最新周一国旗下讲话教师(精选8篇)

对互联网行业的发展总结表明，我们应关注新技术和趋势。怎样保护环境，营造一个绿色、宜居的家园？精选几篇优秀的总结范文，让我们一起探索写作的奥秘。

周一国旗下讲话教师篇一

新的学年开始了，相信同学们心中，都早已制定好自己的学习计划和目标了。真心地希望同学们每天都能开开心心地生活，快快乐乐地学习。新学年开始了，我们又将开始投入到多彩和谐的学习氛围中，希望同学们能继续保持着上一学年的那种学习斗志——好好学习，为自己争光，为学校争光，为父母争光，为老师争光!

同学们都知道，9月3日是我们中国抗战胜利70周年纪念日，为此，在9月3日，在我们的首都北京将举行盛大而庄严的阅兵活动，同学们，我们应该为我们拥有这么伟大的祖国而感到自豪!为了完成我们每个人心中的梦想，我们应该做到：要有进步的信心和决心!如果你上学期在各个方面表现得都不错，请你千万不要骄傲，在新学年里再接再厉，争取更大的进步。如果你发现自己有不足的话，也不要灰心丧气，应当振奋精神，迎头赶上。

其次，要有明确的目标和计划。有了进步的信心和决心就有了前进的动力，另外，还要特别注意良好学习、生活习惯的养成。要从小培养良好的生活、学习习惯，这样你会终生受益。

我们在课外还要继续多阅读一些优秀的书籍，努力拓宽自己的知识面，开阔自己的眼界，汲取书中的营养，为书香班级、书香校园增添光彩。

以上几点，相信大家肯定会落实到实际行动中。好好地加倍学习，努力完善自我，做一个讲文明、守纪律、爱学习、乐奉献的好学生。

今天我的国旗讲话到此结束，谢谢大家!

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周一国旗下讲话教师篇二

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家下午好!

去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。大浪淘沙，方显英雄本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!

第三，要带上的是勤奋和努力。不要学那只懒惰的兔子，终点还没到，就在大树底下“呼噜噜”地睡起了大觉。古人说得好，“只要功夫深，铁杵磨成针”、“一寸光阴一寸金”、“少壮不努力，老大徒伤悲”，这些耳熟能详的话语，可逝人用毕生的心血换来的真理，它无时无刻不在警醒着大家：勤奋和努力才是通向成功的捷径!

老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一位师。

生的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭，与时俱进，开拓创新，以饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为岚桥小学的未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与我们相伴，让我貌同的家园——岚桥小学永远温馨。

周一国旗下讲话教师篇三

从今年3月中旬开始，墨西哥和美国等先后发生甲型h1n1流感，截止到今天凌晨，全世界一共有34个国家或地区报告有确诊的甲型h1n1流感病毒感染者的病例，总人数超过8000人，死亡人数超过70人，而且随着时间的进展，这些数字肯定还会大大增加。近日绍兴也出现了确诊病倒。

不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们向全校同学发出以下倡议：

（一）保持良好个人卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。不随地吐痰，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。

（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证足够的睡眠。加强体育锻炼，结合自身情况，合理安排运动，提高自身免疫力。

（三）注意饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

（四）在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止二次传染。

（五）避免接触生猪及生猪活动过的场所，少在人多的地方扎堆儿。

同学们，健康是人类最大的财富，只有拥有了强健的体魄，我们才能去享受美好的生活，让我们一起积极行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防传染，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，远离疾病的困扰，去拥抱美好的明天。

