2023年中学学习心得体会精选(通用8篇)

写心得体会可以让我们更好地整理思绪，提升自己的表达和沟通能力。8.心得体会的写作中，我们可以多观察身边的人和事，从中汲取灵感和启发，使得自己的写作更加丰富和独特。以下是一些关于成功与失败、希望与挫折的心得体会，希望能给大家带来启示。

中学学习心得体会精选篇一

一周的学院中层干部集中学习，是一次难得的学习机会，也是履新以来难忘的一个经历。一周时间很短，但收获很多。在此，我个人用“四增”来回顾总结一周的学习体会。

一是增长了知识。此次学习内容体现了“二性”即理论性，针对性。就理论性而言，系统学习了第十八届中央委员会第三次全体会议公报、中央关于全面深化改革若干重大问题的决定等理论知识，增强了理论修养。就针对性而言，党政机关厉行节约反对浪费条例、事业单位工作人员处分暂行规定、鲁政发（20xx）49号文件等学习内容贴近实际，针对性强。就我们工会下一步的职工活动开展、对红白理事会工作的指导及人员管理等方面具有很强的针对性，可以说，这些内容我们可以“现学现卖”。

二是增强了理论联系实际的能力。我认为，作为中层干部，加强理论联系实际的能力是提高中层领导干部思想政治素质和管理水平、领导能力的具体体现。我自感通过一周的学习，有三个方面得到了提高，即对现代职业教育的认识、对学院今后发展的认识和提升执行力的能力。我认为，我院13年工作要点的`指导思想指出，努力打造“特色是技能、优势是就业、强项是管理”的办学理念和积极创建全国一流技师学院的目标，与鲁政发（20xx）49号文件第四条，发挥高等职业教育的引领作用，以提高质量为核心，以增强特色为重点，推进教育教学改革，重点建设20所省级示范性高等职业学校的精神相吻合。这对工会的职工教育培训工作，继续以市总工会“百万职工大家赛”为平台，开展我院岗位劳动竞赛活动，打造一支技术力量过硬的教职工队伍，更好的服务学院发展大局，提供了依据和指导。

三是增进了同志间的情谊和部门间的联系。中层干部来自不同的工作岗位，有着不同的经历和个性，但通过一周的学习，大家建立了深厚情谊，通过在一起讨论学习的日子，对各部门在今后工作的联系和沟通打下了良好的基础。我想，这种美好的感觉将随着时间的推移，将渗透在我们以后的工作学习生活中，这种情谊将会越来越浓，越来越深。

四是增强了加快我院创建全国一流技师学院的紧迫感和责任感。来中层干部培训班学习，是领导对我们的期望。学了理论知识，进一步了解了学院发展所面临的机遇和挑战，我将根据学院13年工作要点，结合工会工作实际，尽快转变角色，投入到工作中去，把所学知识与日常工作紧密联系起来，争取把工会工作干出亮点，干出成绩，为学院的发展增砖添瓦。

中学学习心得体会精选篇二

中学是人生中一个重要的阶段，不仅是知识的积累之地，更是个人成长的起点。在我即将毕业离开中学的时刻，回想起这几年的学习经历，不禁有很多感慨和收获。在中学的学习中，我经历了挫折和成功、体会了辛酸和快乐，也培养了自己一些学习技巧和方法。下面，我将分享一些中学习的心得体会。

第二段：良好的学习习惯对学业的重要性

在中学学习的过程中，我深刻认识到良好的学习习惯对于个人学业的重要性。每天定时作息、坚持早起早睡；制定合理的学习计划和安排，合理分配时间；养成及时复习及时总结的习惯等等，这些都是良好的学习习惯。良好的学习习惯不仅使我能有足够的时间投入到学习当中，还让我学习效率得以提高，减少无谓的浪费。同时，良好的学习习惯也让我培养了自律和自控的能力，为将来的学习和生活奠定了坚实的基础。

第三段：科学的学习方法对提升学习效果的重要性

在中学期间，我也一直探索和摸索着适合自己的学习方法。我尝试过通过记笔记的方式加深记忆，但发现效果不佳。后来，我发现理解和运用是学习的关键。我通过积极思辨、多方位思考问题，加深对学习内容的理解。在解题过程中，我学会了灵活运用各种解题方法，找到适合自己的最优解，并一直坚持不懈地进行实践。这种科学的学习方法让我不仅能够高效地掌握知识，还培养了我的分析和判断能力。

