最新下乡体检心得体会及收获(精选14篇)

心得体会的写作可以培养人的思维能力和表达能力。在写心得体会时应注重逻辑性和条理性，以确保内容的连贯和清晰。下面是一些关于心得体会的范文推荐，供大家参考和学习。

下乡体检心得体会及收获篇一

随着基础教育课程改革的不断深入，为了更好地把先进的教育教学理念和教学方法送往偏远山区，以实现教育资源的优化，教师专业的均衡发展。县教师进修学校小学部各学科教研员在校领导的正确指挥下，积极、主动地、富有创造性地投入到工作中去：通过调查访问——了解基层之需；通过看课评课——深入了解师资队伍现状；通过送教下乡——送去先进的教学理念和教学方法；通过互动研讨与讲座——促进教师专业化发展……经过大家开动脑筋，精心筹划，踏实工作，真诚服务，小学部的送教下乡工作受到基层学校的好评和欢迎。

在送教下乡活动中，我们充分利用教学资源，发挥典型教师的示范辐射作用；改变了过去的教研指导方式，将教研重心下移，面向比较偏远的山区乡镇；到课堂上、师生中，了解农村学校在课改中存在的问题，解决教师课改中的`困惑；……整个活动中，教研员创造性地开展工作，把调研、教研与教师培训相结合，发挥典型教师传、帮、带作用，极大地提高了教研工作的实效性，有效促进送教和受教教师教学能力的不断提高，推动新的课程改革，送教下乡活动效果显著。

一、实现了送教者与看课者的双赢。

本次送教两个乡镇———————吉洞乡和八会镇，语文五节，数学五节。两个乡镇的名教师参加了观摩。课上送课教师精彩示范引领，课后教研员精当的点评，同时改变“一言堂”的局面，看课者也积极参与研讨，送课教师与教研员针对困惑的问题，做了具体的指导、热情解答，多角度、全方位为教师充电。

通过送教活动同时还历炼了一批年青教师，送课者深有感悟，此项活动创造了磨练自己的机会，积累了许多借班上课的教学经验，有利于自身专业化的成长。作为一名研究型教师，语文学科孙轶老师积极投身于语文课程改革，通过不断的学习、探索和实践，探索出预习，汇报课的教学模式，逐步形成自己独特的教学风格。她曾经多次送教，课后，她非常激动地说：“我想看看我的教学思路借班上课能不能行得通。”经实践检验，她从调动学生的兴趣入手，通过扎实有效的训练，体现了开放的语文教学意识，在乡镇学校，面对陌生的学生不但可行，而且效果不错！这无疑坚定了她本人的研究信心。语文科的陈立贺老师是第一次送教下乡。为了更好的把课上好，她多次和教研员沟通、研究，反复修改教学方案。在李鹤老师的指导下，终于上了一节原生态的、具有新理念的、基层教师能学得来的、有一定高度的阅读课。受到了老师们的好评。

数学科金玲、唐丽媛和徐岩三位教师在翟金环和李春凌两位教研员的精心指导下出色地完成了本次的任务。

送教下乡活动为乡镇学校送去的是新的教学理念、教学模式、课改信息、科学的教学方法和高超的教学技巧，广大教师在相互交流学习过程中共同提高着。

二、、提高了教学观摩课的可信度。

由于种种因素的影响，有不少教师对示范课表示怀疑，认为示范课就是表演课。为此我们加强了对示范课的指导，使教学设计具有真实性、科学性、可操作性，所以送教教师不受条件的限制，不管面对什么样的学生，不管有没有多媒体同样能上好课。参与看课的教师真切地意识到：不可一味埋怨客观条件的差异，“提高教师专业化水平，优化教学设计，充分挖掘学生自身具有的巨大潜能”是教学成功的重要因素。

语文学科沙岭中心小学陈立贺老师执教的三年级阅读课《陶罐和铁罐》，由于教师在备课时考虑周到。所以，教师无论面对怎样的学生，都会唤醒学生的学习的潜能。语文学科沙岭中心小学孙轶老师执教的四年级阅读课《小狮子爱尔莎》一课。语文新课标第二学段（3——4年级）关于的阅读训练重点是“能联系上下文，理解词句的意思，体会文中关键词句在表达情意方面的作用。”词句训练是四年级年段训练的重点。“你是从哪个具体的词句看出来的？”和“看你从哪些具体的词句中体会到狮子的可爱。”的提问，紧扣年段训练重点。在接下来的学习中，学生的学习活动紧紧围绕结合课文词句，理解爱尔莎的特点展开。

这两问环环相扣，统领学生对全文主要内容的学习，引领学生展开整洁课堂的学习活动。在学生合作中，老师深入到小组了解学生是怎样学习的。接着各小组进行汇报，学生能抓住文中的重点词、句来谈，学生通过“滴溜溜直转”“把我扑倒在地”“张开嘴让我看”等词体会到了文中的小狮子是一只可爱、乖巧、懂人性、淘气、可怜……的特点。鼓励学生多角度、有创意的阅读，利用阅读期待、阅读反思和阅读批评，扩展学生思维空间，使学生在自主阅读中，加深理解和体验，受到情感熏陶，获得思想启示，享受审美乐趣。再通过课前对狮子的印象与书中小狮子的对比，让学生体会到“作者”对小狮子的关爱之情。最后让学生把自己想说给小狮子的话写下来，训练学生写的能力。

下乡体检心得体会及收获篇二

近年来，随着健康意识的增强，越来越多的人开始重视体检，而体检中心作为为人们提供专业健康检查服务的场所，在我们日常生活中扮演着重要的角色。而经过一次次的体检，我不仅收获了一份详尽的身体健康报告，更深刻地领悟到了健康的重要性。以下是我在体检中心的收获与心得体会。

首先，体检中心让我充分认识到了自身的健康状况。在体检过程中，医生会通过一系列的检查项目来了解我们的身体状况，并给出相应的诊断结果。例如，他们会测量我们的血压、血糖、胆固醇等重要指标，同时还会进行X光、B超等专业检查。通过这些检查，我了解到了自己的身体状况，比如血压偏高，血糖偏高等。这些数据让我更加重视自身的健康问题，同时也为我后续的疾病预防和治疗提供了重要的数据参考。

其次，体检中心提供的健康建议让我对保健有了更深入的了解。在体检结果出来后，医生会详细解读我们的体检报告，并根据个人状况提出相应的健康建议。比如，如果存在血压偏高的情况，医生会建议我减少盐的摄入，控制情绪，适当运动等。这些建议是基于个体情况的，因此更能针对性地帮助我们改善身体状况。通过这些建议，我逐渐了解到了许多保健的知识，例如如何合理饮食、如何控制情绪等。这些知识为我今后的健康生活提供了宝贵的资讯。

此外，体检中心的细致服务给我留下了深刻的印象。在体检过程中，体检中心的工作人员都非常专业和耐心，他们会耐心解答我对体检项目的疑问，确保我能充分了解体检的过程和结果。还有在等待的过程中，体检中心的环境也非常舒适，给人一种宁静和放松的感觉。这让我在体检过程中减少了很多紧张和不安，能够更加专注地投入到体检中来。

最后，体检中心让我从心理上更加关注身体健康。在体检中心，我们能够亲眼见证一些平日里看不到的疾病和身体问题，这深深触动了我对健康的认识。我明白了身体是一个需要呵护的宝贵财富，只有在拥有健康的基础上，我们才能有更好的生活品质和更多的机会去追求梦想。因此，我开始更加注重饮食、锻炼等方面，以保持良好的身体状态。体检中心不仅让我更关注了自己的身体健康，也为我以后的人生规划提供了重要的参考依据。

综上所述，体检中心不仅给予了我们详细的身体健康报告，更重要的是让我们认识到了健康的重要性。通过体检，我不仅了解了自身的健康状况，也得到了专业的健康建议。同时，体检中心的细致服务以及对身体问题的触动，都使我对健康产生了更深入的关注。这些体检中心带给我的收获与心得，将会伴随着我终生，让我坚定地走在健康的道路上。

