公开体能课心得体会简短(精选9篇)

写心得体会是对自己时间和经历的一种珍视和记录。写心得体会时，可以运用修辞手法提高表达的效果。请大家阅读以下心得体会范文，感受他人的思考和感悟。

公开体能课心得体会简短篇一

20xx年5月18日，我和同事一起参加了琼山区第五小学魅力教育教学开放周的活动，活动是由张丹老师组织的一节小学三年级数学课《年月日》。经过观摩的这次课堂，让我这个对数学不怎么精通的音乐老师，逐渐的对数学有了兴趣，下面是我一些心得体会：

一、在教学中，张老师给学生提供探索与交流的空间，无论是问题的.提出、结论的获得，尽可能提供探索与交流的空间让学生自主探索。

二、张老师教学的思路就是让学生在自主探索、小组交流的过程中总结、发现大小月和特殊月，以及平闰年的规律。我感觉这种设计思路是可取的，培养学生的探究意识，小组合作意识。

三、这节课学生在轻松愉快、民主的学习氛围中主动探索、发现新知，感受到了数学与生活的联系，也享受了成功的喜悦。

四、“年、月、日”的教学设计中，范老师设计了许多的活动，如：猜一猜，算一算，数数拳头上的大小月份，念儿歌等，学生积极地参与到活动中来，兴趣很高，整堂课都沉浸在轻松、愉快的氛围中，还激起了学生的探索欲望。

五、听了张丹老师《年月日》一课后，我深感自己的教学存在很多不足，包括教学资料的准备、教学思路的设计、语言的逻辑性等等，我将在今后教学中不断努力，改进不足。

公开体能课心得体会简短篇二

学校开展了公开课，我也有幸听了几位教师的公开课，受益匪浅。这些教师的课，设计精美，朴实自然。通过他们的课堂教学，让我看到老教师认真贯彻新的教学理念、教学方法和教学过程，启迪我在今后的教学中，如何进行课堂教学，有了一点感悟。

1、课前精心预设，老师们在课前都以与本节课有联系有情趣的故事与学生非常和谐的交流，例如成冉老师的课，运用了成语故事导入，引发学生兴趣，使学生内心有一种亲切感。课前准备得充足，学生的水平，实际经验等都能做到充分的估计预料。

3、上课教师精心设计了教学内容，调动了学生学习的积极性。卢燕妮、洪陶金、符月等老师的课都非常贴近学生生活，做到学数学用数学。体现了数学来源于生活，运用到生活中。

4、授课老师通过学生身边的知识让学生自己去研究然后自己得出结论。最后把新知变成能力。这一点邢孔姬老师做的很好。

5、授课老师教态自然，语言很自然，鼓励、评价学生的语言。

恰如其分，有效的增强了学生的自信心与积极性。注重学生语言表达能力的培养。学生在表达过程中完善思维。

6、练习设计有层次性，练习设计重视促进学生数学思维的不断发展。如洪恋恋老师的《整十数加整十数》一课中，教师的练习设计丰富多样，有坐火车比赛、摘苹果等、整个练习设计环环相扣，步步深入，每个问题都是扎扎实实得到解决。

7、课后回味评价很重要。最后，全体教师集体评课，给与肯定。我认为这样是给上课老师的一种鼓励。

此次听课评课，使自己学到了其他老师的长处，看到了自己的不足。今后在教学中我会尽可能地完善教学，提高效率。

公开体能课心得体会简短篇三

最近，听了几位同事的校内公开课，受益匪浅，结合自己的教学实际，谈一谈自己的想法。

在每堂课上，教师都能以学生为主体，让学生说、讲、读、演、写。教师是组织者、引导者、合作者，整堂课在民主和谐和氛围中进行。

我听后还有个想法：那就是在学生说了以后，教师在点评上和教学机智上有些不足。也就是对学生评价上，应评出鼓励，评出希望，评出进步，评出激情。这点也是我应努力的方向。老师希望学生积极配合，那就应该多多表扬配合的学生，学生才会朝着配合的方向努力。也就是你希望学生怎么，您就表扬什么。

