客交流,当我们勇敢去踏出第一步的时候也许就觉得这件事其实很简单,只是我们内心限制了自己行动。当你跳高可以跨过一米八的时候,一米八以下你就很纵容很轻松完成。勇敢突破让它成为习惯。
6,拓展训练项目划船,意见统一,不要半途而废,既然决定了就一定坚持做到底,十五分钟的造船,如果你做到一半又说这个不行那个不行,所以坚持很重要。
7,拓展训练项目毕业墙,4米多的墙很多人一看就马上否定自己过不去了,很容易放弃。确实那么高的墙一个人肯定过不去,说明一个团结的团队很重要,一个的力量是有限的,一个团结的团队的力量是无限的。只要敢想,坚持不放弃,最后肯定可以成功。
经过这次拓展训练活动,感触最深的是坚持不放弃。
短短__学期的心理素质拓展课程结束了,没有太多的总结,只是心里充满了感激。
初次接触心理素质拓展是在__的时候,学校刚刚开展这方面的课程,我在一个同学的推荐下参加了第一期培训,感觉非常好,在彼此陌生的人与人之间建立了寻常无法想象的友谊,有一些甚至维持到了现在。而__开始后,我还参加了一段时间的__,那是一段帮助我成长的历程,至今回想起来还是历历在目。
而这一个学期,我又选修了心理素质拓展的课程,同样又是一群陌生的人,在学期结束的时候,却又有了非一般的情感,如同__:“就像偶遇到老朋友,总有许多话要说。”
总是在每节课中注意着每一个细节,总是在课后进行细细的品味,总是在期盼着下一节课的到来。当宿舍的还在为选修的体育课头疼时,我却在焦急的等待着。
每节课都有非常大的收获,不断的对比着自己的不足,不断的在游戏中琢磨真理,希望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中。在形形色色的人群中,我做好自己的角色,体现真实的自我。
拓展训练有一句经典的话:没有完美的个人,但是可以有完美的团队。
我相信心理素质在一个人一生中的作用,因为它曾经那么痛苦的折磨过我的灵魂。彷徨与苦闷,曾经占据了我的躯体。可是幸而,我战胜了自己,回归了一个天然的本性。
我也相信这样的拓展训练对人潜能的激发。那个大学推荐我参加心理培训的同学,曾经是那么的平淡无奇,此后便如脱胎换骨,走上了与我们完全不一样的道路,他的博客里总是体现着对自己未来人生的规划,看来总是让人艳羡。
这次的训练,是我人生之中的又一个起点。或许一辈子我都再也不会去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中,然而那里朴实而潇洒的生活却牢牢印在了我的心里。我们一行总是在讨论,他们对于外面的世界是否向往,是否会对这里闭塞而落后的世界感到压抑?结论是不会的。因为他们坦然并且非常惬意的生活在一个没有人打搅的世界里。倒是我们,一方面羡慕他们的心态,一方面又羡慕城市人的富足,当两头都不能满足的结果是,活的更加不潇洒。当我回到了这座城市,我发现大家都是仰着头看着比自己高的人,而从来不想那些环卫工,建筑工,不想现在的社会还有吃不饱的人。我的朋友说,因为他生长在贫苦的农村,知道有很多人还在贫困线上挣扎,所以每当在工作和生活中有一些不顺,都会想到这个社会还有那样的一群人,于是释然。
或许是的,一个人的心理素质在人的整个一生中起着决定性的作用。而且就是这样的一门课,让我在有限的时间里能好好的停下脚步,整理好自己的情绪,不断的从课程和周围的一草一木中汲取力量,踏实而愉悦的,向美好的未来奔去。
人生的经历是有限的,但正是这有限的经历组成了我们记忆深处最快乐最感动的画面,就如同这次拓展训练一样,通过超越极限的自我挑战,不仅锻炼了我们的意志,提升了我们的信心,更是增强我们团结的凝聚力,让我明白了个人与团队之间的关系,我相信我们大家也会把这次的经历作为记忆中最难忘的回忆,用以自勉,借以自强。
这次的拓展训练中最典型的项目——背摔。每个队员要站在1..5米高台上背对倒向由其他所有队员支撑的“人床”,当教练讲解了规则,有队友出于本能的恐惧脸上露出了害怕的表情,但当每个队员在大家加油下走上高台,对下面的队友问到“准备好了吗?”听到所有队员异口同声地回答“准备好了!”就是这承诺,就是这信任,让我们都出色完成了这个项目。最感动的项目——毕业墙,所有队员要在不借助任何外力的情况下翻过4.2的高墙,只能踩在我们队友的肩上一个一个地爬上去,中途有犯规,有错误,眼看快要完成不得不重新来过,做“梯子”的队友又忍着剧痛让大家一个一个在他的肩上爬过,教练翻开他们的衣服,一个个鲜红的脚印深深地印在他们的肩膀上,我们就是这样翻过这堵强,就是在大家齐心协力中完美毕业了!
这次拓展训练让我记忆深刻,我们家人不怕苦不怕痛,真诚相助,那份勇气,那份感动,那份坚持,都是我们最强有力的动力!我爱我的家人!
