最新暴躁孩子的心得体会(实用10篇)

通过总结心得体会，我们可以更好地发现问题并寻找解决方法，提高自己的实践能力。“那么如何写一篇有深度且有价值的心得体会呢？首先我们要对自己的经历或学习工作过程进行回顾和整理，然后提取其中的关键点，进而进行分析和总结。”小编整理了一些优秀的心得体会范文，希望能为大家的写作提供参考。

暴躁孩子的心得体会篇一

一、不要过分溺爱孩子。

父亲、母亲或爷爷、奶奶过分疼爱孩子，总怕孩子受委屈，为了博取孩子的欢心，有求必应，而不考虑这种要求是不是适当。

培养孩子的独立人格和正确的价值观，是孩子成长过程中必不可少的一环。

二、家长树立榜样，以身作则。

家长的暴脾气会潜移默化的传染到孩子，所以家长要以身作则。不随便发脾气，不以暴力对孩子，同时注意感化教育引导。

三、注意引导孩子的良好情绪，树立正确的价值观。

家人对孩子的过分溺爱一部分是因为放纵孩子的不良情绪和行为，对此要注意引导孩子的良好情绪，改掉孩子身上性格暴戾的缺点。

学习压力主要来自三个方面：

1、父母对孩子学习期望值大，夸大学习成绩与人生命运之间的关系。

2、学校过分强调升学率对孩子造成压力。

3、同学之间的竞争让孩子感到无形的压力。

如何释放学习压力?老师支招如下：

1、家长不可给孩子定考试目标，让孩子轻松上阵。

2、学习上不宜题海战术、不宜疲劳作战，宜劳逸结合。

3、注重学习方法，让学习事半功倍。

4、学会一些放松小技巧释放压力，如深呼吸，手指操，闭目养神，听音乐等。

释放学习压力后，脾气暴躁的问题迎刃而解。

暴躁孩子的心得体会篇二

作为教师，在教育工作中遇到挫折和困难时，常常会情绪失控，变得暴躁易怒。暴躁不仅会给自己带来负面情绪，还会对学生们产生不好的示范作用。因此，作为教师，我们有必要找到克服暴躁的方法，提升自己的情绪管理能力。

第二段：了解暴躁的原因。

造成教师暴躁的原因有很多，例如来自家庭、学校工作环境、学生问题等。发现自己暴躁的原因是克服暴躁的第一步。可能是工作压力太大，或者是与同事间的不和谐关系。了解原因后，我们可以更有针对性地采取措施来应对。

第三段：寻找缓解和舒压的方式。

作为教师，我们每天面对着繁重的工作，所以需要寻找适合自己的缓解和舒压的方式。例如，我个人喜欢运动和音乐，每天下班后会去健身房锻炼，或者听听轻松的音乐，放松自己。同时，与同事或朋友聊聊天、倾诉心声，也可以让压力得到缓解。寻找适合自己的方式，可以帮助我们在工作中更好地抵御暴躁爆发。

第四段：培养冷静和耐心的品质。

冷静和耐心是克服暴躁的重要品质。当我们遇到令人沮丧的情况时，首先要尽量保持冷静，不要轻易发火。当学生们表现违反规定时，我们可以先停下来深呼吸，摆脱激动的情绪。同时，我们还要培养耐心，意识到学生们成长的过程中会犯错，并给予他们改正错误、调整行为的机会。只有冷静和耐心，我们才能更好地应对各种挑战，避免暴躁。

第五段：与学生建立良好关系。

与学生建立良好的关系是抵制暴躁的有效途径。了解学生，关心学生，与他们建立信任和亲密的关系，在遇到问题时能够更加理解他们，并以平和的心态来解决。和学生建立良好的关系能够给予我们更多的耐心和宽容，从而减少暴躁的机会。

