暑假游泳日记(汇总12篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

暑假游泳日记篇一

今天，是我在中山大学游泳池游泳训练的第一天，我很激动，因为我要跟我的好朋友罗蓝一起上课。

我和罗蓝有说有笑的来到了中山大学游泳池，换上了泳衣，泳帽，戴上了泳镜，去找自己的那个游泳班班，现在才知道罗蓝跟我是一个班的'，我高兴得一蹦三尺高。我们班的教练，也就是所有班的主教练，拿紧喇叭对准嘴巴扯着嗓子大喊：“各班人数已到齐，现在讲规则，于是，各个班的教练讲了一些不准随便下水啊，不准顶嘴之类的规则，之后带我们到泳池边做运动。下水之后，教练教我们在水下吐泡泡。“先把头放进水里，用鼻子发出‘嗯’的声音，然后头伸出水面，发出‘po’的声音。”教练说。我试了一下，在水里吐泡泡的时候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接着，教练让我们把头探下水底闭气二十秒，身体要浮起来，轮到我憋气的时候，我不知不觉的别了三十秒，实在是憋不住了，不小心呛了一口水，“咳咳，好难受啊！”最后一个项目，平行划水，教练把我们拉出去再拉回来，一定要手脚并拢，一直憋气。教练拉我的时候，我憋得很好，拉回来的时候呛了一口水，把我脸憋得像红辣椒。

游泳课真有趣！

暑假游泳日记篇二

这周，姥姥给我报了游泳班，让我跟着尔格教练学游泳。

尔格教练教了我三个动作，分别是蹬腿、划手、换气。蹬腿分为五个步骤：收、发、蹬、夹、滑行;划手有四个步骤：手伸直、绕圈、抱水、划行;换气分三个步骤：头溺水吐一半的气，抬头又吐一半的气，又吸气。

大家猜猜，我学的是什么姿势的泳呀?没错，是蛙泳!

但开始学的时候可没有那么简单，我没有克服下水的恐惧，一直在水池上犹豫害怕着。最后还是尔格教练将我提下了水，扑腾了两天后，教练把浮板都给我取了，我也慢慢的掌握了蛙泳的一些技巧，还不能一气呵成，但至少能浮在水上慢慢划行了!

现在，我已经学会了蛙泳，每天都要在泳池里游来游去，爸爸说还真像青蛙呀!

之前妈妈总担心我学不会，但我坚持下来了，认真听教练的动作讲解和分解动作的讲解，努力学习和领悟，慢慢的，就学会了!

我要去游泳去了，你来吗?

暑假游泳日记篇三

像往常，今天游泳结束，我收拾好行头，步行到公交车亭边等接我回家。可的太阳仍穿着五彩的衣裳，贪婪地不肯收去面纱，自由地放射出灿烂的阳光，照得我汗流浃背。正无奈时，的车了，我飞似地串，一头扎进车里。

的车开慢，我被路旁一家施工的宝龙广场的“喷泉”吸引了眼球。我一股清澈的水流正从临时铺设的一根铁管中流出，积水，也很泥泞。做在前排的专心开车没看见，我很想让她把车拐进去，可一想刚洗完藻，再身上的新，犹豫了，坐在车后没吱声，就离开了那里。

回到家，我刚吃饭，可心里总觉得不踏实。前几天，我们社区一带停水三天，把家里的水循环使用，还教育我怎样低碳生活。我又想工地一根水管在跑水，而又少先队员视而，那该有的浪费啊！是啊，在老师也倡导低碳生活，要争做“绿色小公民”……这，我再也坐了。

觉察到，我身体不舒服。听我一说，她把看新闻的爸爸也叫上，陪我们一起去。较晚，施工的工人都下班了，再加上大楼背后没人，就，水管四周的水积得更多了。我和爸爸踏着没过脚面的水，爸爸了阀门，使了的劲也没关紧。是阀门锈死了，爸爸叽咕着。这时候，找来了一根木棒和砖头，爸爸使劲把木棒打进铁管，水终于堵住了，我们也结束了这场保卫战。

我们回到家时，身上满是泥水，但心里都高兴。是我，更了对大的关爱和对社会的责任感。

暑假游泳日记篇四

7月19日星期一天气：

妈妈终于破天荒地同意了我想去游泳的请求，今天晚上六点半，我穿好游泳衣，和妈妈一起冲向游泳池！

来到了游泳池，我竟然发现了我的几个好伙伴“皮皮”和“豆豆”，可惜得是，他们都不会游泳，游泳圈都不离身，我跟他们玩也就没了乐趣。于是妈妈就看我可以游多远，我同意了，就一个扎猛子窜进水里，笔直往前游，在又一次换气时，我感觉有些不对头，妈妈去哪了？我回头一看，切，妈妈正在我的右后方呢！

