2023年体育健身器材名称及 心得体会体育健身(优秀17篇)

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体育健身器材名称及篇一

体育健身对于每个人来说都是非常重要的。它不仅可以保持身体健康，还可以改善心理状态，提高工作效率。在我长时间的锻炼中，我深深地感受到了体育健身对我的积极影响。下面我将从锻炼的习惯、身体健康、心理状态和工作效率四个方面来分享我的体会。

首先，养成锻炼的习惯对我们的身体健康至关重要。每天坚持锻炼不仅可以增强肌肉力量，提高身体的灵活性，而且还可以增加心肌供氧，改善心血管功能。而且锻炼可以提高代谢率，促进脂肪燃烧，从而有效控制体重，保持健康的体态。此外，锻炼还可以增加体能和耐力，使我们保持更长时间的高效能力。所以，养成每天锻炼的习惯对我们的身体非常有益。

其次，体育健身也对心理状态的改善有着重要的作用。锻炼可以促进大脑内多巴胺和血清素等化学物质的释放，这些化学物质是促进情绪稳定和快乐感的重要因素。在我的锻炼过程中，我常常感到心情愉悦，烦恼和压力也都能够得到有效的释放。而且锻炼还可以增强自信心，帮助我们更好地面对挑战和困难。因此，体育健身不仅对身体健康有益，也对心理状态的改善有着积极的影响。

此外，体育健身还可以提高工作效率。通过锻炼，我们可以增强身体的耐力和抗压能力，使我们更加坚定地面对工作的各种困难和压力。我发现，锻炼后我更加精力充沛，头脑更加清晰，更能集中注意力，提高工作中的效率和质量。同时，锻炼还可以提高工作的积极性和创造性，激发我们内在的潜能，使我们在工作中有更大的发挥空间。因此，体育健身不仅让我们拥有健康的身体，还可以提高我们在工作中的表现。

最后，体育健身的过程需要坚持和努力。锻炼不可能一蹴而就，需要我们长期坚持和努力。在我锻炼的过程中，我遇到过各种各样的困难和难关。但是，我从未放弃，一直坚持下来，并获得了很多的收获和成就感。通过锻炼，我不仅变得更加健康和有活力，还培养了毅力和坚持的品质。这些品质在生活中和工作中也是非常重要的，它们使我能够更好地面对任何困难和挑战。

总之，体育健身对身体健康、心理状态和工作效率都有着重要的影响。通过锻炼，我们可以养成良好的锻炼习惯，增强身体的健康和功能。同时，体育健身还可以改善心理状态，提高工作效率。尽管锻炼的过程中会遇到各种困难，但只要我们坚持和努力，就一定能够获得丰富的收获和成就感。希望大家都能够重视体育健身，让它成为我们生活中不可或缺的一部分。

体育健身器材名称及篇二

作为一名体育健身志愿者，我有幸参与了多个活动和项目，并从中汲取了丰富的经验和心得。体育健身志愿活动不仅让我体验到了快乐和成就感，同时也让我深刻认识到身体锻炼对健康的重要性。下面我将分享我作为一名体育健身志愿者的心得体会。

首先，通过参与体育健身志愿活动，我深刻认识到了身体锻炼对健康的重要性。在过去的活动中，我见证了许多人的身体发生了积极的变化。他们的体重下降了，肌肉变得结实了，面色也红润了许多。这让我明白到，只有通过坚持锻炼和保持健康的生活习惯，我们才能拥有强健的身体和活力四射的精神。因此，我开始每天安排一定的时间进行运动，并鼓励身边的人加入到体育健身的行列中来。

其次，体育健身志愿活动让我体验到了快乐和成就感。在每次志愿活动中，我都能感受到参与者的热情和积极性。他们对体育健身活动充满了热爱和期待，并乐于接受我的引导。在活动过程中，我与参与者们一起参加了各种体育运动，比如足球、篮球、游泳等，不仅锻炼了身体，也增进了彼此之间的友谊。当看到他们因为锻炼而开心、自信时，我感到无比的满足和骄傲。这种快乐和成就感让我更加坚定了继续做体育健身志愿者的决心。

第三，体育健身志愿活动培养了我团队合作和领导能力。在每一次活动中，我担任组织者和引导者的角色。我学会了与团队成员合作，分工合作，共同完成活动的各项准备工作。在活动过程中，我不仅要组织参与者们完成各项任务，还要时刻关注他们的安全和身体状况。通过这样的实践，我不仅锻炼了自己的团队合作能力，也提高了我的领导能力。我学会了如何与不同性格和能力的人相处，如何有效地组织和引导他们。

第四，体育健身志愿活动让我更加了解社会，增强了社会责任感。通过与参与者们的交流和互动，我听到了许多他们的故事和困难。有些人因为生活的压力而忽略了自己的健康，有些人因为经济条件有限而无法参与到正规的体育活动中来。这让我深刻认识到社会中存在着许多人的健康问题和需求。作为一名体育健身志愿者，我不仅仅是帮助他们改变生活方式，更是传播健康的理念和生活方式。通过这种方式，我也能为社会做出一份贡献，增强了自己的社会责任感。