首先感谢公司这个平台,让我能跟着公司这个大家庭一起,其次感谢张总和人事部的仙女们给我们准备的这次拓展,虽然只有两天的时间,但是让我感触很深,这次拓展不仅仅是让我收心,让我更加坚信在公司我会得到我想要的,在这里领导能带领我完成我的梦想。第一天教官带领我们一起做游戏,第一个游戏是锻炼我们一个团队的默契,在一次次的失败中,我们没有气馁,也没有放弃任何人,而是在失败的基础上我们取得了成功,就像在工作中我是从17的5月份加入到公司,6月份下到店里,刚来的时候懵懵懂懂的,经常因为说错话做错事而没有得到顾客同事的认可,是我的团队没有抛弃我,让我慢慢的磨练,虽然现在不是很优秀但一直跟着团队的脚步一步一步的走。第二个游戏冰海沉船,彼岸不是很遥远,过程却很艰辛,游戏开始时我们大家都乱成一片,都不知要如何过去,我们选择了一个背一个,但效果不是很好,由于我们讲话又从起点出发,不去做真的永远不知道成功后是有多开心,我们29人才有9个垫子,相当于3个人必须在一个垫子上,在过程中前面的老师真的是在负重前行,脚踩脚各种姿势,一个扶一个,大家都很坚持,我们这组也还是提前到的,我们到达彼岸,看着还没到的队伍,内心是很澎湃的,也觉得很心塞,成功就在我们的眼前,它并不远,却难以到达,但只要坚持始终会到达。
第二天是每个领导的总结,听了领导们的总结很是震撼,公司的发展真是很厉害每一步都计划的很到位,给我们员工也有各种福利,一直都在为我们着想,在20__年自己也会努力的去工作,把工作做到很好,加以学习,把业绩提升起来报答公司。
最后祝公司在20__年越来越好,鸿运滚滚来,四季都发财。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。
拓展不是一场游戏,而是一种考验。
今天早上8点30分,怀着兴奋的心情到广州拓展之王—笑翻天拓展基地参加拓展培训。能参加这个训练我也觉得非常荣幸。昨天在讨论会上学长透漏,明天就是你们玩的时候了。然而今天的经历让我明白了这不是一场游戏,是一种对我们的考验,对我们团结协作能力的大测试。
我们学生会成员,包括班长团支书一共一百多人,分成了四个小组,我被分到了第三组,在以刘硕学长和杨建业组长的领导下,我们个自己的队伍起了一个名字—战狼之队,并且拥有了自己的口号:战狼战狼,实力最强,战狼之队,用不后退。训练开始了。
第一项,停止间转法。
第二项,逆向思维。
第三项,目标市场(扑克游戏)。
第四项,猫捉老鼠。
第五项,无金生存。
第六项,拉火车。
第七项,顶气球。
第七项,滚雪球。
第八项,信任背摔。
第九项,报数。
在这些项目中,我印象最深刻的就是五金生存和报数。
下午2点20分,我们在笑翻天雷锋像面前集合了,随着时间的推移,项目在继续进行,而每一个项目结束之后,都会有小组受到惩罚,如“炸油条”,而这些惩罚更多的是压在了组长一个人的肩上,我们看在心眼里,心里也不好受,因为他们受罚是因为我们没做好,所以我们团结起来和组长一起受罚,以求心灵上得到一点安慰。
渐渐地,天黑了,青马培训也进入了尾声到了最后一个项目了—报数。看似简单的游戏却有一个残酷的规格:报数分四次,每次选出报数最慢的一组,做俯卧撑,第一次,30个,第二次,60个,第三次120个,第四次,240个,而这个重担无疑又落到了组长的头上。全体干事都在为组长加油,声音震耳欲聋。第四次了,这次是240个。看着组长们那狰狞的面孔,不由得感到心疼。大家再也忍不住了,争着要同甘共苦,全体陪着组长做俯卧撑,但却得到了意想不到的结果,重做,前面的不算数。并且警告不要再跟着做,否则还是从做,当时我们彻底崩溃了,看着眼前发生的一幕,许多干事都流出了滚烫的泪水,甚至和学长发生了争执。最终学长惩罚我们每人80个俯卧撑,学长对我说,这只不过是一个游戏,不要硬撑着,受不了就站起来,但我却不认为这是个游戏,这真的是一个难忘的经历,最终我们坚持到了最后。
当这个游戏结束的时候,学长眼睛湿润。他说,里面有我的两个干事,难道我就不心疼吗?这句话震撼了我们每一个人的心。直到那时我才知道服从命令的重要性,如果我们服从命令,组长就不会重做俯卧撑,就不会为了我们而受这么大的苦。学长说,今天你们犯错了,有人替你们扛着,那以后呢?还是要靠你们自己。是啊,别人只能给你指导,但路还是要自己走,尽量让自己少犯错误,认真对待每一件事,这才是我们身为学生会干事所要做到的。一定要记住,团结协作,是永远不会过时的口号,让我们共同努力,为我们的明天创造灿烂的辉煌吧!
什么是拓展训练,拓展训练有什么用?
拓展训练是一种式的培训活动,是通过特定的活动设计,使参与者浓缩历练过程,获得社会经验与感悟的教育活动。
这里讲到的教育,是一个广义的教育概念,所谓广义,只是用于区别目前以教师讲授为主的学校传统教育。即包括目前以教师讲授为主的学校传统教育形式和其它的体验式教育、培训活动。
追踪溯源,人类的教育活动开始于体验式的教育形式。对于人类起源的认识,地域位于东非越来越趋于统一,起源时间一直争议较大。主要是发现的,在2500万年至300万年之间的化石,哪些属于“更接近人类的猿”,哪些属于“更接近猿的人类”,不易判断。也就是说,从猿到人的过程至少持续了几千万年。我们看不到这个过程,但是,我们能够看到这个过程以前的一些状态,因为很多动物依然存在,其中一种状态就是成年动物对于幼年动物的训练。人的教育活动,一定是从那个争议之前就开始了,也就是说,有几千万年的历史了,当然那时可能只是“更接近人类的猿”。这个教育活动的过程一定是模仿及体验,所以说,人类的教育活动开始于体验式的教育形式。
即使人类进化到文明阶段,一个很长的时期,也是以体验式教育为主的。以西方教育家为例,生活于公元前469年~公元前399年的苏格拉底,他们的教育活动,虽然更强调逻辑与思辨,但是很少是说教形式,其实也是一种体验式的方式。东方生活于公元前551年~公元前479年的孔子,教育形式包括礼、乐、射、御、书、数等,体验式的形式更为丰富。也就是说,体验式教育远远早于所谓的、当前所说的“传统教育”。
当代英国著名教育家柯林·比尔德,《体验式学习的力量》一书的作者,根据他对东西方教育对比的介绍,他认为,在幼儿园时期,两地没有区别,都属于体验式教育的形式。但是,随着教育的升级,区别越来越大。在英国,直至中学阶段,体验式的教育形式也要占到60%左右,而中国,虽然已经开始教育改革,但是,仍然不到20%。
体验式教育,很大程度上与我们所说的中学教育改革——素质教育,基本上是同一概念。这种概念与“传统教育”相比,特点是什么呢?我们认为有四个特点。
一是为主体。学员而不是教师,是教育的主体,更是发展的主体、体验的主体,教师要由单纯的知识传授者向学员学习活动的引导者、组织者转变,要尊重学员的主体地位,调动学员的内在动力。
二是活动为载体性。课程目标主要通过教师指导的各种教学活动来实现。活动是教和学的中介。在体验式教学中,要让学员直接参与主题活动、游戏活动和其它实践活动。教师要根据教学内容将活动的过程、方法、技能与知识融合起来,寓德育于活动之中,有目的地为学员创设恰当的情境,引导学员积极参与体验。
三是分享是一个重要环节。引导学员积极分享是实践体验理论的有效形式,“体验式教学”强调学员的探究活动,提倡分享学习。让学员在课程领域或现实生活的情景中,通过教师引导、小组合作、个人研究等组织形式,培养学员发现和提出问题的能力、搜集和处理信息的能力、分析和解决问题的能力、交流与合作的能力。使学员在获得内心体验的过程中,逐步提高能力。
四是离开项目,回到生活。《学会生存》一书指出:“学校不能和生活脱节。”活动是生活的模拟,无论是课程目标、课程内容都应当面向生活,特别是要在引导中离开特定活动,回到生活。
十月的北京秋高气爽,__年10月23日——24日,__学院__年新入院的22名教职员工踏上了期待已久的拓展之旅。为期一天的拓展训练非常短暂,但它却带给我们从未有过的经历和体验,我们的精神和心灵也受到了震撼和升华。
这次拓展训练的地点安排在昌平十三陵附近北京智点拓展公司的训练基地,在人事处霍华老师和桂小珍老师的带领下,我们在下午两点半到达目的地,拓展活动正式开始。大家在教练的指导下分成两队,两队在15分钟内完成了队名、队训、队标、队歌和队旗的设计与制作,“太阳”队和“火凤凰”队诞生了。两队的队长分别由民乐系的胡瑜老师和指挥系的傅晶晶老师担任。在所有的训练项目中,除了“高空断桥”是个人的挑战项目之外,其它的“穿越雷阵”“穿越电网”“蛟龙出海”都是需要集体的智慧和力量共同完成的。
先说说“高空断桥”,这应该是让每个参加拓展训练的队员最犯怵的项目了。在离地8米的高空中架起的15公分宽的跳板上进行跨越,想起来都会心惊胆战。管弦系的吴琼老师主动请战,第一个挑战自我,她顺利地爬上跳台,沉着稳健的一跳为这个项目开了一个好头。没有亲身做过这个项目的人是不会感受到那种恐惧,当你站在窄窄的跳板并在上面行走时,所有的人都会心跳加速,而正是在起跳的那一刻,每个人也跨越了心理的那道鸿沟。这个训练项目让每个参与的队员看到了一个从未看到过的自己,它让我们能够更加勇敢和自信地面对今后工作和生活中遇到的困难和挑战!
