跆拳道考红带论文300字(优质16篇)

不断总结的人，能够积累更多的经验和智慧，不断提升自己的能力。写总结时要简明扼要，力求言之有理，语言通顺且表达精确。总结范文中的思考和建议，可以为我们制定未来的学习和工作计划提供一些参考。

跆拳道考红带论文300字篇一

跆拳道起源于1500年前的朝鲜民间武术。

公元688年，新罗王国统一朝鲜半岛，这是朝鲜半岛发展建设的黄金时代，这个时代跆拳道得到了大力推广。至公元935年，新罗王国被推翻，高丽王朝建立。高丽军队骁勇善战，士兵们常以拳撞击墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力，最后，由勇敢过人的士兵进宫廷参加格斗比赛，使跆拳道的威望达到了极点。500年后，高丽王朝灭亡，跆拳道随之衰落。取代高丽王朝的李朝重文轻武，儒家思想取代了佛教的地位，武功及跆拳道得不到重视。

1910年日本侵略朝鲜半岛，李朝灭亡。殖民政府停止一切朝鲜文化活动，跆拳道也在其中，只有部分人在民间秘密修炼。1945年，朝鲜半岛解放，国家的政治、经济、社会面貌发生了新的变化，自卫术再度兴起，流落海外的朝鲜半岛人也将各地的武艺带回本国，和朝鲜半岛的各种自卫术融为一体，从而形成了现代跆拳道体系。当时自卫术的名称较多，比如:跆跟、手搏、托肩、唐手道等。

1973年5月，“世界跆拳道联盟”成立。有美国、日本、马来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥、中国香港、中国台湾等二十多个国家和地区加入。

为了使韩国的自卫术得以正规发展，1954年跆拳道领导人将韩国的自卫术统称为跆拳道，并使跆拳道成为全国运动会的正式比赛项目。1966年第一个国际组织----国际跆拳道联盟成立（internationaltaekwondofederation——简称“itf”，由崔涨熙创立）。1973年5月，在汉城成立世界跆拳道联盟（theworldtaekwondofederation简称“wtf”，原主席金云龙；现任主席赵正源）。1973年开跆举行第一届世界跆拳道锦标赛。1975年世界跆拳道联合会被国际体育联合会接纳为正式会员。1980年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会。1986年第十届亚运会跆拳道被列为正式比赛项目。1986年举办第一届跆拳道世界杯比赛。1988年、1992年列人奥运会表演项目。1994年在法国巴黎召开的国际奥委会第103届会议，会议决定把跆拳道项目列人2000年奥运会正式比赛项目，并设有男子4个级别、女子4个级别。1996年开跆举办世界青年跆拳道锦标赛。从此，跆拳道被列入许多世界重大赛事，如世界大学生运动会、世界军人运动会、亚运会、全非洲运动会、泛美运动会、东亚运动会、世锦赛、奥运会等国际比赛的正式项目。现在已有180多个国家加人到世界跆拳道联合会，世界跆拳道大家庭在不断扩大。

1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。1995年5月共有22个单位250名运动员参加了在北京体育大学举行第一届跆拳道锦标赛，从此跆拳道在中国迅速发展起来。1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一任协会主席。同年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟wtf(theworldtaekwondofederation)接纳为正式会员。1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员王朔战胜多名跆拳道高手，获得了女子55公斤级的冠军，这是我国运动员获得的第一个世界冠军。

1、以腿法为主，拳脚并用由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

3、强调呼吸，发声扬威在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

4、以刚制刚，方法简练。

受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

5、礼始礼终，内外兼修。

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

品势套路:就像中国武术的套路一样，跆拳道也一样，有格挡的动作还有像马步、三套拳等等。

太极:太极就是把品势套路结合成一套动作，就像广播体操一样的。太极分为8章，考等级的时候就要用到，白带的考黄带的，就考太极1章，然后往下推。

脚法:横踢，侧题，双飞踢等有好几种的腿法，还有各种步伐，前滑步，后滑步等，以及实战对打。

一、请详述前踢、横踢、下劈三种腿法动作要领及容易出现的错误。

前踢：

描述：前踢是跆拳道最基本的踢法，对膝关节快速屈伸能力和膝关节四周的肌肉都是很好的锻炼。对小腿弹打速度、送髋的平衡作用很大。技术简单，所以是初学者的第一个腿法。根据跆拳道技术原理，跆拳道的几个基本腿法都是由前踢开发演变而来。

实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置於体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用於防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。

易犯错误：

1、直腿踢、直腿落，大小腿没有折叠。

2、没送髋，击打距离短。

3、提膝没有贴近左大腿内侧，向外绕弧线。

横踢：描述：横踢是跆拳道比赛中使用率、得分率很高的踢法。类似散打中的边腿。但跆拳道的横踢幅度小、隐蔽性好、速度快。

实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置於体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。

易犯错误：

1、大小腿折叠不充分，膝关节没有夹紧。

2、没有正上提膝，走斜线，弧度过大。

3、支撑脚转动不足，踢出后直腿下落。

下劈：

描述：以脚掌、脚跟攻击对方的脸、肩部。分为正劈、内劈、外劈三种，一般称为劈腿，或下压腿。比赛中通常女运动员得分较高。

实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置於胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举於体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。

易犯错误：

1、起腿高度不够，重心没有往上“飘”。

2、上体过分后仰，以致不能恢复成实战姿势。

3、落地太重。

跆拳道考红带论文300字篇二

摘要：本文以广东石油化工学院公共体育课程的开展现状作为调查切入点，从课程设置、课程内容等多个角度进行分析，找出了广东石油化工学院公共体育课程发展存在的主要问题，并提出了符合石油化工院校行之有效的体育课程创新发展路径及改革策略，为石油化工特色型大学的体育课程改革、实践提供了参考依据。

关键词：体育课程；石油化工特色型大学；改革策略。

伴随着社会的不断发展，高水平行业特色型大学作为我国高等教育的优质资源，成为为社会供给人才资源的重要阵地。广东石油化工学院作为华南地区唯一一所石油化工特色高校，是广东省首批普通本科转型试点高校，其专业设置具有一定的特点，根据每个专业特点的不同，对所培养的学生具备综合素质的要求也不尽相同，公共体育基础课程是大学必修课之一，是发展大学生健康体质，锻炼大学生身体素质，培育大学生终身体育思想的重要课程。笔者认为，公共体育课程设置应从学生的专业身体素质实际需要进行设计。本文通过对广东石油化工学院公共体育课程现状进行研究，发现现行的公共体育教学满足不了石油化工特色型大学培养创新型应用人才的发展目标，公共体育课程改革迫在眉睫。

1广东石油化工学院体育课程发展现状及存在的问题。

广东石油化工学院公共体育课程在课程设置与教学内容方面、提升大学生的综合素养与个性化发展方面取得了一定的效果，不断地引进新的运动项目，并将轮滑、花样跳绳等项目列为学校特色体育课程。但是，就课程设置来说，广东石油化工学院对公共体育的学生开设了4个学期的的体育必修课，第1学期是大学体育基础课（篮球和排球），从第2学期到第4学期是体育选项课（学生根据自己的兴趣爱好来选择运动项目），并且可以重复选择，有部分学生3个学期都选择相同的或是与自己专业毫不相干的课程。

但是，2年体育必修课程学时修满，学生选课内容很难与自己专业需求相匹配，与本专业职业所需的实用身体能力没有得到有效提高。而且，由于诸多因素的`影响，大三、大四的学生修满体育学分后就很少或是不再参与体育锻炼，这严重影响了学生运动能力和职业体能的发展。作为一所行业特色型高校，广东石油化工学院在向应用技术性高校转型的背景之下，以就业为导向、走产学结合的发展之路，旨在培养具有较高技能的专业性人才。同理，其体育课程的实施过程理应走进自己的职业特色，以专业特色为主要建构点、以未来的职业发展方向为主要的改革目标，真正为国家和社会培养具有“石化特色”的应用型人才目标服务。总体来看，广东石油化工学院体育课程的发展和建设，其特色本质仍显不足，实施的仍旧是传统的授课方式、评价机制，未能真正意义上与学校的学科特点、专业特色和职业发展相融合，从根本上并未实现体育课程改革质的飞跃，不能满足转型背景下我国行业特色型高校教育的发展需要。除此之外，广东石油化工学院公共体育课程还面临着师资力量短缺、教学手段单一、创新不足等重要问题。

2广东石油化工学院体育课程创新发展路径及改革策略。

2.1体育课程与“石油”相结合，打造院校特色专业。教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中指出，确定体育课程内容的主要原则是：“健身性与文化性相结合、选择性与实效性相结合、科学性和可接受性相结合。充分反映和体现教育部、国家体育总局制定的《学生体质健康标准（试行方案）》的内容和要求。”

通过调查我们了解到，广东石油化工学院开设的公共体育课程内容共有20多个项目可供选择，近年来，学院还引入了定向越野、飞镖、飞盘等拓展训练内容。根据《广东省学校体育三年行动计划（2015－）》中提出的注重体育课程特色建设，到20，80%的学校体育课应具有自己的特色和精品，有条件的学校从“一校一品”向“一校多品”方向发展的要求，开设了轮滑、花样跳绳等体育特色课程。

在教学内容的安排上要根据不同专业的特点和职业岗位的需要来培养他们的运动技能和身体素质。学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和专业技能能力的价值，提高学生的综合素质。针对石油化工类院校重点特色专业的特点，如石油炼制工程、水污染控制工程、油气储运工程等专业应构建以游泳救生、定向越野、攀岩等相关体育课程作为与专业结合的课程内容。加强体育与“石油”学科的交叉融合式发展。

2.2探索课程结构改革新途径，重构选课体系。作为行业特色型大学的广东石油化工学院，基于其体育课程发展现状及存在的问题，应把课程结构体系作为改革重点。行业特色型大学体育课程结构不要仅局限于体育这一类学科，应推进让多学科之间、专业之间进行交叉融合，将体育课程在内容、方法设计上满足不同专业学生未来职业发展的身体素质和运动技能需要。

