柔道比赛总结800字精选(通用11篇)

总结是一种能够提高我们学习和工作能力的有效手段。写完总结后，务必进行反复的审阅和修改，确保整体质量和准确性。这些范文可以激发我们写作总结的灵感和创造力。

柔道比赛总结800字精选篇一

同志们：

**公司第二届职工技术技能竞赛经过近2个月紧张激烈的角逐，取得了圆满成功，实现了预期目标，今天胜利闭幕了。这次职工岗位技能大赛是在公司深入开展保持共产党员先进性教育，认真贯彻集团公司工作会议精神的新形势下举办的。对于坚持以人为本，全面实施人才强企战略，全面推进公司持续、快速、健康发展有着十分重要的意义。在这里，我代表公司第二届职工技术技能竞赛组委会，向给予本次竞赛大力支持和帮助的公司各级领导、承办单位、全体裁判员和工作人员表示最衷心的感谢！对受到表彰、取得优异成绩的30位参赛选手表示热烈的祝贺！同时也通过你们，向工作在公司各岗位上的生产技术职工表示亲切的慰问！ 为积累经验，发扬成绩，使职工技术学习活动深入、有效、持久地开展，受大赛组委会委托，下面由我对公司第二届职工技能大赛做如下总结：

本次技能竞赛得到了公司上下的高度重视与大力支持，这是大赛各环节衔接紧密、顺利开展的关键所在。

一是各级领导高度重视。7月份，在公司党委和公司的高度重视下，以文件形式下发了《关于开展公司第二届职工技能大赛的通知》，成立大赛组委会，公司经理**和党委书记**亲自担任竞赛组委会主任，多次听取竞赛组委会的筹备情况汇报，对一些具体工作，提要求、给意见，帮助解决工作中的细节性难题。公司各部门、各单位团结协作、密切配合，使大赛的各项筹备工作领导有力、组织得力。**分公司、**分公司和**分公司为热网运行工和热力司炉工的实际操作竞赛提供了竞赛场地和设施，保证了比赛的有序进行。在实际技能操作中，公司领导还亲临各赛场为选手们加油鼓劲，极大地鼓舞了士气。

二是组委会精心策划。本次技术大赛，各参赛工种均由公司内部承办，工作难度高、比赛规模大、涉及人员多。为了保证大赛的顺利进行，大赛组委会从7月初就开始与相关部门和单位商讨大赛活动的有关事宜，对竞赛方案、参赛工种、比赛规则、决赛场地等进行了细致地研究分析，力争使各项赛事公正、科学和严谨。

从实际效果来看，可以说做到了精心筹划，缜密布署，严谨实施，确保了大赛的高效、实效、公平运作。尤其是在大赛经费核算上，组委会本着少花钱，多办事的原则，精打细算，减少了外聘裁判人员和命题人员，对考试所需试件进行带料加工，本次比赛较历届大赛开支最少，比去年节约资金**万元。

三是承办单位严密组织。本次参赛的5个工种，分别由自控信息服务中心、机关服务中心和公司生产技术部承办。为了确保大赛顺利进行，各承办单位成立了分赛工作小组，从选择参赛试题、设计考试程序、布置实际操作现场等方面入手，制订了详细的计划。筹备过程中，各承办单位高度负责，不等不靠，积极主动与公司内外部门、单位协调沟通，联系场地、落实器材和试件，想尽办法，克服困难，保证了大赛的顺利进行。大赛中，各承办单位的领导亲自带队，全员上阵，分工负责，与裁判员密切配合，与相关部门通力合作，放弃休息时间、克服夏日炎炎，为竞赛的成功举办做出了积极的贡献。

开展技术竞赛的最终目的是要培养一支高技能的操作人才队伍，使生产技术切实转化为现实生产力。贴近生产，贴近实际是本次大赛的立足点。

一是科学确定参赛工种。在比赛工种的确定上，本着生产应用性广、专业性强的原则，设立了热网运行工、热力司炉工、焊工、维修管工和汽车驾驶员等5个生产应用实效性较强的比赛工种，并制订了具体的立项原则和条件，规定了参赛人数和参赛人员的基本条件，共有2100余人参加了比赛，有303名选手进入决赛。

