投掷铁饼心得体会如何写 铁饼投掷教案(8篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关投掷铁饼心得体会如何写一

整节课我围绕圆在做练习从慢跑开始就是一个圆，在实心球投掷练习时是向外放射的圆。在教师做示范时，我只面对了一半的学生，在这一环节中没有考虑周到做的不够完善。在学生练习中，没有注意到学生的投机心里，有的学生在投实心球时怕跑很远捡球就把球投的很近，在这时我没能适时的表扬投的远而捡球慢了点的同学来变向的批评那几个投机的同学。在教师与学生互动这一块，整节课中我参与到学生练习中去的时间不多，在教学中我对学生练习技术这块要求不到位，给学生在以后的课的设计中我要注重这些。

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教学时要把握总体目标。明确阶段性目标。定准课时目标。只有明确以上三个层面的目标，实验才会做到既登高望远，又脚踏实地。

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教师要活用教材资源、利用生活资源、捕捉课堂资源。课堂互动经常会生成各种各样的资源。教学时特别关注并捕捉一些有价值的资源加以利用。如学生在练习时，有的整套动作做得好，有的某一环节做得很棒，有的提出的`问题特别有思考价值，有的出现错误带有普遍性等，及时捕捉并加以利用。

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在新课程理念的指导下，课堂教学活起来了，师生关系融洽，学生竞相发言，课堂非常热闹。必须理性对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。要重视培养学生必要的课堂习惯、独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。要扎扎实实地进行双基和良好习惯的训练。今后一定要以记促思，以思促教，每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。

有关投掷铁饼心得体会如何写二

《投掷》教案设计篇四

一.教材分析

1、掷纸炮是投掷教学中最简单的投掷练习，这种教材比较贴近一年级学生的生活，学生比较喜欢。主要是让学生初步学会用自然挥臂的投掷方法来发展学生的投掷能力，同时也发展学生的力量和协调等身体素质来达到全面锻炼学生的身体。在教学中，不仅让学生用有力的手练习，还要让学生用另一只手进行，使左右手都能得到锻炼。

2、游戏“打靶(打飞机、坦克)”主要是以跑的方式来竞赛，锻炼学生的速度协调性等，对全面发展身体素质有一定的积极作用，它重在培养学生遵守纪律，发扬团结协作的集体主义精神。

二.学情分析

1、二年级学生正处于身体迅速发育时期，直观思维能力较强，模仿能力强，但由于年龄小，兴趣迁移较快，注意力较易分散

2、我所教的二年级学生都很喜欢上体育课，好胜心很强，都想得到老师的表扬，特别是男同学对跑类竞赛游戏很来劲，集队时拖拉，有点乱，因此，要求教师要进行纪律教育。

三.教学目标

1、 通过教学使学生初步掌握肩上投掷的鞭打技术，逐步形成正确的投掷技术概念。

2、 发展学生上、下肢力量、训练奔跑能力，提高学生的协调性。

3、 创设情景教学，激发学生兴趣，培养学生的竞争意识和合作精神，并以积极认真的态度参与活动。

四.教学重点和难点

重点：协调的鞭打动作

难点：快速出手有力度

五.教学过程

一、准备部分

内容：1.课堂常规

2.玩自住游戏

3.体育运动模仿操。

教师指导：教师语言提示：我们一起去运动馆去锻炼身体(徒手模仿一些体育运动的动作给学生看)。

学生活动：在老师的引导下，师生一起做各种不同运动的模仿习。

组织：围成1圈 老师在中间。

要求：模仿得像。

二、基本部分

1内容：玩纸炮

1教师导入，提出要求

⑴比一比看谁玩的有创意

⑵纸炮放的大声

2教师请生展示

3、教师讲解、示范(引出主题)

4、教师带学生集体练习动作

学生活动情况：

1、小组长发给每个同学一个纸炮

2、学生自主体验纸炮

3、学生展示

4学生模仿教师动作，集体边念口诀边练习(口诀：举过肩上向后引 快速挥臂甩的响)

5、学生自由分组练习(练习中念口诀)

2内容：游戏

1、瞄准、打击(降落伞)

1、教师讲解、练习方法，并提出要求

2、教师巡视、指导各组练习

3、引导各组打”降落伞”练习

4、小组演示

学生活动情况：

1、学生认真听讲，领会练习要求

2、学生在组长的带领下。分组练习

3、学生进行打降落伞练习

2游戏：打靶(打飞机、坦克)

