小学田径社团活动方案(优秀11篇)

在工作和学习中，我们常常需要制定方案来规划和安排自己的时间和任务。一个好的方案应该具备可操作性和可持续性。制定一个完美的方案不仅需要理论知识和技能，还需要实践和经验的积累。

小学田径社团活动方案篇一

为了增强学校教职工体质，激发教职工活力，展示教职工魅力，丰富教职工精神生活，让每一位教师拥有幸福时刻，力求把系列活动与晴暖教育融合在一起，真正彰显学校特色，提升文化品位。为此，学校工会积极创设有利条件，推行“活泼温馨健康自由”的工作、生活、健身理念，提升教师生活质量、职业幸福度。

通过社团活动让教工们丰富生活，放松心情，释放压力；让教工们增强身体素质，增强团队凝聚力，营造温馨暖心的氛围齐心协力共谱学校工作新篇章。

本校在职教职工，人人参与。

（1）按时参加活动，并且以积极的态度投入到活动当中。

（2）身体不适、有事不能参加活动者必须提前向团长请假。

（3）社团成员必须服从团长的安排、训练时务必注意安全。

（4）工会将定期对各社团活动进行检查反馈，年末根据各社团开展的情况、以及参与度进行评选工会优秀个人，推出一位报送鹿城区工会先进评选。

老师（教练）须知：

（1）社团老师（教练）要事先做好上课的内容及计划。

（2）提早告知团长所需的材料、各组自行购买。

团长须知：

（1）社团团长做好活动点名、简单记录

（3）社团活动材料、设备等经费按实际申报后购置使用。

团友须知：

（1）每位教师选择社团进行报名，组建后固定学员、不走班。

（2）本着放松心情、健身养性的原则，每位教师积极参加社团活动。

（3）服从老师（教练）与团长的工作安排。

社团名称 内容 老师教练 团长 地点 时间

小学田径社团活动方案篇二

美术社团在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，学校举办了美术兴趣小组社团，.现将兴趣小组社团的活动安排制定如下：

通过美术社团的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，培养学生的观察能力和创新思维能力，提高学生的审美观。

每星期四下午第

小组成员必须准时到达美术教室。

美术社团是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好美术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将美术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。

（一）组织健全美术社团

美术社团的成员大约40人左右，所以参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是美术方面比较有特长的学生。活动要固定，每周四次，教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

（二）具体计划社团活动内容

１.教育学生要热爱集体，保护好公物。不乱涂乱画，保持教室的清洁，干净卫生。遵守课堂纪律。有事要举手，养成良好的行为习惯和学习习惯。适当结合一些手工来提高他们动手制作能力。

３.做好点评工作。对每位学生每周作的画进行点评，让他们认识到自己的优缺点。共同学习，共同进步。从中使学生对美妙的绘画产生浓厚的兴趣，初步感知美术与生活的联系——美术对生活的描绘、对生活的美化。

４.学生作品画到一定的时候。举行小组赛。作品进行现摩。

５.鼓励学生配合班主任或宣传委员。出好班级板报。美化校园环境等。使学习兴趣与应用相结合起来。

（三）定期举办学生作品展览

举办美术展览，交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。学生的一些佳作可以在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、个性鲜明的同学，提供条件为他们举办联展和个展，努力培养出色的艺术人才。

