最新冬季健康安全心得体会(模板18篇)

心得体会是对自身学习、工作、生活等方面经历的总结和思考，它可以让我们更好地反思自己的成长和进步。我觉得写下自己的心得体会是件非常重要的事情，有助于个人成长和提高。写心得体会时，可以运用比喻、引用等修辞手法，增强文章的可读性和吸引力。推荐大家阅读一些精彩的心得体会范文，可以拓宽思路和提升写作水平。

冬季健康安全心得体会篇一

寒冷的冬季一直以来都是安全事故频发的季节，尤其是在交通和居民生活中更是如此。为了更好地预防和逃避潜在的危险，我积累了一些冬季安全心得，并结合自身体会，总结出以下五点经验。

首先，关注交通安全。冬季的道路条件十分恶劣，冰雪覆盖使得路面容易变得湿滑，尤其当雪后融化后形成的结冰现象十分危险。因此，我们应该在出门前关注天气预报和道路交通状况，适当调整出行计划。如果必须外出，选择恰当的交通工具，并尽量避免高速行驶，保持车速稳定，切勿急刹车，以免发生意外。

其次，注意室内安全。冬季天气寒冷，人们往往会通过使用取暖设备来提高室内温度，但使用不当会造成事故。例如，电暖器在选用时应注意功率大小和安装稳定性，避免遮挡和堆放物品；煤气燃气要定期检查，使用时要保持通风良好，防止发生煤气泄漏引起火灾；同时，尽量不使用热水袋或电热毯，避免电路过载和触电风险。室内安全是冬季安全的基础，我们要时刻保持警觉，避免因疏忽而酿成悲剧。

再次，加强户外安全意识。冬季雪后，很多人喜欢到户外进行各类活动，如滑冰、滑雪等。这时，我们要注意避开冰面被破坏的地方，切勿滑到没有被清理干净的雪堆上，以免摔倒或被冻伤。同时，出门前要穿好防滑鞋或雪地靴，踩时尽量抬高大步行走，减少滑倒的风险。另外，由于冬季日照时间短，我们要尽量白天活动，夜晚外出务必带好手电筒，以增加身边的安全感。

此外，冬季饮食也要注重安全。寒冬季节，食物的鲜嫩度下降，易造成细菌滋生，导致食物中毒。因此，要选择新鲜、干净的食材，加强食物的保鲜工作。在烹饪时要注意食物的熟化程度，做好加热处理，避免生食或未熟食物的食用。此外，要养成定时清洁牙齿、手部卫生的习惯，避免因不注意个人卫生而导致细菌侵入机体。

最后，要关注过冬安全。冬季过冷的温度往往会给一些特殊人群带来各种健康隐患。针对老人和儿童，要注意保暖，避免长时间在寒冷环境中停留，尽量减少外出活动。此外，如果室内空气过于干燥，尤其是使用取暖设备后，要适当增加室内湿度，以减少喉部不适和感冒的风险。

总之，冬季是一个需要我们更加警惕的季节。只有加强安全意识，关注交通、室内、户外、饮食和健康等各方面的安全问题，我们才能度过一个平安、温暖的冬季。希望通过自己的心得和体会，提醒大家在冬季保持足够的安全意识和预防措施，共同度过一个安全、健康的冬天。

冬季健康安全心得体会篇二

健康安全是每个人追求的最基本的需求之一。在这个快节奏的现代社会，保持身心健康变得尤为重要。经过一段时间的努力与总结，我在保持健康安全方面积累了一些经验与体会，希望能与大家分享。

第一段：积极的生活态度。

保持积极的生活态度是健康安全的重要保障。生活中难免会遇到各种困难与挑战，但我们应该学会以乐观的心态去面对。乐观的人往往拥有更好的抵抗力，更能够应对各种压力。保持开朗的心情，笑对生活，不仅有助于缓解压力，还能在逆境中寻找到乐趣，增加生活的幸福感。

第二段：合理的饮食习惯。

饮食是维持健康的关键之一。我们应该保持合理的饮食习惯，均衡摄入各类营养物质。多吃蔬菜水果，限制摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。此外，注意合理的饮水量也是非常重要的。适量饮水有助于维持身体的正常代谢和排毒，防止肾脏和其他内脏器官的负担过重。

第三段：科学的运动方式。

适量运动对于健康安全至关重要。运动有助于增强身体的抵抗力，改善血液循环，促进新陈代谢。但是，运动方式一定要科学合理，避免过度运动导致身体损伤。根据自己的身体情况选择适合自己的运动项目，坚持适量的运动，保持身体的健康。

第四段：规律的作息时间。

保持规律的作息时间对于身心健康很重要。合理的睡眠时间能够帮助身体恢复，提高免疫力。为了保证充足的睡眠时间，我们应该养成晚上早睡早起的习惯，并且在睡眠环境上创造一个安静舒适的氛围。此外，适当的休息时间也是非常重要的，合理安排工作和学习时间，避免长时间连续作息，减轻身体和心理的负担。

第五段：科学的健康管理。

健康管理是一个全面的工程，需要我们在生活中时刻保持警惕。定期进行体检是确保健康安全的重要措施，能够帮助我们及早发现身体的问题，采取相应的措施进行调整和治疗。另外，我们还要注意个人卫生和安全，例如勤洗手、避免接触传染病、使用安全的食品等。同时，也要积极参加一些健康活动，如爬山、郊游、瑜伽等，增加身体活动量，提升自身的免疫力。

总结：

保持健康安全是我们每个人的责任和义务。通过保持积极的生活态度、合理的饮食习惯、科学的运动方式、规律的作息时间和科学的健康管理，我们能够有效地提升自身健康安全的水平。只有拥有一个健康安全的身心，我们才能更好地面对生活的挑战，追求更高的目标和幸福的人生。让我们一起努力，共同铸就美好的未来。

冬季健康安全心得体会篇三

冬季是一个比较寒冷的季节，在这个季节里，人们的身体比较脆弱，容易生病。为了保护自己的身体，我们需要开展一场冬季健康保卫战。在这篇文章中，我将谈谈自己在这个冬季健康保卫战中的心得体会。

第二段：保持良好的作息时间。

作息时间规律对于身体健康非常重要，而保持良好的作息时间也是冬季健康保卫战中的重要内容。在冬季，天气比较寒冷，夜晚也比较长，因此，需要提前安排好自己的作息时间。要尽量避免过度疲劳，以免降低身体的抵抗力。

第三段：合理饮食。

在冬季，我们要合理饮食，尤其要注意多吃一些滋补性食品，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、豆类、海带、木耳等，能增强身体的免疫力。此外，由于冬季空气干燥，我们也要多喝水，保持身体的水分充足，以避免身体干燥出现各种问题。

第四段：加强体育锻炼。

加强体育锻炼也是冬季健康保卫战中不可忽视的一个方面。体育锻炼可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，同时还可以让我们的身体变得更加灵活、健康。尤其是在冬季，我们应该注重温暖，选择室内体育锻炼的方式，如瑜伽、室内游泳、健身操等。

第五段：注意个人卫生。

冬季也是病毒传播的高峰期，因此，我们必须注意个人卫生。在使用公共场所时要戴口罩，保持勤洗手，不用手触摸眼、鼻、口等部位，有感冒的人要尽量减少外出等等。只有注意个人卫生，才能有效地预防各种疾病的发生。