第四段：坚持努力的意义和价值

在中学阶段，我明白了坚持努力的意义和价值。成功来之不易，为了达到学业的目标，我要付出更多的努力和汗水。有时候我会遇到困难和挫折，但是只要坚持下去，并相信自己的目标是可以实现的，就一定会克服困难。通过不断努力，我取得了一次又一次的进步和提高，这让我对自己充满了信心和勇气。我意识到，只有通过自己的努力和付出才能实现梦想和目标。

第五段：积极面对压力和困难

在中学的学习中，我也遇到了不少的压力和困难。例如，升学压力让我感到很大的压抑和焦虑。但是，我学会了积极面对压力和困难。我告诉自己，压力是暂时的，只有我自己努力去面对和克服，才能迎接成功的喜悦。同时，我还学会了合理调节自己的情绪，通过运动、听音乐等放松方式，缓解心理压力。通过积极面对压力和困难，我学到了坚韧和毅力，帮助我走过人生中的艰难险阻。

总结：中学学习是我人生中一段非常宝贵的经历，我在这个过程中积累了许多宝贵的财富。良好的学习习惯、科学的学习方法、坚持努力和积极面对困难，这些都是我在中学习中的心得体会。我相信，在即将进入大学的新征程中，我将继续努力学习，并将这些宝贵的财富应用到我的未来学习生活中，实现自己的梦想和目标。

中学学习心得体会精选篇三

20xx年9月11日，**市高中地理中研班活动在成成中学召开，此次研讨活动主要内容包括两大部分，会上首先由***老师安排了20xx-2019年第一学期高中地理中研班活动，接着由***、***、***展示了基于地理实践力的景观图开发利用，让地理现象无处不在的理念更加深入人心。

薛老师强调，地理教学的工作重点是立德树人，地理课程突出当今社会面临的人口、资源、环境和发展问题，阐明科学的人口观、资源观、环境观和可持续发展的观念，是开展社会主义核心价值观教育的重要资源，同时地理课引导学生认识祖国、认识世界，有助于增强学生热爱家乡、热爱祖国的情感和建设家乡、振兴中华的'责任感。

这是这学期中研班活动的工作主题。高中地理新课程标准要求从学生的全面发展和终身学习出发，构建体现现代教育理念、反映地理科学发展、适应社会生产生活需要的高中地理课程，因此，教学中要注重学生地理核心素养的培养，满足学生不同的地理学习需要，重视对地理问题的探究，注重学习过程评价和学习结果评价。

新的时代赋予课堂新的活力，要实现教学形式的转变，最大限度地满足学生自主发展的需要，要尽可能做到让学生在“活动”中学习，在“主动”中发展，在“合作”中增知，在“探究”中创新。薛老师一再强调要打造高效课堂，提升教学质量，要充分体现学生学习的自主性，让学生自主发现方法，让学生自主寻找思路，让学生自主探究问题，让学生自主解決，让学生高效、投入、快乐地学习，并鼓励大家发现提炼优秀课例，积极参与各种教学大赛。

地理现象无处不在，地理知识随处可见，***老师走到新疆，当别人欣赏美景的时候，她却在用一双地理眼睛观察世界，想到的是：新疆的自然环境突出特点是什么?去新疆旅游前应该做好哪些准备?天山植被如何分布?***面对险峻的华山，想到了地理作用对它的影响，旅游欣赏的角度……地理就在我们身边，我们要学会运用地理知识及思维，发现地理现象，让地理走进我们的生活。

总之，学无止境，我今后要多多运用地理知识，实施有效教学，开展情感渗透，把立德树人融入日常，在教师行业这片乐土上无止境追求，为清中的地理教学贡献微薄之力。

中学学习心得体会精选篇四

学习是一件困难而又轻松的事，只要你掌握一定的学习方法与态度，就能化难为易，轻松学习。

学习，我曾经认为是一件很苦的事情。但是，后来我找到了方法，兴趣，斗志，激情，我终于再不认为学习是一件枯燥的事情了。

对于学习，我们应该去适应它，而不是让它来适应我们。

那我们应该怎样去适应学习呢?我觉得我们应该做到以下三点：

一、学得平衡。

学习，首先要做到的就是平衡。不能说你喜欢这一学科，就一味地学习这一学科，而放弃其它学科。但也不能因为你这一学科较弱而总学习这一学科，自己较强的学科却不去学习。这些都是不平衡的现象，到最后只会是两手空空。我们应该做到科科必学，科科平衡。当然，如果自己的弱势学科实在是补不上，我们可以采取“扬长避短”的学习方法，让自己的优势学科学得更好，以弥补自己的不足。

