小学学生暑假工作计划安排表(通用16篇)

计划可以提供一个框架和指导，使我们更容易达到目标。那么我们该如何制定一个高效的计划呢？首先，我们需要明确目标，确定想要达到的结果。其次，我们应该分析现状，了解当前的情况和资源。然后，制定详细的步骤和时间表，确保每个阶段都能按时完成。最后，我们还需评估和调整计划，以确保它的可行性和适应性。以下是小编为大家整理的一些制定计划的经验和范例，希望能给大家一些启发。

小学学生暑假工作计划安排表篇一

生活方面：

1、自己铺床叠被，衣服分类叠整齐。

2、自己洗衣洗鞋洗书包等自己的物品。

3、煮饭做菜洗碗扫地，帮大人做力所能及的事。

4、帮妈妈卖东西，体验劳动收获。

5、捡东西卖了挣钱，记收入支出帐，帐目要准确清楚。

6、坚持每周锻炼身体一次。

学习方面：

1、每天写一篇心得，要100字以上，周末放到学校博客上。

2、每天写一篇方格字，笔画要工整。

3、每天写一份数学练习，并且差错不能超过三题，如有错改正后不准再错。

4、整理书桌书柜，保持整齐干净。

5、7月7-10号完成五年级下册期末试题卷子。

6、7月11-20回海渊，完成暑假作业的第二题：介绍自己最喜欢的一个少儿节目，要说出节目的优点，300个字。第三题：阅读与地球有关的科普知识书本或资料，可上网查询打印下来，还可收看电视上的相关节目。

7、7月21-31号在南宁，开展“节约资源，保护环境”活动，完成《我为环保做的一件事》作文并放上博客。（计划去北海海边玩，为保护大海，捡沙滩上的垃圾）。

8、8月1-30号，阅读《三国演义》和其它课外书，完成暑假作业第一题和第三题的作文。

9、完成暑假作业第四第六题。

要求：讲文明、讲礼貌、讲卫生、认真、自觉写作业，节约能源，节约用钱，诚实团结同学互相帮助。

1、没有大人带，不准和同学去江河湖水塘游泳池玩。

2、不准一个人骑单车出去玩。

3、不准单独和一个男生去玩，不准一个人和几个男同学去玩。不准几个同学到偏僻的地方玩。去玩之前要经过大人同意，并且说清楚和哪个同学去玩去哪玩，留下同学家的联系电话。不和陌生人说话及吃东西等。

4、东西用过后放回原来的位置。

5、认真写字，不能多笔少画的，能让人看得清楚，错一个重写一行。

6、不准抄同学的作业，自己的功课自己做，可以和同学讨论，不懂的请教老师或问长辈。

7、不经过对方同意不准拿别人的东西，不准乱翻和偷看别人的东西。

8、用钢笔写字，不能用圆珠笔。

9、中午午睡一小时，晚上10点睡觉。

小学学生暑假工作计划安排表篇二

1、每天的四个“1小时保障”。

每天保障做一小时的语文或数学作业。

每天保障一小时的无负担课外阅读。

每天保障一小时的英语自学。

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划。

如无特殊情况，每天必须完成以上计划。

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排。

如果因外出旅游、可临时不予执行。

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

1、语文课程计划。

x月份完成暑假作业，x月中旬前检查、改正，查漏补缺。

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外导读等丛书。

假期可以自己买x本自己喜欢的任何书籍。

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

x月份完成暑假作业，x月中旬前检查、改正，查漏补缺。

自己注意计算细心化的纠正。

3、英语课程计划。

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养。

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限。

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总。

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

4、预习计划。

预习六年级上册课文内容，了解六年级上册学习的知识点，提前进入六年级学习状态。

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次。

2、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

3、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等。

4、一个人尝试独立在家呆1-2天。邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待。

5、每周玩电脑x小时左右，重点加强打字能力的提高。

6、尝试掌管家里经济和家务安排x天，当x天家长。

7、其他：根据具体情况，灵活安排。

小学学生暑假工作计划安排表篇三

组长：

成员：

1、要利用假期认真学习《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的实施意见》等教育法律、法规，积极参加各种业务培训、业务进修等活动，丰富自身的教育理论和教育教学业务水平。

2、认真贯彻落实《中共中央关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，做好未成年人的思想道德建设工作。

3、建立健全家校联系制度。

学校、班级要主动与家长沟通，随时掌握学生的有关情况，及时了解学生在假期的学习生活情况，指导家长督促子女完成学校布置的假期作业和读书计划，科学有序地安排子女的假期生活，不盲目参加社会各种补习班。

1、学校和各班主任老师在放假前认真组织一次以假期安全教育为主题的班会，内容以防溺水、防雷击、防触电、交通安全、文明上网、饮食卫生等为主，重点加强中学生防止溺水的教育。

2、发放以假期安全教育为主要内容的《致家长的一封信》，让家长对学生的假期安全教育予以重视。

1、假前对学校安全隐患进行一次彻底排查，对发现的.问题要采取措施立即整改，排除一切安全隐患。

学校领导组织专人对学校进行一次安全大检查，特别要注意校舍安全检查和火灾隐患，发现问题要及时上报，并采取有效的措施加以解决，要进一步明确和完善学校的安全制度，加强学校的财产安全，坚持学生非正常伤亡报告制度。重视防汛工作，恶劣天气安排人员值守，确保万无一失。

绝对禁止酒后上岗或聚众赌博玩耍。值班的时间一经排定，原则上不予变更。值班期间，要认真履行值班工作职责，要做到二十四小时不离校。一旦发现问题或案件，必须在第一时间内向校长和公安部门报告，保护好案发现场。

做好学校和教师行为规范的落实工作。严禁学校、个人以及非教育机构占用学生休息时间组织集体补课和上新课；学校不得在假期为各种文化补习班提供教学场所；学校和教师个人不得为组织文化补习班的机构提供宣传、动员、代收费、代组织等服务；根据自治区教育厅的规定，严禁在职教师从事有偿补课活动。