结尾。

在这个冬季健康保卫战中，我们要保持良好的作息时间，合理饮食，加强体育锻炼，并且注意个人卫生，只有这样，才能保护我们的身体健康。在未来的日子里，我们需要坚持这样的习惯，让自己保持一个健康的状态。

冬季健康安全心得体会篇四

安全第一，健康第一是当今社会的两大教育主题，安全无小事，事事触目惊心，安全意识不可松懈，处处触及我们的生命质量，安全不可麻痹大意，要时刻保持警觉，防患于未然，每名教师每名学生都要建立安全至上的理念，进步自我保护的能力。为确保我校的教育教学秩序稳定，确保全校师生的人身安全，确保每个家庭的幸福，确保学校无安全事故的零目标，今天我要和同学们谈谈冬季如何展开“防火与防盗、防触电”、“自我保护”、“常规安全教育”几个方面题目。希望同学们通过这样的安全教育活动，既普及了安全知识，又增强了安全意识。

火是人类的朋友，它给人们带来光明和暖和，带来了人类的文明和社会的进步。但火假如失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。一些同学有玩火的坏习惯。有的点火烧纸、烧柴草，还有的在黑暗处划火柴、点油灯照明，玩火极易招致火灾，近几年因玩火引发的火灾每年达3000余起，使200多人死亡，所酿成的经济损失，假如用于希望工程，可使10万失学儿童回到课堂。同学们要充分熟悉玩火的危害性和可能带来的严重后果，任甚么时候候都要果断做到不玩火。同学间还要相互监视、相互提示。如发现有同学玩火，应当立即制止，并报告老师和家长，对他们进行批评教育。

发生火情，同学们一定要保持平静，实事求是。火灾初起阶段，通常为很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量未几。这时候只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就可以使初起的火熄灭。假如火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应当立即逃离火场场，打119火警电话，通知xxx救火。但也不能随便乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

第一诀：不入险地。生命是最重要的，不要由于害臊及顾及珍贵物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻觅、拿走珍贵物品上。

第二诀：简易防护，不可缺少。家中应备有防烟面罩，最简易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。由于烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最好方法。

第三诀：缓降逃生，滑绳自救。

第四诀：当机立断，快速撤离。遭到火势要挟时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥堵、乱冲乱撞。撤离时，要留意朝明亮处或外面空空地方跑。

第五诀：住楼房要善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。

第六诀：大火袭来，固守待援。大火袭来，假设用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时候，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，避免烟火渗透，等待救济职员到来。

第七诀：火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

第八诀：发出信号，寻求救济。若所有逃生线路被大火封闭，要立即退回室内，用打手电筒、挥动衣物、呼唤等方式向外发送求救信号，引发救济职员的留意。

第九诀：熟习环境，暗记出口。不论是居家，还是到酒店、商场、务必留意疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，即可以摸清道路，尽快逃离现场。

1、课余时间顽耍要留意安全课余时间主要是休息好，并做好上课的预备工作。下课时，千万不要在校园里推推攘攘，在校园里追追逐赶。以免相互碰撞，造成伤害。例如，浙江省金华市区某小学三年级学生李某，一天，下课铃响后，急匆匆地冲出教室，与张某正面相碰，结果一个摔在了墙角上，一个摔在了台阶上。两人被送到了获医院进行抢救，李某头部缝了七针，而张某在眉毛处也列了一道口子，也缝了几针，她差一点就伤到了眼睛。可见，课余间留意安全非常重要。

2、同学间不要做危险游戏。

第一、“拔萝卜”：一个人用双手夹住另外一个人的头往上拔。这类游戏轻易造成颈椎脱臼或骨折。

第二、“挤牛”：大家把一个人推在角落里用力挤。这类游戏轻易造成窒息、胸腔出血乃至危及生命。

第三、“砸夯”：四个人各拉住一个人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。这类游戏经常造成尾骨骨折。

第四、在游戏时不用玻璃制品玩具、暴—力性玩具（弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪）、含有化学性质的玩具。

第五、游戏时不弄“忽然攻击”玩笑，如忽然在同学背后大喝一声或猛拍对方的头等。总之，我们的安全意识时刻不可放松，强化学生养成教育。说得好，不如做得好；说得严，不如管得严。为了培养良好的学风，确保校园无安全事故，要锲而不舍地“做好‘三管’（管好自己的口、管好自己的手、管好自己的脚），争当‘五好’（文明礼貌好、安全行为好、遵纪遵法好、学习习惯好、勤俭勤俭好）”教育活动，重点抓了交通安全教育、校园办公室“轻声慢步，文明忍让”教育、课间活动“四不”教育（不追、不跑、不打、不闹）、放学路上“八不”教育（不在放学路上逗留，稳定买零食吃，不损坏群众物品，不进电子游戏室和网吧，不与社会闲杂职员或外校生结伙，不私自野外滑冰，不准打架斗殴，没有经过家长的答应不到同学或亲戚家）等，对学生凌晨上学、课间纪律、上下楼梯、交际礼节等实行自主管理、评价，逐渐让学生从“要我这样做”转变成“我要这样做”，让良好的行为习惯内化为学生的自觉行动。我们要向管理要安全，向道德要安全，快快乐乐生活天天。

同学们，安全是相对的，危险是永存的，事故是可以预防的，为了学校的稳定、家庭的幸福、个人的身心健康。希望同学们时时刻刻崩紧一根弦——生命至高无尚，安全教育为天天重点，分分秒秒进步一个意识——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，随时随地地进步一个能力——防范和自我保护能力，安全连着你我他！让我们携手并肩，让我们的生命绽放异彩，让我们生活绚丽多姿，共享安全的阳光，共享安全的欢乐，为构建xxx、健康、活泼的校园氛围而共同努力！

冬季健康安全心得体会篇五

寒冷的冬季，常常让人感到疲倦和身体不适。然而，只要我们掌握了一些有效的保养方法，就能迎接一个健康的冬天。在这篇文章中，我将分享我在冬季健康上的一些心得体会，希望对大家有所帮助。

第一段：关注饮食，加强营养补充。

冬季寒冷干燥，容易导致人体内寒，因此我们在冬季应该注重饮食的调养。应当增加膳食中的蛋白质摄入，例如鸡肉、鱼类和豆类等。此外，还可以通过摄入维生素C来增强免疫力，如新鲜水果和蔬菜等。同时，要多喝水，保持水分补充，提高身体的抵抗力。

第二段：保持适度的运动，增强体质。

冬季天气寒冷，人们往往偏向于宅在家里不愿外出，导致缺乏运动。然而，恰当的运动不仅有助于增强体质，还能提高新陈代谢，增强免疫力。例如，可以选择室内运动，如跳绳、瑜伽等，或者选择适度量身定制的户外运动，如慢跑、散步等。适度运动能够帮助我们调节情绪，缓解身体疲劳，增强心肺功能。

第三段：合理保暖，防范感冒。

冬季是感冒的高发季节，合理的保暖至关重要。外出时要注意穿戴合适的衣物，尤其是保护头部和四肢，使身体保持温暖。居室里要保持温度适宜，避免受凉感冒。此外，保持室内通风也是非常重要的，保持良好的空气循环有助于预防病毒感染。

第四段：规律作息，增强身体机能。

冬季短暂的白天时间和寒冷的天气常常让人感到疲倦和想要多睡觉。然而，不良的作息习惯对身体健康不利。我们应该努力保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。此外，要注意改善睡眠环境，保持室内的舒适温度与湿度，睡前可以进行一些放松的活动，例如泡热水澡或听舒缓的音乐。

