2023年以直面挫折为话题高中 直面挫折心得体会(模板12篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

以直面挫折为话题高中篇一

挫折是指在个人的生活和工作中所遭遇的困难和失败。每个人都会在生活和事业中遇到挫折，而如何面对挫折，决定了一个人是否能够走向成功的路上。能够直面挫折，不畏惧失败，总结经验教训，总能走出失败的阴影，迎来新的机遇和挑战，挫折重在看待和面对，只有正视问题，才能走向成功之路。

第二段：挫折教会我们什么

挫折虽然带来痛苦和困难，但它也会给我们带来很多收获。首先，挫折能磨练个人的意志，锻炼个人的毅力和耐力。在遭遇挫折的时候，需要逆境中前行，冷静面对问题，找到最佳的解决方案，自我激励和自我管理，让自己更具备应对挑战的能力和思维方式。

第三段：挫折教会我们成功的奥秘

挫折不仅能够磨练个人的意志，还能够教会我们成功的奥秘。在遭遇挫折的时候，需要反思自己的过错，犯错误并不可耻，重要的是能够从失败经验中总结出教训，找到问题的根源和解决方法。更重要的是，我们需要有信心，相信自己能够克服困难和挫折，为自己设立高峰，让自己不断向前。

第四段：挫折是成功的基石

挫折是成功的基石。在生活和事业中，相信没有人是一帆风顺的，难免会遇到挫折和困难。能够坦然面对挫折，用心积累经验，减少错误和失败的发生，培养艰苦奋斗的精神和不屈不挠的毅力，最终让我们达到成功的目标。

第五段：面对挫折的方法

在面对挫折的时候，我们需要力求客观中立地解决问题。首先，我们需要冷静的认清问题，找到问题的根源，设想一种可行的解决方案。更重要的是，我们需要调整自己的心态，有信心和坚定的决心，不断的寻找改进的方法，发现新的机会，为自己打开新的大门。

总之，挫折是人生必经之路，直面挫折是成长和成功的必经之路。学会面对挫折，总结经验，找寻新的机遇，让自己不断成长和进步，从而在人生的道路上更加轻松和自信。

以直面挫折为话题高中篇二

附录：

假如生活欺骗了你

普希金

假如生活欺骗了你,

不要悲伤，不要心急!

忧郁的日子里需要镇静，

相信吧！快乐的日子将会来临。

心儿永远向往着未来，

现在却常是忧郁。

一切都是瞬息，

一切都将会过去；

而那过去了的，

就会成为亲切的怀恋。

七律•长征

红军不怕远征难，万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

关于挫折的名人名言

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？

——鲁迅

——《孟子》

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。

——贝多芬

——爱因斯坦

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。

—— 郑板桥

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。

——梁启超

——佩恩

每一次的失败，是走上成功的一阶。——陶顿

挫折名言

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸

对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险

勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

人生路上可能会面对许许多多的困难，但要做到永不言败。

你需要一份坚强，只有这份坚强，才能让你正视自己面对的困难。

你需要一份勇敢，只有这份勇敢，才不会让困难在你内心留下阴影。

你还需要一份信心，只有这份信心才能支撑你去面对更大的困难。

最后送你一句——

一切都会过去的！（不管在你失败或者成功的时候）

以直面挫折为话题高中篇三

第一段：引出话题及重要性（200字）

挫折是生活中不可避免的一部分，无论是个人还是集体，在追求目标的过程中都会遭遇各种挫折和失败。然而，直面挫折并从中学到经验和教训是取得成功的关键。直面挫折的态度和方法决定了一个人的成长和发展。本文将探讨直面挫折的心得体会，并分享一些成功克服挫折的经验和策略。

第二段：保持积极心态并接受现实（200字）

面对挫折，首先要保持积极的心态。这意味着要接受挫折的存在，并从中找到积极的方面。以一种积极的态度看待挫折，能够帮助我们从失败中吸取教训并不断成长。此外，不要逃避或回避问题，而要敢于直面困难和挑战。只有正视问题，我们才有可能找到解决的方法，并逐步解决挫折带来的困扰，实现自身的价值和目标。