1、各班要成立以班主任为首的假期领导小组，制定班级暑假工作计划，建立好班级联络网，做好学生的安全教育工作，制定好班级安全公约。

2、各班要成立假期活动小组，以小组为单位进行道德实践活动，参加社会实践、社区服务等形式，开学后小组以书面形式上交学校。

3、教育学生假期不要进入录像厅、电子游艺厅、歌舞厅和台球室。

不买、不看不健康书刊、杂志和音像制品。严禁赌博，凡被发现者开学给予校纪处分。

小学学生暑假工作计划安排表篇四

透过家访切实加强学校和家庭，教师和家长的联系，了解学生成长环境、思想动态及校内外表现。

及时通报学生在校表现状况，宣传正确的家庭教育思想，引导家长掌握教育子女的科学方法;征求学生及家长对教师和学校工作的意见和推荐，营造良好的育学生的德育氛围，进一步推进师德师风建设，提高社会与家长、学生对学校教育的满意程度。

1、了解学生的家庭状况、成长环境及在家的思想状况与表现、学习习惯和生活习惯等。

2、向家长反馈学生的学习状况及在校表现，指导家长转变教育观念，用科学的方法教育孩子，与家长共商同促进学生发展的教育措施、方法和手段，帮忙家长树立正确的人才观、质量观和价值观。

3、宣传教育法律、法规和教育政策，对群众关心的热点问题做好宣传解释工作。

4、征求家长对学校及教育部门的意见和推荐等。

本学期打算采用三种形式进行家访，一是走访，二是约访，三是随访。

于走访，时间最好选取在学生放学后或双休日，这样学生也能够在场，家访的效果会更好。家访时间不宜过长，以免耽误家长的工作。

约访一般状况是阶段性的，与家长电话联系，约定时间进行家访，对孩子本阶段的学习或其他状况做一下了解，与家长沟通一下。

随访用于一些突发状况。

1、落后生，查找落后的原因及在家表现。

2、优等生，了解在家表现及家庭教育状况。

3、问题生，随机家访。

家访一般不占用教学时间(特殊状况除外)，主要安排在双休日，一天可访问1—3人。每月有针对性的家访8名学生。对有特长的学生进行指导性的家访，使家长重视该生的培养。

小学学生暑假工作计划安排表篇五

8：00~8：30起床(刷牙洗脸吃饭)。

8：30~9：00做老师布置的作业。

9：00~10：00做课外作业。

10：00~13：00玩。

13：00~14：00做课外作业。

14：00~15：00玩。

15：00~16：00做课外作业。

16：00~21：00玩。

另外：

1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。

2、做有意义的公益劳动。

3、学会一项家务技术或其他的小技术。

4、改掉一个坏毛并缺点。

5、读一部好书，写出读后感。

6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。

7、看一部好的电影，试着写出观后感。

8、学一首好歌。

9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

10、完成假期作业，并努力做到最好。

11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。

12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些自己喜欢的有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三，每天要做适量的运动，不要因为天气太热就偷懒。

13、天天看电视新闻报道，知点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。

14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

小学学生暑假工作计划安排表篇六

2022暑假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑假，为五年级有一个好的开始!我决定拟一个暑假计划!我一定按计划做。

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵作文精彩片段x段。

第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天。

第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等。一周可选择性观看自己喜欢的电视节目x小时。

第七条：语文、数学的作业要同步进行。

第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

另外，对于我的零用钱，我要拿出xx%作“流动资金”，xx%交学费。”xx%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。

小学学生暑假工作计划安排表篇七

1.早上6:30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的'运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)。

2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。

中午吃饭。

看电视1小时(吃完再看)。

3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...

4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)。

5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)。

6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。

7.刷碗。

周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)。

周日自行安排:主要调整好心态。

建议如下:1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

比如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。

时间不要长。

其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。

家长只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。

但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。

对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。

特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。

不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。

主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。

与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。

但不做强制要求，可以放弃参加。

小学学生暑假工作计划安排表篇八

暑假的来临，对于暑假也要好好计划一下，让自己过一个有意义的暑假哦，下面是小学生暑假安排表，希望可以帮到大家。

上午(9点至11点)下午(3点至4点)。

星期一语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页学习英语日有所诵会背一篇。

星期二语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页美术天地。

日有所诵会背一篇。

星期三语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页学习英语。

日有所诵会背一篇。

星期四语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页美术天地。

日有所诵会背一篇。

星期五语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页。

作息时间表如下:。

1.每天7:30--7:50起床、洗漱。

2.每天7:50--8:20吃饭。

3.每天8:20--8:50读英语。

(每天一个模块)。

4.每天8:50--10:00写暑假作业。

(语文、数学各四页)。

5.每天10:00--12:00玩电脑、看课外书。

6.每天12:30--1500吃饭、午休。

7.每天15:00--15:40练字帖。

8.每天15:40--16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。

9.每天16:40--18:10锻炼、玩乐。

10.每天18:10--19:30吃饭。

11.每天19:30--20:30看课外书或博文。

12.每天20:30--21:40看电视。

13.每天21:40--21:50写暑假记录。

14.每天21:50开始入睡。

15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!