下乡体检心得体会及收获篇三

20**年6月26日，普通教师的我非常荣幸地参加了教体局组织的送教下乡活动。作为一名承担送教任务的老师，我的内心充满了使命感和责任感。短短的一天送课生活，带给我的感受却是很多、很多。

作为一名承担送教任务的老师，首先要感谢教体局和园领导的信任与支持，感谢他们给我这次的学习和锻炼和机会。感谢徐主任的精心指导，还要感谢园领导，老师们的热情招待，和孩子们的精彩表现。

感动的是银雀山中心幼儿园园长和老师们的热情好客，对我们的欢迎。感动的是老师们听课时那专注的眼神、时而思索，时而认真地做着笔记。还有感动的是进入课堂的一刹那，孩子们的热情、可爱、还有那一双双求知的眼睛。

我准备的是一节数学活动《好玩的立方体》，在活动的进行过程中，孩子们被深深的吸引，积极愉快的投入到活动中来。他们有着良好的日常常规、具备一定的科学素养，思维活跃，积极主动地围绕老师的问题进行有效的互动。让孩子们动手动脑来完成任务。孩子们在玩中学，学中玩，让孩子们快乐的学习。在一种宽松愉悦的教学环境中完成了教学目标。体验到了数学活动的乐趣。我看到了孩子们那专注、好奇、兴奋、高兴的呼声，验证了我的教学模式的可行性。

还有那评课的氛围，其实送教下乡不仅仅是讲一堂课，听一节课，课后的说课、评课才是真正意义的.大课堂。对每个教师来说都是一种思索，一种提高。老师们畅所欲言，各抒己见，好的地方加以高度肯定，不足的地方给予中肯建议。说的是送教下乡，其实对于送教者和接受者都是收获者。评课就像照镜子，让我发现存在的问题，以后及时改正。

此次的送教下乡活动，对我来说真的是受益菲浅。是一次难得、难忘的经历，更是一段值得珍藏一生的记忆。让我在教学层面上又有了新的领悟与提高。还结识了许多优秀的老师，业务上得到了领导的指导和鼓励，这对我的教育教学工作是一件难得的财宝。今后在平时的教学中我要积极学习，借鉴、灵活地运用各位老师授课艺术和教学方法，认真钻研，努力提高自己的教学水平和业务水平。

下乡体检心得体会及收获篇四

__月，收获的季节。2021年__月__日，我参加了创业协会暑期三下乡活动，为期八天的三下乡，让我感受很多，受益匪浅。这次活动我们在钦州市钦南区上刘村的钦州第十小学展开。八天的下乡时间虽然不长，但也是一个星期了，在这八天中，我们队26人力量凝聚在一起，尝尽了酸甜苦辣。以前，我们作为协会的一员在这个大家庭中，但很多时候都是工作上需要才会在一起，而这次的下乡，我们26人是一起吃大锅饭，一起开心，一起流汗。刚刚我们来到上刘村下乡的时候，村民们看到我们个个都穿同样的衣服，对我们是抱着好奇的心理，因为他们从没有见过这些。

下乡的日子是艰苦的，但再苦再累我们队员都没喊累过!由于我们都不是钦州本地人，有些队员不懂白话，所以下乡时，语言的沟通也是我们一大难题，想起那天我们去派宣传单、宣传活动的时候，如何同村民解说，他们也没见过这种场合，我们又要跟他解释清楚，我们本次的活动，用普通话、白话，详细地和他们说，他们用那白话，我们似懂非懂地听着，但很多时候，都很配合我们的工作，支持我们的工作。

下乡的活动每天在有序地进行，我们支教组每天都在总结经验中获得进步，顺利完成支教任务。__号晚，是我们下乡的最后一天，我们与十小的学生共同举行了“走进钦州，情系十小”的文艺晚会。我们文艺晚会在得到各方面的支持下演出与及圆满地成功。

三下乡活动欢笑、努力与汗水，都历历在目。2021年暑假“三下乡”社会实践活动给予了我人生一片灿烂的回忆。想起那个第一次，第一次大家吃大锅饭，虽然有时炒得不是很好吃，但都是劳动成果，所以吃起来也很好味道。第一次十几个人一起在那个阴森森的房子里睡觉，那个滋味那种感觉，至今都难忘记。三下乡，让我的大学生活增加了不同的色彩，也得到了很大的煅炼，经受种种挫折，也让我明白了一个道理：“不见风雨，怎么见彩虹”八天的下乡将是我人生的一个回忆。

这次“三下乡“活动在我的设想之中完全达到了我的意愿。虽然这次三下乡活动的时间很短，但在队长的带领之下，我们队员每个人都过得充实而又有意义。在每项活动中都能体现出我们大学生的做事风格。我参加的是支教组服务队。我们队员在出发前都认真地准备了丰富的备课资料，以至于每项活动都能做到有准备，有目的地进行。

这次活动使我意识到“服务社会，实行自我”是人生的一件乐事。社会是需要我的。社会培养了我，然而我应该为社会做出自己应有的贡献，我们应该为人民干实事，做有贴亲人民生活的事。虽然自己的力量很小，但总可以让温暖的花朵灿烂碇放。

“要让事情改变，先改变自己!要让事情变得更好，先让自己变得要好。”这是我在这次三下乡活动中感悟得到的。在支教服务队里虽然很辛苦。做就在这环境里我意识到我们只能去适应而不是让环境去适应。那忙碌的八天“三下乡”的实践活动，随时间而过。在这八天里总有辛酸与欢笑。使我深深的体会到了农村贫困的生活。目睹了农村存在的各种现象。给予我印象最深刻的就是受到了学生的热情的欢迎和对老师的尊敬与爱戴。他们说：“我们需要你”这句话给了我无数的力量。我随从的虽然是支教组，我们队员都认真地备课，认真地上课，我们尽可能把我们所学到的知识传授给学生。给予学生留下了很好的一个大学生的形象。做为一名大学生的我们也一以个大学生的具体行动证明了我们的一切。

这次“三下乡”活动我们每位队员都能相互的关心着对方，当我遇到困难的时候总有人鼓励我去战胜它。我们每一个人的心里想的是“我们是一个队团队”。一个也不能少一个也不能倒下来，这次“三下乡”活动我们相信也许人生只有一次。我们每一个人都很珍惜着这短短的八天时间。每天我都觉得自己过得非常的充实，非常的快乐和愉快。总有一种家的气息缠绕在我的身边温暖着我，给我动力让我前进。这次也是我一次参加活动时间最长的一次集体活动，也是最有意义的一次，它让我学习到我缺少的东西。锻炼了我，成熟了我。给予了我人生回忆留下了美好的金色的一段。

下乡体检心得体会及收获篇五

骄阳似火的__月，“三下乡”的钟声在我院已经敲响。为响应省委省政府“创建先进基层党组织，争做优秀共产党员”的号召，以及传承中华民族饮水思源，反哺故土，回报社会的优良传统，我院广大同学积极投身暑期三下乡社会实践活动。作为大学生消防志愿者协会的一员，我很有幸地参加了我们协会组织的这次”三下”乡活动。

这次暑期”三下”乡活动使我有了一个验证自我的机会，使我无论在能力上还是心灵上都有了一次大的飞跃，也发现了自身的不足。

这次”三下乡”活动，我们的主题是“春晖行动——消防志愿者与家乡共发展”，所以我们的主要任务也就是进行消防知识的宣传。在这次暑期实践活动中，我们设消防知识咨询点，播放消防纪录片，并深入金碧镇的各村各户派发传单，向人们宣传消防知识，使人们了解到了一些预火防火，以及发生火灾时的自救知识。除了消防知识宣传外，我们队还开展了许多活动，包括进行了两次农村文化调研、慰问孤老病残、支农支教、整理图书等。除了消防知识宣传外，调研活动是我们的重头戏，我们走访金碧镇的政府、村支部和村民，和相关人员交谈，收集第一手资料，以保证调研数据的真实、准确。

调研活动让我们受益匪浅，因为一方面我们完成了既定的调研任务，收集了许多有用的信息，让我们队当地的人民生活水平经济状况有了一定的了解;另一方面，我们锻炼了自己的沟通能力，东得了如何更好地与陌生人打交道，取得他们的信任，并向他们了解我们需要的信息。

