大学生早操策划书(优秀9篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

大学生早操策划书篇一

在这的季节,为了活跃校园活泼氛围,为广大学生放松心情。引导广大师生对身体的关注,提高我校学生的身体素质,彰显新时期学生的风采。引领学生健康成长。同时,让我们的魅力在校园里,随梦想一起放飞,为此,校学生会决定开展“花样轮滑,缤纷校园”以轮滑和趣味运动活动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台,充实大学生内练素质,外树形象的岁月,展现大学生的运动风采。

为我们的健康飞翔吧!

内蒙古大学艺术学院学生联合会成员

20**年04月15日—早操结束注释:早操时间内,每周5举行一小项活动。

内蒙古大学南校区

(一)螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑):道具:大球5个参赛人员:每队6人,3男3女。

规则:

1、参赛队员1男1女为一小组参赛,赛道长20米,接力折返。

2、听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住球,开始信号后,两人像蟹状横着向折返线跑去,人完全过线后将球交予下组队员,折返回起点,如此往复,先完成的三队获胜。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

(二)托乒乓球球30米赛跑道具:乒乓球拍5个,乒乓球5个。参赛人员:每队4人,2男2女。

1、参赛顺序:第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、听到预备信号时,一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到开始信号后,向折返线处跑,绕过标志杆再跑回起点,过线后将球和拍交给下一个运动员,继续比赛,先完成的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地,必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规,犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

大学生早操策划书篇二

在这的季节,为了活跃校园活泼氛围,为广大学生放松心情。引导广大师生对身体的关注，提高我校学生的身体素质，彰显新时期学生的风采。引领学生健康成长。同时，让我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞,为此，校学生会决定开展“花样轮滑，缤纷校园”以轮滑和趣味运动活动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

为我们的健康飞翔吧！

内蒙古大学艺术学院学生联合会成员

20××年04月15日—早操结束

注释:早操时间内，每周5举行一小项活动。

内蒙古大学南校区

（一）螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：

道具：大球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

（二）托乒乓球球30米赛跑

道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

（三）定点投篮比赛

道具：篮球5个，眼罩5个

参赛人员：每队一名男处级干部。

规则：

1、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。

2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

（四）三人四足

道具：绳带5条

参赛人员：每队两名男队员和一名女队员。

规则：

1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。

2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的三队获胜。

（五）赶篮球接力跑

道具：篮球5个，木棍5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

规则：

1、参赛顺序：第一名队员为女、第二名为男、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。

3、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

（六）打保龄球

道具：篮球5个，矿泉水瓶50个。

大学生早操策划书篇三

本着“一天之计在于晨”的原则,为了培养学生早起的习惯,锻炼身体,提高身体素质,焕发学生的精神风貌。我系在院领导的关心指导下、在全体师生的'大力配合下,开展了早操活动。

培养我系学生能够继续保持着早起的习惯,为一天的学习和生活奠定一个良好的基础;从健康角度出发,引导关心大学生通过体育锻炼达到强健体质,培养学生顽强的意志和品质的目的,从而为培养全面发展的人才奠定良好的基础,同时也能使很多缺乏运动的同学得到一定的锻炼。

树立风貌,展示物电风采;泼洒青春,展现风华正茂。

站点:新校区食堂门前。

1、各级早操安排:星期一11级、星期三12级、星期五12级。

2、参加早操学生必须在规定的时间到指定地点,不许迟到。严禁出现无故不参加早操的情况,发现给予通报处分。

3、各班级由体育委员整理好队伍,开始点名(点名结束后,班长或体育委员签名,以表示此次点名有效)。

4、要严格服从学生会安排,在早操时间到达后,学生会体育部播放广播后早操开始。

5、我部本着“公平”“公正”“公开”的原则指挥、检查各个班级的早操情况。

1、做操期间不得早退,若早退按缺勤处理。

2、点名时非本人不可代答,一旦发现按缺勤处理。

3、每次缺勤扣德育1分,将严格执行。

有付出就会有收获。相信:大家的共同努力,活动将会取得圆满成功。

大学生早操策划书篇四

为丰富校园文化，增强学生体质，增进同学感情，培养同学间默契，增进班级凝聚力，锻炼身体，增强体育锻炼的趣味性，促进文明和谐校园建设，更好地展示我院学生的精神风貌，本着“人人参与，人人受益，人人快乐”的目的，电气与电子工程学院计划开展“supper class”班级挑战赛系列活动。具体方案如下：

