体育的重要性 体育公平重要性心得体会(模板16篇)

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体育的重要性篇一

体育公平是体育竞技中最基本也是最重要的原则之一。体育公平意味着每个参与者都有平等的机会去展示他们的才华和能力，不受任何不公正的对待。体育公平性对于培养年轻一代的道德观念、团队合作和公平竞争意识至关重要。在我个人的观察和参与体育活动的经历中，我深刻体会到体育公平的重要性。

首先，体育公平有助于培养道德观念。体育竞技是一个评估个人能力和奋斗精神的平台，它检验着每个人的品德和道德准则。在一场公平的比赛中，选手们需要展现出诚实、尊重和守纪律的品质，而这些品质正是道德观念的核心。通过体育公平，我们可以看到参与者们如何以公正的态度面对胜利和失败，并根据这些经验来塑造自己的道德观念。

其次，体育公平促进团队合作。体育竞赛往往需要运动员们在团队中合作，共同追求胜利。在一个公正的比赛环境中，每个人都有平等的机会去展现自己的技能和潜力，这有助于建立一个团结协作的团队。当一个团队成员感到自己受到不公平对待时，他们可能会变得愤怒和不满，这会破坏整个团队的合作精神。通过体育公平，团队成员们能够学会尊重和支持他人，共同努力以实现共同的目标。

再次，体育公平培养公平竞争意识。在体育赛场上，每个人都追求胜利，但并不是每个人都能获胜。体育公平教会我们接受输赢的现实，并培养出正确的竞争意识。运动员们在比赛中学会互相尊重和相互帮助，通过与对手的比拼和交流，不断提高自己的水平。同时，参与者也学会了在比赛中保持公正的态度，不利用任何不正当手段来获取胜利。这种正确的竞争意识在日后的生活中也会起到重要的作用，帮助我们面对竞争激烈的社会。

最后，体育公平有助于建立积极向上的体育文化。体育公平是建立在公正、尊重和道德准则之上的。一个体育公平的环境能够吸引更多的人参与体育活动，促进体育产业的发展，并且有助于提升整个社会的体育氛围。当人们看到公正的裁判和公平的竞争时，他们会对体育活动充满热情和信心。体育公平不仅造就了优秀的运动员，也培养了年轻一代的健康价值观和良好的社会价值观。

综上所述，体育公平对于培养道德观念、促进团队合作、树立公平竞争意识以及建立积极向上的体育文化都具有重要意义。作为参与者，我们应该时刻保持公平的态度，在比赛中遵守规则并尊重他人。而作为观众，我们也应该用公正的眼光看待比赛，给予运动员们公平的评价和支持。只有在体育公平的基础上，我们才能真正享受和体会到体育所带来的乐趣和好处。

体育的重要性篇二

刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。

最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都好像散架了，我们根本连站都站不起来，所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。

我知道自己体育真的是不行，所以就开始努力的练习，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力，即使是在很累的情况下也不能停下来，我也是这样告诉自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自己不停下来，自己心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我的呼吸变得平稳了，我自己心里很高兴，因为终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我尽力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后终于觉得时间够久了，就与我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！

体育的重要性篇三

是指用人单位的规章制度是用人单位制定的组织劳动过程和进行劳动管理的规则和制度的总和。以下是为大家整理的关于,欢迎大家前来参考查阅！

教学内容：

1、积极自觉地参与体育锻炼。

2、科学锻炼的基本原则。

教学目标：

1、认知目标：

使学生理解科学健身的重要性，掌握科学健身的基本原则。

2、技能目标：

使学生树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。

3、情感目标：

学生乐意听讲，并能积极提问，课堂气氛活跃。

教学重点：

教学难点：

引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参与体育活动。

教学方法与手段：

1、提问法。

2、引导法。

3、讲解法。

4、分析法。

板书设计。

1、板书清楚，字迹清晰。

2、思路清晰。

3、目的任务明确。

教学过程程序设计。

同学们喜欢运动么?参加运动是为了什么呢?

学生积极回答。

教师总结。

参加体育锻炼能全面促进健康但是如果不注意科学锻炼广凭主观热情盲目蛮干不仅不会取得良好的锻炼效果，还会损害健康，甚至发生伤害事故。因此要想取得良好的锻炼效果，必须遵循以下原则：

1、了解自己、实事求是在开始体育锻炼前，应对自己的体能水平和健康状况有比较充分的了解，以便能根据自己身心的实际情况，有针对性地进行锻炼，以改善自己体能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，还需要向医生或保健人员咨询，以免出现损害健康的不良后果。

2、立目标，积极进取。

参加体育锻炼之前，要注意根据自己体能、技能和健康水平的实际，确立明确、具体而适宜的目标。这样做将会使你的锻炼“有的放矢”使你一步一步地去实现这些目标，收到良好的锻炼效果。

3、全面锻炼、注重实效。

人体是一个完整统一的有机体，各部位、器官和系统的功能，各种身体素质和基本活动能力之间，存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系。初中学生正处于生长发育时期，身心的可塑性很大。因此，在选择运动项目、锻炼手段时，既要满足自己的兴趣爱好，更要注意多种运动项目和健身方法的结合，全面锻炼，以便更好地促进生长发育和身体全面、协调发展。在健身的同时，还要注意健心，加强意志品质的培养，并提高对自然环境的适应能力，全面增进健康。

4、运动有衡、坚持经常。

人体的各个器官都具有“用进废退”的特点，要想取得良好的锻炼效果，必须坚持经常，持之以恒，而“一曝十寒”式的锻炼，往往收效甚微，只有坚持经常、有规律地进行锻炼，你的体能和健康水平才会得到提高。

5、运动有度、循序渐进。

合理安排锻炼负荷是取得良好锻炼效果的又一关键环节。体能、运动技能和健康水平的提高是一个渐进的过程，绝非一日之功。如果锻炼的效果不明显，既不能灰心丧气，半途而废;也不可急躁冒进、盲目蛮干。而应针对自己的情况，合理安排运动负荷，循序渐进，不断提高。

6、遵循规律、自我保健。

要取得良好的锻炼效果，必须遵循锻炼规律，做好准备活动和整理活动，注意定期体检和运动安全，养成讲究运动卫生、科学锻炼的良好习惯。

作业：

课后根据自己的实际情况，制定一份切实可行的锻炼计划。

教学小结：

学生能够认真听讲，积极回答问题，积极参加讨论，组织纪律性较好，课堂氛围活跃，本课教学目标完成情况良好。

鉴于新冠病毒疫情防控形势严峻，根据上级要求，我校为了保证孩子们的身体健康，现制定居家体育锻炼教学计划，内容如下：

教学内容。

1.热身操5分钟。

2.有氧锻炼操15分钟。

3.放松操5分钟。

教学目标。

1.督促学生锻炼，增强学生体质。

2.发掘学生运动兴趣，培养学生运动习惯。

锻炼时间。

每天一次：上午7：00—7：30。

教学活动。

热身活动。

1.弓步蹲起4×8拍。

2.箭步压腿4×8拍。

授课时间：2020年2月10日至2020年2月14日。

授课方式：视频直播加视频推送。

授课范围：渠东小学四年级全体学生。

授课内容：

一、第9套广播体操。

二、亲子协作体能游戏，

三、个人锻炼方法介绍：居家锻炼。

授课重难点：

重点：授课，确保听课效果，师生在线互动。

难点：培优补困。

授课安排：

一、授课准备。

（一）提前通知确定时间。

（二）提醒学生穿运动装，寻找合适活动地点，并尽量有家长陪同。

（三）登录平台，调整视频角度，合理安排直播空间。

二：授课开始。

第一：热身部分。

（一）原地跑动两分钟，中间老师要用语言引导学生做一些其他动作，例如：

（二）徒手操。

按照从上到下从左到右的顺序进行，头颈肩躯干，髋关节，大腿，小腿，身体各个关节。

第二：基本部分，

（一）新授内容，第9套广播体操，

1.视频推送，

2.分节授课，（分解动作教学，）。

2月10号，预备结，第1节，第2节，

2月11号，第3节，第4节，第5节，

2月12号，第6节，第7节，第8节，

2月13号，复习1~8节动作，

2月15号，复习1~8节动作，

（二）亲子协作体能游戏，

1.推送视频，（体能小教学视频合集）。

2.让家长拍视频发班级圈。

（三）个人居家锻炼方法介绍。

1.推送个人体能训练小视频。

2.直播讲授，简单的练习，

手臂力量锻炼:a.扶墙俯卧撑——扶桌子俯卧撑——跪姿俯卧撑——正规俯卧撑，

核心力量锻炼:b.平躺举腿——仰卧起坐——两头起，

腿部力量锻炼:c.蹲起——靠墙蹲，

协调能力锻炼:d.十字象限跳——拍脚跳，

情绪宣泄途径:e.马步冲拳——弓步冲拳（配合发声）。

柔韧能力锻炼:f.对脚坐压腿——单边压腿——坐体前屈。

三:结束部分，

（一）提醒学生坚持锻炼。

（二）布置周末考核任务。

（三）师生再见。

（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。

（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。

（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。

当然，在体育锻炼也要注意几点问题：

长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。

饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0。5～1小时再进行活动比较合理。

因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后（大约半小时）才去洗澡。

健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。

2.身体素质:跳绳、跳绳、俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、坐位体前屈、深蹲、静力拉伸。