第三段：寻找支持和探索解决方案（200字）

在面对挫折的时候，找到适当的支持体系和人脉是非常重要的。与他人分享挫折的经验和困惑，可以获得新的思路和建议，甚至得到帮助和引导。此外，积极主动地探索解决方案也是直面挫折的重要策略。我们可以寻找专业知识和技能的培训，或者寻求各类资源和机会。通过不断学习和成长，我们可以弥补自身的不足，增强自信心，在困境中找到突破口。

第四段：保持坚持和耐心（200字）

在面对挫折时，保持坚持和耐心是非常关键的。挫折通常不会一蹴而就地解决，而是需要我们付出持续努力和时间。我们必须相信，每个挫折都有解决的方法，只是需要我们继续坚持下去。同时，也要保持耐心，不要期望立即取得成功。成功需要时间来累积和成长，我们要有足够的耐心和毅力，坚持努力，直到最终成功。

第五段：挫折带来的成长和收获（200字）

不可否认，每一次挫折都会给我们带来痛苦和困惑，然而，挫折也是生活中宝贵的财富。通过直面挫折并克服困难，我们能够培养出坚韧的品质和承受艰难的能力。挫折是一个检验我们意志力和毅力的机会，只有经过长时间的努力和奋斗，我们才能够从挫折中获得真正的成长和收获。

总结（100字）

直面挫折是每个人都必须经历的过程。通过保持积极心态、寻找支持和探索解决方案、保持坚持和耐心，我们能够克服挫折，并在经历中成长。挫折是我们人生路上的伙伴，只有正视挫折，并从中学习，我们才能够朝着目标迈进，并取得成功。

以直面挫折为话题高中篇四

教学重点：“挫折为什么是难以避免的”

难点：教会学生运用各种应对挫折的方法

教学方法

1、以学生为中心的探究教学方法

2、引导和讨论相结合的方法

教学过程

导入新课（投影）：

情境体验：启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况，你是否有同样的经历。（图片略）

讲授新课：

一、人生难免有挫折（板书）

1、什么是挫折（板书）

（学生根据刚才的图片谈对挫折的理解）

“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。

挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。（板书）

例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。

2、产生挫折的原因（板书）

造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。

（1）、自然因素（板书）

图片：洪水、海啸、地震等。

这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。

（2）、社会因素（板书）

图片：9•11事件、巴以冲突

战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。

（3）、家庭和学校因素（板书）

包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。

（4）、个人因素（板书）

个人因素是指个人的生理和心理因素。

请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素？

学生：略

同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。

小结：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。

3、挫折对人的影响（板书）

（1）给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦

（2）使人们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点

因此我们要正确对待挫折，引出下一个问题。

二、面对挫折的不同态度（板书）

阅读贝多芬的故事，引导学生总结面对挫折的不同态度。

1、消极的态度：陷入焦虑不安、悲观失措的情绪，甚至自暴自弃

2、积极的态度：冷静思考，寻求解决困难的方法，成为生活的强者

三、培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法（板书）

1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力

2、应对挫折的方法：

阅读名人应对挫折的故事，小组讨论，谈谈自己印象最深的一次挫折经历，回忆一下自己是如何应对的。（苏洵和张海迪的故事）

通过讨论总结出应对挫折的方法。

冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重拾信心（板书）

自我疏导——不过于自责，善于自我排解，使情绪得到调节

请求帮助——主动把痛苦向亲朋好友倾诉

精神升华——把失败化为奋发图强学习、工作的动力 

总结本节的内容，并通过练习巩固知识点，在成龙的歌曲《向着阳光走》中结束课程。

以直面挫折为话题高中篇五

在生活中，我们常常会遇到各种各样的挫折，无论是工作上的困境，还是感情上的波折，都会给我们的心灵带来巨大的冲击。然而，正视直面挫折并从中获取心得体会，是我们走向成功和成长的关键。在我个人的经历中，我逐渐认识到了挫折的重要性，并且学会了如何积极应对和从中收获。