第五段：心理调节，保持良好心态。

冬季天气阴冷，加上太阳较少出现，容易导致人们情绪低落。因此，要保持良好的心态，进行适当的心理调节。可以通过听音乐、看书、与朋友聚会等方式来调节情绪。此外，也可以尝试一些冬季特有的活动，如冬季体育运动、雪地旅行等，使自己在活动中获得快乐。

在冬季保持健康需要我们综合考虑多方面的因素。关注饮食、保持适度的运动、合理保暖、规律作息和心理调节是保持健康的关键。当我们能够合理利用这些方法时，不仅可以迎接一个健康的冬季，还能在寒冷中保持良好的身心状态。让我们一起为健康而努力，共同迎接一个充满活力的冬天！

冬季健康安全心得体会篇六

冬季是寒冷天气的季节，各种安全隐患也随之增加。为了保障自己和他人的安全，我们需要更加注意冬季安全问题。在这个冬天里，我和家人一起度过了一个安全、温暖的季节。通过这段时间的生活经历，我总结了一些冬季安全心得体会，希望能对大家有所帮助。

首先，防寒保暖是冬季安全的基本要求。寒冷的天气容易引起感冒、冻伤等疾病。为了保持身体健康，我们要做好防寒保暖的措施。首先要穿暖和的衣服，尽量选择质量好、保暖性强的衣物，特别是在户外活动时。其次，要注意保护手脚等容易受寒冷影响的地方。戴手套、帽子，穿保暖鞋袜，保持身体各部位的温暖是非常重要的。此外，室内温度也要适度，不宜过高或过低，以免引起身体不适。保持防寒措施的全面性和持久性，可以在冬季保证我们的身体健康。

其次，冬季行车安全需要加倍注意。冬季的道路湿滑，能见度低，容易发生交通事故。因此，驾驶员在冬季出行时，需要格外注意。首先要保持车辆的良好状态，检查刹车系统、轮胎状况等。合理选择适合冬季行车的轮胎，可提高行车时的抓地力。其次，驾驶时要减速慢行，保持安全车距，避免急刹车或急转向。在低能见度情况下，打开车前雾灯和示宽灯，以提醒其他车辆。如果遇到打滑或陷入雪地，不要慌张，稳住方向盘，逐渐减速操控，以尽量保持车辆的稳定。通过遵守交通规则和注意行车安全，我们可以避免或减少冬季交通事故的发生。

再次，冬季火灾事故的防范也是很重要的。冬季，在取暖、烹饪等方面，火源和电器的使用频率也相应增加。因此，我们要特别注意火源安全。首先，在使用电炉、电暖器等电器时要注意不要长时间或夜间连续使用，以免引发电路问题导致火灾。其次，使用煤气灶或暖炉时要确保通风良好，防止一氧化碳中毒。另外，不要在床上吸烟，以免引发床上用品的火灾。当然，平常还要定期检查电线电器的安全状况，避免火灾隐患。只有我们保持火源安全的使用习惯，才能避免火灾带来的生命和财产损失。

最后，冬季户外活动要注意安全。冬季是一个冷冽而美丽的季节，许多人喜欢户外活动，如滑雪、溜冰、雪地露营等。然而，户外活动也存在一定的风险。首先，要选择适合自己能力和体力的活动项目，不要贪心求快，以免发生意外。其次，我们要注意天气情况，避免在恶劣天气下进行户外活动，如大雾、大风等条件下。同时，账户到达活动地点前要提前做好准备，带上必要的防护装备，如手套、围巾、面罩等。最后，万一发生意外，要保持冷静，及时寻求帮助或提供自救，不要惊慌失措。

总之，冬季安全意识的提高和安全预防的措施落实非常重要。通过加强自我意识的培养，我们可以做到寒冷天气下的防寒保暖、行车安全、火灾防范和户外活动安全。只有在冬季安全的保障下，我们才能真正享受寒冬的美好。希望大家在冬季能够时刻保持警惕，做到安全第一，平安度过这个寒冷的季节。

冬季健康安全心得体会篇七

通过对消防法规和消防实用知识的学习与理解，我提高了对学校消防安全工作重要性认识，增强了我对做好消防安全工作的责任感、紧迫感、使命感；同时对消防工作有了一定的了解，掌握了一些消防安全工作的基本理论知识，譬如：消防工作的方针、目的和意义，燃烧与灭火的常识，常见灭火器材的维护和管理，消防控制室及消防设施的使用和维护，安全疏散设施的设置，消防安全培训的重要性等等。学习中列举大量伤亡数据，我看到每年中小学生死亡的人数，令人心痛，为我们每个人敲响了警钟，更改变了过去认为消防安全工作不重要的错误看法，改变了认为教师教好书，学生学好习就行了的观念，明确了学校安全管理的方针那就是积极预防、依法管理、社会参与、各负其责，不能存在有半点侥幸心理，因为消防安全隐患处处有，作为学校的一员都要处处留心。

一、消防安全管理应做到“安全第一，预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓。火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。

二、加强消防常识的学习，提高防范意识。火魔无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施，就可以让自己的命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储备。危机关头，才能应付自如，从容逃离险境。所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用，火场逃生，人员疏散及自身自救的方法。

三、消防安全工作要做到“三个抓”，不为隐患留空隙。

“抓重点”——涉及到易燃易爆设备和物品的部门除了定期的'培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，要记录在案并及时研究整改。组织建立义务消防队，不仅可以及时扑灭前期火灾，更重要的是通过义务消防队的组织，将消防意识和技能深入到重点部门的各方各面。

“抓薄弱”——相对消防安全隐患少的地方往往是最容易被忽略的地方，但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。消防安全隐患和生产安全隐患不同，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者却可能出现在校园的每一个角落。

“抓细节”——千里之堤，毁于蚁穴。火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不容易引人注意，如老化的绝缘材料、放错了位置的废纸篓等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注意”、“不小心”引起的，这些容易被忽略的细节很容易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

通过学习，面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火，保持良好的心态，镇静自若尤为重要。当为只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生，就极有可能拯救自己，甚而助救安全是企业的永恒课题，“安全为了生产、生产必须安全”，“水火无情、全员皆知”。消防安全事关企业的稳定和职工生命的安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，，消除隐患以防为主，才能保持企业消防安全局面长期稳定。

安全重于泰山，我们正直青春的大好年华，更应该珍惜生命，杜绝交通火灾事故，把道路交通防火安全警示牢牢扎根于自己的思想意识中，树立起正确的世界观、人生观和价值观。惟有这样我们才能更好的奉献社会，实现历史赋予我们的使命，展现青春和生命的价值。“防范胜于未然”，为此我今后一定要时刻紧记并严格遵守道路交通与防火安全法律法规的警示和要求，在思想上牢牢树立安全驾驶与防火的意识，一刻也不能松懈；在作风上坚定贯彻谨慎行车的要求，杜绝一切不利于道路交通安全的行为。同时我也要以身作则，引导和带动周围的人共同维护好道路交通与防火安全，切实为建设和谐社会奉献自己的力量。

