警察节拉练心得体会范本(优质12篇)

心得体会是我们成长道路上的指南，通过总结可以更好地规划自己的未来。在总结心得体会时，可以采用归纳、对比、分析等方式，提高文章的逻辑性和可信度。小编整理了一些优秀的心得体会样例，希望对大家的写作有所帮助。

警察节拉练心得体会范本篇一

一开始都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，所有人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。但是后来我们队长告诉我们，我们是一个团队，是一个集体，批评了我们。我们都认识到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。因为我们是一个团队，不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。所以说，它教会我什么是团结的力量。

第一次集体拉练的时候，才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就打消了。其实回头想想，生活中就是这样，也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。所以说，它教会我什么是坚强的意志。

不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。

不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了我们的团队意识，增进了我们之间的友谊，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神。

也许我们在拉练的时候多多少少都会有所抱怨，但我们知道，拉练是必不可少的，因为我相信一句话，是这样说的，“吃得苦中苦，方为人上人”

警察节拉练心得体会范本篇二

拉练，是一种特殊的活动形式，它不仅可以增强个体的体能素质，还可以培养集体的团队合作精神。最近我参加了一次拉练，收获颇多。在这次活动中，我深切感受到了团队的力量和互相扶持的重要性。同时，我也意识到了自身在团队中的不足之处，并通过这次拉练得到了提高。下面，我将从四个方面来谈谈我在拉练中的心得体会。

首先，团队合作能够产生巨大的力量。在拉练的过程中，我们遇到了很多困难和挑战，但是通过相互的配合和合作，我们成功地克服了这些困难。在攀爬险峻的山路时，我们提醒彼此注意安全；在过河的时候，我们彼此搀扶；在疲惫不堪的时候，我们互相鼓励。团队中每一个人都发挥了自己的特长和优势，共同为达成目标而努力。这让我深刻体会到，只有通过团队合作，我们才能取得更大的成功。

其次，团队中的每一个人都是重要的一员。在拉练中，每一个队员都发挥着不可或缺的作用。有的队员擅长指挥，有的队员则擅长物资储备和分发，还有的队员擅长在困难环境下保持冷静和临机应变。在这个过程中，我渐渐认识到每个人的价值和重要性。作为一个团队，我们互相倚重并共同进步。我在拉练中的体会告诉我，在团队中，每个人都需要相互尊重和信任，只有这样，我们才能取得更好的成绩。

再次，不断超越自我是我们在团队合作中的重要目标。在拉练中，我们经历了很多艰难险阻，有时候我们感到疲惫和无奈。但是，我们没有放弃，而是一直坚持向前。通过这样的努力，不断超越自己的极限，我们不仅收获了成功，更重要的是，我们发现了自己的潜力和能力。这使我明白，在团队合作中，只有不断突破自己的极限，我们才能够更好地帮助团队取得成功。

最后，团队合作可以培养个人的领导能力。在拉练中，我发现具备领导能力的队员往往能够带领整个团队更好地完成任务。他们能够及时做出正确的决策，并且懂得如何调动团队成员的积极性和主动性。通过观察和学习，我学会了如何积极主动地参与团队合作，如何协调各方利益，如何在困难的时候保持冷静和坚持等等。这些领导能力在日常生活中同样也非常重要，它们可以帮助我更好地与他人进行沟通和合作，提高我的工作效率。

综合来说，拉练是一次非常有意义的活动，它不仅能够增强个体的体能素质，还能培养团队的合作精神。通过这次拉练，我深刻体会到了团队合作的力量和互相扶持的重要性。同时，我也明白了自身在团队中的不足，并且通过不断努力在团队合作中取得了提高。我相信，在未来的工作和生活中，我会更加注重团队合作，不断超越自我，并且通过积累经验提升自己的领导能力。

