描写跑步的优美段落100字精选(模板16篇)

上传日期：2023-11-10 06:23:40 |
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人生短暂而宝贵，我想我们需要珍惜每一天，努力过上精彩的生活。写总结时，我们要注意语言简洁明了，重点突出。总结范文可以让我们更好地了解总结的重要性，并提升自己的总结能力。

描写跑步的优美段落100字精选篇一

1、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

4、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

5、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

6、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

7、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

9、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

10、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

11、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

12、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

13、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

14、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

15、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

16、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

17、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

19、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

20、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

描写跑步的优美段落100字精选篇二

1.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

2.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

3.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

4.赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。

5.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

6.只见运动员们一个个精神抖擞，昂首挺胸，正打算与其他队员放手一搏。指令员老师打响了那一枪，我们班的孙稚童脚一蹬，像离弦的箭一样冲了出去，她双手不停的摆动，双脚不停地加速，像装了马达似的，身体微微前倾，它冲刺着，超过了一个人，两个人，三个人……我们五一班加油声响切云霄，曹政毅一会儿站在台阶上，一会儿伏在栏杆上，喊道：“五一班加油！五一班加油！”这一喊，把我们的全班的气氛都带起来了。

7.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

8.妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。

9.如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

10.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

11.问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。

12.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

14.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

15.他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

16.任何一个可信的道理都是真理的一种形象。

17.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

18.在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。

19.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

20.春花无数，毕竟何如秋实。——陈亮《三部乐》。

21.奔跑，愿意有你的有相伴。

22.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

23.读万卷书，行万里路，勇闯天下。

24.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

25.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

26.向前奔跑的路上，听到一个声音在身后呼唤，于是停下脚步，转过身去，放慢脚步，四处寻找呼喊的声音。

27.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

29.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

30.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的、大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

31.跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。

32.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

33.经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

34.今天不想跑，所以才去跑。

35.不管追求什么目标，都应坚持不懈。

36.缺点让你弄丢自信，优点让你找回自信。

38.成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

39.世上本无事，庸人自扰之。

40.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

41.我们听从学校的安排来到操场上，那里已经有好多同学和我一样，满怀激情的等待运动会的开始。我参加的项目是50米跑和班级的迎面接力比赛。首先开始的是接力比赛，男女生各十名，相距30米进行接力棒的传递。一开始，我们班就处在领先的位置，我的小伙伴都很认真的传递着接力棒，一点也不敢马虎，当时的我正在为他们加油。

42.今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

43.真实是人所持有的最高级的东西。——乔叟。

44.十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。

45.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

47.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

48.朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

49.我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

50.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

51.路走错了，奔跑又有什么用呢?

52.没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

53.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

54.婴儿直立难，少年却能奔跑。

55.400米跑步比赛开始了，我们304班的袁祥出场了，只见载判员举起了发令枪，这时候，场上的运动员和304班的同学都屏住呼吸，等待发令员的枪声。"啪"的一声，只见它像离弦的箭一样冲在前面，到了第二圈时，一些运动员跑不动了，袁祥也跑不动了，在剩下50米的时候，熊教师和我们拉拉队员们一起喊："袁祥快点跑！"这时袁祥加快步伐，最后袁祥得了小组第一名，真为我们304班争光啊！