“娱乐身心、激扬青春、挑战自我”系列活动

增强团队沟通协作的能力，增强对他人的信任程度，增加团队的亲密程度，促使大家多多交流，体验集体游戏的乐趣，培养整体观念，娱乐之余增进彼此感情，促进班级和谐，增强班级凝聚力，归属感，荣誉感，培养默契，锻炼身心。

电气与电子工程学院

五月份第二周，第四周。六月份第二周，第四周。

长春工业大学电气与电子工程学院全体学生

合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心连心、托球跑接力赛、谁是mvp、

最佳拍档、青春传递接力赛等

1.规则：

主持1名。计成绩1名。13位同学计时。13名监督人员并维护秩序。每班出两组分为a,b两组。每组三人，三人背靠背，手挽手，将一个气球夹在三人当中进行折返跑。跑出50米，原地转三圈后回来。进行计时，时间最短的小组胜出。过程中，气球不许落地，不许挤破，也不许被吹走。丢失气球的小组要重新开始。气球要吹到快爆了那么大，增加难度。初赛，周一，各班a组共13组比赛，取前6名。周二，各班b 组共13组，取前6 名。复赛，以上12组比赛，取前6 。决赛，以上前6比赛，取前3名。为冠军，季军，亚军。（比赛结束，历时四天。）

2.道具：气球，计时秒表（13个或6个），可以立在地上的杆。大喇叭一个。

1.规则：

3.比赛器材：21个大口袋，秒表。喇叭

1.规则：

以班为单位，每班一男一女。男生背女生，哪组最先到达终点哪组获胜。14个班分两组初赛，第一组前7个班，第二组后7个班。初赛每组按成绩选出前三个班， 共六个班进入决赛。（每班两名选手成一列，按间距站到两个篮球场底线。听裁判同学喊预备进行预备动作，听到哨响进行比赛。每组对面终点线站一名裁判掐准时间，做判断。每名裁判后面可跟一名本班同学做监督。）最后六个班决赛按时间长短取前三名。

1.规则：

网球至于球拍上，托球向前跑，以最后一名参赛队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，裁判吹哨后，1号向2号跑去中途需保持球不许落地，途中若网球落地，需捡起球置于球拍上，并且退至掉球处继续跑，捡球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效。1号需过另一侧起跑线后与2号交接，2号接到后向3号跑，依次类推。直到4号到达终点时游戏结束。由副裁判统计所用时间。第二天换后7个班比赛，方法如上。复赛：评出前六的优胜班级，第三天进行复赛，规则如上选出前三名。决赛：前三的班级进行最终比赛，评出1,2,3名。注：比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球，否则，成绩无效。队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手作任何辅助持球动作，否则，成绩无效。过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩，人和球必须同时过终点，球必须在球拍上才可记为有效成绩。抢跑没有比赛成绩。时间最短者为胜。

2.比赛器材：七个网球拍和七个网球，哨子，计时器2个，粉笔，米尺。

1.规则：

每队派3名女选手，3名男选手参加比赛。3名女选手在向对面仍网球，1名男选手将水桶放在头顶，在距女同学。2米以外移动接球，另2名同学分别负责捡、运队友没有投中的球 每班共30个球，满分30。

3.活动器材： 等大塑料桶4个 网球120个

1.规则：

两个吹哨子的，四个计时的，两个组织班级上场比赛的，五个维护秩序的.，两个积分的（最好是女生），两个裁判。

大学生早操策划书篇五

为贯彻教育部、国家体育总局有关要求，促进学生体质健康发展，激励学生积极参加体育锻炼，提高学生自我保健能力和体质健康水匹水平，强化学生良好的学习生活习惯，促进学风、校风建设，结合我校要求和院内反映，特制定本方案。