结尾：

作为教师，克服暴躁是一项必要的能力。通过了解暴躁的原因，寻找缓解和舒压的方式，培养冷静和耐心的品质，与学生建立良好关系，我们可以有效地抵御暴躁心态，更好地完成自己的教育工作。更重要的是，在我们克服暴躁的同时，也将为学生们树立了一个积极健康的榜样。

暴躁孩子的心得体会篇三

暴躁的情绪是一种普遍存在的人类情感体验。当人们在生活中面临困难、压力或不顺心的事情时，往往很容易陷入暴躁的情绪之中。这种情绪会使人感到烦躁、易怒、没有耐心，进而影响与他人的交流。但随着我多年的人生经验和学习，我深刻认识到，控制暴躁的情绪对于个人成长和社交关系的发展至关重要。

第二段：了解暴躁情绪的根源（200字）。

暴躁的情绪往往源于个人对困难或压力的难以应对，以及对当前状况不满或不理解。例如，工作中的压力过大，个人情感的波动，以及与他人的冲突等等，都可能导致暴躁的情绪的产生。因此，要想控制暴躁的情绪，首先要深入了解其根源，找出自己暴躁的情绪产生的原因。

第三段：培养自我平静与理性思考的能力（200字）。

控制暴躁的情绪首先需要培养自我平静与理性思考的能力。当我们意识到自己处于一个即将暴躁的情绪之中时，不妨尝试深呼吸、闭眼静坐或找个安静的地方放松一下，以此来冷静下来。同时，与此同时，我们还要努力进行理性思考，分析问题产生情绪波动的原因，并寻找解决问题的方法。只有当我们冷静下来，并且相信自己能够解决问题时，我们才能更好地控制自己的情绪。

第四段：培养心理素质，提升情绪管理能力（300字）。

控制暴躁情绪还需要培养良好的心理素质，提升情绪管理能力。通过锻炼身体，保持良好的生活习惯，与亲友进行交流，以及学习积极的心理调节策略，我们可以更好地管理自己的情绪。此外，我们还可以从艺术、音乐、阅读等方式找到宣泄情绪的出口，保持良好的情绪状态。养成这些良好的习惯和积极的心理调整策略，对于提升控制暴躁情绪的能力尤为重要。

第五段：总结控制暴躁情绪的重要性（300字）。

综上所述，控制暴躁的情绪对于个人成长和社交关系的发展至关重要。通过了解暴躁情绪的根源，培养自我平静与理性思考的能力，培养良好的心理素质，提升情绪管理能力，我们可以更好地控制自己的情绪，更好地与他人建立和谐的关系。因此，我们应该时刻关注和反思自己的情绪状态，并通过积极的方式去改善和调整。只有做到情绪的掌控，我们才能够更好地与他人相处，更好地面对生活的挑战。

暴躁孩子的心得体会篇四

家长对好发脾气的孩子重在教育,要说服,不可压服。主要方法有:。

1、孩子脾气不好要从小养成良好的品质。

好发脾气的不良习性往往从小时候开始,从小事情开始,以家庭条件较好和独生子女比较多见。开始有发脾气的表现或无理的要求时,就应进行说服教育,不可无原则地迁就,也不能用打骂的方法压服,使孩子养成良好的个性品质。

2、孩子脾气不好要分清是非。

对孩子的各种要求要进行分析,合理的、有条件满足的要求,应该给予满足;一时不能满足的,应说明情况,讲清道理;对无理要求,坚决不能答应,要进行耐心细致的说服教育。

3、孩子脾气不好要冷淡处理。

对好发脾气又无法说服教育的.,不妨采取不予理睬的方法,家长可以表现出漠视冷淡的态度,且家长之间的态度要一致,使孩子感到没有同情者,几次以后好发脾气的性格会改变过来。如果发脾气时有伤人或自伤的行为,必须加以约束和制止,或引导孩子去做其他感兴趣的事,分散其注意力。