因此，针对广东石油化工学院体育课程体系改革可以将其分为基础体育课程、行业基础体育课程和行业体育素养课程。基础体育课程设置在第一年，以发展大学生体质健康、培养大学生运动兴趣为主要目的，能满足各专业大学生体育健康的基本要求，项目基本技能比较容易习得和理解，注重大学生正确体育价值观的培养。行业基础体育课是第二学年开展的体育课程，它是依据各专业所培养的职业人才身体机能、素质及体育技能要求来特别设置的教学内容，具有特殊性、针对性等特点，是将体育课程和行业的有机结合。

第三学年开展行业体育素养课程，通过基础体育课程和行业基础体育课程的学习为行业体育素养打下了基础，学生通过体育课的学习要学会2～3项体育基本技能，同时能学以致用，养成科学锻炼身体的习惯，积极参与锻炼，养成终身体育锻炼的意识。

2.3实施课内外一体化，优化考核评价体系。根据广东石油化工学院体育课教学现状，学生的体能素质和运动技能基本都是来源于课堂教学，却忽视了课外体育锻炼的重要意义。只局限于课堂教学的体育课其教学效果和教学质量很难有所提高，应在强化课堂教学的同时着重推进课外体育活动的发展，形成课内外一体化的发展模式，实施课内外一体化有利于课内课外有效的结合，共同作用于体育教学质量的提高。考核评价体系方面，可以将学生参加课外体育活动的表现列为期末考核之一，以此激励学生积极参加课外体育锻炼，课外体育活动的形式可以根据学生参加体育社团、体育比赛等，最后制定综合考核评价指标，以此优化此课程的考核评价体系，进一步提高教学效果和教学质量。

（3）学校要为“双师双能型”教师的培养提供经费保障，鼓励、支持教师参加相关培训，充分挖掘、利用社会力量，积极筹措资金，多渠道、多形式支持教师培训工作。

参考文献：

[2]邵玉玲，史曙生，顾渊彦.体育课程导论[m].北京：人民体育出版社，

[3]王阜存等.高校体育课程改革的现状与趋势[j].上海体育学院学报，，25（5）。

[4]季克异.高校体育课程改革的新思路[j].中国学校体育，2002.61-2。

[6]王章明.如何建构有特色的体育教育专业课程体系[j].北京体育大学学报，2005，（10）.

跆拳道考红带论文300字篇三

摘要：为了解决分析化学教学内容多与学时数减少之间的矛盾，探索高效的教学方法势在必行。随着近年来网络信息技术的不断进步，微课教学大受青睐，而慕课平台的建设更是为学生课外自主学习提供了良好的环境。“翻转课堂”教学模式是利用网络及视频资源变“学习知识在课堂，内化知识在课外”为“学习知识在课外，内化知识在课堂”，学生利用课余时间进行自主学习，教师进行指导并组织课堂讨论，真正体现“学生主体，教师主导”的教学规律“二主律”。我们将“翻转课堂”教学方法应用于分析化学的教学过程，通过合理的教学过程设计，既实现了知识的传授又完成了学生自主学习能力的培养，从“授人以鱼”的教学过程达到“授人以渔”的教育目标。

跆拳道考红带论文300字篇四

地缘文化认同是指国与国之间或是国家与地区之间具有地理和文化亲缘，他们在经济、政治和文化上彼此信任。从亚洲国家和地区的文化认同来看，主要受中国儒家文化的影响，其文化亲缘性为推动跆拳道运动建立以“亚洲为中心”的文化认同提供了前提。挖掘和利用好亚洲文化的亲缘性和文化的核心精神，树立“亚洲为中心”的地缘文化认同，创新和整合跆拳道文化，使全世界跆拳道文化得到全面、深入的发展。

2.2构建跆拳道地缘文化合作圈。

建设跆拳道地缘文化圈的构想是解决世界跆拳道运动总体格局失衡、体育资源无法共享和互补等问题，实现跆拳道运动区域联动的有效途径。，中日韩提出自由贸易区的设想，三个国家在经过7年的研究论证后，于5月11日签订了中日韩投资协定。这是中日韩第一个促进和保护三国间投资行为的法律文件和制度安排，为中日韩自贸区建设提供了重要基础。中日韩自由贸易区的建立，是利用一种群体的向心性，取消本区与其他贸易区的限制，从而使物资流动更加顺畅，用合作优势吸引外资，从而带动东亚经济的发展和增长。那么仿照“经济贸易区”的建立，设想在亚洲中、1、日三国建立亚洲“跆拳道地缘文化合作圈”,打造地缘跆拳道文化的合作圈，使地缘跆拳道文化能够得到集约化的发展，通过文化的渗透作用，实现跆拳道格局中的均衡发展。

2.3推进跆拳道文化产业灵活发展。

产业化是当代体育发展趋势，努力使跆拳道运动向着产业化发展是必然。跆拳道产业化发展不仅可以扩大其内容广度和深度，还能取得一定的经济效益，并与nba、英超联赛一样，得到世界人民的认同和喜爱，而发展跆拳道文化产业的方式也是多种多样的。例如以动漫产业推广跆拳道文化的发展和以跆拳道文化展馆为平台的跆拳道文化。体育博物馆作为一个兼具文物收藏、科学研究和社会教育等基本属性的文化教育场所，是展现体育事业发展水平以及社会文明程度的重要窗口。积极建设跆拳道文化博物馆，博物馆的建立不仅能传播和宣传跆拳道文化，而且跆拳道精神还能够影响广大青少年，起到育人作用，在这方面韩国走在世界的前列。

2.4地缘文化建设与“国际交流”双向驱动。

地缘文化建设是提升文化软实力建设的重要途径，包括跆拳道文化的传播、历史展览、跆拳道比赛规则演进的历史、跆拳道技战术变革的历程等，通过多种途径达到地缘跆拳道文化传播的目的。地缘文化的传播是一种潜移默化的影响，不是一朝一夕就能凸显效果的，因此要制定长期和短期目标，分阶段进行传播，同时针对不同人种的民族文化将跆拳道文化精髓融入进去，进行思想的影响，让更多的青少年了解跆拳道运动，喜欢跆拳道运动，感悟跆拳道运动精髓。跆拳道运动之所以能快速风靡世界，与韩国政府的大力支持是分不开的。为了发展跆拳道运动韩国不仅专门成立了跆拳道技术研究机构---韩国国技院，还以文化为载体，多渠道多种方式进行跆拳道运动的国际推广和宣传。例如在上世纪60年代就开始向海内外派出跆拳道教员，开设跆拳道馆，组织表演团在世界各国演出等，据统计仅在美国就有3000多美籍韩人从事执教工作。可以看出，韩国这种以文化建设与“国际交流”的推广模式，最终使得跆拳道运动由内而外影响了世界跆拳道的发展。

参考文献：

[2]田雨普。新中国60年体育发展战略重点转移的回眸与思索[j].体育科学，2010（1）：3-9.

[4]王岗。体育的文化真实[m],北京：北京体育大学出版社，:81.

[5]晏腾飞。中国武术和韩国跆拳道推广模式的比较研究[d].武汉：华中师范大学研究生学位论文，.

跆拳道考红带论文300字篇五

摘要：

应用型本科院校成本会计实践教学中存在一直难以解决的很多问题，如课堂实践教学方法缺乏先进性、社会实践过程难以实施、实践教学的指导教师实践能力相对较弱等;这些问题如何能进行有效的解决，一直为广大会计专业教育工作者所关心。文章通过分析成本会计实践教学中存在及需要解决的问题，提出了相应的改进成本会计实践教学的方法和措施，希望从根本上能够促进成本会计实践教学质量的提高。

关键词：

成本会计实践教学教学方式教学体系应用。

技术型大学会计专业的教学目标，是通过教学过程要求学生掌握一定的理论知识的同时，必须具备良好的专业实践能力。成本会计课程是在学生完成了会计基础理论及实训、财务会计理论与实务等课程的学习之后的一门对会计成本核算知识较为深入和细化的课程。本门课主要介绍企业产品成本核算相关理论以及具体的成本计算方法，通过成本核算，为企业提供有用的成本信息，并通过有效的成本规划来降低企业成本，从而最大程度地实现企业利润的目标。所以成本会计课程不仅是财经类专业的专业核心课程，也是一门理论与专业技术密切结合的专业课程。但成本会计课堂教学内容涉及到大量成本核算知识，概念、数据繁多，对于没有社会实践的学生来说又比较抽象，容易使学生感到枯燥。在教学实践中，我们发现，有不少学生容易出现思路不清晰、不会分析、计算，对知识点不易把握、容易出错等问题。另外，新建应用技术型本科院校学生素质参差不齐，自主学习能力也比较差，这都会对教学效果影响产生不同程度的影响。如何提高成本会计实践教学水平，是摆在应用技术型本科院校会计专业教师面前必须解决的一个重要问题。

一、成本会计实践教学现状分析。

(一)课堂实践教学方法相对落后。

成本会计实践教学虽然在所有本科、高职高专、中等职业技术类院校都开展，但具有很强的理论联系实际的成本会计实践教学并不多。大多数出版的成本会计实训类教材也都停留在纸上练习的水平，与企业的成本核算工作结合度也不够。现阶段，财经类院校的成本会计实训形式主要有以下两种情况：一是项目任务教学法。即把成本会计教学过程分为几个项目，每一个项目下按教学需要设置几个任务，教师在讲完一个任务后布置一个作业让学生练习并讨论，教师最后进行总结并讲评;二是讲授与实训并重法。即在选定教材的同时订一本成本会计实训题，教师每讲授完一部分内容，学生再按部就班做完这一部分的练习题。有些财经类院校为了提高成本会计教学质量，还配置了相应的成本会计实训软件，但由于场地及实践教学时间安排的制约，教学情景与实际成本会计岗位尚有较大距离。