近年来，为加强道路交通安全管理，改变道路交通安全形势不稳定的被动局面，县政府组织相关部门采取了一系列措施，作了大量的工作。但是，由于种种原因，道路交通安全形势不稳定、重特大事故连续发生的被动局面仍未得到有效改变，道路交通事故占全县安全生产事故的比例高达65％以上。道路交通安全形势稳定与否，成了全县安全生产形势是否稳定的晴雨表。县境内道路基础设施薄弱，农村道路危险路段多。一些乡镇、部门对道路交通安全工作重视不够，对道路交通安全责任制落实不够好，社会广泛参与、齐抓共管的工作格局亟待加强。

冬季健康安全心得体会篇八

安全生产是人类生存和发展的最基本需求，是生命和健康的基本保障；一切生活、生产活动都源于生命的存在，如果人们失去了生命，也就失去了一切，所以安全就是生命。正所谓“安全第一、预防为主、综合治理”，也充分说明了安全在人们的生产活动中地位。

会引起系统的能量逸散，再好的设备、再完善可靠的安全装置也可能会造成事故的发生。据统计，由于人的不安全行为所造成的事故，约占事故总数的85%以上。

据调查，在所有伤害事故中，包含有物质条件不安全状态因素的事故，约占事故总数的80%~90%。物质条件的好坏，操作对象的机器、设备、物料、环境是否安全可靠与事故的发生有着密切的关系。物质条件的不安全状态，除了机器、设备外，作为处理对象的物料也存在着危险性，如生产系统中使用的危险物品，或生产过程中产生的易燃易爆、有毒有害物质等也都存在着不同程度的危险因素，它们都是发生事故的物质基础。

有些事故（问题）发生在操作工身上，其根源却在班组长的组织管理上面。班组长的违章指挥、班组长的不作为或管理职责的缺失、管理和监督上存在的缺陷往往也会导致物质的不安全状态和人的不安全行为的发生，虽然没有直接造成事故发生，但有时却往往是导致事故的最本质因素。

一个地点、时间段发生。为什么有些职工上班五六年，工作完成的很好，而且从来没有发生安全事故，而有些职工却总是事故不断。一切事故都是有规律可循的，只要我们掌握了它的规律，科学的去防范，就能把事故扼杀在萌芽之中。

安全生产事关选厂一百多个家庭的幸福美满。许多职工安全生产意识任然较为单薄，认为产生事故的概率很小，安全生产事故距离自己很远，殊不知，正是一念之差导致巨大灾难。我们通过学习以前的事故案例，对以前的那些血淋淋的教训进行分析和总结，找出事故发生的规律。希望能从源头上根治安全生产问题，为选厂营造一个良好的安全生产秩序。

冬季健康安全心得体会篇九

第一段：冬季的到来意味着寒冷的天气和短暂的白天，这给我们的身体健康带来了很大的挑战。然而，在过去的几年里，我逐渐积累了一些冬季健康的心得体会，可以帮助我保持良好的身体状况。在这篇文章中，我将分享这些经验和体会。

第二段：正确的饮食习惯在冬季是维持健康的关键。冬天的天气寒冷，人们通常更偏向于消耗高热量的食物，如油腻的炸鸡和烤肉。然而，这样的饮食习惯会导致身体机能下降和增加患病的风险。相反，我选择注重平衡饮食，增加蔬菜和水果的摄入。此外，多喝水也是非常重要的，因为冬天容易忽视人体的水分摄入，导致皮肤干燥和免疫力下降。

第三段：积极锻炼对于冬季健康同样至关重要。虽然户外运动可能受到天气的限制，但可以选择室内的运动方式来保持身体活动。我经常选择去健身房进行有氧运动，如跑步和有氧舞蹈，以增强心肺功能。此外，一些适用于室内的瑜伽或普拉提课程也有助于提高灵活性和稳定性，同时缓解冬天带来的紧张和压力。

第四段：保持充足的睡眠对于冬季的健康同样重要。冬季的天气阴冷，很容易让人感到昏昏欲睡。然而，经常失眠和睡眠不足会对身体健康造成严重的影响，包括免疫力下降和抑郁情绪的增加。为了改善睡眠质量，我培养了良好的睡眠习惯，例如每天晚上固定的睡眠时间和舒适的睡眠环境。此外，我还发现做一些放松的活动，如听音乐或读书，可以帮助我放松身心，减轻压力并更好地入睡。

第五段：最后一个关键点是保持良好的个人卫生。冬季是流感和感冒的高发季节，因此保持良好的卫生习惯是防止疾病传播的重要措施。我坚持每天用肥皂洗手，并避免与生病的人过于接触。此外，保持家庭环境的清洁和通风也是防止疾病传播的重要措施。在冬天，我会经常擦洗家具和地面，确保室内空气的新鲜和干净。

总结：冬季健康是我们全年身体健康的基础。通过适当的饮食习惯、积极的锻炼、充足的睡眠和良好的个人卫生习惯，我们可以在寒冷的冬季保持健康和精力充沛。我希望通过分享我的冬季健康心得体会，能够帮助更多的人保持良好的身体状况，迎接寒冷季节的挑战。

冬季健康安全心得体会篇十

冬季来临，天气寒冷且天色短暂，给我们的生活带来了一些安全隐患。为了保障自己的安全，我们要时刻保持警惕，学习一些冬季安全的心得体会。在过去的冬天中，我总结了一些经验，下面将通过五段式文章来分享。

首先，要注意保暖。寒冷的冬天容易造成身体的寒冷，因此要注意多穿衣服来保暖。冷空气会进入人体，导致身体部位受寒，所以外出时要多穿内衣、外套和毛衣，并戴上帽子和围巾保护头部和脖子。同时，还要注意保持室内温暖，不要着凉。在家中时，宜常打开暖气或者烤炉采暖，不要让自己稍有感冒的机会。记住，保暖首先要从脚下开始，穿上厚厚的袜子和鞋子，以防止脚部受寒。

其次，要注意避免滑倒事故。冬季寒冷的天气会导致地面结冰或积雪，增加了我们滑倒的风险。为了避免滑倒事故，我们要注意行走中与地面的接触。选择穿着有防滑功能的鞋子，尽量避免穿拖鞋或高跟鞋等易滑的鞋子。此外，为了增加脚部和地面的摩擦力，可以在鞋底贴一些防滑垫。当然，行走时也要小心谨慎，避免急转弯或步伐过大，不要大声喧哗或奔跑。

再次，要注意防范交通事故。冬季的能见度较低，道路湿滑，车辆制动距离增加，导致交通事故频发。因此，我们要注意出行时交通安全。首先，在行人道上行走时，要走在安全区域，避免靠近马路边缘。其次，过马路时要走人行横道或过街天桥，注意观察车流情况，确保安全。再次，要按照交通规则行驶，不闯红灯、不酒驾、不超速。此外，驾驶员还要时刻保持警觉，通过观察和听觉来辨别道路状况，有预见性地做出正确反应。

此外，冬季还要注意用电安全。冬季天气寒冷，人们会使用电暖器、电毯等取暖设备。在使用这些设备时，首先要确保设备的安全性，不要使用损坏或老化的电器。其次，要遵守用电规范，不要乱接线、乱拉线，避免过载或短路。同时，也要定期检查电线装置和插头插座，及时更换不安全的电线或插座。为了消除安全隐患，还可以安装漏电保护器和过载保护器。