56.人生需要时时提醒，责任需要时时敲打。

57.人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。

58.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

59.一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

60.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

61.每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

62.不要在意起跑的年龄，贵在有颗奔跑的心。

63.只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

64.奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。

65.谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

66.每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

67.路走错了，奔跑又有什么用呢？

68.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

69.你要相信，总有一天你会找到那个适合你的人。

70.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

71.给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。

72.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

73.人生如茶，粗品是苦的，细品是香的。

74.忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

75.何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

76.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

77.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

78.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

79.我心里很紧张，怕跑不好。但我还是磨拳擦撑，准备比赛。随着王老师的一声哨子响，我像飞一样冲了出去。

80.当失败不可避免时，失败也是伟大的。

81.我们不停地奔跑，却不停地受伤，于是我们停下脚步，却发现，我们还是适合奔跑！

82.承载了太多的期许目光，怎敢轻易辜负。

83.他的速度是如疾风快如闪电。

84.善言古者必有节于今，善言天者必有证于人。——《荀子·性恶》。

85.在无路的旅途上奔跑，将流光抛至身后。

描写跑步的优美段落100字精选篇三

1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

3、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

4、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

5、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

7、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

10、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

13、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

14、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

15、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

描写跑步的优美段落100字精选篇四

3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

4、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

5、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

6、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

7、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

8、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

9、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

10、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

11、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发，轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

14、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

15、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

16、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。

17、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

19、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

21、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

22、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

23、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

24、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。

25、“砰”！发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油！加油！”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

描写跑步的优美段落100字精选篇五

跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。下面小编为大家搜集整理有关跑步的优美段落，仅供参考!

1、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

2、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

3、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

4、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

5、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

6、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

7、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

8、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

9、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

10、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

11、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

12、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

13、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

11、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

15、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

3、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

4、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

6、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

7、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

9、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

10、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

11、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

13、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

14、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

15、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

17、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

1、跑步练耐力，散步练耐心。

2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

3、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

4、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

5、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

6、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

7、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

8、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

9、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

10、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

11、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

12、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

13、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

14、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

15、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

16、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

17、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

18、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

19、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

20、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧!

描写跑步的优美段落100字精选篇六

8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

11、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

12、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

13、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

15、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

16、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

17、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的`目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

18、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

19、“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

20、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

21、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

22、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

23、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

24、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

25、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

26、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

描写跑步的优美段落100字精选篇七

跑步的过程，就是不断进取的过程。小编收集了有关跑步的唯美段落，欢迎阅读。

1、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

4、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的.议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

5、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

6、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

7、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

9、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

10、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

11、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

12、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

13、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

14、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

15、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

描写跑步的优美段落100字精选篇八

1.同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。

2.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

3.人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

4.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

5.跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

6.50米跑开始了，我站在赛道上，心里既紧张又激动，听到发令枪一响，拼命向前冲去，听到旁边同学们的加油声，我加快速度奔向终点，最后只得了第二名，心里很难过。这时明老师笑着安慰我说：“没有关系，下次再来，要知道失败是成功之母。”我点点头，下定决心下次的运动会一定要为班级拿第一名，不辜负老师的期望。

7.人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

8.下课铃一响，他像一发出膛的炮弹一样，“嗖”地一声就冲出了教室。

9.当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

10.有信念的人经得起任何风暴。

11.奔跑，比记忆让人更充满活计…。

12.不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着……老师哨子一吹，枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。

14.体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

15.之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

16.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

17.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

18.抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。

19.性格决定命运，选择大于努力。

21.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

22.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

23.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

24.喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。

25.想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

26.黑夜就是从很远的地方奔跑着回来，每一天都会奔跑的更远。灰白色枯草，摇晃着小路。

27.不行!牛吃稻秧啦!牛咆稻秧啦!”他头也不回，向稻田跑去。

28.没有伞的孩子必须努力奔跑!

29.她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。

30.勤奋是最好的方法，兴趣是最佳的老师。

31.当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

32.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

33.那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

34.我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

35.每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上天早已安排你将要扮演的角色，生死轮回，富贵在天。怎样才能幸福?其实平淡而简单的日子，就是幸福。每天面对着生活中的琐事，谁都会有抱怨的时候，可这就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用爱去感受，用心去经营，我们都可以拥抱幸福。

36.真理是时间的孩子，不是权威的孩子。

37.每一天，跑步是一个巨大的问号。

38.我们奔跑，向着未知的方向，激起的尘土在身后飞扬;我们奔跑，朝着梦的方向，不怕风雨的阻挡。

39.马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

40.社会的狂飙奔跑着，以袭击的步伐**墙壁，……唤醒在人们心里的精灵。

41.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

42.我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。

43.他跑起来的速度就像坠落的陨石。

44.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

45.只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

46.你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。

47.告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

48.奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…。

49.社会的狂飙奔跑着，以袭击的步伐推翻墙壁，……唤醒在人们心里的精灵。

50.无论我们怎样走，只要方向正确，都是在前进。

52.跑步练耐力，散步练耐心。

53.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的`习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