在此次暑期社会实践活动中，我得到一下一些认识：

1，提高了认识，明确了责任。通过这次实践活动，使我的思想认识水平有了相当程度的提高，更加深化了我对新农村的思想。经济落后，一切都免谈。社会应该给予不发达地区以更多的关注，让雨露真正的惠及农村。我们大学生应该加倍努力，为祖国的强大多出力。

2，增长了才干，发现了不足，激发了热情。社会实践活动给我提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台。我和队友们一起努力做很多事情，我们一起做问卷调查，一起上街进行宣传，一起搞文艺表演……..在工作中锻炼了我们的合作能力、交际能力、组织能力等。而且，使我们的书本知识在实践中得到了进一步的消化，使我们的校内实践和校外实践得到了很好的结合。

3，展示了形象，发扬了学校作风。通过这次”三下乡’活动，让人们更加清楚的了解了我们的学校，充分展示了我们青年大学生的风采。

三下乡带给我不少的锻炼，也带给我不少的思考的角度。

随着时间流逝，我们”三下”乡活动在大家的努力下圆满结束，大家带着一份感动和思考起程。想起我们分别的那一幕，想想我们共同经历的点点滴滴，想想我们志愿者留下的足迹，真的为我的人生增添了不少的经验和收获，它永远是我心灵天空不灭的回忆这将成为我人生的一笔财富。

下乡体检心得体会及收获篇六

xx年5月2日到5月8日，普通教师的我非常荣幸地参加了教育局进修学校小学部和综合部组织的“送教下乡活动”。作为一名承担送教任务的老师，我的内心充满了使命感和责任感，短短一周的送课生活，带给我的感受却是很多很多。

作为一名承担送教任务的老师，首先我要感谢小学部和综合部主任的信任与支持，感谢他们能给我这次学习和锻炼的机会，感谢科学学科教研员刘老师的精心指导，同时还要感谢各个乡镇中心小学的领导、老师的热情招待和孩子们的精彩表现。

这次送教下乡，根据各科的安排，我们到了四所乡镇中心校，每到一处，那整洁的校园总会吸引我的目光，任路途怎么遥远，走进校园看见笑脸灿烂的孩子们，连同一声声问候“客人好！、老师好！”，还有那热情、亲切的校领导、老师，使我们一下子身感轻松心情愉悦，所有疲劳皆抛到九霄云外。不一样的地方，却有着一样的感动：感动的是各学校领导、听课老师们的热情好客和对我们的欢迎；感动的是乡镇的老师们听课时那专注的眼神，时而思索，时而认真地做着笔记；感动的是在进入课堂的一刹那，孩子们的淳朴、热情、可爱，还有那一双双求知的眼睛。

“送教下乡”活动应该说一定程度上促进了乡校教师理念的提升、教学经验的借鉴，同时也锻炼了我们如何用教学技能和机智去调动那些不同学情的陌生的学生。为此我每到一所学校，首先要熟悉学生，了解学生学习情况，然后再进行一些教学设计的修改，语言的组织，使其更贴切该校的教学，从而达至送教的目的。我为同学们准备了一节科学实验课《马铃薯在液体中的沉浮》，此堂课我大胆尝试，采用魔术的导课方式，幽默诙谐的语言，自学、合作、探究的教学方法，时刻抓住学生的注意力，充分调动学生的好奇心，积极愉快的投入到活动中来，通过与他们的互动，我感觉这里的孩子与我们城里的孩子差别不大，他们有着良好的常规，具备一定的科学素养，思维活跃，积极、主动地围绕老师的问题进行有效的互动，教学我与学生配合默契，孩子们大胆动手动脑完成课的任务，将课一次次推向高潮，充分体现了科学学科玩中学，学中玩的，让孩子快乐的学习，在学习中寻找快乐是宗旨，展现了科学课的魅力。同学们快乐的掌握了科学知识，同时也验证了我创新的教学模式的可行性，可谓达到了双赢的最佳目的。

还有那评课的氛围，其实送教下乡不仅仅是讲一堂课，听一节课，课后的说课、评课才是一种真正意义的大课堂，对每个教师来说，都是一种思索，一种提高。在评课时，老师们畅所欲言，各抒己见，好的地方他们加以高度肯定，不足的地方又给予中肯的建议。还有许多让人深思的话语，使我豁然开朗。细致入微的评课，给老师提出了更具体的做法，更高的要求。说是送教下乡，其实对于送者和接受者，都是收获者。再如，在评课后的“聊课”，我们无所不谈，除就课论课之外，我们还做了一些课外教材的聊课，大家都提出了不同的看法，这些都是汇集的教学方法、经验！评课就像照多面镜，让我发现了自己平时上课中存在的问题，这为以后工作中得到及时改正。

送教下乡的每一节课应该说凝聚着执教者的智慧和心血，也是在各级各类教学中出类深受认可的。如果说教育是一艘船，那么，课程改革就是扬起的风帆，送教下乡就是鼓起帆的风，但愿我们的教育扬起风帆，越走越宽阔！

总之，通过这次送教下乡活动，对我来说，真是受益匪浅。是一次难得和难忘的经历，一段值得珍藏一生的记忆。在做这些事情的时候，我觉得我过得很充实，只要这些事对他人有用，我就很快乐，这就足够了。从自身专业成长的角度，交给老师们开启教育成功的钥匙，在教学层面上又有了新的领悟与提高，还结识了很多优秀的当地教师，同时在业务上能够得到教研员的指导和鼓励，这对我今后的教育教学工作是一件难得的财宝！乡村学校的学生都很实在，和他们相比我感受到城市的孩子能无忧无虑的学习是多么的幸福。他们和世界上所有的孩子们一样的可爱，也许更淳朴，更像一张白纸，和世界上所有可爱的孩子们一样，需要优秀的教师队伍和良好的学习环境。希望有更多的人加入到我们这个队伍中来。

我将吸取一次次成功与失败经验，一如继往将明天的科学课教育事业进行到底。

下乡体检心得体会及收获篇七

20xx年xx月xx日，我非常荣幸地参加了市教育局师范科组织的“送教下乡活动”。这次送教下乡活动，利用周六时间举行。由区县教研室命题，备课展示，然后由全体听课教师共同讨论。我参加了初中语文阶段的送课活动，分别参加了xx县、xx两场活动。

起初，接到通知很轻松，大大小小的公开课上过多次了，也有点底气了。但当接到xx县送来的课题时，我的脑袋一下子就大了起来，执教文言文《山市》。蒲松龄的《山市》是初一新生入学后接触的第三篇文言文，生疏的文言字词较多，翻译方面饶有难度。况且，这是一篇描绘海市蜃楼的文章，学生又未曾见过，只能意会而不能言传。如何在很短的时间内上出新点、亮点这真是个很大的挑战。曾在省、市优质课堂上听过这节课，怎么办！啃硬骨头吧。

利用课余时间，开始了研课的.漫长过程。说实话，每次上公开课，都是一次炼狱，如同蜕一次皮。每当这时，我总是自我安慰，权当凤凰涅重生了！付出总会有收获！我先是背诵了文章，详细备教基本资料，然后再搜集有关《山市》的教学设计吸收借鉴。我发现所有的资料大同小异，没多少出奇之处，只搜集到了一些令人耳目一新的“海市蜃楼”图片。于是，我又去读了《聊斋志异》的有关文字。在这里，我找到了一个很好的切入点，《山市》属于自然小品文，虽然讲述的有关鬼怪的幻象，但归根结底还是有一定的科学价值。哦恰巧，这篇文章被选入了课本的“科学探索”单元。那么这节课，我的教学目标应该是引导学生认识山市、探索山市，以激发他们对自然的科学探索之兴趣。这个突破口，应该算有别于文学评析的角度，有新意，而且也容易引起学生共鸣。有了这个小小的把手，教案的设计也就顺理成章了。这堂课，我就带学生去“找鬼”去，让他们边读边品析山市之“鬼”，进而引导他们去探鬼——发掘生活中的鬼现象，也可以推荐去阅读鬼书《聊斋志异》。“一字剖析”、“一线串珠”，这正是我喜欢的课堂。