第二段：挫折是人生的必经之路

挫折是人生的必经之路，没有谁能一帆风顺地走过一生。挫折是我们成长和进步的催化剂，使我们能更好地认识自己、理解他人，并且不断改进自己。例如，我曾经在工作中遇到了一次巨大的失败，这让我陷入了极度的挫败感和自怨自艾的情绪中。然而，正是这次失败，让我认识到了自己的不足和局限性，激发了我向上进取的欲望。我开始主动学习和提升自己的能力，调整了自己的工作方法和态度，最终在工作中取得了巨大的突破。

第三段：积极面对挫折的重要性

积极面对挫折是我们在人生道路上的一项重要品质。如果我们选择逃避或否定挫折，那么我们将无法成长和进步。正视挫折意味着接受现实和自己的现状，勇敢地面对困难，并寻找解决问题的方法。我曾经在一次感情的失败中深刻地体会到了这一点。当时我觉得整个世界都崩塌了，但我没有选择继续沉浸在痛苦中，而是积极面对挫折，审视自己的错误和不足，并努力改进自己。这次经历让我变得更加懂得珍惜眼前人和事，并且学会了如何正确处理感情。

第四段：从挫折中获取心得体会

在正视直面挫折时，我学到了许多心得体会。首先，挫折是一个锻炼自己的机会。只有经历了困难和挫折，我们才能真正意识到自己的实力和潜力。其次，挫折是一个检验自己意志力和毅力的时刻。只有坚持不懈，始终如一地追求自己的目标，我们才能最终战胜挫折。最后，挫折是一个提醒自己谦虚和谨慎的机会。它让我们看到自己的不足和错误，警示我们不能过于自满和轻敌。通过这些心得体会，我明白了挫折的真正价值，并且学会了如何在面对挫折时保持积极向上的心态。

第五段：总结

正视直面挫折是我们成长和进步的必由之路。挫折是我们的老师，教会我们如何面对困难和挑战。只有正视挫折，我们才能真正认识到自己，发掘自己的潜能，并取得更大的成功。在以后的人生道路上，我将继续坚持正视直面挫折的原则，保持积极向上的心态，不断提升自己，追求更高的目标。

以直面挫折为话题高中篇六

天有不测之风云，人有旦夕祸福。生活是风雨与阳光的协奏曲，既然要生活，就必会遭受到风雨的洗礼。现对挫折，我们怎样才能弹奏好生活的乐章(提出中心论点)

直面挫折，就需要勾践“卧薪尝胆，历经磨难而不屈”的坚毅。(分论点一)会稽一战，越王勾践沦为吴王夫差的俘虏，他要做夫差的马夫，为夫差牵马，干牛马般的粗重活，堂堂国君，竟要饱受此等耻辱!然而他没有沉沦，而是忍辱负重，卧薪尝胆，不断激励自己，经过“十年生聚，十年教训”，终于苦心人，天不负，三千越甲可吞吴，成为一代霸主。(事例概括)如果勾践在直面挫折时，没有那种坚毅的人生态度，终身都可能沦为夫差的俘虏。(分析论证)直面挫折，勾践的坚毅不屈让他名垂千古。(点题，呼应分论点一)

直面挫折，就需要陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡心态。(分论点二) 面对社会的黑暗，官场腐败，民不聊生的现实，他企图通过入仕为国效力，然而时运不济，命运多舛，他最大的人生热情被付诸东流，他哀叹，郁闷，痛恨，在残酷现实面前，他选择了辞官归隐，寄情于山水田园，他日出而作，日落而息，在南山下悠然采菊，在柳树旁的宅堂前饮酒写诗，逍遥自在。问君何能尔心远地自偏。(事例概括)如果陶渊明在直面挫折时，没有那种恬淡的心态，那么他肯定会抑郁一生的。(分析论证)直面挫折，陶渊明的恬淡心态让他成为佳话。(点题，呼应分论点二)