二是慎重选择考试题目。在理论考试内容上，充分与中高级工晋级考试相结合，以国家职业技能鉴定教材为基础确定复习内容，结合岗位实际选择试题，既提高了参赛人员的专业理论水平，又为职工晋升工种等级做好了准备；在实际操作内容上，立足生产运行实际，突出实战操作，不但考核了选手的基本功，更检验了选手处理复杂工况的能力。按照公司对岗位操作人员一专多能的要求，将电气焊合二为一，并结合日常抢修中焊位不确定的实际，设置了45度角电弧焊和水平气焊操作题目。结合公司供暖的生产实际，增加了带压补漏的项目。为提高岗位人员的审图看图能力，在维修管工试题中，进行了煨制工艺流程图竞赛。为使高技能人才真正脱颖而出，在热网运行工实际操作考题中，增设附加题，使参赛选手现有知识得到检验的同时，可以学到更多的新知识。

三是合理安排比赛日程。今年的技术比赛体现了覆盖面大、战线短、参赛集中、行动迅速的特点。竞赛采用了岗位练兵、基层预赛、公司决赛三个阶段层层选拔的方式，既扩大了职工的参与面，又保证了参加决赛选手的质量。在理论考试上，5个工种同时开卷、同时阅卷、同时出成绩，保证了竞赛的公平、公正。在实际操作上，为不影响公司正常工作，利用双休日，进行了分场地的集中比赛，极大地缩短了比赛的时间，提高了工作效率。大赛在严谨的实施过程中体现出公平、合理、务实和高效。

举办大赛，就是要培养一支爱岗敬业、技艺精湛、具有专门技能，善于解决技术难题的高技能人才队伍，为广大职工营造一个开拓视野、展示才能、提高技艺的平台。

一是参赛选手的技术水平明显提高。广大职工以这次活动为契机，掀起了学技术，长技能的学习高潮。部分职工利用工余时间自费到职业技术学校学习，大部分职工抓紧一切时间学习，中午不休息，在高温的天气下，勤学苦练技术技能。热力司炉工赛场上，现场制作的工件合格率达到92%，比去年提高了40%，大部分工件不用修理就可以使用。维修管工赛场上，从选手的表现可以看出，公司维修管工理论和实践结合得非常好，机械制图的水平与去年相比已经有了明显的提高，带压补漏的成功率有了一定的提高。更值得欣慰的是，今年的大赛涌现出三名连续两年蝉联冠军的选手，尤其是汽车驾驶员技能大赛冠军孙升起，以总成绩100.65分的公司最高成绩创出三项技能全部满分的记录。

二是职工学习技术的热情明显提高。各基层次单位纷纷以大赛为契机，加大了职工技术培训力度。学府热力分公司和东风热力分公司等单位在分公司内部选出兼职教师，每周五下午对不同的岗位进行学习培训，做到教师有教学笔记，培训职工有学习笔记。他们还按照中队推荐、分公司考核的办法，把分公司优秀技术人员送到外面进行学习培训，促进职工技术水平的进一步提高。 由于各级组织组织得力，宣传到位，极大地激发了职工参加比赛的热情，选手们都把这次大赛当作提高自身素质的“助推器”，形了“比、拼、赶、超”的良好氛围，“学技术时尚、有技术光荣、传技术可敬”已在公司蔚然成风。

三是职工的职业道德素质明显提高。14日，维修管工和焊工两个工种的技能竞赛同时在公司举办。在焊工竞赛现场，高温作业加上天气炎热，远望热力分公司焊工彭海欧几次晕倒在比赛现场，但仍然坚持到结束，体现了热力职工顽强拼搏的精神；在维修管工竞赛现场，为模拟实际操作环境，现场没有配备桌椅，选手们就趴在地上进行绘图，下午竞赛时，管件已经在外面晒得烫手，展开下料时，却没有一人叫苦，体现了热力职工能吃苦、肯吃苦的精神；由于管工竞赛需要电气焊的配合，明园热力分公司、八百垧热力分公司等9各单位16名焊工选手主动放弃了休息时间轮流来协助维修管工考试，保证了比赛的顺利进行，体现了热力职工的无私奉献精神。