二、学得透彻。

学习，就是要有敢问敢钻研的精神。我是一个提倡“不懂就问”的学习方法的人。要想学得透彻，不光上课要认真听，课后还要找出不懂的地方问老师，与同学探讨，力求把每一个不懂的地方都弄懂，每一个知识点都学懂。不能将不懂的知识都藏起来，要记住把不懂的知识变成为自己的知识，是一件有利于自己的事。

三、学得有趣。

当你把所有的知识都学懂之后，你会发现，原来那一道道如拦路虎般的练习题都变成了笑脸在向你招手。学得有趣就是要在学得透彻的基础上更进一步。把做练习题变得像做游戏一样有趣，那你的学习之旅就会变得既轻松又愉快了。

英语比起其它语言来说，应该算是最容易的。对于英语的口语学习我想说，单纯的背诵或者单纯的练习各种对话都是不够的，而要两者结合起来。最后还是想说一句勤奋比任何技巧方法都重要，因为学英语贵在坚持。

语文呢?学语文要学会熟读课本的每一篇课文，我们只有把课文读透、读熟，课文中的知、情、意、景等，才自然会明白。古人云：“读书百遍，其意自见。”就是这个道理。当我需要记忆某些知识点，课文的时候，我采用最原始的方法：抄!抄一遍没有记住，我就抄两遍，两遍不行，三遍……直到我记住为止。很多基础知识，我抄了八九遍。尤其是重要的知识点，决不能掉以轻心!学习没有懒可以偷!书山有路勤为径，学海无涯苦作舟!这就是真理。不能因为自己背得比别人慢而放弃背诵。

数学呢?我不是一个智商很高的人，但也不是一个头脑反应特别快的人，不仅我的家长这样说我，还有许多教过我的老师也这么说。但他们也曾告诉过我“太聪明的人不一定能成功，聪明反被聪明误!既然你不是一个智商很高的人，你就必须比别人更努力更刻苦更认真，才能取得优异的成绩。”我听从了他们的话。不是有一个成语为“笨鸟先飞”吗?那就要做到课前预习，课后及时复习。不要怕别人笑话你笨!只要有我不懂得地方，我就去问，问同学问老师。我不在乎别人怎么说我，不懂就是不懂，没有必要因为怕别人说“笨”而放弃问问题。孔子不是说过，“知之为知之，不知为不知。”吗?今天，这个问题如果没有弄懂，明天那个问题也没有弄懂，时间长了，问题就积累多了，就会感到学习越来越艰难了，自信心也随之消亡了。

以上所说的是学习方法，接下来该说说学习态度了。学习态度对于学习也是非常重要的。我的学习态度就是：考得好，不能骄傲，心中要牢记“骄兵必败”这句话。考得差，不要气馁，振作精神，鼓足力气努力冲刺。

我今天写这篇文章的时候，总结了几条学习方法，因为有了这些，我自己才会有今天这一点点的成绩。

1.学习要有激情!

只有把学习当作一件快乐的事情来做，才会有学习的欲望，才会有学好的愿望。

2.学习要有斗志!

每一个人在学习的过程中，都会遇到很艰难的一段路程，你不能因为落后而放弃!人要有斗志!同在一个屋檐下，同一个老师教，凭什么别人就比我成绩好?比聪明，我不傻;比身体，又不会残缺，为什么别人可以考出优异的分数，而我不能?都是人，我为什么要输?不!我告诫自己：我不能被别人打败!当我们哪一方面比较差时，就要想出“点子”来解决它，提高它。

3.学习要有目标!

每一个人都应该有自己的目标。目标不一定能直接实现，但就像每一个运动员都梦想当冠军拿金牌一样，目标，那是一个奔跑的方向，至少它让你知道你应该向哪里跑。首先，把目标拆分为几段，然后看看自己每一次考试的成绩离我们设计的目标还差多少?如果超过了预计目标，就把目标往上提高一点。如果没有达到我们的预计目标，就要检查自己，为什么没有达到目标?这样，既可以激励你奋进，又可以让你感到学习的快乐!