一个学期就这样过去了，暑假又来了，在这漫长的.暑假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。

就这样，我精心地制作了一个暑假计划表————。

起床:7:00。

洗刷:7:00——7:10。

体操:7:10——7:30。

早餐:7:30——8:00。

听力:8:00——8:30。

抄单词:8:40——9:00。

读语文书:9:10——9:30。

自由活动:9:30——10:00(不许玩，不许玩电脑)。

做数学奥数:10:00——10:15。

读英语:10:20——10:30。

做暑假作业:10:40——11:30。

做家务:11:30——12:00。

吃午饭:12:00——12:30。

自由活动:12:40——1:00(不能打电脑)。

做语文阅读题:1:00——1:30。

做英语阅读题:1:35——2:00(包括写英语作文的时间)。

眼保健操:2:10——2:15。

休息(午睡):2:30——4:00。

画画:4:10——5:00。

写作文:5:00——6:00。

练行书:6:10——7:00。

晚饭:7:00——8:00。

自由活动:8:00——9:00。

英语练习题:9:10——9:30。

暑假作业:9:30——10:00。

看书:10:00——11:00。

自由活动:剩余时间(不能打电脑)。

暑假计划英语作文。

小学学生暑假工作计划安排表篇九

上午(9点至11点)下午(3点至4点)。

星期一语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页学习英语日有所诵会背一篇。

星期二语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页美术天地。

日有所诵会背一篇。

星期三语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页学习英语。

日有所诵会背一篇。

星期四语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页美术天地。

日有所诵会背一篇。

星期五语文作业每天五页亲子阅读一篇。

数学作业和能力训练各一页。

小学学生暑假工作计划安排表篇十

暑假计划一个愉快的暑假终于到来了。为了让我的暑假过得更有意义，我在一开始就制定了以下计划：

第一，安全第一。

1.注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍。

玩耍并遵守交通规则。

2、出门要征得爸爸妈妈的同意，不要私自出门。

street，不要和不认识的人出去。

3.注意饮食卫生。

第二，学习不是放松。

1.学习书法和美术。

2.读30万字的课外书，行万里路在万卷书里，多练“奥数”。

3.每天早上听一会儿英语磁带来锻炼你的耳朵。

4.每天晚上复习一课。

第三，劳逸结合度过暑假。

1.适当的游戏和健康的游戏。

2.不要“读死”，读一会儿。锻炼一段时间，对身心都有好处。

第四，暑假补上“劳动课”。

1.帮爸爸妈妈多做家务。

2.种一些花和植物。通过劳动实践，培养自己的劳动技能，强化自己的劳动观念，理解劳动的.内涵，加深对劳动人民的感情，提高自己的动手能力，培养独立自主、勤劳节俭、吃苦耐劳的性格。

暑假计划，请大家帮帮忙。我是一名六年级的小学生。

最佳答案：每天早上带一杯白开水，两个苹果，出去跑两圈。

中午吃半碗饭，尽量少吃荤菜，最好再喝一碗汤。

只吃三成饱的晚餐。

最好不要吃高热量的零食，比如巧克力，尽量少吃冰淇淋。没事干，散步也是很好的运动，不费力，对身体也没坏处。如果你觉得饿了，就喝蜂蜜水。蜂蜜的热量很少。一天四五杯，相当于正常人一天的热量摄入。

小学学生暑假工作计划安排表篇十一

x月x日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。

每个星期六，整天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。

第一，语文暑假作业x页。

第二，数学暑假作业x页。

第三，小区院里玩x小时。

第四，专心读x小时故事书。

第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。

第一，注音、组词，并造五句子。

第二，读x小时漫画书或科普书。

第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”。

第四，细心做爸爸精选或针对性出的x道数学题，并先要自己判对错，再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

这就是我给自己这个假期定的生活学习计划，生活学习两不误，当然这是指一般情况。期间，我还的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天，估计我的计划就不能正常执行了。

小学学生暑假工作计划安排表篇十二

一、学习不放松。

1、在网上学习象棋。

2、看五本有益的课外书，（要明确下是哪五本书）每星期去图书馆一次。

3、每一天早上大声朗读十五分钟的唐诗（暑假背诵唐诗83首）。

4、每个晚上复习背诵唐诗83首。

5、将一年级的知识进行系统复习，将所学生字过关达标。（能够全部听写训练包括拼音）。

6、争取尽快完成语、数暑假作业。计划大概每一天完成面暑假作业。

7、暑假练习键盘盲打，每一天一次，每次一个完整的进程。

8、在体育中心游泳馆的专业教练指导下认真学习游泳。

二、劳逸结合过暑假。适当的玩耍，健康的游戏。不“死读书”，做过欢乐读书人。

1、每一天玩游戏三十分钟。超过时间从第二天的时间里扣，守时能够再第二天奖励五分钟，守时一个星期能够额外奖励四十分钟。（午时以后才能够玩游戏）。

2、随父母至少省内旅游一次，争取省外旅游去一次。至少去周边县市两次短程旅游。

3、每一天在网上浏览社会新闻，挑一条有意思的讲给爸爸妈妈听。

4、每一天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等。

5、邀请同学或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做个合格的小主人。

6、培养个人的生活本事，比如：帮父母干一些力所能及的家务活，洗衣服、择菜、简单做饭等；扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

7、爸爸妈妈不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话，要保护好自我。

文档为doc格式。

小学学生暑假工作计划安排表篇十三

从学生考试结束之日起到报道之日止，家长必须保证每天24小时全方位对学生的监督管理。保证学生身体、心理不受任何伤害。促使学生你健康快乐成长。为确保暑假学生的.人身安全，我校特制定学生暑假安全责任书，请家长协助学校加强对学生的监护和教育。

1、预防溺水事故发生，不准学生私自到河、溏、池、沼、水库等地玩耍和游泳，到游泳池游泳必须由家长带领。

2、要防止坏人的侵害。不要单独外出游玩；不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物。不让陌生人进入房中。

4、禁止学生乱动电器、攀登电线杆、在高压线下玩耍。

5、教育学生遵守交通规则，不在马路上追逐打闹和玩耍。

6、讲究饮食卫生，不吃“三无”（无生产地址、生产日期和保质期）食品和过期变质食品，生吃瓜果要消毒洗净。

7、不准学生接触危险物品，严禁玩火，以防危险和火灾。

8、不准学生看黄色书刊和录相，不打游戏机，不上网吧。

9、教育学生相信科学，不讲迷信，不参与邪教组织。

暑假期间家长要对学生的安全绝对负责，出现问题由家长负责。

校长签字：学生家长签字：

班主任签字：学生签字：

**小学。

小学学生暑假工作计划安排表篇十四

流行性感冒饮食的五原则:。

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

(4)多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。

感冒的忌口有哪些呢?