2.培养学生正确姿势、协调和力量等身体素质。

3.通过本次课的学习，使学生了解锻炼好身体、提高自身免疫力的好处。

教学难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

2.跳绳：1分20秒(间歇5分钟，)1组。做静力拉伸。

3.俯卧撑：(每组5个，间歇3分钟，)共计2组。做静力拉伸。

4.平板支撑：(每组20秒，间歇3分钟)共计2组。做静力拉伸。

5.仰卧起坐：(一分钟1组，间歇3分钟)共计2组。做静力拉伸。

6.坐位体前屈：(每组6秒，间歇3分钟)共计2组。做静力拉伸。

7.深蹲：(每组20个，间歇5分钟)共计2组。做静力拉伸。

以上锻炼，请学生根据自身素质进行训练，居家体育锻炼以健身增质为主。如有不适，请及时停止练习。

开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性灵活性，在体育活动中，培养幼儿坚强，勇敢不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度。

我们针对大班幼儿身心发展的特点，进行了各种各样的体育活动，在这些体育活动中，发展了幼儿的走、跑、跳、爬、平衡、攀登等基本动作，强调了活动的游戏性、动作性、完整性、并确保了足够的活动量，丰富多彩的活动内容，充分调动了幼儿参与活动的积极性。

在运动量和运动技巧两个方面，都要遵守循序渐进的原则。开始时运动量要小，运动时间要短，以后根据孩子的身体情况，运动量可以逐渐增大些，运动时间适当延长些。选择的锻炼项目应该先易后难，先从简单的动作开始，随着幼儿年龄的增大，难度可以逐浙增加。

在自由活动时，幼儿自发地三五成群一起玩游戏，我经常观察到有“编花篮”、“背背驮驮”、“踩影子”、“刮大风”、还有“一网捞鱼”等等，这些民间游戏经受了时空的考验，孩子对它们情有独钟，对孩子们喜欢的游戏，老师要善于扑捉，这类民间游戏形式多样，富有娱乐性，有助培养幼儿多种能力和活泼开朗的性格，还有的游戏只有幼儿的手脚或身体的某些部位，就可以玩得很开心，像斗鸡，炒黄豆等。

孩子好胜心强，往往好在爸爸妈妈面前“显能”，可做出一些超过自己体力的动作，由此要十分注意。应该根据幼儿的身体状况和年龄特点安排运动量，不要超过负荷。例如：幼儿跑步，速度宜慢，距离要短。

体育活动带给幼儿快乐，增强了信心，开阔了视野，又愉悦了心情，既增强消化功能，又呼吸新鲜空气促进新陈代谢，提高肌体抗病能力。因此，加强幼儿体育锻炼，幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。

在居家锻炼期间，由于我一直以来身体较弱，又因假期和疫情等影响导致缺乏运动，所以我将运动类型选定在中等强度、和小强度的运动中，并将有氧运动和无氧运动合理交替进行，以确保我可以负担运动的强度。

由于我心脏功能一直不好，所以在运动时，我会佩戴有心率检测功能的手环，可以实时监测我的心率状况，保证运动是在我可以承受的范围内进行，确保自身安全。

我大约一周锻炼三次或四次，大多数时间会持续运动四十分钟左右，既不会因频率过低、时间过短而达不到理想的效果，也不会因为频率过高、持续时间太长而导致肌肉酸痛或心脏不适等症状。

每次运动前，我都会做一些准备活动，来调动身体机能的兴奋性，并使身体逐渐适应运动的状态，以避免突然运动带来的损伤；运动后我同样会进行拉伸等活动，使身体平静下来，并且避免乳酸堆积带来的肌肉不适感，以恢复体力。

疫情期间，人们不能出行，如果长期宅在家里不进行运动，会导致很多健康问题，如：肥胖、体能下降、反应速度降低等……合理的体育锻炼能够促进身体健康，所以疫情期间的居家运动是合理且必要的。

首先，常规的体育锻炼通过促进血液循环，使脑细胞得到更充足的氧气和养料，从而促进脑细胞体积增大、树突分支增多；同时，由于肌肉的活动，大脑传导功能得以完善，反应速度提高，改善大脑皮层的兴奋和抑制能力。而桥牌等棋牌体育，则能够直接通过过程中的思考和分析，使人获得更好的思维能力和反应能力。

第二，体育锻炼改善神经系统机能。神经系统是人体机能的调节系统，人体的各种活动都需要在神经系统的控制、调解下进行。人体的各种活动又能够使神经系统得到锻炼。体育锻炼可以使人的神经系统对外界刺激的反应更准确、更快，可使分析综合功能及协调反应能力增强，还可提高神经细胞抗疲劳能力。在疫情期间，长时间的宅家容易使人感到疲惫和懒散，适当的体育运动有助于缓解疲劳、精神饱满。

其次，运动锻炼可以增强免疫力，提高人体新陈代谢，加快血液流动，使免疫功能细胞总数短暂升高，有利于身体消灭侵入的病原体，增强抗病能力。在疫情特殊时期，良好的免疫力有利于保护我们免受新冠病毒感染的困扰，保护我们的健康。

再次，居家锻炼有利于增强关节的稳固性、提高关节灵活性。疫情恰逢冬季，南方的湿冷和北方室内外的冷热温差都既不利于人体的关节和骨骼的健康，而居家体育锻炼，可使关节稳固性、伸展性增强，提高关节的弹性、灵活性和韧性。

最后，体育锻炼能够有效调节情绪，转移不良情绪，摆脱烦恼，振作精神。受疫情的影响，人们不能经常外出，不能返校，疫情严重地区人们容易产生恐慌的情绪，毕业生面临毕业、就业等情况，也很容易产生沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪。进行适合的居家体育锻炼就能够使紧张得到缓解、焦虑反应降低，改善不良情绪，让我们成为积极乐观的青年人。

今年春节，由于新冠病毒的影响，本来是2月10号开学，但疫情变得越来越严重，归校复课至今遥遥无期，学校为了帮助我们持续学习，防止假期滑坡，实行“停课不停学”的方法，开始了上网直播课。开学第一天，举行了一次不寻常的开学典礼。全校师生面对着屏幕里的五星红旗，唱起了国歌。我们在心中默默地为祖国加油，为武汉加油!

老师按课程表给我们进行网上授课，再这样的情况下，我们还能有上课学习的机会，要好好珍惜。每一节课，我们都认真地听讲、记笔记。完成老师每天布置的打卡作业。老师也很辛苦，每天不但在网上给我们批改作业，而且还要关心我们的健康，让我们每日坚持健康打卡。体育老师每天监督我们做好体育锻炼，增强我们的免疫力。陶行知说过：“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻找幸福，实现崇高的理想，否则一切都是空的”

每天下午，老师还给我们直播防疫课程，教我们如何进行预防病毒感染。我们文化路第三小学长安校区的胡校长给我们制作宣传片《没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来》，告诉了我们武汉疫情前后的状况。疫情发生之前，武汉是一座繁华的城市，有灿烂的樱花、历史悠久的黄鹤楼、令人向往的武大校园美味的热干面。疫情发生之后，车水马龙的繁华街道、熙熙攘攘的人群，变成了空空当当、冷冷清清、安安静静。人们被病毒困在家中，从面对面的交流，变成了闪烁其词的视频交流。

面对疫情，人们在行动。一个个白衣战士，写下请战书，奔赴一线，与时间赛跑，和病魔较量。公安社区人员，从大年初一开始，就开始坚守岗位，24小时值班;外卖小哥、出租车司机，顶着被传染的风险，送食物送生活用品，接送早出晚归的医护人员;还有时刻传递信息的媒体人;做起网络直播的教师;奔赴火神山、雷神山的工作者们;还有外国华侨从国外搬运医疗物资，飞回中国，资助武汉。武汉疫情发生之后，钟南山、李兰娟院士，不顾高龄，前往一线。

人类与自然是命运共同体，通过这次的教训，我们要学会敬畏生命，敬畏自然，与自然和谐共存。我作为一名小学生，在这次疫情中，无数的医生英雄在这次行动中，给我们不一样的教育意义，懂得了什么是真正的责任与担当。祖国是我们坚强的后盾，只要团结一心，同舟共济，我们一定能战胜困难。

当前我要做到是，好好珍惜现在的学习时光，每天做好时间规划，在家同样遵守上学时的作息，养成有规律的作息时间，自学预习、复习、巩固;利用好线上教育、提高自己，多读课外书，加强体育锻炼。

我看到了一组医务人员摘下口罩的照片，由于长时间佩戴医用装备，经历了连续多日超负荷工作，很多人的脸颊都过敏红肿了;有的为了抢时间救护病人，自己穿上了成人纸尿裤;为避免交叉感染，女护士剪掉美丽的长发，剃成光头;还有的鼻梁被口罩和护目镜磨出了血，着实令人泪目、心疼。但深深的压痕、疲惫的神态，挡不住医者之美;坚毅的目光，依然透射着必胜的光芒;年幼的孩子隔着防护栏探望几天没有回家的护士妈妈;有的还是20岁刚出头的孩子，换了一身衣服，便学着像前辈一样，“以我所学，尽我全力”，与时间赛跑，与死神抢人!

