拉练活动作文400字(优秀17篇)

写总结是一种对自己的一种负责和尊重，也是对他人的一种交流和分享。写一篇完美的总结需要我们用简练、精炼的语言表达自己的思想和观点，让读者易于理解和领会。下面这些总结范文旨在帮助大家更好地掌握总结写作的要领。

拉练活动作文400字篇一

因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。

选择了，就要去坚持。

拉练对一个人来说，是痛苦的。但是当我想到从基地到野外宿营地的路上，我亲自留下了一连串的连续的属于我自己的脚印的时候，我是骄傲的、自豪的。第一天就整整十个半小时连续不停地徒步行走，在我未完成之前看来是无论如何都完成不了的，但现在想来，那也并不是多么难的事。其实很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。但是从开始到最后我们的成员没有一个人放弃，我想我们都是了不起的。

曾听说过一句话：“当你埋头前行时，不要忘记路旁的风景。”是啊，我们如今都在拼搏，都在为自己的未来打拼，但是，我们不能对自己身边的事、自己的`经历视而不见。它们，往往能够给我们带来久违的启发。

就像这次拉练活动，对于我们来说，这次第一次参加拉练，也可能我们一生中也只有这次机会了。满怀喜气洋洋的心情出了校门，到处生机勃勃，全身也异常轻松。而回来的时候，却是意想不到的痛苦。

炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。

王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。

拉练活动作文400字篇二

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”嘹亮的歌声在一望无际的原野中荡漾开来，划破了秋天的宁静。田间的小路上，一支由几千名初中生组成的“部队”正浩浩荡荡地向前行进。这，就是我们湘乡市名民中学的学生在进行五千米徒步拉练。

走在乡间的小路上，到处都洋溢着丰收的气息。轻风抚摸着正在收割的田野，就像拂过一片金黄与翠绿交织的地毯；茄子紫得发亮，叫人不舍得伸手采摘；辣椒如同火焰，尽情地向人们展示秋天的热情……我们也沉浸在丰收的快乐中，踏着轻快的步伐，唱着歌前进。

烈日炎炎，我们热得满面通红，汗流浃背，却仍然精力十足。也许在特殊的氛围下，人真的可以超越自我。大家仿佛忘记了疲惫，走啊走，走啊走，大约一个钟头以后，眼前的景象开始有了变化：蜿蜒曲折的乡村小道被我们甩在了身后，一条宽敞的'水泥路笔直地伸向前方；田野的清香渐渐地淡去，路上行人和汽车不经意间多了起来；路旁不再有杂草和不知名的小花，而是站着两排高大整齐的树木；随着一栋栋高楼不断跃入视线，我们欢呼雀跃，已经接近城区，离终点越来越近了！

拉练快结束的时候，有趣的小插曲出现了。这不，走着走着，一位同学跌坐在路边的大石头上，有气无力地问我：“张雍逸，你不是喜欢学医？我热得难受，快帮我想个法子！”我一看，他的脸红得像是煮熟了的龙虾，又看看他还没打开的水瓶，就猜他光顾着赶路，没有及时补充水分，有点脱水了。于是，我马上开出方子——矿泉水一瓶，分四至六次喝光。同学们听了，都哈哈大笑起来。他照做之后，果然好了许多。看，本“神医”的望诊技术还不错吧。

就这样，一路士气昂扬，一路欢声笑语，一路团结互助，我们终于顺利到达了目的地。这次的野外拉练，锤炼了我们的意志，加深了同学间的友谊，真是意义非凡啊！

拉练活动作文400字篇三

江上碧波静流，柳絮纷飞；天际红光放晓，云雀东南。今日的校园里，同学们昂首阔步，轻装待发，一场别开生面的旅程在三月的伊始拉开了帷幕。

春风骀荡，唤醒了观斗山的秀丽风光；乍暖还寒，抹淡了林雾间的寂寥。

软香绯红嫁与春水，蝴蝶轻吻初春的第一朵鲜花，山边花红如同圣坛中的蕊蕊烛花，令人留连忘返。同学们迈步向前，处处山光水色、鸟语花香；声声晨钟暮鼓，回响耳边。这是一方幽地，山涧幽林，岚流云飞，溪边逢人笑面带语。草木逢春、生机盎然，芬芳扑鼻而来，沁人心脾。急逢空篁，曲径通幽，万籁俱静，骤然又如曲尽人散一般，置身世外奇境。