4.不要轻视你的老师!

这是我最深刻的体会。千万不要轻视你的老师，尤其是进入了总复习那段时间，老师反复讲的是最基础的东西，很多同学感到很烦躁，很无聊。于是，根本不听老师讲课，自己埋头做参考资料。你想啊，老师们经验丰富，他们对要考的题型，太熟悉了。他们目睹了太多太多的人，因为某一个小失误而失败。可以说，他们对我们常犯的错误太了解了。老师们之所以在课堂上反复强调，就是因为每一年都会有同学掉入这些看似很简单的陷阱中。所以，你千万不能轻视你的老师。

5.不要轻视课本!

课本很重要，你必须能很熟练地掌握它，就如同我们熟悉乘法口诀一样。所以，我们必须做一个对教材相当熟悉的一个人。

6.不要放弃自己!

人不能轻易放弃自己，这很重要。没有谁是一帆风顺的，每一个人都会遇到无法预知的困难，但不论遇到什么都不能放弃自己。一旦自己放弃了自己，一切就完了，勇敢地面对困难，挑战自我，就一定能走出困境!所谓：自助者天助!

7.不要放纵自己!

每一个人都有惰性!当我们想玩时，应该理性的重复地告诫自己：不行!不能再玩了。该好好地学习了。然而，真正留给有效学习的时间却不多。要认真地对待每一个问题。不懂，就一定要问老师。千万不能似懂非懂!很多人在做题的时候，总是会有这样的心理：这道题，不会考!于是，我们放过。那道题目也不可能考，于是，我们也放弃。有时候是觉得太难了，无法做下去。遇到这种心理的时候，就要告诫自己：一切皆有可能!当你无法突破自己的时候，千万不能泄气!每天对着镜子说：我能!我行!我一定能行!

8.不要读死书!

思维是需要调剂的，不要以为一天到晚读书就会有好的结果，书呆子是没有用的。人要学会快乐学习!一定要有一本你喜欢读的书，一个你喜欢的运动或者爱好。课外读物很重要，能丰富你的知识。要积极地参加学校的各项活动。每个人都有自己的爱好，我对学校和班级的活动最积极了。反倒是那些不喜欢参加活动一门心思读书的人，这一次却没有考好。运动是最好的调节剂。

学习，学习，再学习。学习不仅可以使你变聪明，而且可以改变一个人的气质!

这次的期中考试，我取得了较好的成绩，列全年级第六名。这点成绩，比起其他同学仍有许多不足。现在就让我谈一下自己的体会吧。

珍惜现在的学习环境是学好知识的前提。我很庆幸来到这所全市最优美的学校读书，校长、老师精心的呵护，为我们解决一个个学习中的难题;父母起早贪黑接送我们上下学，无微不至地关心着我们的生活;同学之间互相帮助……这些，我时时珍惜着，并激励着我学好知识。

要想学好各种知识，“认真”二字是关键，“态度决定一切”。每天都应该有饱满的精神面对每一节课。上课认真听讲，作业高质量完成，不懂的问题要虚心请教老师和同学直到掌握。只要用认真踏实的学习态度贯穿学习的过程，就一定能取得好成绩。

及时地总结就可以学好知识。我们经常会遇到各门功课的考试，而考试正是检验你对学习过的知识掌握得是否牢固的途径。只要试卷一发下来，看到有错误的地方，就要立刻分析“病因”，及时对考试成功或失败的原因进行总结，并将错误的题目改正记录在一个固定的本子上，就可防止旧错重犯。

此外，还要保持一种不甘落后的上进心。要敢于和同学竞争，比比学习的成绩与学习态度,扬长避短，汲取优等生的优点,改正自身的缺点，定下自己的目标,可以提高自己的学习成绩。

我想，学习是要自己投入的事。只要自己爱读，认真对待，是能够读好的。让我们一起努力吧!