这次技术大赛，参赛选手整体精神面貌较好，大多数项目的比赛成绩比较好，我们共选出优秀选手30名，成绩均在60分以上，这说明公司已经基本具备了一小批综合素质较高的高级技能操作人才队伍。但是还是有个别选手成绩较差，五个工种的平均成绩仅为50.86分，其中汽车驾驶员参赛选手的及格率仅9.75%，5个工种理论考试平均成绩为54.38分，实际操作平均为49.35分，这说明部分职工钻研业务的自觉性和主动性还很不够，实际应用能力较弱。我们还需要进一步加大职工技术培训力度，坚持不懈地把岗位练兵、技术比赛活动深入开展下去，为职工提供学习信息、创造学习条件、改善学习环境、营造浓厚的学技成才氛围，最大限度地调动和激发广大职工学理论、学技术、钻技术的热情，为热力事业的发展，培养高技能的技术操作人才。

同志们，长江后浪推前浪，一代要比一代强。我相信，通过这次职工技术技能比赛活动的开展，通过广大职工坚持不懈的学习与实践，我们公司一定会涌现出更多优秀的岗位技术能手，让我们共同努力，打造企业发展优势，创造热力美好的明天！

柔道比赛总结800字精选篇二

柔道是一项具有悠久历史的传统武术，对于练习者来说，参加柔道比赛是提升实战能力和技术水平的重要途径。在一次次的比赛中，我积累了许多宝贵的经验和体会。下面我将从比赛前的准备、比赛中的心态、技术运用、与对手的交流以及比赛后的总结五个方面来总结我的柔道比赛心得体会。

比赛前的准备是非常重要的，它直接关系到你在比赛中的表现和发挥。首先，要保持充足的体能。柔道比赛激烈而持久，耐力和爆发力都是很重要的因素。因此，我每天坚持进行有氧运动和力量训练，以保持良好的体能状况。其次，要认真研究对手的特点和技术特点。了解对手的优势和劣势，对制定比赛策略和应对措施非常重要。最后，要在训练课上充分模拟比赛场景，与训练伙伴进行实战对抗，提升技术应变能力。

比赛中的心态起着至关重要的作用。我发现保持平静、专注和自信是取得好成绩的关键。在比赛开始前，我会进行深呼吸和放松，排除紧张和焦虑，集中注意力。比赛中，我始终保持清醒的头脑，全神贯注地观察对手的动作和变化，寻找契机。同时，我要保持自信心，相信自己的努力和实力能够战胜任何对手。这种积极、自信的心态可以帮助我保持最佳状态，取得好成绩。

技术运用是柔道比赛中至关重要的一环。在比赛中，我发现技术的正确和精准是胜利的关键。要想在比赛中运用自如，必须打牢基本功才行。我每天都要刻苦训练各种技术动作，追求每一个动作的精确和自然流畅。并且，我的教练还指导我研究分析各种技术的运用方法和破解技巧，掌握灵活运用的技巧。技术是柔道比赛的核心，只有掌握好技术，才能在比赛中发挥出自己的最佳水平。

在比赛中，与对手的交流非常重要。柔道是一项互相仁慈的武术，尊重对手和体谅对手是比赛的基本原则。在比赛中，要与对手保持良好的沟通和交流，互相尊重和鼓励。有时我会主动和对手打招呼，表达友好和正面的心态，在比赛之外建立起友谊和信任。只有和对手进行良好的交流，才能够相互学习和进步。

比赛结束后，总结是必不可少的一环。总结包括两个方面：对比赛的评价和对自己的反思。对于比赛的评价，要客观公正地分析自己的不足和不足之处，找出问题，做好改进。对于自己的反思，要认真总结经验和教训，找出成功的原因和失败的教训，为下一次的比赛做好准备。在教练的指导下，我总结经验，不断调整和改进，让自己在每一次比赛中进步和成长。

总之，柔道比赛心得体会是一个不断积累的过程。通过不断的实战锤炼，我了解到比赛准备、心态、技术、与交流和总结的重要性。只有在不断的实践中才能获得成长。我相信，在未来的柔道比赛中，我会更好地应用这些心得体会，达到更高的竞技水平。