最后，冬季要注意防止火灾。在冬季，人们家中常用取暖设备非常多，因此要注意存放这些设备时要注意安全。例如，禁止用火器附近放置易燃物，不要将电暖器、电毯等设备靠近纸张或布料。同时，使用电暖器时，要确保通风良好，避免窒息或引起火灾。在家中要定期检查和清理烟囱和燃气管道，减少火灾发生的可能性。同时，不要在没有监管的情况下使用明火，例如点蜡烛或燃放烟花。

通过以上所述，我们可以看到，在冬季，我们要注意做好保暖、避免滑倒、防范交通事故和火灾等方面的安全工作。只有做好这些，我们才能保证自身的安全，过一个平安温暖的冬天。希望大家都能认真对待，严格执行相关的安全措施，把握好冬季的安全大门，度过一个愉快的冬天。

冬季健康安全心得体会篇十一

根据油田公司《关于开展“反三违、查隐患、抓整改、防事故、保安全”大讨论活动的通知》（延油函【】78号）和《靖边采油厂关于开展“反三违、查隐患、抓整改、防事故、保安全”大讨论活动实施方案》（延油靖采【】154号）文件精神，我科及时召开专项工作会议，进行认真部署，成立了专项检查领导小组，在相关单位和消防部门的密切配合下，在全市范围内对可容纳50人以上或200平方米的商场、超市和室内市场进行全面检查，现将检查情况小结如下：

3月3日，根据省局《关于开展全省公众聚集场所消防安全专项整治工作的通知》（xx企〔〕54号）文件精神，我局组织执法人员对xx超市、xxxx饮服公司、xxxx大饭店、xxxx招待所等经营单位实施检查，检查中发现xx超市二楼仓库疏散通道被堵，xx超市疏散通道标志不易引起注意，位于xx市场三楼的xxxx招待所疏散通道未开，超市普遍存在消防器材不足等，执法人员当即对两家超市提出了整改意见并限期整改，对xxxx招待所则责令其停业整改。共组织检查组12个，出动检查人员76人次，检查单位51个，发现火灾隐患7处，整改火灾隐患3处，提出防范措施12条。

市人民政府办公室《关于开展人员密集场所消防安全专项治理的通知》（xxxx政办〔〕54号）下发后，我局组织五个检查小组，同时在全市范围内对可容纳50人以上或200平方米的商场、超市和室内市场开展全面检查，共出动执法人员126人次，车辆26台次，检查商场、超市和室内市场56家。

通过检查，商场、超市和室内市场存在的问题有：

（三）有的吊顶使用易燃装修材料的扣板，存在严重的`安全隐患，如微利超市；

（四）有的缺少消防设施，且设置不合理，无应急照明灯、灭火器和安全疏散标志等；

（五）有的无火灾自动报警系统，消防疏散通道被商品或杂物占用现象严重；

（六）有的电器线路布线不规范。

（一）局领导高度重视专项治理工作，成立了专项治理领导小组，由局长任组长，xxx副局长为副组长，各分局主要负责人为成员。及时召开相关分局负责人会议，传达国家、省及xxxx市政府文件精神，部署专项整治工作，明确各分局负责人为专项治理第一责任人，要求各分局指定专人负责专项治理资料的收集、整理和汇总上报工作。

（二）将专项治理工作作为当前重点工作，各分局抽调精干力量，严格按照通知精神贯彻落实，对辖区内的治理对象按照通知的标准、要求逐一进行检查对照，基本查清了经营单位在消防安全方面存在的不足和隐患，并责令业主限期整改。

（三）加强了与消防部门的密切配合，在消防部门的大力支持下，检查工作得以顺利开展，我局执法人员也在此次检查中拓宽了消防安全监管方面的知识，为下一阶段的督促整改积累了经验。

（一）消防安全监管工作是关系人民生命财产安全的一项重要工作，应引起全社会的高度重视，我局作为执法部门将长期坚持不懈抓好这项工作，将可容纳50人以上或200平方米的商场、超市和室内市场作为日常监管对象，特别是要将在检查中发现存在不足和安全隐患的商场、超市和室内市场作为重点监管对象，及时督促其整改。

（二）各分局切实履行职责，将市场巡查与专项治理工作紧密结合，检查中发现的问题和隐患及时记入巡查记录和录入内容监管系统，全程跟踪督促整改，并进一步健全汇报制度，将拒不整改的情况及时向上级部门汇报，提请相关部门处理。

（三）加强与有关部门的联系配合，及时向市人员密集场所消防安全治理工作领导小组汇报专项整治工作情况和整改情况，以取得支持，齐抓共管，确保专项治理工作取得明显成效，避免人民生命财产遭受损失。

（一）检查中发现的问题和存在的隐患，建议统一由消防部门收集后以书面形式发出责令整改通知，同时抄送有关部门，各部门严格按照通知内容督促其整改；在监管过程中对拒不整改的经营单位，由各部门及时反馈给消防部门，由消防部门依据有关法律、法规作出处理。

（二）针对普遍存在消防安全意识淡薄，业主缺乏基本的消防常识，建议进一步加大宣传力度，对业主分期分批举办消防安全知识培训，逐步提高人们的消防安全意识，必要时在有条件的经营单位，组建义务消防队伍，以便采取应急措施。

冬季健康安全心得体会篇十二

根据油田公司《关于开展“反三违、查隐患、抓整改、防事故、保安全”大讨论活动的通知》（延油函【20xx】78号）和《靖边采油厂关于开展“反三违、查隐患、抓整改、防事故、保安全”大讨论活动实施方案》（延油靖采发【20xx】154号）文件精神，我科及时召开专项工作会议，进行认真部署，成立了专项检查领导小组，在相关单位和消防部门的密切配合下，在全市范围内对可容纳50人以上或200平方米的商场、超市和室内市场进行全面检查，现将检查情况小结如下：

3月3日，根据省局《关于开展全省公众聚集场所消防安全专项整治工作的通知》（xx企〔20xx〕54号）文件精神，我局组织执法人员对xx超市、xxxx饮服公司、xxxx大饭店、xxxx招待所等经营单位实施检查，检查中发现xx超市二楼仓库疏散通道被堵，xx超市疏散通道标志不易引起注意，位于xx市场三楼的xxxx招待所疏散通道未开，超市普遍存在消防器材不足等，执法人员当即对两家超市提出了整改意见并限期整改，对xxxx招待所则责令其停业整改。共组织检查组12个，出动检查人员76人次，检查单位51个，发现火灾隐患7处，整改火灾隐患3处，提出防范措施12条。市人民政府办公室《关于开展人员密集场所消防安全专项治理的通知》（xxxx政办〔20xx〕54号）下发后，我局组织五个检查小组，同时在全市范围内对可容纳50人以上或200平方米的商场、超市和室内市场开展全面检查，共出动执法人员126人次，车辆26台次，检查商场、超市和室内市场56家。

通过检查，商场、超市和室内市场存在的问题有：

（三）有的吊顶使用易燃装修材料的扣板，存在严重的安全隐患，如微利超市；

（四）有的缺少消防设施，且设置不合理，无应急照明灯、灭火器和安全疏散标志等；

（五）有的无火灾自动报警系统，消防疏散通道被商品或杂物占用现象严重；

（六）有的电器线路布线不规范。

（一）局领导高度重视专项治理工作，成立了专项治理领导小组，由局长任组长，xxx副局长为副组长，各分局主要负责人为成员。及时召开相关分局负责人会议，传达国家、省及xxxx市政府文件精神，部署专项整治工作，明确各分局负责人为专项治理第一责任人，要求各分局指定专人负责专项治理资料的收集、整理和汇总上报工作。