河南师范大学外国语学院2015级全体学生

1、早操活动开始时间为2015年3月9日，截止时间暂定。

2、学生出操时间为每周周一至周五早晨6:20-7:00，由2015级组织委员、纪律委员及各专业负责人组织统一出操。大风、雪、雨大雾天气可停操。具体应以学生会通知为准。

以万人餐厅为起点，沿着万人餐厅、中心花园、网球场、篮球场旁的校内公路跑操。

早操具体分为跑步和晨读，具体内容分布如下：

（一）跑步：

1、跑步人员具体分配及负责人

周一：英教1-4班

由英教1-4班负责人负责

周二：商英1、2班及英教5班

由商贸负责人和英教5班班长负责

周三：翻译1-3班及英教6班

由翻译负责人和英教6班班长负责

周四：法语1、2班及英教7、8班

由法语负责人和英教7班班长负责

周五：日语1-3班

由日语负责人负责

2、跑步时间：

每周周一至周五6:20—7:00

（二）晨读：

1、晨读人员：

除跑步人员外所有2015级学生

2、晨读时间：

每周周一至周五6:40—7:10

3、晨读地点

田家炳楼1-3楼

4、晨读说明：

具体班级的教室分配由14级年级委根据专业情况分配，分配好固定教室后，上交具体分配名单至学生会自律委成员处以便抽查。

学生早操检查采取日常督查和抽查两种方式进行。

（一）日常督查

1、督查时间：6:20—7:00

2、督查人员：2015级组织委员、纪律委员及各专业负责人

3、督查内容：

制定专门签到表，2015级各班级班长在跑操结束后进行点名、签到等方式，由2015级组织委员、纪律委员及专业负责人进行监督，防止代人答到、替人签到的情况发生。

2015级组织委员和纪律委员对本院早操总体情况进行督导检查，对出现缺勤、早操打闹等违纪现象做好督查记录，并上交名单，而且将存在的问题及时反映给外国语学院学生会自律委和体育部成员；由学生会成员将早操违规人员名单交至2015级辅导员处，对违纪学生将进行通报批评和综合测评扣分处理。

（二）抽查

1、抽查时间：6:20—7:00

2、抽查人员：外国语学院学生会自律委、体育部成员。

3、抽查内容：

对于早操督查记录每周不定期抽查1—2次，随机核对部分班级的考勤情况（有书面申请和正规假条的同学按出勤算），做好抽查记录。

1、2015级组织委员及纪律委员在早操过程中遇到问题应

及时向学生会负责人（即学院学生会自律委）上报。

2、年级以及班级的学生干部应起到先进模范带头作用，带动班级同学按时出操。

3、师大雄风篮球赛成员、拉拉队队员等活动与早操活动冲突人员得到2015级辅导员批假后可不出早操。

4、早操出勤情况将作为个人评优评先的重要参考依据。

5、特殊情况视情况而定。

大学生早操策划书篇六

策 划 书

2012年3月21日学生联合会

目录

一、活动目的二、活动主题

三、活动对象

四、活动时间

五、活动地点

六、活动内容

七、经费预算

八、活动主办单位

九、注意事项

一、活动目的在这的季节,为了活跃校园活泼氛围,为广大学生放松心情。引导广大师生对身体的关注，提高我校学生的身体素质，彰显新时期学生的风采。引领学生健康成长。同时，让我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞,为此，校学生会决定开展“花样轮滑，缤纷校园”以轮滑和趣味运动活动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

二、活动主题

为我们的健康飞翔吧！

三：活动对象

内蒙古大学艺术学院学生联合会成员

四、活动时间

2012年04月15日—早操结束

注释:早操时间内，每周5举行一小项活动。

五、活动地点

内蒙古大学南校区

六、活动内容

（一）螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）： 道具：大球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米 ，接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