4、拥抱、倾听帮孩子释放不良情绪。

即便家长再细心,孩子仍然难免出现委屈、生气甚至愤怒等情绪,但由于他们控制、调节能力不足,这时就需要家长的帮助。许慧说,当孩子出现委屈、害怕等不良情绪时,家长可以先用拥抱、抚摸、亲吻等方式安慰他;然后,耐心地引导他说出自己的不满等感受,如果孩子自己无法表达内心情绪,家长可以用语言帮孩子说出他的感受,从而在一定程度上帮他释放不良情绪。

但是,如果孩子依然情绪激动,家长还可以为孩子创造一个安全的宣泄方式,比如让孩子捶打枕头、撕纸、大吼等;或者放点音乐,进行户外运动,既是一种释放,也能转移孩子的注意力。

孩子发脾气有两种类型。

发脾气也是孩子对父母要求的一种反应方式。国外有心理学家把孩子发脾气区分为两种类型:操作性发脾气和气质性发脾气。

操作性发脾气是指孩子通过发脾气来让父母给他们想要的东西。比如,到超市购物,自己想要的玩具没有得到满足,有些孩子就会倒地耍赖,希望得到这个玩具。

气质性发脾气是指孩子气质中的某方面受到侵犯,所以做出强烈的愤怒反应。比如,出去玩的时候,事先说好的行程安排突然改变,适应力差的孩子就可能会爆发。

其实,家长不要担心孩子是否会发脾气,而是关注孩子发脾气以后是否能够学会管理自己的情绪。更为关键的是,我们需要对孩子发脾气的情况进行归因,针对不同类型的发脾气,采取不同的处理方式。

孩子脾气暴躁是什么原因。

1、孩子属于胆汁质气质。

爱发脾气的孩子可能属胆汁质气质,即神经系统的兴奋性很强,很热情,态度比较直率,精力旺盛,但是也很容易泄气。这种气质类型的孩子,在后天环境的影响下,如果受到良好的教育引导,会成为一个积极进取、开朗热情、蓬勃向上的人;如果引导不当,也可能发展成焦躁任性、易怒的人。

2、父母教养方式欠妥当。

过分溺爱也可能导致孩子爱发脾气。当孩子偶然发脾气时,父母可能因为孩子还小,发脾气的小摸样很可爱而表现出某种欣赏的态度,那么孩子发脾气的行为不仅得不到遏制,反而会因此滋长,形成恶性循环。无条件的满足孩子所有的要求,会使孩子形成“唯我独尊”的心态。一旦某次要求没有得到满足,他便会大哭大闹,父母往往在疼爱孩子的心情中败下阵来,从而更加助长了孩子发脾气的行为习惯。

3、父母和孩子之间的互动出现问题。

孩子“脾气坏”、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。触摸、摆弄、甚至用嘴尝尝喜欢的东西,这对于孩子来说都是极为自然的行为,也是他们探索外部世界的主要方式之一。出于对孩子健康安全等方面的考虑,父母可能会对孩子的这种自然探索行为进行限制,如果父母处理方式不正确,就会引发父母与孩子之间控制与反控制的矛盾,使孩子的小脾气爆发出来。

暴躁孩子的心得体会篇五

在教育教学过程中，教师常常面临各种压力和挑战，其中之一就是情绪上的压力。暴躁是一种常见的负面情绪，它不仅会影响教师的心理和工作状况，也会对学生的学习造成不良影响。因此，教师如何克服暴躁已经成为了一个重要的课题。经过自身的努力和实践，我总结出了几点克服暴躁的心得和体会。

首先，要保持心态平和。作为一名教师，我们时刻面对着学生的不同需求和挑战，面对着家长的监督和评价，面对着教学环境的改变等等，这些都是可能引发暴躁情绪的源泉。因此，我们需要时刻提醒自己要保持心态平和，不要轻易被外界的一些事情所影响。遇到问题和挑战时，我们要冷静思考和分析，找到解决问题的最佳方式。保持平静的心态，能有效地减少暴躁情绪的产生。