多难兴邦。无论面对洪水、地震、sars疫情，还是遭遇金融危机、贸易摩擦，我们党始终带领全国人民，一往无前，不懈奋斗，战胜了一个又一个的困难，创造了一个又一个奇迹。五千多年的中华民族，经历过无数次大风大浪而不倒、濒临绝境而不亡，反而愈发强大，缘何?答案就在万众一心，众志成城。疫情发生后，北京年近八旬的老党员、小汤山医院设计者黄锡璆主动请缨赴鄂支援建设;湖南近300名医务人员踏上援鄂征途，许多人在“请战书”里写下同一个理由：“我是共产党员”……面对突如其来的挑战，有一群斗士心怀大爱，慷慨请战，逆行而上，报名去抗疫一线：“我自愿报名参加医疗救助团队”“我执行过抗击非典、援非抗埃任务，经过实战考验，我申请加入防控疫情队伍”“我在感染科工作10年了，可以胜任呼吸道病毒感染患者的护理工作”……放弃和亲人团聚的时光，无惧被病毒感染的风险，冲锋奋战在疫情防控第一线，不计报酬，不畏生死，不讲条件，这些闪烁着人性光辉、奋战在抗疫战场上的忙碌身影，汇聚成了攻无不克、战无不胜的中国力量!

哪里有疫情，哪里就是战场，是战场就会有牺牲，这是常理。84岁的中国工程院院士钟南山披挂上阵，冲到最危险的抗击疫情第一线;结婚刚一年的湖北省宜昌市第二人民医院icu年轻护士邓甜甜，不顾家人的劝阻，义无反顾地赶赴武汉金银潭医院，她说：“作为党员，必须冲在前面”;“如有不幸，捐献我的遗体研究攻克病毒”，武汉“95后小护士”慷慨承诺;医生父子隔防护玻璃彼此鼓劲打气，是父子、更是战友……于患者来说，“我不知道你是谁，我却知道你为了谁。”危情时刻，白衣天使成了钢铁战士;“迎着病毒走，勇做逆行者”的背后是大爱无疆的医者仁心，他们手挽手、肩并肩，筑起了一道坚不可摧的生命防线。

乌云遮不住太阳，阴霾终究将散开，唯努力不会被辜负。在这场正在博弈的战“役”中，谁最美?谁最累?战斗在一线的战友同胞，拼搏在后方兄弟姐妹!我们有理由坚信：有以习近平同志为核心的党中央的坚强领导，有全国上下的同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢这场疫情防控阻击战，迎来春暖花开、万家祥和!

常言道，生命在于运动。运动的好处多多，运动不仅仅可以加快人体新陈代谢，增强人的体质，提高提抗力;还可以改善睡眠状态，使人的精力充沛和大脑机能提升。尤其在这段疫情期间，病毒猖獗，民众应对方式，除了必要的口罩防护和加强卫生以外，最重要的就是进行科学锻炼，以增强免疫力，促进健康。因此在疫情时期，运动变得更为重要。

由于严峻的疫情和居家的条件，运动的方式不同于以前。首先我在运动的形式上进行了创新，停止了户外的运动，变为室内活动，多以趣味性游戏为主。不仅加强了运动的兴趣，还带动家人，长辈参与进来，实现了家庭共同健康。其次也可以在家做一些简单的运动动作，如开合跳，垫脚和拉伸等，也可以借用了身边物体当做健身器材，一个木凳就是一个哑铃。但是在运动的同时，也要注意运动的强度和幅度，毕竟室内空间有限，家具电器较多，避免损坏物品和伤害自身，到达锻炼身体的目的即可，既不走形式，也不过度运动。

经过一阵的锻炼活动，感觉自己发生了很大的变化。刚刚放假的初期，每天晚上迟迟不睡觉，早上起不来床，天天没有精神，影响学习;三餐后立刻躺下或坐着，造成肠胃不舒服，体重也直线上升。现在每天坚持锻炼，晚上由于运动会有困意，早早就放下手机，上床睡觉，睡眠质量也很高，白天精神状态更好了，学习效率上升了;饭后的简单运动，促进了肠道消化和吸收食物，控制住了体重，身体变得轻快、协调。不仅如此，因为身体的变化，心情也变得明朗，生理和心理上都得到了很大的改善。

在疫情期间的居家锻炼不一定使我们发生天翻地覆的变化，但却可以开始和养成了我们的锻炼习惯。锻炼也不是一蹴而就的，是一个长期的过程，在疫情结束后，我们更要加强体育锻炼，让我们以最好的状态去迎接春暖花开，去迎接未来的挑战。

体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来，国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮，国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。

我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。

我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山（比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等）、公园快步走（比如说到颐和园、圆明园等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。

时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。

我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。

由于新型冠状病毒这个“不速之客”的出现，2020年的春节成为一个不同寻常的时期。到目前为止疫情还在持续，人们的生命健康承受着巨大威胁，生产生活的正常节奏受到了严重的影响，抗击疫情成为一场没有硝烟的战役。在这个非常特殊的时期，隔离、居家、口罩、食品、防护等词汇基本可以串联起人们在疫情下的生活状态。对于多数普通人来说，突如其来的疫情给我们“创造”了一个冷静思考和应变演习的机会，如何调控自己的生活成为无法回避的现实问题。

病毒虽然猖獗，但疫情不能阻止我们对美好生活的追求。在出门戴口罩、尽量不出门的居家防护模式下，为坚决打赢疫情防控战，我们更要过积极的生活。不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态，保证合理的营养膳食和规律的充足睡眠，还要进行科学锻炼，以增强体质、促进健康。通过前期的病例和医疗专家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化，好的体质才能更好地增强免疫力。实际上，在居家生活中，科学健身不但能够增强自身免疫能力，也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。疫情发生以来，体育部门、运动项目协会、大中小学和健身达人也在根据疫情期间的活动条件和健身需求迅速做出响应，他们推荐的类型繁多的居家体育锻炼方式成为近期微信朋友圈刷屏的热点信息，起到了有力的宣传和动员作用。

加强体育锻炼本来是一个老生常谈的.话题，但是因为严峻的疫情和居家的条件，这一次的打开方式却不同于平时。关于锻炼的建议，有两个方面需要特别强调，第一个是关于改变，第二个是关于注意。改变的是每个人在平常时期的体育态度和方式。我们不妨根据自己的条件做出主动设计和改变，平时没有锻炼意愿的和有意愿但只是停留在计划状态的人可以尝试将健身付诸行动，比如，先从带有趣味的游戏活动开始，哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习惯于在室外或专门场地上运动的人，也可以试着利用现有的家居条件进行锻炼，无论是发展体能、锻炼技巧，还是以徒手或者利用简易改造的设备锻炼练习，不拘泥于某种形式，只需锻炼的手段服务于活动的目的。

居家锻炼需要注意的是科学性问题。参加体育活动是要将锻炼转化为好的效果，而不是相反。所以在居家锻炼时，活动方式一定根据自己的体质状态和运动基础，要保持适度的运动量和强度，既不走形式，也不过度运动。同时也不要省略必要的准备活动与放松活动。当然，室内活动时保持清新的空气也是不容忽视的问题。