备课后，尽管有自己的新得，但总是忐忑不安。学生的情况也不熟悉，学习习惯也未合拍，不知课堂效果如何呢听课老师又是否会认同这种公开课的效果呢一切不可预测，顺其自然吧。

终于到了“丑媳妇见公婆”的那天。我随市教育局师范科的xx科长、市实验学校的xx老师，一同到xx县去上课。尽管忐忑不安，但看到牺牲休息时间来上课的学生，尤其是面对他们那双双明亮的眼睛时，我的心顿时平静了。教师的职责，就是上课，就是与学生交流，就是教会学生一些知识和能力。

文档为doc格式。

下乡体检心得体会及收获篇八

一个酷暑的季节，一次难忘的经历，一份无闻的付出，在这骄阳烈似火的__月,唱出了心中真情豪迈的歌声，为这片灼热的土地浇灌了温情的甘霖，滋润麻阳一方，性格开朗，积极向上，不怕困难，不怕累，不怕苦的我有足够的理由相信，这次暑期社会实践活动会镌刻在我的心头，直到永远!记得那时骄阳熬不走我澎湃的激情，挡不住我似火的热情，劳累更驱不走我激荡的豪情。用笑遮盖劳累，用歌声感动烈日，要让自己的青春在奉献中飞舞。当我穿着学校发的三下乡衣服，拿着队旗，激情昂扬地参加出征仪式时，激动的会场让我觉得无论多辛苦，一切都会值得的!

在麻阳的日子里，每天都被工作排得满满的，白天和队友们一起出去活动，晚上回来做总结到凌晨，拖着疲惫的身体上床睡觉，经历了很多，收获很多。回来之后，我开始梳理自己的思想，发现这一路的经历让我着实成长了很多。在三下乡的全程中我求真、务实、创新、乐善，具体情况如下：

一、思想方面，精心部署，全面策划，全力以赴。

1.把思想作为前进的动力，"问渠哪得清如许，为有源头活水来"。指导老师说过，"三下乡"是全国各大中专院校组织的长期活动，学校每年都要为此拿出不少的经费，目的是要增强大学生的社会实践能力和历史责任感，因而我们要以改革创新的精神深入基层、了解基层、服务基层，搞好这次活动，实现下乡的最大价值。杨若邻老师语重心长的话语，无疑给我们的准备工作添加了浓墨重彩的一笔，我们在下乡过程中也一直铭记于心。所以我必须拿出愚公之志，精卫之愿，在三下乡期间开展了一系列的活动中身体力行，悉心调研，诚心服务，服务"三农"。

二、行动上倾注真情，热心帮扶。

开展社会调查，通过走进社区，真切的了解社区市民们的实际生活状况，尤其是普遍关注的社区群众文化活动的开展情况。为了更深入更具体地了解村民们的具体情况，通过走访了村里的各家各户、实地考察、问卷调查、专人座谈、交流记录等丰富多彩地形式了解当地农民的生产生活情况，掌握我们需要的第一手资料，体验农村生活，成为穿梭村里的一道亮丽的风景线。

调研课题《完善村民自治制度，推进新农村基层民主发展--以麻阳县吕家坪镇木江溪村为例》(附后)得到了受到了群众的欢迎与配合。最后这篇调研课题取得了优异的成绩。五天的下乡我付出了太多的汗水，各项活动开展得成功，最后我说得我的喉咙都沙哑了!

由于我们队中的人都没有过"三下乡"的实践经验，因而我把精心准备、全力以赴作为搞好这次活动的第一步。利用在学校的简短几天的时间，通过向有经验的老师、同学请教、上网查找相关信息、集思广益等方式最大限度地把准备工作做好。制作了几个标语横幅、复印了200多份宣传材料、准备了统一的服装等，并对有可能出现的变化作了相关的应对措施，还通过各种渠道了解目的地麻阳的基本情况。

另外，为了更好地宣传十九大精神，普及相关惠民的政策法律法规，让农民更深入地了解__的内涵，精心准备了多份宣传资料、法律知识小册子、调查问卷、图片展示等，通过派发、深入家庭调查等形式展开了普法活动，吸引了村民们的关注并得到了赞赏。此次普法的内容与农民农村农业等息息相关，主要按农民日常生活中常遇到的法律纠纷分成土地承包，外出务工等部分，对于提高村民们的法律意识具有相当的作用。法律宣传有声有色，从附近政府机关借来了桌椅，摆起了咨询台，为村民们进行起了政策咨询辅导服务，普及各项与农民息息相关的法规政策，推动新农村建设在宣传活动中，他们将这些知识手册热情地发放到每位农民的手中，同时他们把关于科技兴农方面的宣传画挂到醒目的位置供大家参考学习，政策宣传服务上门三下乡活动暖人心。

下乡体检心得体会及收获篇九

11月13和14日，我很荣幸地参加了黔东南州教育局举办的“优秀骨干教师送教下乡”学习活动。本次学习有于月红、杨文燕、文正芬、周琴四位骨干教师为我们做现场观摩教学及专题讲座。课堂上四位教师对课堂教学的驾驭能力、对学生的引领能力及操作教学设备的娴熟能力，给我留下了深刻的印象。特别是四位教师在课堂上把学生自主合作学习、师生激趣互动、知识拓展及学生素质培育贯穿始终，对我的启发很大。教育局领导还安排了本县傅萱老师的一堂观摩课。我想，领导的意图应是让老师们在听课中发现我们与名师间存在的差距吧。

纵观这几节课，名师的课如行云流水，润物无声，相比我们教师的课却是生硬死板，花哨无实。现就谈谈几点个人粗浅的看法：

1、教学目标的确立和体现。

在三维目标的确立上，应该说我们的教师没有问题。和名师比，我们对教学目标的理解只停留在纸面上，不能深入的领会，从而造成在教学的过程中落实不到位；反观名师，是把三维目标进行内化，抓住重点要落实的教学目标，细化为几个小的教学目标，在课堂的各个环节中去落实，在知识的传授和生成过程中不着痕迹地达成目标。可以说，名师课堂中的每个环节、每个细节，都是围绕着确立的目标在展开教学的。

2、教学思路的设计和课堂结构的安排。

为了更好地达成教学目标，需要教师在教学程序的设计和运作上一步步去落实，各个教师在这方面都有所体现，但我们做的却不能尽如人意，显得层次凌乱，结构松散，教学目标不能得到落实，并且在引导学生时往往会出现老师无话可说的尴尬局面。名师的课在开课的环节与学生进行对话，意在引起学生对老师的亲近，所谓“亲其师，才能信其道”。这样做既增加了师生之间的感情，解除了师生初次见面的陌生感，又激发了学生的兴趣，另外教师在谈话间也是在了解了学生大概的学习情况，为下步的教学打下基础。周琴老师在上五年级的习作指导课时就是通过一个个看似无关的问题逐步引到了习作内容上。于月红老师更是在让学生背学过的古诗中不知不觉的由题目的相像而进入了新诗词的学习中。在互动的环节中，于老师围绕教学目标，设计了“翁媪之间的相媚好”“醉”“吴音”这几个情境，使学生在生生，师生的互动之间理解了内容，深化了感情，从而达成本节课的教学目标。

3、教学方法和手段的分析。

知识点要靠教师去讲，但是怎么讲，讲到什么程度，采用什么手段，是没有固定模式的。我们的教师在教学中把关键词句罗列出来，让学生顺着老师的牵引，一句一句地学，一段一段去理解，这种方法条理清晰，知识点一目了然，在我们现在是较普遍，也是教师喜欢用的一种，但它最大的弊端是要点是教师给总结、提炼出来的，学生是被动的接受，学生没有参与到知识的形成过程中，没有体验知识形成的快乐，作为学习主体的学生是被动的，是教师给个拐棍然后被牵着走的，主动性发挥不出来，知识的记忆当然不牢固。正因为这样，学生思维始终处于封闭状态，造成学生思维不积极，探究不深入，视野不开阔，知识面狭窄的现状。

名师在这方面做的和我们大相径庭，从始至终都没有给出本课的知识点，而是巧妙地把知识点分散在各个教学环节当中，积极地进行引导，让学生在学习活动中去探索，去发现，去总结，学生的学习兴趣浓，在活动中愉快地掌握了知识。一堂课下来，教师教的轻松，学生学的愉快。