“穿越雷阵”是我们进行的第一个集体项目,虽然大家在开始之前做了比较清晰的战略部署和战术安排,但在进行过程中还是出现了一些意想不到的情况和了几个不该发生的错误。之后大家及时讨论总结,发现是因为我们的“主人翁”精神都很“强”,游戏过程中每个人“热情”的发言造成了局势的混乱。这个项目让大家看到在执行一项团队工作时,之前需要周密的的计划和准确的沟通,而在执行过程当中一定需要核心人物的领导,在事后则需要进行及时的总结。
有了“穿越雷阵”的'经验,之后的“穿越电网”大家显得默契了很多。在两位队长的带领下,大家有序的按照身型大小进行穿越。男老师们在这个项目中发挥了巨大的作用,提琴制作的赵祎老师,附中室内乐的岳麟老师和图书馆的张之悍老师作为输送方,胡瑜老师,傅晶晶老师和作曲系的胡银岳老师作为接收方,他们把每一位女老师安全地送过“电网”。在即将结束任务的时候出现了一个小插曲,可能是因为之前高强度的体力劳动,最后一个穿越电网的张之悍老师不小心触网了,这时大家表现出空前的团结,没有一个人抱怨因为这一失误可能造成的任务失败,相反大家非常冷静,积极地想办法解决问题。最后在所有人的有序配合下,张老师来到了“安全地带”,在他落地的一刻,大家欢呼起来,为集体的智慧和力量而欢呼!
一天的拓展训练很快就结束了,老师们都感觉意犹未尽。大家都非常感谢人事处的老师为新老师们提供这样一次相互认识和了解的机会,并且非常高兴能够有这样一次令人难忘的经历!
20__年大学毕业至今已经7年,这7年我度过了人生最大的转折期,也由一个涉世不深的大学生成长为一名企业员工。改变都是痛苦的,但是改变都是为了生活的更好。这几年中,我多少次回眸觉得大学生活依然是历历在目,多少次我期盼能够在学校再次见到我的同学和老师,多少次我曾经想再次重温一下校园的生活,但是这些在一年一年的蹉跎后,都变成了我的奢望。带着父母殷切的期盼,带着家人无限的祝福,我跨过了这个门槛,在开学前的这次拓展训练中,我如同《我是特种兵》中的小庄一样,再次找到了一切。一切都回来了!同学的称谓,纯洁的友谊一切都是那么的熟悉,虽然人不是当初的那群人!
拓展训练对我来说已经是第二次,我并不担心它给我带来的累,只是担心不够刺激。集团在__年已经让全体员工参加一次,那些震撼,那些触动今天依然历历在目。这次拓展训练,天公作美沥沥小雨一直不停,没有让我感受太阳的火辣。当我穿上那身迷彩服,真的非常的兴奋,可能《我是特种兵》的影响让我对这身衣服更加的崇拜和尊敬,迫不及待的自拍一张,留一纪念,想象着自己将要挑战自己的体能和智能。虽然接下来的训练没能在体能或者是心理上达到一种挑战,但是却收获了另外一种不一样的东西。我学会了倾听和关注。
这群人不是一般人,是社会的各行各业的精英,虽不是人人都是大领导,但是思想上一定是有特定追求的。这次拓展训练中,我感受着自己前所未有的心情。其中的两个游戏,《驿站传书》、《七彩人生》,让我收获颇多。这些关于信息沟通和组织管理的问题,平时的工作已经习以为常,但是这次依然还是学到平时注意不到的内容和细节。关于《驿站传书》,我认识到了信息在从发出到媒介传输到接收的整个过程中,流失和错误是相当的严重。首先,信息源发出信息的形式直接影响到信息传递的速度和准确率。其次,信息接受的流畅程度直接取决于传递的机制和制度规定,如果大家的信息代表符号是一致的,传递会很快,如果不一致,交流沟通自然出现了很多障碍。传递速度不仅慢,信息还不准确。我觉得这就是为什么秦始皇要统一文字、度量衡的原因之一吧。最后,关于反馈问题。信息传递的准确与否,从反馈情况就可得知。信息传出后,给一个明确的反馈,信息传达者即可明白传递的有效性。所以积极的反馈也是有效传递的保障。有些道理虽然在书中讲过无数遍,但是真正意识到还是第一次。关于《七彩人生》,我们团队最终获得了1046分的佳绩,不仅证明团队的协作精神非常的高,同时也证明大家的服从意识也很强。在这个约束性不是很强的团队中,大家都能够明白执行的重要性,在确定了领导小组后,大家都开始了无条件的服从,谁也不再计较自己小组得分的前后了,多了合作少了竞争,为我们最后取得这样的成绩形成强有力的支撑。大团队的成功需要小团队的合作,合作本身意味着妥协。大家为了整体的目标相互合作,不计得失。这个游戏虽然我们是成功的,但是在工作的权重选择上并没有首先进行权衡。得分最高的任务没有先完成,如果时间不够的话,损失的也是最大的。大家习惯了前后顺序的工作,要学会选择学会权衡。旋风教练关于“赢”的解释,更是让我耳目一新。他说“赢”字其实就是几个元素的组合,“亡”意味着一种危机感,“月”时间,意味着紧迫感,“员”就是我们经常提到的以人为本,发挥人的主观能动性,自然没有完不成的任务。无论是资金还是人员,所有的资源只有动起来才能产生价值产生利润,才能营造“赢”的结果。
《牵手》这个项目我是第二次参加,虽然我知道教练煽情的演讲只是让大家更动容,背景的音乐无非就是催泪弹。但是项目进行过程中,我还是流泪了。我只是希望自己更坚强一些,但是父母、亲人、丈夫都是我们的软肋,我没办法收起自己对他们的愧疚,无视他们的付出,更不能轻易的将他们推开。当教练喊到“你走开”的时候,我没有选择推开哑人;当教练让哑人喊出“我没用”时,我没舍得松口他的手,我知道这一松开可能就是永别。我自认为自己已经尽力做到感恩,甚至是以德报怨,但是心中仍然还是会有很深的自责。这份深情是还不完的。重温《牵手》,我仍然流泪,流泪证明了我的良知,我的牵挂。“哑人”只是一个影子,是众多亲人和朋友的影子,我们从这个影子身上一定要学会感恩。
晚会的现场更让我回到了学生时代,似乎比学生时代更有趣。大家开心的唱,开心的跳,开心的笑,开心的闹,谁还能想起自己已经是孩子他爹孩子他妈?谁还能记得自己已经年过而立甚至是不惑?谁还能记得工作中不公平和不开心?这一刻大家都放开了,似乎是梦幻的,似乎是不真实的,就当是大家完成一次成功的穿越吧!