先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。

少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。

最后着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

上面说的主要是些原则间题。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊;狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊;蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散;醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。

小学学生暑假工作计划安排表篇十五

暑假，妈妈带我去了大海。在金黄的沙滩上，我发现了各种各样的贝壳，还有小海螺和小螃蟹！白云飘飘，浪花朵朵，大海真美！

一个暑假日，妈妈带我去盼望已久的大海。

离大海不远处，我看见一地的沙滩。灿烂的阳光照射在沙上，像披上一地的`金铺子。在沙滩上有许许多多捡不完的各种各样的贝壳，有的像五角星，闪闪发光；有的像小海螺，阅说着大海的故事；有的像小扇子，扇来了大海的清风。沙滩上还有许许多多大大小小的洞，这些洞是淘气可爱的小螃蟹的窝。有的懒洋洋地晒太阳；有的威武着大钳子；有的一会儿钻进沙里，一会儿跳出来，好像在和我们玩捉迷藏呢！

平静的孩子在沉睡的甜蜜的梦香，天空中飘着朵朵白去，海鸥唱着清脆的大海的歌，这真是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”冲向海滩，飞溅起洁白无暇，晶莹剔透的浪花。

啊！大海真美啊！我爱你。

今年暑假，爸爸带我回到了老家——河南商丘。

在哪里，家家户户都养动物，什么猪啊；鸭啊；鸡啊；环境非常的差，连水都非常难得到，我们这买三块钱一斤的水果，那里只卖一块一斤，在哪里，我可是收获了不少呢！

在哪里，许多的水都要循环使用哦，每个人家里都有一个水缸，里面就是存水的位置。哪里不像我们这里这么方便，有水龙头，哪里还要靠电才能得到水，所以在那里我知道了节约有水。

在哪里，环境很差，而且我爷爷奶奶家还有好几处漏水，下雨时，屋子里只有中间能待着，因为我在二伯伯加睡，因此没怎么淋着，而且我们家里的电视都是看的清楚，而且频道多，而河南我看过只有三个频道还模糊不清，这个让我明白了要珍惜现在的生活。

这次暑假，光得到：节约用水；珍惜生活，这两个收获。就可以让我受益一生，这两个收获可这是宝贵啊！

今天，我们家来了一只小客人——满月还不到两天的狼狗。

它是一只雄性小狗，非常可爱:黑色绒毛柔软，尾巴粗，四肢灰色，耳朵小，很有趣。但是为了给它起个名字，我们家人想了一夜。叔叔先说:叫老虎吧。”“不行，太俗了，应该叫小黑。”爸爸说。“那就更俗了，依我看呀，还是叫乐乐得了!我有自信地说。这时，妈妈说:你们说的很糟糕，塞虎很漂亮不行，这么难的名字小狗怎么记住，还是叫凯？爷爷的胸部有成竹地说。嘴不好，最好叫乐乐！我有点生气了。好像只能靠电脑了。”爸爸无可奈何地说。

他打开电脑，上网查了资料，资料上显示：不能给小狗取太难的名字，应该顺口、好记一点。于是我们全家就开始讨论起来……经过七嘴八舌的讨论后，小狼狗的名字定下来了，叫“艾克”。

自从小狼狗有了名字以后，我们全家就像照顾小婴儿一样照顾它。我也希望它快快长大。

暑假里，爸爸给我买回来一只大龙虾。它红彤彤的身躯慢腾腾地向前挪移着，十分惹人喜爱。没事的时候，我就去看大龙虾。做完作业，我就给它喂食或逗它玩，把一根木棒放在水中摆动，它就夹来夹去，那笨拙的模样让我们忍俊不禁。

有一天，我像往常一样给大龙虾喂食，却发现它趴在那里一动也不动，怎么挑逗，它也好不反应。难道它在假装睡觉？可是怎么弄，它也不动。难道它死了？过了一会，我确认它已经死了。我把大龙虾放在木盒里，那天晚上，我一夜都没睡好。

那天，我写完作业没事做。闲来无聊，无意中，看到一本《人与自然》。忽然，我看到一篇文章《龙虾的休息》。猛然间，我想到了我的大龙虾，我赶紧去拿出木盒，一股恶臭扑鼻而来，这次它应该是真的死了。由于我的无知，大龙虾竟然就这样死了。

这件事已经过去很久了，在我的记忆中却总也抹不掉。现在，一有时间，我就去读书，开阔自己的视野。这样，或许是对大龙虾的一个补偿吧！

第一篇:暑假的小故事。

那天天气炎热，爸爸带我去河边玩，还带着瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

突然，看到虾，以为是鱼，急忙想拥抱，没想到却逃走了。我又去追了，好不容易用手围着它，抱在瓶子里，仔细看，啊，原来是虾。这时，我就像一个泄气的皮球，一下子变软了。我想:好不容易抓住它，还是养它吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子擅自前进，不小心踩到石头上的苔藓。只听咚一声，我就像一只落汤鸡，浑身是水。此外，瓶子里的鱼和虾也利用这个机会逃跑，留下一个空瓶子浸在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地往岸上走。真不能偷鸡，反而失去了米。结果我就这样湿了回家。

每当我想起这件事，我的脸到耳根。

第二篇:快乐的暑假。

这个夏天，我度过了快乐的暑假。

爸爸妈妈带我到昆明探望爷爷奶奶，顺便浏览了石林。那一天风和日丽，我们便乘着车到石林。关于石林，你知道多少？如果你不知道。让我告诉你。石林是名副其实的岩石构成的森林。穿行其间，但见怪石林立，突兀峥嵘，姿态各异。由于石灰岩的作用，石柱彼此分离，又经过常年的风雨侵蚀，无数的石峰、石柱、石笋形成了集奇石、瀑布、湖泊、溶洞、峰丛和丘陵于身而显得千姿百态的石林。进入石林，哇！各种各样的石头:石头像龙，石头像猫，石头像运动员，石头像跑马，像……石头上有文字和树枝，有的石头上有文字和树枝，而且锯不烂……奇怪，生动，世界无与伦比。这里的风景很美，在全国都很有名，拍照留恋的人在一起。

可见，大家都在赞叹大自然的鬼斧神工，竟然可以这样的美丽又神奇。

这样的暑假是快乐的，让我在玩乐中学到了好多的知识。

第三篇：快乐暑假。

暑假转眼间就过去了，一个假期发生了许多有趣的事情，但是最有趣的就是去“王家大院”了。

王家大院有上百年的历史了。它的一砖一瓦都是那么古老，但并比陈旧。走进王家大院，我们首先看到的是王家的会客厅，厅里正面墙上刻着做工精细的迎客森，这一切看起来。那么栩栩如生，屋子四周摆放着沙发和桌椅。这些家具看上去还是那么的高档。