54.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

55.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

56.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……。

57.成功是别人失败时还在坚持。

58.人一简单就快乐，一世故就变老。

59.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

60.我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。

61.在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

62.奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随…。

63.你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

64.大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。

65.没有伞的孩子必须奔跑，没有手撑伞的孩子也必须奔跑！

66.他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

67.你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

68.不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

69.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

70.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

71.懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

72.我一看见妈妈来了，高兴得像燕子展翅似的扑了过去。

73.人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

74.我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。（agoodsentence）有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

75.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

76.机会不会等你，错过以后可能不会再有。

77.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

78.我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

80.能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

描写跑步的优美段落100字精选篇九

1、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

2、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

3、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

4、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

5、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

6、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

13、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

11、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

15、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

描写跑步的优美段落100字精选篇十

1、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

2、“叭——!”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。

3、“砰，，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

4、“砰”地一声，发令枪响了。8名运动员像8颗出膛的子弹向前冲去。

5、嗬，好家伙！他这一跑起来,你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

6、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

7、第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

8、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

9、终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。

10、操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。运动员们簇拥着，就像一朵彩云,被风刮着沿跑道飘去。

描写跑步的优美段落100字精选篇十一

1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

3、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

4、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

5、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

6、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

7、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

8、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

9、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

10、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些"不可能"的借口，去坚持那一个"可能"的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

11、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

12、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

13、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

14、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!

15、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。

16、由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。

17、因为跑步，各种bmi(即身体质量指数)、各种指标都趋于健康的最佳值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标往往也是最健康的。

18、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

19、研究表明，健康是一切幸福的来源，跑步的族群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会，你会是最年轻的那个;医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感，这样的自信会为你带来更多积极的影响。

20、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。

描写跑步的优美段落100字精选篇十二

1、跑步练耐力，散步练耐心。

2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

3、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

4、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

5、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

6、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

7、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

8、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

9、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

10、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

11、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

12、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

13、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

14、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

15、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

16、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

17、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

18、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

19、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

20、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧!

描写跑步的优美段落100字精选篇十三

1.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

2.他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

3.一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

4.他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

5.、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

6.“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

7.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

8.“预备--跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

9.看!他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

10.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

1.犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

2.跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

3.下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

4.第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

5.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

6.我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。

米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

8.她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。

9.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

10.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

1.那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

2.我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。

3.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

4.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

5.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

6.不行!牛吃稻秧啦!牛咆稻秧啦!”他头也不回，向稻田跑去。

8.第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了!我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊!

9.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

10.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

11.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

12.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

13.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

14.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

15.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

16.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

17.我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

18.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

19.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

描写跑步的优美段落100字精选篇十四

1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

2、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

4、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。

5、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

6、不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

7、砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

8、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

9、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。

10、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

11、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

12、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

13、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

14、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

15、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

16、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

17、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

18、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

19、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

20、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

21、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。

22、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

23、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

24、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

25、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

26、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

27、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

28、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

29、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

30、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

31、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

32、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

33、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

34、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

35、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

36、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

37、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

38、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

39、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

40、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

41、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

42、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

43、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

44、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

45、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

46、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

47、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的.额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

