无声进餐心得体会总结 无声餐厅心得体会(二篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于无声进餐心得体会总结一

《无声告白》的作者伍绮诗是美籍华裔作家，出生于美国，毕业于哈佛大学。2014年，处女作《无声告白》获得美国亚马逊年度最佳图书第一名。获奖前，她已写作多年，小说及散文作品多见于各类文学期刊杂志。

小说主要围绕着家中老二莉迪亚的死亡迷局进行展开，拨开层层迷雾，才得知莉迪亚为了摆脱他人对自己的期待，而选择自沉湖底，告别这个她一直唯唯诺诺，活在别人期待中的世界。

阅读这整本书时，我都追寻着作者的文字，去找寻莉迪亚死亡的真相。当她被从出事的湖底打捞起来的时候，脸已经被啃咬了一半，面目全非。这样的画面着实令人有些压抑!不过，最令人压抑的远非如此。

某日，莉迪亚的妈妈因为想要追求个人的理想，便抛弃丈夫詹姆斯和大儿子内斯和女儿莉迪亚，离家出走。自那以后，他们三人都盼望着她的回来。莉迪亚暗自祈祷，只要她妈妈回家，她什么都听妈妈的。最后因为莉迪亚的妈妈突然发现自己怀有身孕，只能放弃自己的理想，回到家。就这样，他们一家团聚了。悲剧的'序幕也渐渐拉开。

莉迪亚对妈妈的安排唯命是从，学妈妈希望她学的课程，带着妈妈对她的期待活着。作为混血儿，在学校备受排挤，几乎没有朋友，却还要在父母面前假装有朋友，假装和朋友电话寒暄。面对不及格的物理试卷，她不知道如何面对对她抱有高期待的母亲……

读着莉迪亚在家中所遭遇的一切，感觉她承受了她这个年纪所不能承受之重，这些重担压得她喘不过气。本来哥哥内斯一直是她得以依靠和倾诉的对象，只不过哥哥也去哈佛上学了。最后，她终于选择了与这个世界决绝。

对于杀害莉迪亚的凶手，她的家人各自有各自的猜想，只不过凶手就是他们而已!他们是将莉迪亚推向湖底的凶手!

16岁花季小女的莉迪亚，战战兢兢地活着，令人压抑地行走在作者的字里行间。不过更悲剧的是，这样的悲剧不只出现在小说里，生活中更是有迹可循。

许多家长，把自己未竟的梦想寄托在孩子成长，把自己的诸多期待强加在孩子身上。有期待，固然是好事。但是全然不顾孩子的身心健康，而让孩子一味地向前赶路，这样最后究竟会得到一个什么样的孩子呢?

孩子就是孩子，他们的生命始终是他们自己的生命，他们的人生也只能由他们自己掌舵。作为成年人，可以适时为他们的人生指点迷津，但是始终要铭记：在他们的人生航线上，他们才是自己的人生主角!他们不是成年人弥补自己遗憾的工具，让孩子成为他们自己，是成年人能给他们的最好的礼物!

前段时间第一届学生来看我时，其中一个孩子在和我聊天时，因为她在小学阶段十分喜欢表演，于是我便问她，在中学还表演吗?还跳舞吗?这时，她的脸上掠过一丝忧伤，无奈地说，“我现在没有什么一技之长了，只有学习了。”

我很好奇地问她，“怎么不跳舞了呢?不喜欢吗?”“因为我家长不允许。”说到这里，她不仅委屈地落泪了。继续倾诉着，“有时候真的觉得很委屈，本来每天回家学习都很累了，他们还让我做家务。做了家务，还要说我做的不好……”

她还说了一些很委屈的事，听了之后，我也觉得有些心疼，只能试着安慰她。可是我忘不了小学时，她是个多么外向开朗，爱笑的女孩呀，如今却如此的多愁善感了。想着，不免难过。

孩子别无选择地出现在现在的家庭，父女母子一场，都是缘分。希望父母用智慧的家庭教育，给予孩子得以完整成长的生长环境。如果没有能力提供充足的养料，也不要做伤害孩子的推手!