中学学习心得体会精选篇五

10月份，我们在孟主任的带领下，来到辛集中学学习，利用一天上午的时间，首先我们在校园里看了一遍，然后又对学校的管理档案进行了学习，接下来观看了大课间的30分钟锻炼时间，最后由孙校长和徐主任给我们做了报告。

通过这次学习，总的感触有以下几点：

领导和老师的干劲比较足，当然这是大环境下形成的，就像孙校长说的，这不是那个学校来学一次就能学到的，让我感到触动的是，他们学校也有一些不太积极的老师，但是老师们对这几位老师没有什么攀比心理，而是扎扎实实的干好自己的工作，真心实意的为学生着想。我想这也许就是我们最基本的职业道德。

再就是通过大课间的30分钟的锻炼时间来看，学生的行为习惯养成比较好，每个学生都去认真的'做操，即使有些年级有些自编操还没学会，但是同学们都去照着领操的认真去学。

最后就是学生的学习习惯，学生不论是基础好的还是基础比较差的，学生都会去尽自己的最大努力去学习，孙校长给我们举了一个例子，每次考试的时候，总有这样一些学生，虽然试卷上写的满满的，但是成绩出来的时候，只能的十来分，虽然学生得分不高，但是学生有想学好的那份心态，所以他们的成绩才会那么好。

通过这次学习，又增加了自己的工作热情，特别是班级管理，正好学校又正好进行规范月活动我会在学校要求的基础上，更加严格要求自己，要求自己的班级，使班级的各项工作更出色。

中学学习心得体会精选篇六

激情早读和激情跑操。早上6:00，天还没有亮透，学生们已经在操场边读书边候操了。虽然学生队伍外面挤满了参观的老师，可孩子们看上去很习惯这种被关注，像周围没有人一样专注地读着书。6:13分，只听集合哨一声令下，学生们迅速把书放在路边指定的区域，然后归队，整理鞋带和校服，准备跑操。跑步令一下，全班同学立刻凝成一个小方块，按着像被电子遥控一般的速度，班与班之间等距快速移动。其跑步节奏之快，其队伍之齐，其班距之匀，其口号之响亮，无不让我惊叹，震撼！快，齐，匀，亮的激情跑操背后必定凝结了班级团队的协作和训练有素。仔细观察一下他们的跑步，学生与学生之间真是摩肩接踵，后边的同学几乎是贴到前面同学的后背上，这就要求全体同学在跑步时精力高度集中，摆臂和踢腿协调一致，如果其中一个同学出错那必将导致连排或连班倒下。没有个人的努力，没有团队协作意识，没有坚持不懈的练习是无法实现快，齐，匀，亮的激情跑操的。

激情课堂。教学是教师的教和学生的学共同的活动。高效的课堂离不开师生的共同努力，精英中学的激情课堂中不光有激情的老师更重要的是有一群被激情老师感染的激情学子。在他们的课堂上你看不到举手，当需要学生起来回答问题时，他们都是自发自动的快速站起进行抢答，站得最快的同学和小组才有机会解答问题，而个人表现计入小组考核，最终小组跟小组之间进行pk。这种抢答机制和个人捆绑考核制度既激起了学生们的竞争意识又争强了小组合作意识。

精英中学采用的是高效6+1课堂，即“导”“思”“议”“展”“评”“检”“练（用）”课堂模式。一方面在教师导入新课以后会根据导学案给学生布置自学任务，学生按照老师的要求，根据导学案自主学习本节课的内容。自主的另一方面体现在自主“思”后的“议”，自主思考后，学生在小组内组织讨论，答疑解惑。4-6的.小组内每个学生都有各自的分工，轮流有序发言，各司其责。高效6+1课堂是学生的课堂，是学生的天地，它打破了传统课堂中老师一言堂的教学模式，在尊重教师课堂主导地位的前提下，充分发挥学生的主观能动性，放手让学生做学习的主人。学生在6+1的课堂上可以享受到独立思考的乐趣，可以尽情地展示自己的才华，他们还可以享受到分享和帮助别人的快乐。6+1的课堂解放了老师，成就了学生！

每个人手里都有一个苹果，放在自己手里永远都是一个。每个人手里都有一个苹果，放在一起就是一堆苹果。在精英中学合作无处不在。跑操必须合作，乱一人而倒全班；疑难问题需要合作，不合作打不跑学习的拦路虎；课堂展示离不开合作，小组不合作难以立足班级。独学而无友，孤陋而寡闻。合作出真知，团结就是力量！