接下来我给大家介绍的是王家的书房，走进书房，一股书香味扑鼻而来，书柜里陈列着王家的两个弟子读过的书本，它们看起来很陈旧，但是还保存着完好无缺。可见王家人是多么热爱知识啊！

最后我们来到的是王家的居室，那里的家具摆放的非常整齐。每道门前都有雕刻不同的花样。比如说：“喜鹊登梅，狮子滚绣球”。

我们仿佛走进了连绵不断的画卷，暑假快结束了，我觉得王家大院真是有趣极了。

第四篇：暑假趣事。

暑假期间表哥，表弟来和我玩。我们早上在家消磨时间，晚上就开始热闹了。到了晚上12点表哥走过来对我和表弟说：“我们来玩捉迷藏吧！”我和表弟答应了，就把灯熄灭了，就开始在黑暗中玩游戏咯！，剪刀石头布，剪刀石头布。哈哈，表弟当鬼。表弟就趴在墙上数数了。1··2··3··，50.表弟大喊：“我来找你们咯！”我和表哥小声的说：“等等表弟进来就站在化妆台那。”表哥回答：“好的。”过了一会儿，表弟走了进来，他双手向前伸，走到了我和表哥的藏身地，我和表哥迅速爬到化妆台那，哈哈，表弟在那找呢，我和表哥悄悄地走出去，门缓缓的移动了，我和表哥早已点了，才叫表弟出来，表弟听了我和表哥的计划，坐在沙发上伤心。

几天后，表格和表弟要走了，我和他们说：“下次来，我们再玩。”表哥表弟爽快的答应了。

第五篇：快乐的暑假。

我的暑假很快乐。比如说，到海边捡贝壳把海龟当做海螺。

有一天，天空格外的蓝。我和爸爸妈妈一起来到了海南岛，我望着海水。心情很激动。我来到沙滩上，开始捡起贝壳来。突然我发现岩石中间有一个绿色的东西，原来是个海螺，这个海螺是个圆形的，扁扁的。我拿起了海螺开始找孔。我把它转来转去，怎么也找不到一个孔，我继续找，终于找到了一个孔，我刚要把海螺送到嘴边，突然，一个绿色的小脑袋露了出来，我大叫一声，用力的把海螺丢向远方。过了很长时间，我才找到它，只见，它在岩石一旁，我又走近一看，原来是个海龟，他一动不动的样子，很可怜，我没有管它，就走了。

得回刚才小乌龟的脑袋伸出的慢，我躲的快，不然，后果可怕及了，不过，一只小乌龟能被我误认为是海螺这件事实在是有意思。

20xx年x月x日，星期x，天气：晴。

今天，我和我妈妈还有朵朵妹妹去了极地海洋馆，我们刚买完票就进去了。哇!这里的人多得像大海、高山一样。

我们首先去看了白鲸、海豚表演馆，刚一走进去，就看见了有一个很大的玻璃缸，里面有两条可爱的白鲸。我瞧了瞧，瞧见了有一条白鲸是躲在屋子里不出来，好像很害羞一样。不过另一只白鲸会替它接班的。

那一条白鲸身体胖胖的，像一个大圆球，眼睛闪闪发亮，真像两颗黑宝石。唯一奇怪的就是，那白鲸的鼻子有点儿尖，不像利剑也不像椭圆形，奇怪极了。有一次，它还游到我站的玻璃外的位子，亲了几下，我心中十分欢喜，想：“它一定是喜欢我吧，嘻嘻!”

妈妈忽然说了一声：“表演开始了，快走吧!”我只好恋恋不舍地离开了小白鲸，去看表演了。

首先是白鲸表演，那两条白鲸身体很灵活，而且也很稳固，它们翘着尾巴头抬得高高地，有趣极了。原来它们在给我们打招呼呢，特别好玩的是白鲸表演了后，主人要给白鲸吃东西，主人给它一条鱼，它不要，给它两条鱼也不要，主人无可奈何地把一桶鱼给它吃，这回，他就要了。可是不能把一桶鱼给它吃呀，白鲸生气了，吐了一口水在主人的身上，逗得大家哄堂大笑……。

然后是海豚表演，小海豚们为了多认识一下我们，就像在大海里一样，先潜水，然后突然跳出水面，就这样，四只小海豚一起跳出水面，各位观众都把自己的掌声给了那四只小海豚。接着，四只小海豚给我们带来了美妙的舞蹈，那舞蹈小海豚们跳得可好了!最好看的要数人类和海豚比赛转呼啦圈。有一位女士去和四只海豚开始比赛pk了。那位女士转得很好，小海豚们也不甘落后，结果小海豚和那位女士都赢了。那位女士可以跟小海豚交一个朋友，小海豚还亲了几下那位女士。最后小海豚跳了起来，用嘴巴拉了一下红球，那红球立刻裂开，上面还写着“幸福蓉城，爱在极地”这几个字，这句话是小海豚送给我们的。

我最后走的时候还买了一个小海豚当纪念品。我觉得这是我最快乐的一天了。

暑假里，生活是多么丰富多彩啊！能跟爸爸妈妈去长城游玩，能和小伙伴们玩耍、还能看电视……可最忘不了的就是学会了溜冰。

在暑假，姐姐送给了我一双溜冰鞋，我高兴得一蹦三尺高。回到家，我连忙穿上溜冰鞋，扶着椅子，慢慢地站了起来，心里就像有只兔子一样，蹦来跳去，生怕会摔倒！接着，好不容易迈开第一步。突然，身子一扭，向前一滑，辛亏我扶着椅子，可身子还是挨着了地，“哎呦呦”真痛啊！我又扶着椅子，坚强地站起来，然后，缓慢地蠕动双脚，和蜗牛爬行差不多。

经过了无数次的摔倒、爬起、再摔倒……就像姗姗学步的娃娃一样。在我的努力下，在爸爸妈妈的呵护下，我终于学会溜冰啦！心里有一种莫名其妙的激动，这成功毕竟是我用一颗颗汗水换来的呀！