直面挫折，就需要苏轼“不以物喜，不以己悲”的乐观豁达。(分论点三)因“乌台诗案”，苏轼被贬，他失意落魄，流落四方，辗转难安，虽没能“了却君王天下事，赢得生前身后名”，但他仍高歌“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全”，屡遭贬谪，仍能笑谈人生。(事例概括)如果苏轼在直面挫折时，没有那种乐观豁达的心态，那么他也无法在官场失意的人生中，寻找到人生中的乐趣。(分析论证)直面挫折，苏轼的乐观豁达让他名随史留。(点题，呼应分论点三)

轻轻翻开史册，你会看到，仲尼厄而《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》。因为他们都能直面挫折，故成就了不凡业绩，成为历史的天空中最闪耀的星。如果直面挫折，能与坚毅同行，我们会多了一份顽强不屈;如果直面挫折，能与恬淡的心态同行，我们会多了一份泰然自若;如果直面挫折，能与乐观豁达同行，我们会多了一份坚定沉着。

在风雨兼程时，如果我们能直面挫折，学会坚毅，学会恬淡，学会乐观豁达。那么，生活处处有阳光!(结尾，呼应开头)

以直面挫折为话题高中篇七

第一段：引言（150字）

挫折是人生道路上无法回避的一部分。它可以是失败、失去、困境或者困难。无论挫折的来源和形式如何，直面挫折并从中学习是我们成长和进步的必由之路。对我来说，参加直面挫折培训是一次宝贵的经历，让我深刻认识到直面挫折的重要性，并从中汲取到了许多宝贵的心得体会。

第二段：面对挫折的态度（250字）

面对挫折，态度决定一切。在培训中，我明白了一个重要的道理：不要逃避挫折，而是要正视它们。当遇到困难时，我通过培训学到了如何调整心态，保持积极的态度，不轻易放弃，而是坚持下去。在实践中，我意识到只有积极面对挫折，才能从中找到机会和进步的可能性。因此，每当遇到困境，我会告诉自己：“挫折是成长的催化剂，面对它，坚持前行！”

第三段：挫折的正能量（250字）

挫折并不可怕，它反而能带来正能量。通过这次培训，我深刻认识到挫折是一种成长的机会，能够激发我们的潜能和动力。培训中，我们进行了一系列挑战自我、放大自己能力的活动，从中我悟到了很多。每一次经历挫折，坚持下去的人都能够变得更加坚强，获得更大的成长。因此，我开始将挫折看作是自我成长的动力源泉，一个向自己证明的机会，它让我更加了解自己的能力与潜力。

第四段：挫折带来的收获（250字）

通过直面挫折的培训，我不仅汲取了宝贵的经验，也获得了许多实际的收获。首先，我学会了如何制定明确的目标并制定实施计划；其次，我通过参与团队合作活动，提升了自己的沟通能力和团队意识；最重要的是，我明白了坚持不懈、努力奋斗对于实现目标的重要性。这些收获不仅在培训中有所体现，更在日常生活和工作中带来了实际的改变和进步。

第五段：结语（300字）

直面挫折培训是一次触动心灵的旅程。通过这次培训，我不再惧怕挫折，而是勇敢地去面对它们。在将来的道路上，我会坚持积极的态度，将挫折视为成长的机会，并且不断努力学习和进步。无论遭遇多大的困境和挑战，我都会坚持前行，追寻自己的梦想和目标。直面挫折，我才能真正成长。

以直面挫折为话题高中篇八

挫折是我们成长道路上不可避免的一部分，它可以让我们变得勇敢坚强，也能让我们领悟到爱与生命的真谛。通过直面挫折，我们可以了解自己的内心世界，并在境遇中发现生命的真爱。以下是我从直面挫折中所获得的心得体会。