最后，体育健身志愿活动让我学会了怎样尊重和关注他人的感受。在活动过程中，我遇到了一些参与者面临的困难和挑战，比如体力不支、缺乏信心等。我学会了倾听他们的需求和关注他们的感受，在合适的时候给予他们鼓励和支持。有时候，一句鼓励的话语、一次真诚的问候，就能让他们感到被关心和被重视。学会关心和尊重他人的感受，能帮助我更好地与他人建立起良好的人际关系，并促进活动的顺利进行。

总之，作为一名体育健身志愿者，我深刻体会到了身体锻炼对健康的重要性，同时也收获了快乐和成就感。这个过程培养了我的团队合作和领导能力，增强了我的社会责任感，并让我学会了尊重和关注他人的感受。我希望通过自己的努力和奉献，能够影响更多的人参与到体育健身活动中来，共同追求健康和快乐的生活。

体育健身器材名称及篇三

大学生活充实多样，学业繁忙常常让大学生们忽视了身体健康的重要性。然而，体育健身不仅仅是为了保持身材好，更是为了保持身心的健康。作为一名大学生，我深切体会到通过参与体育健身活动，我不仅获得了健康的体魄，还收获了快乐和自信。

第二段：改善身体健康

在大学中，我感受到自己身体的健康状况与平时的体育锻炼有着密切的联系。每天坐在教室或者宿舍里长时间的学习，容易导致肌肉僵硬、颈椎疲劳等问题。而通过参与体育健身活动，我能够有效改善这些问题。每天锻炼身体，运动肌肉，能够放松紧张的神经系统，促进血液循环，增强身体的免疫力，降低患病的风险。

第三段：提高身心素质

体育健身对大学生的身心素质提高也有着重要作用。通过参与各种体育运动，我不仅锻炼了自己的身体素质，增强了自身的耐力和爆发力，还培养了自己的毅力和坚持性格。在打篮球、跑马拉松等运动中，团队合作、思维敏捷、决策能力等都会得到锻炼，对于大学生的综合素质提升起到积极的作用。

第四段：增强心理健康

大学生的学习压力常常很大，容易导致情绪不稳定、焦虑等问题。而体育健身可以有效地减轻这些问题。通过身体的运动，大脑会释放出多巴胺等有益物质，让人感到愉悦和舒适，从而减轻焦虑和压力。在运动的过程中，也能增强注意力，提高学习效率，帮助大学生更好地处理学业和生活压力，保持心理健康。

第五段：增强自信心

参与体育健身活动也可以提高自信心。在体育活动中，无论是单打独斗还是团队合作，都需要展现自己的实力和技能。不断完善技术，取得进步，能够增加自信心，使大学生在面对挑战和困难时更加坚定和自信。体育健身也可以增强大学生对自己身体的认知，让他们更加关注自己的健康和形象。

总结：

通过参与体育健身，大学生们能够有效改善身体健康，提高身心素质，增强心理健康并增加自信心。因此，我们应该积极参与体育健身活动，保持持续的锻炼，不仅可以在大学生活中更好地应对各种挑战，更能为以后的工作和生活奠定坚实的基础。让我们通过体育健身活动，成为身心俱佳的大学生，迎接未来的挑战。

体育健身器材名称及篇四

申请人：柳伟

关于申请“健身社”的报告

尊敬的校领导：

我是爱好健身运动的学生，想成立一个健身社团。我们希望校领导能够批准。同时，希望学校能够就场地提供支持与帮助。

两个概念，减肥可以不需要任何器材，但是，健身所需的器材是十分必要的，对于器材的要求，本着经济适用，用最少的经费置办性价比最高的健身器材，场地方面，需要学校的支持。如果解决这两大难题，健身社一定会成为北校区最优秀的社团。健身社会用最大的热情来服务于广大的学生，健身社的成立将有效提高本校区学生全面身体素质，用运动的，健康的方法减重，健身。

本社团的主要任务：

二、帮助身处肥胖的学生，脱离肥胖的困扰；

三、提高学生整体身体素质，摆脱某些学生对网络的束缚。

本社团的规章制度：

一、在健身社内不许做与运动无关的事(休息除外)。

二、不许带外人进入健身社（参观除外）。

三、不许将食物，饮料，牛奶等带入健身社。

四、使用过的器材按原位放回。

五、不许穿鞋进入健身社。

六、不许再健身社内吸烟，饮酒后不得进入室内。

七、爱惜运动器材，如有使用不当，导致器材损坏，按照现市场价赔偿。

八、开放时间：每天 早 8：00 -- 晚 9:30 健身社器材，装修，经费预算：

一、地毯，市场价：

二、镜子，市场价：

三、哑铃，市场价：

四、沙袋，市场价：

五、单双杠提腿腹肌训，市场价：

六、直臂胸背训练器，市场价：

七、大飞鸟夹胸器,市场价：

综合上述内容，我觉得我们有必要，也有能力创办一个健身社团。

我们期望校领导能够批准，更渴望校领导能够给予一定的支持。

申请日期：2015年9月

体育健身器材名称及篇五

（1） 平卧举

『要领』仰卧在长凳上，双手握杠铃置于胸部上方锁骨部位，用胸大肌的收缩力(更多内容请访问*** 文网：***)量将杠铃向上推至两臂伸直，稍停后缓慢复位 『作用』握距分窄握距、正常握距、正常握距和宽握距三种 宽握距发达肌肉胸大肌翼中、上部位，使外侧宽厚。 正常握距发达胸大肌外侧、下缘沟。