溜冰是我快乐的源头，暑假更是难以忘怀的！

在这酷暑难熬的暑假里，发生了许许多多的事情，有的让人赞叹不已，有的让人感到气愤，有的让人感到沉思。它们就像天上的繁星，闪闪发亮，多的数不清；又像海底的珍珠，光彩夺目。现在，我就摘一颗最亮的星，取一颗最夺目的珍珠说给你听。

这个暑假，我们一家四口去了青岛、日照，这天一大早，我们就到了日照市有名的”金沙滩“，在那里，我看到了我做梦都想看见的大海。啊！大海可真大呀，一望无际。我和弟弟兴奋的扑到大海里，爸爸抓住我和弟弟的手，一步一步在海里漫步，我和弟弟却像两条调皮的小鱼，急着挣脱爸爸的手去和大海拥抱。哗啦，一个大浪花打在我的身上，立马我就尝到了海水的味道，真是又咸又苦，不一会儿，又有几个浪花赶来，把我冲上了岸，真是有趣极了。后来，我们在沙滩上用沙子做了许多模型，有水池，有金字塔，还有心形饼干。我们玩的很开心，都不想回去了。

海边真是太好玩了，真希望明年暑假还会再来。

我的暑假生活犹如一幅画，又仿佛来到了仙境，好似一朵雪山上的雪莲花，从含苞待放到完全盛开，一切都是完美的，这是一个完美的暑假!

这个暑假假期，我和爸爸妈妈来到了我们一直向往的地方——四川成都。一直想去寻找旧时成都的繁华与秀丽，想去领略山城独有的风姿，想去享受那令人回味无穷的青城茶，想去细细的品味四川成都的麻辣美味，想去感悟那博大精深的佛文化。

四川成都最有名的景点当然还是九寨沟了，国家的aaaa级景区。九寨沟的夏天真是绿意盎然，仿佛置身于一个美丽的、如同仙境一般的童话世界。九寨沟错落分布的海子有140多个，每个海子都形态各异，色彩绚丽，并且许多的海子都会有一个神话故事，这些神话故事也给予了九寨沟几分神秘的色彩，也令来来往往的游客们赞叹不已。这也似乎告诉了我们，我们要绽放自己的优点，勇于表现自己，释放自己的美。

最后我们还去了藏族，那里的阿姨给我们的讲解还真是令我们耳目一新、惊叹不已。在他们那里，最贵重的就是银子。女孩子在12、13岁的时候父亲都会亲手为她们打做一条漂亮的银腰带，这条银腰带贴在身上带可以帮助身体排毒，当毒素排到银腰带上变成黑色时，就可以把牙膏挤在布上，把毒素轻而易举的擦掉，然后就可以继续使用了。

当然我还学习了一招可以缓解身体上的疼痛或者缓解三高的方法。首先准备一个银碗，然后把煮熟的两个鸡蛋的清扒开放进碗里，再放入四五瓣大蒜和两三片姜，最后把纱布套在碗上，把碗倒过来捂在疼痛的位置上，当碗里的东西变黑时就可以不再继续捂着了。可见银子真的很贵重，不仅可以当作挂饰好看，而且还可以缓解人们的疼痛、起到排毒的功效，难怪藏族人民都很看重银子。

这次的暑假生活可真是丰富多彩，不仅游览了中国的秀丽山河，而且还从银子中学到了不少用处。这才是真正的暑假生活，十分的有意义。

暑假时最好的玩乐时间，同时也是家长眼里最好的学习时间。我也不可避免的被家长安排去补英语了。

在那段时间，我们的课室笑声不断，偶尔在课堂上互相打趣，却不会影响上课，下课时和另外的小朋友玩，不亦乐乎。记忆犹新的是最后几节课的成语接龙，输得人要唱歌。刚开始的那次，老师刚提出这样的建议，我们全票通过，可惜，我们准备不全，输得我要唱歌都不知道要唱什么，好容易想起一首经常的的歌，可还是唱的忘了歌词，五音不全。后来的几次，我找着了规律，凭借着记忆力输多赢少，不过也有些同学耍赖不唱，我们也没办法，有时候听着几个同学五音不全的唱歌，我们也能开怀大笑。随着时间的流逝，我们的课程也要结束了，一个个接着离开曾经给我们留下了许多欢乐的补课班。

转眼间，又要到开学的日子了，不管暑假的苦与乐，现在都要应对下一阶段的学习了。暑假，还会有的。

刚开始几天，我真是快乐自由的不得了。没有每天必做的作业的约束，那感觉就是好。我可是彻底玩了好几天，白天我可以任意时段休息，也可能随时出去进行喜爱的活动。晚上看看电视，逛逛街，然后考试吧无虑的呼呼大睡。到了早晨时，除了偶尔本能紧张地跳起来开、看迟到没有外，一般都还依恋在梦乡里。

之后，我又过了十天充实而有意义的夏令营。然而十多天后，我不知怎么的想起了同学老师。在家待着感到有些无聊、乏味。我拍拍自己脑袋，真是讨贱啊!读书时苦苦盼望着假期。啊，好不容易等到了，却又想上学了，我自己都琢磨不透。到了八月份下半月，什么快乐、无聊都谈不上了。心里只想着赶作业，刷刷刷，我趴着奋笔疾书的身影随处可见。什么做客、购物、打球，拒绝率百分之九十九。于是脑子、胳膊已高速运动了十几天，现在仍在努力中。

暑假生活又要结束了，我又可以见到同学了。

今天，我们又一次用平板电脑上了一节趣味多多的“e课堂”，这次的学习主题是“走进京剧”。课堂上，最令我印象深刻的，就是有趣的京剧模仿秀，至今那场面仍令我记忆犹新。

第一个环节：模仿京剧人物的动作与神态。京剧分四个角色：武生、花旦、正净、武丑。老师将我们分成四个小组，相互展示动作。为挑战高难度，我来到武丑组，迫不及待地模仿起来。我弓着背，勾着脚，手一边捋须，一边“降龙十八掌”。这时我的组员们忙得不可开交、热火朝天，他们有的指出我的动作哪里有问题，有的忙着来帮我修整动作。经过一番“加工”后，我模仿得栩栩如生，有模有样了。

这个环节最有趣的要属秦恩博了，他把武丑演的是活灵活现，搞笑极了。他本来就身材魁梧，只见他瞪大那双炯炯有神的大眼睛，把pose一摆，亮个相，那模样逗得大家哄堂大笑。若是再穿上演出服，画上京剧脸谱，再把动作一做，和原版武丑一比，保证真假难辨呀!