警察节拉练心得体会范本篇三

4月的最后一天，我校进行主题为“步行的力量”的校外拉练活动。午睡后，太阳公公识趣地躲在云层间，我们在春风的妩媚下，开始了我们的拉练活动。

我们从学校的西门出发，沿着西江河堤，到达最终目的点儒林广场。来回十公里的长路，年轻的我们，生手挽着手，高兴得好像这是一次郊游。

很快，我们就到达儒林广场进行新团员的入团仪式。最煎熬的不是走得多累，是空旷的广场没有凳子，同学们只能半蹲着。在广场我们停留了大约半小时，休息了许久，我们又要步行返回学校，比起去的时候，气氛明显沉闷下来了。活在花朵中的我们，对于十公里的拉练，我们却毫无惧怕之意，一路上，老师带领我们唱歌，大家有说有笑的。

返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、体能正在消耗着。突然，班长鼓励我们，让我们边走边拍掌。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。巨大的精神力量被创造出来，每个人都拥有了更大的能量。

即使是阴天，正在前头边走边挥舞着大旗的体育委员早已汗流浃背。我连忙问他累不累，让我来挥大旗等他休息会儿，他只是笑着摇摇头大声说：“我还很好体力呢，男子汉嘛!”，但纵使稍弯的腰和连珠的汗水已经出卖了他的状态，他脸上洋溢的笑容却更坚定了他的决心。顿时，我感受到了一种乐于奉献、坚强不屈的精神踊跃心头，让我产生无限敬佩之情。

几乎每个路口，我都看见有两个以上的老师组织我们整齐的走过。在他们的脸上，我看到了严谨，我知道那并不仅仅是对工作的认真，更是对我们生命的尊重，对我们万般的呵护!我由衷地感谢这些辛苦付出的老师!

走了三个多小时的我们真的太疲倦了。有的同学脚上已经磨起了水泡，还有的累得只得大口喘气，而我的脚底也传来阵阵刺痛。可我转头便看见朋友那张被汗水浸湿，却又轻皱起眉头固执不屈的脸，使我悄然把抱怨的话语咽了下去。我们艰难的行走着，但大家都互相鼓励着对方，互相搀扶，这使我不由得感动起来。以后的路还很长，而且更艰难，但身边有那么一些人无声的陪伴着你，未尝不是一种心灵的慰藉，一种简单的幸福与感动。

说长不长，说短不短，我们终于踏进了校门。大家都欢呼了!大家都活跃了!

一路的奔波，一路的坚持，一路的艰苦，一路的收获。“没有一点点防备，也没有一丝丝顾虑，这事儿就这样出现，在我的世界里，带给我惊喜，情不自已。”十公里，从出发到回原点，花了三个多钟头，出去时兴奋过，中途时失望过，回来时低落过，暮然回想，这一路虽然长，虽然难，但挥洒的不仅是汗水，更有青春。步行三个多小时，沸腾的不仅是热血，还有斗志!

警察节拉练心得体会范本篇四

上个星期三，我校举行了第三届拉练活动，而今次的拉练在下午进行，与往常不一样，这次拉练的主题是"20xx路在脚下"，这是关于我们初三同学的。20xx年的6月份将是我们人生当中第一个重要的转折点，这一次的主题也颇有好处。

随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。队伍一列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样的浩浩荡荡。刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一伙，那里五个一群，可真是热闹啊!但过了一会儿，这种"革命乐观主义精神’就无影无踪了，同学们的情绪渐渐变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。大家开始有点急躁了，欢声笑语也逐渐被鸦雀无声所代替。大家都盼望着早点回到学校。到了离学校还有大约2公里的`时候，同学们的情绪最后安定了下来。大家也没有那么急了。最后，我们凭借着顽强的斗志和惊人的毅力，成功走完了这12公里的路程。同学们都迫不及待地坐了下来，想好好休息一下。的确，12公里说多不多，说少也不少。

有一句俗语叫："行百里路者半九十"。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。这比喻做事愈接近成功愈要认真对待，我认为我们拉练也要有这种决心和毅力。拉练对一个人来说，是痛苦的，但也是有好处的，试想一下，别人都能走完那12公里的路程，而你却不能，你心中有何感慨?炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。