（二）托乒乓球球30米赛跑

道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

（三）定点投篮比赛

道具：篮球5个，眼罩5个

参赛人员：每队一名男处级干部。

规则：

1、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。

2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

（四）三人四足

道具：绳带5条

参赛人员：每队两名男队员和一名女队员。

规则：

1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。

2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的三队获胜。

（五）赶篮球接力跑

道具：篮球5个，木棍5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

规则：

1、参赛顺序：第一名队员为女、第二名为男、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。

3、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

（六）打保龄球

道具：篮球5个，矿泉水瓶50个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

规则：

每队4人，两男两女，一人一次，用篮球击打矿泉水瓶，以击倒数量总和排名。

（七）集体跳绳（备选）

规则：

1、每队8人参赛，2人摇绳，6人跳绳。

2、6人全部起跳开始计数，时间两分钟，以跳的次数判定胜负。

七、经费预算：300元

八、活动主办单位

艺术学院学生联合会办公室、体育部

九、注意事项：

1、若队员身体不适，及时来找医疗队，病重不能坚持者，由同学陪同就医。

2、若有重大事故，立即与负责人取得联系，及时处理。

3、各小组需要统一听从裁判员的安排，遵守比赛有关规定。

4、注意场地卫生，不要乱扔垃圾。

5.活动完毕，合影留念。

大学生早操策划书篇七

为了规范早操工作，促进学生德、智、体全面发展，培养集体荣誉感，特制定学生早操管理办法。

1.学生不准无故旷操，因事、因病应在早操前向体育委员请假，并且要有书面假条。

2.出操时，同学们应该以上体育课的位置(或是依出操时固定位置)站好，队列整齐。迟到者，同学们应把他(她)的位置留出来，作好记录。若站错位置，后果自负。

3.不准迟到、早退。早晨6：55分以后才到者算迟到，早操未结束就退场者视为早退。

1.方法。早操检查的对象是班级和个人，采用打分的办法。对于班级，由院学生会体育部随机检查评分。对于个人，由该班干部评分。每天的评分情况公开，若有班级或个人对打分有疑问，可向年级辅导员反映。

2.内容。对于班级，检查的内容为学生出勤情况，队列整齐情况，做操质量三个方面。对于个人，检查的内容包括动作、态度、精神面貌三个方面。

(一)奖

对于在早操中表现突出者，可作为考核记实的内容，在综合测评时单项(体育)成绩上予以酌情加分。表现优秀的'班级，授予流动红旗。

(二)惩

1.旷操一至四次，单项(体育)成绩评分时，减1—5分

旷操五至七次，单项(体育)成绩评分时，减5—10分

旷操八次以上(含八次)，当年所评定的体育成绩必须低于70分。

2.迟到或早退，当天评定成绩以“中”记，时间过长者，当天以“差”记。若迟到或早退两次以上，记旷操一次。

大学生早操策划书篇八

1.1活动背景

新学期，为了活跃地质工程系活泼氛围，为了同学们放松心情，为了提高我系的学习氛围，引导同学们对身体的关注，对学习的重视，提高我系学生的身体素质以及学习水平，彰显新时期学生的风采，引领我系学生健康成长。同时，让我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞，为此，系学生会决定开展晨读、早操活动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现地质工程系的运动、学习风采。

1.2活动目的提高同学们的身体素质和学习水平，促进同学们的相互交流。

1.3活动宗旨

增进我系的雪枫建设，让同学们养成良好的生活、学习习惯。

1.4活动主题

一天之计在于晨------地质工程系晨读、早操活动

1.5活动口号

展我地质风采 显我地质精神

1.6 活动地点

青海大学风雨操场

二.活动说明

2.1进行早操的说明

坚持做早操具有重要作用。首先，早操是一种良好的保持健康的手段。做操能增加氧的摄取量。通过全身各个部位的活动，能有效地加大关节活动的幅度、肌肉和韧带的弹性，也能加速血液循环。改善呼吸功能和心血管的功能，促进新陈代谢。其次，通过肢体活动的刺激，可使一夜处在睡眠状态的神经细胞（特别是大脑皮层）逐渐提高兴奋性。特别是在音乐的伴奏下，良性刺激更有助于使人感到精神振奋，头脑清醒，以适宜的精神状态开始一天的学习和生活，有助于提高学习、工作效率。最后，“习惯成自然”，天天做早操，久而久之，使学生养成坚持做早操的习惯，形成一种每天的学习生活从参加体育锻炼开始的观念。这不仅使早操有助于增强体质，提高学习效果，而且使体育活动成为学生一天学习生活的有机组成部分，对培养终身体育的习惯和能力大有好处，对于培养科学的生活习惯、严肃的生活作风和组织纪律性等，都大有好处。