第二个环节：模仿京剧奇妙的唱腔。我们唱的是《苏三其解》，通过一遍又一遍的高声朗读，不断练习，我们终于能够把一整句唱下来了。“苏三离了洪桐县……”，咦?这是哪位五音不全的“童鞋”唱的呀?哦，原来是周霖佑。一提起他，我又要笑得“泪流满面”了。他是个“低音炮”，可这歌的调高入云霄，结果他一句唱下来就差点晕了，脸涨的是“夕阳红”，看得我是哭笑不得。唉，周霖佑，你自保平安吧，我帮不了你呀!

京剧模仿秀真是趣味多多，欢乐多多。同时，我也提倡学校多上“e课堂”，这样，既能让同学们感受新颖的上课方法，又能增加我们的知识面，真是一举两得!

奶奶家有几只小兔，一只全身雪白，如果它趴在那里一动不动，不知道的人还以为是堆棉花呢，还有一只黑色的，到了晚上你肯定找不到它。我原以为所以兔子的眼睛都是红色的，其实并不是的，我发现白色兔子的眼睛是红色的，像对红宝石而其它颜色的兔子的眼睛并不是红色的。

中午吃过饭，我拉着奶奶去给小兔拔草，我问奶奶兔子喜欢吃什么草，奶奶说什么草都可以的。不一会，我们就拔了许多鲜嫩的草。回到家，我拿出草去喂兔子，可能是饿的缘故，它抬起前爪捧着草往嘴里送，我故意把草往外拉一点，它只用两只后腿追着我手里的草，看它可爱的样子，我不由的呵呵笑了。抓了一大把草扔给它们，让它们吃个饱。真想变成一只小兔子，和它们一起玩耍。

今年的暑假，让我感到非常难忘，非常开心。那是因为：我这个暑假里，不但去了夏令营，还去了美丽的青岛和日照。夏令营里艰苦，美好生活使我感到难忘;紧张而高兴的青岛日照之旅使我感到格外的开心。

青岛日照之旅玩的就数青岛的潮汐塔和日照的太公岛了。潮汐塔里到处都是一些古老的文化故事，其中就有_的发明，抗金时期的战争，各种水战故事，各种船的历史发展模型等等，非常长见识。在太公岛上，我捕捉了十五只螃蟹，八条小鱼，海螺，海带等很多海里的生物。

暑假里我还参加了学校组织的夏令营，那几天里，我和同学们度过了四天三夜，在那里我学到了很多独立的生活知识和独立的生活本领。早上：叠被，跑操，吃饭，训练。中午：午饭，午休，训练。晚上：晚饭，洗漱，熄灯。规律的生活既艰苦又难忘，也很充实。

今年的暑假既难忘，开心又丰富多彩!我喜欢这样的暑假。

暑假中的趣事可真不少，它们如点点繁星，在我的脑海里散发着耀眼的光芒。它们有大的、小的，甚至酸甜苦辣的都有。它们在那散发着耀眼的光芒呢!瞧，那边有一颗很小很小的星星，虽然这颗星星很小，但却总能勾出我无穷的回忆。

那天，太阳烘烤着大地，地上的落叶早已被晒成了黑色的。可偏偏不巧，家里突然没电了。啊!大夏天，32°，没有空调可怎么过?我顿时急躁起来。要知道，夏天如果没有空调，你就差往自己身上撒调味料了。我的两只手在空中挥来挥去，两只脚不停的跺着地板。还大喊着：“没有空调可怎么过啊!”姐姐闻声走过去，问我：“不过就是空调不能用了呀?瞧把你猴急的，放心，我已经给你修理的叔叔打过电话了，他们一会就过来了。”我听完姐姐这番话才安静下来。姐姐很疑惑，刚刚还好好的，怎么就停电了?这不应该呀!我跟姐姐说，可能是电闸坏了吧，我想我们应该去看看。我和姐姐的回答一致，都奔这个方向去。

到了门口，竟有一只小鸟晕在这，姐姐猜，应该是它撞到了电线，所以导致我们家没电。我怒气冲冲，大声喊：“你这只小鸟为啥要撞我家电线?”姐姐笑了笑，说：“你不要再吓唬它了，我们去给他包扎一下吧。”我说：“我不去，你去你自己去。”姐姐无奈，只好自己给小鸟包扎。我看着姐姐汗流浃背，心里想：“还是去帮姐姐吧，何况小鸟又不是故意的。小鸟是我们的朋友，我们应该爱护它。”“我来帮你吧，姐姐。”在我和姐姐的共同努力下，鸟儿的伤口很快包扎完成了。这时我也不感到天气的炎热了，虽然我们满头大汗，但我们却感到很快乐，看着这只受伤的小鸟，它亮晶晶的小眼睛对我们一眨一眨，仿佛在说：“谢谢你们就了我，你们真是我的朋友。”

是的，小动物那么可爱，我一定会向姐姐学习，做一个爱护动物的人。

今天又是一个星期一，日子过的真快啊，放假快要一个月了。而且今天还下了些雨，让炎热的天气降了些温。

快下雨时，天上涌起了一层层的乌云。窗外也起了风。我看着外面的树顶端在不停的动，心想，“这个样子有些像《风速歌》里的六级风，大树摇。”可有觉得不像，我感觉六级风的威力应该很大。

就在我坐在书桌边上胡思乱想时，只听得婆婆在喊我，帮她一起收衣服。我连忙跑到阳台，帮婆婆收衣服。挂在外面的晒的衣服给风吹的到处乱晃，婆婆把身子都探出了阳台，吓的我连忙拉住她叫道：“婆婆，小心啊。”婆婆没说话，手脚快速地把晒在外面的衣服一一从晒衣绳上拿下来，随后向我手上放去。我连忙接过来，一只手还紧紧拉着婆婆。衣服收完后，婆婆让我拿到房间去。我走到房间发现婆婆没跟来，于是我又向阳台跑去。

原来婆婆在收她种的辣椒了。婆婆喜欢种这些东西。她种的辣椒在这个夏天让我们吃了好几顿了。果然，这次她又收到7个长的大大的绿色的辣椒。看到今天晚上的菜一定会有一道是与这辣椒有关的了。可惜我不太喜欢吃辣椒。

今天，我十分的开心，因为我们一家和舅舅一家要去我向往已久的安徽泾县去玩了!