我们也要努力冲刺，为实现自己的理想而奋斗!正所谓"不经历风雨，怎能见彩虹?"。

警察节拉练心得体会范本篇五

拉练（即军事训练）是一项对于士兵们来说既艰苦又磨练意志的任务。通过拉练，士兵们能够锻炼身体，提高战斗力，并培养团队合作精神。作为一名参加了拉练的士兵，我深信通过这次经历，我获益匪浅。以下是我在拉练中得到的一些心得体会。

首先，拉练让我认识到了身体训练的重要性。拉练是在长时间大负荷的情况下进行的，这对身体的耐力和抗压能力提出了很高要求。在训练过程中，我不仅需要忍受体力上的痛苦，还要时刻保持积极乐观的心态，才能坚持前行。通过拉练，我明白了只有将身体锻炼得足够强壮，才能取得好的战斗效果，而不是仅仅依靠意志力。

其次，拉练中的个人体验让我深刻理解了团队的重要性。在拉练的过程中，我所属的小组需要相互配合，共同面对困难和挑战。每一次我们都需要克服难关，取得胜利。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的力量。当面对任务困难时，大家互相激励，齐心协力解决问题，才能取得成功。没有团队合作，个人就很难克服困难，更难取得最终胜利。

拉练也教会了我如何应对突发情况。在军事训练中，突发事件是无法避免的。这些突发事件可能会对我们的训练目标造成影响，甚至威胁到我们的安全。在拉练中，我们接受了紧急任务，需要迅速做出反应。这也是检验我们应急能力和决策能力的时候。通过拉练，我学会了如何冷静地分析和判断，做出正确的决策，以解决问题，确保任务的顺利完成。

此外，拉练培养了我的坚毅意志。在拉练中，我不仅要忍受疲劳和痛苦，还要面对各种恶劣的环境条件。长时间的行军、携带重负的装备，以及不断变换的天气和地形，都给我们带来了巨大的考验。在这种情况下，我必须保持坚毅的意志，不妥协，不放弃，始终坚持完成任务。通过拉练，我学会了如何在困难中保持积极乐观的心态，坚持到底，不断超越自己。

最后，拉练让我明白了军事训练的目的是为了提高战斗力，保卫国家和人民。作为一名士兵，我们最终的目标是为国家和人民做出贡献。拉练是提高自身能力的一种方式，通过拉练，我们能够更好地履行自己的职责，为国家的安全稳定做出贡献。拉练让我明白，只有通过自己的努力和锻炼，才能成为一个优秀的军人。

总之，拉练是一项充满挑战和磨砺的任务，但它也是一次宝贵的经历。通过拉练，我不仅锻炼了身体，提高了战斗力，还培养了团队合作意识和应对突发事件的能力，增强了坚韧不拔的意志。我相信这次拉练对于我的成长和发展将产生深远的影响。我将会牢记并应用这些宝贵的经验，以更好地为国家和人民做出贡献。

警察节拉练心得体会范本篇六

作为一名普通的市民，许多人对于警察的形象一直都存在各种各样的认同、质疑和猜测。而今天，我有幸参与警察的拉练活动，并从中体验到了诸多不一样的感受和领悟。在此，我愉快地分享我的心得和体会，与大家一同探讨。

第一段：初识“拉练”，初窥警察生活。

在拉练活动前，我对警察的认识只是来自传媒的那些片段和印象，并没有切身感受过。但是，随着拉练活动的推进，我得以近距离接触到警察的工作与训练内容，进而初步认识到警察的职责和工作环境。这种窥视感让我感受到了警察工作的不易，也增强了我对于警察职业的尊重。

第二段：训练场上，切身体验警力实力。

拉练活动中的一项重点就是训练项目的体验和参与。我亲身参与了训练课目中的一些项目，例如手枪的射击、攻防战的模拟等等。这些训练项目可以说是警察职业中最为实际、最为精华的部分之一，让我切身感受到了警力的实力和手段。在训练过程中，我了解到警力的训练非常的精细和细致，需要长时间的积累和不断的努力。

第三段：互动交流，了解警察的思想与生活。

在拉练活动中，我与警察的交流并不是单向的经验获取，而是双方的互动和交流。警察不仅向我传达了他们的工作思路、生活经历和家庭故事，也非常耐心地听取了我对于警力工作的理解和看法。这种交流和互动强调了警民之间的沟通和理解，让我意识到他们除了是一名警察，也是一个有着丰富生活和思维的人类。

