最新打扫卫生实践心得体会(通用8篇)

  • 上传日期:2023-11-12 14:02:58 |
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- 总结心得体会是提高自我认知和理解他人的有效方式。写心得体会时,应注重与读者的沟通,让读者能够理解和接受自己的观点,产生共鸣。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文,供大家参考和学习。

打扫卫生实践心得体会篇一

通过这次义务清扫,我深刻体会到了团结的力量,也收获了参与过程中给我带来的快乐。我们每个人都像小沙粒一样很平凡,但只要我们团结在一起就能铺出一条供万人行走的大道,便自有我们的价值所在。作为一名入党积极分子,我们要学习党的理论知识,要以理论来指导我们的实际生活,争取思想先入党。在生活中,时刻起到先锋模范作用,积极参与组织的有关活动,服从组织的安排,在实践中积累经验,自我成长,提高个人的思想觉悟以及各方面的素质。一个人仅独善其身还是远远不够的,应该以自己的实际行动来感染身边的人,争取更多的人参与到我们的组织中来,那样生活将更美好,何乐而不为?在这次活中,由于时间安排在中午十二点多,我和其他很多同学一样下完课第一时间来到了清扫区,没来得及吃中餐,虽然很饿,但我们还是坚持到了最后,因为我知道任何一个组织有有它的纪律,我们不能改变它,但我们可以改变自己的心态,把它当做是对自己的一种锻炼。只有当我们克服了它,我们便会达到一种新的境界。我们在活动中,可以和更多的同学相互交流,相互学习,同时,也正视自己的不足,勇于自我批评,虚心请教,这样才能共同促进。我们大多数人习惯了养尊处优的生活,尤其是作为90后入党积极分子,则更应该学会吃苦耐劳的精神,同时,也是作为当代一名大学生应该具备的。那样,我们才能担当起祖国的重任,才会在竞争激烈的社会中处于不败之地,才能为国家做出更多的贡献。

我坚信:只要我们认真对待每一件大大小小的事,竭力而为,我们便会有意想不到的收获。现在的大学生大多数过惯了锦衣玉食的生活,总觉得下地劳动是一种粗活;“这种粗活不是我们大学生干的”。很多大学生“吃喝玩乐”的钱也都是父母通过这些“粗活”挣得的。为了让同学们知道钱的来之不易,为了让学校更加洁净美丽。在国会班班委的带领下,进行“美化北综教室”活动。

“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤…”,现在多吃点苦,多参加劳动,也能为将来上岗就业培养吃苦耐劳,踏实肯干打下基础。

学校以培养德才兼备的人为目标,学习毕业后,自我意识中也把自己当成一个走向生活的人;“逢山开路遇水搭桥”,碰到什么问题,解决什么问题,无论是扫地,还是编软件,离开吃苦耐劳是不行的。

在学校总是衣食无忧,都受到“王子”、“公主”的待遇,很少有机会锻炼自己,也就自然而然对劳动有了一种厌恶感,对劳动,也就有了一种轻视。你们不知道,因为现在大学普及了,也就是大学平民化的进程,如果大学生连“普通劳动者”这样的身份都接受不了,那就别指望找工作了。

现在的大学生已经劳动能力退化,主要是因为缺少劳动场合,在寝室垃圾往门口一丢,在教室往课桌了面一塞。这次活动的性质我们将其定义为公益劳动;感恩教育:公益为北综大楼付出劳动;感恩自习教室陪伴了我们三年的学习;感恩后勤服务的保洁人员为我们提供的干净环境。

有句话说的好——“校园是我家,美丽靠大家”。这次的活动我们班把自习教室305和上课最多的教室112进行了彻底的卫生大扫除:黑板像镜子一样;“窗明几净”;课桌恢复了本色;蜘蛛的老巢被我们彻底捣毁,不留一丝痕迹。在活动过程中,我班团支书金崟说的一句“劳动真happy”引起了大家的共鸣,大家都很赞同,同学们从开始的“不情愿”到“happy”,我想这就是这次活动的目的,大家思想上都有了一个很大的转变!“劳动最光荣”!

