2023年谁动了我的奶酪读后感(模板11篇)

  • 上传日期:2023-10-10 12:26:12 |
  • 念青松 |
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写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述,不能脱离原文任意发挥,应以写“体会”为主。当我们想要好好写一篇读后感的时候却不知道该怎么下笔吗?接下来我就给大家介绍一些优秀的读后感范文,我们一起来看一看吧,希望对大家有所帮助。

谁动了我的奶酪读后感篇一

我不是很喜欢读书,但是有一本书却使我很快就把它读完了。这本书就是《谁动了我的奶酪》,作者是一个医学博士—斯宾塞。约翰逊。

故事是这样的:四个主人公的奶酪被分享光后,两只小老鼠能迅速适应变化,采取行动。而两个小矮人则相反,直至过去了很长时间,小矮人唧唧终于改变了想法,决定克服心中的恐惧到迷宫里去寻找新的奶酪,而小矮人哼哼还在想奶酪为什么会消失,还在等着奶酪回来。

在寻找中唧唧明白了很多道理,并把它们一一写在墙上。经历过千辛万苦,无数次的失败。迷路,唧唧终于找到了大量的奶酪。他并没有贪婪的去享用这些奶酪,而是决定只带上一点点,再去寻找新的奶酪。

如果问我在生活中像他们四个中的哪一个的话,我想我是哼哼与唧唧的结合吧。我想唧唧一样打算未来的一切,准备接受变化,又像哼哼一样当变化来临时,又有些恐惧,不能按计划坚持下去。

我想《谁动了我的奶酪》这本书让我受到很大的启发,可能会改变我的人生。

谁动了我的奶酪读后感篇二

《谁动了我的奶酪》是一本哲理书,里面蕴含了无数的人生的哲理。它教会了我处理事情的方法。

这本书的主人公分别是小老鼠嗅嗅和匆匆,还有两个小矮人哼哼和唧唧。

这本书的主要内容是:这四个主人公在奶酪c站找到了各式各样的奶酪,他们每天都会按时来到奶酪c 站享用奶酪。他们浸泡在幸福里,闻着奶酪的香气,并陶醉其中。小老鼠们每天都会观察奶酪c站的奶酪是否有变化。而小矮人却从来不懂得去观察变化,他们认为奶酪永远都不会消失,他们甚至还认为这些奶酪是他们应该拥有的。终于有一天 但他们来到奶酪c站时,奶酪全部消失了。小老鼠们并不惊奇,因为他们一早就发现了奶酪的减少,他们离开了奶酪c站,继续网迷宫的深处寻找新的奶酪。而小矮人却依然在奶酪c站等待,他们确信肯定会有人把奶酪送回来。

日复一日,年复一年。小矮人依然在等待,而小老鼠们早已找到了一个比奶酪c站更大的奶酪n站。小矮人唧唧终于耐不住饥饿,他决定出去寻找新的奶酪,而哼哼依然执迷不悟,依然在等待。刚开始,唧唧只找到一些能充饥的奶酪碎,故事的最后唧唧也找到了奶酪n站。

“随着奶酪的变化而变化 ,并享受变化。”在现实生活中也是如此,人必须随着变化去适应,不要等到这个时代已经抛弃了你才去改变。所以人要随着变化而变化。

谁动了我的奶酪读后感篇三

记得生物学家达尔文说过:“能够生存下来的物种,不是那些最强壮的,也不是那些最聪明的,而是那些对时代变化做出最快反应的。”我读着《谁动了我的奶酪》受到了启示:谁改变了自己,谁就能吃到“奶酪”。

这本书讲述的是:两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧在迷宫里找奶酪的故事。开始时,他们在奶酪c站找到了一大堆奶酪很开心,在那生活了下来。忽然有一天所有的奶酪都不见了,嗅嗅和匆匆立刻出发寻找奶酪;而哼哼和唧唧却一直在叫是谁动了我的奶酪。后来唧唧也加入了寻找奶酪的队伍,并在墙上写下“享受变化尝试去冒险,并且享受新奶酪的美味”。唧唧回来劝过哼哼,但是哼哼一直相信奶酪会回到奶酪c站,可奶酪不会回来了。