虽然，新冠肺炎疫情这样的重大公共卫生事件不会长期持续，但时刻做好应对的准备应该是生活的必要组成部分。在疫情期间的居家锻炼不一定要刻意追求立竿见影的效应，如果能够以此为契机而开启或坚定了今后体育锻炼的习惯，提高了在不同条件都能锻炼的能力和灵活性，那也算是一件不错的事情。疫情既是对国家的考验，对个人同样也是一种考验，一定要努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果，这样既不错过疫情期间难得的家居时光，又能以良好的状态迎接马上到来的万物复苏和春暖花开。

体育的重要性篇四

天冷了，现在我们早上不做早操了，是进行耐力跑。二年级、三年级是在操场跑道跑，我们一年级是围着篮球场跑。我们先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老师让我们越跑越快，挺好玩的。跑完了我们排队回教室。

今天我们有体锻课，下午最后一堂是体锻课，本来应该是一年级5个班的体锻课，结果下午只有快乐的一3班上体锻课，那几个班不知道去干嘛了，都没来体锻。明天我们还有一堂体锻课，不过估计是要考试的，没法来操场体锻了。

现在，晚上回到家，爸爸带着我在家锻炼。我们一起青蛙跳，围着客厅跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸说腿酸，我说：“我怎么不累呢”爸爸说：“因为你是小孩啊，肌肉没有老化啊”看来爸爸是要多锻炼了。我们还一起打羽毛球，我兴趣班的羽毛球考试通过了，爸爸说熟能生巧，要多练练。

春天快点来吧，我想到外面去活动，去跑步，去跳绳……。

体育的重要性篇五

2数据分析及结果。

2．1实验组和对照组实验前羞怯感（shs）的基本情况。

2．2实验前后对照组的羞怯感（shs）对比分析。

2．3实验前后实验组的羞怯感（shs）对比分析。

2．4对照组和实验组实验前后羞怯感（shs）差异的两组间对比分析。

3讨论。

4结论。

3）高校学生心理健康工作可以借助体育教学等实践互动平台．。

体育的重要性篇六

心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对少年学生身心健康成长和发展、思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义，并探讨了小学体育教育中的心理健康教育的方法与途径问题。

心理健康教育是小学各学校素质教育的重要组成部分，对小学生身心的健康成长和发展、思想品德的教育有重要的意义。

心理素质是小学生素质结构的重要因素，教育的目的是要提高全体小学生的各项素质，使他们学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动。心理健康是小学生德、智、体、美、劳等方面发展的基础和保证，没有健康的心理的小学生很难形成良好的品德和习惯，对于学习和智力发展来说，健康的心理可以促进小学生智力的协调发展，心理健康和身体健康相互影响。

目前，各个小学的学生的心理素质状况，特别是城市独生子女的普及，孩子的心理问题随之增多。调查研究表明，目前，在小学生存在心理异常表现的约占33%，患有心理疾病的约占18%，心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、敌对、抑郁、智力缺陷、人际交往障碍、多动症、学习障碍与自我否定等。为此，在小学生中有计划地开展心理健康教育势在必行。

（一）建立良好的人际关系，营造宽松的教学氛围。

体育教学是以身体练习为主的教、学、练的过程，师生之间可以通过手势、表情和身体的动作等直接或间接地进行沟通和交流，从而可以促进学生积极进取，并创造性地应对环境的变化，增强心理素质。在教学中，师生可以互换角色，互相体验各自的艰辛与欢乐，促使师生感情进一步融合，产生默契。在学生休息或课后小结时，教师可以讲一些中外体育故事和有趣的典故，通过幽默的语言和微笑的面容感染学生，让他们在笑声中领悟一些道理，达到教书育人的目的。

（二）创设教学情境，提高学生的心理素质。

在体育教学中，让学生尝试带操、做示范、当体育小组长或当裁判，使每位学生都有展现自我的机会，达到锻炼胆量、培养能力的目的。针对有些学生平时运动技术掌握不错，在考试中却发挥失常的情况，可以在教学中采用模拟考试的方法，对学生进行心理训练。

如在背越式跳高课程中，先让学生进行模拟演练，让学生了解和相信自己的能力，消除紧张、恐惧、担心的心理，从而提高学生的心理素质水平。体育比赛常会出现一些激动人心的关键时刻，如60米往返接力赛中，领先的一方如何将优势变成胜势，落后的一方如何扭转乾坤反败为胜，双方队员都要承受巨大的心理压力。我们可以将这种特殊的心理考验移植到教学中，锻炼学生的心理素质。

（三）体验成功的乐趣，增强学生的自信心。

自我效能理论认为，先前成功的经历可以使个人对今后成功的期望提高。体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。体育教师根据同一教学班学生的差异性，针对学生不同的层次设计相应的教学要求、内容和方法，促使不同层次的学生通过自身的努力掌握所学的技术动作，感受到成功的乐趣。如在跨越式跳高教学中，教师从圆心向圆周由低向高拉4条不同高度的.橡皮筋，使学生根据自身水平自由选择练习高度，跳过某高度后可继续跳另一高度。这样使每一个学生都学有所得、学有所成，真正获得运动的体验，在不断的成功中获得自信。

（四）适度挫折教育，提高学生的心理承受力。

教师根据运动项目的特点，针对不同能力的学生有意设置某些障碍，增加完成的难度，如在篮球跳投教学中，根据学生的情况选择投篮的距离，当达到一定命中率时，增大投篮点的距离。当学生出现注意力不集中、学习态度冷漠或不按要求练习时，应及时给予适当批评，使其认识到错误所在。对在练习中明显偷懒或有违纪行为者，不妨采取适度惩罚，以增强学生的纪律意识与心理承受力。

三、结语。

大量的研究表明，体育教学与其他教学相比，对于促进小学生学生的心理健康具有不可替代的作用。在体育教学中，关注小学生的心理健康是将体育教学的隐性功能显性化，也是当前贯彻素质教育的必然要求和方向所在。学校应当正视当前小学生学生心理健康不容乐观的现实，积极有效地利用体育这一学科优势，积极探索学生心理健康教育的途径，以适应社会发展和市场的需要，培养和造就更多更好的优秀人才。

参考文献：

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[5]刘杰.学校体育与学生心理健康研究[j].昭通师范高等专科学校学报，，(2).

[6]杨小红.如何把健康教育寓于体育教学[j].第24卷.山东体育科技，.6，(2).

体育的重要性篇七

体育教学是以学生练习为主的身体活动过程，教学中如稍有不慎，就有可能发生安全事故，所以在体育教学中的安全问题非常重要。目前，很多学校和体育教师为了尽量避免安全事故的发生，在体育教学中采取一些不理想的防范办法，比如调整教材难易度和减少活动量，对会产生危险的教材尽量不用，有的学校干脆不用容易产生安全事故的教材，这样做有背于以“健康第一”为主体育教学大纲，妨碍了体育教学的发展，也极大影响了学生身体机能的提高。我认为当前学校和教师都应以一个客观的态度去看待体育教学中的安全问题，尤其是小学体育教学，我们要正确的去对待安全事故，采取有效的.办法去减少事故的发生。这里就如何预防体育教学中安全事故谈几点看法。

一、思想教育。

学生与体育教师要在思想上高度重视安全教育，以增强学生的身心健康的同时，认真贯彻以预防为主的教育方针，防止安全事故的发生。更好的开展体育教学。同时体育教师要有高度的责任感，爱岗敬业，切忌课中擅自离开教学区；明确体育课安全措施重要意义，提出每节课教学内容中，安全措施具体措施与要求。制定出防止安全的具体措施并知道防止安全措施的有效途径。

二、准备工作。

1、课前准备充分。

课前准备不充分，场地安排不符合要求，造成很多班级学生拥挤在一块场地上课的混乱现象，尤其是投掷项目。还有多个队在一个场地上踢足球、打篮球，这些项目都容易造成伤害事故；沙坑没有平整好、沙子过少、跑道或活动场地坑坑洼洼高低不平，也容易造成伤害事故；体操练习中保护帮助不正确，体操垫摆放不符合要求，也会造成伤害事故。体育教师课前应对场地、器材进行细致检查，排除安全事故的隐患。体育器材的质量问题、场地安排，体育教师课前要进行协调，以健康第一，安全至上的宗旨开展教学。

2、认真做好准备活动。

教师要使学生明确，体育课前做好准备活动是防止损伤必不可少的环节，教育培养学生养成，体育课前认真充分做好准备活动的好习惯，同时在做好一般准备活动基础上，突出强调能结合主教材内容，进行专项准备活动，使学生身体各部位、各关节肌肉充分活动开，并能为学练主教材做好身体准备。