首先，在直面挫折中我学会了坚强。人生充满了一次次的失败和不如意，而直面挫折恰恰是磨砺我们意志和坚持的机会。曾经，在一次重大考试中我失利了，我感到非常失落和挫败。但是在接受考试结果的那一刻，我意识到沮丧和消沉是无法解决问题的，于是我选择了摆脱阴影，重新振作起来。我开始努力学习，积极参与各种活动，寻找机会让自己重新证明自己。最终，我以出色的表现在下次考试中成功了。直面挫折让我的意志更坚定了，也增强了我面对困难时的勇气。

其次，在直面挫折中我懂得了真爱的可贵。挫折往往会让我们明白谁是真正爱我们的人，只有经历了共同的磨难和困苦，才能真正感受到爱的价值。我还记得在大学期间，我遭受了一次感情的挫折，当时我感到心如刀绞。我朋友知道我的处境后，一个个都来安慰我，给我力量和鼓励。他们的支持让我感受到了真正的爱，让我知道我并不孤单，我可以依靠他们走出困境。从那一刻起，我明白了爱是无私的，它不会因为痛苦和挫折而改变，只会更加坚定地陪伴在我们身边。

第三，在直面挫折中我体会到了生命的宝贵。挫折能够提醒我们生命的脆弱和有限，让我们珍惜每一天、每一刻。有一次我听了一位癌症患者的讲座，他用生动的语言形容了他与病魔的斗争，他说：“直面死神的威胁，我才真正明白生命的可贵。”通过这次讲座，我深深感受到了生命的短暂和无常，我开始更加珍惜每一天，享受每一个美好的瞬间。生活中的细枝末节都展示出灿烂的色彩，而挫折则成为了我的坚定信念。

第四，在直面挫折中我懂得了要与其逃避，不如勇敢面对并改变命运。很多时候，人们在面对挫折时会选择逃避，从而让困境迟钝下来。然而，当我们勇敢地面对挫折时，我们才能够真正地改变自己的命运。我曾经在一次工作中遇到了巨大的挫折，我选择了勇敢面对，并不断努力学习和提升自己。最终，我不仅成功摆脱了困境，而且获得了职业的认可和成就感。直面挫折并不是一件容易的事情，但只有勇敢去迎接，才能真正体验到挫折带给我们的成长和改变。

最后，在直面挫折中我明白了要积极面对人生的起伏和波澜。人生就像是一场旅行，会有起伏不定的起落和挫折，我们无法掌握一切。只有积极面对人生，抱着勇气和希望去迎接，才能充分体验到生命的美好。我比较早熟，从小到大都在生活中遭受了很多的挫折。但是，每次我都选择了勇敢地面对，积极地寻找解决的办法，并不断调整自己的心态。我深知，只要积极乐观地面对，我就能够克服一切困难并取得成功。

生活的旅程中，挫折时常光顾，但它给予了我坚强、真爱和珍贵生命的体验。直面挫折让我变得勇敢，懂得爱的可贵，珍惜生命的宝贵和勇敢面对人生的挑战。带着这些体会，我相信无论将来会遇到什么困难和挫折，我都会坚定地面对，相信自己能够克服一切。

以直面挫折为话题高中篇九

如果人生是蔚蓝的天空，那么挫折就是天上的朵朵白云，是天空变得更加美好。如果人生是漫漫黑夜，那么挫折就是黑夜中的明星，把它点缀的星光闪烁。如果人生是空空的花架，那么挫折就是美丽的花朵，使人生变得更加绚烂。

曾经的我非常的逃避挫折，不论成绩的失败，友谊的终结，我都不愿意去面对。去证实他。因为我害怕，我害怕自己会崩溃，害怕自己会伤心。会流泪。我不敢去面对，因为我怕看到他对我的嘲讽。