48、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

49、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

50、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。

51、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

52、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

53、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

54、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

55、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

56、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

57、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

58、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

59、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

60、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

61、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

62、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

63、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

64、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

65、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

66、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

67、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

68、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

69、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

70、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

71、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

72、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

73、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

74、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

75、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

76、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

77、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

78、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

79、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

80、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

81、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

82、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

83、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。

84、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

85、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

86、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

87、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

88、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

89、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

90、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

91、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

92、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

93、嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

94、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

95、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

96、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

97、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

98、百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤；一心教学，笑迎七八九，争传瓜井育贤才。

99、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

100、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

101、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

102、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

103、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

104、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

105、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

106、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

107、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

108、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

109、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

110、多了一道心墙，就少了一个朋友。

111、知之难，不在见人，在自见。

112、宁为有瑕玉，不作无瑕石。

113、是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。

114、君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。

115、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

116、见义敢为，不计祸福。

117、事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。

118、凡事预则立，不预则废。

119、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。

120、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

121、孝子之至，莫大乎尊亲。

122、长者问，对勿欺；长者令，行勿迟；长者赐，不敢辞。

123、圣人择可言而后言，择可行而后行。

124、知而好问者圣，勇而好问者胜。

125、风雨齐猛，水火无情。

126、陆地上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。

127、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。

128、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。

129、千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。

130、人误地一时，地误人一年。

131、士不可以不弘毅，任重而道远。

132、爱之不以道，适所以害之也。

133、人或加讪，心无疵兮。

134、人同此心，心同此理。

135、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。

136、知者不言，言者不知。

137、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。

138、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。

139、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

140、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

142、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

143、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

144、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

145、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

146、“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

147、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

148、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

149、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

150、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

151、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

152、我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。

153、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

154、她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。

155、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

156、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

157、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。

158、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

159、“不行！牛吃稻秧啦！牛咆稻秧啦！”他头也不回，向稻田跑去。

161、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

162、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

163、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

164、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

165、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

166、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

167、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

168、今天不想跑，所以才去跑。

169、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

170、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

171、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

172、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

173、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

174、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

175、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

176、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

177、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

178、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

179、每一天，跑步是一个巨大的问号。

180、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

181、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

182、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

183、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

184、跑步锻炼的不是体能而是意志。

185、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

186、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

187、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

188、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

189、跑步不会死，但是不跑我想死！

190、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

191、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

192、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

193、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

194、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

195、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

196、心动不如行动。

197、要跑得快到好像被追债似的。

198、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

199、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

200、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

201、努力奔跑的孩子会有回报。

202、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

203、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

205、他就像火箭一样向我冲来。

206、奔跑，愿意有你的有相伴…。

207、没有伞的孩子必须努力奔跑！

208、婴儿直立难，少年却能奔跑。

209、他的速度是如疾风快如闪电。

210、路走错了，奔跑又有什么用呢？

211、他像离弦的箭似的，一直向前。

212、奔跑，比记忆让人更充满活计…。

213、他跑起来的速度就像坠落的陨石。

214、他像兔子一般，一溜烟没了身影。

215、奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随…。

216、奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…。

217、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

218、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

219、他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。

220、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…。

221、他的两条腿犹如装上车轮一样，走得飞快。

222、她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。

223、赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。

224、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…。

225、大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。

226、只是在奔跑，疲惫，躺下…想美美的睡上一觉…。

227、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步…。

228、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

229、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

230、我一看见妈妈来了，高兴得像燕子展翅似的扑了过去。

231、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

232、跑步比赛，一起约好，可中途她总会抛下你，冲向终点。

233、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

234、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

235、于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

236、继续奔跑，超过同在奔跑的人或被同在奔跑人超过，什么也不想。

237、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

238、下课铃一响，他像一发出膛的炮弹一样，“嗖”地一声就冲出了教室。

239、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

240、社会的狂飙奔跑着，以袭击的步伐推翻墙壁，……唤醒在人们心里的精灵。

241、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

242、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

243、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

246、米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

248、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

249、向前奔跑的路上，听到一个声音在身后呼唤，于是停下脚步，转过身去，放慢脚步，四处寻找呼喊的声音。

250、我心里很紧张，怕跑不好。但我还是磨拳擦撑，准备比赛。随着王老师的一声哨子响，我像飞一样冲了出去。

251、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

252、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

253、刘翔以迅雷不及掩耳之势冲出起跑线，像矫健的雄鹰将对手远远地甩在身后，整个赛场仿佛成了他一个人的舞台。

254、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。

255、不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着……老师哨子一吹，枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。