(二)专业性社会实践教学过程难以实施。

会计作为一个技术性要求非常强的特殊职业，因为接收单位、学校、学生等各方面的原因，大多数学生根本不可能真正到实习单位进行实习，专业实践难以落实到位，即便有些学生落实了实习单位，但由于所在单位成本核算及分析业务很少，会计处理方法简单，会计业务层次低下，学生的成本会计实践也不可能达到预期目的。

(三)成本会计教师实践指导能力普遍较弱。

成本会计课程属于理论和实践相统一的课程，教师作为教学的主导者，不仅要有丰富的理论知识，而且还必须具备扎实的实际操作能力。但大多数成本会计专任教师是从学校毕业之后直接到学校从教，本身就缺乏系统的会计工作实践经验，对实际工作中成本会计核算的流程及方法认识不足，解决实际问题的能力也相应缺乏，因此大部分教师很难出色完成成本会计实践教学的指导任务。总之，这些问题充分表明成本会计实训教学环节在我国国内的各级各类院校中做得都还很不够。现实的会计实践教学形式和手段并不利于学生的实践能力和创新思维的培养。

二、成本会计实践教学需要解决的问题。

应用型本科成本会计教学在教学中，如果能够科学合理地安排成本会计实践教学活动，不仅可以帮助学生理论联系实践，深刻理解书本知识，提高实践技能，而且还可培养学生的创新思维，从而达到培养学生专业的严谨性和企业内部成本管理能力的目标。但必须要解决以下三个方面的问题。一是突破时间界限。因学生在校时间和专业课程教学时数的限制，在实践课程的设计上必须满足在教学计划规定的课时之内。因此成本会计实践教学要符合应用技术型大学的教学要求，在有限的课时内保证实践教学的顺利开展。二是提高教师素质。如何培养出高素质的成本会计教师，并能调动其参与实践教学的积极性，完善实践教学方案，做出理论联系实际的系统的实训项目，也是成本会计实践教学必须满足的条件之一。三是调动学生兴趣。成本会计实训项目的设计必须要有实际意义，有趣味性，同时与课堂教学的联系还要密切，以调动学生的积极性和主动性。

三、完善成本会计实践教学的手段。

针对上述需要解决的问题，众多成本会计教学工作者多年来一直在不断探索，以求理论与实践能够相结合。笔者结合成本会计的多年教学实践，认为可以从以下几个方面进行。

(一)建立完善的成本会计实践教学体系。

在教学中要结合成本会计的特点，从以下四个方面完善成本会计教学体系：一是设计成本会计开放性实验，充分发挥成本会计实践性强的优势，激发学生学习兴趣;二是利用与企业会计实际密切联系的案例，培养学生的分析能力、动手能力;三是设计研究性强的成本会计社会实践课题，培养学生研究问题、解决问题的能力，鼓励学生撰写一些基础性的文章;四是研究合理可行的实践教学体系及评估体系，使实验教学、教育见习、实习等有机结合，把成本会计教学考核分日常实践考核和训练成绩考核，日常考核主要考核日常企业实践的完成能力和与同学的协作能力;训练成绩考核主要考核学生上交实训材料的完整性和准确性，以及分析和解决问题的能力。另外要把成本会计实训作为成本会计课程学习的一个组成部分，定位实训考核的成绩所占的比例。通过有效的成本会计实践教学体系的设计，为成本会计实践教学质量的提高奠定基础。

跆拳道考红带论文300字篇六

明确教学目标,灵活运用多种教学方法,营造出一种合情、合理、生动活泼的教学气氛,留给学生足够的自由支配的`空间与时间,充分调动学生学习的自主性、能动性与创造性.发挥学生在体育教学中的主体性,从而提高教学质量,促进学生主体性和身心全面发展.

作者：王宽作者单位：西安体育学院研究生部,陕西西安,710068刊名：新西部（下半月）英文刊名：newwest年，卷(期)：“”(12)分类号：b84关键词：体育课堂主体性教学体育教学

跆拳道考红带论文300字篇七

[2]魏箐河。论跆拳道礼仪与中国传统文化精神的耦合关系[j]。科技创新导报，2012.26:243.

[3]胡子民。老人的价值[j]。现代养生，2013.4.

[4]刘叔成，夏之放，楼昔勇。美学基本原理[m]。上海人民出版社，2001。

[5]刘卫军。跆拳道[m]。高等教育出版社，2004。

[7]金美玉，马晓旭。动画审美特征研究[j]。数字化用品，2014.4:236.

[9]张艺苗。关于艺术美学相关概念的理解[j]。西江月，2012.4.

[10]赵歌。竞技跳水美学研究[d]。北京体育大学，2007.

[11]胡小明。体育美学研究述评[c]。体育学刊，2008:10.

[12]孟云鹏。论跆拳道美学特征[j]。科技信息，2009(08)。

[13]贺璐敏，孔繁桃，车新港，谢少云，徐杏玲。浅谈跆拳道的美学特征[j]。体育科技文献通报，2012.

[14]董元元。跆拳道品势的美学特征[j]。福建论坛（人文社会科学版），2010.

[15]朱朝阳，高志红。浅谈跆拳道的美学特征[j]。军事体育进修学院学报，2012(03)。

[16]梁适。中外名言分类大辞典[m]。上海:复旦大学出版社，1997.11。

[17]丹纳。艺术哲学[m]。重庆:重庆出版社，2006。

[19]汪毅。竞技运动员体能的概念及其构成要素研究[j]。时代教育（教育教学），2010,5.

[20]靳贤胜。大学体育与健康[m]。电子科技大学出版社，2006.5。

[22]李文。浅谈不同类型力量素质的训练方法[j]。科学咨询·教育科研，2010,5:128.

[23]田麦久。运动训练学[m]。北京市:高等教育出版社，2006.07。

[25]李红。浅谈体育运动美[j]。中国科教创新导刊，2010.27:244.

[26]赖世和，曹严。美学[m]。武汉:长江文艺出版社，1987.11。

[27]张娜。体育美学[m]。北京:北京体育大学出版社，2008.3。

[28]姜丽。浅析体育舞蹈教学的美育功能[j]。科技信息，2008(14)。

[29]汤海燕。论瑜伽的审美价值与健身意义[j]。体育成人教育学刊，2005(4)。

[30]b.k.s.艾扬格。光耀生命[m]。上海锦绣文章出版社，2008(1)。

[31]张园媛。审美的永恒性[j]。安徽文学，2009.2.

[32]周燕林。跆拳道品势的。审美角度分析[j]。出国与就业，2011.17.

[33]康冬阳。审美人生的价值取向-尼采美学思想之浅见[j]。科教导刊，2013.1.

[34]刘杨。体育美学域下的瑜伽特征审视[d]:[硕士学位论文]。重庆:重庆大学，2011.

[35]谭润芳。论中西体育的美学差异[d]:[硕士学位论文]。山西:中北大学，2011.

[36]陈宇。竞技武术套路运动的美学理解与美学特征的时代审思[d]:[硕士学位论文]。成都:成都体育学院，2012.

[37]刘萍萍。美学视角下"体操类"项目的审美研究[d]:[硕士学位论文]。武汉:武汉体育学院，2012.

[39]翟廷立。运动艺术论[m]。武汉:华中师范大学出版社，2010:67。

[41]马强。跆拳道品势的美学特征[j]。青春岁月，2013(07)。

[42]黄红田。论散打与跆拳道的美学差异[j]。科技信息，2008(27)。

[43]徐博。跆拳道的审美元素分析[j]。体育研究与教育，2011,26.

[45]牛宏宝。美学概论[m]。北京:中国人民大学出版社，2007:13。

[47]王罕翡。绷脚尖在体操类项目中的美学特征分析[c]。科技信息，2011:266.

[48]蒋令红。论体育欣赏的美学原理与审美心理要素[j]。无锡职业技术学院学报，2008。

[49]刘畅。音乐的美感特征[j]。大家。2011(12)。

[50]魏延。体育美学起源概述与发展[j]。民营科技。2010(09)。

[51]蒋海波。体育欣赏价值的探讨[j]。运动。2012(18)。

[52]姚斌。关于体育方面的审美教育观研究[j]。商场现代化。2012(23)。

[53]林锦蛟，葛艳明。浅析体育运动中的美[j]。商。2012(12)。

[54]吉洪林。武术散打运动的美学初探[j]。搏击·武术科学（学术版）。2005(10)。

[55]于秋芬。体育美的本质、特征、表现及美学分析[j]。伦理观察。2005(06)。

[56]邱伟。审视传统武术中的古典美学元素[d]。河南师范大学2011.

[57]尹洪兰。太极拳美学思想研究[d]。山东师范大学2001.

[58]刘盼。武术表演的艺术性探究[d]。成都体育学院2013.

[59]廖述务。身体:美学的与实践的[d]。福建师范大学2010.

[60]唐健君。审美伦理视域中的身体问题研究[d]。陕西师范大学2011.

[61]梁成帅。从身体哲学到身体美学[d]。扬州大学2013.

[62]肖娜。反思的身体与审美的生活[d]。河北师范大学2013.

[63]罗祖文。新时期美学创新的典范[d]。上海师范大学2010.

[64]李旭。从审美假象到神圣真理[d]。华东师范大学2009.