开展美术社团活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将美术兴趣小组开展得丰富多彩、富有特色。

小学田径社团活动方案篇三

培养学生良好的道德情操，提高学生自身的道德素养和知识水平，同时掌握钢笔的基本用法并爱上书法。

1、在书法学习中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势，学会正确使用钢笔。

2、指导学生写出一笔整洁、漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。

3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。

4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。

1、加强课堂四十分钟硬笔教学，认真上课备课，课后硬笔相结合教学法，课堂中多渗入中国传统思想教育，确定"做字先做人"这一教学原则。

2、努力提高学生学习书法的兴趣，进一步强化学生双姿、书写卫生习惯。

3、有计划开展好师生习字活动，多形式地开展书法写字活动，提高学生写字积极性，并全面提高师生整体的书法水平。

4、定期展示学生书法作品。积极组织参加各级书法比赛，争获佳绩。定期评定一批书法之星、小小书法家、进步之星等。

教学安排：

第1课：介绍书法的材料工具，正楷的笔画名称了解。给学生讲些古今中外认真练字的名人故事。练习横的写法。

第2课：巩固横的写法。

第3课：钢笔楷书笔画的特点与写法——竖的写法及例字。

第4课：钢笔楷书笔画的特点与写法——点的写法及例字。

第5课：钢笔楷书笔画的特点与写法——撇的写法及例字。

第6课：钢笔楷书笔画的特点与写法——捺的写法及例字。

第7课：钢笔楷书笔画的特点与写法——提的写法及例字。

第8课：钢笔楷书笔画的特点与写法——钩画的写法及例字。

第9课：趣味写字比赛。

第10课：钢笔楷书笔画的特点与写法——折画的写法及例字。

第11课：规范字的笔画搭配（独体字的教学）。

第12课：回顾，并组合所学笔画练习单个独体字。

第13课：回顾，并组合所学笔画练习单个独体字。

第14课：规范字的笔画搭配（独体字的教学）。

第15课：组合笔画，练习独体字。

第16课：优秀作品大比拼。

第17课：作品欣赏。

第18课：优秀学员评比活动。

小学田径社团活动方案篇四

绘本包含着丰富的语文特色。孩子们在看绘本的过程中不仅仅只获得一种视觉上单纯的快乐，而且还培养了不同的语文能力，同时还能让孩子在阅读中领悟到一定的道理。在对优秀绘画的`欣赏中，将美感体验并合在语言学习中。儿童在与绘本进行心灵对话中，在闪烁着人性光辉、充满大自然和谐和童真童趣的字里行间徜徉时，开阔眼界，丰富内心，升华境界，健全人格。

每周五下午

一三教室

1、引领学生绘本阅读时，首先要挑选那些贴近学生生活，故事性强，有空白的内容，这样学生才有兴趣，才能步步深入。

2、教学时要注意参与度，在绘本阅读中培养学生听、说、读、写能力的提高，重视拓展性。一节课只是一个开端，应通过绘本激发学生的阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。在课堂中还应教会学生看封面，看环衬，看扉页。

3、教师和学生一起浸入文本，一起享受阅读。在绘本教学中重视资料的整理、归纳，并及时总结存在的问题，提炼经验。

16周

课时安排：

第一周：宣传推广绘本阅读，制定阅读计划，做好阅读准备。

第二周：爷爷一定有办法绘本阅读。

第三周：指导学生完成阅读作业。

第四周：我有友情要出租绘本阅读。

第五周：表演体会绘本含义。

第五周：逃家小兔绘本阅读

第六周：学画小兔后续故事。

第七周：猜猜我有多爱你绘本阅读。

第八周：组织学生感受爱心，学会表达自己对他人的爱。

第九周：爱心树绘本阅读。

第十周：寻找自己的爱心树，发现、感悟爱心。

第十一周：想吃苹果的鼠小弟绘本阅读。

第十二周：推荐鼠小弟系列绘本阅读。

第十三周：表演绘本剧，感悟又善于互助。

第十四周：阅读绘本小黑鱼

第十五周：完成友好互助行动并用作业形式汇报。

第十六周：阅读绘本猪先生去野餐。

小学田径社团活动方案篇五

为了弘扬中华传统的书法文化，培养学生良好的书写习惯，规范学生的书法行为，营造浓厚的写规范字的氛围，打造我校富有特色的书香校园，特组建了我校书法社团，命名为“文心墨苑”，为广大同学提供展示自我的空间和舞台。

点在聚墨，主在领悟，重在交流，旨在提高，活在运用。以“营造书香校园，促进和谐发展”为追求目标，以写字教育为切入点，促进学生综合素养全面提升，扎实推进学校素质化教育进程，张扬学生个性，发展特色教育。培养学生良好的写字“双姿”。培养出一批学生书写能手和尖子。