（1）前平举

1.杠铃

2.哑铃

『作用』发达三角肌前束

『注意事项』练习时两臂要弯屈，举起至前平位置即可，不得借腰部摆动助力完成练习

『呼吸方法』用力时用鼻子吸气，还原时用嘴呼气 组次：3-5组，每组8-12次

（1） 俯立提位

1 杠铃

2 哑铃

3 拼手提拉

【要领】两脚开立，身体向前弯曲成90°挺胸直腰，双手持铃置于体前，两臂正握持杠，用背阔肌的力量向上提拉至胸前，稍停后缓慢复位。

【作用】锻炼背阔肌。

【注意事项】练习时身体保持向前弯曲成90°挺胸直腰，拉提时不得抬身体。

【呼吸方法】自然呼吸

（1）负重转体

【要领】两脚分开，身体正直双手握杠置于后肩上，挺胸直腰向左右转体。

【作用】锻炼腰侧肌。

【注意事项】练习时身体保存正直，双脚保持不动

【呼吸方法】自然呼吸

（1）仰卧起坐

a、屈腿仰卧起坐；

b、直角仰卧起坐。

【要领】仰卧在长凳上，双脚屈膝双手抱头，两膝夹紧，用腹肌的

量向上折体，稍停后缓慢复位。

【作用】锻炼上腹肌。

【注意事项】练习时两膝始终夹紧，向上折体时要用上腹肌压迫下腹肌。

【呼吸方法】折体时用鼻吸气，还原时用嘴呼气。

组次：2-3每组5-15次

（1）曲臂上拉

a、正握曲臂上拉；

b、反握曲臂上拉。

【要领】身体正直双手「a正握（握距15-20cm）b反握（握距与肩同宽）」杠铃，两臂伸直举过头顶与地面垂直，上臂不动；前臂向后弯曲至最低点略高位置，用肱三头肌的力量向上举起。

【作用】锻炼肱三头肌。

【注意事项】练习时两肘要夹紧，不得外翻，上臂不动，前臂动。

【呼吸方法】用力时用鼻子吸气，还原时用嘴呼气

（1）站立弯举

【要领】身体正直双手反握（握距与肩同宽）杠铃，两臂伸直上臂夹紧胸骨于体前开始，以肘关节为圆心，稍停后缓慢复位。

【作用】锻炼肱二头肌。

【注意事项】练习时两臂伸直夹紧胸骨，不得借助腰臀的摆动力量向上举，手腕要保持同一姿势始终。

【呼吸方法】用力鼻子吸气，还原时用嘴呼气。

组次：2-3每组5-8次

(1) 坐蹲

【要领】两脚开立与脚同宽或稍宽，两手正握比肩稍宽，挺胸塌腰，腰背部肌群始终收紧，将杠铃置于颈后肩上做下蹲动作至半蹲姿势，稍停后再复位。

【作用】锻炼股四头肌。

【注意事项】练习时腰背部不得放松不能弓腰、提臀，起立时要抬头。

【呼吸方法】下蹲憋气，起立换气。

组次：3-4每组4-8次

总结：只有背阔肌和腰肌是自然呼吸

体育健身器材名称及篇六

体育健身是现代人追求健康生活的重要组成部分，而高效的课堂则是体育健身的关键之一。在参加体育健身高效课堂的过程中，我深切体会到了其中的乐趣和收获。下面，我将从五个方面来分享我在体育健身高效课堂中的心得体会。

首先，体育健身高效课堂极大地拓宽了我的运动视野。在课堂上，我接触到了各种不同的运动项目。以往我只熟悉常见的篮球、足球等球类项目，然而在体育健身高效课堂中，我接触到了更多的运动项目，例如健美操、瑜伽、有氧操等。这些新的运动项目不仅让我在运动中得到了新的挑战，也让我对自己的身体有了更深层次的了解。通过不同的运动项目，我学会了更加全面地看待运动和健身，也为自己的体育健身之路打下了坚实的基础。

其次，体育健身高效课堂教会了我科学有效的运动方法和技巧。在从前的运动中，我常常会感到迷茫，不知道如何进行科学合理的运动。但是在体育健身高效课堂中，我学到了很多运动方法和技巧。比如在健美操中，教练会详细讲解如何正确地进行各种动作；在瑜伽课堂上，老师会耐心指导我们如何调整呼吸、保持正确的体态。这些科学有效的运动方法和技巧让我在运动中更加得心应手，也让我对自己的运动能力有了更深的认识。