打扫卫生实践心得体会篇二

卫生是我们日常生活中非常重要的一项任务,一个整洁的家庭不仅能给人带来舒适的感受,更能减少疾病的传播。我家每天都会进行家庭卫生打扫,积累了一些实践心得和体会,下面我将分享给大家。

第一段:明确目标,合理规划。

家庭打扫卫生需要明确目标并合理规划。我家一开始就制定了周详的计划,包括每天的基础打扫、每周的深度清洁和每月的大整理。在这个基础上,我们把家里分成几个区域,每个人负责清洁一个区域,从而达到分工合作的目的。

第二段:充分准备,方便高效。

家庭卫生打扫需要充分准备,这样才能保证工作的顺利进行。我们会提前准备好所需的清洁工具和清洁剂,如拖把、抹布、清洁剂等。此外,我们还会提前清理好打扫区域的杂物,以便打扫时不受干扰,提高效率。

第三段:守时坚持,维持习惯。

家庭打扫卫生需要守时坚持,并养成习惯。我们每天都会按照预定时间进行打扫,坚持时间一长,渐渐地就养成了良好的卫生习惯。这样不仅提高了打扫的效率,还能使家庭环境一直保持整洁。

第四段:精细入微,寻找不易发现的脏处。

家庭卫生打扫不能只停留在表面,要注重寻找不易发现的脏处。我们仔细检查家里每个角落,例如门窗和角落的死角,以确保每个角落都得到彻底清洁。此外,还要注意家居摆放整齐,切勿堆放过多杂物,以免成为灰尘和细菌滋生的温床。

第五段:坚持整理,杜绝积乱不堪。

家庭卫生打扫不能只顾清洁,还要注意整理。我们家的物品每天都会归位,不会让杂物堆积起来。同时,我们还会定期对不常用的物品进行整理和清理,将其储存起来,以便家里保持整洁、有序的状态。

总结:家里打扫卫生实践心得体会是多方面的,从明确目标、合理规划到充分准备、便于高效再到守时坚持、维持习惯,最后再加上精细入微、寻找不易发现的脏处以及坚持整理、杜绝积乱不堪,这些都是我们家庭打扫卫生过程中的心得体会。通过这些实践,我们的家庭卫生状况得到了极大改善,整个家庭也更加健康舒适。在以后的生活中,我们将会继续坚持并提升这些实践心得,使家庭的环境更加优雅整洁。

打扫卫生实践心得体会篇三

踏着晨曦去劳动,不管睡眼惺忪,不管挥汗如雨;忍着酸痛去劳动,不管灰尘弥漫,不管气喘吁吁。从楼梯扫到走廊,从墙壁擦到玻璃,一周的劳动课,来也匆匆,去也匆匆。苦中有乐,酸中有甜,留下不尽思索。

劳动创造了美,它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。在我们的汗水浇灌下,一栋教学楼里里外外焕然一新——从垃圾散乱到窗明几净,这凝聚了我们的无尽心血。

劳动培养了我们吃苦耐劳的精神。以前的我,是一个饭来张口,衣来伸手的“小太阳”。在家懒懒散散,四体不勤,五谷不分。初上劳动课,感到新鲜。上完一天,腰酸背疼。第二天清晨,迟迟不愿起床,结果误了时间,造成恶性循环。经过几天的磨练,我已有所改变了,变得不怕脏,不怕累,俨然一个劳动者了。

劳动使我们认识到“团结就是力量,众人拾柴火焰高”。这次劳动课,我和三个女生负责打扫教学区的清洁卫生,可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助,逐渐缩短劳动时间,提高劳动效率,提高劳动质量。

劳动启示我们无论做什么事情,都必须持之以恒,不达目的誓不罢休。劳动如此,学习如此,工作也如此只有认定目标,脚踏实地,才能“绳锯木断,水滴石穿”。我会在以后的人生道路上,发扬吃苦耐劳的优秀品质,正视一切挫折,不屈不挠,勇往直前。

劳动培养了我们的社会实践能力,它使我认识到:课本知识是不够的,应积极投身于社会实践,经风雨,见世面,丰富人生阅历,为以后的工作打下坚实的基础,为社会主义建设添砖加瓦。

劳动还培养了我们的责任心,使我们树立了要回报社会,回报人民的人生观。它使我们认识到:职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上,兢兢业业,尽职尽责,鞠躬尽瘁,吃苦在前,享受在后,努力做一个合格的社会主义新人。

一周的劳动如白驹过隙,但它使我的思想发生了质的飞跃,它促使我早日摒弃那些“小太阳”的思想,从而树立起正确的世界观、人生观、价值观,我将会在漫漫人生路上勇挑重担,锐意进取,不畏艰险,奋发有为!通过这次的社会实践,让我学会了很多东西,我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此,我才渐渐地懂得了一个道理:要创造自己的'事业,就必须付出加倍的努力,凭着一个人对工作的执,坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