其次，要提高自我调节能力。教师的工作往往会带来规律的变动和不稳定的因素，这对教师的情绪稳定提出了更高的要求。因此，我们需要不断提高自己的自我调节能力。可以通过学习心理学知识、参加心理辅导、与同事交流经验等方式来培养调节能力。此外，也可以通过自我观察和总结，找到引发自己暴躁情绪的原因，并尝试寻找解决办法。只有调节好自己的情绪，才能更好地应对工作中的变与不变。

第三，要培养良好的个人兴趣爱好。教师工作的压力往往会导致我们无法释放自己的负面情绪，这久而久之就可能引发暴躁情绪。因此，我们需要培养一些个人兴趣爱好，找到一个适合自己的发泄渠道。例如，可以通过运动、听音乐、读书、旅行等方式来释放自己的压力，并使自己的心情得到舒缓。培养良好的个人兴趣爱好，不仅可以缓解疲劳和压力，还能提高我们的兴趣和激情，从而更好地投入到教育教学工作中。

第四，要建立良好的人际关系。人际关系是我们生活和工作中的重要组成部分，它直接影响着我们的情绪和心态。因此，要想克服暴躁，就必须要建立良好的人际关系。教师们可以多参与学校的集体活动，与同事交流和分享，建立起相互理解、支持和帮助的关系。此外，我们还可以主动与学生和家长进行沟通，有问题随时互相沟通交流，以建立起和谐的师生关系和家校关系。良好的人际关系能够增强我们的情绪稳定性，缓解暴躁情绪的发生。

最后，要定期进行自我调整和反思。教师工作本身是一个持续不断的成长过程，我们要不断学习和反思，不断提高自己的素质和能力。每个阶段我们都会面临不同的挑战和困惑，当我们感到暴躁情绪时，可以通过定期进行自我调整和反思来帮助我们找到问题所在，并及时调整自己。同时，也要时刻关注和关心自己的身心健康，注重休息和娱乐，以拥有更好的精神状态投入到工作中。

总之，暴躁情绪是教师工作中常见的负面情绪之一。要想克服暴躁，教师需要保持心态平和、提高自我调节能力、培养良好的个人兴趣爱好、建立良好的人际关系，并进行定期的自我调整和反思。只有如此，我们才能更好地应对教育教学中的挑战，提升自己的教育教学能力。

暴躁孩子的心得体会篇六

第一，换位思考。设想自己以往在孩子的年龄是个什么样的想法，犯下类似的错误会有什么样的做法，然后对症下药，让当年的自己满意了问题也就解决了。

第二，和孩子做朋友。目的主要是让孩子感到亲切，便不会对大人有所隐瞒，犯了错也更乐意向大人坦白。

第三，苦肉计。大人有时要会演戏，孩子不听管教时，大人可以不经意的埋怨自己，表露自己的心酸，对孩子表示歉意，孩子有所感动问题也就解决了，如果没被感动也会有所内疚。

警惕：坏脾气会传染。

后来发现惟宝的脾气也变得越来越大，我感觉自己错的太离谱了。因为我的坏脾气已经不知不觉传染给了惟宝，惟宝也变得爱发怒，爱跟身边的小朋友发脾气，导致跟小朋友一起玩总是吵架。坏脾气的人让家庭生活经常充满火药味，让孩子的心理总是充满负面情绪，积淀越来越多的负能量，成年后，习惯以伤害性的方式表达分歧，尤其容易冲着配偶和孩子嚷嚷，甚至动手，因为这两者离自己最近，对自己威胁最小——于是我们看到，坏脾气代代相传，老子火气大，儿子脾气就差，到了孙子也不怎么样——家族轮回链条就这样形成。我幡然醒悟，我怎么能对自己的宝贝动辄就发火呢，他还那么小，我怎么能苛刻的要求他像大人一样懂事，处事圆滑呢?我应该保留他的纯真和爱玩的天性，哪个小孩不爱玩呢?只是我们之间需要一个原则，一个约束，需要达成一致的意见，我们需要合作，这样惟宝玩的好，我也可以很轻松的带他。