第三，体育健身高效课堂让我养成了良好的运动习惯。在课堂中，每次都会有专业的教练指导我们进行锻炼。他们会不断地监督我们的动作，保证我们的运动姿势正确、动作标准。这种监督和指导让我养成了良好的运动习惯，我在自己的日常运动中也开始注重自己的姿势和动作。通过长期的坚持，我不仅感受到了体育健身带来的健康快乐，也改变了自己的生活方式。

第四，体育健身高效课堂让我体验到了运动的快乐和团队协作的重要性。在课堂上，我们通常是以小组形式进行训练，互相鼓励，互相帮助。在健美操课堂上，我们配合着音乐一起跳动，感受到了无比的愉悦和团队的力量；在有氧操课堂上，我们互相激励，互相努力，一同挑战自我。这种团队合作的氛围让我感到运动的快乐并且培养了我的团队协作精神。

最后，体育健身高效课堂让我体验到了运动带来的快乐。在忙碌的学习和工作之余，参加体育健身高效课堂成了我释放压力和放松心情的最佳选择。每次校队比赛和集训都是我期待的时刻，这些活动让我与志同道合的伙伴们一起竞技、一起进步，感受到了胜利和成就感的喜悦。体育健身高效课堂给我的不仅仅是锻炼身体，更是一种享受快乐、释放压力的方式。

综上所述，体育健身高效课堂给我带来了许多益处。它拓宽了我的运动视野，教会了我科学有效的运动方法和技巧，养成了良好的运动习惯，让我体验到了运动的快乐和团队合作的重要性。我会将这些体会付诸实践，坚持参加体育健身高效课堂，真正将运动融入到我的生活中，享受健康、快乐的生活。

体育健身器材名称及篇七

20xx年11月22日下午16:00

学校足球场

xxxxxxxx

共35人（其中负责人3名；参加比赛人数32名）

通过体育健身活动，使学生在体育与健身活动中，充分享受到体育的快乐增强学生体育健身意识，培养良好的团队协作能力加强了集体间的交流增强了同学之间的互助友谊。

1、羽毛球比赛 2、背夹球比赛

1、心心相印(背夹球)：

32人分为八队每队4人，分成2组，每组2人，第一组站在起跑线

外，第二组站在终点线外，从第一组开始进行接力，以第二组两名队员同时返回越过起跑线线为结束，赛程20米，以最后完成用时最少的队伍为胜。

规则：参赛队队员至少有2名女队员参加，比赛过程中队员不得用手触球，如中途掉地，须返回起点线重新开始。接力方必须在线外完成接力活动。

2、羽毛球

32人共分为16组，从16组中抽选8组获胜组，再由八组中抽取四组获胜组，最后由四组获胜组中抽取两组最优组获奖组。

比赛规则：每组必须两个人。以五球定胜负。

1、由负责人组织同学到操场集合并布置现场；

2、由负责人进行讲解比赛事项及规则

3、由负责人组织分组进行比赛

4、由负责人发放奖励予以鼓励同学积极参加活动

5、负责人宣布活动结束，并组织清理场地。

1、如果活动当天因为天气原因等因素造成活动不能如期举行，我

们会及时上报有关负责人经同意后并延迟活动时间

2、在活动中同学们应按照活动的正常程序进行，活动应以安全为主如有意外受伤当及时进行相应的救助。

体育健身器材名称及篇八

体育健身课堂是学校教育中的一个重要环节，它不仅能够培养学生的身体素质，还能锻炼学生的意志品质。在这学期的体育健身课堂上，我收获了很多，受益匪浅。通过锻炼身体，提高了我的健康水平；通过积极参与，培养了我的团队精神；通过体育健身知识的学习，拓宽了我的视野。下面我将分享一下我的心得体会。

首先，体育健身课堂在提高我的身体健康方面起到了积极的作用。在每个体育课上，我们都要进行各种锻炼项目，包括跑步、游泳、篮球等。这些锻炼不仅锻炼了我们的肌肉和身体素质，还促进了我们的血液循环和新陈代谢。通过长时间的锻炼，我的身体越来越健康，我感到更加有活力和精力充沛。经过一学期的体育课堂锻炼，我感到我的身体比以前更加强壮，抵抗力也有所提高。

其次，参加体育健身课堂让我明白了团队精神的重要性。在体育课上，很多锻炼项目都需要合作和团队协作。比如，进行集体操、绳艺、打球等活动，都需要我们和队友紧密配合，互相支持。在这个过程中，我们要互相鼓励、合理分配任务，使整个团队能够顺利完成任务。通过这些活动，我明白了团队精神的重要性，团队的力量是无穷的，只有团结一心、互相合作，我们才能取得更好的成绩。