随着泥泞的小路盘曲而上，矗立山崖，极目远眺，此景正如虞集所写，“薄有山花取次开，寄语多情熊少府，”相约共步，“晴了须来，雨也须来”，任由清香沾袖带，“莫惜春衣坐绿苔”——“人在天涯，春在天涯”。

路上荆棘横布，险境逢生，大家相互勉励，相互帮助。真正的朋友，只不过是在贫困中的相濡以沫，患难中的心心相印……如此简单。

14岁的际遇里，我们一起追寻年少彷徨的足迹，一起探寻风和时间的'缝隙。青黄不接的岁月里，我们不争朝夕，倾怀随意；灯火阑珊的竹影下，我们缱绻山花，许愿星云。只愿时光静好，一切不老，梦的纸鸢飞过青春——晴朗漫长，便也不顾那流年似水。

溪水潺潺，曲折的小路绵绵不尽，同学们凝视远方，心怀鸿鹄，坚定不移。

“心之所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航，”春熙梨花，未泯的晨曲陪我们放荡笑往。

“纵有千山万水，我自一马平川，”誓如行者，无论多少挫败，仍是百折不挠。

一切正如汪国真说的那样，“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”

拉练活动作文400字篇四

今天，张老师给我们带来一个好消息，一个坏消息。好消息是中午12:00我们去水月情生态园拉练！坏消息是我们得走着去，一来一去有5公里哩！

12:00一到，我们带着水，从学校出发了。才走了一会儿，刚才还有说有笑的同学们就“蔫”了。走到六房村时，同学们都叫苦连天，哭爹喊娘，一个劲地喊“累死了”。

我们又排好队来到草坪上休息。我“累不择地”，一屁股坐在草坪上，揉着酸痛的脚。

大概过了十分钟，老师又让我们集合了，有人猜测：“不会吧，这么快就要回去了？”还没知道答案，李艳就问我：“姜梦恬，那个是不是你的爸爸？”我顺着她指的方向望去，真的看见了爸爸。“嗯，他是我爸爸。”我话音刚落，大家就争先恐后地问我：“那真的是你的爸爸吗？”“我难道连自己的亲生爸爸都不认识吗？”幸好曹老师帮我解围：“下面有请姜经理讲话！”“同学们好，老师们好……”下面因为同学们太吵，我一句话都没有听清楚。我努力竖起耳朵，终于听清了最后一句话：“下面请跟我去转一转。”曹老师接了一句：“一班先走！”“啊！凭什么？”“明明我们最靠边上！”“曹老师你欺负人！”“太不人道啦！”“就不能四班先走啊！”“……”在我们的大声抗议中，我们走向了鸟笼。

“哦！黑天鹅！”“啊！还有火鸡！”“哈哈哈哈……”“咦！鸭子！”“不是鸭子，是斑头雁！”“哦？大雁啊？好像鸭子。”“哦哦！灰鹤！！！”“讨厌，你把它吓跑了！！”“sorry！”“……”在同学们的'喧闹声中，我们参观完了鸟笼。

我们参观完了水月情，就要回学校了。我们迈着沉重的脚步，踏上了漫长的旅程。一路上，我们几乎是“爬”回来的！

拉练活动作文400字篇五

晴朗的天空，和煦的春风，还有山花烂漫，无不洋溢着浓浓的春意。在这美好的春日，我们育才初中部组织的大型远足拉练活动生命之旅如期而至。

天随人愿，春光明媚，这样的天气特别适合出行。同学们一个个精神抖擞，拿着水杯，为远足做好了准备。

操场上，同学们摆出育才字样，显得大气磅礴！彩旗飘飘，迎风招展，各班的标语传递出坚毅与自信的力量。出征仪式开始了，吴小平校长亲自为熊校长和陈校长授旗，伴随着口号声和雄浑的音乐声，我们整装出发。