我的讲话到此结束，谢谢大家！

周一国旗下讲话教师篇四

老师们，同学们：

早上好！

今天，我的值周讲话的题目是：继往开来、再创辉煌。

去年以来，省内外许多职业学校来校参观学习明显比前几年多了许多，充分肯定了我们学校办学理念在创新、办学成绩在突破、办学水平在提高。老师们，同学们，最近我校喜讯不断，喜事连连，在绍兴市技能比赛和全国技能选拔上，参加比赛的教师和学生再次大面积摘金夺银。据不完全统计，他们分别是服装类专业的魏秋萍老师、山红芳老师、娄志芳老师、沈雁老师等囊括教师组前四名；陈斌斌同学、丁文斌同学、金建龙同学和郑国华等囊括学生组前四名。机电类专业的胡旭东老师、陈伟康老师、金李传老师在数控操作、计算机网管员和维修电工比赛中名列前茅、动画片制作比赛中舒怡同学获市个人第2名、电子产品的装配与调试比赛中孙军同学和蒋立苗同学分获市个人第1名和第2名，以上这些老师和同学将代表绍兴市参加五月份举行的省技能比赛。机电一体化组装学生组团体第2名、计算机专业中学生园区网获团体第2名、汽修类专业中汽车保养和汽车维修分获团体第4名和多个三等奖。烹饪类专业面点、食品雕刻和冷菜又获个人2个二等奖和6个三等奖。另我校的模特表演和新娘化妆专业的选手将直接参加省技能比赛。

职教中心有着光荣的传统，二十多年的办学历史就是一部自强不息的奋斗史。成绩的取得也绝非偶然，付出的是师生的时间，更多的是老师们、同学们的百折不挠，勇立潮头这份心。今年正月初十，当有些同学还在家里欢度春节的时候，我们这些老师和同学已厉兵秣马，忙得不可开交了。当然成绩的取得并不是靠比赛前几个月时间的突击训练，而主要是平时点点滴滴的积累，没有量变怎么会有质变呢！在此我也想借此对悉心指导我们学生的指导老师表示感谢！对那些为学校取得了荣誉的老师、同学们表示感谢！同时也祝愿你们在接下来省里、乃至全国技能比赛上取得好成绩。更希望广大同学们都能重视平时的技能训练操作，特别是晚间的实训操作，我们说技能冠军只有一名，但我们更希望能看到同学们个个都有冠军们的动手操作水平。

周一国旗下讲话教师篇五

各位老师、同学们：早上好!

今天国旗下讲话的题目是《跨越八千里的爱》。9月我国开始在东部发达地区举办内职班。举办内职班，是国务院党中央为了统筹新疆社会经济发展重要战略决策。我校是首批内职班办班学校之一，至今，已是第六个年头。

今年是新疆维吾尔自治区“民族团结年”，新疆教育厅出台了一些列关于围绕民族团结的活动，其中每个内地新疆班，在暑期进行了新疆学生与内地学生“结对子”、走进新疆学生家庭的“百百千万工程”、走亲戚活动。

我系学生15大专幼师班的黄类思同学，和新疆部的15烹饪班的孜可然、15数字媒体班的可那同学，因为学习广播操、合唱等活动相识且平时关系较好，有幸被选中“走亲戚”对象，我作为带队老师之一和新疆部胡利荣老师一起，参加了此次暑期“走亲戚”活动。

本次活动详细过程，已经在“行知家园”微信公众号上推送，我就不多做介绍了。(小编知道你肯定想了解详情，所以戳这里：横跨万里的走亲访友之旅)。

此次活动中感触最深的是：当我们把国家的政策以及此次活动的目的告知学生家长的时候，他们向我们传达出一个心声“感激国家政策、感恩学校、放心的把孩子交给学校”。

新疆教育厅副厅长孙琦，在8月19日乌鲁木齐举行的“内地新疆班百百千万工程”——“走亲戚”活动的座谈会表示：“通过此次活动，希望更多的内地老师、学生来到新疆、了解新疆文化、感受新疆美、宣传新疆，与更多的新疆孩子交朋友、结对子、走亲戚，为促进民族团结贡献一份力量。”

此次“古尔邦节”是9月13日，而往年都是新疆部老师和孩子自己准备“古尔邦节文艺汇演”，但今年新疆部的老师接学生回到行知的时间已是9月11日晚上9点。因此，没有时间准备“古尔邦节”节目，我们艺术系的老师和同学们，与新疆部同学一起奉献了一台精彩的“古尔邦节文艺汇演”;演出受到了的一致好评，为了表达谢意，新疆部老师和学生热情的邀请艺术系同学去新疆清真食堂体验就餐;新疆部团委邀请艺术系团委，参加10月1日的烧烤活动，艺术系团委已经应邀报名参加，并非常期待再次和新疆的学子交流活动;15大专幼师班的黄类思同学将在春节期间，邀请可那、孜克然去他家里做客。

举办内职班是我国一项惠民政策，是维护祖国统一、民族团结、促进各民族共同繁荣的重要举措，新疆部的老师本着“严、爱、细”的工作原则，努力把内职班办成成民族团结的窗口、人才培养的基地。

新疆部是行知大家庭的一员。借此机会呼吁更多的老师、同学们，与新疆部的孩子互动、交流、交朋友，为促进民族团结奉献一份力量。

我的讲话完了。谢谢大家!