（二）将专项治理工作作为当前重点工作，各分局抽调精干力量，严格按照通知精神贯彻落实，对辖区内的治理对象按照通知的标准、要求逐一进行检查对照，基本查清了经营单位在消防安全方面存在的不足和隐患，并责令业主限期整改。

（三）加强了与消防部门的密切配合，在消防部门的大力支持下，检查工作得以顺利开展，我局执法人员也在此次检查中拓宽了消防安全监管方面的知识，为下一阶段的督促整改积累了经验。

（一）消防安全监管工作是关系人民生命财产安全的一项重要工作，应引起全社会的高度重视，我局作为执法部门将长期坚持不懈抓好这项工作，将可容纳50人以上或200平方米的商场、超市和室内市场作为日常监管对象，特别是要将在检查中发现存在不足和安全隐患的商场、超市和室内市场作为重点监管对象，及时督促其整改。

（二）各分局切实履行职责，将市场巡查与专项治理工作紧密结合，检查中发现的问题和隐患及时记入巡查记录和录入内容监管系统，全程跟踪督促整改，并进一步健全汇报制度，将拒不整改的情况及时向上级部门汇报，提请相关部门处理。

（三）加强与有关部门的联系配合，及时向市人员密集场所消防安全治理工作领导小组汇报专项整治工作情况和整改情况，以取得支持，齐抓共管，确保专项治理工作取得明显成效，避免人民生命财产遭受损失。

（一）检查中发现的问题和存在的隐患，建议统一由消防部门收集后以书面形式发出责令整改通知，同时抄送有关部门，各部门严格按照通知内容督促其整改；在监管过程中对拒不整改的经营单位，由各部门及时反馈给消防部门，由消防部门依据有关法律、法规作出处理。

（二）针对普遍存在消防安全意识淡薄，业主缺乏基本的消防常识，建议进一步加大宣传力度，对业主分期分批举办消防安全知识培训，逐步提高人们的消防安全意识，必要时在有条件的经营单位，组建义务消防队伍，以便采取应急措施。

冬季健康安全心得体会篇十三

寒冬时节，寒风凛冽，气温骤降，人们的身体也更容易受到寒冷天气的影响。因此，保持身体健康成为冬季生活中的重要事项。在过去的冬天里，我积累了一些关于冬季健康的心得和体会。下面将逐一介绍：

第一段：合理的饮食安排。

寒冷的冬天，有许多人会减少运动量或者闲置在家中，这使得身体的代谢变得缓慢。因此，饮食方面的合理安排显得尤为重要。我一直坚持多吃蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，如柠檬、柚子等。同时，多摄入一些温热的食物，如姜汤、红枣等，可以有效地帮助身体保持温暖，并增强免疫力。此外，尽量减少油腻、辛辣食物的摄入，以免对胃肠道造成负担，保持健康的消化系统也是冬季健康的关键。

第二段：适当的锻炼身体。

冬天的寒冷气候很容易让人感到懒散，但正是因为气温低，人体需要更多的能量来维持体温，因此冬季锻炼对于身体健康十分重要。个人可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等，在家里或健身房中进行。如果身体条件允许，户外运动也是不错的选择，如慢跑、散步等。此外，保持稳定的运动时间和频率也十分关键，不仅可以锻炼肌肉，增强体质，还可以提高免疫力，减少疾病的发生。

第三段：保持良好的睡眠习惯。

冬季天气寒冷，人们室内活动时间相对较长。为了适应室内外温差的变化，人体需要更多的睡眠来恢复体力和保持健康。个人应保持良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠时间，晚上早点睡觉，并确保睡眠环境的舒适和安静，这样可以让身体得到充分的休息，提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

第四段：养成良好的生活习惯。

除了饮食和运动之外，个人的生活习惯也对身体健康起着至关重要的作用。冬季气温较低，室内湿度较小，因此个人需要经常打开窗户进行通风，保持室内空气的流通，减少呼吸道疾病的发生。此外，冬天天气干燥，个人也需要保持良好的水分摄入，多喝水，以保持皮肤的光滑和水润。养成良好的生活习惯，不仅可以改善个人的身体状况，还可以增强免疫力，提高抵抗力。

第五段：心情愉快，保持积极态度。

冬季虽然天气寒冷，但人们的情绪也会受到影响。因此，保持良好的心情和积极的态度也是冬季健康的重要因素。个人可以和家人、朋友一起聚会，参与有趣的活动，释放自己的压力，舒缓心情。此外，适量的阅读、听音乐和欣赏美景也可以提高个人的心情，陶冶情操，增加幸福感。保持积极的心态，远离消极情绪和忧虑，有助于提升身体的免疫力，预防感冒和抵抗疾病。

以上是我对冬季健康的一些心得和体会。通过合理的饮食、适当的锻炼、良好的睡眠习惯、养成良好的生活习惯、积极的心态等多个方面的努力，我相信每一个人都可以度过一个健康、愉快的冬天。希望以上的建议对大家能有所帮助，同时也提醒大家密切关注自身的身体状况，增强健康意识，保持一个健康的生活方式，共同度过一个健康幸福的冬季。

冬季健康安全心得体会篇十四

冬季到了，虽然人们的外出少，但还是要注意安全，防患于未然，下面是小编精心整理的冬季安全。

欢迎大家学习和参阅。

进入冬季，生产生活用火、用电等大量增多，火灾危险性加大;加上天干物燥，是火灾较频繁的季节，做好防火应注意：

其一：严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得进入工作场所。纠正不良的吸烟习惯，不躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不要将引燃的烟头随处乱放。

其二：使用炉火、灯火时应注意不可靠近可燃物。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。使用液化气时，不能用火烤、开水烫、蒸汽吹液化石油气瓶;不要放在暖气片旁烤;用炉火取暖的房间，不能同时使用液化石油气。因为气瓶一旦漏气，就容易酿成火灾。

一要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎，城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求，靠近可燃物或因年久失修、裂缝漏火，极易引起可燃物起火。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹，不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内，在用炉火取暖的房间里，不能同时使用液化石油气。

二要安全用电。电气设备的安装要符合规定，所用导线要求绝缘效果要良好，禁止电气线路老化或者存在超负荷现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源，否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵，避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头，以免发热或打火。

三要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯，不能躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。

四要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹，而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童，不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗，防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。

五要避免阳台、楼道等地方堆放杂物。火灾发生与否与环境的因素关系较大，居民应及时对居室周围杂物进行清理。由于天冷，一些居民在阳台、安全通道中存放物品的情况非常普遍，如果发生火灾，会影响逃生通道的畅通;另外这些物品很多是易燃物，火灾发生以后会助长火势。因此定期清理居室周围杂物，也是预防火灾和减小火灾危害的有效途径。灭火常识：

燃气罐着火：要用浸湿的棉、布、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。

电器、线路着火：要先切断电源，再用干粉或二氧化碳灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

电脑着火：发现电脑开始冒烟或起火时，应马上拔掉电源插头或关闭电源总开关，然后用湿毛毯或棉被等盖住电脑，切勿向失火电脑泼水，因为温度突然降下来，会使炽热的显像管爆炸;此外，电脑内仍有剩余电流，泼水可能引起触电。