在实践的这段时间里,我通过自己的努力奋斗,体会到了工作中的酸甜苦辣,这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段,还没能真正地接触事业,没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来,还是觉得自己现在还是不错的了,能在这么好的环境下读书,为以后的工作打下基础,只是,我觉得个别惭愧,都怪自己不够争气,不珍惜这好的时间和机会去好好读书,整天都无所事事,在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会,同时也给了我一次记忆深刻的经历。

在实习的过程中,我认真、负责地做好每一件自己该做的事,对自己产生,都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了,可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多,以后自己要走的路还很长,不能只安于现状,一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的,虽然会有很多坎坷,但总是会有办法解决的。做人不怕失败,最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己,因为我总是对自己说“勇敢点,挫折?怕什么,风雨过后一定会有彩虹的”。于是,我便有着一个坚定的信念,那就是克服自己在成长中的困难,坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信,自己的明天将会更加美好!

寒假社会实践活动带给我们的是欣喜,是得到成果的喜悦。在实践活动中我们感受到自己的微薄,体会到整个社会强大的凝聚力。一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长,在实践中学习,充实了自我,增强了口头表述能力,与人交流,真正地走出课堂。去义务地帮助别人,让别人享受自己的成果,使自己陶醉在喜悦之中,有时会很累,但更多的感觉是我在成长,我在有意义地成长,在这之后,我明显地发现自己变开朗了,虽然我自己的力量不足以改变一些东西,但如果再多一些人呢,整个社会共同努力,这才是动力之根本,动力之源泉,使国家繁荣富强的途径,提高国民素质的实践活动。另一方面,我意识到了自己的不足,没有经验,没有与人交流的口才,有些东西以前没有尝试过,难免会出差错,如果我还一成不变的话,以后很有可能没有立足之地,现在的社会不仅要有知识,还要拥有各方面的综合素质以及一些应辨能力,光靠在学校汲取知识,远远不够,从现在开始,就要培养自己的能力。

我们以后也要珍惜在校学习的时光,不断参加类似的活动,有目的的深入实践,之后还要`进行分析与体会,才能紧跟社会步伐,在以后的生活中站稳脚跟,做一个强人,才能哟能否自己宝贵的实践阅历打开成功之门!

打扫卫生实践心得体会篇四

每位班主任都希望自己的班级有一个良好的卫生环境,但学生的年龄小,自己控制能力差,难以养成良好的卫生习惯。作为一位当了多年班主任的我,也感觉自己好像一天到晚都在讲清洁卫生,可教室里还是很难保持洁净的环境,免不了烦恼不已。

本期来,在学校的.号召下,我在本班学生清洁卫生养成教育方面做了大量的、细致的工作,现小结如下:

第一、开学初向学生宣读了《中小学生日常行为规范》和学校《一日常规检查细则》,使学生明确学校卫生工作和个人卫生的要求。

并对照规范查找自己在清洁卫生方面存在的问题,及时改正。

第二、注重教师示范指导,教学生学会做清洁。

开学初的第一周,每天早自习前我都会早到一会,手把手教学生扫地。就拿教室窗户玻璃的清洁来说吧,为什么同样擦拭,有的班级教室的玻璃擦完后变成了“大花脸”,而有的班级却光洁如新呢?经过我的反复实验,我发现用废纸擦效果较好。于是我就将这个好办法教给学生:先用半湿的抹布把玻璃上的灰尘擦掉,然后用废纸再擦一遍,这样玻璃上的污渍就被清除干净了,再也不会出现“大花脸”了。

第三、制定切实可行的有关清洁卫生的班规。

1、个人清洁卫生要做到三“不”四“勤”:不随地吐痰、不随手乱扔垃圾、不随地大小便;勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤捡垃圾。

2、班级卫生要做到:每天三捡两扫,每周一大扫。

3、对于不讲卫生的不良行为,要视情节轻重给予批评教育、罚打扫清洁等。

第四、有了班规,还需要监管。

班干部就是老师的得力助手,要充分发挥班干部的作用,让他们来督促检查平时的清洁卫生,发现问题及时向老师反映。

有了以上几项具体措施,本期来我班学生的卫生意识不断增强,班上的清洁卫生也越做越好,还几次被评为“文明班集体”。当然,学生良好卫生习惯的养成也不是一朝一夕的事情,在今后的工作中我还将继续对学生进行督促引导,促使学生自觉养成良好的卫生习惯。

打扫卫生实践心得体会篇五

刚出校门,我就被呛到了。外面已经有人在打扫了,天空显得灰蒙蒙的,到处尘土飞扬,可脏了。我只觉得三个字―脏、乱、差。再看我们打扫的那边:垃圾遍地,地上坑坑洼洼,路中间还有玻璃渣……最恶心的数路边上发霉的烂水果。