这因为,哼哼和唧唧没注意到奶酪一天天在变少;嗅嗅和匆匆注意了,他们不怎么惊讶,还快速地去寻找奶酪。

在生活中我们想像嗅嗅和匆匆一样,可又有几个人能够做到呢?杂交稻亩产超1000公斤后,袁隆平爷爷又在沙漠种植水稻,虽然艰难,但依旧成功。廉颇和蔺相如有矛盾,但蔺相如顾全大局,躲着廉颇,最后将相和,不让秦王渔翁得利。美国总统特朗普在新冠肺炎开始时,嘲笑我们中国,不加防范应对,现在他们变得严重,死了几万。

生活发生了变化,我们不要慌张,要及时想办法应对。我们在日长生活中也需要“奶酪”,如果我们不肯放弃旧的“奶酪”,学习新的“奶酪”,就只会像哼哼一样,虽然有大脑,可是没有任何作用。

这真是,变则通。

谁动了我的奶酪读后感篇四

《谁动了我的奶酪》是一本受益匪浅的书,它告诉我们,在这个变革的年代里,要应对不断的变化。

在生活中在学习中,我觉得“奶酪”更像我们的目标,我们要不断学习新知识,巩固旧知识,才能值得品味“奶酪”做到最好中的更好。

通过读这本书我懂得在以后的学习中,要适应新的环境,及时发现和解决问题,才能把事情做得更好。

“奶酪”是人生发软资本,如果一个人没有了奶酪将无法生存,如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”也不去追求新的“奶酪”生活就失去了意义,人生也就失去了奋斗的目标。要适应变化,面对事实,把事情改变方向,从而做得更好。

我们应该随着“奶酪”的移动而改变生活的态度和方法,并能从中得到新的快乐。

谁动了我的奶酪读后感篇五

《谁动了我的奶酪》是一本寓言故事书,每页都配有彩色的插图。这本书有四个主人公;小矮人“哼哼”“唧唧”和小老鼠“匆匆”“嗅嗅”,他们都住在一个迷宫里。虽然他们很小,可是如果你细看,就会发现一些很有趣的事情。哼哼、唧唧、匆匆、嗅嗅都用各自的办法找到了一个奶酪库;奶酪c站。每天,他们都早早地从家出发,到达奶酪c站。到达奶酪库后,匆匆和嗅嗅就脱下慢跑鞋并挂在脖子上,享用起来奶酪。小矮人哼哼和唧唧如法炮制。也脱下慢跑鞋并挂在脖子上,开始享用美味的奶酪。后来,哼哼和唧唧把家搬到奶酪c站的周围,搞起了社交活动。有时他们和朋友一块吃奶酪,有时他们自己吃奶酪。可他们没有发现;奶酪正在一点点变少。突然有一天,奶酪c站里没有奶酪了。匆匆和嗅嗅立即随机应变,穿上慢跑鞋,出发了。很快,匆匆和嗅嗅就找到了更大的奶酪库;奶酪n站。但是,哼哼和唧唧则在奶酪c站辱骂偷奶酪的贼,因为他们认为;奶酪是在一夜间被偷走的。他们没办法接受这样的现实,一直想;“这只是一个噩梦。”“奶酪总会回来的。”这也导致哼哼和唧唧烦恼丛生。有一天,唧唧的眼前突然呈现出一幅画面;他正躺在奶酪堆里吃奶酪。于是,他战胜了心里一次又一次的恐惧,终于跑出了奶酪c站,穿过迷宫,找到了奶酪n站和小老鼠匆匆、嗅嗅。而哼哼则一直站在奶酪c站里怨天尤人。

