餐桌文明演讲稿300字(实用13篇)

演讲稿的成功与否往往取决于演讲者的态度、准备程度和对听众的理解程度。在撰写演讲稿之前，要对演讲的主题进行深入研究和思考，确保自己具备充分的知识储备。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，供大家参考和学习。

餐桌文明演讲稿300字篇一

敬爱的老师、亲爱的同学：

早上好!我是五(1)中队的张典。今天我国旗下讲话的主题是：餐桌文明从我做起。

每个人的生活都离不开一日三餐。俗话说“小餐桌，大文明”，这承载的'不仅仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。

下面我向大家介绍一些基本的餐桌礼仪。入座时，应该先请客人入座上席。进餐夹菜的时候每次少一些，离自己远的菜就少吃一些。喝汤要用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热，可以等凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。吃东西时尽量不要发出声音，有的人喜欢用力咀嚼食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话以示歉意。给客人或长辈布菜，要用公筷，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前，每当上来一个新菜，就请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬。吃到鱼刺、骨头等物，可将它放到自己的碟子里或放在事先准备好的纸上。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙，就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴。最后离席，必须向主人表示感谢，或者就此邀请主人以后到自己家做客，以示回敬等等。

以上都是一些基本的餐桌礼仪，那平时我们小学生应该怎么做呢?我觉得我们五一中队在这方面做得是比较好的。我们班每次餐前都会自觉的去洗手，安静的排队去食堂，接餐盘的时候双手托平，盛好饭立即就坐。吃饭时细嚼慢咽，从不口含食物讲话，每人都会自觉的把餐盘里的饭菜都吃干净，不挑食不暴食。用餐完毕，自觉的把餐盘清理干净，勺子、餐盘对号入座。

同学们下面我们一起来学习一首文明用餐礼仪歌：(我读一句同学们跟一句)。

铃声响下课了，午餐时间已经到。小学生讲礼貌，就餐礼仪不可少。

用餐前要洗手，细菌才能都赶跑。取餐盘队排好，你争我抢不礼貌。

饭桌上需安静，说说笑笑可不好。不暴食不厌食，荤素搭配不挑食。

细细嚼慢慢咽，食物才能消化好。要勤俭讲节约，盘中粒粒皆辛苦。

不剩饭不剩菜，珍惜粮食很重要。用餐后嘴边油，纸巾擦嘴水漱口。

吃完饭有顺序，餐具摆放要整齐。好习惯要培养，点点滴滴我做起。

亲爱的同学们让我们养成文明用餐的好习惯，讲究用餐礼仪，共享快乐午间，让“俭以修身，静以养德”的用餐理念深入我们每个人的心田。

我的讲话完了，谢谢大家!

餐桌文明演讲稿300字篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

勤俭节约是中华民族的传统美德，文明餐桌要从我做起。

我看到一个公益广告。自助餐厅里，一个人打包了几大盘菜，最后还剩两盘菜，不得不扔掉。这个人的行为不文明，不勤俭节约，我们不应该向他学习。央视报道的'“舌尖上的废物”很惊艳。中国每年浪费800万吨粮食，足够2亿人吃一年。为此，我非常支持文明餐桌活动。从现在开始，当我去餐馆吃饭时，我尽量不点太多。当我吃不完的时候，我必须把它打包带走。吃自助餐的时候，吃多少拿多少。在家的时候也要节约粮食，不留粮食，做一个勤俭节约的好孩子。

节约是光荣的，浪费是可耻的，桌上的食物体现了很多人的辛苦。真的是“天知道，每粒都硬”！让我们积极参加文明餐桌行动。如果每个人都节约食物，我们的社会将会更加文明。文明餐桌，从我做起。

餐桌文明演讲稿300字篇三

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好！我是五(1)中队的张典。我们国家今天演讲的主题是：餐桌文明从我做起。