柔道比赛总结800字精选篇三

日本嘉纳治五郎先生给柔道下的定义是：“所谓柔道乃是最有效地使用身心力量之道。”

“不管做什么事情，都必须由人来完成，因而不可能不使神经和身体活动。例如，用包袱皮包书也好，写文章也好，均是如此。如果想把文章写的很优美，就必须巧妙的使思维和身体动作起来，以达到目的。这就可以称为有效使用身心法，亦可称为使用道，也是做事情获得成功的一条根本大道。”

嘉纳先生指出，柔道修行的目的是，通过攻击和防御练习，锻炼身体，锤炼精神，从而体会柔道之精华。故，据此完成自我，以有益于世——此为修行柔道之最终目的。唯有以认真的态度进行堂堂正正的练习，才能有效地护身，强壮身体，修心养性，树立正确的态度，将善用精力的原理应用于现实生活中去。

通过攻击和防御练习，可以知道攻防的道理，学会巧妙而迅速地进退，运步；学会在发生意外的时候，保护好自己，进而有武术思想准备，避开并防御未料之难，镇定自若，对事故有信心，而且采取必要的行动。

柔道技术包含丰富的内容，全身运动的运动量也大，可使得身体的筋力，骨骼的宽度和厚度均有一种和谐的发达，还可促使内脏器官的增强，练就一副有敏捷，灵巧，柔软和耐力的体魄。攻击和防御)(的练习就是同自身的能力限度进项挑战，战胜苦难，严格修行，所以能培养有礼貌，坚韧持久，克己，沉着，公正等精神素质，以及观察力，推断力等智力。

我们学习的柔道，就是通过这样的练习，锻炼身体和精神，钻研道理，以完美人类为目的，在现实中加以运用，为社会做出贡献的伟大理想。

柔道比赛总结800字精选篇四

柔道是人类智慧的结晶，它集合了攻击、防御、摔跤、技击等多种技术，以及对身体和精神的调整。而在柔道比赛中，选手所展现出的气魄、决心、毅力和技巧，无疑是值得我们学习和借鉴的。我在看过许多柔道比赛之后，也参与了一些比赛，今天我想通过这篇文章，分享一下自己的柔道比赛心得体会。

第二段：V形调整。

在比赛中，V形调整是一项非常重要的要素。它被描述为在两个秤砣之间移动，并试图将对手倒下的动作。这需要将双脚站稳，并利用自己的身体重量和力量来占据空间。我们需要坚持不懈地练习，并不断调整身体的姿态，才能在比赛中赢得胜利。通过坚持不懈的训练，我学会了更好地控制自己的身体，更有效地执行V形调整，并在比赛中赢得了不少场次。

第三段：着地。

在柔道比赛中，一个有效而安全的落脚动作是非常重要的。我们需要学习怎样正确着地，以保护自己的身体不受到影响，并有效地控制对手。这包括掌握落脚姿势的正确方法，以及使用重心来支配对手的身体动作。我发现，练习落脚需要细致入微，并注重身体的平衡和连接。通过大量的实践和反复的练习，我能够更加自如地掌握落脚，更好地利用重心控制对手。

第四段：运用策略。

在比赛中，制定有效的策略和计划也是成功的关键之一。我们需要了解对手的弱点和优势，以及如何有效地利用自己的优势，攻击对手的弱点。这需要我们在比赛前做足功课，并且对比赛情况做实时调整。同时，我们需要保持冷静、专注和自信，不断评估自己的表现和对手的动向，并掌握打击和防御的时机。通过认真学习和实践，我学会了制定有效的策略和计划，并在比赛中充分利用自己的技巧和策略，赢得了许多胜利。

第五段：结论。

总之，柔道比赛不仅是一项运动，也是一种特殊的体验和思维方式。柔道运动员需要注重自身的技术、心理素质和精神状态，逐渐提升自己的能力并战胜对手。每场比赛都是一次思考和实践的机会，让我们可以从中汲取经验，不断进步。参与柔道比赛是一件很有意义的事情，让我深刻认识到了运动对心灵的磨练，提升了自信和毅力，让我更加坚定自己的目标和信仰。我相信，只要我能够不断努力和学习，就能在柔道比赛中取得更多的胜利，让自己更加强大。