第四段：共同战斗，体验警察的使命感和担当精神。

在拉练活动的集训过程中，我和警察一同参与了一次模拟行动。虽然这只是一次模拟演练并没有实际危险，但我能够感受到警察的沉着冷静和协同配合，展现出了他们的使命感和担当精神。这种场景也让我感觉到警察本身的逆境问题和公共安全的重要性。

第五段：忠诚使命，守卫和平。

在整个拉练活动过程中，我对于警察的认知逐渐深入，更加了解他们的工作与付出。他们对于职业的忠诚和对于公民生命财产的保护，让我感受到了他们的责任和使命感。正是他们的坚定和奉献，才让我们得以在和平的环境中生活和工作。

总结：此次拉练活动让我更深入的了解了警力工作的内容和本质，让我从一个普通市民的角度去感受和理解他们的工作。同时也激励我认真对待生活，保护自己的安全，自觉维护公共安全，为构建和谐社会出一份自己的力量。

警察节拉练心得体会范本篇七

第一段：引言（100字）。

拉练是警察培训中不可或缺的一环，通过拉练，警察们可以锻炼身体，增强意志力，提升应对突发情况的能力。此次我也参加了一次拉练，通过体验与思考，我deeply感受到拉练对于警察职业的重要性，同时也从中获得了很多启发与体会。

第二段：身体锻炼与专业技能的协调（250字）。

拉练中的各种训练项目对身体素质的要求相当高，尤其是体力和耐力的考验。通过长时间的奔跑、跳跃、攀爬等训练，我们的身体得到了充分锻炼和提升。在拉练过程中，我深刻体会到了身体和专业技能的协调的重要性。只有拥有强健的体魄，才能更好地执行警察职责，迅速应对各种紧急情况。而且拉练过程中需要队员之间高度的默契配合，这也锻炼了我们团队合作精神，提升了我们专业能力。

第三段：意志力的磨砺（250字）。

拉练对于意志力的考验不亚于身体的考验。长时间的训练，特别是在疲惫的情况下坚持不懈，需要坚定的意志力支撑。在炎炎夏日的高温中，我们进行了紧张的集合、排队、训练、反复演练等一系列动作，其中每一个环节都考验着我们的意志力。而且在拉练的过程中，我们还遇到了突发情况，比如突然响起的警报和无法预料的考验，这时我们必须迅速做出反应，展现出强大的意志力和冷静的应对能力。

第四段：紧急情况处理的能力提升（300字）。

拉练是警察培训的一项重要内容，其目的就是为了提升警察处理突发紧急情况的能力。而在拉练中，我们模拟了多种紧急情况，比如火灾、刑事案件现场处理等。通过这些模拟训练，我们能够更加熟练地运用专业技能，快速处理各种复杂情况。在与其他队员进行实战模拟时，我们需要迅速作出决策，果断行动，这种能力只有通过拉练不断锻炼才能提升。通过拉练，我们的反应速度得到了极大的提升，遇到紧急情况时，能够更加冷静地应对，确保自身和他人的安全。

第五段：结语（200字）。

通过这次拉练，我对于警察职业有了更加深刻的理解。拉练锻炼了我们的身体素质和意志力，提升了我们应对紧急情况的能力。此外，它还培养了我们的团队合作精神和快速决策的能力。拉练是一种全方位的培训方式，通过模拟各种场景和情况，使我们能够更好地适应和应对突发情况。我深信，通过不断的拉练训练，我们警察能够更好地履行职责，为社会的和谐稳定做出更大的贡献。

警察节拉练心得体会范本篇八

作为一名警察，不仅要具备过硬的专业素质，在身体素质上也需达到一定的标准。而拉练则是检验警察身体素质的重要考核方式之一。在本次拉练过后，我深感到这项训练的必要性和重要性，有了一些心得体会。