2.2进行早操的说明

科学研究表明：放声朗读能激活大脑皮层细胞，使大脑处于兴奋状态，提高记诵效率。有不少优秀同学都是放声朗读的典型，他们三年如一日，早读从不间断。可能有同学说那很累，这不过是误解。当放声朗读成为你的习惯时，不仅不是累，还是一种乐趣。问问你自己，你有没有在早晚读从头到尾不放松的始终大声朗读呢可能没有或者很少，那就行动起来吧！你若羡慕他人在记忆类学科上的优秀的成绩，那就必须先学习那种早、晚读放声朗读不懈怠的精神。

持续的大声读书可以锻炼你的口才，锻炼胆量。如果将你置于人群中你都不敢或未曾大声读过书，你又如何敢在大庭广众之下大声讲话呢在你未来的路上，你还要独立的去接受许多面试和考验，没有胆量没有口才又怎么行你需要的是采取迅速的行动提高自己。

三.具体活动安排

2.1活动时间安排：

集合时间 集合地点 出操时间 晨读时间

6:40

地质工程楼 6:50 7:10-7:45

2.2注意事项：

1.希望同学们积极配合，没有特殊情况，不要以任何理由缺勤。

2.有特殊情况，如天气原因无法进行活动的，得到系会明确通知方可停止进行，否则正常进行活动。

3.各班组织者负责到位，做好清查、登记工作，及时将出勤情况以书面形式上报学生会。

2.3活动责任明确

1.各班班长通知到位。

2.各班体育委员、学习委员做好组织工作。禁止发生中途有同学早退现象。

3.对于缺勤的同学，进行登记并进行相应的处理。

4.禁止出现虚报人数、替操、帮助隐瞒旷操情况，一经发现，按系相关规定处理。

大学生早操策划书篇九

为进一步贯彻落实中央7号文件精神，培养学生良好的体育锻炼和生活习惯、稳定正常的教学秩序，现将进一步完善学生早操管理的有关办法规定如下，以确保学生早操锻炼的质量和效果。

1、一、二年级早操为跑步，跑步时请按照规定的线路有序进行，不得超越近道、逆向跑进，不得穿拖鞋、打伞，以免发生意外，不得使用任何代步工具，道路右侧为快走区，左侧为跑步区。

2、必须持本人一卡通进行考勤，不得以任何借口和理由为他人代刷。如有此行为，一经发现，由值班教师记录卡号和学号，上报给各院、系，本学期早操按不合格论处。

4、学生在校期间必须完成四个长学期的早操锻炼，每个学期出勤次数达到45次为合格(不含雨天、节假日等，)，因此对于早操过程中忘记带卡、遗失卡等情况不再登记。凡出操次数达到50次者，体育总成绩加2分；55次者加3分；60次以上者加4分；满勤加5分(体育总分最高为100分)；所有出操记录以体育系管理系统为准。

5、体育保健班学生能否出操，由任课教师根据学生的情况决定，但必须由本人提出申请，经医院核实，院、系党委副书签署意见后，由体育系根据情况做出处理。

6、学生早操地点按照院、系住地就近的原则进行管理。九龙湖校区早操时间6:40～7:20分。本部和丁家桥的早操时间为7:00～7:30分。

7、凡是在一、二年级的每个学期内，早操达不到规定次数的同学，必须在三年级以上的学期内进行重修，每次重修达到45次者方为合格。

8、由于恶劣气候等特殊情况，不再进行刷卡考勤，是否出操以播放广播为准。

9、学生应通过体育系网站及时查询自己相关的出操信息，如对考勤记录有异议者，请及时发邮件。