4、教学效果上的分析。

上一节这样的课，教师们都说太累。是啊，我们的教师把精力放在了备教材、备教参、查资料、制课件、“背”教案、“背”导语，演练各个环节，付出的辛苦是平时一节课的数倍，课堂上教师不停地讲，不断地指挥学生，能不累吗？而成效却是微乎其微的，老师们厌倦是理所当然的。

在这次活动中，几位老师执教的.都是五年级的学生，不同是的名师们与学生是初次见面，对学生的了解就只有课前短短的几分钟；而我们的老师上课的是与自己朝夕相处的学生，应该说师生间是再熟悉不过了。但几堂课上下来，却出现了明显的反差，名师上的课学生是思维敏锐，回答问题积极，课堂气氛活跃；而自己老师上课的时候，学生却都变得沉默了许多，有些时候还只能是老师亲自点将。比如于月红老师上的是五年级下册的《清平乐村居》，而听课的却是现在的五年级第一学期的学生，仅从这一点上，就足以体现于老师的魄力。更绝的是学生们在于老师绘声绘色的讲解和引导下，竟然把这首词学得有声有色，特别是在对文本中的情境进行表演时，于老师声情并茂的表演和幽默的话语更是让学生融入其中，做到自觉参与而不自知。这样课堂气氛不但活跃了，学生也在不知不觉中达到了学习目标。

看到这样奇怪的现象，在佩服之余，我们不仅要深思：差的不是我们的学生，是我们的老师素质跟不上。说实话，每次在参加教学研究活动或观看教学视频的时候，我总是对城里孩子的素质羡慕不已，心里都想过：如果这样的孩子放在我手里，我一样会教的很好。但现在想来，如果真的把城里的孩子放在我们手里，那是孩子们的悲哀；如果把我们的孩子让名师来教，那是孩子们的幸运。

名师在课堂上风趣机智的语言，亲切祥和的教态，及时捕捉课堂中生成的洞察力以及能将生成内化的应变能力，是我们所不具备的。我深切地感受到：要想成为名师，我们需要底蕴。

前途是光明的，道路是曲折的，在成为名师的道路上，我们任重而道远，现在的我们是丑小鸭，但我相信：只要我们努力学习、不断探究，在不久的将来我们一定会成为美丽的白天鹅。

下乡体检心得体会及收获篇十

20xx年10月24日到10月28日，作为漳州市“幼儿园第二届十佳优秀青年教师”的我非常荣幸地参加了市教育局组织的“送教下乡活动”。作为一名承担送教任务的老师，我的内心充满了使命感和责任感，短短一周的支教生活，带给我的感受却是很多很多。

心得之一：感谢。

作为一名承担送教任务的老师，首先我要感谢市教育局的信任与支持，感谢教育局能给我们这次学习和锻炼的机会，同时我还要感谢各个乡镇教办的领导、老师和孩子们。

心得之二：感动。

一周里我们去了三个县城：平和、南靖、华安，不一样的地方，却有着一样的感动：感动的是各乡镇的教育负责人、园长和听课老师们的热情好客和对我们的欢迎;感动的是乡镇的老师们听课时那专注的眼神，时而思索，时而认真地做着笔记;感动的是在进入课堂的一刹那，孩子们的淳朴、热情、可爱，还有那一双双求知的眼睛。

心得之三：收获。

我为她们准备的是一个音乐活动《兔子和狼》，在活动进行的过程中，孩子被深深地吸引，积极愉快的投入到活动中来，通过与他们的互动，我感觉这里的孩子与我们城里的孩子差别不大，他们有着良好的常规，具备一定的音乐素养，思维活跃，积极、主动地围绕老师的问题进行有效的互动，特别是在随音乐做动作时，他们表现出了浓厚的兴趣，快乐地随音乐做着自己创编的动作，给孩子们带来了音乐的熏陶和快乐，每到一个地方活动结束，孩子们都说“太好玩了，赖老师你明天要不要再来给我们上课呀！”看得出孩子们是喜欢这样轻松自然的音乐活动！听课的老师们课评结束时都过来说：“赖老师，看你上歌唱活动好轻松，孩子们完全是在一种自主积极的状态中学着，你们城里的老师互动这块做的真是好，我们要向你们学习！”听了这赞许的话语我们此次出行是没白费，能给乡镇老师一些活动的启示，一种较新的理念，让他们有所收获。此次送教下乡活动行程安排较紧凑，中午时间基本在车里度过，虽然很累、很辛苦，但对我来说也是一种锻炼，有一份不小的收获，收获到的是乡镇老师那种不断进取、求学上进的精神;收获到的是个人教学经验和教学应变能力的提高。

“送教下乡”是一次难得和难忘的经历，一段值得珍藏一生的记忆。在做这些事情的时候，我觉得我过得很充实，只要这些事对他人有用，我就很快乐，这就足够了。这里的学生都很实在，和他们相比我感受到城市的孩子能无忧无虑的学习是多么的幸福。他们和世界上所有的孩子们一样的可爱，也许更淳朴更像一张白纸，和世界上所有可爱的孩子们一样，需要优秀的教师队伍和良好的学习环境。希望有更多的人加入到我们这个队伍中来。

下乡体检心得体会及收获篇十一

日前，南靖县名师工作室送教下乡到我校，对于我来说是一次难得的学习机会，通过这次听课学习，我受益匪浅，收获颇丰。听张老师的课是一种享受，张老师淡定自若，气定神闲，一步一步把学生注意引到课堂中来，信手拈来，不时激起一个个教学浪花，她不仅让学生陶醉，更让听课的老师们连声赞叹，这样的功底并非一朝一夕的功夫。

一、课前准备充分，吃透教材。

张老师有着扎实的教学功底，能深入研究教材，分析教材，把知识很好地融入设计的教学之中。像我这样的新老师，很迫切需要在课前做好充分准备，熟悉教材，在课堂上紧紧围绕教学目标、重难点展开。

二、驾驭课堂教学能力强。

张老师能够根据学生的实际情况出发，设计适合学情的教学环节。每位老师都有自已的教学风格，但“教无定法”原则告诉我们应以实际出发，精心设计符合学情的教学环节，会让你很好的驾驭课堂教学。

三、师生互动。

传统教学方式注重“讲”忽略了“学”，容易使整堂课死气沉沉。而在这节课上，我看到了师生互动，名师注重调动课堂学习氛围，整个课堂气氛活跃，这种乐学的过程中，更容易让学生接受课堂内容。同时激发了学生的学习兴趣，提高了课堂效率。

想一想一名教师在学校从事一线教学工作，就意味着将有大量时间和精力，是在课堂中和为了课堂教学而付出的。每一堂课都是教师生命活动的凝聚。课堂教学对教师而言，不只是为学生成长所作的付出，不只是别人交付任务的完成，它同时也是我们自身生命价值的体现和自身发展的组成。我们也只有将课堂教学当作人生中的生命经历，去享受、去充实，才会将课堂教学当作学生的生命经历，自觉地尊重学生，尊重学生的这段生命经历。

走近名师，学习名师扎实的理论功底、深厚的文化积淀、开阔的教育视野、精湛的教学能力及永不满足的超越精神，冰冻三尺非一日之寒，所以我们要有水滴石穿的精神，从点滴做起，从现在做起，坚持不懈，缩短与名师的差距。

我感到在这短短的1天时间里，让我近距离地接触了名师，聆听名师的示范课，从中我领略到每个名师的教学风格，深厚的教学功底，及精湛的教学艺术，他们所设计的学习情景，绚丽多彩，贴近学生的生活，在以后的教学中，我将更加努力学习，取长补短。

下乡体检心得体会及收获篇十二

体检是一项非常重要的健康保障措施，通过体检可以对自身的健康状况进行评估和预防，这对每个人来说都是至关重要的。每年我都会定期去体检中心进行体检，每次体检都给我带来了一些新的收获和心得体会。下面我将从体检的必要性、效果、经验以及对未来的展望等四个方面进行阐述，希望对大家有所启发。