是激情！激情是一种力量，激情是一种热爱，激情更是一种对梦想的追求。梦想就是人生的太阳，每一天它都给追梦人们光和热，指引着人们向着心中的目标奔跑！或许有时乌云密布，电闪雷鸣，甚至大雨滂沱，但只要心中有梦就有方向，就有力量，只要坚持就一定有雨过天晴！

中学学习心得体会精选篇七

学习是每个学生必须经历的一段旅程，在中学阶段尤为重要。我是一名中学生，经历了三年的中学学习，积累了一些学习心得和体会。在这里，我想分享一些对我而言很重要的中学习心得。

首先，合理安排时间是提高学习效率的关键。从小学到初中，再到现在的高中，课业的压力不断增加。为了完成各科目的学习任务，我发现一个合理的时间安排非常必要。首先，我尽量在课堂上专心听讲，这样可以有效利用课堂时间，减少课后的学习压力。其次，我在回家后尽快完成作业，并做一些复习。这样可以帮助我将知识及时巩固，并节省大量的学习时间。此外，我还会合理分配时间用于娱乐活动和休息，以保持身心健康，更好地应对学习的挑战。

其次，善于利用各种学习资源可以拓宽知识面。在中学阶段，学生们需要面对众多学科，不同老师的教学风格也各有不同。学生们可以通过善于利用各种学习资源来补充老师所讲的知识和提升自己的学习水平。例如，课后我会查阅相关参考书籍、上网搜索一些辅助教材，以增加对知识点的理解。此外，还可以参加一些学科的兴趣小组或者参观学习班，以与其他同学交流学习经验，拓宽学习思路。在学习资源的合理利用下，我能够更全面和深入地掌握学科知识。

第三，积极参与课堂讨论和提问有助于增强学习主动性。在课堂上，老师们会引导学生们思考和讨论。我发现积极参与课堂讨论和提问能够锻炼我的思维能力和表达能力。通过与同学们的讨论，我可以从不同的角度去思考问题，并且可以学习到其他同学的看法和观点。此外，提问也是一个很好的学习方式，通过提问，我可以更好地理解知识点，解决我在学习中的困惑。尽管有时候会有害羞的感觉，但我坚持参与讨论和提问，使自己逐渐成为一个更主动、积极的学习者。

第四，制定学习目标和计划可以提高学习效果。在中学阶段，学习目标和计划对于学生成绩和学习效果的提高非常重要。每个学期开始时，我会制定一些学习目标，并将其分解为具体的计划。通过制定目标和计划，我可以更有条理地安排学习时间和任务，更好地分配精力和资源。并且，在学习过程中，我可以根据计划的进展来评估和调整自己的学习效果。这样可以帮助我更好地规划学习路径，提高学习效率，取得良好的学习成果。

最后，调整心态和保持积极态度是中学学习中不可忽视的因素。中学学习是一段漫长而艰辛的过程，会遇到许多挑战和困难。在这个过程中，保持良好的心态和积极的心态非常重要。我学会了调整心态、积极对待学习。当我遇到困难和挫折时，我会告诉自己“不放弃，坚持下去”，并且会寻求老师和同学的帮助。同时，我也会让自己保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。积极的心态和信心可以激发学习的潜能，帮助我战胜困难，不断前进。

总之，中学习是一段充满挑战和机遇的时期，每个学生都将经历自己的成长和发展。通过合理安排时间、善于利用学习资源、积极参与课堂讨论和提问、制定学习目标和计划以及调整心态和保持积极态度，我们可以提高学习效率和学习成绩，并为未来的发展打下坚实的基础。毫无疑问，这些学习心得和体会将伴随着我一生，对我未来的学习和生活都有着积极的影响。

中学学习心得体会精选篇八

学生的元认知学习在学生的理论知识学习过程和实际生活过程中起着关键的作用，通过对自己的认识和反思来建立一个比较完善的发展系统，对自身的提升也有一个完备的规划。在高中政治学习过程中，学生通过对理论知识的掌握来对自身进行评定，从而建立起完善的学习计划，促进政治学科的发展。从宏观来看，元认知学习不仅是一种教学手段，更是一种培养人才的战略，对学生的终身发展有着不可忽略的作用。