在安排准备活动的内容时，要根据教学内容而定，要有一般性的准备活动，也要根据教学内容进行专项准备活动，对运动中负担较大和易伤的部位，要特别注意做好准备活动。

三、组织教学。

体育教师要以身作则，为人师表，要求学生上课穿运动服，身上不能带有锋利硬物，上课要听从指挥，遵守纪律，严禁学生嬉戏，任性蛮干，动作粗野，违反运动规则的行为。体育课堂管理不严，课堂常规极差，学生自由散漫运动。课上没有明确教学目标，没有严密教学组织、教学方法无效果，学生自由活动，甚至在哄闹中运动，教师又没有严加管理或教师对某些情况没有及时制止导致伤害事故发生。体育教师在备课的过程中，要充分估计哪些动作容易发生安全事故，做到心中有数，有相应的预防措施。科学地有步骤地组织教学。

四、心理障碍。

体育运动的复杂性、竞技性和社会性对学生心理方面的要求越来越高，目前有的学生存在着不同类型的恐惧。如跳箱、双杠、单杠等器械学生看到就怕。同时学生的心理状态也与安全事故的发生有一定的关系，如心情不好，情绪低落或急躁、缺乏锻炼的积极性或急于求成、胆怯忧郁等，因此体育教师要善于观察、做好宣传工作，消除学生心理障碍。

五、气候变化。

一年四季气候不断的变化，夏天气温高，易引起疲劳与中暑；冬天气温低，易导致肌肉僵硬，身体协调性差，所以安排运动量和教学内容时要考虑到气候因素，以免受伤。

六、自我b保护意识。

现在大部分学生是独生子女，面对挫折承受能力较差，自我保护意识不强，我们要对学生自我保护意识进行教育，对自我控制能力差、身体素质弱的学生进行重点保护与帮助，即使教育，切实做好预防安全事故的工作。

体育的重要性篇八

现在有一部分家长甚至学校对于少年儿童的体育运动是存在偏见甚至误解的。我认识的家长无一例外地认为孩子们的体育运动相对于课业是次要的：课外体育锻炼和课外数学补习哪个更重要，多数家长会选数学补习。在一些学校的高年级，体育课甚至被占用来补习其他功课。

那么我们就来看看，体育运动，除了发泄多余的精力，玩玩闹闹，对于一个孩子来说，究竟有多重要。

强身健体，养成锻炼身体的习惯。孩子的身体健康，是非常重要的成长要素，抵御疾病，才能茁壮成长。年幼的孩子，父母最担心的莫过于生病了。增强抵抗力，除了合理营养的饮食，就是要把身体锻炼强壮。体育锻炼对孩子骨骼生长，神经系统的发育都有很大的帮助，同时增强身体的协调性，并且有效控制体重。

孩子从小形成良好的习惯。现在的社会，宅文化越来越强势，四体不勤，五谷不分，宅在家里打游戏沉迷网络的孩子大有人在。体育运动就是对抗“宅”的，就是要走出去，动起来。通过锻炼身体，保持健康的体魄，管理身材。一个从小喜欢运动的孩子，长大了也不会厌恶运动。良好的体育运动习惯让孩子终生受益。

培养体育兴趣爱好。体育运动和体育比赛是充满激情，让人全情投入的。家长总是说要从小培养孩子的爱好，而对于体育的兴趣爱好能够陪伴一个人一生。我家老大从三岁开始踢足球，到现在已经9年多，每周参加训练。从5岁开始加入球队，到现在代表14岁以下的校队参加各种足球比赛，足球已经成为他生活的重要部分。对于足球的热爱会一直伴着他长大成人。

可能你的孩子会在如何成为一个优秀的运动员上进行大量的训练，在成功的时候不骄傲，在失败的时候也不沮丧。对孩子们来说，这两种心态都是非常重要的。6、体育运动能够帮助孩子们保持身体的健康在现在的社会中，由于生活水平的不断提高，儿童肥胖的比率越来越大了，这在一定程度上给很多的父母都造成了压力。体育对身体有益这是众所周知的，因此，当父母发现自己的孩子患上了肥胖症，或者是有肥胖的趋势的时候，可能很多的父母都会要求自己的孩子进行一些体育运动，从而来帮助孩子们保持一个良好、健康的身体。

体育的重要性篇九

每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。

我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了，刚一开始，对方"敌军"就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个"鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个"猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！

经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！

体育的重要性篇十

体育锻炼有益于学生的身心健康，推行体育快乐教学法，上好体育课能够让学生在精力充沛的条件下完成更多的学习任务，激发学生学习积极性，克服体育锻炼中自卑、胆怯等消极情绪，帮助学生体验成功的自信心，从而建立起不屈不挠的奋斗精神。

快乐体育教学法；体育；概念；应用。

快乐体育教学法，扩展了学生个性、能力的发展空间，把“育体”和“育心”完美的结合起来，在潜移默化中培养中学生强韧的毅力，树立起可以自我实现的目标从而获得成功的积极体验，对培养学生的自信心是大有益处的。

单单从字面意思来看，快乐体育教学法实际上就是指教师在进行体育教学的过程中让学生感到快乐和轻松，通过一些有趣的教学方法来增加课堂的趣味性。快乐体育教学法的意义就是在于帮助高校体育教师培养学生学习体育的兴趣以及充分调动学生学习的积极性和主动性，让学生在学习的过程中感受到体育课程的无限魅力，从而达到让学生树立终身体育的观念的目的。和传统的体育教学方法不一样，快乐体育教学法更加提倡个性和自由，不再将学生的思想束缚起来，从各个方面给予了学生更多的发挥空间，在快乐体育教学的过程中不是教师为主体，而是以学生为主体的，充分彰显了学生在学习过程中的地位，大大地提高了学生在排球课堂教学中的参与度，体现了学生在教学过程中的价值。

通过快乐体育教学法的运用，可以帮助学生树立长久的体育锻炼意识，形成良好的体育观念，让学生能够充分地将体育课堂中学到的知识合理运用到实际生活中去，将理论转化为实践，即使是没有了专门的体育教学课程，学生也能随时保持体育锻炼的决心和毅力，让学生有一个良好的身体素质。快乐教学法给学生传授的更多的是一种教学的理念和信念，而不是一种束缚，在快乐体育教学的过程中，教师可以根据实际的情况灵活地做出相应的调整，不是刻板单调的教学，在这样的教学环境下，学生会收获到更多有意义有用的东西，也会真正从内心深处爱上体育和排球这门学科。

推崇快乐足球的米卢的经典语录为：“态度决定一切”，情感驱动是学生建立起自信心最好的工具，学生如果能够在体育锻炼中及时感受到成功的喜悦，就能够养成信任、坚持和自信。尊重和理解学生永远是快乐教育的内涵，作为一名长期从事体育教学从业者，我都会安排一堂“体育与自信”的主题课，通过让学生观看最近一些体育名人的比赛成绩、讲故事与心得体会等环节，让每个学生都能够在自我暗示中获得对体育锻炼的认同，营造一种跃跃欲试的参与热情，正确评价自己和体育锻炼，在榜样的力量支持下让学生充满对体育锻炼的期待与自信，这种快乐体育教学法可以更好的为学生服务。教育智慧永远是上好一堂好课不可或缺的，对于不同的学生，要根据学生不同的能力水平选择合适的难度，不能以同样的标准来限制每个学生，也可以结合一些当下流行的形式来设定上课情景，如选秀、闯关。积极的成功体验让学生在体育锻炼中豁然开朗，比如传统教学模式下，一直贯彻“竞技”为中心的初中体育跳高训练，忽视了它自身存在的趣味性，没有让学生在快乐中感受到弹跳力和灵活性的魅力所在。所以摒弃这种传统观念尤为重要，可以分成高、中、低竿三组，在教授学生基本技术和技巧后，让学生根据自身的能力来选取跳高的高度和跳高的方式，或者采用小组闯关的形式，从低到高层层递进，实现高度的不断增加，以展现初中生爱尝试、拼搏和赶超的特点，在向高度挑战的同时，也是一种对学生的自我挑战，当体育课成为学生大胆表现自我的舞台时，就可以在不断的尝试中获得不同的成功体会，能够以积极乐观的态度去面对挑战，对学生来说，既锻炼了身体的协调性，又培养了坚强的品质，还养成了我能行的自信心，可谓是一举多得。

自卑与胆怯是伴随体育课的一种负面情绪，这些都是学生自信心不足的表现，有的学生上体育课躲躲闪闪，不敢在全班同学面前展示，经常以各种理由请假，也有的同学做一些基础动作时，非常的胆小，甚至在进行体育锻炼中就选择放弃，自卑与胆怯让这部分学生吃尽苦头，也根本不能够体会到体育锻炼的乐趣所在，所以体育老师在面对这样情况时，首先应该具备足够的爱心和耐心，洞察学生的心灵世界，让这部分学生逐渐打开心扉，重获自信。在我任教的班级中，采取学生轮流做体育委员的方式，让学生在整队、带领同学做操的过程中，锻炼学生的组织能力和表达能力，让原本自卑与孤僻的学生也参与到体育课中去，唤醒学生的自尊心和自信心，对于消除学生的自卑心理是非常有用的。