红色拓展训练心得体会篇八
这可真是一次心与心沟通的历程,在那么一个令人有所感悟的日子里,20__年7月16日上午,我们整装待发,参加拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,能激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的两天时间,但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参加这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。虽然时间有限,让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午,首先就开始了培训前的热身准备,热身的内容是分成七个小队,命名设计队微。队训,创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”。队歌是“同舟共济海让路,号子一喊浪靠边,百革争流千帆进,波涛在后岸在前”。队训是“丛林野战,___。
越勇”我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏高,有时候站在高一点的地方就头晕目眩,当我爬上那么9米高的杆子上时,我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫,腿在颤抖,手在冒汗。最后我还是没有勇气站在圆盘上面,没有战胜自己。这个项目结束后听着队友的分享,我很佩服大家,队友是那么的勇敢,我应该向大家学习,不要拖大家的后腿。
在所有的训练中,给我印象最深的是“天梯”这个项目。天梯又高又在摇摆,我又想放弃了。这个项目是需要俩个人配合来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参加,以至于我们队单出一个人,当教练问到我什么时候爬天梯的时候,我已这个为由说没人和我一起爬呀,我还是很害怕啊,这时教练说我上你上不上,我没加思考地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳,考虑到安全我最后没有和教练一起爬天梯。但是,是教练给了我勇气和信心。我和我的队长配合,我重振信心,在队长的帮助下,在队友的“加油”鼓励声中,集中了全身力量,战胜了自我,战胜了恐高”的畏惧心理。重新树立了一个“美好、激动、信心、勇气、意志”的我,经历了恐慌、勇气、胜利的过程。顿时心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的自豪感。我成功了!我没有让教练和队友失望。看来人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”。这对于我来说是份沉甸甸的收获!
这次拓展训练,给我留下了的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富。总结起来,有以下几点:
一、分层管理,明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其责,有利于明确责任。发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
二、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
三、应学会遇到问题换位思考,不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。需要你的耐心和智慧通过分析、判断,充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享。需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异,利用差异在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体,完美的团队。
六、知识和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量和智慧。
拓展训练,它改变了我的人生观,改变了我多年的思想模式,超越了自我,认识到了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中,把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致。
红色拓展训练心得体会篇九
为了提高思想素质、锤炼意志品德、打破思想包袱,培养造就一支思想过硬、作风顽强、品德高尚、业务精通的有色金属六队。队领导精心策化组织了一次对部分六队员工的为期二天的全封闭式素质拓展训练。大家纷纷感到培训磨练了毅力、锻炼了体魄,我也深深感受到了团结就是力量的神奇,体会到了同舟共济、创造奇迹所产生的效果!
本次拓展训练的项目主要有同心圆、高空断桥、生死电网、移花接木、盲阵、毕业墙等项目。给我印象最深的就是“毕业墙”的逃生攀爬。要在一定时间内确保每个队员都能够成功逾越。这个训练项目的目的就是要考验团队中每一个成员的责任心和整个团队的团结合作精神。面对困难重重的障碍物,我们没有一个人退缩,大家齐心协力,一个接一个的把同事送过去,最终成功属于我们。
两天的训练很快就结束了,但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵,不是刻板的说教,而是通过自己去体会,去感悟。拓展训练归来自感收益颇多:
团队是由员工和管理层组成的一个共同体,该共同体有着共同的理想和信念,通过大家共同努力解决问题,达到共同的目标,但不允许一个人掉队。“人无完人”,这个道理恐怕大家都知道,但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起后却能完成一件完美的事,形成一个完美的集体,这就是团队的魅力。
“盲阵”等这些集体项目让我体会到团结协作的重要性。众人拾柴火焰高。一个人的力量是有限的,而一个集体团结起来凝集成的力量则是无穷的。在每个人的工作和生活中,都有不如意的时候,在别人帮助我们的时候,我们也应该主动地去帮助其他人。这样,才会形成一个团结的整体,一个有凝集力、有战斗力的'整体,一个可以克服各种困难的整体。
在每一项任务中,沟通是使大家凝聚的桥梁。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志,那么你在其中的一个环节中就肯定会出问题。这点在“生死电网”任务中的体现最为明显,事实证明最后的结果是因为我们没有沟通到位,没有充分发挥沟通的效用,没有最大限度地发挥沟通的力量。上级与下级的沟通、个人之间的沟通以及经验的主动交流等,都是实现集体目标的关键。懂得了沟通,就踏上了成功的征途;能够有效沟通,成功就在向你慢慢靠近。
在进行“毕业墙”的攀爬项目时,我们没有一个人退缩,充当底座的队员们争抢着用自己的双手和肩膀托起逃生的队员,成功逃生的队员们又很快加入到下一个高空迎接的队伍。他们伸出一双双手,使出全身力气,解救需要帮助的同伴。此情此景,女队员们流下了感动的泪水。全体队员仅用15分钟就完成了任务。现场的教官感动了,训练总结中,他对我们的表现给予了充分的肯定。这个项目对我们每个队员的触动都很大,在增进了友谊的同时,大家也学会了感恩。
这次拓展训练,增强了我的自信心,磨练了我战胜困难的毅力,提高了我解决问题的能力,增进了我对集体的参与意识和责任心。这次经历将为我今后的工作带来莫大的帮助。
人生的道路是曲折而漫长的,一次训练虽不能解决所有问题,但它给了我们启示,愿我们的团队更团结、更坚强。
红色拓展训练心得体会篇十
为期六天的拓展培训结束了,内心却依然为之澎湃,激情依然为之延续。在这六天的时间里,每一天的经历,或者与同学之间的游戏,或是老师给我们上的课,都让我感触良多。
刚来这的时候,是没有一个明确的目标的,也不知道具体是要做什么。但是自从第二天的训练就让我对这次的训练有了一个清醒的认识。那就是来着不是玩的,在这的每一天做的每一件事都是有意义的。
拓展训练,它是一种“体验式”的教学训练,以学员为中心,利用自然环境,通过精心设计的活动,使学员在解决问题应对挑战的过程中,培养团队精神和整体意识,改善人际关系,了解沟通的重要作用。达到“熔炼团队、超越自我”的境界。
那么必能顺利的到达彼岸。从这个项目中,我清楚的认识到一个道理,那就是那些所谓的困难只是纸老虎,关键是你是否有一个勇敢的,一个勇于挑战的心。接下来的“患难与共”的游戏,然我认识到沟通与配合的重要性,因为这个游戏需要两个人来合作,一个扮演瞎子,一个扮演瘸子。瞎子背着瘸子走过一个雷区,规则是不能碰到设置的地雷。这就需要两个人沟通和配合的默契程度了。幸运的是我经过五六次的失败后,终于顺利的走到了对岸。虽然很累,但内心却很有成就感。下午我们又做了“盲人取水”’和攀岩的游戏,都让我获益匪浅。特别是最后的“翻越四米墙”的游戏给了我极大的震撼,四米高的墙,在老师的分配下,不同的同学担任不同的分工,终于全部翻过去。我不有的感叹团队的力量是多么的强大,要知道,四米高的墙,但凭个人是无论如何都没办法翻过去的。
接下来的几天里,我们白天上课,晚上上课,不管做什么,每一天都会有不一样的收获。不管是面试技巧,还是简历制作,每一项技都让我们受用终身。现在简单的回忆一下,真是感觉自己成熟了许多。简单的总结一下,我认为应该从以下几点来说说。