社团部长：xxx。

社团副部长：xxx。

社团成员：学校选出来的书法爱好者。

（一）打造一支有着过硬本领的社团队伍（重学习，肯吃苦）。

1、先由学生自愿报名和各班班主任推荐，再经过考核，选拔社团成员，形成社团机构。

2、每周（周二、周四中午午写时间）的两次学习要重质量、重实效地开展，教师针对社员的作品给予指导，社员应认真、虚心地学习并坚持不懈地练习。

3、因为本社团刚刚成立，各制度、规模可能都还不完善与成熟，希望社员有吃苦和克服一切困难的决心，为建立起属于学生自己的社团而共同努力。

（二）发挥一种合作、交流、有凝聚力的社团团队精神（主人翁及团队意识）。

社团不是一个人的组织，而是一个有机的整体，所以我们必须要有团队精神，团队精神的核心——协同合作；团队精神的境界——凝聚力；团队精神的基础－－挥洒个性。团队精神是看不见的堡垒；团队意识是同心合力、团结共进、群策群力、众志成城。

1、社员之间应互相沟通、交流，真诚合作，为实现社团的整体目标而奋斗。

建立一个好的社团，社员除了具有独立完成工作的能力之外，还要学会积极的与人沟通，具有与他人合作共同完成工作的能力，在实际工作中要懂得沟通、交流，抱着合作的心态，多理解别人的苦衷，多设身处地为别人想一想，互相帮助，共同进步。

2、时代需要优秀的团队。

一个人没有团队精神将无所作为。所谓“没有完美的个人，只有完美的团队”。个人再完美，也就是沧海一粟，而一个团队、一个优秀的团队才是无边的大海。因此每个社员要有主人翁的精神，要将自己的.利益与社团的利益相结合，用自己的才能真正展现出我们书法社团的风貌。

（三）描绘一幅校园文化和谐主旋律的书法社团活动绚画（充实自身素质，装点校园文化气息，为学校出力）。

每个社团的建立都是要它的价值存在的，书法社团的成立。

1、满足一些书法爱好的学生，让学生从小学习书法，并不是为了让他们一定要成为艺术家，一下子就把毛笔字写得如何漂亮，而是通过毛笔书法学习，能够培养他们的全面素质，提高个人修养。并且，学习毛笔书法的过程，其实也是学习古典文学这些传统文化的过程，这在一定程度上也带动了孩子的全面学习。

2、修炼心志，写字，急噪不得，这就要求学生写字时排除杂念，做到平心静气、专心致志，延伸到平时做事情，也能戒骄戒躁。

4、平时学校的板报、标语就是这些小社员们能力发挥、力量贡献的地方了。还能利用假日、春节等时间，帮助一些需要帮助的人写写春联什么的。

第一周：为书法课程开班的招生作好准备。

第二周：介绍文房四宝及书法习惯（执笔，坐姿，用笔）。

第三周：1毛笔楷书笔画的写法（一）—————点（竖点，提点，撇点）。

第四周：2毛笔楷书笔画的写法（二）_____横（长横，短横，左尖横）。

第五周：毛笔楷书笔画的写法（三）_____竖（垂露，悬针）。

第六周：毛笔楷书笔画的写法（四）_____撇（斜撇，长撇）。

第七周：毛笔楷书笔画的写法（五）_____捺（平捺，斜捺）。

第八周：回顾，并组合所学笔画练习单个独体字。

第九周：练习。

第十周：举办一小型的书法比赛。

第十一周：毛笔楷书笔画的写法（六）____折（横折，竖折）。

第十二周：毛笔楷书笔画的写法（七）_____提。

第十三周：毛笔楷书笔画的写法（八）____钩（1）（竖钩，斜钩，卧钩）。

第十四周：毛笔楷书笔画的写法（八）____钩（2）（横钩，竖弯钩，横折钩）。

第十五周：组合笔画，练习独体字。

小学田径社团活动方案篇六

书法是中国所特有的一门视觉艺术。它具有语言文字所具有的实用价值，同时也具有审美的艺术价值。两者构成了书法艺术的两重特性。作为同属造型艺术的一种，书法和绘画的关系最为紧密，“书画同源”，“书为心画”都说明了这一点。小学书法教育的内容宜采取“放-收-放”三段式安排低、中、高各年级的书法教学内容。技能技巧、基础知识、欣赏三位一体。

1、了解书法的基本知识，进一步提高学生的书写水平。

2、坐姿、立姿、执笔姿势正确，养成良好的写字习惯。

3、培养学生爱好书法的兴趣，初步感受书法的艺术美。

1、利用每周二、四课外时间进行活动，小组成员必须准时到达书法教室，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。