柔道比赛总结800字精选篇五

一场比赛中运动员获得"一本"后，该场比赛即可结束；获得"一本"的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现"一本"胜利时，在规定的比赛时间内，则按"技有"、"有效"、"效果"的多少评定胜负。但是一个"技有"胜过所有的"有效"和"效果"。一个"有效"胜过所有的"效果"。

如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由主场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。

柔道比赛总结800字精选篇六

柔道是一项需要高度集中精力和技巧的竞技运动，对于爱好者来说，参加柔道比赛是一种挑战和成长的机会。作为一名柔道运动员，我曾经参加过多次比赛，每次比赛都给我留下不同的印象和收获，下面我将分享我在柔道比赛中的心得体会。

第一段：准备阶段是关键。

在柔道比赛中，准备阶段是非常关键的。运动员需要在比赛前通过训练得到充分的准备，包括体能、技术和心理方面的准备。在比赛前，我会通过加强训练对运动员们的体能进行锻炼，并不断加强自己在比赛中所需的技术和战术的训练。同时，心理方面的准备也非常重要，比如运动员需要学会控制情绪以保持镇定，并且对自己有信心和决心去赢得比赛。

第二段：比赛中要保持镇定和集中。

在柔道比赛中，保持镇定和集中是获胜的关键。比赛前我通常会通过深呼吸和放松让心态逐渐平和，这样才能更好地集中精力。在比赛中，同样需要保持镇定和清晰的思路，这样才能更好地应对对手的攻势，并做出正确的判断和反应。

第三段：学会合理的战术策略。

柔道比赛中，学会合理的战术策略非常重要。每个运动员都有自己独特的技术和特点，在比赛中也有不同的应对方式。比如，有的对手比较强悍，这时我们要采取以防御为主的战术，而有的对手可能技术不如我们，我们可以采取进攻为主的战术策略。总之，在不同的比赛中，我们要灵活地选择合适的战术策略来应对各种情况。

第四段：相互尊重和友谊第一。

在柔道比赛中，相互尊重和友谊第一也非常重要。柔道不仅是一项体育竞技运动，更是一种精神文化，运动员在比赛中不仅要把握好技术和战术，还要尊重对手，保持体育精神。在比赛场上，我常常会和对手互相鼓励和祝贺，这样不仅可以带来比赛的快乐，还可以培养友谊和团队精神。

第五段：总结经验，不断进步。

在柔道比赛中，总结经验，不断进步也是必不可少的。通过总结比赛中的经验和教训，我们可以更好地认识自己的优劣势，并不断提升自己的技术水平和战术意识，进一步提高自己在柔道比赛中的竞技水平。同时，也可以更好地结合实践经验，不断完善自己的训练方法和策略，从而能够更好地应对各种挑战和机遇。

总之，柔道比赛是一种残酷而充满挑战的竞技运动，但也是一种充满乐趣和成长的体验。通过准备、集中、战术、友谊和总结，我们可以不断提高自己在比赛中的竞技水平，为自己的人生道路赢得更多的成功和荣誉。

柔道比赛总结800字精选篇七

成都大运会柔道项目比赛于7月29日—8月1日在简阳文体中心体育馆举行，共产生16枚金牌。

魏怡、青达嘎、贾奕璇、叶子。

成都大运会柔道项目按身高分组。不同身高的人会分到不同的组进训练，柔道项目不同身高的训练内容也会有差别。

国际大体联规定。

柔道赛事将依照国际柔道联合会(ijf)的最新技术规范来举办。柔道赛事的计划和时间安排将由执行委员会、组织委员会和技术委员会共同协商确定。一般而言，柔道赛事会持续五天，并包含以下比赛项目：