首先，通过体检中心的体检，我们可以更加了解自身的健康状况，以及可能存在的健康问题。体检项目广泛，包括血常规、尿常规、肝功能、心电图、骨密度等多项检查。这些检查不仅能够检验身体各个系统的功能状况，还可以早期发现一些潜在的疾病。比如，我在一次体检中发现自己的血糖偏高，及时进行了调节和治疗，避免了发展成糖尿病的风险。因此，体检对于发现潜在的健康问题至关重要。

其次，体检中心的体检效果显著，可以帮助我们改善健康状况。例如，体检中心会根据每个人的体检结果，给出详细的健康建议和指导，包括饮食、运动、心理调节等方面。这些针对个体情况的指导非常实用，可以帮助我们制定科学的生活方式，改善身体状况。此外，体检中心还会为我们提供一些健康管理的工具和服务，比如健康计划、在线问诊等，这些都能够增强我们的健康意识和能力。

再次，从多次体检的经验来看，我发现在体检中心进行体检的过程中需要注意一些事项，以便更好地完成体检。首先，提前预约体检时间，避免排队等待。体检中心通常人流较多，提前预约可以有效减少等待时间。其次，注意饮食和运动的控制。体检前一天避免食用油腻、辛辣等食物，保持身体清爽。同时，体检当天也不宜做剧烈运动，以免影响结果。最后，带齐相关的报告和资料。体检中心通常需要提供以往的病历、检查结果等，这样有助于医生全面了解我们的身体状况，给出更准确的建议。

最后，通过体检中心的体检，我们可以更好地规划和展望未来的健康。通过体检，我们可以了解到自己的健康状况，如果发现问题，可以及时对症治疗，避免疾病的恶化。此外，体检还可以给我们提供一些预防疾病的方法和建议，比如疫苗接种、饮食调整等，这些都能够为我们的未来健康保驾护航。我希望借助体检的帮助，能够在未来的日子里更好地维护自己的健康，以便更好地享受生活。

总之，体检中心的体检让我收获了很多，也让我更加明白了健康的重要性。通过体检，我们可以了解自己的身体状况，及时发现潜在的健康问题，并通过合理的治疗和调整，改善自己的健康状况。同时，体检也给我们提供了预防疾病的方法和建议，帮助我们规划未来的健康。希望每个人都能够重视体检，保护自己的健康。

下乡体检心得体会及收获篇十三

当代社会，人们越来越关注自身的健康状况，体检成为了现代人生活中的一个重要环节。体检中心作为一个专业的医疗机构，承担着为人们提供科学、全面的体格检查的责任。近期，我就走进一家体检中心进行体检，并从中收获了很多知识和心得体会。

首先，体检中心给我带来了全面的身体健康信息。在体检中心，我接受了一系列的检查项目，包括血常规、心电图、B超等。这些检查项目全面而有针对性，可以从不同的角度了解我的身体状况。特别是在心电图检查中，我了解到自己的心脏功能还是相对正常的，这大大缓解了我对心脏健康的担忧。通过体检中心，我可以及时了解自己的身体状况，并根据体检报告提前预防和治疗一些潜在的疾病，真正做到了“防患于未然”。

其次，体检中心增进了我对健康知识的了解。在体检过程中，工作人员不仅耐心地为我解答各类健康问题，还给我提供了一本详细的健康手册。这本手册内容丰富，包括了营养知识、运动保健、疾病预防等方面的知识。我从中学到了很多关于健康的知识，如饮食要均衡、适量运动对身体的好处等。这些知识能让我更好地指导自己的生活方式，保持身体的健康。

此外，体检中心也提供了一种舒缓压力的方式。对于大部分人来说，体检都会带来一定的压力，担心体检结果不好会给自己带来很多困扰和烦恼。但是在体检中心，我却感到一种轻松和安心。工作人员的热情态度和专业水平，让我觉得自己的身体问题可以得到有效管理和解决。在体检中心，我可以愉快地与工作人员交流，放松自己的心情，使体检过程成为一种快乐的体验。

最后，体检中心使我认识到健康是一种全面的概念。在进行体检时，工作人员不仅关注我身体的生理状况，还询问了一些生活习惯和心理健康方面的问题。这让我深刻地认识到，健康并不仅仅是身体的健康，还包括心理健康和社交健康等多个方面。通过体检中心，我意识到保持健康需要全面的规划和管理，除了注意饮食和运动外，还需要保持良好的心态和积极的社交关系。

综上所述，我的体检中心之旅给我带来了很多意想不到的收获与心得体会。通过去体检中心，我能够全面了解自己的身体状况，增加健康知识，缓解压力并认识到健康是一个全面的概念。我相信，在未来的日子里，我会继续关注自己的健康，充实自己的健康知识，使自己更好地管理自己的身心健康。体检中心，让我真正理解了健康的重要性。

下乡体检心得体会及收获篇十四

大学生社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。下面是本站带来的大学生下乡社会实践。

心得体会。

希望可以帮到大家。

大学是一个小社会，经过大学的洗礼，社会实践的磨练，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花骨朵，我深深地认识到社会实践是一笔宝贵的人生财富。它不仅能正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，还能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件。今年暑假我参加了我系组织的法律援助中心成员社会实践活动，这是学校课堂教育向外的一种延伸。通过这次与司法局的交流实践，锻炼了我的意志，增长了我的见识，促进了我的全面发展，使课本理论知识更好的同实际相合。

这次与司法局的实践交流给我提供了广泛接触基层、了解基层，更深入的了解司法局的工作职能的机会。它主要负责指导管理人民调解工作，参与调解疑难、复杂民间纠纷;组织开展对社区服刑人员的管理、教育帮助;指导管理基层法律服务工作;协调有关部门和单位开展对刑释解教人员的安置帮教工作;组织开展法制宣传教育工作;组织开展基层依法治理工作，为乡镇人民政府(街道办事处)依法行政、依法管理提供法律意见和建议;协助基层政府处理社会矛盾纠纷;参与社会治安综合治理工作;完成上级司法行政机关和乡镇人民政府(街道办事处)交办的维护社会稳定的有关工作。在同司法工作者的谈心交流实践中，我学到了许多书本上学不到的东西，深刻理解了“从群众中来，到群众中去”的内涵，提高了我的思想觉悟。

我与司法局多次上访拆迁户，讲解拆迁事宜，做群众的思想工作，疑难解惑。在工作中遇到的困难非常多，有的居民因有事外出，造成了联系上的不便，我们得通过多渠道联系屋主或他们的近亲属;有的避我们如瘟神，拒绝与我们交谈，更有甚者一开口就谩骂;有的在讲解中同意拆迁，可临到签约时又反悔……但是我们还是积极与他们沟通，讲解拆迁给他们带来的好处、利益，使他们清楚认识其中的影响、实惠，也促进我们完成工作任务。每一次的上访我们都会针对居民的情况，实际问题写一份。

工作总结。

或入户情况调查表，向上反映居民的情况、意见，分析他们不愿拆迁的具体原因、困难，做到及时反馈，及时解决。“艰辛知人生，实践长才干”，半个月的实践活动中，头顶烈日的奔波，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛，但是它增加我的社会经验，提高实践能力，丰富假期生活。

有的时候在局里帮忙整理材料，写会议记录，文件通知等材料工作，因为司法工作与自身专业联系比较紧密，在实践中我检验自己的知识和水平，理论知识与实践环节相互补充，加深了对基本原理的理解和消化，专业理论知识得到巩固和提高。同时，提高了我的沟通能力，逻辑思维能力，加强了我的抗压能力，克服自己胆怯的心态，使我明白了知识的积累对今后的成长、成才是至关重要的。因此，我必须改变自己在学习中散漫的态度，端正思想，好好学习，天天向上，做一个“有道德、有理想、有文化、有纪律”的四有青年。

实践的过程就像是一个孩子在成长、锻炼过程，跌跌撞撞，且歌且行。尽管每天都要为了当天的任务而焦头烂额，为明日的工作做着准备，但我们有付出、有收获、有快乐、有感动。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有经历过痛苦的雕琢，怎能有一颗坚毅勇敢的内心?没有经历过挫折的锤炼，怎能承担起时代赋予的重任?在大学的第一个暑期实践活动结束了，可是我还是沉醉在自己暑假社会实践的收获中。