每次遇到了挫折。我都会藏在心里，想象这一切都没有发生。可是我错了，因为困难一天必须得面对。逃得过一时，也逃不了一世。你必须得面对，不要去逃避，去正视它，你会发现它并不可怕。可怕的是你那颗不敢面对的心。

记得有一次，成绩考砸了，闺蜜闹崩了。那一刻的我，什么都不想去思考。不愿意去面对这一切，因为我觉得这一切都有来说太残酷了，我每天晚上。都特别难受。总是会浮现到那一个个鲜红的79分。和闺蜜那一句:我不想和你做朋友了，我讨厌你。请远离我。那段时间感觉世界都好黑啊，不知道世界为什么要对我如此的残酷。

过了一段时间，突然有一天，妈妈语重心长的告诉我我:“孩子，你这么折磨自己又是何必呢？不要遇到一点小小的挫折就被他打败了，气馁了。司马迁，他遇到了困难，可不是像你一样垂头丧气。而是更加的奋发向上，谱写了史记。挫折如雾一样缠绕在人生的山峰上，他非但不会将山峰给赤眼。反而会增加了几分神秘的色彩。不要把挫折当成敌人。可以把它当做对手，激励你奋发向上的对手。”听了妈妈的话，我恍然大悟。

加油，勇敢的去面对挫折。挫折，我不怕你，我要战胜你！

以直面挫折为话题高中篇十

第一段：引言（200字）

人生中充满了挫折和困难，但正是这些挫折让我们成长。直面挫折需要勇气和决心，只有这样，我们才能真正理解生命的意义，并体会到真爱的力量。通过直面挫折，我们可以获得深刻的心灵成长，重塑自己的命运。

第二段：挫折与成长（200字）

每个人都会经历挫折，而挫折正是使我们成长的催化剂。面对困境，我们需要学会勇敢地面对，而不是逃避或抱怨。通过反思和学习，我们可以从挫折中汲取教训，提升自己的智慧和能力。正是挑战和困苦锻炼了我们的意志力和坚韧性，让我们能够迈向更高的目标。

第三段：真爱与奉献（200字）

在面对挫折时，真爱是一种强大的力量。真爱不只是关心自己的利益，更是愿意为他人付出的奉献精神。当我们遇到困难时，得到他人的真爱和支持会给我们带来力量和勇气。同时，向他人奉献我们的爱和关心，能够使我们从内心感到幸福和满足。在挫折中，真爱的力量可以化解困难，让我们重拾信心并走出困境。

第四段：生命的宝贵（200字）

面对挫折和困难时，我们应该珍惜生命的宝贵。生命是一个奇迹，我们每个人都有独特的价值和使命。即使在困境中，我们也应该坚信生命的价值，积极面对问题，并寻找解决办法。每一次挫折都是我们成长的机会，珍惜生命、乐观对待困难可以让我们更加珍惜和利用有限的时间，追求更高的目标。

第五段：心得体会（300字）

直面挫折给我带来了很多心得体会。首先，我明白到困难并不可怕，关键是我们如何面对和解决它。其次，真爱在困境中的力量是真正强大的，通过相互支持和奉献，我们可以战胜挫折。另外，挫折能够提醒我们珍惜生命，追求更高的目标，使我们的生活更加有意义。最后，我学会了积极乐观地看待困难，相信自己的能力和智慧，这将成为我战胜挫折的良好心态。

综上所述，直面挫折真爱生命给予了我很多珍贵的经验和体会。通过勇敢面对挫折，我们可以成长为更强大和坚韧的人。真爱不仅能够帮助我们战胜困难，还能够给予我们力量和勇气。同时，挫折也提醒我们珍惜生命，追求更高的目标，使我们的生活更有意义。因此，无论遇到任何困境，我们都应该直面挫折、珍爱生命，并努力成长。