另外，您想让学生说出您希望的答案，那你的问题就必须设计得好。

这几节课都用了课件。但是，课堂上出现一些变化时，课件是否也能跟着变。如有的课上，出现了调整播放的情况，显得仓促，如果在首页设计一个超链接，各页再设计动作按钮，就会更好地调整了。

公开体能课心得体会简短篇四

（一）英语每天有外教老师上课，每个月都有一个特色的主题教学，每月对每一位小朋友进行英语电话测试，这些都是提高小朋友的英语水平，培养小朋友听说能力。乐乐开始对英语一点也不感兴趣，开始几次电话测试总是要躲起来不肯接听，现在她的转变很大，她回家喜欢读英语、唱英文歌，我问乐乐喜欢英语吗？乐乐大声地回答喜欢，爸妈听了真的很高兴。

（二）蒙氏数学我觉得这门课开设的很好，这是培养小朋友慢慢地熟悉数学，对数学有一定的了解、认识，还培养小朋友开动脑子，提高动手能力，增强思维想象能力，对步入小学打好扎实的基础。

（三）字宝宝这是培养小朋友从小认字、看书及阅读能力，这种习惯养成了，是小朋友一辈子受益。现我乐乐已认识不少汉字、词了。

（四）学校开设了好几门兴趣班绘画、多元思维能力、舞蹈、围棋、钢琴等。还有许多方面呢！这些都是老师们耐心的教导下，使得小朋友们渐渐地长大。

小朋友不但在学习上有很大的提高，在生活上也不例外，就我乐乐来说，她学会了会体贴人、关心人，还是我们家长的小帮手，如爸妈、爷爷上班，乐乐就跟我们说：“爸妈、爷爷你们辛苦了，上班路上要小心。”这句话对她爷爷说的最多了，爷爷听了孙女这话总是笑得乐呵呵的，更加宝贝她了。乐乐也对奶奶说：“奶奶，你是家里最辛苦的一个，每天帮我们洗衣、买菜、做饭，真是我的好奶奶。”不管谁给乐乐买东西了，她都会说感谢的话，我们听的好感动，都说乐乐真懂事，是长大了。乐乐晚上睡觉把脱下的衣服、裤一件件的折叠好，这都是老师日常的教导，让小朋友从小养成良好的生活习惯。乐乐在这园里，做爸妈真的很放心，乐乐在园的一举一动我们都明知。

我们乐乐是个活泼可爱聪明的好孩子，看起来很文静其实她平时也很好动，在家妈妈给她复习时，有时思想不集中，总喜欢东碰碰西摸摸，为了这妈妈也曾发过好几次的火，甚至有两次还挨了打，其实妈妈真舍不得打她，没办法呀！在家她每一个人都不怕，从小乐乐跟爷爷奶奶生活，都把她宠坏了，连大声的说她两句都没有，有时实在忍不下去了声音稍大一些，她就睹着嘴不理她们。乐爸也很疼爱她，从来都不会大声地去说她。其实小孩在家没有一个人怕也不好，不然在家她真称得上是个大王，在学校是个没家规的小孩，这对她今后的学习和生活都不好，这个规矩只能由我这个妈妈来做了。就作了几次规矩，乐乐就开始听话了，平时我们在一起的时候也时刻都会提醒她要做一个懂事有礼貌的好宝宝，多读书学知识，长大了才能做一个有用的人，那时所有的人都会喜欢你，爱你。我们乐乐最喜欢听好话，听鼓励的话了，遇到困难我们会不断的鼓励她，激励她。现乐乐在爸妈和老师眼里已是一个听话的好孩子，希望她在老师和爸妈的熏陶下健康快乐的成长，也愿每个小朋友都快乐的成长吧！

公开体能课心得体会简短篇五

第一段：引言（150字）。

近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始注重体育锻炼。而公开体能课作为一种新兴的体适能训练方式，得到了越来越多人的关注和参与。通过参加公开体能课，我深刻体会到了它的益处和意义，下面我将从不同的角度进行总结和分享。

第二段：提高身体素质（250字）。

公开体能课注重全面的身体锻炼，包括力量、耐力、灵敏度、柔韧度以及协调性等方面的训练。通过参与这些活动，我逐步提高了身体素质。不仅我感到自己的身体更加灵活，而且肌肉力量和耐力都得到了增强。长时间坐在办公室工作，让我感到身体僵硬，通过公开体能课的锻炼，我解决了这个问题，也增加了自己的抵抗力。