我又往前一看，哎呀，我都偏到哪个奇怪的方向去了？

我不好意思的挠挠头，马上改变方位，向前游了起来，还没游到头呢，妈妈把我拉了起来，说：“‘皮皮’‘豆豆’他们在打水仗呢，你去吗？”我马上兴高采烈地加入了他们，和“皮皮”一起围攻起“豆豆”来了。

由于“豆豆”总是“临阵脱逃”我跟“皮皮”商量好了对策：“豆豆”怕我而不怕“皮皮”，“皮皮”在前面与“豆豆”迎战，不让他“临阵脱逃”我用潜泳从后“包抄”“豆豆”把他打成“满地找牙”！果然，“豆豆”被我们打得落花流水。

这时，“豆豆”的爸爸“江叔叔”躺在一个游泳圈上飘进了我们的“战场”，我们互相使了个眼色，大家都心神领会，我游到了“江叔叔”的后面，猛地一推游泳圈，又猛地一拉，趁“江叔叔”一不注意，把游泳圈往上一抬，“江叔叔”滑进了水里，哗！胜利喽！

今天是我暑假的第一次游泳，我开心极了，希望可以总是来。

暑假游泳日记篇五

第一天：我连救生圈都不会拿，还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子的水。

第二天：我还是拿救生圈，但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了，在游的时候还能超过一两个小朋友了。

第三天：教练给我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

第四天：我敢拿着浮板、背着背漂往泳池里跳了。

第五天：我学会了换气和用右手划水。

第六天：教练竟然第一个就教我用两只手划水，我又紧张又高兴。

第七天：我继续练习用双手划水。

第八天：教练让我把手上大的浮换成了小的浮板，难度又增加了。

第九天：我能拿着小的浮板游了。

第十天：我已经能用比以前快的速度往前游了。

第十一天：教练让我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好几口水，结果教练把浮板还给我了。

第十二天：我咳嗽了，没有去游泳。

第十三天：教练把我背上的那块背漂拿走了，我整个人往水里沉下去了，又喝了几口水，教练重新把背漂给我背好了。

第十四天：教练给我背上换了一块薄一点的背漂。

第十五天：我背上背着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池里游了。

：在第二期的学习中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！

暑假游泳日记篇六

我盼望已久的游泳课终于要开始了。妈妈是提前一天给我报的名，从报名到开课的这一天时间里，时间就像过了一年一样长。

学游泳的这天下午我就开始在屋里转来转去，终于到了晚上，我跟着教练进了游泳馆，我兴奋极了。第一天教练先教了我们蛙泳腿，然后我们就下水了，开始我浮不起来，喝了好几口水，后来我的双腿使劲蹬，慢慢就浮上来了。第二天，我又学了划手和水中呼吸。第三天我有点惨，为了练水中呼吸，教练让我把头全部进到水中，这一天我发誓以后再也不学游泳了。妈妈告诉我，学东西都要碰到困难的，只有坚持下去，就一定能过去这个坎儿，学游泳最锻炼人的意志了。这以后的几天里我都努力的坚持练习。第九天教练让我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感觉涨涨的，第十一天，半夜里我开始发烧了。第十三天也是最后一天，妈妈说，今天病刚好就别去了，我说：“不行最后一天我一定要去”。这一天是我最高兴的日子，爸爸妈妈都去了，爸爸给我录了像，妈妈给我拍了好多照片，我兴奋极了。

十三天的游泳课，我收获了很多，我懂得了遇到困难不能退缩，坚持下去就是胜利！

暑假游泳日记篇七

俏俏回来了，我们一家人去小金山游泳。“呵！这里的水质应该不错，不会让我生病的。”我这样想。7月，我去了宝天曼4a级景区漂流，回来肚子长了个大包，左眼得了个麦粒肿。我是一朝被蛇咬，十年怕井绳啊！

从小金山回来了，第3天我右膝盖上长了个更大的包，右眼得了麦粒肿。

为了治麦粒肿，我动用了家里的绿豆储备，1瓶红霉素眼膏。麦粒肿好治是真的，可是大包更令我头大上次治肚子的包老妈医院的医生们不知道从哪搜罗来好多外科的药，那些药快把我疼死了。这次，我就自己治！

先上红霉素眼膏，抹上去，碘伏助阵！没用。老妈看急了：“算了，还是我挤脓吧！”我说：“不行！我自己挤！”我手刚准备挤，谁知老妈临阵变卦，一下按着我的手向下挤。“哎哟！啊！疼！”妈妈看着出来的大块脓，说：“呼！总算出来了！”我清理完脓，不到一周，包便消了。幸亏老妈当时挤了脓！

现在，我得了外耳炎。医生说是因为耳朵进水导致的。

都是游泳惹的祸！

暑假游泳日记篇八

学游泳 陈思腾 今天，妈妈带我去学游泳。首先，我们先做准备运动，然后，我们才下水。一下水，我冻得像一块冰块一样。过了一会儿，渐渐适应了水里的温度，我觉得水越来越暖和。教练让我们做蛙泳腿二十下。刚开始我有的很吃力，后来，我掌握了技巧，觉得不会像以前一样吃力了。教练叫我要把腿伸展开，我就按照教练的话去做。果然，有的比以前远多了也快多了。