每个人都离不开一日三餐。俗话说“小饭桌，大文明”，它承载的不仅仅是人类无尽的生命传承了中华民族的优秀文化和尊劳爱食勤俭的传统美德。

现在我向你介绍一些基本的餐桌礼仪。坐下来，首先要请客人坐下。吃饭的时候，每次都少吃点，离你远点的就少吃点。用勺子喝一小口汤。

嘴对嘴喝，但不要从碗里喝到嘴里。汤太热了，可以等凉了再喝。不要边吹边喝。吃饭的时候尽量不要发出声音，有的人喜欢用力咀嚼食物，发出清晰的声音是违反礼仪的，尤其是和人吃饭的时候，要尽量防止这种现象。吃饭的时候不要打嗝，其他的也不要出现声音，如果有打喷嚏、肠鸣等不由自主的声音，应该说“对不起”、“对不起”、“请原谅”以示歉意。为客人或长辈洗碗布，用筷子，或把远离客人或长辈的菜送给他们。每当端上一道新菜时，请他们先动筷子，以示对他们的尊重。如果吃鱼骨，骨头等。你可以把它放在自己的盘子里或者放在桌子上先在准备好的纸上。最好不要在饭桌上剔牙。如果你想剔牙，用餐巾或手捂住嘴。最后离开的时候一定要向主人表示感谢，或者邀请主人以后来你家做客，作为回报等等。

以上是一些基本的餐桌礼仪，那么我们小学生平时应该怎么做呢？我觉得我们51中队在这方面做的很好。每次晚饭前，我们班都会自觉洗手，保持安静，排队去食堂，拿起盘子时双手平放，吃完饭马上坐下。慢慢吃，永远不要嘴里含着食物说话，大家会有意识的把盘子里的食物都吃完，不挑食，不暴饮暴食。吃完毕，自觉清理餐盘，勺子，餐盘相应。

同学们，一起学一首文明用餐礼仪歌吧：(我看了一句同学们跟着学的)

铃声一响，下课了。该吃午饭了。小学生有礼貌，用餐礼仪不可或缺。

吃饭前要洗手，这样才能把细菌都赶走。排队买餐盘是不礼貌的。

饭桌上不吭声不好。不暴食症，不厌食，不挑食。

细嚼慢咽，那么食物就可以很好的消化了。勤俭节约。菜里的每一粒都是硬的。

没有剩菜。珍惜食物很重要。吃完后抹上油，用纸巾擦嘴，用水漱口。

饭后要有秩序，餐具要摆放整齐。好习惯是要培养的，我一点一点开始。

亲爱的同学们，让我们养成文明用餐的好习惯，讲究用餐礼仪，共享一个快乐的下午，让“节俭修身，清静修身”的用餐理念深入每个人的内心。

我的演讲结束了，谢谢！

餐桌文明演讲稿300字篇四

俗话说得好：“食不言，寝不语”，吃饭的时候可以看出一个人的素养和品德。

素养的人吃饭前会先洗手，吃饭时也不会和别人说话，嘴巴咀嚼食物更不会发出声音。而那些吃饭前不洗手，吃饭时话说个不停，唾沫飞溅，就是缺少素养的人。

近来，我国的新冠肺炎病毒疫情来势汹汹，传染力强，确诊人数更是超过了八万。关于新冠肺炎病毒的源头，虽然我们现在还不能过早地下定论，但是人类吃了携带病毒的野生动物导致生病的说法也不是不无道理。

为什么要吃野生动物呢?这是因为人们脑袋中的落后观念，部分人认为野生动物富含蛋白质，比市场上卖的新鲜，营养价值高，冬天吃了还能给补一补身子骨。据说，现在许多国家已经颁布了禁止让野生动物上餐桌的法律，相信有了这次疫情的教训，人们不会再像过去那样爱吃野味了。

店后，发现只有我们一家人先到了，客人们都还没来。我们就先把饮料摆到酒盘上，我和姐姐摆饮料，爸爸妈妈摆酒水。摆好了饮料和酒水，我们一家人就坐下来，等客人们到来。我们等呀等，等呀等，客人还是没来……“反正客人们还没来，要不，我先尝尝这个白切鸡味道好不好”。想到这里，我拿起筷子，夹起一大块鸡肉。不想这一小举动被眼尖的妈妈看到了，她严厉地制止了我，“你不能这么做，要等人到齐了，才可以开吃!”听完，我灰溜溜地放下筷子。我可不想做一个不懂餐桌礼仪的人啊!不仅如此，健康合理的饮食习惯对我们的健康也大有益处。我们要牢记合理膳食，每顿饭都要吃饱吃好，还有多吃蔬菜水果。蔬菜和水果中有大量的维生素c和e，对人体的新陈代谢、生长发育极其重要。