一、挑战自我、团结协作。在拓展项目中的“如履薄冰”,但因为是在高空,所以每个人都产生了或多或少的恐惧感,我们要做的就是挑战自己的恐惧感,跨越这一小步。幸运的是我们租的全部成员都顺利的走过,留下了满身的感动和震撼。同时也明白一个人的成功不是成功只有团队成功才是成功。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气,在实际工作中,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。
二、团队目标应明确。拓展训练的每个项目都有明确的目标,团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中,我们遇到的目标也许并不具体,“成功”的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的,可以使自己进步成长,我们就可以为这个目标倾尽全力。
三、计划和方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍,也可以使工作有步骤的进行,因此在进行任何一项工作前,都应该对该工作的实施计划进行论证,以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中,必不可少是团队成员的群策群力,鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶,是大家共同努力的成果,才能使团队每个人在工作中都能按计划办事,工作才能顺利圆满的完成。
有规则纪律约束坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟,所以领导、规则也是任务能够贯彻落实的有力的保证。
六天的时间很快就过去了吧,这六天的欢欢笑笑,留给我满满的回忆和丰硕的收获,感谢所有陪伴我们每一天的老师还有培训员,以及给我们提供机会的省教育厅等,谢谢你们!
红色拓展训练心得体会篇十一
当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此 次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
毕业墙———团队精神
面对4.5米高的求生墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力量却很大,在教练的一声命令下,团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们25人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力量之大。。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中,谁先过,谁后过,哪个队友最后过的问题,如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+12的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
通过训练,过去的我只知道可以去做能够做到的,现在的我才知道有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是你具不具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。
通过训练,我的体会如下:
1、要加强企业文化建设,增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移,团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标,就没有明确的方向,不仅会浪费时间,更会一事无成。
3、关键时刻,要沉着冷静,要用积极的态度去面对工作,面对人生,不断征服它。
4、要上下沟通,拓展沟通渠道,确保信息畅通,使整个活动始终处于有效的控制状态,以做出正确的判断和决策,否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格,性格决定行动,行动决定习惯,习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
红色拓展训练心得体会篇十二
在工作中,我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门,各自为战,往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力,沿着公司的大方向走,自己部门的业绩自然会提升。
若是目标太短浅,一心只想提高自己,那么即便自己再强大,如果公司实力提不上去,最终自己也会成为一只井底之蛙,没有好的平台,能力也就不会有一个大的提升,众人拾柴火焰才高!
有效的沟通,成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们,沟通的重要性。一开始,大家都闷头苦干,却忘了最基础的沟通。
其实,只要我们稍微勤快一点,与其他组的人交流一下,就会发现我们各组任务的相似处,在时间紧迫之时,拿来主义未必不是一件坏事。
工作中,前人的经验对我们这些新人来说,真的很重要。有时,我们碍于面子,可能不肯张开金口去问问前辈,最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到,还白白浪费了时间。工作中,我们的确需要多思考,但是,及时的向前辈请教,与同事多沟通,也会让我们少走弯路,事半功倍。
“以前不喜欢过多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是单纯的不愿意与人争论,但在结果出来的时候,忽然感觉自己很幼稚,自己同样属于那种集体观念淡薄的人,从而我决定改变一下!一个团队想要高效率的完成工作,不仅要有奉献精神更要有精准的决策力和强效的执行力,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜!”
“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话,这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做,领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用,其他六个小组以自己的小团队为单位,各自为政。
就在我们小组紧张的完成任务的刹那,我们才意识到,仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下,在这个过程中,我们忽略了太多的因素。明确的目标,充分的沟通交流,执行力。一开始就各自闷头做事,不知道整个团队的目标,更没有做到充分的沟通交流,即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标,而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有 充分的交流,导致各忙各的,有的甚至连七巧板片片都得到不到,白白耽误时间。
这一点在实际的工作中,又何尝不是呢。公司就是一个大团队,全体员工都要明确我拓展训练心得体会们共同的目标,然后各个部门围绕着这个目标,去调动本部门的资源,分工协调,有效沟通,并以完美的执行力最终完成公司的目标。”
在此次拓展训练中,有很多拓展训练项目,但是七巧板作为一个团队拓展项目,给我留下了较深印象,这里本人将自己的拓展训练心得如下:
经验启发:没有团队意识,努力一切化整为零,之:
亮点体现:力 意识 协作意识 精彩瞬间: 由于事先没有将7组团队总任务公布,各小组在较长一段里,都处于各自为王的状态,专注于自身的任务。
后来,5小组有队员建议将各自拼图以及图案完成后,有类似任务的组队可直接借用,七小组随即采纳,各小组积极配合,群策群力......
(1)平时在工作中,遇到要做的事情比较多时,就容易出现脑子一锅粥的感觉,其实现在细想来,主要是没在头脑中过滤一下,找出合理的统筹方式,分清轻重缓急,先抓主要矛盾。“凡事预则立,不预则废!”事情蛮干,不如不干。做事前,做好,多思考,想想做事中可能会遇到什么问题,提前做好防范措施,有备无患。
(2)审时度势,从大处思考。个人做事时,不能太私利。七巧板的游戏最终失败,最主要原因是大家都以各个小组的利益为重,却忽视的队伍的大目标。水涨船高的大家都明白,但是一旦跟自己的利益结合在一起时,大家却往往忽视。在工作中,我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门,各自为战,往往不会站在的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力,沿着公司的大方向走,自己部门的业绩会提升。若是目标太短浅,一心只想提高自己,那么即便自己再强大,如果公司实力提不上去,最终自己也会成为一只井底之蛙,没有好的平台,能力也就不会有一个大的提升,众人拾柴火焰才高!