变化总是在发生。

他们总是不断地拿走你的奶酪。

遇见变化,

随时做好奶酪被拿走的准备。

尽快适应变化,

越早放弃旧的奶酪,

你就会越早享用到新的奶酪。

记住:他们仍会不断地拿走你的奶酪。

谁动了我的奶酪读后感篇六

《谁动了我的奶酪》是我喜爱并经常谈起的一本书,这本书以寓言故事的形式,讲述了我们每个人在工作生活中都经常会遇到的事情:理想、奋斗、挫折、机遇、选择等等。它对处于各个年龄阶段,面临事业、婚姻等生活中各种选择的人们有着积极、睿智的指导作用。因此,这本书创造了出版业的奇迹:自1998年9月出版后,两年中销售20xx万册,迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》畅销图书排行榜第一名。在国内的英文版本曾一度脱销。

书中的四个人物是两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。他们生活在一个迷宫里,奶酪是他们生活中追求的终极目标。有一天,他们发现了一个储量丰富的奶酪仓库,便在周围构建起自己的幸福生活。过了很久以后,有一天,奶酪突然不见了!面对突如其来的变化,每个人的反映截然不同:嗅嗅、匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出去寻找,很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧却面对变化不知所措、烦恼丛生,始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过痛苦的思想斗争,唧唧终于下定决心,冲破思想障碍,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪;而哼哼却仍在怨天尤人中郁郁寡欢。

生活中的“奶酪”代表了我们生命中的梦想和目标,它可能是一份工作,也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的宁静,亦或是一种生活意愿等等;“迷宫”代表我们的生活环境,工作单位、生活社区或人际关系。这本书让人喜爱的原因是作为一个可爱的故事,它轻松愉快地诠释出生活的真谛。人的一生中,很多时候会面对生活的十字路口,被无助的抉择、挣扎所困惑,希望看清自己的真面目从而作出正确的选择,《谁动了我的奶酪》就象一面镜子一样,拂去我们滚烫混乱的思绪,一扫不知所措的情绪,冷静地分析自身的处境及问题所在,诸多借鉴能够帮助人们理性思考何去何从。

生活在这样一个快速、多变、危机愈多的时代,每个人从出生、上学、工作乃至成立家庭,会时常面临与过去完全不同的境遇,人们时常会感到自己的“奶酪”在变化,有时会突然消失。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用,使人们在变化中茫然失措,先是追问“谁动了我的奶酪”?然后对陌生的新生活无所适从,不能正确应对乃至陷入困惑中难以自拔。今天,当我们回顾这几年的改革开放等时代变迁,面对精简,面对分流,面对种种变化。

《谁动了我的奶酪》四位主角的思维恰恰反映在社会上相关群落人们的行为中,有人牢骚满腹,有人等待观望,有人冷静思考,有人不断追求。而我门作为身临其中的一分子又该如何?每个人的内心都有自己想要的“奶酪”,我们想要得到它,因为我们相信它会带给我们幸福和快乐。有时候,一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪,又会对它产生依赖心理而不求进取;如果我们忽然失去它,就会深感困惑甚至受到极大的伤害。机遇垂青有准备的人,我们只有不断地学习,丰富我们的知识结构,多储备几个“奶酪”,才能成为各种奶酪的主宰,成为一个有准备的、能够抓住机会的人。

读完这本书,我认识到我们在为自己的事业、生活做出选择时,首先要充分热爱自己喜欢干的事,爱岗敬业才会努力钻研,努力钻研才能有所作为;选择自己有能力干的事,选择一经确定,就要弃而不舍地去奋斗、去追求,从一点一滴做起,从最小的事做起,奔向目标永不放弃,在这个过程中增长才干,树立信心。久而久之,必定会有所作为,有所发展,有所创造。

世事变化本无常,读了《谁动了我的奶酪》,我捕捉,我感受,我领悟,我认识到了一个面队挫折、挑战最简单的应对方法,那就是把跑鞋挂在脖子上,时刻准备穿上它,在千变万化的世界里奔跑,追寻其他更新鲜的奶酪。