跆拳道考红带论文300字篇八

随着科学技术的发展以及新型学科在各领域的广泛应用，现代社会要求培养新型优质人才。因此，学校体育培养优质人才的使命：“面向现代化”“面向世界”“面向未来”。所以我们学校教育塑造人才的任务和适应未来的需要来考虑学校体育的任务。体育教育不仅是向学生传授体育知识、技能、及增强他们体质外，育人是至关重要。近年来跆拳道深受小学生的喜爱，跆拳道运动是体现了体育教学德育紧密结合。跆拳道是一项重礼仪，增意志，健体质的一项竞技运动。它注重培养自信、尊重、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心等健全人才，起源于朝鲜半岛，同中国武术一样，都属于东方传统文化的重要组成部分，有浓厚的民族特色和传统精神。

跆拳道级别为十级九段。不同的腰带色表示不同的级别，这样可以激励学生积极向上，增强学生意志力。

浅谈。

跆拳道礼仪:跆拳道给人留下最深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪教育，自律教育，一种自我修练的过程。因为跆拳道练习者不仅要学习跆拳道技术，更注重跆拳道的礼仪和自我修炼的过程，以礼始，以礼终，用它的‘礼仪廉耻’‘克己忍耐’‘百折不屈’的精神来培养小学生良好的意志品质和精神修养。跆拳道教练始终会把‘礼’作为训练的第一个内容，练习前首先要向国旗敬礼，再向教练敬礼，最后练习中要向同伴敬礼。训练结束也是一样的礼仪，这就体现了“以礼始”，“以礼终”的精神。所以在练习的整个过程中，始终充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神会随着学生的年龄增长转化为人的情感基础，培养出品学兼优，社会需要的人才。

跆拳道训练中非常重视实战姿势，它可以使学生身心得到一个相对稳定的状态，心无杂念全身心的投入练习当中，增强学生的专注力。跆拳道实战姿势有左势和右势之分。左势指左手和左脚在前，右势是右手右脚在前，这可以根据个人习惯采用。一个好的实战姿势可以增加学生外表的气势，学生的身心得到自我和老师的肯定。既提高学生的自信心，也可以让实战过程中达到最佳效果。

跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。它的技术主要是手足并用，技术方法中腿法占主导作用，腿法技术占整个技术动作的2/3。因为腿法的长度和力量是人体最长最大的，其次是手。腿法形式多样，攻击力强，是比赛得分和制敌的有效方法。手法是灵活运用，可以灵活完成防守和进攻，同时可以演变为拳、掌、肘、肩等多种练法，灵活的进行实战。这样全身心的应用提高学生的协调性，锻炼学生的灵敏度和反应能力。

学生身心健康得到很好的发展。

跆拳道品势有：太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如。品势在跆拳道相当于武术中的套路，将一系列的动作编排串联，形成具有一定美感和不同难度的套路，使练习者以技击为主要内容，通过攻守退进的动作编排，达到强身健体，锻炼学生意志的一种联系方式。

跆拳道实战是对学生平时训练的一个综合测验，在实战教学中，学生的心理素质、掌握动作要领、应用技术战术的能力各不同，需要将实战知识、技术、战术、与体力紧密结合才能实战对抗，消耗大量的体力来满足运动负荷。所以每个学生必须学生学会勇敢、机智、顽强、不畏艰苦、勇于克服困难的意志品质，学会互相帮助，团结合作的克服各种心理障碍。

总之，跆拳道是一项能够充分体现健身与德育相结合的体育运。

动。它可以提高凝聚力，定力，自信心，满足了学生的兴趣及接受新事物、新知识的好奇心；它使学生在锻炼身体的同时，在意志品质和精神修养方面也得到全面的提高，而且还能培养良好的心理素质，使身心协调发展；它体现了体育由肢体运动转向兼顾身心，重在育人的教育理念；它赋予现实社会安全教育的实际技能；是民族精神、民族文化的养成教育，是小学生德育可操作性的具体体现。随着跆拳道课堂教学的普及和完善，它在学校体育中的教育功用会得到越来越广泛的认可，更多的青少年会在跆拳道的学习中受益。同时，跆拳道也必定能得到更为广泛的发展。

跆拳道考红带论文300字篇九

论文摘要:根据中师、高中与专科体育大纲的精神，因地制宜对小教五年制大专班公共体育课大纲提出了自己的设想，根据本省的地理特点，时理论与术科进行动态排列，目的在于统一全省五年制大专班的体育课程标准。

全国最后一次中师体育大纲研究会是1993年9月在天津市举行，时至今日已近十年。而中师结构逐步走向消亡，随之产生的是小教五年制大专班。但课程标准、人才培养目标等理论性文件滞后，大部分的学校还在沿用中师高等专科、高中或随意确立教学大纲。为此本文根据有关体育大纲的精神对小教五年制大专班体育课的必修与选修的教学内容、课时比例、内容比重、理论与术科的有关内容进行了设计。

一、体育理论课与术科的统筹安排。

设计中必修课有50学时的理论课，而必选课中有匆学时的理论课，也就是所有学生必须完成80学时的理论课。在对全省部分学校的调查中，发现大部分学校的学生必修课和选修课得不到保证，如课时的问题、教师问题、学校的随意性和5天的工作日等问题，使必修课的50节理论课得不到保障，而本来就安排较满的课表就更无法排上选修课了。另外50节选修课分布在5个学年中，每学期只有5节课时，无法安排到课表上。大家都知道必选课实际上就是必修课的内容，为了强化意识，本文制表一，其中将必选课和必修课统筹安排，这样“必修”的.理论课就增加到80学时。必修课的内容就由340课时增加370课时，必修课的对象是全体学生。理论课的内容是各部分运动技术原理、体育知识、场地器材、裁判法等。必选内容对象是部分有志在未来从事体育教育教学工作的学生。

理论课与术科的统筹安排有利于学校制定教学计划及教师的教学。因为班级的必修课与选修课一般都由一名教师担任，此种排法就更加合理，可使理论课与实践课进行随机调换。根据全国部分省城的气候变化规律，哈市全年连续有5天以上雨、雪日，平均每年是4.9次(教学时间内)05日以上降雨会使一般学校的场地3—4天不能正常使用。而体育馆内上课弊端较多，特别是面对未来从事小学教学者，条件反差较大，不利于教学活动的进行。

理论课与术科的统筹安排有利于学校制定教学计划及教师的教学。因为班级的必修课与选修课一般都由一名教师担任，此种排法就更加合理，可使理论课与实践课进行随机调换。根据全国部分省城的气候变化规律，哈市全年连续有5天以上雨、雪日，平均每年是4.9次(教学时间内)05日以上降雨会使一般学校的场地3—4天不能正常使用。而体育馆内上课弊端较多，特别是面对未来从事小学教学者，条件反差较大，不利于教学活动的进行。

二、乡土教材的选定。

必修课的30%是乡土体育活动，黑龙江省的乡土教学内容不外乎是冰雪运动。滑雪、溜冰需要场地与器材，有条件的学校应开展这两项运动。但据调查全省五年制大专学校有条件的不多，很难将冰、雪运动作为乡土教学内容。哈市11月份气温降到摄氏一5度以下，此时如果进行田径、体操的教学，效果不会太好。在此温度下，学生如果不跑动，肌肉的产热量只占全身产生热量的5%左右，这些热量满足不了体表蒸发的热量。为此学生必须积极的跑动，使肌肉的产热量达到50%以上。而足球运动既有竞争性又有运动量，场地简单、器材少，一般学校都具备开展足球运动的条件。特别是小学生比较喜欢足球运动。但是有些个别人对足球教学总有一些偏见，认为一个球两自由，好象上足球课，教学就不正规。所以有的教师宁可上自习(天冷时)或学生枯燥的跑几圈也不要这个“自由”。实际上是一个球两不“自由”，学生不停地奔跑，稍有缓慢球就跑到对方的脚下或破门而人。教者必须认真裁判指挥或亲自参战等，对教师的技术、战术水平要求都较高，一节课下来，各有收获。特别是学生体能、战术、智力等都得到了提高，是其它运动项目所不能代替的。本人认为在没有条件开展冰雪课运动的学校开展足球运动，特别是进行一些超规则的比赛，如:不设守门员、大足球门、可以用手拍击球等方式更加新颖和有创意。

三、选修课的确定。

选修课项目共计146学时，设计中将不同的实践课安排在2-3年，集中在几个学期内完成，这样从知识的连贯性到教学管理都比较科学。公务员之家:。

设计中选修课的内容有四大项，其中民族体育一般可以确定为一个小选修。排球动作难度大，学生不易选修，如)l童在学习下手垫球时，习惯用单臂」葬球，触球位置不对，方向不准，经常将球垫“跑”，学生捡邪次就不耐烦了;上手传球动作难度大，因手指无力，无法将球“弹”出。学生对足球较有兴趣，但乡土教材已占了一定的比例。体操项目除对儿童身体的发育及素质的提高有重要的作用外，还能发展他们的平衡能力、空间判断、时间概念能力等“弱”素质，但必修课中已有一定的比例，多数学生不愿选这个项目，最好利用课外活动去提高他们对体操的兴趣。大部分学生喜欢田径、篮球。另外田径项目多、内容复杂、技术难度大，特别是跳高和跨栏，用几学时难以掌握。只有通过严格的训练和长时间的练习，才能达到一定的水平。其次是篮球，小学开展比较普及。一般都有简单的篮球场和篮球架。农村、企业、机关都要搞不同级别的篮球比赛，对体育教师的期望值高，要求他们具有一定的技术、战术水平。

选这两项的另外一个原因是有利于学校对选修课的安排、教学和评估，学校的检查，对教师来说跨度小，能集中精力通过理论水平和实践水平与技术能力。

各学校如能根据本校的传统，确定一、二项校级的选修课内容，并使之坚持下去，定会收到显著的效果。

四、结论与建议。

1.理论课与术科的统筹安排，特别是提高全省小教五年制体育课教师的理论水平，制定出理论知识考核标准。

2.教授乡土教材与选修教材时避免重复，并且拓宽深度，使必修课与选修课有机的结合起来。

3.对选修课的起始年级，每周三节体育课，理论课的内容和实践课的分级等都有待于今后去研究。

跆拳道考红带论文300字篇十

摘要:从司法鉴定的角度来讲，指纹识别占有很重要的位置。通过识别指纹的方式，司法人员就可以迅速判定嫌疑人的特征，有助于获得证据。在各类证据中，指纹证据相比来看具有很强的证据效力，这是由于每个人指纹都不会重复。然而，指纹识别需要经过很多的鉴定步骤和流程，在各个步骤中都需要谨慎予以操作。针对司法鉴定，有必要探析指纹识别的基本内容以及技术特征;结合司法鉴定的真实状况，探求指纹识别在鉴定过程中的具体运用。