2、书法小组成员应严格遵守纪律，保持室内安静，不准在书法室大声喧哗，不做与书法学习无关的事。

3、保持书法教室的干净整洁，不乱扔垃圾，废纸等一律放入垃圾箱。

4、老师每次布置的作业，学生都应按时完成。

5、爱护书法教室内的设施和用品。

(1)、书法教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

(2)、实行奖惩制度(星级评定)，对表现好的同学如无缺席、认真听讲、安静书写、书写优秀的同学进行加星奖励，两个星期统计一次，对星多的同学进行一定的物质奖励，如奖励同学们喜欢的贴图、铅笔、游戏棋等，激发学生学习兴趣。

(3)、评选出较有管理能力的小组长，如收发作业小组长、纪律小组长，带队小组长等，让兴趣小组活动有序进行。

(4)、举办书画作品展览，展示学生的学习成果。

周次、教学内容。

一、二讲解书法的一些基本知识，如“文房四宝”，坐姿及执笔姿势和基本技法训练，以及上书法课的一些注意事项及要求。

三学习楷书基本笔画，如横、竖、撇、捺、竖钩、横钩、弯钩等笔画。

四学习楷书基本笔画，如横、竖、撇、捺、竖钩、横钩、弯钩等笔画。

五学习楷书基本笔画，如横、竖、撇、捺、竖钩、横钩、弯钩等笔画。

小学田径社团活动方案篇七

活动地点:二楼大学生活动室。

活动时间:四月初(暂定)。

活动对象:心协成员，清溪石社团成员以及全院学生。

四活动负责人。

主办单位:环境资源心理协会。

协办单位:清溪石社团。

邀请单位:扬大广陵学院的心理协会。

五活动宣传。

(一)宣传。

1由心协的宣传部和编辑部一起宣传。

(二)外联。

负责联系一些商家，更大范围的宣传我们心协。

拉到些赞助。

六活动开展。

1舞会的会场布置。

2舞会的司仪。

3舞会的会场服务，包括会场的秩序维持工作。

4舞会的流程。

(1)开场舞。

(3)增加一些趣味游戏，用不同的形式去宣传。

(4)用一段时间去交流，学习，象座谈会一样。

(6)当场还会有一些小礼品送出，调节气氛。

七资金预算。

1舞台布置:100—200元。

2彩球:50元。

3小礼品:100元。

4荧光棒以及入场凭证:100元左右。

合计:400—500元。

小学田径社团活动方案篇八

构建和谐校园促进学生全面发展。

1.提高大学生文化素养，通过各个系的展示以及音乐专业同学的专场表演提高大学生的艺术欣赏能力，对同学们进行艺术熏陶，丰富大学生的课余文化生活。

2.传播音乐提倡健康的娱乐理念，在校园中形成良好的文化氛围和风气。

3.合唱是需要同学们共同参与的大型活动，通过排练可以让同学们互相了解，增强凝聚力。

群莺和鸣，青春绽珠江。

20xx年5月。

素质教育中心二楼、校园喷泉广场、学校体育馆。

珠江院学生会及艺术团成员。

七、开展形式:。

校园大合唱。

八、面向群体:。

珠江学院全体师生。

九、活动开展:。

(一)活动准备阶段:。

1.前20天通知各系，每个系至少出一个合唱节目，5天之内做好人员选拔工作。

2.前15天进行统计汇总。3.前10天进行节目筛选。

4.前5天开始彩排。

5.前5天将海报在食堂、体育馆及各教学楼张贴。

6.前5天在校园内挂出条幅。

7.录制一个宣传视频在素教进行放映。

8.利用校园广播站进行广播宣传。

(二)活动举办阶段:。

演出共三场。第一场和第三场由各系演出，第二场由我校音乐专业演出，并且每场都会有特别演员来表演。

第一场:晚七点开始。

1.由学校音乐老师为大家带来开场钢琴曲。

2.主持人做开场白，介绍到场的领导及嘉宾并宣布演出开始。

3.开始合唱节目。

第二场:晚六点开始。

1.关闭所有灯光，大幕拉开，由上届歌手大赛前十名为大家带来同声合唱。

2.主持人报幕。

3.节目开始。(音乐专业专场)。

第三场:晚七点开始1艺术团的乐队为大家开场。2主持人报幕。3开始合唱节目。(三)活动后续阶段:。

演出结束后第二天广播站对本次活动做出总结。

十、经费预算:。

十一、附录:。

节目单:。

第一场:。

第二场:。

第三场:。

小学田径社团活动方案篇九

一、活动课程设置：

根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力;充分发挥学生的积极性主动性;课堂教学和课外活动互相配合，互相促进;符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长”的原则，切实减轻学生学习负担，在活动中学习，在活动中进步，根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，体育社团活动项目如下：