大学生社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。我系始终把社会实践作为素质教育的重要部分来抓，要求学生走进社区、走进农村、走进企业，了解国情、了解社情、了解民情，提高党员意识、提高思想素质、提高实践能力，以我所学，回报社会，并广泛动员学生积极参与社会实践，强化社会实践经历，积极引导学生在丰富生动的社会实践中提高自身素质，增强建设祖国、振兴中华的责任感、使命感和紧迫感。激励广大学生，在社会实践活动中认真，卓有成效的完成组织任务。

作为当代中国的大学生，应该不再只是被动的等待别人告诉我们应该做什么，而是应该主动的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大学期间我们应该多与社会接触，多了解自己所处的环境，多了解将会面对的种种问题，对以后的发展和继续深造都是非常非常有益处的。实践是我们大学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增强了认识问题、分析问题、解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础。

我舍弃享受暑假的快乐时光，决心背起行囊，和队友踏上征程，去“三下乡”，深入农村，体验生活，再苦再累也甘愿，毕竟这是次难得的机会，争取在这短暂的时光中能成长起来，增多见识，学一些书本学不到的东西。

我们却肩负着不同的使命，拥有不同的感动。7月3日，在学院领导的关怀下,在院团委的支持和带领下，我们信息服务队一行17人背上行囊，带上我们的“装备”，踏上“三下乡”的征程，感觉任重道远。但我相信，我们定能将**学院计算机科学学院的道德风尚在此程中发扬光大。

信息服务队的一行17人在学院党委副书记**老师和团委书记**老师的带领下顺利到达**市**县**镇，并且受到了**镇委镇政府的热烈欢迎。信息服务队青年志愿者与镇长在**区**镇政府会议室举行了座谈会。会上，镇长表示，信息服务队的到来将会给**镇带来新知识、新信息，送来新的科技技术。同时，黄镇长希望，信息服务队的青年志愿者们能够发扬不怕苦、不怕累的精神，在农村艰苦的环境中锻炼才干、自我成学长。

来到**市**县**镇的短短三天时间里，我们按照我们的原定计划开展“三下乡”社会实践活动。在此次活动期间，我们开展了“四个一”实践活动，即做好一份调查问卷、开展一次主题团日活动、搞好一次科普宣传、完成一次义务维修。在此期间，我校党委书记曾峥教授和我院党委书记以及学校领导一行到**镇。

慰问信。

息服务队队员，并且给予了服务队的工作高度的评习价。

此次活动以“传播it新资讯，服务和谐新”为主题，以科技下乡、文化下乡为主线，不仅向当地人民传播了基本的计算机基本技能和网络知识，提高了他们对计算机网络的认识，而且体现了当代it学子欣欣向上的精神面貌和丰富的知识，达到了把科技之光带到农村的目网的。

计划是死的，活动是活的。很多时候计划赶不上变化，这个时候就需要体现我们团队的应变能力，和大胆的决策。在开展各项活动中，我们遇到了不少问题，碰了不少的钉子。但是，这个就是我们此行的的目的之一，在服务新农村的同时，接受挫折教育。这样能让我们了解到基层工作是苦的，条件是差的，但是基层需要大学生，大学生也需要到基层去，谁都知道“梅花香自苦寒来”的道理，基层就是需要那些有知识，有能力的大学生去贡献力量。

我们信息服务队“三下乡”队伍有2位老师，17名学生。大家既明确分工，又必须紧密协作。在服务队里每一个人都是不可或缺的一分子。此次活动总体上说，我认为尚算成功的。“成功”，不光是说活动开展的怎么怎么好，而是每位队员都能全心全意的投入到服务和谐新活动中去，把科技之光带到**镇。信息服务队的每位队员都积累了一定的社会经验，懂得了怎样与人相处。在服务**镇的同时实现自我的成长。

三天的时间一转眼就过去了，我们经历了，走过了，收获了。这短短的几天将成为我心底最美好的回忆。坐在这里写心得的时候，这次三下乡已经结束了三天了，但发生过的情形却不时地想起。我要感谢那些可爱的**镇人民，是他们给了我们成长的经历;我要感谢陪我们下乡的领导和老师，谢谢你们对我们的指导和帮助;但我更要感谢一起和我下乡的信息服务队队员们，是他们让我看到了真正的互相照顾互相帮助的真情。同时也真诚地希望**镇人民的生活越来越好，经济发展的更好更快。

“艰辛知人生，实践长才干”只要你愿意去尝试和经历，并坦然的接受过程的酸甜苦辣和结果的成败得失，人生就会很精彩。三下乡虽然结束了，但是我们的服务队伍将会继续下去，不断的去需要我们的地方。通过这次活动我也更加坚信：意气奋发的我们经得住暴风雨的洗礼，象牙塔里的我们并非“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。总之，这个暑期的“三下乡”社会实践活动是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在的收获。“三下乡”活动不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富!

为了顺应全国大学生下乡社会实践活动的潮流，响应学校追寻中国梦的号召。我们一行18个人。一位老师，十七位学生，来自各个学院的学生成员组成了传媒学院(新媒体学院)重庆师范大学“三下乡”社会实践活动逐梦者实践团队。赴往巫溪县文峰镇的三宝村。

我们因为拥有相同的梦想相聚于重庆，又因为怀揣同一个目标我们从重庆来到三宝，我们分工合作心手相连，我们凝聚力量携手相行，我们深知:一个优秀的团队与其中每一个成员息息相关，大家必须团结协作，共克难关，才能取得最后的胜利。

在此次三下乡实践中，我们的逐梦者实践团队将围绕“两依托”展开系列活动：一是依托重庆市乡村市民学校建设、高山生态扶贫搬迁移民安置点市民学校和巫溪乐和家园模式，实地观察了解调查农村义务教育薄弱地区留守儿童教育发展现状，关爱留守儿童的心理健康、艺术兴趣培养及体育健康状况及农村文化艺术科普;二是依托重庆市乡村市民学建设和高山生态扶贫搬迁移民安置点市民学校进行摄影创作，用影像展现基层教育改革新局面。以“两依托”为基础，“逐梦者”也将深入社会调研，观察农村基础教育领域变迁发展的历史和现实，为新农村建设、推动社会管理创新、留守儿童教育发展建言献策。今年恰逢重庆师范大学建校60周年，我们以‘影像记录中国梦，献礼重师60年’为主题，用镜头记录三峡库区20xx年来的辉煌成果，展现三峡移民20xx年来的中国梦，用实际行动献礼重师甲子校庆。

文峰镇三宝村位于渝巫路主干线上，东距巫溪县城40公里，西距文峰镇政府2公里。海拔在780米至1400米之间，年平均气温17℃，适宜种植水稻、玉米、烤烟、马铃薯等农作物。先后被重庆市委市政府评委“文明村”“先进集体”等称号。20xx年被确定为重庆市级“新农村示范村”。20xx年被评为“全国民主法制村”。但是当我们到了那个地方的时候才知道听闻不如亲看，这个村庄四周多环山，马路干道笔直，天气比较阴凉，在我们采集素材的时候，路过了很多村民家，也有进行深入的交流以便于活动的进展，很多农户都有养猪，每家农户的门前就是他们自己的土地，水稻，玉米，一眼望去映入眼帘的全是水稻，具有强烈的视觉冲击感。这里的村民民风淳朴，都比较好客，知道了我们是学生来此的目的都会很热情的献上板凳和茶水，在深入的交流中我们了解到，多数的农户都是只有老人在家，儿女都外出打工。

几次的探访，我们和这些村民建立了一个良好的关系，一次我们早早在大本营吃了午饭，怀着了解村民吃饭的生活水平的目的再次进行了材料的收集，热情的村民都邀请我们和他们一起吃，其中我观察到了一些东西，最后总结出来，每户的村民几乎顿顿都有马铃薯，这估计和在一旁不远的马铃薯脱毒基地有关。不是马铃薯片就是玉米羹加土豆，或者凉拌土豆，很少有看到吃肉的。据观察和了解，我看到每户村民的家里面都有大堆的土豆，破了的坏了的，比较小个的都是用来喂猪的，大个的卖相好的土豆都是自己吃的。