谁动了我的奶酪读后感篇七

吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“心灵鸡汤”。《谁动了我的奶酪》似乎综合了它们所有的口味。从表面看,《谁动了我的奶酪》和其他众多装祯精美的书没多大区别,只是薄了些,100页左右。尽管这本书讲述的只是一个简短的寓言故事,但在我眼中,他就像一位智者,用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹,让困惑者发现自己的真正问题所在。

每次看《谁动了我的奶酪》,都有不一样的感受。书里描述了四位主人公老鼠嗅嗅和匆匆以及小矮人哼哼和唧唧,他们在迷宫中竭尽所能,寻找能给予他们快乐的奶酪的过程。而“奶酪”不过是现实生活中人们所追求的东西的一种比喻。它可以是物质方面的东西,一幢豪宅,一辆跑车,也可以是一种人际关系,一份感情,只要是你想追求的。故事里的四个主人公每天都在寻找他们的奶酪。一天,他们在奶酪c站找到了很多的奶酪并开始了他们美好的生活。嗅嗅和匆匆及时地发现了奶酪在一天天减少而且开始变质,他们做好了改变的准备。当有一天奶酪不见了,他们马上调整自己,到别处寻找奶酪。哼哼和唧唧却对眼前的情景感到惊讶,甚至不敢、不愿相信。唧唧经过一番心理斗争,战胜自己,离开原来的地方,改变原来的生活态度,在迷宫中寻找奶酪的过程中使自己改变了许多,成长了许多。哼哼不愿意改变自己,不愿意面对已经改变的事实,在原地抱怨。简单的寓言故事却澄明了混沌的生活。

现实的生活向来不是笔直通畅的走廊,让我们轻松自在地在其中旅行,他是一座迷宫,我们必须从中找到自己的出路,时常会陷入迷茫,在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑,有扇门就会向我们打开,它也许不是我们曾经想到的那一扇门,但我们最终将会发现,它是一扇有益之门。

在一个快速、多变和危机的时代生活,会面临着与过去完全不同的境遇,我也会时常感到自己的“奶酪”在变化。我也曾在各种变化中茫然无措,先是追问到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从,不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔,渐渐沉溺于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈中。而《谁动了我的奶酪?》告诉我一个最简单的应对方法,那就是把跑鞋挂在脖子上,时刻准备穿上它,在千变万化的世界里奔跑追寻。因为改变地随时降临,我只有积极地去面对,但却让我发现自己努力所得到了更好的“奶酪”。古人云:“塞翁失马,焉知非福。”向来恰恰如此。

很多时候,我们越是看重一些东西,越是想抓住它,当它有一天不复存在时,就越是痛苦。所以,内心的砝码该如何掌控,孰轻孰重,我们都应该有自己的衡量。这样才不至于将自己陷入苦痛的深渊,难以释怀。而一旦失掉了正确的衡量衡,就难免会变得毫无理性可言,开始不断地欺骗自己,告诉自己也许这样也许那么,可是哪来的那么多也许呢?生活是一座迷宫,处在迷宫中的我们有时会有所畏惧、会害怕、会迷茫。一旦战胜自己心中的那份恐惧感,相信改变的方向是好的,自然也就勇敢起来了。每个人心中都会有自己想要的“奶酪”,追寻它,想得到它,因为它会带给我们幸福。我们需要在迷宫中找到自己的道路,帮助我们在变化的时代收获成功。追梦的过程中,我们难免会怀疑自己:“我这么做是否值得?倘若我真的因此而便得一无所有,我又该如何面对着一切?我真的可以么?”正是因为我们畏惧失败,才会一次次地怀疑自己,裹足不前。所以当我们陷入此种困境时,便需要那种无畏的精神。无所畏惧,我们便可从容地前行,大胆地去追逐自己心中的那片净土。