我觉得这次有用真有意思！

拆弹部队 陈思腾 今天中午，妈妈总算让实现了我的心愿，我很兴奋！一上楼，我就帮妈妈吧电脑拿出来，还帮妈妈把插头插上。妈妈把电脑打开，找到了我喜欢的电影《拆弹部队》。可是网上有很多部，最后，我们选了第一部！ 一开始，从一辆悍马车上下来了几个军人，他们教人们赶快走，还说：“要爆炸了。”人们吓得魂飞魄散，胆战心惊的人们跑得无影无踪。军人们用机器去引爆炸弹，可是，半路上，机器的轮子坏了。一个人自告奋勇地说：“我去吧！”可是，但他放好机器回来时，一个卖肉的打个电话引爆了炸弹，把那个军人给炸死了。

我觉得这个人勇敢，他真是个英雄！

最后一天学游泳 陈思腾 今天是游泳第十二节课，也就是最后一节课了。妈妈爸爸在家吩咐道：“今天是最后一节课了，一定得认真游哦！”我说：“会的！” 到了游泳馆，我先去更衣室换泳裤，然后，上楼做准备运动，最后，我们才下水。我发现今天泳池的水少了一截。当我真在想的时候，教练让我们自由泳三十趟。我边游边想：为什么单独用脚游比自由泳慢呢？我自言自语地说：“一定是自由游泳用手也用脚，自然会更快了。” 正想着，我又听到了一声哨声。原来，教练让我们看他游。我就按着教练教的去做。果然，游得比以前更远了。当我想再有一次时，时间到了，下课了。今天这节课过得可真快啊！我只好依依不舍地离开了！ 日记四 我的奶奶 陈思腾 我的奶奶是个诚实、守信用、勤劳的奶奶。记得我住在奶奶家的时候，当我睡醒的时候，奶奶会给我到白开水。然后，我就去吃饭。吃晚饭，我就去写作业，如果遇到不懂的，我就去问问爷爷奶奶。他们都会帮我解答。到了中午，奶奶准备好午餐叫我们吃饭。吃晚饭，奶奶又去洗碗，我就去睡午觉了。到了下午，我看书、做运动、看电视或者玩玩具时，奶奶却一直在厨房里忙忙碌碌没出来。

一整天的时间，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是个勤劳的人哪！

暑假游泳日记篇九

今年暑假，妈妈把我送回老家的目的有两个：一个是让我过一个快乐暑假，和兄弟姐妹们好好玩玩。二是学游泳。

因为身在水乡的我是只“旱鸭子”，所以我要学游泳。

在学游泳的时候，有艰辛，有泪水。有付出，有收获。真是一分耕云一分收获啊！

暑假游泳日记篇十

我抬起头，但是身体还是抱成一个球，浮着，咦？我会换气了？我开始练习换气，每一次都有不同的经验和不足，这让我大大的提升了我的换气的水平，下一节课，也就是最后一节课，我要把蛙泳和换气配上，学会蛙泳。

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暑假游泳日记篇十一

炎热的夏天到了，印入脑海里的是凉快——水，游泳。而每年的夏天我却只能在泳池浅水区泡泡水，在海边趟趟水，真是心不甘。爸爸也常说我们一家都是“旱鸭子”！

今年暑假到来之际，妈妈默默地给我报了游泳培训班，为期15天的泳游培训课结束了，因为妈妈要带弟弟，爸爸经常出差，他们没空陪我上课，上课都是我自己坐公交车去的，即使这样，我还是很独立地完成了这项培训。

趁着今天下午爸爸在家，爸爸说要检查下我是否学会了游泳，于是吃完午饭我们带着游泳装备来到了一中游泳馆，虽然培训结束了但是教练的话我不能忘记，游泳前要做准备运动，活动筋骨，防止和减少游泳时腿脚抽筋发生意外，为了身体能够迅速适应水温，避免身体突然下水引起不适，就要在热身后让身体打湿。

准备工作做完了，终于可以下水游泳了。我憋了一口气，一头栽进水里，双手在水里划着，就像船桨似的，手一伸一划腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游着。爸爸在岸上脸上露出了满意的笑容。我不再是旱鸭子了。

我从开始洗澡水流到脸上都害怕，到现在能够在深水区独立游完20米，期间少不了教练的谆谆教导，同伴和父母的鼓励，还有我不断奋进的精神。

暑假游泳日记篇十二

炎热的暑假来临了，现在的运   动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。

盼呀盼，终于盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀。我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。

有了这个想法，我学会了换气，开始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是闹着玩的。教练见了，平静地对我说“克服心理障碍，大胆向前游去。”

我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很高兴。

我苦练了10天后，终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。

时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊。这真是一个快乐的暑假。