第三段：发展团队合作意识（250字）。

在公开体能课中，我们通常需要与队友一起完成一些任务或是进行集体竞赛。由于团队的配合和默契度，我们才能够取得好的成绩。通过这样的训练，我感受到了团队协作的重要性，并且懂得了如何与他人合作，共同去完成目标。公开体能课不仅让我了解到团队协作的力量，也培养了我的领导和沟通能力。

第四段：缓解压力和提高心理素质（250字）。

现代社会快节奏的生活给人们带来了越来越多的压力。而公开体能课作为一种积极的锻炼方式，能够有效地缓解压力。在锻炼的过程中，我可以全身心地投入其中，让自己暂时远离繁杂的琐事和压力。同时，公开体能课还通过鼓励和挑战个人的极限，让我逐渐培养了坚韧不拔的精神品质，提高了自己的心理素质。

第五段：结语（300字）。

通过参加公开体能课，我深刻认识到了体育锻炼对健康的重要性，也体会到了团队合作和心理素质的重要性。公开体能课不仅能够有效地提高身体素质，还可以缓解压力，提高心理素质。因此，我会将公开体能课作为我保持身心健康的一种必不可少的方式，并且鼓励身边的人都能参与其中。通过公开体能课，我们能够更好地了解自己的身体状况，锻炼身体，增强体质，并且与他人进行合作和交流，互相促进，共同成长。希望更多的人能够认识到公开体能课的好处并积极参与其中，共同享受健康和快乐的生活。

公开体能课心得体会简短篇六

由于今年学校提出要搞一个关于“青出于蓝胜于篮”的活动，我是一名年轻教师，我也要上一节公开课，这一段时间都在忙着准备这节的公开课，在准备的过程中有一下几点体会。

课前准备的体会。如预案的设计、课件的制作、课堂中的材料等。为什么要这样呢？因为在准备的过程中我也就是在备课，不仅仅是在纸上备课，更重要地是在心理上、思想上备课，但是，由于自己还年轻，没有丰富的教学经验，在准备的过程中难免会遇到一些问题。通过问同事查资料解决了这些问题。

制作课件过程的体会，虽然也制作过课件，但不是专业，里面有很多不懂的地方，听说人家其他年级都有课件，这也不能落后于别人啊，就想着自己慢慢学吧，为了整这个课件，我每天下午放学都是很晚才回家，为了整这个课件，我和同事马娜曾几次被锁在教学楼里，为了整这节课件，下着雨还让看大门的张师傅给我们开门。为了整这个课件，上一个星期天我的“师傅”齐老师有监考任务，监考完后还加班为我指导，也许是我们真的用心了，好像忘了回家的时间，结果我们两个又一次被锁在教学楼里，连星期天都没过。可以说那几天自己的一切精力都在这节课上。

不单单制作课件上下了功夫，讲课时也付出了不少，齐老师为了让这节课上好，她曾几次晚上9点了还主动给我打电话说这节课该怎么讲，为了试课，不光教研组长费劲了苦心，就连办公室的其它同事们也没少操心，主动把课留住让我试课，她们上完课还跟着我听了一节又一节，我讲课的一言一句她们都听得那么认真，并且记了下来，下课之后，又一一指导，找出不足，就连板书这些细节问题，她们都是一个字一个字地教的，怎么写好看。应怎么设计板书。是她们让我一次又一次地积累了经验。她们为了我付出的太多了。我们办公室真是太齐心协力了，我很感动！

有人可能说你为什么这样做呢？我想说的是我不得不这样做，我这样做值！因为我脑海里还记得第一次讲公开课的情景，那是市教研员刘玉竺老师来听的，教研组长决定让我来讲那节课，当时我不敢参与，是同组的老师们说这是一个锻炼的机会，你就参加吧。我也知道我代表的是三年级，可是那节课的.语速特慢，也很紧张，也没有课件，那节课可以说上的很砸，自己讲着讲着都想下讲台，下来之后，心跳的很快。几天都过不来，他们安慰我说你如果第一次上台讲完就已经不错了，下次就不会再怕了。经过听其他老师的课，才知道自己讲课存在的缺点和不足，市教研员刘玉竺老师也给我提出了很宝贵的建议。第一次就讲的的很不理想，所以这次我的压力更大了，生怕这次把课再上砸了，如果上砸了不仅自己没面子，而且对三年级的声誉也有很大的影响，特别是我的“师傅”齐老师，如果说我对这些问题一点也不考虑，那也是假的。但对我来说，课上的好坏已不是最重要的，我的目的是想通过一次又一次的公开课活动，使自己进步一点，再进步一点。