对于胆怯，主要体现在对教师教育行为的胆怯和对体育器材的胆怯两方面，前者多半是由于学生不能很好理解教师言语的目的或教师对学生急于求成造成的，中学生可塑性强，对于这种胆怯，可以从多鼓励表扬、安排学生担任体育小干部等途径来消除，首先应该增加教师与学生的互动环节，让学生认识到自身的优点与长处，可以故意安排那些体育能力相对差的学生协助教师进行一些简单的场地布置等活动，明白教师对他们的关爱和尊重，对于学生有一点进步也能够及时加以表扬与肯定，不要让批评成为主旋律，加重学生的心理负担。对于体育锻炼项目教学要循序渐进，切忌拔苗助长和急功近利，让学生可以在自信和勇敢中体验学会去战胜困难和挫折。

对器械的胆怯则是学生有害怕在体育鍛炼中受伤等心理因素造成的，毕竟初中体育课不是竞技比赛，它还是以提高学生的身心素质为导向，所以可以改造运动体育项目，如跳高比赛用的竹竿可以用橡皮筋代替，即使有同学跳不过去，也不会存在受伤的情况，对于减轻学生的心理恐惧感是立竿见影的。另外，让学生掌握熟练的操作技巧也是根除学生胆怯情绪的重要手段，特别是初中女生面对跨栏等项目时都有本能的抵触情绪，就该将消除这部分学生对栏架的恐惧心理作为教学的重点与难点，以期待取得良好的教学效果。现在的体育课程的教材内容也呈现出简化技术结构、降低运动难度和改造场地器材的特点，符合了新课标准的新理念，也顾及了学生的安全和健康问题，成为帮助学生克服胆怯的重要武器。在挑战和游戏中建立起属于自己的自信心。

总之，快乐体育教学法能够给学生一种愉快地学习体验，充分体现了体育教育的德育力量，对培养中学生的自信心有不可估量的影响力，值得我们进一步推广和应用。

体育的重要性篇十一

在教学过程中,老师是起主导作用的力量,教学的`主体是学生,这就要求教学不仅要发挥教师的主导作用,更要体现学生的主体作用,二者应该有机统一,同时我们要从心理的角度出发,准确把握学生的个性特点,爱好特长,加以引导、强化、训练,那么就更有利于学生的身心健康发展,对丰富体育课堂教学,提高教学质量大有裨益.

作者：肖国栋作者单位：临沂师范学院,体育学院,山东,临沂,276000刊名：华章英文刊名：huazhang年，卷(期)：“”(12)分类号：g804关键词：体育课堂心理教学心理品质

体育的重要性篇十二

实习学校：广西大学附属中学。

实习班级：初二(1)班。

指导老师：____________。

实习时间：10月8日至11月26日。

实习学校指导老师：____________。

二、实习主要内容。

这次实习的主要内容包括班主任工作、教学工作、教育调查。

太阳伴随着国庆的结束终于露出了它那可爱的脸庞，同时，也迎来了体育学院08级全体同学实习的日子，带着激动而又紧张的心情我们在2010月8日早上9:25分坐着载满行李的大巴离开了广西师范学院长岗校区，历经一个小时的颠簸我们十点半左右抵达了广西大学附属中学。我深深地知道自打车驶入西大附中中学校门的那一刻开始我已经变为老师了。应该改变作为学生那种不良的言行举止，在日常生活中都应该做好每一个细节。当时的心情是兴奋、激动的，毕竟这是我人生中第一次到中学的顶岗实习，而且天天都要和学生在一起，在学生面前我是老师，在老师面前我又是大四的学生。因而心情也是很复杂的，总之今后这段时间的实习也是充满了艰辛，需要我付出更大的努力和勤奋才能顺利地完成的实习任务。

二(2)的体育课将由我来担任。我为了尽快了解我所在的班级初二(1)班，在不占用学生的学习时间为前提下我听了一节唐老师上的课，唐老师的专业课上得很精彩。从听课中我也确实成长了不少，尤其是面对突发状况我的同学都能很好的应付过来，不至于课堂无法继续进行。下面我就来重点谈谈实习的主要内容。

首先，就是备好和上好体育课了。体育老师是一个学校的灵魂，只有一个具有道德崇尚、职业技能高超的体育老师才能真正做好学校体育教学工作，西大附中的老师唐老师就是这样的老师。面对学生我有很大的压力，怕自己上课上得不好，更怕自己因没引导好而对学生的健康成长造成影响……但我不能因此而退缩，毕竟上好体育课是我实习工作中最重要的了。怀着极其不安的心我顺利地完成了自己的教学流程，虽然只是整个框架建构的初略完成，但我为自己感到无比的欣慰和自豪，至少我没有因害怕而放弃，虽然在很多细节上我做得不好，我了解到自身的不足。但我接受这样的不足，因为这是我继续我教师生涯的勇气和动力!同时，在真正站在三尺讲台的那一刻甚至是那短短的四十分钟让我领略到了不同的人生意义。

最后，就是做好教育调查了。我的初步计划是结合我的论文在高中针对学生的课堂问题行为进行一次教育调查问卷。我打印了300份关于学生课堂问题行为的调查问卷，并根据西大附中的分班情况发放了我的问卷。因考虑到初三没有我们实习老师的身影加上高三的学生都忙于学业，我就把问卷在我们初二年级和初一年级各放了150份问卷。通过对比让我更明确学生的课堂问题行为在不同的班级所呈现的不同情况做出科学的分析和研究。

一个半月的实习就这样过去了，实习的这一个多月是我过得最充实，也是最有成就感和最有挑战性的一段快乐时光，在每一个星期我都有很好的规划，有明确的目标，在这段时间里我所遇到的事情是很多的，这些事情的成功解决都有利于提高自己教师从业能力，从而为今后的工作打下坚实的基础。或许就是这样吧，人生就是在不断去接触和体会，只有经历过的事情才是自己的，也只有自己亲身感受到的失落才能奋勇前进。经历了这次实习生活，让我再次尝试了身为一名教师的喜怒哀乐，也更让我体会到当一名教师所肩负的责任。在这次实习里，作为一名实习教师，我能以教师身份严格要求自己，为人师表，处处注意自己言行和仪表，热心爱护实习学校的学生，本着对学生负责的态度尽全力做好班主任及教学的每一项工作;同时作为一名实习生，能够遵守实习学校的规章制度，尊重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，并且和其他实习生一起团结协作完成实习学校布置给我们的任务，很好的塑造了我们教育学专业的形象，给实习学校留下了好的印象。

苦，了解老师的付出和汗水。在整个实习过程中，我真的非常感谢指导教师唐老师对我的照顾和耐心指导，感谢所有的学生，感谢所有指导教师，让我知道世上最光辉的事业就是人民教师，我将会在未来的日子努力提高自身的素质，时刻为成为一名优秀的人民教师而努力。

我深感知识学问浩如烟海，也深深体会到了教学相长的深刻内涵，教师要有精神的精深的学科专业知识，广博的科学文化知识，丰富的教育和心理科学知识。热爱学生是老师热爱教育事业的直接体现，是师德的核心内容，教育是知识的传递，人格的塑造，是心与心的沟通和交流。师生之间架起情感的桥梁，学生才能主动接受教师的指导。

______。

2011年11月30日。

体育的重要性篇十三

论文摘要随着我国素质教育的不断深入和深化，大学的体育教育已经逐步成为我国教育体制中不可或缺的一个重要部分。但是随着大学体育教育过程中的不断发展，一些问题逐步暴露出来。因此，本文将从大学体育教育过程中的体育心里分析的角度出发，针对目前一些院校中的体育教育中所出现的问题进行具体分析，并通过借鉴和吸收相关的经验教训，提出合理的体育教育教学中的教学对策，并设计出具体的实施方案。

体育教育，顾名思义是指通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。体育教育的最终目的是是通过教学途径，达到学生身体健康。

一、现阶段我国大学体育教育教学中的体育心理的分析。

随着当今社会的高速发展与进步，我们社会对当代大学生的整体素质以及期望水平提出了更高、更有挑战性的新的要求。我们社会在面对大学生的时候，不再像过去一样，单纯的要求大学生具有科学文化知识，我们更加希望我们的大学生在走入社会的时候能够拥有敢于创新、拼搏奋进的进取精神以及较好的身体素质和心理承受能力。早在上个世纪的80年代，联合国的世界卫生组织（who）就提出了这样的一个观点：“健康，不是单纯的身体没有疾病或者其他的病症，而是我们个体在身体上、精神上乃至社会中都可以完完全全的安宁的整体状况。”这就要求我们必须把我们的身体健康以及心理健康与整个社会紧密结合。