关键词:指纹识别技术;司法鉴定;具体运用。

在信息社会中，司法鉴定领域也融入了更多的信息化手段。在这其中，指纹识别就构成了重要的一种鉴定方式。指纹识别建立于信息技术基础上，司法鉴定通常运用识别指纹的方式来获取证据。由此可见，指纹识别最基本的作用就在于辨认身份，这种技术手段可以用在防伪认证、考勤或者门禁等领域，同时在司法鉴定领域也获得了广泛运用。指纹识别的技术人员通过全方位的图像处理，就可以再现清晰的指纹特征，从而有助于准确辨认当事人并且判断案情。

一、指纹识别的基本原理。

对于不同的个体来讲，指纹都是不相同的。在手指的末端，指纹都会表现出特定的纹路特征。从科学角度看，两个人拥有相同指纹的概率极低，因此几乎是不存在的［1］。指纹识别利用了人类指纹的差异性特征，在此基础上通过判断指纹特征来辨认当事人。通常情况下，指纹识别技术包含了模式识别、图像处理和光电技术等多学科的技术。技术人员通过采集指纹，就可以经过全方位的对比和判断来辨别身份。进入新时期后，指纹识别的相关技术手段都得到了改进，与之相应的指纹识别设备和仪器也正在翻新。在技术推动下，指纹识别更加适合用于司法鉴定。指纹识别包含了很多步骤，这些技术流程具有系统性的特征。从识别模式来看，指纹识别具体包含了辨别和验证的两种模式。在这其中，指纹验证指的是对比库存的指纹和现有的指纹，在此基础上归纳得到指纹的特性。司法鉴定人员在查办案情的过程中，通常都会面对残缺不全或者模糊的犯罪现场。在这时，只要能够搜集现场留下来的指纹，那么就可以扫描得出相应的匹配信息，从而迅速破获案件。由此可见，司法鉴定不能够缺少指纹识别，指纹识别在鉴定各类案件的过程中都表现出显著的价值。

二、具体的技术运用。

近些年来，经济正在快速进步。面对新的形势，司法鉴定也发生了较大转变，与此同时提出了更高的鉴定要求。在鉴定过程中，司法鉴定人员有必要建立全方位的指纹信息库，也就是数据库。采集现场指纹后，鉴定人员需要把数据库中的指纹与现场指纹放在一起，通过对比得出二者的异同点。截至目前，司法鉴定中的指纹识别仍属于很重要的一类辨别方式，司法人员通常都是通过搜集指纹的方式来判定嫌疑人［2］。具体而言，司法鉴定中的指纹识别包含了如下的技术要点:。

(一)采集指纹。

指纹来源于活体，在采集指纹时，司法鉴定人员有必要遵照正确的流程来搜集现场的指纹。通常情况下，犯罪现场留下来的多数指纹并不清晰，表现出模糊的特征。采集指纹的相关人员需要借助特定的仪器来做好采集工作，同时需要格外谨慎和小心，不要破坏现场原有的指纹特征。在拍摄指纹过程中，如果光线昏暗或者周边环境不良，那么指纹图片就表现出模糊性，有待通过后期的图像处理来呈现清晰的指纹特征。

(二)对比和匹配。

指纹对比指的是提取指纹的某些特征点，然后经过数据库的对比来寻找指纹的匹配点。手指末端具有凹凸的纹路，这些纹路组合构成了特殊的指纹图案。因此在对比时，先要判断中心区的指纹形态，然后再去判断指纹的某些局部特征。指纹对比和指纹匹配的要点在于判断指纹的分岔和断裂处，这些技术要点都属于应当注意的细节［3］。通过运用自动化的指纹识别系统，司法鉴定人员就可以获得50个左右的指纹特征点，在此基础上生成优质的指纹图像。

(三)处理指纹图像。

经过指纹提取和全面对比后，就应当进入后期的图像处理。针对指纹图像，技术人员需要予以详细编辑和处理。在这个步骤中，图像处理的关键点就在于标定指纹特征，然后经过反复的核验来确保指纹图像的精准性。技术人员通常是借助微机来处理指纹图像，图像处理的专用软件能够迅速进行全方位的指纹处理，这种处理过程耗时不长并且精确性较高，因而可以推广采用。

三、结论。

指纹证据本身就具有很强的说服力，因而近些年来被广泛用于司法鉴定。相比于其他类型的生物技术，指纹识别具备了显著的技术优势。在各个领域中，指纹识别都逐渐受到人们的认可和接受。从本质上看，指纹识别技术也符合了司法鉴定的基本特征。未来的实践中，司法鉴定的技术人员还需要不断摸索技术经验，从而服务于指纹识别工作的整体质量提高。

参考文献。

跆拳道考红带论文300字篇十一

分析化学是药学院的专业基础课，在整个课程体系中具有举足轻重的作用，各专业课的学习均离不开分析化学的理论知识与实验技能。而随着信息化社会的到来，科学知识呈爆炸式的发展，学生需要学习的内容越来越多，课程开设也随之增加，由于学习时间是有限的，因此只能缩减原有课程的学时数。对于分析化学课程来讲，要想做到缩减学时而不缩减教学内容，研究更加高效的教学方法成为一线授课教师所面临的主要挑战。

一、教学方法改革的必要性。

目前分析化学课程的教学方法仍以课堂讲授为主，学生在课上接收了很多知识信息，但如果课下不进行适当的复习，进行内化吸收，实际上是无法掌握课堂知识内容的。久而久之，学生欠债越来越多，就会失去学习信心，也就失去了对分析化学的学习兴趣，这对分析化学教学乃至后续专业课教学都是极为不利的。改变现有的传统教学方法，使学生能够主动参与到教学过程中来，变被动听讲为主动学习，是符合基本教学规律的。学生本就是学习的主体，教师在教学过程中的角色应是“导师”，起主导作用，引导学生去认识和发展[1]。逐渐培养学生主动学习即自主学习的能力，是高等教育提高教学效果、培养高素质人才的必经之路。

二、翻转课堂教学方法的优势。

随着近年来网络信息技术的不断进步，微课教学受到了广大师生的青睐，国内外建立了很多微课资源网站，大批优秀的微课资源涌现出来，随之而来的慕课平台建设，更是为学生课外自主学习提供了良好的`环境。“翻转课堂”式教学就是在科学技术迅猛发展和信息化教育日趋成熟的背景下生发出的一种教学模式，这种教学模式变原本“学习知识在课堂，内化知识在课外”为“学习知识在课外，内化知识在课堂”，即“翻转课堂”[2]。“翻转课堂”充分调动学生利用课余时间进行自主学习，教师进行指导并组织课堂讨论，对学生课外学习成果进行总结、评价，利用更少的课堂时间更好地完成教学内容，真正体现“学生主体，教师主导”的教学规律“二主律”。众所周知，教育的目的主要有两方面，一是“授人以鱼”，即传授学生专业知识与技能，使学生具有立足社会之根本；二是“授人以渔”，即培养学生自主学习的能力与习惯，使其离开校园亦能实现终身学习。“翻转课堂”教学模式强调学生的主体地位，不仅对提高学生学习效率和教师教学效果产生积极的促进作用，而且能够在潜移默化中培养学生的自主学习能力与习惯，真正是一举两得。

翻转课堂，也被称为“颠倒课堂”，是通过逆向安排知识传授和知识内化，改变教师和学生在传统教学过程中的角色，重新编排教师和学生课堂教学内容、性质的新型教学模式。[3]第一个提出翻转课堂的是教师乔纳森伯尔曼和亚伦萨姆斯，他们于将这种新型教学模式应用在美国科罗拉多州落基山林地公园高中的化学课堂中，使得美国一些学校开始流行采用翻转课堂模式。随后，萨尔曼可汗利用翻转课堂成立了可汗学院，迎来了“未来教育”的曙光。，可汗学院被授予“微软技术奖”中的教育奖。，萨尔曼可汗在ted大会上的演讲《用视频重新创造教育》中推广翻转课堂，现场阐述了学生课后在可汗学院观看教学视频进行学习的模式，翻转课堂因此成为全球教育关注的教学模式。我国较早对“翻转课堂”教学模式进行研究并实践的是中学教育，比如山东杜郎口中学和重庆聚奎中学，最初被称为“高效课堂”，这种教学模式受到了学生的欢迎，因而逐渐盛行起来。我们对中国知网关于“翻转课堂”的教研论文数量进行了初步统计，为1759篇，为5581篇，而到了达到了11244篇，可见“翻转课堂”教学模式的研究越来越受到广大教师的关注。

四、分析化学“翻转课堂”教学设计。

（一）教学内容的选择。

应选择具有前期学习基础，并且简单易懂的内容，引起学生自主学习的兴趣，减小学习障碍。例如，我们选择“酸碱滴定曲线及指示剂的选择”这一知识点进行改革尝试，学生已有水溶液中[h+]计算和指示剂变色原理的学习基础，并且在初高中的化学课程中对指示剂有过较多接触，学生会抱着好奇心，带着自己也能够正确选择指示剂的小兴奋去学习，学习效果会大大提高。再例如，我们选“碘量法”这一问题进行翻转教学，之前已讲授过氧化还原滴定原理，并且有两次关于碘量法的实验课实践基础，学生带着实验课上遇到的问题进行自学，可以对理论知识有更好的理解和掌握。

（二）视频的制作。

视频制作的方法有课堂实录、实地拍摄、画中画、计算机录屏等方式。在选择的上述内容中有较多的公式推导，如果放在课堂就要占用大量的时间，采用计算机录屏的方式制作教学视频，一步一步地推导公式，学生观看视频就好像自己在草纸上演算一样，这种近距离的学习容易让学生有置身其中的感觉，学习效果会比较好。