通过自己这样一个反复思考与准备的过程，自己对要上的课基本能做到心领神会了，虽然这样一来自己会增加很多的事，但这样做我个人认为值，它让你经历了一个思考的过程，可以把你粗线条的思路打磨成具体的教学步骤，又能让你从教学的细节中跳出来看待将要展开的教学。可以这么说，通过这样的准备再走上课堂，我感到自己的底气比以前足一些。

自从来到实小当老师后，我很大程度上锻炼了自己的胆识和口才，也通过和各位老师及同学的接触，学习到了很多为人处事的经验。

我想：作为新一代的年轻教师，我会尽快成长起来，不会怕挫折和困难，会敢于面对。会不断努力、不断积极、不断反思，不断充实自己，积累经验，再实践中感悟新课程理念，让我的课堂更精彩！

公开体能课心得体会简短篇七

体能训练公开课是一个让我受益匪浅的经历。通过这次课程，我不仅了解到了体能训练的重要性，还学习到了很多相关知识和技巧。在这篇文章中，我将分享我在体能训练公开课中的心得体会。

首先，我要感谢这次体能训练公开课的组织者。他们为我们提供了一个很好的学习平台，让我们能够充分了解到体能训练的概念和方法。课程中，专业的教练向我们介绍了体能训练的基本原理和目标，让我们明白了为什么有必要进行体能训练以及它对我们的身体健康有着积极的影响。

其次，我要谈一谈我在课程中学到的一些关键知识和技巧。在体能训练公开课中，我们学习了很多不同的训练方法，包括耐力训练、力量训练和柔韧性训练等。教练用生动的实例和图表讲解了每种训练方法的原理和适用范围，让我们更好地理解并能够应用到实际训练中。此外，我们还学习了正确的呼吸方法、姿势调整和训练计划制定等技巧，这些都对我今后的体育锻炼有着重要的指导意义。

接下来，我想分享一下我在体能训练公开课中的个人体会。首先，我意识到自己在体能方面的不足之处。例如，我在进行力量训练时，往往使用了错误的姿势，导致效果不佳或者容易受伤。通过课程的指导，我学到了正确的姿势和技巧，这让我在后续的训练中能够更好地发挥自己的潜力。其次，我意识到了坚持训练的重要性。在课程中，教练多次强调了坚持和自律的重要性，这让我深刻地明白，只有持续努力并保持良好的训练习惯，才能够获得较好的训练效果。

最后，我要感谢体能训练公开课给我带来的改变。在课程结束之后，我开始按照课程中学到的方法进行体能训练，并在不断的实践中不断提升自己。我发现，通过体能训练，我的身体逐渐变得健康有力，耐力和力量也得到了显著提高。此外，我还发现体能训练不仅对身体有益，还能够改善我的心理状态，增强自信心和毅力。这些改变让我深信体能训练对每个人来说都是非常重要的。

综上所述，体能训练公开课是一个让我受益匪浅的经历。通过这次课程，我不仅学到了很多关于体能训练的知识和技巧，也收获了很多对自身身体素质和心理状态的提升。我相信，只要我们坚持下去，并将所学知识融入到日常训练中，我们一定能够取得更好的运动表现和身体健康。感谢体能训练公开课为我提供了这样一个学习的机会，我会将所学知识用于实践，不断提升自己的体能水平。

公开体能课心得体会简短篇八

上周举行了我们部门两位在岗青年教师的公开课，基本达成了促进其他部门对心理课的了解和认识、展示我部门青年教师的素养和成长、巩固心理课教学基本规范的目标。无论是在公开课的准备与实施过程中，还是在与会者的听评意见中，还是在其后的总结汇报中，我们都能清晰地看到她们快速成长的痕迹和动力。