1.教师讲解、示范游戏，并提出要求

①不可以抢跑

②一定要站在规定的投掷线后投掷

③以小组为单位，团结合作

④打到靶子的同学有奖励

2、师生小结游戏情况

三、结束部分

内容：“拍手歌”放松

学生学习：跟着老师一起做“拍手歌”

组织：散点队形

要求：高兴、愉悦。

有关投掷铁饼心得体会如何写三

通过对四年级三个班级上了投掷实心球后的教学情况反馈，感觉除了事先对易犯的错误（实心球出手无力，或未完成掷球动作，实心球就离手；向下掷实心球，向下掷实心球，几乎不存在抛物线。）讲解后，这二个方面有了些提高，但同时也出现了新的错误：.

一：实心球出手角度太大，高而不远

产生原因：

1、只是向前上方伸直肘关节，而不是向前上方做鞭打动作，近似投篮动作；

2肩关节灵活性差，两臂无法向后引，造成掷球时工作距离太短，使掷出的球只是向上抛；

3、最后用力时，没有适当的收腹，使身体没有正常的前倾，或没有适当的扣腕拔球动作。

纠正方法：

1、先用单臂交替向前上方做鞭打练习，并结合蹬地、重心前移、收腹动作，然后双臂同时进行。动作由慢到快，逐步过渡；

2、多做压肩练习，以增加肩关节的柔韧性和灵活性。可以两人一组相互同时压肩，也可在单杠、肋木上做压肩练习。另外，学生持球时，教师一手轻托学生持

球的手，一手轻顶学生的背，使其所持的球尽量向脑后上方引；

3、方法同“1”，将徒手练习改为持长约50厘米的木条进行，并要求练习者挥臂手尽量向前引。

二：开始掷球时，先屈肘将球降至脑后下方再掷球，用不上以胸带臂的力量

产生原因：

1不理解将球置于脑后上方的动作要领；

2将向后下屈肘误解为向后引臂。

纠正方法：

1再次强调将球置于脑后上方的动作要领；

2教师示范区别向后下屈肘和向后上引臂动作，然后教师一手轻托持球手，一手轻顶练习者的背，使其感觉向后上方引臂。

有关投掷铁饼心得体会如何写四

本节课的主要内容是正面双手头上投掷实心球是一节巩固提高为主的教学，根据学生的特点制定了相应的目标，通过教学知识目标、技能目标、情感目标达到了预期的效果。

课堂教学中运用了游戏的组织形式，使学生轻松自然地融入到练习中去，课堂气氛活跃，各个教学环节衔接的自然流畅，设计注重学生的行为习惯养成，学生在教师的安排下能有序的进行练习，能自觉的等待对面的同学投掷完之后才去捡球，他们的安全意识得到了提升。

作为投掷的教学，学生练习的密度一直以来都很难冲上去，我在开始练习的分组中特意安排了动作技术掌握较好的、感召力较强的同学担任小组长，对小组内的同伴进行帮助和指导，并且根据学生的自身条件进行同质分组。

通过学练习和学习，我觉得学生的练习热情很高，课堂练习密度迅速有所提升，效果很好。充分保证每一名学生都有收益和提高。结束部分的放松，我运用了欢乐喜悦的音乐伴奏，同学们紧张情绪很快得到了放松。这正印证了专家所说的好的放松等于好的训练。

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一、学生在课堂上大胆提问和质疑的较少，独立思考的能力要进一步提高和培养。

二、小组之间的合作探究在课堂中体现的不够。

三、虽然有些环节运用了游戏教学模式，但是学生和老师的配合还有待进一步提高和完善。

有关投掷铁饼心得体会如何写五

一、掷铁饼是一项和人们日常生活密不可分的活动，它既是人们的生产活动之一，也是一项自然而且令人获得满足的活动。在空中飘掷或在水面上滑掷扁形的石块，可能是向投掷铁饼项目演进的第一步。下面是给掷铁饼运动员的加油稿。

二、激动的时刻是短暂的；短暂的时刻往往时刻往往是刻苦铭心的；赛场上的气势带动这我们紧跟这你；心儿也紧跟着有频率的跳动；看台上我们正伸展着脖子，你看到吗；千百只眼睛正充满希望的等着你人生拼搏的机会能有几何？加油吧！