对于无声进餐心得体会总结二

男、女：同学们：大家好!

男：今日的节目呢，将由我院心理健康协会为大家异常制作。

我是主持人……

女：我是主持人…………

老规矩，在节目开始之前呢，先让我们一齐了解一下明天的天气情景!…(音乐)

男：古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自我确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自我的人生。

有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与活力。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。

女：追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近—种金字塔状。很多的人处在金字塔的底部，仅有—小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自我的梦想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，以往也处在底部，是—个默默无闻、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的顶部。

细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，可是只能扮演无足轻重的次要主角，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自我的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。

有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自我此刻的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，可是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自我摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有—天你会如愿以偿，获得成功。

德国著名音乐家贝多芬，在晚年时已完全丧失了听觉，若按一个常人的想法，一个生活在无声世界中的人是根本不可能去从事音乐创作的，但贝多芬在双耳失聪的逆境下没有向命运低头。他几经努力，最终谱写出不朽的名作——《命运交响曲》。试想，如果贝多芬应对生活的逆境沉沦了，从此不再从事音乐创作，那么，也就不会有《命运交响曲》这样有口皆碑的传世佳作。他的成功是与他不畏命运，努力奋斗分不开的。台湾“杰出青年”郑丰喜，出生在一个贫寒家庭，再加上先天性双腿畸形，只能靠爬行“走路”，所以直到12岁才进入国小读书。他跪行往返，凭着常人难以想象的毅力，克服种种困难，最终以全校第一名的成绩毕业。中学毕业后，他又发奋图强考上了台北中兴大学。试想一个连正常人想进入中兴这样的名牌大学都认为是极为困难的，何况一个残疾人呢。郑丰喜成功的可贵之处就在于他没有一遇到逆境，就红着脸腼腆地说:“我不行!”他努力着，奋斗着，拼搏着，最终取得了成功——他的自传《汪洋中的一条船》出版后，引起了强烈的反响，十次再版，同年，又被选入“十大杰出青年”之一。

男：人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标，他将不明白自我每一天要做些什么，脚步不明白朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点，就成了每—个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。

当我们应对一个五彩缤纷充满迷茫和诱惑的世界的时候，我们可能迷途忘返，也可能举足不前。我们将怎样走下去梦想在于选择，这是我们得到的唯一告诫。认识自我与个人梦想必须紧密结合起来。山虽不高，并不是所有的人都能够攀登;水虽不深，并不是所有的人都能够涉足。仅有认识自我，才能选择能够到达的梦想目标，才能实现人生的价值。如果选择了一种可望而不可及的梦想，虽然崇高，令人敬仰，但它永远只能在高处向你招手，你永远只能在彼岸相观望，虽然作了苦苦的奋斗，耗费了毕生精力，最终只能空悲切。这样的梦想不能给人生带来任何乐趣，只能给我们背上沉重的精神包袱，带来失望和沮丧。

一个不了解自我的人，虽然高谈阔论，满眼春光，壮志不已，但只能以失败告终。人无文墨而笔耕，只能留下俗文庸诗，人无谋略而从政，只能留下笑柄败绩，人无经济头脑而经商，只能困顿赔本。我们认为梦想不在高大悲壮，而在现实可行，不在可望不可及，而在奋斗可达之。梦想不是昙花一现的海市蜃楼，而是破晓而出的旭日霞光，不是人生的梦境，而是人生的现实。我们为那些梦想的实现者而高歌，也为那些梦想的失败者而悲泣。我们告诫每一个人;仅有依据自我条件和社会现实的要求，才能构造梦想的框架。

女：梦想源于人生的需要，它对人生有重大的作用和意义。人生梦想是人生奋斗的目标，一旦选择奋斗目标，必将为之奋斗。梦想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在梦想的支配下，人能够与各种艰难困苦作斗争。举世闻名的二万五千里长征是老一辈革命者的梦想颂歌，我们从金沙水拍，大渡桥横，茫茫草原，皑皑雪山中深深领悟了革命梦想的力量，它是人类精神的完整体现。