阿里巴巴董事长马云曾说:“今天很痛苦,明天也很痛苦,但是后天却很美好,可是大部分人都死在明天的晚上。”有多少人离成功只有一步之遥?有多少人与成功擦肩而过?所以,在我们没有获得成功之前千万不要放慢脚步,更不要放弃。很多时候,当我们错过了这样或那样的机会是,回头看看,不妨问问自己:“若我当初无所畏惧,今日的我又将是什么样的光景呢?”那么,与其这样事后追悔莫及,倒不如我们一开始就放手去做,勇敢地闯,相必成功离我们也就不远了。

谁动了我的奶酪读后感篇八

寒假里,我读了几本新书,我最喜欢的是斯宾塞约翰逊写的《谁动了我的奶酪》这本书。

这本书写了一个很有趣的寓言故事,书中有四个角色,老鼠嗅嗅和匆匆,小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅,能善于嗅出变化的气息;匆匆,能迅速反应并做出行动;而小矮人哼哼和唧唧,则由于害怕改变而否认和拒绝变化。

故事主要说他们四个为了各自钟爱的奶酪而在一座迷宫里寻找。一开始时,常常会走进死胡同,但他们并没有放弃,反而更努力去找。在寻找过程中,唧唧都会在墙上留下一句句话,这同时也是一句句珍贵的真理。他们不断地去找,最终找到了一个奶酪十分多的地方——奶酪c站。哼哼和唧唧每天都依靠这些奶酪来生活下去,从未想过c站的变化。显然,许多人都更像哼哼和唧唧,既怕“没有奶酪”的饥饿和落迫,也怕寻找“新奶酪”的艰辛和危险。

可是嗅嗅却早就嗅出变化的气息,和匆匆迅速开始行动了。但是,小矮人们还沉醉在美满的生活里。直到有一天,奶酪消失了。因为害怕变化而否认拒绝变化,这只会使事情变得更糟。哼哼始终认为奶酪会回来而在那等待。而那看到变化会使事情更好时,能够及时地调整自己去适应变化的唧唧却面对了现实,离开了哼哼,自己去找奶酪。而又在寻找地过程中都在墙上留下一句话,每句他都希望能够让哼哼醒悟。最后,唧唧找到了奶酪n站,这时他听到有人朝这边走来。

故事并没有说是谁走过来,只留下简短的一句:“结局……或者是新的开始?”我一直在思考这句话,这——对于哼哼和像哼哼的读者来说是一个新的开始。我们每个人的内心都有自己想得到的“奶酪”,我们追寻它,想得到它,因为我们相信,它会给我们幸福和快乐。但是,在这寻找中,有常常因为对它产生依赖心理而不善于去观察周围变化,导致伤害最大的。

谁动了我的奶酪读后感篇九

我们过细水长流的日子,却也偶尔感叹生活的变幻莫测。如果说生活如同迷宫,也许并不为过。我们时常会陷入迷茫,甚至误入死胡同,兜兜转转。这就要求我们必须有颗坚定而理智的心,在这迷宫里找到光明的但并非唯一的出口。

简而言之,这本书只向我们阐述了四只小老鼠的故事。其中两只老鼠——嗅嗅与匆匆,思路总是简单,永远认为生活一成不变;而另外两只身材与老鼠一样大小,但却拥有典型人类的思维逻辑的小矮人——哼哼和唧唧。但这四只小老鼠却带给了我有关自我秉性上更深层次的思考。

他们为奶酪而生,奶酪是他们唯一的追求。

整个故事中让我印象最为深刻的,是唧唧在寻找下一站奶酪站的途中写下的一句话“如果不再恐惧,你会做什么?”人类的思维有时总是过于复杂,一颗不堪一击的心藏在看似强大的外表下,他们做事总瞻前顾后畏手畏脚,他们打心底害怕去改变,害怕自己昔日拥有的光环被时间偷走,他们有时会像哼哼一样顽固不化,死守着自己的领域,无法让自己释怀。如果我不能像嗅嗅与匆匆那样,过得简单随性,那么至少我也要像唧唧一样敢于战胜自己,敢于自嘲。就算惰性与生俱来,为了让自己活得更好、更精彩,不该留恋的我当果断弃之,然后一直向前、向前,深信不疑地走下去!每次改变,都要相信未来更完美的自己等着现在正在努力的自己。