周一国旗下讲话教师篇六

每周一的升旗仪式和仪式后的国旗下的讲话,是学校开展爱国主义教育的重要形式。下面是本站小编给大家整理的中学教师周一。

仅供参考。

尊敬的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好!

生命是脆弱的，因为他只有一次;生命是可爱的，国为她如此灵动;生命的美丽的，她让世界而精彩。所以，我们在爱惜自己和他人的生命。今天我演讲的题目是：生命只有一次，安全在我心中。

生命是一支优美的交响曲，是一篇华丽经典的诗章，是一次历尽挫折与艰险的远航。生命是那样美好，因为它蕴含着数不清的惊喜;生命亦是那样脆弱，因为那惊喜中可能暗藏危险。于是安全就变得那样重要，它保障着我们的生命可以有惊而无险。

然而，现在有许多同学都忽视了安全的重要性，面对学习、生活中那些暗藏的危险视而不见，结果就酿成了惨剧：新疆克拉玛依发生特大火灾，共有三百多名师生葬身火海;河北省某中学做课间操时学生在楼梯间发生拥挤踩踏事故，造成数十名学生伤亡;山东某犯罪分子贾某闯入一小学，持刀砍伤25人;湖南一学生欲逃学，不慎从围墙摔下身亡;黑龙江某中学组织学生到某水库远足，4名学生溺水身亡------也许外省的血的案例对于我们来说有些遥远，那么还有这些身边的事：某男同学耍酷跳台阶，结果摔倒，磕掉了门牙;俩七年级男生打架，其中一人竟将另一人手指扳断;一女生在走廊里快速奔跑，一不小心摔的满头是血，缝了7针------这些触目惊心的事件怎能不叫人心痛震惊，想象那些如流星般陨落的鲜活的生命和天真的容颜，又怎能不叫人扼腕叹息。校园安全事故频频发生，安全事故已经成为我国青少年的最大杀手。这些血的教训对我们来说是刻骨铭心的，反应了我们学生对安全防范意识还不强，应对突发事件的能力薄弱，暴露出我们在学校管理工作方面还存在着一些明显的漏洞和薄弱环节。

也许不少同学会认为，安全仅指身体的健壮或不受伤害。但我觉得，这绝不是安全的全部。如果一个人肉体是完整的，但他的思想道德败坏，喜欢拉帮结派，爱逞英雄、惹事端，不但喜爱随波逐流，还时刻希望出点乱子。这表现出来的便是思想上的安全问题。有了这样不安全的思想，要想踏踏实实的读好书，恐怕是很难的。

交通事故、溺水事故、课间打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。臧克家先生在《有的人》一诗中写道：“有的人活着，他已经死了。”那这些思想不安全的人不正如行尸走肉吗?他们更容易成为社会的寄生虫，甚至是破坏社会和谐的不安定分子。所以，我们在重视人身安全的同时，也要注重思想上的安全问题。

同学们，时刻记着要安全。只要安全在我们心中，那我们的生命便会如一艘坚实的小舟，就算人生的海洋再暗潮汹涌，我们也能平安到达理想的彼岸。

谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家好!

勤俭是中华民族的传统美德,是我们党的优良作风,老一辈革命家很注意勤俭节约.我们读过《周的睡衣》这篇课文,周的那件睡衣补了又穿,穿了又补,直到逝世那天,睡衣仍然穿在身上.他的一双皮鞋一穿就是二十多年,一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动.周为我们树立了光辉的榜样.

有一次,我在电视上看到这样一则报道:广东省某一中学的食堂搞得不错,但很多中学生却到校外的餐馆就餐.当记者问他们为什么这样做时,他们居然回答:"多花点钱不要紧,到餐馆吃饭不用自己洗碗."看到这里,我不由想到外国推行的吃苦教育.