备注：1至6年级花样跳绳。

1年级毽子或小跳绳。

2年级足球、毽子(以足球为主)3至4年级呼啦圈或沙包5至6年级板羽球或大跳绳。

二、活动安全注意事项：

1、穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。

2、在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑。

3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。

三、指导教师职责：

1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

3、活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

4、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

5、和学生一起参与活动。

四、安全措施。

1、要求指导老师牢固确立安全第一的意识，把活动安全放在首要位置。

2、对学生进行安全教育，使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧，明确安全运动的重要。

3、每次体育社团活动，都要制定相应的安全措施。

小学田径社团活动方案篇十

小学社团活动是为进一步贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20xx-20xx年)》提出的“加强学生社团组织指导、大力推进学校素质教育”的意见精神，促进每个学生主动地、生动活泼地发展，全面推进素质教育。本项活动以“生动、活泼、自主、发展”为主题，以推进素质教育和配合“减负”工作为核心，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以使广大小学生都能积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动为工作目标，从而达到促进小学生身心全面发展的目的。社团活动力求成效，以促进每一位学生富有个性的发展，推进我校德育工作的创新发展，推进素质教育深入发展，实现学校“务实抓教育，创新求发展”的工作目标，进一步推动学校教育的改革与发展。

二、活动宗旨。

依据小学新课程标准，积极开展“学生社团”工作，促使更有效地实施素质教育，激发学生潜能，拓展学生特长，学生个性得到发展，从而使教师的教育水平得到提高，校园生活得到丰富，使学校教育管理再上新台阶。

三、领导小组。

组长:。

常务副组长:。

副组长:。

成员:。

杨建军杨成成何如李施缪前昱及各班主任。

四、社团种类。

学生社团类型主要包括以下几方面:。

5、以中小学国家课程知识体系拓展延伸为方向的学科拓展型社团，如应用文写作社、趣味数学社、趣味化学社、物理与日常生活社、上下五千年小小论坛、人与自然和社会话吧、英语角等。

五、统筹安排，确定课程。

为加强常规督促管理，避免社团活动的随意性盲目性，规定如下:。

1、定活动课程:在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校的实际，开设社团活动课程。

2、定活动时间:每周一课时，两周一连排，义务教育一至二年级与地方及校本课程相结合，三至六年级与综合实践活动课相结合;每双周周三下午第二、三两节课为社团活动的固定活动时间。

3、定活动内容:指导教师要注重校本化的活动内容开发，研究适。

合本组学生的教学活动内容，初步制定社团活动教学计划。

4、定指导老师:学校每个社团小组设主持教师一名和指导教师若。

干名，每位教师均要主持或参与指导一项社团活动。

5、定活动地点:确保各社团活动小组有固定的活动地点。

6、定活动资金:学校确保各社团活动开展的资金支持。

1、政教处可依据本校的特色，并结合学生的兴趣、师资以及场地等条件，拟订本学期所开设的社团，原则上人数达6人以上方可成立。成立后由政教处具体负责管理，教务处、教研处、校办、总务处、各年级组等部门积极配合。

2、社团必须有规范的社团名称。学生社团的名称应当符合法律、法规的规定，不得违背校园文明风尚;学生社团名称应与其性质相符，准确反映其特征;学生社团名称中应冠有我校名称。