-男子个人赛：每个重量级和无差别级最多1名柔道运动员;。

每个国家(地区)代表队最多可派出16名柔道运动员：

-女子个人赛：每个重量级别和无差别级最多1名柔道运动员;。

-男子团体赛：3至5名柔道运动员;。

-女子团体赛：3至5名柔道运动员。

柔道团体赛中的参赛队员必须同时也参加柔道个人赛。在团体赛当天，运动员可参与各自的重量级比赛或参加稍高一级的重量级比赛。

国际裁判员将由国际柔道联合会派出，并和国际大体联进行密切合作。参加柔道比赛的国家(地区)必须自行支付国际裁判员和国际柔道联合会裁判的费用。

柔道比赛总结800字精选篇八

比赛场馆。

萧山临浦体育馆。

日期

单元。

时间。

小项。

阶段。

2023/9/24（星期日）。

jud01。

女子-48kg。

预赛、复活赛、半决赛。

女子-52kg。

男子-60kg。

男子-66kg。

jud02。

女子-48kg。

决赛、颁奖。

女子-52kg。

男子-60kg。

男子-66kg。

2023/9/25（星期一）。

jud03。

女子-57kg。

预赛、复活赛、半决赛。

女子-63kg。

女子-70kg。

男子-73kg。

男子-81kg。

jud04。

女子-57kg。

决赛、颁奖。

女子-63kg。

女子-70kg。

男子-73kg。

男子-81kg。

2023/9/26（星期二）。

jud05。

女子-78kg。

预赛、复活赛、半决赛。

女子+78kg。

男子-90kg。

男子-100kg。

男子+100kg。

jud06。

女子-78kg。

决赛、颁奖。

女子+78kg。

男子-90kg。

男子-100kg。

男子+100kg。

2023/9/27（星期三）。

jud07。

混合团体。

预赛、复活赛、半决赛。

jud08。

混合团体。

决赛、颁奖。

注：竞赛日程将根据最终参赛人数和电视转播的要求进行调整。

柔道是由日本古代柔术演变发展而来，有着悠久的历史。男子柔道在东京1964年第18届奥运会上被列为正式比赛项目，在墨西哥城1968年第19届奥运会上被取消，在慕尼黑1972年第20届奥运会上再次成为正式比赛项目。女子柔道在汉城(首尔)1988年第24届奥运会上首次被列入奥运会表演项目，在巴塞罗那1992年第25届奥运会上成为正式比赛项目。在1958年，柔道作为亚运会表演项目首次出现在东京第3届亚运会上。在汉城1986年第10届亚运会上，柔道成为正式比赛项目。

柔道的比赛场地面积最小为16米×16米，最大为18米×18米，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的平坦而有弹性的垫子铺成。比赛场地分为比赛区和安全区。比赛区面积最小为8米×8米,最大为10米×10米，通常采用黄色垫子。安全区,其宽度至少为4米，通常采用红色、绿色或蓝色垫子。

柔道是从站立的姿势开始，柔道的技术动作是控制对手并将其摔倒的技巧(投技)。在双方卧倒在地时，并可使用反肘关节和绞技使对手认输的技巧(寝技)，以及防身自卫击打对方的挡身技。现在柔道比赛中已不准使用挡身技。立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。寝技分为固技、绞技、关节技。

柔道比赛按运动员体重划分重量级别，一场比赛的时间为4分钟。根据运动员使用的技术，按其背部着地面积和技术动作的质量评为2种分数：一本、技有。一场比赛中运动员获得一本则获得本场比赛胜利。如比分和处罚均相同，则进行金分加时赛。加时赛不设时间限制，先得分者获胜，或一方受到消极或犯规处罚，对方即可获胜。

杭州亚运会2023年9月23日至10月8日举行，共设40个大项，61个分项。16个比赛日，预计共产生482枚金牌。从比赛时间上看，杭州亚运会最早进行的比赛项目是男子足球，最晚结束的比赛项目是射箭和花样游泳。从第一版总赛程看，开幕式后首个比赛日，游泳、现代五项、赛艇、竞技体操、柔道、武术等多个项目将产生金牌。

从单项金牌总数上看，田径金牌数最多，将产生48枚金牌，其次分别是游泳为41枚、射击33枚。而田径、游泳、自行车、铁人三项、竞技体操、艺术体操、霹雳舞、柔道、柔术、克柔术、武术、举重、空手道、击剑、跆拳道、龙舟等16个项目在每个项目比赛日均有金牌产生，即看比赛即出金牌。

2026年亚运会在日本爱知县名古屋举办。2016年9月25日，亚奥理事会(oca)在越南岘港召开全体会议，会上宣布2026年夏季亚运会将在联合申办的日本爱知县名古屋市举行，这将是名古屋首次举办国际综合性体育赛事。