我们要从小养成餐桌上的良好素养，讲文明，懂礼貌，树新风。

餐桌文明演讲稿300字篇五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

文明从衣食住行起步，幸福从身边小事做起，小餐桌体现大文明。在此，我们向全市餐饮行业及广大市民发起“文明餐桌行动”演讲：

强化节约意识，温馨引导顾客适量点餐，吃多少点多少，不剩菜、不剩饭，剩菜打包。

提供放心菜、放心油、放心食品。主动提醒顾客使用公筷、公勺，坚守食品安全和餐具卫生。

引导顾客科学饮食，注重营养，追求健康，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋习。珍惜生命，遵规守法，文明饮酒，拒绝酒驾，开车不饮酒，酒后不驾车。

倡导餐桌礼仪，微笑服务，礼貌待客。引导顾客自觉遵守公共场所道德规范，排队消费，文明用餐，不肆意喧哗，不在店内吸烟，不带宠物进餐厅。

亮证经营，管理规范，服务优质，诚实守信，童叟无欺。不经营国家明令禁止的.野生保护动物。

让我们行动起来，从我做起，与文明握手，向陋习告别，为共建文明城市给力加油！

餐桌文明演讲稿300字篇六

"节省万岁，铺张可耻'，"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦'。几乎每一个餐厅都会贴上类似的标语。但现在的铺张行为仍旧随处可见。

节省是一种传统美德，但却没有多少人能够真正做到。嘴上说要节省，但不体会劳动的艰辛，怎么会去节省成果？有很多孩子没有下田割过稻子，所以他们不能体会劳动的辛苦，他们也不会知道粮食的来之不易，当然也就不会去节省了。

但是，只要有节省的意识，还是可以做到的。主席刚上任时就提出了"光盘行动'，提倡要吃光盘中餐，绝不铺张一粒米，一棵菜，"光盘行动'引起了很大的反响。各地的铺张粮食的行为的确缩减了不上，但是铺张水和电的行为仍旧存在。

很多人没有意识到水和电的宝贵。其实，我国的人均淡水资源是特别紧缺的。是缺水国之一。但有些人却认为水是取之不尽，用之不竭的。因此，常常一边放着水，还一边做别的事，让水源白白铺张了，我们应当要养成节水意识，让水循环使用，不让水龙头独自流泪。还有节电，现在科技进步，用电的地方越来越多，但铺张电的地方也越来越严峻。有的`孩子一边开着电脑，一边玩手机，另一边还瞅两眼电视。但大人们也只是视而不见。这也就促成了孩子们的铺张行为。其实，我们应当节省用电，最起码要做到人离灯灭。不同时使用不必要的电器，因此，我们肯定要节省。

节省是中华民族的传统美德，需要我们的继承和进展。文明餐桌在行动，校内掀起节省风！

餐桌文明演讲稿300字篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

好的品质造就好的家庭，好的家规能让一个家庭积极健康的成长。

在餐桌上，一些孩子习惯用手抓食物。可能是由于一个孩子，大人不关心，也让他。但是因为手被细菌污染了，如果用手抓食物，这些细菌就会粘在食物上，非常不卫生。要防止疾病从口入。

我在外面吃饭，从来不用手动吃饭。从小，父亲就约束我不要这种行为。每当我的小手渴望得到食物的时候，我的父亲就会拿起筷子，猛砸我的手，狠狠地教训我一顿。可以说是“螳螂捕蝉，黄雀在后”。我“杀”一副饭的时候，我爸举起筷子顺手一砸。嗖的一声，我的手留下了一个大大的.红色标记。面对面的时候我泪流满面，父亲却笑着装作没听见。它好像在说：“你知道我擅长什么。下次你敢这么做吗？”之后，我伸出手，看着父亲的眼睛，收回了手。

除了吃饭，不用手抓，桌上还有礼仪规定，比如：吃饭不能看手机，不要喷饭，等长辈动筷子再动，不要大声喧哗。要勤俭节约，不浪费，做一个家教，做一个有教养的人。

中国文化博大精深，这样的饮食礼仪很重要。我相信很多家庭已经把用心吃饭，礼貌吃饭作为一种素养或者家规。这是一个家庭最宝贵的精神财富，是长辈的言传身教和谆谆教诲。我们必须好好传递它。