立即行动：改变坏脾气。

脾气这个东西，不发就不发了，你不纵容它，它就不会张牙舞爪。反之，如果不加约束，脾气可以被喂养得越来越大。这不仅在心理学上被观察到，生物学也证明，惯于摆出暴力姿势的人，只会增加自己的愤怒。控制脾气，多数家长只要在意识上到位了，行动就会自动调整。但也有人发现，克制脾气于自己来说是件特别困难的事，虽然明明白白地知道发脾气的坏处，却常常控制不住。每次发完火都后悔得要死，可到了下次，照样大发雷霆。

惟妈我试了几种控制脾气的方法：

1.冷静半小时。

给自己立个规矩，不管有多愤怒，都不马上发作，即便无意中发作了，也要马上收住，告诉自己--半小时，一切都到半小时后再说。在这半小时里，一定要去做点别的事，凡能让自己感觉好些的事都可以做，比如浏览网页，洗个澡或给好友打个电话，玩游戏，到外面走走，吃东西。

脾气是一种激情，爆发全都是瞬间的事，挨过半小时后，人就会变得理性，该怎么样做不该怎样做，基本上就清楚了。

2.写两张纸条。

在特别想改变坏脾气时，写两张纸条。第一张描摹自己的坏脾气，把它的可恶白纸黑字地写出来，此纸条象征自己的坏脾气。第二张写下自己改变坏脾气的愿望，以及有提醒作用的一两句话，此纸条象征自己的决心。然后把第一张狠狠地撕碎，烧掉或用其他方式销毁，感觉把坏脾气埋葬掉。第二张贴到墙上或放到其他自己方便看到的地方，规定自己不管在什么情况下，只要想发火，必须先跑去看过这字条，看完了再决定发不发火。或已开始发火，突然想到纸条，也要跑去看看。若纸条有效控制了火气，给自己一点任何形式的奖励，让自己高兴。如果看过纸条后没管用，还是发脾气了，也不要气馁，把这一张撕了，重新写一张，重新给自己鼓劲。这样的行为一直坚持下去，上面提醒自己的话经常在心里复习一下，坏脾气一定能被有效抑制。

3.意念控制。

当火气一下子起来时，先赶快把意念投注向自己身体内部，宛如立即把身边惹你生气的人丢弃掉，顾不上管他一样，然后把意念集中到那个不舒服的地方，想象有一团纯净的气体或清清的水流，轻柔地包围那里，旋转按摩，并丝丝深入，把那里的浊气驱赶出去，可经由身体任何地方挥发到空中，身体越来越干净。深呼吸，感觉纯净之气被吸入，然后长吁气，浊气被呼出去……一次驱散不完就再来一次，直到感觉自己变得干净、平静而松弛。

其实还有很多很多的方法，可以控制自己那即将爆发的坏脾气。控制自己的坏脾气，关键是坚持，一直坚持。西方流传一句笑话：如何像卡耐基一样成功?答案是：实践，实践，再实践。套用这句话，完全可以说，如何成为一个不发怒的人?答案是：不怒，不怒，就不怒!在发脾气的时刻，没有比停止发脾气更重要的事情。

现在我控制住了自己的脾气，家里的气氛也温馨了起来，不再有动辄的大声宣泄和指责。惟宝也变得越来越懂事，乖巧。有一次，也和老公严肃的聊了这件事，和老公也达成一致。以后我们都不许动辄就对惟宝大小声，有什么事情可以讲道理，可以心平气和的沟通。我相信惟宝是个通情达理的孩子，只对他一味的吼叫和斥责，只会让我们变得越来越无法亲近，那样的亲子关系是我们不愿意看到的。老公也很认同我的想法，感觉惟宝现在已经三岁了，虽然又自己独立的想法，但是我们经过沟通和合作，一定会找到属于我们自己的和谐亲子关系，让我们家变得越来越温馨。