此外，体育健身课堂为我拓宽了视野和丰富了知识。在课堂上，我们学习了许多体育健身方面的知识，包括各种运动项目的技巧、注意事项等。我们还观看了一些体育比赛的录像，学习他们的比赛技巧和策略。这些知识丰富了我们的视野，让我们了解到了更多关于体育健身的知识。通过掌握这些知识，我能够更好地进行体育健身活动，健康地度过每一天。

最后，体育健身课堂让我学会坚持和不放弃。在体育课上，有时候会遇到一些困难的锻炼项目，比如长跑、引体向上等。这些项目对于我来说有一定的挑战性，但是我从来没有放弃过。每当遇到困难，我都会努力克服，坚持下去。通过不断的努力，我逐渐提高了自己的技能和能力，取得了一些进步。这个过程让我明白了只要坚持努力，就一定能够取得成功，这个道理不仅适用于体育健身，也适用于我们生活中的其他方面。

总之，这学期的体育健身课堂给了我很多收获和启示。通过锻炼身体，我提高了健康水平；通过团队活动，我培养了合作精神；通过学习知识，我拓宽了视野；通过坚持努力，我收获了成功的喜悦。体育健身课堂不仅让我更加了解体育的魅力，也让我更加热爱生活。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持锻炼身体，追求健康生活。

体育健身器材名称及篇九

随着人们自身素质提升，报告与我们的生活紧密相连，我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。那么大家知道标准正式的报告格式吗？下面是小编为大家整理的社区体育健身调查报告，欢迎阅读与收藏。

近期，在xx市人大常委会副主任马泽的带领下，市人大教科文卫委员会和教科文卫工作室的同志先后到胶州市、四方区、莱西市、黄岛区、市体育局调研了我市全民健身工作，分别听取了市体育局及各区市情况汇报，实地察看了部分健身场馆和健身路径，现将有关调查情况报告如下。

近年来，我市以科学发展观为统领，抓住举全市之力承办一届高水平、有特色奥帆赛和“十一运”的重大历史机遇，围绕建设具有城市特点的全民健身体系，不断加大群众体育健身场地设施建设力度，倾力打造 5分钟健身圈，掀起了重在参与、崇尚体育、踊跃健身的热潮，焕发了奥帆赛举办城市群众体育的生机和活力，为构建和谐社会做出了积极贡献。全民健身工程呈现出以下特点：

(一)全民健身设施建设不断加强。近年来，在政府、体彩、上级体育行政部门和社会各界的投入支持下，已经建成和正在建设的全长43公里的xx黄金海岸健身长廊、 655米长的xx体育街、xx市全民健身中心、xx市老年人体育活动中心、健身大道、青少年户外活动基地、 4xx年人体育活动站(点、室) 0 09个，社会体育指导员 0943名。各区、市还成立了田径、射击、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术、象棋、围棋、钓鱼等体育协会。

(三)群众健身活动丰富多彩。我市每年举行的全民健身万人健康跑、全民健身万人登山、全民健身万人健步行、全民健身万人横渡汇泉湾、沙滩体育健身节和社区健身节等，广大市民踊跃参加。四方区糖球会期间组织系列体育比赛和民间体育项目大展示，黄岛区金沙滩文化旅游节举行群众喜闻乐见的.健身活动，胶州市举办胶州秧歌大赛，莱西市举办青年自行车比赛。我市还成立了 00个青少年帆船俱乐部，开展帆船体验日、帆船夏令营等活动。

(一)对全民健身工作的重视程度不够。部分区市、部门在贯彻实施《体育法》和《全民健身计划纲要》、引导群众参与健身、为群众提供体育健身公共服务方面不到位;挖掘开展民间传统体育项目不够;一些体育协会不能发挥应有的作用。

(二)全民健身设施不能满足群众的健身需求。一些新建小区没有预留健身用地，缺少健身设施。社区健身场地普遍较小，健身器材数量、品种较少，缺乏管理和维护。一些健身设施损坏后不能及时维修和更换，影响使用。现有公共体育设施开放程度不高，制约了活动的开展。

(三)全民健身活动城乡发展不平衡。由于受思想观念和生活环境的影响，农民参与活动的人数较少;健身设施的匮乏和分布不均，在客观上限制了农民健身。

(四)部分经营性的健身场所经营不规范。一些经营性健身场所收费高、环境差、卫生条件不达标。

(一)加强对全民健身的重视、宣传和指导。全民健身运动对于提高群众身体素质、调节身心健康、改善人际关系、构建社会主义和谐社会具有重要的意义。全民健身是一项多元、综合性的社会系统工程，需要全社会共同关注、重视和支持。各级政府应将全民健身工作纳入经济社会发展整体规划，使全民健身工程建设与城乡建设规划相协调。各级体育行政部门应通过各种方式普及全民健身知识，指导开展适合不同人群需求的健身活动。新闻媒体应发挥各自优势，宣传推广科学、文明、健康的体育健身项目和方法。