餐桌文明演讲稿300字篇八

餐桌上的你，是否因为爱面子，而点了一桌子的菜，吃不完也不会打包;餐桌上的你，是否会大声喧哗，而打扰到了他人;餐桌上的你，是否会狼吞虎咽，而成为他人眼中的“野人”?餐桌上的你，是否文明用餐了呢?。

我记得有这样一则公益广告：一碗饭剩下了一半，一个汉堡包剩下了三分之二，还有一个装满剩菜剩饭的大桶。这则广告告诉我们：一年13亿人口浪费的食物，可供2亿人民吃上一年。最后一段文字是否给予了你很大的启发和感触?是啊，为什么会这样呢?这值得我们每一个人去认真思考。

文明用餐不仅是用餐时不说话，还应该注意形象和“光盘”。

细嚼慢咽可以减轻你肠胃的负担，使它更加轻松的工作，他人也可以看出你是一位有内涵、有修养、彬彬有礼的人。

生活中，处处都要讲文明，不仅是用餐饮文明，还有许许多多的文明等着你我来学习。我们都要做一名文明的“小龙人”。

餐桌文明演讲稿300字篇九

亲爱的同学们：

寒假一结束，我就迫不及待地去外婆家，和姐姐们在一起。

“吃，吃，”奶奶在楼下喊道。我们听到了，跑下楼去。饱餐一顿后，奶奶端出了美味的蛋羹。

这是我们最喜欢的菜。不管3721，我们拿起勺子倒进我们的碗里。因为速度快，动作猛，我们把蛋羹洒到了桌子上。但是我们根本没有意识到，就这么一把抓住了。

过了一会儿，蛋羹就没了。一个空碗，孤零零的放在桌子上。我们没顾上眼睛，各自炫耀谁抢的多。我们说话越来越大声，时不时用筷子敲敲碗。

餐桌上到处都是我们孩子的打闹声和笑声，我们听不到任何其他声音。爷爷奶奶，看着我们，不说话，安安静静坐着吃饭。妈妈看到了，皱着眉头摇摇头。

离开餐桌后，我妈把我们叫过来，语重心长地说：“吃饭的时候，讲讲餐桌礼仪，看好吃的，不能光顾着自己，跟大家分享。吃饭时，优雅地坐起来，不要大声说话。学会做一个文明有教养的人。”听了妈妈的话，我们脸都红了，不自觉的放下筷子。我们知道自己错了，下次一定要多加注意。

我想改变这些餐桌上的不良饮食习惯，让自己成为餐桌上有教养的人。

餐桌文明演讲稿300字篇十

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

上学期我们学校举办了“节约食物杜绝浪费”的主题活动，让在校吃饭的同学尽量多吃。学生们纷纷响应学校的号召，几乎都做了cd。以前满满的垃圾桶，变成了空的，成了校园里一个特殊的“景观”。

其实不浪费也很容易做好。学生只要用心对待，养成良好的饮食习惯，就能做到“光盘行为”。食物来之不易，我们需要互相遵守和监督，才能让我们的生活环境变得更好。在这种美好的背后，也要在餐桌上培养文明礼仪和修养。

在中国，有一个习俗，一家人在除夕晚上一起吃团圆饭。很多长辈亲戚都会聚在一起，场面很热闹。但是餐桌上的每一个小细节都可以反映一个人的教养。比如吃饭不要闹大，玩手机不要边吃边玩，手里不要抢东西，饭不要拿筷子，让长辈先动筷子，先跟长辈打个招呼，让长辈选座位等“四无三先”。当然，有很多餐桌礼仪和礼仪我们需要学习。

古往今来，中国被称为“礼仪之邦”。我们不能丢祖先的脸，更不能被别人嘲笑。所以要从小学习礼仪，从小养成礼仪，努力做文明礼仪的小宣传者和实践者。

餐桌文明演讲稿300字篇十一

从我们人类进化之后，餐桌，就成了我们生活中必不可少的地方，而随着人们生活水平的提高，越来越多的人都会去餐馆消费了，这本是一个非常好的体现，不过，确有一部分人，在餐桌上，没有注意餐桌文明，其实餐桌文明很简单的，只要做到以下四点就行。