(3)有效的沟通,路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们,沟通的重要性。一开始,大家都闷头苦干,却忘了最基础的沟通。其实,只要我们稍微勤快一点,与其他组的人交流一下,就会发现我们各组任务的相似处,在时间紧迫之时,拿来主义未必不是一件坏事。工作中,前人的经验对我们这些新人来说,真的很重要。
有时,我们碍于面子,可能不肯张开金口去问问前辈,最终的结果很有可能是问题解决的没有找到,还白白浪费了时间。工作中,我们的确需要多思考,但是,及时的`向前辈请教,与同事多沟通,也会让我们少走弯路,事半功倍。 “以前不喜欢过多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是单纯的不愿意与人争论,但在结果出来的时候,忽然感觉自己很幼稚,自己同样属于那种集体观念淡薄的人,从而我决定改变一下!一个团队想要高效率的完成工作,不仅要有奉献更要有精准的决策力和强效的执行力,只有紧密成一个整体,才可能战无不胜!”
“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。
说实话,这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做,小组没有能够充分发挥自己的领导作用,其他六个小组以自己的小团队为单位,各自为政。
就在我们小组紧张的完成任务的刹那,我们才意识到,仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下,在这个过程中,我们忽略了太多的因素。明确的目标,充分的沟通交流,执行力。一开始就各自闷头做事,不知道整个团队的目标,更没有做到充分的沟通交流,即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标,而这个目标却没有得到彻底的执行。
各个小组之间没有 充分的交流,导致各忙各的,有的甚至连七巧板片片都得到不到,白白耽误时间。这一点在实际的工作中,又何尝不是呢。
公司就是一个大团队,全体员工都要明确我拓展训练心得体会们共同的目标,然后各个部门围绕着这个目标,去调动本部门的资源,分工协调,有效沟通,并以完美的执行力最终完成公司的目标。”
红色拓展训练心得体会篇十三
50位教师在深圳七维卓越金水湾拓展训练基地,组织的《打造高绩效团队拓展训练》培训,他们踏着初春的阳光集体在一个新的环境,新的体验团队活动中开展了为期一天的拓展训练培训。
众所周知,针对辛勤的园丁——教师这个职业,平时将大量的精力放在我们学生的学习成长上,接触最多的都是自己的学生,但是他们在各自本身的工作中,和同事之间的沟通与交流,却没有那么多的交集。正因为如此,通过行远&中国拓展训练信息网的专业培训顾问与我们沙洲中学的相关负责人多次面谈、沟通与调研,专门针对教师团队的工作性质与特点,量身定做了一天的拓展训练项目:破冰、团队融入活动、信任背摔、极速60秒、毕业墙等这几个项目。
由于教师们在学校的时候没有那么多的交集,那么在项目中我们行远培训师必须先让大家知道他们是一个团队,因此首先设计的项目是信任背摔。大家通过培训师的讲解和他们的积极配合,很快便完成了任务。信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;学习换位思考,更好的理解他人。
其实在日常工作中也是这样的,做到相互信任,让彼此更容易的沟通,使得在以后的工作任务中取得事半功倍的效果,只有相互信任,才能使整个团队更加的团结。在相信自己,相信团队的前提下,我们要看看这个相互信任的团队能否把这份信任的.力量发挥出几成,于是我们进入拓展训练的最后一项——毕业墙。
毕业墙,这个项目起源于二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。那么,今天我们培训师把这个项目让这些教师们徒手完成,主要目的是让他们了解到,虽然大家在日常工作中没有那么多的语言,但在此时此刻,大家都愿意付出自己的肩膀,互相帮助登上那开始大家认为不可能征服的墙。
一天的拓展训练就这样结束了,当大家完成所有任务的时候,所有的学员都感受到了团队的力量。我们相信,此次参加拓展训练配需的教师团队,一定会将在拓展训练中学习到的经验、解决问题的方法很好的运用到工作中去。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正,稍息,向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队,我们的小队把自己命为“飞虎队”,队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1.4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外,在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了:无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责,信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败,各个小组各自为战,一盘散沙,没有一个领导核心,因此,效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功,但是我们从中吸取了教训:无论工作还是生活,我们都不能以自我为中心,你的心必需装着别人、团队,方可成功。“一个团队,一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的,刚开始看别人做的时候觉得挺简单的,可是当自己站到上面时,心中的恐惧感立马就来了,下面的队友一直给我鼓励,经过了三分钟,我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候,我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事,只怕有心人,没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中,队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色,每两人一组,进行一段徒步行走,全程不许讲话,到达终点时,教练让盲人朋友寻找一路搀扶着,帮助过自己的哑人朋友,去感谢他。要怎么找到他呢?此时,我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母,还有我们的朋友。那么,在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者,或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙,45名队友不准借助任何外力,要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了,9分钟完成,45名队友全部通过,无一受伤。试想,如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务;试想,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案,团结一致,齐心协力,久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经,无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
说到这一天的训练心得,我最大的体会就是去享受整个过程的感动,总结如下:
2、从失败中我们也得到教训和启示:在生活中,人与人之间需要沟通和信息的共享,相互配合和协调,才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的,正确认识自我及身边的人,从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,让我受益匪浅。
5月6日凌晨3点53分,距离拓展培训完成时间9小时,突然怎么睡也睡不着!想着前天活动开始时的分队队雕;想着前天下午的登高挂杠、穿越电网;想着前天晚上的生命贵人;想着昨天上午的孤岛求生、跨越雷区;想着昨天下午的扑克大战、七巧板、毕业墙。。所有的人、事、物都历历在目,无法磨灭它成为人生当中的财富!到今天,它已成为历史作古,但它沉甸甸的。。。留下的只有几个词,团队,荣誉,感动,感恩!
“空中一小步,人生一大步”,这是20xx年4月第一期员工拓展培训班训练项目——“高空断桥”带给全体学员的深刻感悟。离地八米的高空中,就是那小小的一步,让每个人都经历了一次从逃避到克服、从恐惧到超越的心灵之旅。
“拓展”一词我并不陌生,在以往的培训班中或多或少都接触过一些,但是象这次拓展培训这么密集高效的不多。两个字:专业。一支具有专业水平和能力的拓展培训师团队必定会带领学员在项目体验中得到最刻骨铭心的教育和感受。
开班第一课,老师派给大家的任务是分组。各组起队名,设计队徽队歌队训。我很荣幸能跟九名伙伴一起组成了“开拓队”,并在短短几分钟之内编好了歌,画好了徽,喊响了口号。我们的团队最大的特点就是勤于动脑,擅于创新,事事以团结协作精神为本。
短短三天,大家在完成任务的艰辛而快乐的过程中结下了深厚的友谊。 “真人cs对抗”中我们以三局全胜的成绩轻松折桂;“搭书架”活动,我们连续三次将散落一地的木板拼搭成了如图所示的书架,所用时间远远少于任务所限时间;我们搭建的“罗马战车”是四支队伍里最结实最漂亮的!结构严紧,框架结实,射程可达二十四五米,直至战斗结束战车一直完好无损;“激情六十秒”游戏中那三十张暗藏时间顺序的牌,我们是最快破译并排序的。虽然最后因操作方法不够科学成绩位居第二,但大家围成一圈大侦探般破译全部密码时的兴奋和激动我永远都忘不了!