(二)多方筹措资金建设全民健身场地设施。按照全民健身计划纲要和《体育法》的要求,依法保障并逐步增加对体育设施建设的投入。积极动员和依靠社会力量，多层次、多渠道筹集资金，构建全民健身设施网络，支持全民健身活动。要严格执行国家关于城市公共体育设施人均用地的标准要求，在新建、改扩建居民小区时，预留公共体育设施场地，配建公共体育设施，确保公共体育用地面积落到实处。加大农村健身设施的建设力度，将农民健身工程建设列入政府新农村建设的内容，积极开展适合农民特点的体育健身活动，引导农民利用山、海等自然条件，因地制宜地健身。

(三)实现各类健身场地设施资源全民共享。充分利用公共体育场地设施资源，提高现有场地使用效率，最大限度地为全民健身服务，缓解健身场地不足的矛盾。机关、企业、事业单位、学校的体育场地设施在不影响工作、教学和安全的情况下，应向社会开放。要充分发挥各类体育协会、体育健身辅导站和社会体育指导员的作用。

(四)加强对经营性健身场所的管理力度。体育行政管理部门要加强对经营性体育健身场所的监督、管理，严格经营性健身场所的准入制度，规范收费标准，改善环境质量。建立健全体育设施使用、维修、安全、卫生等管理制度，配备具有从业资格的体育指导人员，向消费者提供健身技术指导和咨询服务。经营具有危险性的体育健身项目，还应当配备必要的救护人员。

(五)为全民健身活动提供法制保障。xx年以来，杭州、武汉、北京、天津、长春等已相继出台全民健身条例。为使全民健身活动纳入法制化轨道，维护市民参加健身活动的权益，建议尽快制定《xx市全民健身条例》地方法规，促进全民健身活动的开展，增强全民体质。

体育健身器材名称及篇十

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质的指导思想下，在上级教育部门的号召和学院领导的支特下，我部决定在本月下旬开展“阳光体育与全民健身同行”的活动。

阳光体育与全民健身同行

通过此次活动开展，促进学院组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化,使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织、校校形成特色”。

1、在校园中形成了青少年学生热爱体育、崇尚运动的良好风气，不仅培养了学生体育锻炼的习惯和健康的生活方式，而且较好地促进了青少年学生的体质健康素质、特别是耐力素质的提高。

2、开展“冬季长跑与全民健身同行”的主题教育，积极动员青少年学生主动参与冬季长跑活动，在活动中树立健康第一的思想，培养顽强的意志品质。

机电工程分院全体在校生

20xx年12月21日——20xx年12月27日

活动地点：机电工程分院各班班级

江西工职院团委

承办单位：机电分院团总支学生会

1、各班组织开展一次以“阳光体育与全民健身同行”为主题的活动，具体形式不定；

说明：本项活动将纳入活动开展评审，活动当天据该班级上交的申请表

学生会将派发人员到班考评，考评首先以打分制进行，终将评出四个活动组织“优秀班级”奖，并张榜公布。

2、机电工程分院团总支学生会学习部开展“阳光体育与全民健身同行”为主题的征文活动。

稿件要求：1）学生自身撰写，严禁抄习、套作，文笔流畅；

3）作品内容真实、健康，感情真挚，突出此次活动的特色；

4）作品中请注明姓名、年级、班级、专业，参赛作品信息不

完整的，则视为弃权作品，不参与评选。

评审说明：投搞时间一旦截止，承办部门开始统稿将不再接纳来稿，并

上交主办单位评审。

1）提前一星期进行海报、通知、板报等形式宣传并派人到班进行通知；

2）承办部门将组织各班学习委员或班长召开一次告知大会；

3）各班上交活动申请表；

4）各班委组织开展本次主题活动并上交征文稿；

5）活动承办部门将活动（包括班级开展的活动和征文活动）开展情况纳入统稿评审；

6）将活动开展结果进行张贴公布。

1）机电分院各班班级应积极配合活动开展，响应活动号召；

2）承办部门积极有序开展此活动，把活动落实到位。如有特殊情况将作出适当调整；

3）承办部门派发到班考评的人员应禀承“公平、公正”原则打分。承办部门活动开展完及时把征文上交主办单位。

优胜班级奖金：20元*4=80元

总计：捌拾圆整

体育健身器材名称及篇十一

为全面贯彻落实《全民健身实施计划》精神，积极推动精神文明建设，全面展示我市全民健身发展成果，展现民族特色的健身方式，倡导科学文明的健身方法，引导广大人民群众积极参加体育健身活，努力提高我市人民群众身体素质、营造良好的社会环境、构建文明、健康、和谐的瑞丽。

20xx年8月8日，在市文明办和市文体广电旅游局的积极主导下，成功的举办了“参与全民健身运动、争当文明瑞丽人”为主题的“全民健身日”健身展演活动。市人民政府、市人大、市政协、市宣传部、市科教文卫纪工委、文体广电旅游局代表领导出席活动。市文体广电旅游局党委书记帅很三冷主持活动，市政府棍么副市长做重要讲话。