1、讲究科学饮食。树立科学的饮食养生新理念，改变吃饱、吃好等不良的饮食习惯，达成人和食物的和谐，从寻常食物中吃出健康和营养。

2、做到合理消费。绿色消费，理性消费，按需点菜，厉行节约，反对浪费，做到不剩饭不剩菜，吃不完打包。

3、传承传统美德。中国是文明古国，有着悠久的饮食文化。我们每位市民都要自觉做到传承“礼仪之邦”的美德，号召亲朋好友踊跃参加文明餐桌行动中来，积极打造温馨、文明的就餐环境，享受“文明用餐，节俭惜福”的快乐。

4、倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，时刻注意他人的用餐感受;讲究用餐卫生，不带宠物进餐厅，不随意造成用餐环境污染;低碳环保，使用“公筷公勺”，杜绝使用一次性筷子;开车不喝酒，酒后不驾车。

希望每个人都能够做到这些，因为餐桌文明从我做起。

餐桌文明演讲稿300字篇十二

餐桌上的你，是否因为爱面子，而点了一桌子的菜，吃不完也不会打包；餐桌上的你，是否会大声喧哗，而打扰到了他人；餐桌上的你，是否会狼吞虎咽，而成为他人眼中的“野人”？餐桌上的你，是否文明用餐了呢？。

我记得有这样一则公益广告：一碗饭剩下了一半，一个汉堡包剩下了三分之二，还有一个装满剩菜剩饭的'大桶。这则广告告诉我们：一年13亿人口浪费的食物，可供2亿人民吃上一年。最后一段文字是否给予了你很大的启发和感触？是啊，为什么会这样呢？这值得我们每一个人去认真思考。

文明用餐不仅是用餐时不说话，还应该注意形象和“光盘”。细嚼慢咽可以减轻你肠胃的负担，使它更加轻松的工作，他人也可以看出你是一位有内涵、有修养、彬彬有礼的人。

“光盘”是近年来就人们浪费严重而提倡的活动。“光盘”可以提醒我们少一点剩菜，剩下的饭菜打包带走，回家再吃，既省钱又不浪费。何乐而不为呢？生活中，处处都要讲文明，不仅是用餐饮文明，还有许许多多的文明等着你我来学习。我们都要做一名文明的“小龙人”。

餐桌文明演讲稿300字篇十三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

社会在进步？从我们现在的生活来看，是真的。

吃饭，看我们的餐桌和饭碗，丰富健康；穿，我们不仅注重品质和色彩，更强调“绿色环保”和“保健功能”；住，从土房到板房，从平房到楼房，从福利院到商品房；好吧，除了公交车，出租车也是浪停，私家车的数量也在以惊人的速度增长……从这个角度来看，我们的'社会确实在进步。

到了午饭时间，角落里一个大排档的生意出奇的好，门外摆了一张桌子。吃完饭刚走的一桌人。他们仔细看了桌上的八个盘子。几乎每个盘子里都放着食物。有个茶菇砂锅连几筷子都没碰。旁边的橙汁饮料还剩下大半瓶。

“吃完就吃，吃完才能吃，不能养！”邻桌一个女生和几个同事一起吃午饭，四个人点了七道菜。女孩说平时请朋友吃饭，一般会多吃几顿饭，最后大概会多一两个菜。

今天，生活丰富多彩，“爱惜食物”这四个字早已被我们抛在脑后。我们是不是应该问问自己，出去吃饭浪费了多少粒米？我还剩几个菜？为什么我不把剩下的食物带走。据统计，全国外出就餐的人浪费的粮食总量约相当于500亿公斤粮食，即500万吨，相当于全国粮食总产量的10%。多么令人震惊的数字！

人类在进步，但同时也在退步。为了杜绝“舌尖上的浪费”，如今人们提倡“光盘”行动。光盘是一种行为，一种习惯，一种节约，一种公益。让我们做一个“光盘家庭”，让我们把盘子里的食物都吃光，让我们抵制倒退，争取进步！