以直面挫折为话题高中篇十一

活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

活动重点：

战胜挫折的方法。

活动难点：

运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、课前收集的名人或身边人面对挫折的故事

活动过程：

活动一：生活再现——和同学发生冲突，要跳楼。

我们生活在新世纪，成长在阳光下，被父母的疼爱滋润着，各方面条件都很优越，在这样的环境下使有些学生渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，下面就请看发生在我们班级当中的真实故事：和同学发生冲突，要跳楼。

师：这是一个发生在我们身边的真实故事，但你们看见这样的事情，你们有什么感想？学生各自发表自己的看法。

师：看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活动主题）

生：挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。

活动二：翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。

1、小组交流课前收集的资料——全班交流

2、师出示收集的资料

师讲故事:如何战胜挫折（从海伦·凯勒身上得到启发）课件:图片话语话

请学生回答。

那海伦看到了什么？老师请班里朗读最好的同学来读海伦;凯勒的内心独白。

师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。

3、分享之后谈感受同学们

分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？

老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。

活动三：你说我说共同探讨如何面对挫折

1、在我们的生活当中你们都遇到过哪些挫折？你是如何解决的？学生自由回答

2、上课伊始那位同学遇到的了挫折时，我们应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？生发表自己的意见。

3、总结战胜挫折解决的办法有:面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：

1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。

3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。

4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。

总之，把一切想得自然、美好一些，你就会发现一切都没有那么艰难了！挫折，暂时的失败只是我们身边的过客，我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为了勤奋进取的动力，不断调整自己的心理状态，坚定不移地向自己的目标迈进，才会获得最终的胜利。

活动四：名言警句，激励我们直面挫折。

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会如何应对挫折。不经历风雨怎么见彩虹。挫折使我们变得更加坚强，挫折让我们更加成熟，挫折让我们对人生有更深刻的理解。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”没有登不上的山峰，也没有趟过去多的河流。让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起奋勇的去迎接人生的风雨吧。

以直面挫折为话题高中篇十二

挫折，就如那涅磐的火，就如那纠结的蛹，而我们，终究要学会面对。

学会像火，勇往直前。

可曾想过野火燎原是为了下一年的生机勃勃?在朽木枯藤之间绽放的一抹娇绿，欲滴的颜色来自那吞噬一切的烈火，生命的轮回来自残酷的毁灭。只是烈焰不光历练了肉体，亦是检验了生命的深度。

无从得知那摇曳的绿色在面对烈焰时的感慨，也许那生命的颜色是比那野火燃烧的更旺的情愫，面对着烈火焚身，生命的荣光却直走长天。

正如面对挫折，许许多多的人选择了放弃。而当你作为树木只能直面烈火之时，又会做出如何的选择?只想如何保护自己，从不考虑挑战自我。只有自己把自己打败了才是真正的勇者。挫折并不可怕，可怕的是缺乏直面挫折的勇气。

学会似水，婉转流过。

泥菩萨过江——自身难保。可以想象吗，为了获得一颗金子的心，小泥人踏进了湍急的河水，泥土混结而成的身体迅速融化，灵魂一丝一毫的远离身体，就如同那棋盘上的.兵，选择了一条只能前进的路。回头，它将是一个残缺的泥人，犹豫，只会加快生命流逝的速度。泥菩萨过江，只是自身难保而已，一旦保住了，又怎会还是泥土之躯?是凤凰，还是蝴蝶，你会发现只需要给它们一个重生的理由。

学会如风，穿透荆棘……

古老的人们相信，风，是呼啸而过的精魂，是那些坚强的生命在世间划出的风景。

它无形，却又有影，难道不是吗?肉体不可永葆，精神却能永存。看那风的轨迹，像书，像峰，也像戟。那史书上永篆的字迹，那口口相传的功绩，不像那蝴蝶的双翼吗?就像风吹过，带来繁茂枝桠间的凉意，带来那脱蛹而出的美丽，那美丽，又代代相传，是因为经历了束缚，经历了风的洗礼，才有的振翅而翔、飞越了挫折的生命。