伦敦有一所著名的贵族中学,叫伊登公学.这所中学是英国皇家王公贵族子弟学习的地方,建校五百多年来,英国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里.伊登公学对学生的要求很严格,学生们基本过着一种军营式的生活.教师和学生的住宿条件也十分简单,他们只有大间的集体宿舍,更令人不解的是,学生每星期五还得饿一天的肚子,真有点"劳其筋骨,饿其体肤"的味道,据说,这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神.

同学们.我们从小生活在和平时期,过着一种舒适安定的生活,有的同学在家里被视为是"小皇帝"、"小太阳",父母对他百般疼爱;有的家长以考试成绩为筹码,考好了发给"大奖",很多同学的腰包都是鼓鼓的.于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气.这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法,对自己今后的成长是极为不利的.

外国有许多心理学家认为:有十分幸福童年的人往往有不幸的成年.我国也有这么一句俗语:"少年有福不算福,有钱难买少年穷."自从改革开放以来,我们的生活富裕了,但是艰苦朴素的作风不能丢,我们要按照《规范》严格要求自己,做到爱惜粮食,爱惜学习生活用品,不挑吃穿,不乱花钱,节约水电.同学们,勤俭朴素是一种美德,让我们从小做起,让美德与我们同行!

敬爱的老师,亲爱的同学们:。

大家上午好!

我们中国是一个有着五千年历史的文明古国,中华民族素来是一个温文尔雅,落落大方、见义勇为、谦恭礼让的文明礼仪之邦.华夏儿女的举手投足,育容笑貌,无不体现一个人的气质与素养.苟子云:"不学礼仪无以利,人无礼則不生,事五=无礼則不成,國无礼則不寧."文明利益是我们学习,生活的根基,是我们健康成长的臂膀.

教育家陶行知先生有一句。

名言。

:"千教万教教人求真,千学万学学做真人"说的就是教师首先要教育学生做一个真诚的人,而学生的学习也应该首先学做人,学做文明之人,學做社会中人,只有这样,我们才能真正做到"爱国守法,明礼诚信、团结友善、勤俭自强、尽业奉献."然而在现实生活中,我们也无不遗憾的发现,在五指文明高度发展的今天,我们共鸣的文明素质却出现了一些问题,在优越的物质生活条件下生长起来的我们,在文明礼仪方面,却存在着诸多的不文明言行;在家庭中,我们的长辈们重智力学习轻德育教育,认为孩子只要学习好就行可,忽略了对孩子文明礼仪的教育,导致了他们对家人冷漠自私,一切以自我为中心,不与父母沟通,不理解家长的辛苦,不珍惜家长的钱财,不分担家庭的劳动,一味索取不知奉献,在学校里,不听从老师的教诲,说脏话,穿奇特的服装,留着怪异的发信,不知道认真学习,在校园内大声喧哗,乱扔垃圾.

从开学以来,我们学校的领导和老师们默默工作,无私奉献,努力为我们营造优美的校园环境,创造良好的学习条件,想想我们又是如何做的?我们的学校要发张,环境要改善,形象要高大,光靠老师的努力是远远不够的,每一人的举止言行展现的正是学校的品味,关系着学校的荣辱需要你,我,他,大家的共同努力,你一言,我一行,塑造出财贸学校高大,美丽的形象.

那么,如何做文明中学生,展现我们财贸学子的风采呢?这并不是一件困难的事情.美国心里学家威廉.詹姆士说了这样一句话:"播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运"我国著名教育家叶圣陶先生也说过:"什么是教育简单一句话,就要养成习惯,"银次,我们要从身边做起,从小事做起,讲文明语言,做文明学生,平时不讲脏话,粗话;遵守校规校纪,不旷课,不迟到早退,不打架斗殴、不随地吐痰同学们,良好的习惯是成功的一半,点滴之处见精神,做文明的,高尚的人,就要从这些细节抓起.请大家记住一句话:"离文明有多远,离成功就有多远."让我们全校上下携起手来,在大家的共同努力下,抓住机遇,人人争做文明学生,处处展现财贸风采,塑造我们财贸学校高大,美丽的形象,让文明礼仪之花开满校园的每个角落.