一、认识自己，了解他人

教学活动是一个教师与学生一起互动的过程，在这个过程中，教师要帮助学生建立正确的价值观，而学生在正确价值观的引导下能够做出正确的学习选择，通过学习他人来完善自己。这种过程就是认识自己的过程，了解他人的过程。例如人教版高中政治必修四第六课“人的认识从何而来”，教师在基于本课“实际决定认识”的主题上，可以先让学生来做出自我评定：“我是一个内向的人”“我擅长书法”“我喜欢晚上睡觉之前看书”这些都会是学生评价自己的答案。教师在学生做出评价后可以继续询问学生如何得出这些认识的，而学生也一般会回答：“因为我很少主动和别人说话”“我从小学习书法并且获得很多奖项”“因为我每天睡觉前就会看书”可以看出，学生的回答都是从实践活动中得出的结论，因而认识自己是什么人要通过实际情况来评定，这也是元认知的基本概念。

而在学习“用联系的观点看问题”时，学生也需要通过联系的特点结合实际来思考自己和他人。元认知学习有一个重要的环节是通过了解他人来改善自己。而联系是普遍的，自身的个性也会在他人身上表现出来。而联系也是多样性的，每个人有着自己的特征，学生在交流沟通过程中能够从中吸收他人的长处，同时把自己的经验和收获也可以借鉴给他人参考，互相提升。

二、明确任务，找准策略

在认识自己并且找出自身的缺陷后，需要一个完备的计划来补充和弥补不足之处，这也是元认知过程中重要的环节。在高中的政治学习中，教师也要鼓励学生找准自己的学习策略，通过学习策略来不断完善自己，而不是盲目地努力。例如在学习人教版高中政治必修一第二课“多变的价格”时，教师可以将“价格”这个生活化的概念与政治理论学习相结合。为了突出“价格变动的影响”这一主题，教师也能通过提问的方式来使学生意识到目标确立、策略制定的重要性。比如教师可以问学生：“价格升高和降低时，你们在生活中应该做出怎样的决策呢？”通过这个问题，学生能够把价格和消费、生产联系起来，结合价格变动的实际来做出对策。不仅让学生梳理了政治理论知识，而且对他们良好学习方法的形成有着促进作用。元认知学习使学生有了更清晰的目的和标准，从而结合自身实际做出相应的举措。

元认知学习在政治课程上的运用不仅限于生活部分，在国际政治交往中也充分体现出来。例如学习“国际关系的决定性因素：国家利益”时，学生在教师的指引性教学下形成了对国家利益的认识，所以在国际外交上面采取的措施便是：有利于本国发展便合作。而国际地位的提高要求国家综合国力的增强，所以采取的措施是：努力提高国家实力。这些政治举措也是学生在元认知学习过程中必须想到的部分，明确对策才能实施决策。

三、从反思中提升

学生学习要在不断实践和反思中逐渐升华，所以在元认知学习状态下，学生的反思过程也是学习过程中的重要过程。在人教版高中政治必修四中的“唯物辩证法”学习中，有一个知识点讲到物质决定意识，而意识指导着物质的发展。这种辩证法的思想同样也要在学生脑海中形成一定的意识，促使他们要用辩证的思维去看问题，并不仅仅是政治理论的掌握。落实到学习上，就是学生的反思过程，学生通过实践获得对事物的认识，再通过自己的思考形成新的认识，从而知道实践的再次进行。这种辩证法思维也是元认知学习所提倡的对策，不仅对学生思维方式有所完善，并且能够对学生的终身发展起着有利作用，帮助他们辨析问题和解决问题。

而在学习“矛盾是事物发展的源泉和动力”时，学生对“矛盾”的认识也是元认知学习的一个重要方面。教师通过对此章课题的讲解让学生了解到“矛盾”对事物发展的重要性，同时学生们在学习过程中遇到的纠结也是推动他们学习进步的关键。所以高中政治的学习并不是单纯的理论性学习，更是对思想的培养，对实际问题解决的能力的锻炼。

四、总结

随着新课程改革的实践发展，以学生为主体的教学方式越来越成为教学模式中的重点。在高中政治学习中，元认知学习作为一种教学手段不仅培养了学生认识自我的意识，也对学生独立解决问题、创新问题提供了良好的途径。在素质教育推崇的现代化社会，元认知学习对学生学习态度的改善和学生良好学习习惯的培养起着关键作用，更重要的是其对学生终身发展也起着至关重要的作用。