五、如何拨打报警电话：

(2)要讲清什么东西着火，火势情况;。

(3)要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物资和燃烧情况;。

(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码;。

(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。发现火警应及时报警，这是每个公民的责任。总之，不论是在生产生活中，冬季都是火灾的高发区，冬季防火应该引起人们高度的重视。元旦、春节将至，更要注意安全防火，以免乐极生悲。

为巩固供应站持续稳定的安全生产形势，强化全员安全意识，促进安全生产奋斗目标的实现，供应站仓库队积极落实供应站“强三基、反三违、抓整改、保安全”为主题的“百日安全生产无事故”竞赛活动，结合自身工作实际，从加强职工安全教育入手，从冬季“六防”、装卸物资安全、外出配送安全、库房安全等几方面全面抓好安全工作。活动期间我们全力做好以下几方面的工作：

1、加强领导，确保活动的健康开展。成立领导机构，切实加强对“百日安全生产无事故”竞赛活动的组织领导，并对“百日安全生产无事故”竞赛活动进行了安排，对全队的活动进行了部署和要求，抓好竞赛活动的发动、组织、检查和考核，做到有布置、有活动、有总结，确保竞赛活动广泛深入开展。同时，队安委会每月召开两次例会，总结前期安全工作，并安排部署下一步安全工作。

2、不断建立健全完善hse体系和安全生产责任制。活动期间我们根据各个库房的不同特点，深入到库房现场按照安全等级对每一个库房建立各类清单和分析记录，逐步健全仓库队的hse管理体系，使得我们的安全工作更加规范和完善，同时，重点建立和完善五项责任制：即安全生产责任制、重大安全事故行政责任追究制、重点库房安全责任制、基层负责人安全责任制、安全生产一票否决制等五项制度，做到责任明确到人、考核落实到人。进一步加强活动的日常管理。做到“五到位”，即：组织到位、职责到位、检查到位、考核到位、奖惩到位。

3、加大职工安全教育培训力度。强化“三个教育”(即：安全意识教育、安全法制教育、安全质量教育)，提高认识，增强抓好百日安全生产竞赛活动的责任感和自觉性。当前，仓库队的各项工作正处于年底收关阶段，同时也是全年总体工作承前启后的关键时期，抓好安全生产工作犹为重要。今年以来，我们仓库队安全生产方面一直常抓不懈，安全生产形势总体稳定，但是我们必须清醒地看到安全管理和群众安全监督方面还存在问题和薄弱环节。因此，我们向职工大力宣传开展“百日安全生产无事故”竞赛活动的目的意义、主要内容和方法步骤，层层动员，广泛发动，激发广大职工参加百日安全竞赛活动的积极性，营造竞赛活动的热潮，同时也是增强职工安全防范意识，然大家意识到安全问题应时刻小心注意，不仅八小时之内注重安全，八小时之外也不能掉以轻心，认真做到安全工作万无一失。

4、开展了经常性的安全生产检查活动。百日安全活动期间，我们认真开展“落实安全。

规章制度。

强化安全防范措施”的安全生产大检查活动，由基层干部带队组织库房的安全普查，共检查了64项次，检查覆盖面达到了100%，对查出的问题现场提出整改意见，能执行整改的当场进行整改，不能整改的及时向站有关部门进行汇报。组织进行安全专题检查。

5、开展了安全生产大讨论活动。在百日安全竞赛活动期间，我们积极开展了安全大讨论活动，针对冬季“六防”、装卸物资安全、外出配送安全、库房安全等几方面，存在的安全隐患和在实际操作过程中存在的习惯性违章行为进行了深入的讨论，让每一名职工都参与到讨论当中发表自己的意见，让大家互相“揭短”，指出大家在工作中容易出现的安全违章行为，让大家在以后的工作中改正违章行为，用正确的行为来保证工作的平稳顺利运行。

回顾开展“百日安全生产无事故”竞赛活动以来，我们仓库队上下团结一心，时刻将“安全工作”这个核心思想落实每一项工作当中，通过自查自改的方式整顿了安全隐患，通过学习教育的方式提高了职工的安全意识，通过安全大讨论的方式明确规范了职工在工作中的行为。

冬季安全行车更重要必要安全装备盘点。

经过了20xx年的大雪，让国人更加明白了行车安全的重要性，而频频发生的交通事故，则使人们越来越重视汽车的安全性能。特别是寒冷的冬天，由于气温的关系，当气温保持在0度左右时，路面的积雪极容易结冰，结冰的路面最容易威胁行车安全。春节临近，不少家轿车即将开上高速，踏上回家的路，冬天的高速对与汽车安全性更是一种考验。

scs智能安全系统(abs-防抱死制动系统、cbc-转向制动控制系统、ebd-电子制动力分配系统、msr-加速防滑系统、tcs-牵引力控制系统、vsc-车辆稳定控制系统、eba电子刹车辅助系统、bdc制动盘智能清洗功能、tpms胎压报警系统)。

水母网1月12日讯我校为了更好地践行科学发展观,切实保护学生的安全,全面进行冬季安全教育。我校通过举行多种活动，使安全教育活动有声有色。

首先，我校制定了《冬季安全集中整治方案》，完。

善学校各项安全条例。同时加强组织领导，保证了活动的有序开展，在校园内张贴“安全知识图片”，组织学生参观了安全知识图片展。

其次，组织学生观看《平安伴你成长》vcd，通过学生喜欢的动画形象形式让学生了解安全知识，观看后要求每位学生写观后的心得体会，并进行了评奖。

再次，利用宣传栏出了一期“珍爱生命、勿忘安全”为主题的安全教育;开展了一次“关爱生命、安全出行”为主题的班队会。然后各班四天都会出门过马路，虽然有红绿灯，但是总有同学闯红灯，只是为了那几秒钟。如果他们发生了事故，那就是大事情，滚滚的车轮毫不留情。“小红帽”同学们每天去值班，组织同学们过马路，我们要听从他们的安排，尊重自己的生命。

随着冬天的到来，各种传染病开始猖狂，我们要注意自己的卫生，寝室的卫生，教室的卫生，提前预防，多参加体育锻炼，强壮自己的体魄。

通过学习，我深刻的体会到了我们身边存在的安全隐患，我们要认真学习学校的规章制度，形成良好的生活习惯，作息规律，保护自身的生命安全，财产安全，即是对自己的尊重，也是对家庭的尊重。

冬季健康安全心得体会篇十五

第一段：引言（150字）。

“冬季健康保卫战”是指在寒冷的冬季，人们需要采取有效的措施来保护身体健康。在今年的冬天，我经过了一段时间的探索和实践，总结出了一些有益的心得体会。在这篇文章中，我将会分享这些经验和观点。希望这篇文章能够为大家提供一些关于冬季健康保护的有益的信息。

第二段：保持足够的睡眠（250字）。

在冬季，由于天气寒冷，晚上会更长，而且人的生理时钟也会有所改变。因此，我们需要保持足够的睡眠来让身体得到充分的休息和恢复。在这方面，我有一个小技巧——在睡前用热水浸泡脚踝十分钟。这可以帮助降低身体的温度，让人更容易入睡。同时，在睡前还需要避免用电子产品，因为它们会影响我们的睡眠质量。

第三段：增强身体免疫力（250字）。

冬季是感冒和流感高发期，因此我们必须注意增强身体免疫力。在这方面，我主要采取了三个措施。首先，我通过运动增强身体的抵抗力。其次，我多吃富含营养的食物，比如鸡肉、鸡蛋等。最后，我还定期服用维生素C，这可以有效提高我们的免疫力。当然，预防感冒还需要注意日常卫生，比如勤洗手、多通风等等。