读完这本书,我不禁问自己“如果不再恐惧,我会做什么?”。

我想我会大胆地去尝试每一件事,年轻时不疯狂、不拼搏,难道还要等到老态龙钟的时候才回首懊悔吗?惟有多去经历泪与笑,多去总结苦与痛,才能为自己的未来赢得更多一份的可能。

“当你克服了恐惧,就会感到轻松和自在”!

谁动了我的奶酪读后感篇十

《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去,而写的。是像嗅嗅和匆匆,迅速开始行动?还是像哼哼那样害怕变化,否认和拒绝变化?还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好,并能够及时地调整自己去适应变化?其实,对于任何一个人来说,生活和学习中有太多的变化,变化无时无处不在发生,无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化,我们完全可以做得更好。当我们面对变化时,我们会害怕,会感到无所适从,这很正常。我们无须拒绝变化,我们完全可以改变对变化的态度,在变化中享受变化,拥抱变化,迎接变化。

从另一方面来说,“奶酪”是一种通过艰辛努力而获得的优越状态。“奶酪”是一种机遇,也是一种拥有的核心能力。我们该如何把握和拥有呢?作为一种换位思考,我们对于常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急,一日看尽长安花”

的轻狂和喜悦,却难以体会“小楼昨夜又东风”的李煜伤感情怀。作为这种对比,我们就需要把握今天,把握机会,学会细心保护和精心呵护,不要等手中的“奶酪”变酸、变坏,在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。

变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化,怨天尤人的人在,但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了,这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗,我们该如何面对?卡奈基在“人性的弱点”中说,不要为打碎的玻璃杯而伤心,我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往,那只会是“白头宫女话玄宗”

的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路,摆脱安逸,超越恐惧,恃机而动,寻找新的“奶酪”。生活并不会遵从某个人的愿望,改变随时会降临,但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪,不管我们是否意识到,新的“奶酪”总是存在于某个地方。

谁动了我的奶酪读后感篇十一

早就听别人说《谁动了我的奶酪》这本书很可读,偶然的机会,在亲戚家见到《谁动了我的奶酪》这本书,不由借来读。读完之后感触颇多。谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中,有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻,它可以是一份工作,一种人际关系,可以是金钱,一幢豪宅,还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。它只是一种精神上的宁静。

故事中虚构的四个角色:老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧,用来代表我们的不同方面,即我们简单的一面和复杂的一面。嗅嗅和匆匆,他们能及早的嗅出变化,迅速开始行动。哼哼:他因为害怕变化而否认拒绝变化,这使事情会变得更糟糕。唧唧:当他看到变化使事情变得更好,能够及时调整自己的环境。

我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”,我们追寻它,想要得到它,因为我们相信,它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪,又常常会对它产生依赖心理,甚至成为的附庸;这时如果我们忽然失去了它,或者它被人拿走了,我们将会因此而受到极大的伤害。

人生的道路,变化、变故都不以人的意志为转移,生活在这样一个快速、多变和危机的时代,每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇,人们时常会感到自己的奶酪在变化。先是追问——到底是谁动了我的奶酪呢?然后对新的生活状况无所适从,不能正确应对并陷入困惑中。如果你在各种突如其来的变化中,一直迷茫、徘徊、抱怨,或者是一直沉浸在对过去美好的回忆中,在那一味的发牢骚,那么我们会失去更多的东西。我们要清醒的认识到现实不想信眼泪,世界也不会因谁而改变,面对各种各样的变化,我们要淡定,积极调整自己的心态,去迎接各种挑战,学会化危为机。

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