三天的课程中我们全队十人无一人缺席迟到,因为大家珍惜在一起奋战的每一个任务每一个小时,“团队精神”始终贯穿于拓展训练项目。全体学员共同完成的项目中,我感受最深的是“五毛一块”游戏。把7名女性当做“五毛钱”,其余30多名男性做“一块钱”,大家围成一个大圆圈,老师说出一个钱数,大家迅速自行扎堆凑成该数额。起先数额较大时还好,大家灵活组合没有出什么问题。可是当老师说“一块五”时,我们七位女性成了“一块钱”们争抢的对象,他们都争先恐后地往“五毛钱”们身边凑,希望不被游戏所淘汰。
可是很不幸,“零钱”就只有这么多,绝大部分男性只能被淘汰站到圆圈中间接受惩罚。我想:这个游戏与我们的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零钱”的角色,工作上男性挑大梁,生活中男性做顶梁柱,是女性不重要吗?当然不是!当生活或工作需要“五毛”的时候,我们只有勇于牺牲个人得失,甘做“五毛钱”,才能保证大局结构稳定、整体实力强大。“五毛”之重,唯有“一块”孤立无援不成事的时候最明了!每个“一块”身边都离不开“五毛”们的协助与支持!
我感谢单位组织的这次培训,感谢全体培训师为我们精心准备的活动和悉心关照,感谢队友和全体伙伴的热情支持和鼓舞,感谢生活充满了阳光和美好,感谢父母赐予我生命,感谢我自已——在每次经历过后都汲取营养,健康成长。我会牢记我们“开拓队”的队训:开拓进取,永不止步!!
红色拓展训练心得体会篇十四
9月19号,我们单位组织去蓟县进行了一次野外拓展训练,感触颇深。这次的拓展对“团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我”的精神作了一次完美的诠释。本来看似不可能的任务,靠着我们的信任、团结、智慧,最后都让我们一个个完成了。
上午到站后就直接上了山坡,首先是进行热身准备工作,相互按摩肩、背、腰、腿,放松身体以后进行了一些发掘潜力的趣味活动,然后就是给我们一定时间确立队名、队旗、队歌、队训、队长选举的一系列培训,主要是展示团队文化,促进团队融合,烘托团队气氛,为我们接下来的拓展训练奠定基础。
首先进行的训练是“信任背摔”,就是建立我们团队成员之间的彼此信任,而信任的产生又来自于我们彼此所承担的共同责任,它是我们团队建设的基本要素。当我们在台上被背摔的时候,对下面的人充分信任才能不害怕,不会有后顾之忧,才能勇敢的倒下去。台下的人也有着一份责任,就是将背摔的人接住,保护好。让我感受到了,在平时的工作中,只有真诚相待,彼此信任,才会在我们遇到困难的时候有人帮助。
然后就是“空中晃桥”,每个成员都要承担着各种角色,并且角色的分工对目标的实现非常重要。它让我们在每个角色中都感受到了自己的重要性,换位思考对我们是一次提升。当我们处在高空的时候,只有勇往直前才是硬道理,后退意味着失败,停止不前也意味着失败。我们还需要有平稳的心态,全身心的投入。从一个桥到另一个桥就意味着一次放弃,只有鼓起勇气迈开这一步才会离成功更近一步。在平时的工作中也是这样,当我们遇到问题的时候,都彼此换位思考一下,就会理解每个人的感受,减少矛盾的.产生,共同解决问题。当遇到困难的时候,要知难而进,才能顺利完成工作。/xdth/心得体会。
第三项是“智穿电网”,需要有一个领导,有组织,有计划,要合理利用资源,锻炼的是我们的控制能力,展示的是我们的团队智慧。虽然在这个项目中,我们开始都认为有很多洞是过不了人的,而且有些大洞一个人就能通过。尝试之后才发现结果恰恰相反。
最后一项是“过逃生墙”,有机会,有风险,有成功,但是我们必须要突破自我思维障碍,然后才能正确的认识自我潜能,进而超越自我。四米的高墙,不借助任何工具单靠一个人的能力,是上不去的。他需要我们大家一起想办法,一起配合,才能够最后一起完成任务。在工作中,我们需要的也是团结。公司需要我们每个人的鼎力支持,我们也需要公司的经济支持。大家齐心协力,一起为我们的公司争创辉煌。
虽然已离开了拓展基地,但现在想起仍历历在目,我们为自己的努力而欣慰,为同伴的付出而满足,为全体的成功而高兴。所有的一切,是那么的真真切切、那么的令人兴奋,那么的让人回味。经过了这一天的训练,我门付出的是汗水,换来的是每个人发自内心的笑容。这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作,我坚信,只要大家齐心协力,定能创造奇迹。
红色拓展训练心得体会篇十五
今天我们要出发去密云进行拓展训练,大概走了两三个小时天已经黑透了------我们迷路了,虽然有很多村民指路,可能是晚上的原因,一直找不到目的地,最后还是先到的同事又辛苦的跑回来给我们带路,到基地的时候已经基本上晚上10点钟了,本来我在路上想都这么晚了大家还会等我们这几个人吃饭吗?-----肯定早吃了吧!但是到的时候大家都还没有吃饭,一直等着我们!单位的丁总年纪大了,他也没有先吃,而是和大家一样饿着肚子等我们,让我们觉得挺感动的,大家平等的看待对方,没有因为我是领导就可以特殊,我来帝测时间不长,但是我觉得我没有选错单位,有这样的领导让我们真的很心暖!
到基地的第二天上午,教练让我们每个人演讲两分钟,我发现原来不爱说话的人到台上的时候,当大家齐刷刷的看着你的时候,你会从刚开始说不了几个字到最后放松畅快的表达。你才发现原来我也可以在这么多人面前畅言,内心很为自己感到欣慰。大概过了10分钟,我们到露天的地方进行背摔训练,看着训练的台子也不高,同事们也陆陆续续的顺利通过了,当我自己站在台子上面的时候,还是没有感觉到害怕,但是当我倒下去的那一刹那,心感觉失重了,这个感觉刚刚有的时候,随着“咚”的一声我落在了大家的胳膊上面,心着地了。我当时愣了一下,第一反应就是感谢!