（三）问题的设计。

设计多层次的问题对学生进行引导。如“酸碱滴定曲线及指示剂的选择”中，混合酸碱或多元酸满足什么条件可实施分步滴定？在药用氢氧化钠测定时为什么要选用酚酞和甲基橙做指示？每个指示剂变色时对应的是哪个组分的含量？如果不采取连续滴定而采取平行滴定的方法，每个指示剂变色时对应的具体组分是什么？这些问题起到了提纲挈领的作用，可以帮助学生掌握核心知识点。此外，学生带着问题去学习，可以促进学生思考，帮助学生更深入地理解相关的内容。

（四）知识的内化。

将课外自学的内容组织课堂讨论，以解决问题的方式，对知识点进行逐个梳理。为了减轻学生自学的负担和减少课堂讨论时间提高教学效率，讨论可以采取小组的方式进行。3~5人自愿组合为一个小组，推荐组长；教师在学生的整个自主学习过程中给予必要的指导，并根据自主学习情况及最后的课堂讨论过程情况给予评分。

（五）效果的评价。

将“翻转课堂”教学试点班级和传统教学班级采用相同的标准试题进行测试，统计测试结果，对新教学模式进行教学效果评价；采用调查问卷方式对新教学模式受欢迎程度进行调查，评价新教学模式在教学中推行的可行性。

五、“翻转课堂”教学方法的实施保障。

“翻转课堂”教学方法的实施，必须以完善的网络平台建设为基础。我校于开展数字化校园建设以来，网络教学平台经过5年的建设、改进，目前已取得了丰硕的建设成果。我们利用学校网络教学平台，可以在“课程通知”栏目发布通知，布置学习任务；在“播课单元”栏目中发布教学视频，并设置讨论区，教师和学生可以在网络上实现良好互动，随时指导学生进行自学，并随时掌握学生的课下学习情况；在“课程学习”栏目中，选择“课程作业”或“在线测试”等方式发布思考题，可在线查看学生答题情况。另外网络教学平台上有“课程问卷”栏目，可以将对新教学方法实施情况的问卷上传至平台，学生在线完成，教师进行总结和评价。

六、“翻转课堂”模式在分析化学教学中应用前景分析。

大学生是最喜欢、最容易接受新鲜事物的群体，他们具有较强的独立思考、分析、解决问题的能力，他们喜欢迎接挑战，渴望证明自身的价值。我们把学习过程放在课外，鼓励学生自主学习，让学生体味攻克难题的成就感与快乐，不仅能够用更少的课堂时间更好地完成教学内容，而且有利于引起学生的学习兴趣、增强学习信心，这对分析化学的教学和学生自主学习能力的培养都是大有裨益的。

参考文献:。

[2]王建，王沁梅，于素华，等.分析化学“翻转课堂”模式的教学初期实践与反思[j].知识经济，，16：123.

跆拳道考红带论文300字篇十二

在高等职业教育过程中，高职院校公共体育课程是一项公共基础课程，其应用目的在于将德、智、体、美等各个方面均发展良好的、社会需要的技术性专门人才培养出来。近几年，为对高职院校教育与高职院校公共体育课教学的改革发展需求相适应，高职院校公共体育课程改进了其教学内容。在“健康第一”的教学思想指引下，确定了相应教学理念，即将教育目标设置为育人，将教育导向设置为就业，摒弃以往体育教学体系中的传统目标，对新型体育课程模式予以积极探索，打造出一种契合当前教学改革发展的新型体育教学体系。

1当前高职院校公共体育教学中存在的问题。

高职院校公共体育是终身体育事业于学校之中的重要环节，由于许多高职院校学校对专业技术能力过于强调，对体育课缺乏重视，导致其发展现状存在诸多问题，如较为陈旧的学校体育基础设施、严重缺乏相应体育场地与体育器材、相对滞后的体育场馆建设、学校对体育教学课程与教学大纲的设置缺乏统一性、传统陈旧的体育课程内容、学生自我锻炼意识不足等等，造成了学校中缺少良好的体育环境与体育氛围、学生对体育课程不够重视等一系列现象的出现。教师应具备最基础的能动性，对相关困难予以克服，深入钻研教育教学方法，积极开展学习活动。1.1传统教育方法难以使学生产生学习兴趣。当前，大部分高职院校的公共体育教学模式仍较为传统，即教师只是一味地对相关知识进行讲解，学生只是一味地被动学习，此种教学模式过于封闭与陈旧，对教师在课堂中的主体位置过于强调，对学生的主体作用与体育教学内容有所忽视，不够重视学生能力、兴趣的培养与个性发展，在一定程度上挫伤并抑制了学生的创造性与积极性，使学生难以对体育课程产生学习兴趣，令学生长期处于“身顺心违”的状态下，对其终身体育思想的培养不利，导致“健康第一”的教学目的难以实现。在此条件下，许多教师也身心俱疲，无法点燃自身激情，并将自身专业特长与主动性充分发挥出来。1.2体育教材与高职院校教育特点不符。许多高职院校所采取的体育教材为普通学校体育教材，其与自身的实际情况不符，许多教师仍将传统体育师范教学内容作为如今的高职院校公共体育授课内容，此种现象在一定程度上阻碍了高职院校特色的体现，致使高职院校培养人才的目的不够突出。1.3成绩评价模式过于单一。目前，大多高职院校体育教师用来评价学生公共体育成绩的方式为传统百分制的项目考测，此种方式无法对学生与学习过程中某一阶段的变化情况进行直接反应，也无法表达学生在某学习领域或某项学习内容中所遇到的问题与实际情况。此种现象导致了学生公共体育课程参与过程中的努力、付出及态度得不到及时有效的肯定，逐渐丧失学习积极性与自觉性，愈加缺乏对公共体育课程进行学习的信心。

2高职院校公共体育教学的培养目标。

2.1培养学生的学习兴趣。高职院校应以学生的实际层次为依据，在对社会变革有所适应的条件下改变以往学生被动学习状态，使学生能在教师的指导下对学习采取积极主动的态度，利用普修与选修相结合的方式，先让学生对公共体育课程进行普修，再令其对自身兴趣浓厚的公共体育教学内容进行选修。高职院校在选择具体体育项目时应充分考虑学校现有的场地、器材、师资状况与学生的爱好、能力、身体条件及适应性，以教师自身专业特长与学生具体情况作为基础，对教学计划进行制订并充分落实。可将选修课内容设置为足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、体育舞蹈、健美操等，让学生以自身兴趣爱好为依据选择适合于自己的体育内容，令学生在充满兴趣的情况下对体育基本知识技术、锻炼方法予以掌握，充分提升学生自信心，使其具有更强的社会适应与竞争能力。2.2提高学生身体素质。应使高职院校学生养成与形成良好的生活习惯和锻炼意识。相关研究指出，我国学生的健康水平在近些年来得到了一些改善，但仍需注意其在肺活量水平、体能素质、近视程度与肥胖程度等方面存在的问题。高职院校需对公共体育课程与学生体育活动的改革力度予以进一步加强，对学生体质健康方面具体存在的问题进行针对解决，选择如有氧健身操、中长跑等既存在一定运动负荷又可对学生身体素质进行有效提升的体育项目，以此对学生心肺功能予以改善，提升学生的耐力与体能。2.3培养学生意志与人格。目前，大部分高职院校学生为独生子女，需对其坚强的意志与优秀的人格进行培养。可使学生在严格的体育课堂常规中养成良好的纪律行为，培养学生的意志品质，如毅力可通过中长跑培养、勇敢精神可通过体操与障碍跑培养、团队精神可通过篮球、排球、足球与接力跑等项目培养。2.4培养学生审美能力。高职院校应创建良好的体育教学环境以培养学生的审美能力，使其切身感受体育运动的魅力。教师应以实际教学内容为依据对上课场地进行布置，使其尽量合理美观。应给予学生干净清洁的教学场地，使学生置身其中可产生振奋、积极的情绪。可利用色彩搭配合理、造型合理的器材布置来改善学生心情，使其保持身心愉快。还可通过音乐来促使学生身体尽快达到最佳运动状态，尽量提升学生审美、爱美与创造美的能力。

3高职院校公共体育教学的实施途径。

3.1赏识教育。因高职院校的学生学习成绩往往不是很理想，在中考或高考中的失利令其心理素质相对较差、缺乏自信心。此种状态下，教师需对其进行充分鼓励与正确引导，帮助其正视自己，对自卑心理予以克服。教师应予以每一个学生充分的理解与信任，挖掘学生优点并使其得到尽量发展，多对其进行鼓励，为学生创建更加快乐、自由、宽松的体育教学空间，使学生充分相信自身能力。赏识教育的重点在于教师放下身段，融入到学生中去，细心聆听学生的心声，只有这样才能充分实现教育零距离的目标。3.2精神满足教学法。学生积极的学习兴趣只有在因学习成功而产生鼓舞的时候才出现。在高职院校公共体育教学过程中，教师应尽量让学生获得成功，以此对其学习兴趣予以激发。例如，在篮球教学中利用降低篮架高度的方式使学生体会成功灌篮的感觉；在学生学习跨栏时利用橡皮筋替代横栏使学生恐惧心理得以消除，从而体会成功跨栏的感觉；在排球教学过程中，通过降低排球网高度的方式使学生体会飞身扣球的感觉等。高职院校体育教师需对新型教学方法进行持续的发掘与探索，利用精神满足教学法使学生在学习知识的过程中享受成功的快乐。3.3阶梯式成功教学法。教师可以学生的性别、年龄、兴趣与体质为基础对其进行分组教学，为不同条件的学生增设不同的.课程内容，使每个学生都能接触到自己感兴趣的运动项目，如篮球、足球、排球等具有一定对抗性且具有较大运动负荷的项目是多数男同学较为喜欢的比赛项目；羽毛球、乒乓球、排球、毽球等具有较强趣味性且运动负荷较为适宜的项目是多部分女同学较为喜欢的比赛项目等等。高职院校教师需在选择选学教学内容时充分考虑每个学生的身心特点，使学生开心、愉快地享受体育运动。为学生建立起个人档案，以学生每个学期的实际进步幅度作为期末成绩评定评分的标准，让每个学生都充分感受到阶梯式成功的快乐，实现对自我的持续挑战与超越。3.4成就目标教学法。可将情境教学模式应用于实际课堂中，使公共体育教学内容分为若干个不同情境，令学生在学习每个情境的过程中对体育技能进行掌握，对自身整体素质进行锻炼。成就目标教学法的应用过程中，教师可以学生的实际情况为依据在每个情境的实施过程中为其制订特定的目标，使学生带着明确目的进行整个学习过程，提升学生学习兴趣。应用成就目标教学法时需注意将学生作为教学主体，教师主要负责的工作为指导，需对学生能力予以充分信任，切勿对成就目标的实施采取过多干涉；教师在对成就目标进行制订时需对学生专业与职业特点予以充分考虑，不可将成就目标设置的太高，避免学生学习积极性因无法完成成就目标而受到打击，导致其学习效果受到影响。