暴躁孩子的心得体会篇七

1、孩子暴躁脾气怎么办?首先家长应找一找孩子好发脾气的原因，是孩子自我情绪调节能力低，缺乏自我控制能力，表达能力差，一点小事就发脾气;还是孩子对自己的要求是否合理缺乏判断的能力。

2、家长检查一下大人对孩子的态度是否一致，特别是当孩子发脾气时，周围的人是一味袒护他，还是教导他?假如一味袒护，就会使他尝到甜头，这实际上是一种负强化，他就会闹得更凶。正确的做法是家长应该让孩子懂得并记住一个道理：吵闹发脾气是没有用的。这样就可以使孩子明白用“哭闹发脾气当武器”不起作用。经过几次这样的教育，孩子爱发脾气的毛病就会有所改变。

3、注意培养孩子广泛的兴趣和做事的灵活性。孩子的能力发展有“关键期”，学习绘画宜在3—4岁;学习音乐宜在5—7岁之间。因此，兴趣的培养不要过早，也不宜过晚。孩子的兴趣特别容易转移，不要只根据家长的意见来决定，而应当听听专业人员和孩子本人的意见。

4、培养孩子做事的灵活性。当孩子玩玩具、吃饭或穿衣服时都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。

5、家长平时要多与孩子沟通，了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。家长可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，家长就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪的。

为什么孩子会无缘无故乱发脾气呢?

一方面，与孩子的成长阶段有关。

孩子1岁左右时，对世界充满好奇，对眼前的一切都想去摸、去玩。往往这个时候，家长出于对孩子的过度保护，往往会阻止他们的好奇心;孩子2岁的时候，往往喜欢亲自去尝试做一些东西，一旦自己做不好，就会着急、生气于是就产生急躁情绪，甚至“气急败坏”;3岁左右的孩子，由于语言表达能力还不健全，当他们的行为受到约束或者被强行制止的时候，就会又哭又闹，大发雷霆，甚至有破坏性行为。

另一方面，跟家长的教育方法有关。

疼爱孩子是家长的本能。对孩子都是百依百顺。大凡孩子的要求，家长都会想尽办法满足。一旦有了得不到满足的时候，就会大发脾气，用各种手段方式来“要挟”父母。长此以往，养成了孩子乱发脾气的坏习惯。

暴躁孩子的心得体会篇八

中山大学附属第三医院儿科主任、主任医师邹小兵告诉记者，像齐先生儿子这样小小年纪就脾气暴躁的孩子并不少见，年龄主要集中在2-10岁间。

“若小孩子只是偶尔发发脾气，不至于让父母和身边人都觉得无法控制，这类的‘发脾气’应该说是比较正常的，也可以理解成调皮、不懂事的表现，多数是由家庭教育方法不当引起。”

邹小兵主任说，现代社会独生子女多，父母家人对孩子都溺爱，孩子从小就缺乏在没有家长看管下与同伴自由交往的机会。上幼儿园、小学之后，学习的时间又往往超过了玩耍嬉戏、交朋友的时间。原本应该在相互交往中形成的“我打别人，别人也会打我”的自然规则，在大人的一味保护和容忍下，就被“不如我的意，我就要打你”的自我为中心的思想取代了。这样一来，自己的需要被摆在第一位，一旦不被满足，孩子就会以拳打脚踢、摔东西等激烈的`方式威胁父母和家人。

患有多动症也会导致暴躁。

有一些孩子发起脾气来歇斯底里，用难听的话骂人，扯着嗓子吼叫，“暴力”程度甚至与成人相似，家长有时还以为是孩子“调皮”过了头，或者跟别人学坏了，却没想到随着年龄的增长，孩子的坏脾气依然故我，甚至变本加厉。除了娇生惯养的原因，邹小兵主任说，还可能存在某种病理因素。