周一国旗下讲话教师篇七

大家好！

能够代表全体教师在这里发言我感到十分荣幸。新年刚过，在此，我谨代表学校全体教师为大家送上新春的问候和祝福：祝大家在新的一年里身体健康、阖家欢乐、万事如意！

刚刚过去的20xx年，全国教育大会在北京召开，为新时代教育事业改革发展绘就了宏伟蓝图，指明了坚定方向。新时代赋予教育事业新的使命，作为一线教师，读懂教师的殷切期待和对教育的深深厚望，我们倍感振奋。踏上三尺讲台，也就意味着踏上了光荣而漫长的育人之旅。作为职业技术学院的教师，培养执着专注、作风严谨、精益求精、敬业守信、推陈出新的工匠精神，我们教师首先需要爱岗敬业、尽职尽责；心怀国家和民族，明确肩负的国家使命和社会责任，把全部身心都投入到教育教学中；不断提升职业教育理念，提升职业技能和创新思维，与时俱进地更新知识、观念和能力，遵循学生成长成才规律，创造性地教书育人；以仁爱之心、扎实学识教育、引导和帮助学生学好知识，把握好人生方向，特别是引导和帮助学生扣好人生的第一粒扣子。

在即将开始的新学期里，我们依然会将一腔热忱投入到工作中去。新学期的开始，意味着新的希望、新的'憧憬和新的征程。良好的开端是成功的一半，希望同学们和我们一样，满怀憧憬踏上征程，同时不要忘了带上三样东西：

第一，要带上理想和目标。

就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄；就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游天际。只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远。

第二，请同学们带上自信和坚强。

我们的旅程中免不了会有惊涛骇浪，有风沙泥潭！但有了自信和坚强，跌倒了你会爬起来，失败了你会重新再来。拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹尽黄沙始见金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。

第三，要带上的是勤奋和努力。

不要学那只懒惰的兔子，终点还没到，就在大树底下“呼噜噜”地睡起了大觉。古人说得好，“只要功夫深，铁杵磨成针”、“一寸光阴一寸金”、“少壮不努力，老大徒伤悲”，这些耳熟能详的话语，是古人用毕生的心血换来的真理，它无时无刻不在警醒着大家：勤奋和努力才是通向成功的捷径！

曾看到过这样一句教师的自我表白，感同身受，“教书是一场苦恋，费心去爱的那一群人，总会离你而去；教书是一场单恋，学生虐我千百遍，我待学生如初恋。”亲爱的同学，你若不离不弃，我便点灯相依；你若自我放弃，我还是在这里一如既往帮你！

最后，深深地祝福轻院全体师生，在新的学期里工作顺利、学习进步、祝愿我们的轻院越办越辉煌！

谢谢大家！

周一国旗下讲话教师篇八

亲爱的老师、小朋友们，你们好! 又是一个充满希望的早晨，我们相聚在国旗下，庄严地注视着五星红旗与朝阳一同冉冉升起。今天由我为大家做国旗下讲话，我讲话的主题是《感谢你》。 鲜花感谢雨露，因为有了雨露的滋润，它才能绽放;雄鹰感谢长空，因为有了长空的辽阔，它才能飞翔;鱼儿感谢大海，因为有了大海的广博，它才能畅游。

那么我们需要感谢谁呢?是的，我们要感谢很多人。首先，我们要感谢自己的家人。“谁言寸草心，报得三春晖。”是你们的父母，为你们创造了美好的生活，他们工作总是那么辛苦，却无怨无悔。是你们的爷爷奶奶不顾年纪大，还无微不至的照顾你们，每天早上送你们到幼儿园，下午来接你们回家。我们要感谢老师。是老师教给小朋友那么多的本领，陪小朋友做游戏，让小朋友在幼儿园快快乐乐的成长。我们还要感谢身边的小伙伴，因为有了这么多的小伙伴，小朋友才不会觉得孤单，生活中才会有那么多的快乐。

让我们从现在做起，从每件小事做起，学会感谢。感谢一切值得我们感谢的人和事!只要，我们充满感谢之心，幸福和快乐，就会陪伴着我们成长，那么我们的生活就会更加美好。

2.

冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们小学生而言，是相当有必要的。

首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内热量的产生，从而提高身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。

其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用;同时，它还能促进身体对钙、磷的'吸收，有助于骨骼的生长发育。我们小学生正处在长身体阶段，多参加户外锻炼，多接受阳光的照耀，尤为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

从上周开始，学校组织我们全校同学进行晨跑。下面，就以跑步为例，说说冬季体育锻炼的注意事项：

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应该积极摆动，切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”