但是纵观我们平时高校的体育教育过程中，我们不难看出，我们的体育教学模式往往只是很单纯的重视学生的强身健体等环节，而且总是把传技作为我们平时上课的重中之重，把单纯锻炼身体，提高学生的身体素质作为教课的中心，从而经常会忽视了学生对于体育的心理情况的发展状况以及体育锻炼对于学生的心理是够有影响，缺乏对学生终身体育的意识引导和教育。

从上述内容中，我们可以看出这样一个问题，如何正确的认识我们高校体育教育环节中的心理教育问题，是我们目前高校在体育教育过程中所必须面对的问题，也是我们进行素质教育过程中的一个重要方面。

体育教学模式在整个教育教学过程中属于一种较为特殊的活动形式，由于体育教学过程中会不断的将学生的体力以及脑力劳动相结合，因此也就决定着体育教学过程中与学生的心理健康的培养密不可分。而这种相互促进的关系，对于学生本身，甚至我国大力培养全面型的发展人才都有着不可估量的重要意义。

1．在体育教学中发现学生在心理障碍中的“突破口”

在平时的体育教学授课过程中，我们老师不仅仅是单纯的对这个班级或者某个学生进行体育技能或者体育常识的传授，更是要求学生在学习的过程中获得情感上的成就感以及技能上的愉悦体会，促使学生在学习的过程中得到最为全面的发展。在平时的教学过程中，我们老师可以通过仔细的观察以及与学生的沟通，不断的'发现和解决在心理上有障碍的学生的问题。比如，一个学生在上课的过程中，总是表现的注意力不集中、不合群或者反应迟钝等现象时，我们教师就可以通过各种方式对该学生进行了解，并且在了解的过程中找出解决方案。

这样，我们就能够在体育的教学过程中很好的把握心理素质教育这一重要环节，帮助学生树立良好的心理品质，为他们更好的走向社会打下坚实的基础。

2．通过体育实践培养学生良好的心理品质。

体育教学过程中存在着很明显的、特有的特点：身体活动与思维活动相结合，不断的促进学生的身体器官以及其他的各项机能的整体发展。

在平时的体育教学过程中，我们经常会看到这样的活动方式：集体游戏等。因此，体育教学过程中不仅仅单纯的具有教育性，更加能够在学习体育技能的过程中培养我们学生的集体性、应变能力以及竞争能力。在面对有心理障碍的学生时，我们教师可以通过“鼓掌”等形式鼓励学生战胜困难。只有这样，我们才能够在传授他们学业知识的同时，有效的培养他们的社会竞争能力以及集体主义精神，能够让学生在拥有面对社会时候的良好身体素质的同时，拥有一种直面社会的坚强、勇敢、拼搏的开阔精神。

结束语：我国大学体育教育的最终目的是为了使培养出来的专门性质的技术人才能够更好的适应充满升级和活力的外界环境。同时，提高学生们的身体素质和应急处理能力，也就是心理素质培养，培养学生自觉养成科学锻炼的习惯和能力。体育教育中的注重心理素质的的形成与实施是不断加强基础教育、大众教育、终身教育三者之间关系的重要措施，也是最终实现我国大学体育教育飞速发展的重要保障。

参考文献：

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体育的重要性篇十四

《生物课程标准》中指出，“学生是学习的主体。”初中许多孩子对药物的接触和认识较少，所以教学应注重从日常生活引入，在经历中加深感知，在教学过程中进行诱导和启发，比如：通过阅读和观察药品说明书，能判断出它是经过国家检验合格的正规产品，还是非法药品吗？再如：做人工呼吸时为什么向肺内吹气的次数要与正常人呼吸频率基本一致，而做胸外心脏挤压时的次数又应该与正常人的心率保持基本一致？这些问题的提出可使学生不至于只掌握单纯的知识，还给他（她）们留下一定的阅读、观察和思考的时间，最后还可让学生自行总结出判断的理由，最终能在学生的大脑里留下深刻的印象。从学生能力培养的角度来说，学生能力培养的层次是多方面的，这个内容也适合学生综合素质的能力培养，在学生对药房、药店进行调查时，培养自己与药店、药房工作人员的情感交流和沟通能力，在课程活动的过程中，可激发学生对学习活动的参与意识，更好地完成学习任务。在思维能力的培养方面，对于教学活动中的一些细节问题，要启发学生思考，培养学生仔细观察、仔细思考的能力，例如如何整理课堂上搜集的药品说明书，如何尽可能大的发挥药品说明书的使用价值等等。从情感培养的角度来说，学生的健康意识形成越早，越对他将来的生活有帮助，在良好的学医问药的过程中，能促进自身科学的健康意识的培养，在和医生家人的交流中，能够了解更多的知识，同时在小药箱的设计过程中，学生会自觉地想到自己家人的健康问题，诱导学生加强对家人的关注，许多学生在家里受到家长过分的溺爱，从未想到过自己也应该去关心自己的父母和其他家庭成员，在课堂教学中，教师应启发学生思考，父母亲人在身体健康方面经常会碰到什么问题，你会怎样去帮助他（她）们呢？在设计旅行小药箱时，你是否考虑到了你家人的需要呢？当他人在遇到危难的时候，应该如何帮忙急救处理，急救处理之后，还应将患者送往医院继续诊断和治疗．遇到严重的急症病人，在急救的同时，还应拨打“120”，寻求有效和及时的救治．这些情感教学对培养学生的孝心和爱心有极大的帮助，也对自身健康和他人健康的关注中提升生活的质量，通过实践的环节来切实增强技能，为生命保驾护航。

二．以教学过程的精心设计来实现多元化的培养目标。

1.充足的教学准备为基础来展开教学活动。

《用药和急救》一章涉及到许许多多的医学常识，对于这样一堂实践性较强的课程，课堂的准备必定是要比较充分的，首先是教师在教学之前认真地钻研教材，设计教学方案、并与学生一起准备好上课需要的一些材料，现行的初中生物学教材中，有非常丰富的图片、视频和文字资料资源，要求鼓励学生分组对药店、药房进行调查、搜集一些药物说明书、对家庭备药情况的`调查等，其中学生收集的药物说明书可能是向药店、药房的工作人员索要，或者在家庭药箱里获得的，在教学中要充分利用这些资源，并且为培养更多探究型人才创造条件。

2.教学设计的多样化来达成教育目的。

在设计第一课时安全用药的教学中，笔者主要是以引起学习兴趣作为突破口，在了解医药知识的基础上学生的参与，合作交流，互相讨论，互相补充。让同学们同时用身边的事例和相关数据佐证安全用药的重要性，着以小组讨论的方式来组织有关“处方药和非处方药”和“资料分析”的教学，课后家庭小药箱（或宿舍小药箱）的设计环节，主要以小组间的互相交流、补充和老师的指导为主，在学生做这个设计之前，可给学生多留一些时间，让他（她）们向父母、老师、同学以及一些搞医务工作的熟人进行采访，了解一些常见病的常用药品，最后拟出自己的旅行小药箱的药物清单。这样可以达到使学生掌握一些常用药品的名称、作用和使用方法的教学目的。而且通过这个活动，教师能启发学生积极地参与设计，在活动的过程中会培养起学生学习本章内容的极大兴趣．在选择择设计旅行小药箱活动设计环节，可让学生讨论旅行当中可能会碰到一些什么疾病和意外，学生们自己就会根据讨论的结果去做自己的小设计，所选的旅游区应该是有较大的地理位置和气候环境的差异，正因为它们的气候特征、地理位置、旅游项目都有很大差别，同学们会比较感兴趣，对培养同学们独立、全面地思考问题的能力也会很有帮助。是通过设计旅行小药箱的活动，把技能和实践放在课堂上交流，突出生活技能的理性思考，把想和做综合起来。让同学们在设计过程中注意到药品的针对性，了解常用药物。学生分组讨论并列表归纳出旅行小药箱中常用药品的名称和作用，并在小组间进行交流，启发同学们进行评比，看看哪一组的表格更加科学合理。对于“急救”部分的教学，如要学生充分地理解和体会教材中所介绍的知识和急救要领，本章教材为师生们提供了一套完整的急救示意图，最好的办法就是让学生们亲自参与到急救方法的演练中去，所以在课前教师除了必须准备好所用的教具以外，对于那些“胆小’，学生的动员工作也是必不可少的。