“患有多动症的孩子有些会合并冲动，一旦发火就容易失去理智。另外，患有阿斯伯格综合症(是自闭症系列中程度较轻的一种)的儿童缺乏人际交往的基本技能，不知道自己的行为可能对别人引起的影响，所以有时家长会觉得‘孩子是明知故犯或是有意作对的’，从而引起亲子矛盾。患儿不容易理解别人的情绪，在备受挫折、批评和歧视的环境下生长，他们的暴躁情绪也会日益加重。

切忌打骂，学会冷处理。

“孩子发脾气，家长首先要找原因，看看是以前把孩子宠坏了，还是存在上述能力的缺陷，搞清楚了才能对症下药。”邹小兵主任说，对于恃宠而娇的孩子，家长应该彻底改变教育方式，不能一味忍让。要求不合理的坚决不能答应，即使孩子发脾气也不能理睬，还可以适当给予一些惩罚，如靠着墙角站几分钟，或是当天不给看动画片。“这种冷处理的方式要坚持几个星期，因为刚开始小孩的脾气可能会加重，但是通常到第三个星期，他们就会慢慢安静下来，知道父母是真正生气了。”还要多鼓励孩子和其他同伴玩耍，在社会交往中形成和接受规则。

至于那些可能存在能力缺陷的孩子，在看到他们发脾气、多动、不听指挥的问题时，也应该给予包容和理解。“对待这部分孩子有三个原则，一要有爱，二要花时间，三要用一致的正确方法。注意不要喋喋不休地教训孩子，不停的唠叨会使孩子感到厌倦；切忌‘以暴制暴’打骂会让问题变得更加严重，从而更难教育。”

通常来说，当一个孩子暴躁的脾气父母无法控制时，应尽快带孩子去医院就诊，在医生的指导下进行有针对性的教育矫正和训练。

暴躁孩子的心得体会篇九

第一段：引言（引起注意）。

人类的情绪是丰富多彩的，不同的情绪给人们的生活带来不同的体验。其中暴躁的情绪是一种常见且普遍存在的情绪体验。它是一种易于引起冲动、失控甚至对他人造成伤害的情绪状态。但是，通过深入反思和自我觉察，我认识到暴躁的情绪有其深层次的原因，同时也能通过一定的方法来控制和调节。

第二段：探究原因（了解本质）。

暴躁的情绪常常是由拥有多种原因所引起。例如，长期的压力、疲劳、过度的期望和不良的人际关系等等。这些负面的情绪逐渐积累，最终导致情绪爆发。而我个人深入思考后发现，自控能力的不足也是我暴躁情绪的一个重要原因。当我遇到不如意的事情时，我往往无法及时调整自己的情绪，容易被情绪所主导。

第三段：调控方法（寻找方法）。

虽然暴躁的情绪不可避免地会在生活中出现，但是我们可以通过一些方法来控制和调节它。首先，心理疏导是一个非常有效的方法，通过倾诉和与人交流，可以将内心的不满情绪得到释放。其次，深呼吸和放松训练是帮助恢复平静的好方法，通过缓慢深呼吸，能够帮助我们平稳情绪，放松身心。此外，寻找舒适的环境也是调控暴躁情绪的一种方式，可以通过听音乐、散步等方式来减轻不快情绪的影响。

第四段：实践过程（分享经历）。

在实际生活中，我也尝试了一些方法来控制暴躁的情绪。我给自己设定了一些放松的时间，每天花一些时间做些自己喜欢的事情，例如读书、听音乐或者运动等等。在遇到困难和挫折时，我会告诉自己保持冷静，以积极的心态去面对，同时我也学会了向身边的人倾诉，这让我能够及时释放内心的压力，减轻暴躁情绪的发作。当暴躁的情绪出现时，我尽量保持沉默，并进行深呼吸，待情绪稍微平静后再进行交流和处理问题。

第五段：总结（启示和建议）。

暴躁的情绪在生活中难以避免，但我们应该有意识地寻找和运用一些方法来调控它。心理疏导、深呼吸和放松训练等方法是非常有效的，同时也需要学会与他人进行交流和沟通。此外，要了解自己的情绪处理方式，并及时调整自己的心态，不让情绪主导我们的行为。最重要的是，我们需要学会宽容和理解，这样可以减轻暴躁情绪的发作，提高与他人和谐相处的能力。