2026年亚运会主会场将设置在名古屋市正考虑改建的paloma瑞穗运动场(位于名古屋市瑞穗区)，自行车赛道项目设置在静冈县伊豆市，曲棍球比赛在岐阜县各务原市举行。

柔道比赛总结800字精选篇九

柔道是一项技巧与身体力量融合的格斗运动，它注重的不仅仅是技术的运用，更是在比赛中不断调整心态、挑战自我。在近期的一次柔道比赛中，我深深地感受到了这项运动带给我的成长和收获。下面我将从前期准备、比赛中的突发状况、心态调整、赛后反思以及对未来的展望等五个方面进行总结和分享。

首先，前期准备是比赛取得好成绩的关键。在参加比赛前的准备阶段，我时刻保持着积极向上的心态。我坚信只有付出努力和时间，才能得到美满的结果。因此，我增加了训练的时间和强度，不仅在技术上进行反复磨练，同时还进行分析对手的比赛录像，总结他们的特点和弱点。在这个过程中，我学到了耐心和坚持的重要性，同时也提高了自己对比赛的认识。

其次，比赛中突发状况是不可避免的。在比赛的瞬间，面对对手的强烈进攻和变化多端的技术，我曾一度被压制住。但我意识到，紧张和惊慌是无法解决问题的。所以我努力保持冷静，并迅速调整战术，寻找对手的破绽。这个过程中，我明白了适应能力和灵活性的重要性，同时也体会到了技术的实际应用。

然后，心态的调整是取得好成绩的关键。在比赛过程中，我遭遇了失败和挫折，但是我没有沮丧。相反，我通过反思，认识到失败是进步的动力，而不是死胡同。我学会了放下过去的失败，全身心地投入到接下来的比赛中。这种乐观积极的心态，使我面对困难时能够坚持不懈，找到突破口。

赛后反思是比赛取得进步的关键。每一次比赛结束后，我都会认真地做一次总结反思。我会回顾自己在比赛中的表现，分析自己的失误和不足之处，寻找解决问题的方法。同时，我还和教练以及队友交流经验，听取他们的意见和建议。这些反思和交流让我更好地认识自己，提高自己的技术水平。

最后，对未来的展望是迎接新的挑战和更进一步的动力。通过这次比赛，我明确了自己的目标和方向，也意识到了取得更好成绩的重要性。所以我制定了新的训练计划，提升自己的技术，增强自己的体能，以便在未来的比赛中能够更好地发挥自己的实力。

总而言之，柔道比赛是一次让我收获满满的经历。通过这次比赛，我学到了耐心和坚持，适应能力和灵活性，以及积极向上的心态等宝贵的财富。我相信只要保持这种态度，不断锻炼自己，取得优秀的成绩就只是时间的问题。我将继续努力，追求卓越，不断超越自我，在以后的比赛中取得更大的突破。

柔道比赛总结800字精选篇十

比赛采用单淘汰赛，男子每场5分钟，女子4分钟。柔道比赛要求运动员对对手的四肢、脖子做出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手摔倒或压制在地才算获胜。

柔道比赛时，禁止击打对方，不许用头、肘、膝顶撞对方；禁止伤害对方颈椎或脊椎；除了肘关节外，不许对其它关节使用反关节的动作；不许抓头发和生殖器。否则将受到处罚和警告。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就被取消该场比赛资格，判对方获胜。

柔道中的一本、技有、有效、效果。

比赛过程中，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数。

一本。

一方选手控制支方并用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态时。

在“压技”时，一方把对方控制住，在25秒钟以内对方不能摆脱控制时。

比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或者喊“输了”时。

当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。

比赛时出现以上四种情况的一种，施技一方将获得“一本”得分。

技有。

在“压技”时，一方把对方控制住，在20秒钟以上不到25秒钟时内对方不能摆脱控制时。

比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“技有”得分。

有效。

在“压技”时，一方把对方控制住，在15秒钟以上不到20秒钟时内对方不能摆脱控制时。

比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“有效”得分。

效果。

一方选手控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时。

在“压技”时，一方把对方控制住，在10秒钟以上不到15秒钟时内对方不能摆脱控制时。

比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“效果”得分。

柔道比赛总结800字精选篇十一

为了进取配合校大学生英语演讲比赛的开展，响应广大英语爱好者的要求，同时为了调动同学们对英语学习的兴趣，提高同学们的英语口语本事和实用本事，举行了这次英语演讲比赛，经过的大力支持和各部门的帮忙以及参赛的努力，本次比赛基本上取得了成功，能够到达预期的目的。