下午的时候我们先进行的项目是电网,当我们站在器材边的时候大家的感觉我想都是一样的----过不去,可是接下来大家齐心协力把同事们一个个安全的送到对面时,我相信大家心里只剩下兴奋、激动!我们圆满的完成了这个项目,而且没有超时,当时那种心情真是比发工资还高兴,我们突破了自己认为是不可能得事情,心情就一个字----爽!!通过这个项目我发现当人们在困境中身体里的潜能是能发挥到自己平常状态无法比拟的,所以我觉得只要大家肯发掘,自己的潜能是无限的。接下来我们两个小组分开比赛,开始训练的时候,我们还信心满满。可能是因为大家有点骄傲吧,比赛结束时教练说了下我们两组所用时间,我们跟飞鹰队相差较多,心里有点泄气,总结了一下:我们这组在遇到组员失手时,有点着急浮躁,埋怨也多了点。大家也想努力,也想劲往一处使,可是就是掌握不好那个点;相反飞鹰队的队员在失手的时候,他们队的反应是互相鼓励,不要气馁。游戏结束了,我们队看到了对方的长处,大家也互相学习了经验,我觉得不管是多么大或是多么小的一个团队:团结、信任、鼓励、帮助,是必不可少的元素。
转眼到了第二天了,今天的第一个项目是断桥,刚开始上去的几个男生都特别顺利,我心里也没有感觉到很紧张,但是当许士清站上去的时候,他因为恐高,腿发抖了,迈不出去那一步,但是经过大家的打气、加油,许哥突破了自己,他完成了。但是他发抖的样子留在了我的心里,我开始紧张起来了,轮到我时,我很快爬了上去,当我在木板上站好时,我发现对面那块板离我太远了,教练、同事开始给我鼓励、打气,我站在上面也不断让自己平静,给自己增加信心,我迈出了那一步,我成功了,兴奋、激动、开心。那时候我才发现当你觉得目标离你特远的时候,只是自己没有去尝试,当你下定决心迈过去的时候,你会觉得原来我离目标是这么近。下面是抓杠项目,许哥这次冲到了第一个,我觉得他很棒,但是在徐丽华做的时候,因为恐高,她始终没有跳起来抓杠,但是它能克服自己的恐高爬上去,而且站起来了,我觉得她也是在努力的克服着自己的缺点,这点是值得我们学习的,当我上去时我不知道自己要怎么站起来,那个托盘在我眼中显得特别小,觉得自己不可能站在上面,而且有身体稍微一动就会掉下去的感觉,后来杨姐在下面不断教我怎么放腿的方法,大家也不断的给我加油,我站起来了,可是觉得前边的横杠离自己特远,我有点怵。我不断的对自己讲:“我很安全,教练会在下面保护我。”我跳出去了,但是很遗憾的是我没有抓到横杠,虽然是这样的结果,我不后悔,至少我尝试了。现在觉得有些事情必须自己尝试了才能下判断,而且,信心、勇气、果断必不可少!这个项目完成之后,我们要爬毕业墙了,限时35分钟,开始大家商量怎么上去,之后由小潘和张松两个人当底柱托大家上,强哥和许哥在上面接住大家胳膊往上提,他们把我们女生安全的先送了上去,最后才是男生上,我觉得他们四个男生特别的辛苦,值得我们送上真挚的谢意!我们完成之后每个人都吓了一跳,因为我们只用了12分钟,我觉得我们这个团体很棒!!!!我们顺利毕业了!!!!!!!!!!!
这次拓展训练结束了,我觉得大家很努力,有泪水、有汗水、有辛苦、有惊险。以后在工作中我们一定要不断的创新,员工之间的信任、鼓励、团结必不可少,当然默契也是很重要的,只有这样的团队,才能有高品质的成果,大家才能在当今这个迅速发展的社会中有立足之地。最后祝愿我们帝测公司越走越红火!!!
将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。
红色拓展训练心得体会篇十六
第一段:介绍主题和目的(150字)。
清镇红色拓展训练是我校举办的一项活动,旨在通过实践活动,让学生深入体验红色文化,增强团队合作精神和自我挑战意识。我作为其中的一员,深感受益匪浅。在活动中,我体验到了红色精神的力量,加深了对我国历史的理解,同时也锻炼了自己的承压能力和团队合作能力。
第二段:体验红色精神(250字)。
在清镇红色拓展训练中,我们探访了红军长征纪念馆,参观了革命先烈的故居,听讲解员讲述了他们的英勇事迹。这些让我深受感动,意识到了红色精神的伟大,激发了我追求进步的动力。在实践活动中,我身临其境地感受到了红军长征的艰辛,体会到了红军士兵的英勇和坚韧。这些都深深地印在我的心中,成为我坚持理想、勇往直前的坚强动力。
第三段:加深对历史的理解(250字)。
通过参与清镇红色拓展训练,我对我国历史有了更深入的理解。在参观红军长征纪念馆的过程中,我了解到了红军长征的艰难与危险,了解到了红军脱胎换骨的历史意义。这让我明白了革命斗争的艰苦与不易,也让我更加珍惜现在来之不易的生活。同时,我也深感到了自己肩上的责任和使命,要为国家的繁荣稳定贡献自己的力量。
第四段:锻炼承压能力和团队合作能力(250字)。
拓展训练活动中,我们还进行了一系列团队合作的拓展项目。这些项目要求我们要互相协作、密切配合,才能够取得成功。在其中,我们要面对的问题和困难不少,但我们通过相互帮助和齐心协力的努力,克服了种种困难,最终成功完成了任务。这让我深刻体会到了团队协作的重要性,也提高了我的团队合作能力。同时,面对种种挑战和压力,我逐渐培养起了承压能力,不再害怕困难,敢于面对挑战。
第五段:总结收获和感悟(300字)。
通过清镇红色拓展训练,我获得了许多宝贵的经验和收获。我深感红色精神的伟大,明白了历史对我们的影响和启示。我也学会了团队合作和承压能力,在面对困难时能够勇敢地站出来,迎接挑战。更加重要的是,我意识到每个人都有责任和使命,要为实现个人价值和国家的发展贡献自己的力量。我会将这些宝贵的经验和收获带到今后的学习和生活中,不断努力成长,为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
通过参与清镇红色拓展训练,我体验到了红色精神的力量,加深了对历史的理解,同时也锻炼了自己的承压能力和团队合作能力。这是一次难忘的经历,对我的成长有着深远的影响。我会将所学所感应用到实际生活中,不断提升自己,为实现理想和梦想付出努力!
红色拓展训练心得体会篇十七
幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二:凝聚力没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。有感三:尝试与执行力 摸着石头过河是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,集体的力量,当一个办法不行时,马上有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力最佳结合的最好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着 有感四:
相关文档
您可能关注的文档
- 退休党员讲堂心得体会精选(模板15篇)
- 工程商务人员心得体会简短(汇总19篇)
- 最新课题合作诈骗心得体会实用(2篇)
- 仓储货物积压心得体会简短 仓储部心得体会(2篇)
- 金融和国企心得体会 国企改革发展心得体会(七篇)
- 最新感恩祖国心得体会文章精选(优秀12篇)
- 档案颂辉煌心得体会精选(汇总10篇)
- 设计概率课程心得体会报告 概率论课程设计报告(2篇)
- 2023年劳模先进事迹材料(实用18篇)
- 红色拓展训练心得体会怎么写(优质14篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)