我们开始打扫了,我只拿了一个袋子,没办法,我只能掀起袖子,一手捏着鼻子,东跑西跑帮人装垃圾。“这儿”,听着同学们叫我,我又跑到同学们前,同学们拿着扫把,对准垃圾,像打保龄球似的,灰和垃圾已经进了“家”。我拍拍身上的灰,又帮另一个同学装垃圾……“嘀嘀!”几辆车飞奔而来,我们只好躲在一边。

最后,我们“依依不舍”地离开了,回头看着干净整洁的街道,心里充满了满足感。

打扫卫生实践心得体会篇六

我们每个人都会经历从孩童到青年,从青年到老年的过程,经历生与死。我们现在还是青年阶段,未来亦还有相当长的一段要走,如何走下去,我想,每个人都应该心中有数。也许当我们走完我们的人生旅程,该休息时,是否也会象敬老院的老人那样地度过自己的晚年呢?在某个敬老院的墙壁上有这样一段话:孩子!当你还很小的时候,我花了很多时间,教你慢慢用汤匙、用筷子吃东西。教你系鞋带、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳头发、拧鼻涕。这些和你在一起的点点滴滴,是多么的令我怀念不已。所以,当我想不起来,接不上话时,请给我一点时间,等我一下,让我再想一想……极可能最后连要说什么,我也一并忘记。孩子!你忘记我们练习了好几百回,才学会的第一首娃娃歌吗?是否还记得每天总要我绞尽脑汁,去回答不知道你从哪里冒出来的吗?所以,当我重复又重复说着老掉牙的故事,哼着我孩提时代的儿歌时,体谅我。让我继续沉醉在这些回忆中吧!切望你,也能陪着我闲话家常吧!孩子,现在我常忘了扣扣子、系鞋带。吃饭时,会弄脏衣服,梳头发时手还会不停的抖,不要催促我,要对我多一点耐心和温柔,只要有你在一起,就会有很多的温暖涌上心头。孩子!如今,我的脚站也站不稳,走也走不动。所以,请你紧紧的握着我的手,陪着我,慢慢的。就像当年一样,我带着你一步一步地走。

这次活动让我从中学到很多,也得到了许多深刻的为人处世的道理。

学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。虽然我们满头大汗,但我们很高兴,因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动,也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感,塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是雷锋的接班人。

处于这个时代的我们,大多都是独生子女,对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动,使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误,正确认识自己。而现在,由于一切向钱看的思想的影响,在一些人的头脑中装满了金钱的利益,干什么事都讲钱,干活不讲报酬认为是傻瓜,甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下,学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动,对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理,抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀,避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念,帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会,而且能陶冶情操,美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动,因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动,就是以不记报酬为前提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动,自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力,是热爱劳动的表现。

社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会,增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动,更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天,对于我们这些大学生,独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天,如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们,越早接触这个日新月异的社会,就意味着我们越能适应它。

回来的路上,我百感交集,老人们在自己的工作岗位上默默无闻的奉献了一辈子,现在尽管子女都不在身边,但是依然保持了一份坚强、乐观的心态,在生活中老有所为。那么作为后辈的我们,更应该力所能及的去帮助他们,关心他们的晚年生活,或许这些老人的处境还算好,社会上还有更多的老人沦落到街头,饱受人世的冷眼。我想,每一个热血青年都不忍让老一辈人在流离失所中,生活在无尽空虚中。就让我们携起手来,献出自己的应有力量吧。慰问活动结束了,我觉得回校后会发动更多的同学参与到献爱心的活动中,进一步提高自己的实践能力,培养关爱生命、服务他人的美好情操,为构建和谐社会贡献青春和力量。

打扫卫生实践心得体会篇七

第一段:引言(120字)。

家庭是每个人最初的学校,而家里的卫生情况则直接影响到我们的身心健康。经过多年的实践,我明白了一个道理,即只有保持家里的清洁整洁,才能为我们创造一个舒适安详的生活环境。在这篇文章中,我将分享一些我在家里打扫卫生实践中的心得体会。

第二段:合理分配卫生任务(240字)。

家里的卫生需要每个家庭成员参与负责。我家里常常按照不同的能力和兴趣来合理分配卫生任务。例如,我负责擦拭家具、整理书籍和清洁卫生间等工作,同时也与家人共同分担厨房清洁和地板清扫的任务。这种分工合理不仅帮助我们高效完成打扫卫生的工作,也培养了我们的责任感和家庭意识。