尽量两位青年教师对自己所讲公开课的评价满意度不完全一样，但就客观地从教学设计、教师行为、学生表现、课堂目标的达成度等方面来看，总体效果都是相当不错的，参与听评课的`领导和同事也给予了较高评价。纵观这些成效的由来，主要有如下几点：

1、青年教师自身想要成长、追求进步的内在动力。

2、青年教师在备课、上课、写课案、课后总结等领域，在课堂语言、环节过渡、秩序调控、促进交流与分享等方面有意识地针对自己的不足方面进行了弥补和加强，在自己锻炼中有了进步和提升。

3、部门讨论制定的心理课教学基本规范和评价标准等文件，为青年教师的教学成长提供了可资学习借鉴的标准。通过反复学习、实践这些文件精神，一定程度上弥补了青年教师在教学基本规范方面的短板。

4、坚持开展的内部听评课、集体备课、专题研讨等举措，营造了“要我进步”、“我要进步”、“我能进步”的积极积极氛围。

5、参与科研课题对教师带来的成长。近两年来青年教师无一例外地全部参与了团体辅导的省级科研课题研究，在规范、严谨的研究实践中提升了各方面素养。

当然，青年教师还必须要清醒地认识到，距离真正的规范课堂、高效课堂、理想课堂还有很大甚至是很遥远的距离，必须继续谦虚地向同事学习，必须继续加强专业阅读和锻炼，必须继续营造团结、积极的部门氛围，才能使自己的业务能力得到继续提高。

公开体能课心得体会简短篇九

公开心得体会是一种对自己经历和感悟的分享，它能够帮助我们总结经验，接受他人的建议，更好地成长和发展。通过这种方式，我们能够从他人身上学到更多，同时也能够提醒自己不要再犯同样的错误。无论是在学校还是在工作中，公开心得体会都是一种很好的交流方式，能够建立起团队和集体的凝聚力，并使每个个体都能够有所收获。

首先，公开心得体会能够帮助我们总结经验，发现问题的根源，并寻找解决方法。当我们对某个经历进行回顾时，我们往往能够发现很多之前没有注意到的细节和问题。通过公开心得体会，我们可以将这些问题公之于众，获得更多人的帮助和建议。他人的不同观点和意见可以为我们的思考提供更多的思路和角度，从而找到更好的解决办法。这种交流在团队和集体中尤为重要，因为每个人的经验和想法都是有限的，只有通过与他人分享，才能够形成更全面的认识和理解。

其次，公开心得体会是一种接受他人建议和批评的方式。在公开心得体会的过程中，我们往往会遇到一些不同意见和批评。这些意见和批评虽然可能给我们带来一些不舒服，但是它们却是一种宝贵的财富。它们能够帮助我们发现自身的不足和问题，指导我们更好地去改进和提高。只有敢于接受他人的建议和批评，我们才能够不断地成长和进步。通过与他人分享心得，我们能够得到更多的反馈和指导，从而更好地认识自己并完善自己。

再次，公开心得体会有助于建立团队和集体的凝聚力。当一个团队或集体的成员公开自己的心得和经验时，他们不仅仅在分享个人经历，更重要的是在表达自己对整个团队和集体的认同和责任感。这种分享和表达将会促进团队成员之间的沟通和合作，增强大家的凝聚力和团队意识。在工作中，这种凝聚力和团队意识将推动整个团队更好地协作，取得更好的成果。

最后，公开心得体会能够让每个个体都能够有所收获。无论是在学校还是在工作中，经验和教训都是宝贵的财富，每个人都可以从中受益。通过公开心得体会，我们既能够学习他人的经验，又能够分享自己的收获，使大家都获得了成长和进步。这种互相学习和分享将会产生深远的影响，不仅仅对个体有益，更能够推动整个团队和集体的发展。

综上所述，公开心得体会是一种非常有价值的交流方式。它能够帮助我们总结经验，接受他人的建议，更好地成长和发展。通过公开心得体会，我们能够与他人分享并获得更多的帮助和指导，建立起团队和集体的凝聚力，并使每个个体都能够有所收获。在今后的学习和工作中，我们应该积极参与公开心得体会，与他人分享自己的经验和想法，共同进步。