4结语。

在高职院校公共体育教学中，应对其具体特点予以充分发挥，围绕学生发展的目的，将课堂教学模式建立起来，对高职院校体育的教育功能予以强化，培养学生拥有终身运动的生活方式与锻炼习惯。

参考文献：

[3]罗晓勤.高职院校公共体育教育“四个主线，一个模式”体系的构建——以四川工程职业技术学院为例[j].四川体育科学，，36（3）：121-124.

[4]刁军辉.高职院校公共体育教学改革实践研究——以南宁职业技术学院户外攀岩俱乐部教学为例[j].南宁职业技术学院学报，2013，18（6）：68-70.

跆拳道考红带论文300字篇十三

跆拳道运动是集体能、技术、反应、战术和心理于一体的一项民族传统竞技体育运动。事实证明，亚洲人在这方面比较占优势，而且亚洲许多国家和地区由于文化差异不大，具有同源性，因此积累了大量的民族传统体育项目的搏击经验，并形成自身特色。亚洲跆拳道项目也是如此，亚洲跆拳道运动所取得的辉煌成绩有目共睹。自跆拳道运动进入奥运会以来，已举办了四届，在四届奥运会比赛获得金牌的总数中，亚洲国家共获得19金，占金牌总数的61.29%;获得银牌8枚，占银牌总数的24.24%;获得铜牌17枚，占铜牌总数的53.12%.尽管美洲国家和欧洲国家在奋力追赶，但是亚洲国家仍然实力强劲，处于领先位置。以韩国为例，韩国政府面对后来居上的中国，韩国政府不惜花重金投入人力、物力和财力，加强青少年后备人才培养、改变技战术打法等措施，来制衡中国，不过这种制衡反而加强了亚洲各国间的交流，共同创造和提升实力。据统计，在世界跆拳道积分榜上，排名前10的国家中，亚洲国家就占了5个名额，这说明了亚洲国家主流地位的稳固[1].

中国跆拳道队1995年开始建队，由于起步晚，大赛经验少，加上本身技战术落后，因此，在开始参加的世界大赛中，均没有取得过好的`成绩。但随后在举国体制的影响下，中国跆拳道队采取创新队伍管理模式，改变技战术打法，加强科技攻关等一系列变革，最终形成了自己的风格和特色。在20悉尼奥运会上，中国取得了首枚跆拳道奥运金牌，同时在几个级别的比赛中与韩国队形成抗衡。在后面三届奥运会上，中国队都有金牌入账，整体表现不俗，四届奥运会中国跆拳道队共获得5金1银2铜的好成绩，其发展实力直逼韩国，这也使韩国队感到担忧。

跆拳道考红带论文300字篇十四

摘要：针对当前我国小学生身体素质普遍偏低的问题，我国专门制定了阳光体育运动等一系列体育活动，所以小学体育教学的重要性日益凸显。而跆拳道运动作为一种重要的运动形式，其包含着丰富的体育文化内涵，可以为小学体育教学注入新的生机和活力，提高小学体育教学质量。本文从跆拳道运动在小学体育教学中的融合价值入手，就其推行策略进行了研究。

随着我国素质教育的深入，学校体育改革的进程也在持续向前推进，同时当前教育对小学教育提出了更高的要求和标准。小学体育课堂本身担负着促进骨骼和肌肉发育、增强学生身体协调能力以及心理适应力等综合素质的能力，其重要性日益凸显。而在小学体育教学中引入跆拳道运动则可以有效地改进教学方式，提升教学的效率，所以体育教师在教学中需要加以重视。

1.健身。跆拳道运动是当前一种现代化体育项目，其在当前体育领域得到了快速的发展，各种专门的道馆和培训班越来越多，同时也吸引了一大批青少年来进行学习，尤其是自后，陈中勇夺雅典奥运会跆拳道冠军之后，该项目更是在我国得到了迅猛的发展。就小学生而言，通过跆拳道的练习可以全面提升学生的身体素质，包括速度、力量、身体协调度、灵敏度和柔韧度等方面的能力均可以得到改善。与武术和田径等体育项目相比，跆拳道体育项目具有更强的趣味性，有利于提升学生学习的热情和积极性，而与足球和篮球等对抗性强的体育项目相比，跆拳道练习更适合小学生，加之跆拳道本身比较简单易学，所以学习起来比较简单。另外，跆拳道是一种侧重群体性练习的体育项目，其可以化被动的学习为主动的学习，并可以有效地锻炼学生的身心，增强学生的体质。

2.健心。通常而言，心灵是少年儿童成长的窗口，同时也是构成健全人格中不可或缺的组成部分。小学生年纪比较小，其自我意识和自我评价能力正处于初级发展阶段，所以此时的个体潜意识比较模糊，他们对于事物的感观和认识会存在一种不确定的摇摆心理，进而会影响学生的认识观念的稳定性。而跆拳道本身具有浑厚的文化内涵和底蕴，所以技能训练的过程实际上也是使学生接受尊师、友好、和睦和爱国等思想的过程，有利于提高学生的道德情操，这是其他体育运动项目所不具有的优势。另外，跆拳道项目在促使学生养成良好行为习惯方面也具有重要的意义。比如跆拳道运动项目本身所具有的“以礼始，以礼终”的礼仪规范可以逐渐增强学生控制自身情感的能力，而敬礼方式也可以集中体现爱国主义的教育；并且借助跆拳道运动的开展，学生会逐渐养成尊重师长和他人的行为习惯。

3.健智。智慧是人类赖以生存的智力因素，其不等同于知识的丰富储备量，也不可以用头脑聪明进行表达，而是一种快速、灵活理解和解决有关问题的能力。由于“填鸭式”的教学方式或者家庭环境的影响，致使当前我国社会中大学生不会洗衣服的现象层出不穷，这不得不引发我们的思考。体育作为小学教育中不可或缺的组成部分，是解放学生大脑、启迪学生智慧的有效手段。实践研究表明，跆拳道运动在启迪学生智慧方面具有巨大的优势。不管是跆拳道品势和竞技，还是功力检测，各种练习方式均存在着竞争，即在训练的过程中按照相关的规则来进行有序对抗，但是这种对抗不仅仅局限于体能的训练上，还包括充分分析、假设和预判自己的竞争对手，从而增加少年儿童头脑和身体的灵活性，不断启迪学生智慧。

1.在学校开设专门的跆拳道课程。跆拳道课程的开设实际上就是对当前我国体育课程的改革和创新，但是要确保跆拳道教学时间开设的`合理性，从而确保跆拳道运动开设的合理性。通常而言，跆拳道主要包括两种课程模式，一方面，将跆拳道课程加入到全校的体育课程中，确保每个年级在每周至少进行一次跆拳道练习；另一方面，在学校的实验班来开设跆拳道课程，而在小学低年级可以采取每周一次的训练，而小学高年段的年级可以进行每周两个课时的跆拳道练习。另外，学校还必须要定期对各个年级的跆拳道开展效果进行考查，确保教学的质量。

2.举行课外跆拳道活动。“跆拳道活动”实际上就是在不占用正常课程基础上，利用学生课余时间所开展跆拳道活动的一种体育形式。当前我国规定小学生每天至少要有一个小时的锻炼时间，所以学校可以借助学生的课间时间或者课下放学后的时间来组织学生进行跆拳道的练习，这样不仅可以避免其教育时间与学习发生冲突，也可以丰富学生的课后练习内容，使学生在参与活动的过程中增强其身体素质。另外，在跆拳道训练的过程中，体育教师必须要将跆拳道的礼仪文化传达给学生，从而不断增强学生的心理素质；教师也可以为学生组织跆拳道比赛来增强学生的“实战”能力，增强学生的求胜意识和自信心，使学生养成健康的道德品质。总之，跆拳道运动在小学体育教学中的运用可以有效地提升学生参与体育锻炼的积极性，起到健身、健心和健脑等作用，同时也可以增强学生的心理素质和求胜意识，树立良好的道德品格。因此，在小学体育教学的过程中，体育教师必须要结合教学的实际情况来合理开展跆拳道运动，从而促使其发挥出积极的作用。

作者:张阚鹏单位:江苏无锡市新安实验小学。

跆拳道考红带论文300字篇十五

摘要：随着跆拳道项目在当今社会的普及，越来越多的家长把孩子送进俱乐部学习跆拳道，在俱乐部学习跆拳道的学员一般都是处于3—12岁的幼儿或儿童，喜欢做游戏是幼儿和儿童的天性，课前游戏作为体育游戏的一种，在幼儿及儿童发展过程中，对其身体、心智、性格等方面具有重要的促进意义。在跆拳道教学中科学、合理地安排体育游戏，对于跆拳道教学与训练具有良好的促进作用。由于体育游戏具有趣味性、普及性、竞争性、娱乐性、智能性和知识性等特点，而这些特性正能满足跆拳道训练的需求。通过安排一些有针对性的游戏教学与训练方法，会培养跆拳道学员对教学与训练内容的兴趣，提高学员训练情绪，激活训练场上的气氛，丰富教学与训练内容。课前游戏必须与教学和训练的内容、任务有紧密的联系，才能不断提高教学与训练质量和效果，从而不断增强跆拳道学员的身体素质。因此，课前游戏对激发学员的学习兴趣有其不可替代的重要意义。关键词：课前游戏；跆拳道；注意力；积极性。