第三段:保持频率和持之以恒(240字)。

在家里打扫卫生时,我发现保持频率和持之以恒至关重要。我们家制定了一个卫生计划,每周至少进行一次全面的打扫,并每天花费一些时间清理常见区域。这样,我们能够及时地清除灰尘和杂物,防止脏乱的堆积。保持频率有助于卫生环境长期的整洁,同时也减少了清理的难度和时间。

第四段:正确使用清洁工具和清洁剂(360字)。

在打扫卫生时,正确使用清洁工具和清洁剂也是至关重要的。我们家里使用清洁剂时,我会仔细阅读说明书,确保正确掌握使用方法和注意事项。同时,对于家具、地板和窗帘等不同材质,我会选择对应的清洁工具,以避免损坏和污染。此外,我还学会了一些清洁小技巧,例如使用柠檬汁清洁厨房台面,使用苏打粉去除衣物上的顽固污渍等。

第五段:卫生与健康的关系(240字)。

通过家里打扫卫生的实践,我不仅体会到了清洁整洁的生活环境带来的舒适与安静,还更加清楚了卫生与健康的密切关系。当我们的居住环境干净整洁时,可以有效减少细菌和病毒的滋生,降低感染疾病的风险。此外,打扫卫生还可以锻炼身体,增加日常活动量,对预防疾病和提高免疫力有益。因此,我坚信,只有时刻保持家里的卫生,我们的健康才能得到有效保障。

结尾(120字)。

家里打扫卫生是每个家庭成员都需要参与的责任。通过合理分配卫生任务、保持频率和持之以恒、正确使用清洁工具和清洁剂,我们可以创造一个清洁整洁的生活环境,为身心健康保驾护航。卫生与健康的关系如此密切,只有我们每个人都意识到并付诸行动,我们才能建设一个更加美好的家庭。

打扫卫生实践心得体会篇八

生活在一个幸福美妙的环境里,自身也会不自觉的想要为这个环境做出一些奉献和帮忙。作为一名居住在xx小区的学生,在此次的寒假期间我的生活突然多出了很多空闲的时间和精力。为此,我期望用自身的这些空闲,在假期里为社区做一些有意义的事情。

为此,我在一些进展了一些规划和预备后,主动拿起了自己的劳开工具,并在四周的小区和道路上绽开了自己的清扫工作。以下是我此次活动的.心得体会。

在切身的体会这份劳动之前我就已经意料到这会是一场辛苦的经受。为此,在预备方面,除了最根本的劳动卫生工具,我还给自己预备了一些水和面包等便携食品补充体力。大在真正的去体会这份辛苦的时候,我才感受到自己想的太过简洁了!在估计的工作量还没到达一半的时候,我几乎全身都已经被自己的汗水浸湿了!浑身上下都累的不行,连抬手都感到是特别辛苦的事情!毕竟是怎样的经受能让我短短时间里就累成了这样呢?缘由就在于那些恼人的“城市垃圾”!虽说在小区和人行道上几乎都已经被辛勤的环卫工人们清扫洁净。但在道路两旁的绿化带中,却简单潜藏垃圾!而且一路走来,我也发觉了有许多随便乱丢垃圾的现象!这是让我最感到生气的!明明在四周的不远处就有垃圾桶,但一些不文明的人,却以自己不便利的理由顺手抛弃垃圾!假如是一些空瓶之类的还好处理,但假如是塑料袋甚至是碎纸片这样又轻又小的垃圾,不仅不好清扫,甚至还会随风“起飞”,让人再追不上去,但也不知道毕竟会在什么时候,落在哪块刚刚清扫洁净的地上!这真的让人很生气!

其次,在我们的社区里,还有许多的小广告,特地贴在一些电线杆和水泥上,不仅看着像一块块补丁似的破坏了城市的美观,还特别的难以清理!由于没带专用工具,我花费了好大的劲才清理洁净一张小广告!

经受了这次的劳动,我深刻感受到了清扫的不简单。仅仅是一小块地方都让人喘不过气来,但每天环卫工人们还要走那么远的路,扫那么多的地,这毕竟有多么的辛苦啊!而起且每天这么大块的区域需要清扫,假如在我们刚刚清扫过的地方又有人在后来破坏,这不仅增加了体力上的劳累,对清扫的热忱也同样会受到严峻的打击。

但在这次的体会之后,我肯定会在今后的生活中更加爱惜我们生存的环境!并主动去推广文明习惯,在自己力所能及的地方,让生活的环境变得更加美妙!

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