256、晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来。

258、成长如同参加跑步比赛，看到别人比自己跑得快时并不一定会着急悲伤，唯有被同一起跑线上的人日渐超越时，才会着急悲伤。

259、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

261、昨天下午我与妹妹进行了一场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。

262、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

263、在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。

264、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

266、只听见金老师说：“开始了”话音刚落，一场激烈的跑步比赛就开始了。我看见我们班的同学钟林飞，用脚用力一蹬，像离弦的箭一般冲了出去。

267、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

269、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

270、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

271、同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。

272、星期五，在运动会快要结束的时候，正在进行的一项跑步比赛的决赛要开始了，我们都在为我班的运动员助威，说一些鼓励的话，让他们不要紧张，放松一下。

273、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

274、看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。“叭”的一声，枪响了，运动员们像离弦的箭一样，飞快地跑向了终点，一场激烈的比赛马上就要开始了。

275、中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。

276、附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。

277、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

278、跑步练耐力，散步练耐心。

279、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

280、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

281、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

282、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

283、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

284、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

285、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

286、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

287、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

288、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

289、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

290、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

291、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

292、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

293、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

294、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

295、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

296、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

297、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。

298、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

299、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

300、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

301、当我决定去操场跑步时，才发现身体的轻松来源于自律。

303、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

304、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

305、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

306、第五圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

307、我手提两个箱子，一口气赶了里路程，感到两腿发软，手臂麻木。

308、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

309、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

310、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

311、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

312、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

313、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

314、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

315、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

316、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

317、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

318、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

319、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

320、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

321、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

322、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

323、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

324、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

325、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

326、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

327、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

328、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

329、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

330、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

331、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

332、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

333、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

334、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

335、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

336、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

337、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

338、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

339、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

340、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

341、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

342、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

343、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

344、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

345、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

346、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说“我完成了”，那里有巨大的满足感。

347、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

348、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

349、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

350、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

描写跑步的优美段落100字精选篇十五

3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

15、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

描写跑步的优美段落100字精选篇十六

1.当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。

2.没有伞的孩子，必须努力奔跑！

3.继续奔跑，超过同在奔跑的人或被同在奔跑人超过，什么也不想。

4.跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

5.有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

6.摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。

7.于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

8.“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

9.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

10.第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了!我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊!

11.哨声一响，我使劲地飞快跑了起来。我数了数，心里默默地说：“呀!我是女生第六名。”但是我还不能这么高兴，因为我还没跑完，有可能别人还会超越了我。最后跑完了，老师才正式告诉我：“你跑了女生前八名!”

12.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

13.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

14.总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

15.你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

16.我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

17.他像兔子一般，一溜烟没了身影。

18.那几朵野菊花有一些是白色的瓣紧紧地拥抱着黄色的花蕊，有一些是黄色的瓣，像守候小弟弟似的守候着白色的花蕊。那些黄或白的花蕊在中间，安静的躺着，看着那些白或黄的花瓣们在随着秋风的节拍跳舞。...

19.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

20.他的两条腿犹如装上车轮一样，走得飞快。

21.我们倒下去要爬起来，受到挫折要战斗得更好。

22.在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

23.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

25.我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

26.不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

27.昨天下午我与妹妹进行了一场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。

28.只是在奔跑，疲惫，躺下…想美美的睡上一觉…。

29.我不停的奔跑，不停的奔跑，可是我还是追不上你，因为你始终不肯停下来等我一下。

30.跑步比赛，一起约好，可中途她总会抛下你，冲向终点。

31.坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。

32.要坚持真理，不论在哪里也不要动摇。

33.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

34.对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

35.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

36.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

37.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

38.4x100米接力赛开始了，我们班的四名运动小健将个个摩拳擦掌、跃跃欲试，只听“砰”的一声枪响，第一棒的康嘉豪同学以最快的速度冲了出去，遥遥领先其他运动员。并快速的把接力棒传给了徐志伟，我们的加油声淹没了他们的脚步声，接力棒传给最后一个人的时候，我们的加油声更激烈了，当最后一棒陈志豪第一个冲到终点的时候，我们都欢呼着跳起来。运动会上还有很多项目，如跳高、跳远、200米跑等，时不时会传来一阵阵欢呼声。