一、前言。

跆拳道运动是一项具有激烈竞争的比赛及观赏性的体育运动，它把精湛的技艺、坚忍不拔的精神、完善的道德修养展现在人们面前。韩国竞技跆拳道的传播已经取得了很大的进展，自1985年传入我国后，经过数十年的发展，目前国内的跆拳道馆已将近5000家，每年参加跆拳道训练的人数超过350万人[1]。外来项目跆拳道为何能在我们“武术之乡”盛行？同时，跆拳道运动服装、练习器材等的经营也应运而生，由跆拳道所衍生的体育产业开办得红红火火，大有盖过我们发展了多年的武术运动及其产业之势[2]。为何跆拳道运动在中国开展如此迅速？因此本文从跆拳道的发展特点和推广策略，来探析跆拳道在中国发展迅速的原因，以期能对跆拳道运动在我国更好的发展提供参考。

二、研究对象和方法。

2.1研究对象。

2.2.1文献资料法。

对已有的资料，对跆拳道运动的特点与兴起的原因进行分析。

三、结果与分析。

3.1.1重礼及精神价值取向的导引。

跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，它贯穿了“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道运动极其重视礼仪，它是以敬礼的形式体现出来的。它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼。跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在表达方式。跆拳道的礼仪不仅仅是从敬礼一方面表现出来的，它还包含着人的内在的一种修养。练习跆拳道不但可以修身养性，培养人优秀的意志品质，还可以强身健体，练就人健全的体魄。“一分耕耘，一分收获”，竭尽全力的去学习和训练，会给我们带来更多益处和收获。在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念，要有忠于祖国的思想，要有爱国家、爱民族的热情，要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨炼意志。当我们面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时，我们可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。这时我们一定要用坚定的意志去克服杂念，我们必须要学会坚定、忍耐和不屈不饶的精神，战胜自身的懒惰。跆拳道遵行“内外兼修”的宗旨，它既是一种技击术，也将处事态度、人生价值紧紧联系在一起。为此，我们应该大力提倡发展跆拳道礼仪教育，在促进国民健身的同时，更应注意技术学习和礼仪规范的并重。相辅相成，缺一不可。跆拳道的礼仪教育对社会主义的精神文明建设密切相关，把礼仪的修养赋予在社会道德规范之中，使礼仪教育更具有鲜明时代的特征和新的生命力，提高人们的道德水准，发挥应有作用。

3.1.2技术体系相对简单实用，道服规整而统一。

现代社会人们的生活节奏越来越快，工作及生存的压力较大。相对来说，普通的人群已没有以前那么多的余暇和精力去从事复杂的体育运动。高难度、高技巧性的运动人们具有欣赏的兴趣，却不一定有亲身参与的需要。相反的，倒是那些相对简单、学习时间短、见效快却又比较实用的运动，更易被普通人群所接受，而跆拳道无疑很好地迎合了人们的这种心理需求。

跆拳道作为武道运动项目，在全世界受到欢迎，尤其是青少年的喜爱，重要原因在于竞技和大众之间形成的良性发展关系，较好地处理了传统与现代、竞技与普及之间的关系，竞技跆拳道的发展以进入奥运会为标志，走向其最高发展阶段。使得许多国家都把跆拳道在奥运会上的表现作为金牌新的增长点，以此推动跆拳道在全球的发展。而大众跆拳道以在全世界广泛普及为标志，不断的向前推进。大众跆拳道的品势、自卫术、功力、品德修炼等重要活动与竞技跆拳道形成有机的结合，在竞技跆拳道中经常能够得到体现。跆拳道竞赛是跆拳道训练结构组成之一，在竞赛中有很多与大众跆拳道接近的形式和概念。竞赛活动实际上是在一种局限选择技术的体系内区分技术的优势，这一技术体现了跆拳道技术的核心和主要特点。竞技跆拳道是从传统跆拳道中分离出来的特殊形式，也是使传统跆拳道具有体育运动色彩的有效途径。从技术的角度看，竞赛体系中运动员所展示的技术是跆拳道的核心技术，这些技术曾经推动过传统跆拳道的发展。从技术的有益性看，运动员所使用的是能够反映跆拳道本质特点并能够体现人类自身价值的技术动作。为了特定的目标，技术向高水平发展，其中包含与竞赛经验相关的，能够实现并开拓跆拳道训练总体价值的技术和对人类有益的技术得到发展。而为了追求大众跆拳道的利益，技术的发展偏重于对教育价值的探索，这类探索全部围绕跆拳道作为武道项目本质特点展开；而探索一流的技术，培养高尚的品德，鼓励并倡导心理等级制度，这正是运动员专注输赢的价值取向。

术一旦在竞赛中得到认可，跆拳道竞赛化的程度就会越来越高，使跆拳道运动能够向前不断的发展。

赵红伟。

二〇一五年十一月二十四日。

五、参考文献。

[3]郭玉成，邱丕相。武术国际传播基本模式的构建[j]。上海体中华民族传统体育[j]。重庆科技学院学报社会科学版，2007,(1):151-152.育学院学报，2002（11）。[4]丁峰等。中国散打与跆拳道之比较研究[j]。成都体育学院学报，2005（6）。

[8]佟亮．浅论跆拳道精神与中国传统文化的相融性[j]．体育师友，2004（3）：52-53．[9]赵磊．跆拳道竞赛的价值观[j]．体育文化导刊，2003（7）：45-48．[10]郑岩。跆拳道正在我国兴起[j]。拳击与格斗，1994，(4):40一41.[11]马振水，刘素静等。跆拳道运动风靡世界的原因及其发展趋势[j]。河北体育学院学报，2001.(03):60一62.

跆拳道考红带论文300字篇十六

姓名：张志勇学号:0916301174班级:09电气二班。

跆拳道简介以及对吴静钰动作的鉴赏。

概述。

起源发展。

跆拳道距今已有两千多年的历史。现已知最早的关于跆拳道的记载是在两千年前高句丽王朝的皇室墓葬的壁画中，画中有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。

在跆拳道没有正式命名之前，徒手的搏击流派有很多，名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。1955年，韩国将国内各种武技统一命名为跆拳道。现代跆拳道主要有两种类型：一种是以参加比赛为主要目的的竞技跆拳道，也就是人们通常所说的跆拳道。它是奥运会正式比赛项目，主要是以腿法为主。竞技跆拳道在比赛中禁止用拳击打对手头面部，不能使用膝、肘的击打动作，不能抱摔对手。另一种是被称为武道的跆拳道，这种跆拳道被人们称为大众跆拳道、表演跆拳道等。它的训练内容比较丰富，包括踢、打、摔、拿等格斗技术以及品势、功力测试、表演等。它不但能使用摔法制服对手，而且能用拳击打对手面部，因此与竞技跆拳道有很大区别。

1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，1966年，韩国成立了第一个国际性跆拳道组织——国际跆拳道联盟（简称i.t.f），崔泓熙任首届联盟主席，1972年，总部迁到加拿大的多伦多。1973年5月，第二个跆拳道联盟——世界跆拳道联盟在韩国汉城成立，同时第1届跆拳道世界锦标赛也在汉城举行，当时有来自19个国家和地区的选手参加。1975年，世界跆拳道联盟（w.t.f）被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。

跆拳道第一届世界锦标赛和第一届亚洲锦标赛分别于1973年和1974年在韩国首尔举行。跆拳道在1986年第十届亚运会被列为正式比赛项目。1988年汉城（即今首尔）的奥运会成为表演项目，并于1992年的巴塞罗那奥运会开始进行公开竞赛，但其成绩并不计入奖牌榜。到2000年的悉尼奥运会成为正式的比赛项目。设男女各四个级别。

竞赛规则。

跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位。即只能击打对手被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。

一、以腿法为主，拳脚并用由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

二、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段。

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

三、强调呼吸，发声扬威。

在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

四、以刚制刚，方法简练。

受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

五、礼始礼终，内外兼修。

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

基本动作。

跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。

跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌、脚趾、脚背、足刀、脚后跟、脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢、跳动踢、助跑踢、转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置、暴露的部位、防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。

级位与段位。

腰带颜色的象征意义。

白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

对吴静钰在亚运会一战成名，让中国跆拳道队在小级别比赛中大放异彩。虽然已经荣登北京奥运会、世界锦标赛等各类比赛的冠军宝座，但今年以来，吴静钰的成绩单似乎并不是那么理想。9月刚在北京举行的武搏会上，吴静钰意外败给实力强劲的西班牙老将亚格·恩里克。

稳、准、狠，利用直接击头得分，迅速制敌于绝境是吴静钰的特点。由于跆拳道竞争对手多，场上变数大，吴静钰坦承，中华台北的杨淑君等人是自己的强劲对手。她说：“跆拳道是亚洲选手的强项，亚运会的比赛代表了世界水平，即便之前拿了再多金牌也要清零重来，在比赛中自信、坚持、随机应变非常重要，谁想过我都不是那么容易！”

三节的比赛吴静钰踢倒了对手三次，尽管没有从这三脚上得分，但是对手已然不敢靠近眼前这位不停喊叫的中国姑娘。比赛结束，中国跆拳道又多了一位奥运冠军！然而这位奥运会和世锦赛双料冠军，九年前因为身材不高一度备受争议。争议声中，她逆风飞扬，练就了下劈和后横踢两大绝招，成为女子跆拳道49公斤级名副其实的“霸王花”。