三、曾经你很失意；曾经你很彷徨；失意的你没有信心；彷徨的你没有目标；你好担心；我们好心疼；但踏上运动场的那一刻，你变了；你找到了自己的使命与重任；你拥有了自信和自强；你说：既然来了，就努力奋斗，载誉而归，我有实力；好样的，你是对的；我们永远支持你，心儿为你跳动；青春为你骄傲

四、成功与失败在激烈的竞争中；必然有成功和失败者；不论你是成功还是失败；你的汗水都凝聚在你为之付出的努力；也许，你没有站在最高的领奖台上；也许，你没有赢得鲜花与掌声；也许，你将有一次忍受失败的痛苦；但，你在运动场上；永远是强者

五、我不知道翘首企盼了多久，望穿秋水，只为一睹你们在跑道上矫捷的身姿。当振奋的鼓声满载着祝福和加油声回响在你我的耳际，财经学子的心将化作勇气和力量与你一起飞翔。不管比赛多么艰辛，不管赛后成绩多么难看，你们永远是一个个全身心唱着生命颂歌的生灵，在一个个美丽的瞬间，无意而有力的显示着生命本真的毫无掩饰毫无造作的美。

六、欢呼，张开你的双臂，热情的欢呼，为青春欢呼，为运动欢呼，更为杭电人锐意进取努力拼搏的积极精神而欢呼。校运会，是青春的盛会，我们热情澎湃，激情在瞬间迸发成具体，我们用我们的热情欢呼。运动会上，选手们意气风发，为圆梦而欢呼；看台上，拉拉队员热情洋溢，为胜利而欢呼；年轻的朋友们，为我们的青春而欢呼吧！年轻没有失败！

七、英雄的赞歌运动场上的运动员们挥汗如雨，拥挤的看台上有我们期待的目光。其实。拼搏在体育场上的每一个运动员都是英雄掷铁饼运动会加油稿掷铁饼运动会加油稿。无论结果是成功的，还是失败的。在每一次的跳跃，每一次的奔跑，每一次的抛掷中，那都是力与美结合中迸发出的绚目的光芒。那冲刺的瞬间，那高高跃起的瞬间，有太多太多的瞬间，都可能定格成永恒的画面。运动员们站在运动场上，用拼搏证明他们的信念，用汗水浇灌他们的青春。他们就是英雄，坚持到最后，永不放弃！激情与激情的碰撞，才使英雄们如此夺目！加油吧！英雄们！

八、树，是凝聚着纯粹到生命极致的灵感之魂。安静，是树思考的方式。它可以静谧地落叶，飘洒着生命的旧伤掩埋无尽的愁绪。因为静默，它丧失了追逐远方的勇气，也因为静默，他孤独的承担平凡的滋扰。只因为他不懂得用运动点缀生命，他不知道唯有竭尽全力释放才能创造璀璨。而运动是什么？或许是一场追逐远方的游戏。海子曾说：“风的后面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路。”而这些远方的意象似乎给了生命以期待的翅膀，那是想象力所赋予的奇迹般的辉煌。运动是拒绝脆弱的宣言，是彰显希望的动力，是诠释动感的激情。

九、是成功还是失败；只有你发起最后一次冲击；最后的腾空一跃；最后的奋力一掷之后；才体会的到；反正勇者的拼搏；是如此的可贵；没有今天的失败；哪有明天的成功；不品尝失败的辛酸；怎能体会到胜利的喜悦；继续努力吧；真正的勇者；向着人生的目标；不论你是成功；还是失败

十、我不去想我不去想是否能够成功；既然选择了远方；便只顾风雨兼程；我不去想能否赢得胜利；既然钟情于冠军；就勇敢的去拼搏；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨；既然目标是地平线；留给世界的只能是背影；我不去想道路是平坦还是泥泞；只要热爱生命；一切，都在意料之中！

十一、蓄势――伟岸的你胸怀山河镇定自若；大地似预感出什么而隐隐不安期待着胜利者的豪歌；持饼――目视手中心儿早已飞到憧憬的远方；二十年磨一剑不知谁人可摘今日胜果；旋转――这一刻足以让所有的目光欢欣雀跃；这分明是不朽的雕像力与美的化身――“掷铁饼者”；抛出――沉寂许久的铁饼如下山猛虎铁马金戈；如出膛的炮弹雷声隆隆气势磅礴；欣慰――剩下的只有欣慰――跋涉千里沙漠发现绿洲才有的欣慰；此时――站在蓝天下的你；你如蓝天；天蓝如你