其实来到这个村庄时对什么都充满了好奇，个人最好奇的就是这个村子的名字的由来，在经过探访村民的过程中，我从一个耄耄之年的老人了解到，这个村子之所以叫做三宝村，是因为在康熙年间，和珅路过了这个小村庄看到了这小村的三条河，古语有云，靠山吃山，靠水吃水，三河取名为三宝，由此而来，听完这个简短的故事顿时有点失望，一直觉得这个这个村庄的名字由来应该具备一点传奇色彩，后来抱着不放弃的心态继续问了几个老人家，得出了不同的答案，也许是年代久远了，真实的历史早已无从考证，不过不管怎么样，这也只是我们来到这里的一个小小的目的，我们应该要以大局为主。

在这次三下乡中，我学到了很多东西。不论是做什么工作或者事情，团队精神是最重要的，奥斯特洛夫斯基说过，共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。虽然在这次“三下乡”挺苦的，但是我们是一个整体，还是为了一个共同的目标而忙的不亦乐乎。

在一个团队的运行中，沟通与交流是必不可少的。我们在实践中，有时候沟通不够，导致我们走了一些不必要的弯路。所以在今后的学习和工作中，我觉得应该及时和他人进行沟通交流，及时表达自己的想法和看法，将思想传递他人，共同做好每一件事。团队精神是高绩效团队的灵魂，是团队成员为了实现团队利益和目标而互相协作，尽心尽力的意愿和作风。

所以，只要大家努力，凝聚力就能产生高绩效团队的灵魂。整个活动中，我们一路遇见的问题困难多不胜数，无论是工作还是生活，无论是个人还是团队,我们的队伍始终站在同一阵线，团结的力量让我们相互包容，给我们勇气直面困境。我们执着于我们的信念，从启程之日起，就已做好乘风破浪的准备，我们坚信，没有跨不过的坎，没有攻不克的难题，因为我们有青春的激情，有不灭的意志。在这个团结的队伍中，在队员的相互协调和帮助下，最终我们克服了重重困难，顺利的完成了这次“三下乡”实践活动。那些艰难的过往让我知道了理想与现实的差距，想和做有着本质的差别，同时也让我见证了并肩作战的巨大力量，意识到了团队合作的重要性。

“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每天都要为了明日的采访做着准备，但我们是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。

令我记忆深刻的是跟当地留守儿童的交流,由于父母外出打工或者离异,孩子只能留在农村读书,跟爷爷奶奶一起生活,没人能听到他们对父母的思念,没人能理解他们的真实想法没人能看到他们对学习的渴望。跟他们接触的这短短的一段时间,却感受到了他们的无助,如今国家还在发展,制度还不够完善,需要更多的人去关注留守儿童,父母也应该在赚钱养家的同时关注孩子的成长问题。

实践活动结束了，每个人在思考着这几天发生在我们身上全部，少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奋斗。当远离喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，什么是团结，什么是一个团队。

这次的暑期实践活动给我自己好好地上了一节思想教育课。还是大学生的我们很年轻，出生在90后，没有经历过艰苦的时代，无法通过切身感受去体会人生的道理，然而这却不是我们可以不懂事不成熟的借口，了解历史，在心中铭记教训，也可以让我们懂得很多的道理，让我们更加成熟。在年轻的心上留下年代的印记，以史为鉴，才能更加珍惜现在，更好地把握未来。懂得付出与奉献，懂得感恩，才能成为一个真正对家乡和祖国的建设有用之人。

骄阳似火的七月，“三下乡”的钟声在我院已经敲响。为了帮助、引导广大青年学生进一步认真学习和践行科学发展观，使我院广大同学积极投身暑期“三下乡”社会实践活动，发挥专业优势和特长，在实践中受教育、长才干、做贡献，以实际行动为“构建和谐社会”奉献力量。经团省委和学校的统一安排，并根据校团委和院团委有关文件精神指示，我队立足实际，切入社会热点，组织了为期九日的“梦?飞扬”赴惠州市增光中学暑期社会实践服务队，我十分荣幸地成为为该队的一员，并担任宣传组负责人。这次09暑期三下乡活动使我有了一个验证自我的机会，使我无论在能力上或是在心灵上有了一次大的飞跃，也发现自身存在的不足。

为顺利完成此次暑期社会实践活动的任务，我们做了精心的准备。在课程的准备和活动的开展方面，我们与学校取得较好的沟通，了解到当地学生的迫切需要，并针对他们的特点开展特色的课程和活动，以此丰富他们的课余生活。

作为一名宣传组的负责人，我所担当的任务是总领此次三下乡活动的宣传工作。宣传，作为一项宣扬党和国家精神，以及华南师范大学学生风貌的途径，有着至关重要的作用。在本次暑期社会实践活动中，宣传组的工作紧紧围绕“庆贺共和国建立60周年”的主题，在增光中学及附近地区开展“深入践行科学发展观，共贺祖国60华诞”的宣传活动。宣扬科学发展观精神，社会主义新农村精神，新中国精神，通过一系列宣传活动，使精神深入人心，激发学生和当地村民的爱国主义精神和民族自豪感。在本次暑期社会实践活动中，我们深入当地农户，派发传单，宣传本次暑期社会实践活动，宣扬华师人的精神。在增光中学开展“深入践行科学发展观，共贺祖国60华诞”的游园活动，使学生能够从活动中了解相关知识，从活动中领悟新中国的精神，同时，也丰富了学生的课外活动。整个游园活动现场气氛活跃，学生乐此不彼。

在此次社会实践活动中，我积极参加了各种活动，精心为学生准备了历史课，手工课，并担任文艺汇演的主持，在各项活动中不断锻炼自我，提升自我。在本次暑期社会实践活动中，我得到以下一些认识：

l、提高了认识，明确了责任。通过参加社会实践活动，同学们的思想认识水平有了相当程度的提高，深化了我们对新农村的思想。经济落后，一切都免谈。社会应该给予不发达地区以更多的关注，让雨露惠及农村。我们大学生应该加倍努力，为祖国的强大多出力，多流汗，多动脑。实践活动还促进了我们对国情、民情的认识，增强了适应现代化建设的历史使命感和责任感。

2、增长了才干，发现了不足，激发了热情。社会实践活动给广大同学提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台，通过参加社会实践活动，锻炼了广大同学的才干。同学们一起努力做了很多事情，我们一起做问卷调查，一起上街进行宣传，一起表演节目……在合作中锻炼了我们分工协作的能力，交际能力，组织能力等等。在这次下乡实践活动中我们充分发挥了专业知识在经济活动中的作用，既为地方教育的发展带来了新的思维、新的活力，又培养了我们的吃苦耐劳精神，使书本知识在实践中得到了进一步消化，让大家在实践中学到了很多宝贵的、在书本中无法学到的社会经验。而社会实践，作为一种把理论知识运用于实际的重要形式，又能够很顺利的让我们做到了校外实践与校内实践相结合，达到两方面平衡的发展的理想目标。

3、展示了形象，发扬了学校作风，体现了专业特色。通过参加大学生社会实践活动，充分展示了青年大学生的风采。我们都展现出了良好的精神风貌，不怕苦、不怕累。

三下乡与其带给我不少的锻炼不如说带给我不少的思考的角度，这次三下乡让我真真正正的从管理者的角度在思考着问题，即使很幼稚，很懵懂，但却是让我思维的方式有了重大的转变的。

随着时间的流逝，我们三下乡活动在大家共同努力下圆满结束，大家带着一份感动与思考起程，想想我们分别的那一幕，想想我们与增光学生共同度过的那点点滴滴，想想我们志愿者们留下的足迹，想想这些天来我们所做的每一件事——真的为我的人生增添了不少的经验和收获，它也是这片天空下不灭的回忆，这将成为我人生的一笔财富，值得我永远珍藏。三下乡就是要我们这些热血青年好好利用自己的才能来与实践相结合，让我们实实在在感受乡情，知道自己的责任和使命是什么。并要在实践中肯定自己的价值，并认识自己的不足，这就要求我们更加努力去学习和充实自己，去更好地为以后为人民服务作好准备，这才是我们三下乡的意义。