第一段：锤炼意志力，品质提升。

拉练首先考验的是警察的意志力。在拉练过程中，要面对不断变幻的天气、不断推进自己的体能极限，而这些正是锻炼意志力的好机会。我曾经出现过放弃的念头，但及时提醒自己不可以放弃，转而开启另一种方式前行。只有不断挑战自己的极限，才能逐渐超越自己。

第二段：团队协作，形成战斗力。

在拉练的过程中，我有幸遇到了很多战友。我们为了共同的目标而不断挑战自己的极限，这种经历打磨了我们的团队协作能力，让我们形成了更强大的战斗力。只有在互相之间支持、协作的过程中，才能形成更加稳固的战斗力。这种团队精神和协作能力，不仅对个人自身的成长有所帮助，也对部门的整体战斗力有着至关重要的作用。

第三段：加强身体素质，增强全面素质。

拉练强化的是警察的身体素质。作为警察，身体素质不仅仅是基本条件，更是对专业素质的提升有着重要的作用。而拉练所附带的高强度训练，则让我们在挑战极限中不断进步。经过这次拉练，我发现我自己的身体素质和耐力得到了提升，这对于我们在工作中进行高强度的追捕、抓捕等行动中也有很大的帮助。

第四段：增进与民众的联系，增强服务意识。

除了团队协作和身体素质的提升，拉练还有一个非常重要的作用，就是增进与民众的联系。拉练过程中，我们会在一些公共场所进行训练，而必然有一些民众会来到场地观看，而这个时候警察的言行和形象就更加重要了。时刻保持威严、规矩，使民众对警队的服务也有了更进一步的认识和信任。

第五段：总结体会，为日后工作提供帮助。

这次拉练训练让我很深刻地认识到了“无坚不摧”的精神。任何困难和挑战，都能在我们强有力的意志力和协作精神下得到克服。除此之外，拉练还让我认识到很多自己不足的地方，从而找到了提升自身素质的领域，为日后的工作提供了很有用的帮助。正如我们常说的，做好每一天的工作，为更好的服务民众不断进步。

总之，通过这次拉练训练，我对自己的身体素质、意志品质、团队精神等方面都得到了很大的提升。同时，在与民众进行联系方面，也更加懂得了“文明执法、依法执法”的重要性。这些体会不仅对于个人自身成长有很大的帮助，也能够为部门的整体战斗力提高起到一定的作用。

警察节拉练心得体会范本篇九

第一段：引言（大约200字）。

拉练是警察训练中不可或缺的一部分，对于每一位警察来说，拉练是锻炼身体和意志力的重要途径。在拉练过程中，我们不仅要面对极端的环境和高强度的训练，还要克服内心的恐惧和困难。在本文中，我将分享我作为一名警察参加拉练的经历和心得体会。

第二段：适应高强度训练（大约200字）。

拉练是一项高强度的训练，需要具备良好的身体素质和坚强的意志力。在拉练中，我们进行长时间的奔跑、攀爬和爬行等动作，不仅需要有足够的体力支撑，还需要忍受疲劳和身体的痛苦。而每一次拉练结束后，身体的疲惫感倍增，但也意味着我们的体能和毅力有了极大提升。通过拉练，我逐渐适应了高强度的训练，不再畏惧困难，也更加坚定了作为一名警察的理想和责任感。同时，我也认识到身体的力量和坚韧性远远超出自己的想象，只有在实践中才能真正体会到。

第三段：培养团队合作精神（大约200字）。

拉练不仅仅是个人的挑战，更是团队合作的考验。在拉练中，我们要和队友紧密配合，互相支持和帮助。每一个动作都需要团队的默契和配合，而任何一个队员都不能犯错。在同一队伍中，每个人都担负着不同的角色和任务，只有相互支持和齐心协力，才能完成训练目标。通过和队友之间的紧密合作，我学会了倾听与协作，懂得了每个人都是团队中不可或缺的一部分。只有团结一致、互相信任，我们才能在实际工作和任务中取得更好的成果。