活动在极具民族特色的.《架子孔雀舞》、《导引养生功》展演下拉开了帷幕，节目共有来自瑞丽市各乡镇、社区、协会、学校等共29个节目，每个节目都各具特色，有儿童少年带来的孔雀舞，如此看来这群儿童少年便是非物质文化遗憾孔雀舞的传承人，有积极向上、勇于挑战、舞动青春的青年热舞，有端庄典雅、品味生活的中年现代交际舞、有极富动感、是以健身的老年健身操，有极具民族特色的傣族、景颇族等健身舞。这天群众显得格外热情、昂然向上、充满活力、极富动感，整个精神面貌焕然一新。

活动本着人人参与、人人受益、天天健身、天天快乐、和谐文明表现乐观向上的精神面貌，树立正确的体育健身运动，推广健康生活、文明做人的生活理念。让体育在人民的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。即在瑞丽开发开放实验区发展经济之际，我市精神文明和经济建设一定要两手硬，精神文明建设要适应我市独特的民族特色，健康积极的体育健身带动瑞丽精神文明发展。“参与全民健身运动、争当文明瑞丽人”，让我们共同构建文明瑞丽、健康瑞丽、和谐瑞丽、精彩瑞丽。

体育健身器材名称及篇十二

21.科学锻炼，有益健康;快乐健身，精彩人生。

22.留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

23.人人运动，人人健康，增强体质，抵抗“非典”。

24.科学锻炼，有益健康。

25.锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

26.健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

27.健康你我他，幸福千万家。

28.有了好身体，才有好日子。

29.生命在于运动，运动源于健康。

30.运动运动，百病难碰;每日练走步，不用进药铺;每日练练跑，身体天天好。

31.体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

32.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

33.我运动，我快乐，争做时代好少年!

34.让激情进发，为生命喝彩。

35.青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

36.健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

37.体育无处不在，运动无限精彩。

38.终点不是梦，重点是突破。

39.创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。

40.生命无止境，运动无极限

41.发展体育事业必须始终坚持两手抓：一手抓竞技体育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及。

42.发展体育事业，壮大体育产业。

43.儿童健身，天真活泼;青年健身，朝气蓬勃;中年健身，强身壮体;老年健身，延年益寿。

44.我运动，我青春;

45.快乐健身，精彩人生;

46.运动牵手健康;

47.全民健身与奥运同行。

48.发展体育运动，增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。

49.实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高潮。

50.贯彻落实《**经济特区促进全民健身若干规定》。

体育健身器材名称及篇十三

7月14日上午，20xx年铜陵市全民健身工作委员会全体会议召开。副市长叶萍主持会议。

据了解，“十二五”期间，我市着力发展全民健身事业，成功举办了亚洲举重锦标赛、中美滑水明星对抗赛等重大赛事。“十三五”期间，我市将有效扩大体育锻炼人口，大力开展体育场地设施建设，并在深入开展全民健身活动的同时，实施“互联网+”全民健身计划，积极拓展并丰富我市全国全民健身示范市内涵。到20xx年，初步形成覆盖城乡、结构合理、优质高效、特色明显的全民健身公共服务体系。

会议还听取了20xx年市全民健身工作委员会工作报告，相关部门进行了交流发言，会议对《铜陵市20xx年全民健身工作委员会成员单位任务分工》《征求意见稿)、《铜陵市全民健身实施计划(20xx-20xx年)》(征求意见稿)等进行了审议。

叶萍要求，要立足全局，健全机制，进一步强化全民健身基础设施建设;要加大宣传和体育指导员的培训力度，营造全民健身氛围;要努力把更多体育资源用于为全民健身服务，创造条件提高体育设施使用率，并加强公共体育设施维护;要贯彻落实“十三五”全民健身计划，扩大宣传，加快发展体育组织，丰富全民健身服务载体，推动全民健身与相关产业的有效融合。