十二、无需诠释，赛场早已证明了运动的美丽；无需呐喊，红线早已记下了成功的永恒。昨天，在微微的秋风里，同学们架起了燃烧激情的篝火；将自己的青春，放飞在汗水的沐浴中。今日，在晴朗的天色下，健儿们信心不减，将希望的鸽子放出敞开的鸟笼。田赛场，铅球将划出优美的弧线；健儿将飞进浅浅的沙坑；无需说，直破云霄的飞箭，那是标枪在上演白日的流星；更无需说跑道上急促的闪电，那是健儿们猎豹般的身影。今天，我们一起，踏上新的征程掷铁饼运动会加油稿广播稿

十三、你的汗水撒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧，在这广阔的`赛场上，你似骏马似离弦的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！运动会，美丽的花环是用荆棘编成的。不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂，群策群力，“友谊第一，比赛第二”，积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，蓬勃向上的精神面貌迎接崭新的未来吧！挑战运动极限，演绎健美人学！

有关投掷铁饼心得体会如何写六

活动目标

1.学习定向投掷的基本动作。体验活动的乐趣。

2.发展幼儿的目测和投掷能力。能投准××米远的目标。

3.培养幼儿的观察力和坚持性。

4.使幼儿学会用肢体动作配和游戏的玩法。

活动准备

1.录音机和录音带。

2.长绳2根、张着嘴的动物头饰8个(嘴巴宽度和长度为0、2x0、2米)、各种野图板4块、塑料球和废纸球若干

活动过程

(一)开始部分

1.听音乐和教师口令，幼儿做走步、跑步等动作进场。(幼儿入场。【放音乐】)

2.幼儿做摆臂、扭腰、松踝关节动作。(幼儿与教师活动身体各部位。)

(二)基本活动

1.教师请幼儿利用场地上的废纸球，练习投掷动作。

2.引导幼儿看目标投掷，教师告诉幼儿说：“绳子上挂着许多张这嘴巴的小动物，它们肚子饿了，请小朋友们用点心(塑料球)去喂它们吧，看谁能站在桌边(投掷线)给小动物喂食。”幼儿自由给小动物喂食。练习5~8分钟后，让幼儿集中站在别人碰不到的地方，教师启发幼儿相互讲讲自己是怎样给动物喂食的，幼儿讨论后，教师讲解、示范动作：一只手持点心，手臂弯曲举在肩上，两腿分开用力向前投。

(评：表达罗嗦，且教师对动作的讲解、示范不规范。应该为：

2.幼儿尝试练习投准。

(1)幼儿自由尝试

师：绳子上挂着许多张这嘴巴的小动物，它们肚子饿了，请小朋友们用点心(塑料球)去喂它们吧。

(评：教师组织幼儿练习的方式没有交代清楚。)

(2)幼儿交流投法。

师：请各个小朋友讲讲自己是怎样给动物喂食的

(3)教师讲解、示范正确的动作。

(4)增加幼儿练习的难度，幼儿再次练习。

师：看谁能站在桌边(投掷线)给小动物喂食。)

(评：教师是如何增加难度，没交代清楚。)

1.鼓励幼儿用左右手交替练习投准，教师巡回指导。

2.请投掷动作 正确的幼儿示范，比比谁喂的动物多。

(评：在这一环节中，教师应突出对幼儿错误动作的纠正，并让幼儿再次练习、巩固。)

3.游戏《打野兽》

教师讲解游戏规则：投掷时，脚不能超过投掷线，并示范。

开始游戏：幼儿每人拿两个(废纸球)，然后教师扮队长，幼儿扮小猎手成四路纵队站在起跑点，队长发出信号(预备、开始)，第一个小猎手立即跑出，走过小路(平衡线)，立定跳过小河，举起子弹投向野兽，再从两侧跑回拍第二个小猎手后站到后尾排队，依次进行。反复玩几次，以跑得快，打中野兽数量多对为胜。

既然是反复玩游戏，可以考虑逐渐增加游戏的难度，激发幼儿不断挑战自我的积极性。

(三)活动结束

幼儿随教师做舒缓活动，并慢慢走回教室。

有关投掷铁饼心得体会如何写七

同学们，老师们：

你们好!