第四段：锤炼意志力（大约200字）。

拉练不仅考验身体素质，更是一个对意志力的考验。在长时间的训练中，我们面对身体上的各种疼痛和疲劳时，需要时刻保持坚韧的毅力和决心。有时候，我们可能会因为过度劳累而想要放弃，但只要我们想到自己身上背负着的责任和使命，就能够坚持下去。通过拉练，我学会了锤炼意志力，不屈不挠地面对挑战和困难。我相信，在今后的警察工作中，遇到困难和压力时，我也能够保持坚定的意志和毅力，不抛弃、不放弃。

第五段：总结（大约200字）。

通过拉练，我不仅身体得到了锻炼，意志也得到了磨砺。拉练让我更加坚定了自己作为一名警察的理想和责任感，也让我明白了团队合作和意志力在警察工作中的重要性。拉练是警察训练中不可或缺的一环，它不仅仅是锻炼身体的方式，更是一个对内心态度与意志力的考验。作为一名警察，我将继续努力，不断提升自己的素质和能力，为社会的安宁和稳定贡献自己的力量。

警察节拉练心得体会范本篇十

近期，我参加了一次警察职业训练拉练，这是我第一次接触警察的岗位训练。通过这次拉练，我对警察的辛苦工作有了更深的了解，也体会到了警察的职业精神和使命感。

首先，这次拉练让我亲身感受到了警察工作的艰辛和挑战性。我在拉练中扮演了警察的角色，充分体会到了日常工作的紧张和高压。在高温酷暑下，我们被要求奔跑、攀爬、跳跃等各种体力训练。训练期间紧凑而疲惫，但我们没有丝毫怨言，因为我们明白，这是为了能更好地履行警察的职责，为维护社会治安和公共秩序贡献自己的力量。

其次，通过这次拉练，我深深地感受到了警察职业的使命感。在拉练中，我们模拟了一些实际情境，如火灾、地震、抓捕逃犯等。在这些情境中，我深切体会到了警察是社会稳定的守护者和卫士，他们不仅要保护我们的安全，还要面对危险和风险。警察职业需要高度的责任感和使命感，而且时刻准备着为社会公众提供帮助。

此外，拉练让我认识到了警察需要具备的各项技能和素质。在拉练中，我们接受了许多实战训练，如侦查、逮捕、枪械操作等。这些技能的熟练程度对于一个合格的警察来说至关重要。除了专业技能外，警察还需要一些基本的素质，如耐心、勇敢、机智等。警察在处理案件和维护治安时需具有高度的应变能力和判断力，他们的每一个举动都关系到他人的生命和财产安全。

最后，这次拉练让我对警察职业有了更深的敬意和感激之情。警察是社会的守护者，他们付出了许多，包括时间、汗水甚至生命，来保护我们的安全。他们在工作中经常会面临危险和困难，但他们从不退缩，一直坚持到底。每当我想起这次拉练时，我都充满了敬意和感激之情，我会更加珍惜自己的安全和幸福。

总之，通过这次拉练，我对警察职业有了更深的了解和认识。警察是一群无私奉献、忘我工作的人，他们以身经历的艰辛和付出的汗水来守卫社会的安全与秩序。我们应该向他们学习，珍惜自己的安全，为建设一个和谐稳定的社会贡献自己的力量。同时，我也将会努力提升自己的素质和技能，为将来能够胜任警察这一职业做出准备。

警察节拉练心得体会范本篇十一

拉练（拉动训练）是指通过拉动绳索、绳梯等设施进行的特种兵体能训练，是一项较为苛刻的训练项目。在拉练中，队员需要在高空、跳板等特殊环境下完成一系列动作，考验着队员的体力、智力和意志力。在经历了一次次的拉练后，我深感这一训练项目的重要性和意义。下面我将总结和分享我在拉练中的体会和心得。

首先，拉练锻炼了我的体力和毅力。拉练是一项高强度的体能训练，要求队员在各种限制条件下完成一系列动作并保持良好状态。这对于体力的要求是巨大的，需要我们在体力上拥有足够的储备才能完成任务。在拉练中，我不断地攀爬、挣扎，全身的肌肉都在疼痛，但是我不能停下来。我深知只有坚持不懈，才能超越自我，完成任务。通过不断的拉练，我的体力得到了极大的提升，我也学会了坚持不懈的精神，不轻易退缩。