3、各社团所制订的社团工作计划须报政教处审核，经学校社团领导小组核准后方可进行实施。各社团的培训内容不得与法律法规和校纪校规相抵触。

4、每社团指导老师一至两名，由教研组确定。指导老师负责指导社团的一切活动，包括社团的组织、计划、执行、评价、总结等工作。

5、社团活动是教学活动的延伸与重要补充，不得利用上课时间从事社团活动。以校内活动为原则，若要参加校外活动或假日活动，需向社团活动领导小组书面提出书面申请核准。

6、各社团举办大型活动或跨社团活动时，应将活动实施计划向社团活动领导小组提出申请，经核准后实施。并于活动后一周内提出活动报告，送交社团活动领导小组。

7、各社团应配合学校活动提供各项表演节目，并能代表学校参加各项对外比赛。每学期须举行社团成果展示，可采用表演、展览、比赛、联谊以及各社团的特有方式进行。

8、各社团应积极形成完整的档案资料。档案资料包括封面(社团全名、指导老师姓名)、目录，内含社团章程、社团简介、活动计划、工作总结、成员名单、等第评价等。

9、学校每学年按《大地小学社团管理办法》和《大地小学社团评价细则》进行管理与评价，对于表现突出的社团和指导老师，学校将给予适当奖励。

七、具体活动措施。

1、社团要本着学生自愿和教师选拔、推荐相结合的原则进行报名。

2、每次活动，师生准时地到达活动地点。每次活动开始，主持及指导老师一定要先在社团活动点名册上清点人数再训练，没到的学生要弄清去向并在记录册上写明。

3、各社团教师拟定活动计划，每周备活动方案，认真组织活动，做到活动主题明确，记录册填写完整过程清楚。学生活动时老师不干其它有碍于指导的事，不允许让学生放任自流的自由活动。活动时间未到，学生不得提前脱离活动状态。

八、社团活动实施要求。

2、三个全覆盖:即社团活动要覆盖全校(包括村小和教学点)、覆盖每一名教师(每位教师均要主持或参与指导一项学生社团活动)、覆盖每一名学生。

4、必须为学生社团活动的正常开展添置必要的设施、提供一定的经费保障。

5、任何社团不得以开展社团活动的名义向学生收取学费和杂费，学生个人参加活动所需物品由其自行购买，学校和教师不得代购或代办。

6、为了更好地提高学生社团活动的成效，鼓励学生利用课余时间在教师的带领和指导下，开展所选项目巩固性训练。

小学田径社团活动方案篇十一

为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力，体现健康第一的指导思想，结合我校田径社团的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的.身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径社团工作做得更好，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

1、增强队员体质，提高队员体能。

2、培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。

3、巩固提高队员的运动强项，不断改善运动能力。

4、形成社团梯队，不断补充新鲜血液，以形成初中社团活动的良性循环，使社团蓬勃发展。

时间：每周周周三下午16:2517:30地点：学校田径场。

1、单周：耐力训练，力量训练，柔韧训练。

2、双周：调整训练或专项训练，速度训练、反应、爆发力、灵敏训练等。训练采用循环训练法辅以重复训练法，在不断重复中提高身体素质，在不断循环上升的训练下提高各项运动能力，使弱项变强，强项更强在，为提高学生训练兴趣，在调整训练中多采用游戏和球类练习。

（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉，坐位体前屈等；

（一）耐力训练：

1、准备活动：a.5分钟跑。b.拉韧带练习：压肩，压腿。c.原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。

2、各项技术辅助性动作练习。

3、3000米计时跑；

4、放松。

（二）力量训练。

1、绕场地3-5圈。

2、负重深蹲20次5组。

3、跳深5组。

3、挺举10次5组。

7、负重深蹲跳20次5组。

8、慢跑放松（垫子上放松上下肢）。

（三）速度训练：

1、绕场地5圈（8分）。

2、准备活动、拉韧带、行进间踢腿；20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑，各两组。

3、30米加速跑4组4、50米加速跑3组5、80米往返跑3组。

6、快速跑：100米3组7、放松。

（四）调整训练。

1、准备活动：慢跑3-5圈；压腿、压肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

2、30米折返跑、30米单足跳、纵跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各两组；计时50米4组、立定三级跳或800米计时或其他等。

3、游戏或球类活动（注意安全防止损伤）。

4、垫上放松。

（五）柔韧训练：

1、准备活动：a.领跑。b.行进间拉肩、踢腿各两组。c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、压肩、压腿、劈叉3.放松。

（六）反应训练：

1.准备活动：a.绕场地7圈。b.拉韧带练习。c.30米折返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。