39.奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

40.改变自己是自救，影响别人是救人。

41.奔跑，愿意有你的有相伴…。

42.人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

43.第二天，铃声响后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走两步，蹒跚。跑还是躺下？牙一咬，心一横，继续向操场进军。抬腿，迈步，前进，难！双腿如绑着千斤重的石块，每迈一步如翻越一座小山。就这样，一步，两步……一圈，两圈……结束了。

44.看!他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

45.“预备——跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

46.只有自己足够好，才不会惧怕任何模样的未来。

47.跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

48.行是知之始，知是行之成。——陶行知。

49.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

50.随着开幕式的结束，激动人心的民族运动比赛开始了。我们大家都暗暗地为运动员们加油鼓气。多足竞走快开始了，运动员们都跃跃欲试。多足竞走开始了。运动员们各个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弓的箭一样向前飞奔。他们谁也不甘落后，都在奋力拼搏，拼命地向前走，经过多次努力的练习，我们班在这局比赛当中赢得了胜利。

51.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

52.世界上唯一不变的就是一切都在变。

53.奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…。

54.晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来。

55.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

56.跌的越痛，伤的越深，便越是要站起来，因为这不是一个人的奔跑。

57.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

58.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

60.跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

61.不擅长倾听不同的声音，是管理者最大的忽视。

62.在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。

63.不论成功或失败，皆存乎自己。

64.梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。

65.能坚持跑步的人，至少有个好身体。

66.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

67.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

68.他就像火箭一样向我冲来。

70.奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步…。

71.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

72.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

73.为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

74.犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

75.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

76.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

77.只有登上山顶，才能看到那边的风光。

78.跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

79.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

80.“预备--跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

81.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

82.时光不比人，它脆弱，它禁不起来来回回的辜负。

83.我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

84.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

85.我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

86.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

87.如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

89.朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。

90.人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

91.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

92.何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

93.如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

94.人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

95.谁是朋友谁是狗，眼瞎看不出来啊。

96.崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

97.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

98.生活还再继续，我微笑着原谅了自己。

99.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

100.我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。

101.迷失了双眼，却可以乐观地聆听一切。

102.青年最要紧的精神，是要与命运奋斗。

103.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

104.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

105.我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。

106.我不是为别人在跑，而为自己在跑。

107.诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。

108.生活就是条船，但是可不要忘记在救生艇上高歌。

109.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

110.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

111.不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。

112.来到，八点钟运动会开幕式开始了！我们高兴的排好了队伍，举着自制的面具，迈着矫健的步伐，走到主席台前，我们喊着嘹亮的口号："强身健体，快乐学习，勇敢自信，积极拼搏！"然后我们走到草地上，做完早操。开幕式最后一项，发射了二枚"火箭"我们一起喊："十，九，八，……一"。只见它飞向蓝天，这预示着我们这次运动会一定能圆满成功！

113.不为失败找理由，要为成功找方法。

114.可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

115.成长如同参加跑步比赛，看到别人比自己跑得快时并不一定会着急悲伤，唯有被同一起跑线上的人日渐超越时，才会着急悲伤。

116.雨改变了天空的颜色。阳光下，天空就是一望无际的蓝。但是，在雨中，天空却变得灰蒙蒙的，浅浅的灰色有种忧郁的感觉，拨动着多愁善的人们心中的琴弦。...

117.我们在忙碌中奔跑，在奔跑中忘记一切，而我们等待，追求的幸福是否真在等待的终点！

118.想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。

119.实力塑造性格，性格决定命运。

120.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

121.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

122.一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…。

123.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

124.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。