体育健身器材名称及篇十四

1.昂首挺胸齐步走，日行万米显身手；驱疾防病精神爽，健康生活延年寿。

2.保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

3.迸发运动激情，力争班级荣耀。

4.参加全民健身，畅享快乐人生。

5.参与阳光体育，为我健儿喝彩。

6.城市让生活更美好，体育让城市更精彩。

7.崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。

8.传播体育文化，建设精神文明。

9.创全民健身示范城，建和谐幸福新xx。

10.创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。

11.地到尽头天为界，竞技场上我为峰。

12.锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

13.锻炼享健康，快乐伴人生。

14.儿童健身，天真活泼;青年健身，朝气蓬勃;中年健身，强身壮体;老年健身，延年益寿。

15.发展老年人体育运动，提高老年人健康水平。

16.发展体育运动，推行全民健身。

17.发展体育运动，增强老人体质。

18.发展体育运动，增强人民体质。

19.奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。

20.丰富体育内涵，共建阳光校园。

21.和谐日照老运会，真情奉献爱老心。

22.弘扬奥运精神，展现人生风采。

23.积极参加体育健身，享受健康阳光人生。

24.加强老龄工作，大力开展老年体育健身活动。

25.健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。

26.健康的体魄，永恒的追求。

27.健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

28.健康你我他，幸福千万家。

29.健体魄，强素质，促发展，上水平。

30.开展全民健身，共建和谐社会。

31.开展全民健身运动，全面建设小康社会。

32.科学健身扬虎气，老人运动振龙魂。

33.快乐伴左右，锻炼就健康。

34.老运为夕阳增辉，体育为日照添彩。

35.每日锻炼一小时，幸福快乐每一天。

36.每天锻炼一小时，强体健身有朝气。

37.年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

38.青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

体育健身器材名称及篇十五

为了丰富校园文体生活，增强学生体质，促进学生全面发展，20xx年4月28日上午，伴着和煦的春风，在全校师生的共同期待下，北苑小学一年一度的春季运动会，在雄壮的国歌声中拉开了帷幕。

开幕式上，运动员代表、裁判员代表们迈着轻快的步伐，整齐有序地步入会场。同学们铿锵有力的口号声在校园回荡。一派激情、活跃的景象，展示了我校学生朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌。新华区教育局秦增法副局长在百忙之中，莅临我校观看了各班的入场式，并宣布北苑小学春季运动会开幕。李晓冰校长在致词中希望我校运动健儿们在这次运动会上充分展示自己的体育才能，赛出风格，赛出水平。同学们个个兴高采烈，摩拳擦掌，蓄势待发。

这次运动会可以说是我校学生全员参与的体育盛会，设有短跑、长跑、接力赛、扔实心球、立定跳远等多个比赛项目。校园里到处是运动健儿矫健的身影。他们在老师的引导下比友谊、赛水平，全力以赴投入了比赛……赛出了水平、赛出了风格，赢得教师、同学们的称赞。

本次运动会的圆满召开，充分展示了我校师生良好的体育风采，积极向上、团结一心的精神风貌以及健康的体魄、优秀的团队精神。

最后，李晓冰校长就“五一”小长假，向全校师生提出了饮食安全、外出安全注意事项，祝愿全体师生度过一个祥和、健康、快乐的小假期。

体育健身器材名称及篇十六

健身舞有哪些

普拉提看上去似乎与我们熟知的瑜珈训练方式相近，因此很多初练普拉提的学员常常把普拉提与瑜珈混肴。

虽然这两种训练方式都是静态的修复性训练，但是它们是完全不同的两种静态训练方式。

普拉提起源于1926年，随着现代社会的发展，它不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容。

普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼。

是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。

健身祛病

中老年人健身操在音乐伴奏下伸臂、耸肩、摆髋、跳踢，类似西方的迪斯科。动作舒展大方，做完一套操一般需30~40分钟。

做操过程中，锻炼者不停地伸臂、屈腿、摆髋、耸肩。虽然运动强度不大，但运动量属中等以上，要消耗较大热能。

活动中，头、颈、肩、背、腰髋、腹部及四肢各关节、韧带、全身各部肌肉均能得到锻炼。

同时，随着身体各部位活动，内脏器官功能也相应得到锻炼。对血液循环、呼吸、内分泌、神经等系统均有良好的刺激作用。

这些舞蹈就特别的时候老年人做，如果老年人做这个保健操的话，那么身体得到了保健的好处，身体的素质也会加强，而老年人平时就应该多动，但是有很多运动是不适合老年人的，如果运动量太大了，太剧烈了，那么也是不行的，而这样的运动就是特别适合老人做，好处也非常的多。

体育健身器材名称及篇十七

对群众业余文化生活高度重视，始终坚持正确、健康、活泼的引导。为丰富群众业余文化生活，强健群众身心购置健身器材。下文是购置体育健身器材请示，欢迎阅读!

度假村领导：

妥否，请批示。

xx

xxxx年xx月xx日

县文广新局：

为丰富群众业余文化生活，强健群众身心，我镇党20xx年拟在省美好乡村建设重点示范村梓树村村部前及贫困村石盆村村部前各建一座文化健身广场，梓树村广场面积1000平方米，石盆村广场面积1200平方米，20xx年10月份竣工投入使用。但两个广场由于建设资金不足，无钱配备体育健身器材。现特向贵局申请农村健身器材两套。

专此请示，盼批准。

头陀镇人民政府

20xx年2月10日

市体育管理局：

我小区对群众业余文化生活高度重视，始终坚持正确、健康、活泼的引导。为丰富群众业余文化生活，强健群众身心，先后自筹资金310万元，按照“一个小区一个广场”的规划原则，兴建群众休闲娱乐广场3个，占地面积7500平米。三大广场配有连心宣传喇叭，篮球场，台球馆，开放舞池等一系列设施，极大丰富了群众业余文化生活。但三大广场一直以来没有配备体育健身器材，没有科学锻炼器具，让广大平安群众甚为遗憾。

20xx年，正式向贵局提出申请，希望贵局能给予支持，配备群众广场体育健身器材3套，方便群众健身锻炼，强身健体。望批准。

xx

xxxx年xx月xx日