我很高兴跟我们的师生进行一次关于“铁路交通安全”的演讲。 铁路是国民经济的大动脉，随着高速铁路的建成通车，列车时速也由原来的120公里/小时提高到了300公里/小时，相当于每秒钟跑83米，紧急刹车后，列车还将向前滑行20xx米才会停下来。由于动车速度快，列车两侧会产生吸力，当列车开过来时，一不注意就会把人吸进去，造成人身伤亡或引起铁路安全事故。在列车速度提高的同时，铁路安全的要求也越来越高。

然而，许多孩子对铁路尤其是高铁、动车组充满着无限好奇，很多孩子还没有意识到铁路上的危险性。时有好奇的孩子，捡石块砸向飞奔的列车、有的学生放学后在钢轨上压钉子做玩具、或放障碍物、或常跑到铁路上玩耍、坐卧、放风筝„„，根本无法认识到飞快行驶的列车会造成的危害性。由于火车的行驶速度很快，当我们由于顽皮向火车扔一颗石子，岂不知，这小小的一块石子就犹如一颗子弹射向火车，对火车的伤害是致命的。我们经常听到有的学生因为在铁路上玩耍，失去了宝贵的生命。

接下来我给你们讲解爱路护路小常识：

第一、四要：

要爱护铁路设备设施;

要做遵纪守法的公民;

要积极维护铁路运输安全;

要检举揭发危害铁路的违法犯罪行为。

第二、九不准：

不准在铁路线路安全保护区内建造建筑物、构筑物;

不准在铁路线路安全保护区内取土、挖砂、挖沟;

不准在铁路下实施采空作业;

不准在铁路线路安全区堆放、悬挂物品;

不准在铁路两侧种植影响铁路线路安全和行车了望的树木及其他植物;

不准盲人、聋人、学龄前儿童、行动不便的老人、伤残人员和精神病患者独自穿越铁路，通过铁路时必须有人护送;

不准在铁路两侧烧荒;

不准在铁路线路安全保护区内放养牲畜;

不准向铁路线路安全保护区排污、排水、倾倒垃圾及其他有害物质。

同学们，我们学校边上就有一条铁路，所以我们在校的每一位同学都有责任和义务爱路护路，并对此项工作进行宣传，那么我们该怎么做呢?今后，希望同学们做到以下几点：

1、不在铁路上行走、坐卧。因为火车速度快、声音小、惯性大不易停下等特点，在铁路上行走坐卧容易发生伤亡事故，给个人和家庭造成难以挽回的损失。

2、严禁攀爬铁路旁的高压电杆，不用弹弓等击打高压线，不用棍棒或绳索等连接、碰挂接触网导线，避免因高压电触电造成伤亡。电气化铁路的电压为2、75万伏，是我们家用照明电220伏的120多倍,人体一旦被它击中，必死无疑，后果不堪设想。

3、爱护列车和铁路设备，不在铁路道心和钢轨上放置杂物，不击打列车和击打铁路信号灯等设备。《铁路法》明确规定，在铁路线路上放置障碍物，或者故意向列车投掷物品的;处五日以上十日以下拘留，并处五百元以上罚款。

4、不要扒停在道轨上的列车，不要在车下钻来钻去。不要在铁轨上摆放石块、木块等物品。不可擅动扳道、信号等设施，不可拧动铁轨上的镙丝。不得翻越护栏横穿铁路;不在铁路上摆放障碍物。

5、不让车辆随意上站台;不在铁路边放牧、不让牲畜上铁路;不在铁路上行走、坐卧或打闹嬉戏;不用石块击打列车。

6、不扒车、钻车、跳车;不抢越道口、翻越铁路;不在铁路上压铁丝和钉子;在火车路两旁人行道上行走的同学，火车通过时要立即卧倒，以防被火车带起的风刮倒;不偷盗铁路运输物品。以上十点就是爱护铁路十不要，让我们牢牢记住并且努力做到!

同学们，保护铁路，人人有责，让我们一起行动起来，参与到爱路、护路的行动中吧!让我们树立一个爱路护路的良好气氛，使列车畅通无阻地驶向祖国的四面八方。

谢谢大家!

有关投掷铁饼心得体会如何写八

你如古代雕塑般的沉着，

你又如闪电划过般的敏捷，

当铁饼在空中画出优美的弧线的时候，

你那汗水与欢笑清晰的镌刻在上面，

加油，铁饼运动员，

展现你那力与美的结合，

当铁饼落地那一瞬间即成永远。

以上是小编推荐运动会铁饼的加油稿的内容，铁饼起源于公元前12～前8世纪古希腊人投掷石片的活动，英文discus。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。现代奥运会史上，曾有过双手掷铁饼的比赛项目(左手+右手)。掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程。