总结：

暴躁的情绪是常见的情绪体验，但我们可以通过认真思考和采取一些方法来控制和调节它。了解情绪的原因是关键，同时寻找适合自己的调控方法。通过个人实践和经验，我渐渐学会了控制自己的暴躁情绪，提高了自己的情绪管理能力。希望我们都能意识到并重视情绪的调节，成为一个情绪稳定、心态平和的人。

暴躁孩子的心得体会篇十

青春期的孩子脾气暴躁的原因：

1、青春期的孩子，心理会产生变化。他们正处在大脑前额叶皮层发育的阶段，大量的神经连接正处于改造之中大脑前额叶皮层对情绪有很深的影响，而且会发生神经上的冲动，由于大脑前额叶皮层是最晚发育完全的，所以青春期的孩子在判断上会经常出现失误。

2、青春期的孩子他们会逐渐产生自我意识，父母过度的爱范儿会成为束缚她们的枷锁，会让孩子产生叛逆心理。孩子发泄情绪的方式会比较粗暴，他们会向周围人表达自己的不满而大发脾气。

孩子发脾气怎么教育?家长容易进入的几大误区：

1、孩子进入青春期，他们渴望有自己的决定权。如果父母在处理孩子问题上还一味按照自身喜好来处理，这样只会让孩子产生逆反心理。孩子和家长产生矛盾分歧，很多家长都会选择强行压制的手段，这样孩子的逆反心理只会越来越严重。青春期的孩子爱发脾气家长怎么教育?父母应该首先学会尊重他们的意见与选择。

2、孩子发脾气，家长不能也采取情绪应对。“以暴制暴”不但对孩子没有效果，而且还会让孩子留下家暴的阴影，危害他的一生。面对脾气暴躁的孩子，家长要更加耐心冷静地跟他们进行沟通。

3、家长容易对孩子屈服，大部分家长对于孩子的要求都是千依百顺的，即使有时候孩子要求稍微过分，家长也会屈从于对孩子的爱里。家长的溺爱很容易让孩子变得任性，一旦要求得不到满足就会发脾气。所以，面对孩子的要求，一定要有原则：合理的可以答应，不合理的一定要拒绝，而且孩子想得到的一定要通过自身努力才能获得。

8-18岁的孩子爱生气爱发脾气的三种原因。

1、自己的要求没有得到满足。

由于家庭条件的优越，很多家长对孩子是千依百顺，孩子想要什么家长都会听之任之，一旦稍微有丁点不如意的地方孩子就会大发脾气。面对这类爱生气的孩子，家长需要冷静处理。对待孩子不合理的要求坚决距离，面对孩子发脾气，家长可以让他们先冷静一下，等孩子脾气软下来再进行教育，效果会好很多。

2、父母不理解自己的想法。

8岁以上的孩子，他们都会慢慢有了自己的想法，会渴望父母能够尊重自己的选择。但是，很多父母往往会认为孩子年龄尚小，思想比较幼稚，不会认真去倾听孩子的内心。孩子的想法遭到父母的无视，青春期的他们会变得很暴躁，容易发脾气。面对这种孩子特别爱生气怎么办?家长要学会倾听孩子的内心世界，尊重他们的选择，即使孩子的选择是错的，也应该给他们尝试的机会。

3、缺乏耐心。

青春期的孩子，情绪起伏大，对任何事情都会缺乏以往的耐心。有时候，仅仅是因为父母的承诺晚了几天兑现，也有可能仅仅只是车子晚点了几分钟，他们都可能大发脾气。面对这种因为缺乏耐心而爱生气的孩子怎么办?家长可以转移他们的注意力。观察孩子，当孩子变得不耐烦的时候，家长可以适当的选择跟他们聊天，聊一些他们感兴趣的内容，这样孩子才会慢慢平复情绪。