活动时间：x年3月29日

活动地点：图书馆报告厅

一、流程安排

主持人宣布演讲比赛开始，并介绍评委及嘉宾。进入比赛第一关，选手按顺序进行演讲，演讲资料包括绿色奥运，环境保护，热爱家乡等方面。演讲过后，由国贸的同学演唱一首英语歌曲《bigbigworld》，调节现场气氛。然后进入第二关：即兴演讲。选手现场抽题，10秒钟准备时间后选手开始演讲，演讲主题各不相同，这主要考验选手的应变本事和英语的语言功底。演讲结束后进行了现场互动，主持人让现场观众回答有关奥运体育项目的英语单词，并送出了我们准备的奖品。然后，主持人公布比赛结果并由评委为选手颁发奖状及奖品。外籍教师在为选手颁奖后做了精彩演讲。本次比赛进行的很顺利，锻炼了选手，丰富了同学们的课余生活，到达了预期的效果。

二、活动心得

本次比赛虽然时间比较仓促，但在教师及学生会成员的大力支持与帮忙下，我们在三天的时间内将比赛准备好，从选手报名到通知选手相关事宜，从布置赛场和安排人员座位，每一项工作我们都尽力做好。我们在做每一项工作之前，都想好了这项工作应当注意的细节。由此，我们明白，只要我们做事认真用心，团结合作，我们必须能把事情做好。

三、活动意义

本次比赛，进取响应了我校提出的“学风建设工程”的号召，在我院建立起良好的英语学习氛围，树立良好的学风，并及时配合学校的各项工作，建立和谐学校。另外，此次比赛使得参赛选手充分展现了自我，肯定了自我，使选手们克服了对开口讲英语的恐惧感，树立学好英语的'信心，更加调动了选手对英语学习的进取性，考察并提高了选手对英语的运用及应变本事。此次比赛，不仅仅丰富了同学的课余生活，并更能够丰富同学的语言文化，增强同学的主人翁意识。也期望经过本次比赛，让越来越多的同学喜欢英语，学习英语，热爱英语，为北京奥运讲英语。

四、存在问题

在比赛过程中，我们发现了很多不足之处，比赛仍有很多漏洞。首先，在为评委准备笔时，我们忽略了笔没有水的问题，结果真的有一支笔不好使了。所以，我们的比赛很可能就是因为一支笔而不能正常进行。从中，反映了我们的工作的不细致，一些细节问题没有注意到，是我们工作的一大疏忽。其次，在每位选手结束演讲后，我们没有安排专门的工作人员去评委手中拿评分表，不得不让我部部长去担任此工作，这同样是我们工作的不周全之处，人员安排上仍不是很合理。还有，在比赛进行到即兴演讲环节时，主持人让第一环节的得分最高的选手先抽题进行演讲，这样安排同样也是不合理的，而是应当让得分高的选手后演讲，留给她更多的时间去思考，以便其更好的发挥出其过人的英语口语水平，展示其英语功底。所以，我们会吸取本次比赛的经验教训，在以后的工作中，注重细节，研究周全，争取将工作做的更好!

五、改善意见

就活动中存在的缺点及不足予以改正，用心研究好每一个细节，要做到精益求精，工作分工要明确，人员安排要合理有序，对于比赛现场有可能发生的事情，提前想好对策。虽然本次活动在音响和话筒上没有出现较大的问题，可是我们以后在搞活动的同时仍然会在这方面多加注意。

我们会在此次活动的基础上，改善缺点与不足，继续发扬此次活动的优点，在不足之处，我们会在以后的活动中多加注意，争取将缺点一一改正。此外，在这学期之内，我们部会开展更多更加有意义的活动，来丰富同学的课余生活，从活动中感受欢乐!