其次，拉练磨炼了我的意志力和勇气。拉练的环境和条件往往是极具挑战性的，队员们需要在高空、暴风雨等特殊环境下完成任务。在拉练过程中，我也曾遇到了各种困难和障碍，但是我不能被恐惧和不安所左右。我需要保持冷静和勇气，才能做出正确的判断和决策。同时，拉练也需要我克服恐高、恐水等个人心理障碍，学会战胜自己。通过拉练，我的意志力得到了巨大的锻炼，我也变得更加勇敢和坚定。

再次，拉练培养了我的团队合作意识。在拉练中，队员们需要密切协作，互相扶持和支持。没有一个人可以单独完成拉练任务，只有大家齐心协力，才能共同完成任务。在拉练中，我们组成了一个紧密的集体，相互间建立了信任和依赖的关系。在一次次的合作中，我深刻地体会到团队力量的强大和重要性。拉练不仅要求每个队员的个人能力，更需要整个团队的协作和默契。通过拉练，我学会了倾听和沟通，学会了为团队的利益而努力。

最后，拉练检验了我的思维和判断能力。在拉练中，不仅需要完成各种动作和任务，还需要我们灵活应对各种复杂情况。拉练中的环境和条件充满了变数，我们需要有思维敏捷和判断准确的能力，才能应对突发状况，保证任务的顺利完成。拉练要求我们思维开阔、善于创新，培养了我们的快速决策能力和应变能力。通过拉练，我不仅锻炼了身体，更提升了思维和判断能力。

综上所述，拉练是一项非常有挑战性和意义深远的训练项目。在拉练中，我不仅锻炼了体力和毅力，还磨炼了意志力和勇气，培养了团队合作意识，并提升了思维和判断能力。拉练让我不断突破自我，超越自己的极限。我深信，在今后的生活和工作中，我会继续发扬拉练精神，努力做到无论面对何种困难和挑战，都能坚持到底，并取得成功。

警察节拉练心得体会范本篇十二

x月x日xx县xx中心在xx区展开为期一天的野外远足军事拉练项目。军训拉练队伍好似绿色长龙，穿行于风景旖旎的生态区中；各班的旗帜是xx的装饰，在风中猎猎招展。

学校通过本次拉练活动，旨在强健学生体魄，旺盛学生精力，坚强学生意志；通过实践、体验，进一步培养团结、合作、友爱的精神，增强同学之间的凝聚力；历练同学们永不服输、永不放弃的精神，培养真正意义上的坚强的人。

x月x日清晨x时x分，所有参加拉练队伍在xx餐饮楼前集合完毕。在经过教官的整队之后，每一位同学都英姿勃发。在xx副校长、军训教官分别做动员讲话之后，军训拉练队伍蓄势待发，各连排用最响亮的声音喊出口号。此时此刻，同学们热情高涨，只待出发命令下达。

x时，伴随着xx副校长一声令下，军训队伍在教官的带领下陆续走出校园，向目的地xx区进发，政教处、总务处、保卫科、各班主任身着军装，全程跟随参加拉练的同学，做好后勤和安全工作。

拉练队伍途径xx桥，xx大道，最后到达休整地。时节正值秋末，清晨的露水挂在枝头，还有未被秋风扫落的枫叶染红山头，煞是美丽。同学们放慢脚步，静静感受晚秋的魅力。午饭时间，学校有序的给同学们发放提前准备好的自热米饭，让学生更加深切的体验到部队生活的艰辛。饭后，教官、老师组织同学们进行拔河、踩气球等比赛，输了的一方出演节目，拔河踩气球等比赛热火朝天的进行，文艺表演让这空旷的山野活了起来。

休整后，队伍沿着试验场返回学校集合。xx副校长对本次野外军事拉练做出总结，充分肯定了参加拉练的学生以及工作人员吃苦耐劳的精神，并表示这样的拉练意义深远，对于所有人来说必将是一生的财富，一段难忘的回忆。

军训拉练是学校军训后又一磨砺，也是让学生开阔眼界的绝好机会。我们相信，同学们会从这次特殊经历中收获许多。