第四段：保护皮肤和呼吸道健康（250字）。

冬季天气寒冷干燥，容易导致皮肤和呼吸道问题。因此，我们需要采取措施来保护它们的健康。在这方面，我也有三个小技巧。首先，我用滋润型的护肤品保护皮肤，比如润肤霜、唇膏等。其次，我注意室内空气湿度，使用加湿器调节室内湿度。最后，我通常在戴口罩，这可以有效地阻挡空气中的细菌和病毒。

第五段：总结（250字）。

通过上述的措施，我成功地度过了这个冬季。但是，我也意识到防御寒冷天气的医疗保健需要基于日常饮食和生活方式上的保养，远不止我感知到的几个技巧。我也希望大家能够加强这些措施，并且适当地添加其他保养法来维持身体健全。总之，如果我们采取了恰当的健康保护措施，在冬季中依然可以过得健康愉快。

冬季健康安全心得体会篇十六

公司冬季安全培训已经结束。本次培训主要针对从开机至今选厂所产生的典型事故为案例，进一步有针对性地进行总结分析，以总结出一些科学的规范化的作业、操作方式、方法。通过本次安全培训，我作为公司的一员，受到很大教育，感受很深。对自己的职责有了更深刻的理解和感悟。

安全生产是人类生存和发展的最基本需求，是生命和健康的基本保障；一切生活、生产活动都源于生命的存在，如果人们失去了生命，也就失去了一切，所以安全就是生命。正所谓“安全第一、预防为主、综合治理”，也充分说明了安全在人们的生产活动中地位。

任何事故的发生都是有原因的，但总结起来，大体可以从人的不安全行为、物的不安全状态、管理上的缺陷三方面进行总结：

会引起系统的能量逸散，再好的设备、再完善可靠的安全装置也可能会造成事故的发生。据统计，由于人的不安全行为所造成的事故，约占事故总数的85%以上。

据调查，在所有伤害事故中，包含有物质条件不安全状态因素的事故，约占事故总数的80%~90%。物质条件的好坏，操作对象的机器、设备、物料、环境是否安全可靠与事故的发生有着密切的关系。物质条件的不安全状态，除了机器、设备外，作为处理对象的物料也存在着危险性，如生产系统中使用的危险物品，或生产过程中产生的易燃易爆、有毒有害物质等也都存在着不同程度的危险因素，它们都是发生事故的物质基础。

有些事故（问题）发生在操作工身上，其根源却在班组长的'组织管理上面。班组长的违章指挥、班组长的不作为或管理职责的缺失、管理和监督上存在的缺陷往往也会导致物质的不安全状态和人的不安全行为的发生，虽然没有直接造成事故发生，但有时却往往是导致事故的最本质因素。

选厂自建厂以来，大小事故不断，事故涉及各个工种，各个岗位，各个班组。发生事故后我们不能仅仅对事故责任人进行救治、处罚，就过去了。我们确实应该坐下来仔细想想，为什么有些事故会重复的发生，为什么有些事故会在同一个地点、时间段发生。为什么有些职工上班五六年，工作完成的很好，而且从来没有发生安全事故，而有些职工却总是事故不断。一切事故都是有规律可循的，只要我们掌握了它的规律，科学的去防范，就能把事故扼杀在萌芽之中。

安全生产事关选厂一百多个家庭的幸福美满。许多职工安全生产意识任然较为单薄，认为产生事故的概率很小，安全生产事故距离自己很远，殊不知，正是一念之差导致巨大灾难。我们通过学习以前的事故案例，对以前的那些血淋淋的教训进行分析和总结，找出事故发生的规律。希望能从源头上根治安全生产问题，为选厂营造一个良好的安全生产秩序。

冬季健康安全心得体会篇十七

进入冬季，生产生活用火、用电等大量增多，火灾危险性加大；加上天干物燥，是火灾较频繁的季节，做好防火应注意：

其一：严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得进入工作场所。纠正不良的吸烟习惯，不躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不要将引燃的烟头随处乱放。

其二：使用炉火、灯火时应注意不可靠近可燃物。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。使用液化气时，不能用火烤、开水烫、蒸汽吹液化石油气瓶；不要放在暖气片旁烤；用炉火取暖的房间，不能同时使用液化石油气。因为气瓶一旦漏气，就容易酿成火灾。

一要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎，城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求，靠近可燃物或因年久失修、裂缝漏火，极易引起可燃物起火。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹，不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内，在用炉火取暖的房间里，不能同时使用液化石油气。

二要安全用电。电气设备的安装要符合规定，所用导线要求绝缘效果要良好，禁止电气线路老化或者存在超负荷现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，不能将未经冷却的`电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源，否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵，避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头，以免发热或打火。

三要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯，不能躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。

四要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹，而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童，不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗，防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。

五要避免阳台、楼道等地方堆放杂物。火灾发生与否与环境的因素关系较大，居民应及时对居室周围杂物进行清理。由于天冷，一些居民在阳台、安全通道中存放物品的情况非常普遍，如果发生火灾，会影响逃生通道的畅通；另外这些物品很多是易燃物，火灾发生以后会助长火势。因此定期清理居室周围杂物，也是预防火灾和减小火灾危害的有效途径。

燃气罐着火：要用浸湿的棉、布、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。

电器、线路着火：要先切断电源，再用干粉或二氧化碳灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

电脑着火：发现电脑开始冒烟或起火时，应马上拔掉电源插头或关闭电源总开关，然后用湿毛毯或棉被等盖住电脑，切勿向失火电脑泼水，因为温度突然降下来，会使炽热的显像管爆炸；此外，电脑内仍有剩余电流，泼水可能引起触电。

（2）要讲清什么东西着火，火势情况；

（3）要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物资和燃烧情况；

（4）报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码；

（5）报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。发现火警应及时报警，这是每个公民的责任。 总之，不论是在生产生活中，冬季都是火灾的高发区，冬季防火应该引起人们高度的重视。元旦、春节将至，更要注意安全防火，以免乐极生悲。

冬季健康安全心得体会篇十八

20xx年11月7日的凌晨，沈局多地迎来了入冬第一场雪，至年终，铁路人见证了场场雪花到来的始末，漫天的雪花在寒风中飞舞，霎那间各个车站换上了银装，显得格外美丽。但是棘手的事情也接踵而至，为了保证作业运营任务和行车安全，第一时间我们的“勇士们”奋斗在战场上，他们凝聚起来，一场场除雪运动有条不紊的展开，他们克服疲倦，克服天气，标准化作业没有因为寒冷而降低，他们总是相互告诫，互相提醒。

各行业要有，信念的能量、大爱的.胸怀、忘我的精神、进取的锐气。“忠诚尽职是铁路人对沈局铁路运输最好的回报”。刺骨的寒风抵挡不住前进的脚步，因为心中有梦、因为心怀感恩，保证铁路运输安全、保障列车正点运行每一个铁路人共同的目标。我相信，我们相信，每个“弄潮儿”会在铁路精神指引下，领导们的指挥中开创新的局面，凝聚力量，攻坚克难，时代的巨轮乘风起航。也一定会在沈局的铁路运输史上留下浓墨重彩的一笔。

最后祝愿沈局全体同仁，身体健康，工作顺利，柒心协力，一柒努力。