三、结语。

通过《用药和急救常识》的教学，让学生关注健康，关注他人，培养良好的情感道德素养，在学习过程中，让学生自主探究，小组合作学习，在实践过程中掌握知识、掌握技能、更重要的是掌握学习的方法，培养和他人沟通的技巧，这样学生在学习的过程中真正以主体的角色参与学习。只要教师精心去准备和组织教学，必能达成既定的教学目标，对培养学生的综合素养有积极的帮助。

体育的重要性篇十五

身体是革命的本钱，如果没有好的体魄，如何能胜任完成各项工作，如何实现自我价值。我们一心希望孩子成为人中龙、人中凤，但是如果他羸羸弱弱，疾病缠身、心理不健康等诸多因素，甚至无法控制自己的身体，这样的人肯定无法满足这个社会的需要。如果学生能够掌握或控制自己身体的同时，也能驾驭自己的思想和精神状态，从而获得自信，所以，只有体育这门课程才能让孩子了解自己的身体，以及精神面貌，只有这样，才能更好的实现自我价值。

“失败是成功之母”。面对失败是选择逃避，还是勇敢的面对。如果因为失败而放弃，这人将会一事无成，只有勇敢的面对困难、打败困难，才是人生的赢家。体育能让学生们学会沟通和合作。在理论课堂中不管讲多少次都不如让学生在实际中承受失败，这样所带来的教训将更加深刻。其目的就是让学生能够面对失败，从失败中吸取教训，从而总结原因，最终取得成功。现实生活中有很多例子，如果能在最困难的时候坚持下来，就能够实现自己的自身价值，比如，在长跑训练中，极点的出现对于任何人而言都是痛苦的，如果在这个时候能够坚持下来，极点过去，就意味着渡过难关，剩下的也就是轻松了，所以，对学生进行思想教育和品德教育，让他们潜移默化的出现自我锻炼的意识，时间久了，就能培养出良好积极的意志品质，如果这种品质一旦形成，学生将会一生受益。在体育教学过程中，还有很多活动是有利于培养学生的团队意识和集体荣誉感，比如：接力赛，个人的技术动作和实力在强，但没有队友默契的配合，没有团队意识，就取得不了好的成绩。只有队员之间默契的配合，才能取得好的成绩，再有就是体操、拔河，都是团体的运动项目。只有当全体队员齐心协力，才能取得胜利。学生在校期间，培养这种团队精神，以及拼搏、不放弃的良好精神意识是非常重要的。体育锻炼不仅是体育活动，而且是心理和社会活动。它不仅有益于身体健康，而且能促进学生的心理健康。

体育是一种体力和智力的运动，但它比体力更重要。它能增强身体，促进血液循环，放松身心，保持愉快的心情。

（1）体育锻炼能改善学生的情绪状态。在各种考试和家庭作业的压力下，青年学生会产生各种焦虑反应、忧郁和沮丧的情绪。体育锻炼能转移学生的不良情绪和过度行为。

（2）体育锻炼可以帮助学生树立良好的自尊心和自立能力。数据显示，肌肉力量是成正比的身体自尊、情绪稳定、外向的性格和自信。持续力量训练能增强学生的自信心。

（3）培养学生体育锻炼的毅力和意志品质。学生应继续克服各种困难和主观客观困难（如恐惧、恐惧、疲劳等），培养学生良好的意志品质，培养锻炼出优秀品质的中学生，学习、工作、生活帮助。学习是智力和体力活动的活动。它偏向精神力量，但我们必须知道身体是革命的资本。只有身体好的时候，我们才能有足够的精力去工作和智力，才能有好的光泽，才能工作得好，智力才有利于运动。我认为两者是相互促进和密切关系的。通过体育运动，我们可以有一个好的身体，可以保证学习和工作的正常有序进行。如果你没有一个好的身体，你就不能保证正常的学习，只会让学生越来越差。学习和生活不能有条不紊地进行。有效的体育还有其他的好处。研究发现合理的规律运动能提高你的注意力和抗干扰能力，同时还能缓解压力，控制情绪。

学校体育必须以提高学生的身心素质和心里健康为根本目的，突出体现学生学习的主导地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高终身学习意识和体育意识。从而以一个健全有魅力的人格去服务社会、造福社会。

体育的重要性篇十六

小学的孩子活泼好动，爱疯爱闹，学生喜欢上体育课，因为只有在体育课上，他们才可以无所顾忌地玩耍，正是因为体育课与其它科目不同，所以才更多了一份风险与责任。室外体育课常常无法避免与滑梯、单杠、双杠等体育器材的直接接触，而近年来小学体育课堂上发生的意外也并不少见，所以加大体育器材监管力度便需要尽快提上日程。此外，在小学的体育课堂上，教师常常会采用课堂游戏的方式与学生互动，以此增进学生之间的友谊，培养学生的团队精神和集体荣誉感，在这一过程中，及其容易出现矛盾，所以教师更应该拥有一双慧眼，善于发现问题、解决问题，将可能出现的问题扼杀在摇篮之中。只有学生的安全有了保证，学生才可以玩得开心，老师也可以教得放心，安全不仅仅关乎于每个孩子的身心健康和未来发展，更是小学体育课堂有效进行的重要保证。

二、安全是学生身心发展的前提。

俗话说，身体是革命的.本钱，留得青山在，不怕没柴烧，道理虽然通俗，但应用于体育教学中，也是这个道理。调查显示，我国学生群体的身体素质不断下降，显然素质教育并没有得到良好的发展，体育课程并不作为一门受人重视的课程，当然，体育课的开设不仅仅是为了锻炼学生的体质，更长远的意义是培养学生良好的健康习惯，师傅领进门，修行在个人，让学生终身受益。所以，教育工作者在教育的过程中更应该遵循这一原则，明确体育课堂的真正意义。只有保证学生的安全，才可以从根本上促进学生的身心健康发展，所谓身心健康发展，包括身体和心理两个方面，而身体健康发展又是心理健康的前提和重要保证，总而言之，安全是学生身心发展的前提，在体育课堂上，教师更应该重视学生的安全，将安全放在第一位。

三、安全是促进学生学习的基础。

劳逸结合是小学学习过程中的一个重要原则，体育课相对于语文、数学、外语等其他科目来说并没有多么大的压力，相反，在体育课堂上，学生往往会放松自己，尽情地玩耍，归根结底，只要学生玩得开心，就是老师最大的收获。与此同时，学生如果能够拥有一份好的心情，自然而然会将注意力转移到文化课的学习中去，而怎么样才能保证学生能够玩得开心呢？一个重要的基础便是保证学生的安全，这是尤为重要的一点。只有学生的安全有了保障，小学的体育课堂才能在最大意义上发挥其作用，在其他科目的课堂上学生也会投入百分之百的热情和兴趣，促进学生学习便显得水到渠成。

四、安全会促进老师、学生、家长之间的人际关系和谐。

当今的学生大多是家里的独生子女，特别是如今的小学生，更是成长起来的一批“00后”，都是家里的小皇帝，小公主，家长们含在嘴里怕化了，捧在手心怕摔了，如果因为孩子在学校的体育课堂上发生了什么意外，教师自然会首当其冲。近些年来这样的案例并不少见，当然，一旦发生意外不但对学校会产生消极的影响，而且对于老师与家长之间原本就敏感的关系无异于雪上加霜，学生的幼小心灵一旦留下了阴影，也会久久挥之不去，对体育课产生恐惧心理，甚至伴随他的一生。由此看来，安全不仅仅涉及学生个人，并且将老师、学生和家长三者的利害关系紧密地结合在一起，所以作为小学的体育教师和管理人员，身上的担子将格外重大。小学体育课程开设的意义就在于促进学生身心健康发展，一旦发生意外，所带来的负面影响，无论是给学生带来的身心伤害，学生家庭带来的消极影响，还是给学校带来的负面新闻，抑或是给老师和家长之间的关系造成的不利影响，后果不是个人能够承担的，所以尽个人的一份力量，教育学生一些基本的安全常识，并且在课堂中尽职尽责地做到关爱每一名学生，真正将学生当做自己的孩子一样来保护，加强学校的基础设施建设，一旦发生意外拥有及时的应急预案和应对措施，相信如果这样做的话，会尽量避免意外的发生，即使是不幸发生意外，也会将损失降到最低。

五、结束语。

小学体育教学中的安全小到学生、大到老师和家长、甚至是社会，都起着至关重要的作用，因此，教育工作者肩上的责任不容忽视，关于如何避免体育课堂上的意外伤害事故，还需要我们不断地探索和发现，任重而道远。