沿途，我和姐姐谈笑风生，一边哼着小曲儿，一边欣赏着窗外的美丽风景。远处的群山连绵起伏，像一条卧龙。终于到达泾县了。

我们先去了惊险刺激的江南第一漂。我们穿好救生衣，带好防晒帽，拿好水枪三人一组的上了皮筏艇。我们这一组的成员是：爸爸、我、姐姐。爸爸负责划船，我和姐姐负责"攻击"。爸爸带领我们一马当先，舅舅那一组早就被我们甩到后面去了。不一会爸爸就划到了急流区，我和姐姐开始了"攻击"，好几组都被我们击败了。我和姐姐累了就看一看两岸的"风景画"。爸爸那惊人的速度带我们赢得了第一名。

下午，我们又乘车来到了魅力十足的桃花潭。一进桃花潭远远的就看见一块迎客石，上面刻着"桃花潭"三个红色的大字。首先我们来到了文昌阁，听导游的介绍是这样的文昌阁建于清乾隆32年，共三层，八角。一至三层分别高悬"盛世文明"、"文光射斗"、"共登云梯"匾额，是昔日翟氏宗族文武理学的丰碑，由于造型秀丽典雅，也是的景观之一。

今天早上，爸爸的朋友送来了一袋龙虾。我听了，可乐了!连忙让妈妈拨龙虾。妈妈听了，于是就开始拨龙虾。

到了中午，香喷喷的龙虾就上出锅了，连在房间写作业的我都闻到了。我顺着香味来到厨房，我接开锅一看，一股香辣味扑出来。我馋的都快流下了口水。开饭了!我迫不及待的夹了一个吃了，嗯!实在是太香了我又夹了一个，我先吃龙虾背上的肉，哇!肉好嫩呀!好吃!然后再吃龙虾的钳子，哼!我让你夹我，我让你夹我!今天，我总算是报仇了!哈哈!好辣!辣的我大叫，可我还是津津有味地吃着。过了一会，我已经吃了许多龙虾，妈妈不让我吃了，我疑惑的问：为什们?妈妈说：龙虾吃多了，会过敏的，我听了，吓了一跳，我的妈呀!还有这种怪事，我还是少吃点为好。

暑假，我到外婆家玩，一到家，就看见了五颜六色的画面。

门前，种着黄瓜，花开了，像一个个小精灵在藤叶间捉迷藏，靠窗边，有一块空地，外婆专门用来种一些树或一些草药。那一棵棵树拿着它那无数把小扇子，为我们扇走了夏天的炎热。

我漫步在池塘旁边，两旁高耸着得树木在微风中点头，鱼儿在水中自由自在地游来游去，池塘边的野花倒映在水中，美丽极了，真有“鱼游花丛中，人在画中行”的感觉。

小时候，我在这里种了几株菊花，到现在我还记得它们优雅的样子，它们的茎是墨绿的，挺得笔直，看上去很神气。叶子也是墨绿色的，像张开的手掌。最引人注目的是那一朵朵红花。花瓣是一丝一丝的，弯弯曲曲，像蛟龙的爪子。整个花朵像火红的绒球。从远处看，花盘微微低垂着，又像个害羞的小姑娘，红着脸蛋低头不语。

这个暑假我特别开心，因为我终于又回到了这里，见到了外婆，这里实在太美了，我真想一辈子都留在这里啊!

好不容易等到了放暑假，今天我回到了老家，在这里，我们参观了这里的纪念馆，还去爬山抓鱼，真有意思啊!

我们当时准备在山脚下的一个饭店吃饭，因为人还没有到齐，所以我们果断的到了前面的一条小河里面抓鱼。河水特别的清澈，都能见到水底，而且河面特别的宽，水也并不是很深，只有四十厘米左右，水中还有好多成群结对的小鱼在游来游去，自由自在的。

我跟小伙伴们都脱掉了鞋子袜子，把裤腿扁的老高下水抓鱼去。水十分的清凉，水中的小鱼毫不畏惧的在腿边畅游，这时我便走了抓鱼的想法，我把手放在水中，想等着小鱼自己上钩。终于等到一条小鱼靠近了，我一握拳结果小鱼很快的游走了，我又试了好几遍还是不行，小鱼的反应实在太快了!

时间很快就过去了，人都到齐以后我们便去吃饭了，望望水中的小鱼，不舍的走了。

小学学生暑假工作计划安排表篇十六

为确保暑假学生的人身安全，我校特制定学生暑假安全责任书，请家长协助学校加强对学生的监护和教育，教育学生认真遵守学校以下规定，共同做好学生暑假安全工作。

1、不准爬墙、爬树、玩耍以防摔伤。

2、预防溺水事故发生，不准学生私自到河、溏、池、沼、水库等地玩耍和游泳，到游泳池游泳必须由家长带领。

3、要防止坏人的侵害。不要单独外出游玩，购物要有家长同行；不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物。不让陌生人进入房中，不在他人面前炫耀父母的地位或财富，以免招致麻烦。

4、禁止学生乱动电器、乱拉电线，攀登电线杆、在高压线下玩耍，以防触电。

5、教育学生走路时，遵守交通规则，不在马路上追逐打闹和玩耍，以防发生交通事故。

6、讲究饮食卫生，不吃“三无”（无生产地址、生产日期和保质期）食品和过期、变质食品，生吃瓜果要消毒洗净，防止病从口入，严防食物中毒。

7、不准学生接触危险物品，严禁玩火，以防危险和火灾。

暑假期间家长要对学生的安全绝对负责，出现问题由家长负责。

校长签字：

学生家长签字：

班主任签字：

学生签字：

___年___月___日。

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