虽然前路漫漫，但是在老师的鼓励下，大家信心满怀，斗志昂扬。每个人都有点小兴奋，喜笑颜开，跟随着班旗一路前行，饱览沿途美丽的田园风光。田野里，金黄的油菜花告别了；桃花也已经凋零，只有花瓣飘落在地上。值得庆幸的是：山崖上偶尔会有一团团盛开的小野花，告诉我们现在依然是春天！山路蜿蜒，起伏不平，我们毫不畏惧，将一切的困难踩在脚下。这种征服感让人内心充满愉悦。

不知不觉已经走了一个多小时，我们到达了美丽的风舞琼花公园。初一的同学先期抵达，这里早已人头攒动，热闹非常。我们也赶紧加入进来。老师们立即组织大家拍照合影，各班的靓照不断呈现，大家都如此开心！随后，自由活动开始了，花前树下、草坪、长椅、屏风、长廊我们玩得不亦乐乎。

突然耳畔一声哨响传来，原来体育老师开始组织各班进行拔河比赛呢！我们班的对手是18班。敌我双方摆开阵势，决一雌雄。可是，由于仓促应战，我们班很快先输一局。但是这并没有击垮我们的斗志，反而激起了我们班必胜的雄心。唐老师安排好战术，我们调整好队伍，与18班再战。第二局，双方一开始就陷入苦战，僵持不下，谁也不想认输。这时，唐老师喊起口令：一二三，加油！一二三，加油，大家心往一处想，劲往一处使，我们逐渐占据上风。终于，我们笑到了最后，全班欢呼雀跃，我爱我班！

休整完毕，我们重新上路。回望身后是浩浩荡荡的队伍，让人感到震撼。一路走过，春光无限。河畔的柳树抽了新枝，田野里，满是已经结满果实的油菜，偶尔也有零星的油菜花点缀其间。美丽的风景很是吸引我们。但是走着走着。脚步逐渐变得沉重起来。我想，此时应该有很多同学的腿和我一样疼吧！但是他们却不喊苦、不叫累，我为何不向他们学习呢？我忽然领悟到人生的路不也是如此的吗？走一步，再走一步，就离成功越来越近了。

这次拉练之旅让我明白：这个世界没有比人更高的山，没有比脚更长的路！只要坚定执着，相信成功就在前方。

拉练活动作文400字篇六

“七色光，七色光，太阳的光彩，我们带着七彩梦，走向未来……”在歌声中，我们开始了徒步拉练活动。

学校为我们举行了一场启动仪式，为我们加油鼓劲，各班同学信心百倍地喊出了自己的口号，我们班也早已准备了一个振奋人心的口号：文者称雄，武者称霸，实验六七，雄霸天下！有别的同学笑说：“这口号，怎么听起来像是打仗一样呢。”可不嘛，我们的确是去打仗，只不过敌人不是别人，而是自己，目标就是打败自己！战胜自己！超越自己！

一开始，我们还不觉得怎么样，可是慢慢地就觉得腿像灌了铅，我们真正体会到了地心引力的.力量，我看到队伍旁边有几辆大客车慢慢地跟着我们，别的同学告诉我：这辆车是怕有体质弱的同学、老师坚持不下来而准备的，可奇怪的是，同学们一个个喊“累死了，累死了”，却没有一个坐上去的，我知道，老师们肯定在想：不管我有多累，我都要坚持，为同学们做一个好榜样！而同学们肯定在想：别人都行，为什么我不行！就在比、赶、超中，我们终于到达终点了，我们战胜了自己，超越了自己，一种自豪感顿时涌上心头。

随后我们又做了几个游戏趣味比赛，内容看似简单，实际是锻炼了我们动手操作能力和思考能力，同学们都踊跃参加，让我们领会了团结的力量！

在响亮的口号声中，在悠扬的歌声当中，我们又徒步返回了市区，回过头来想想，疲劳确实是有的，想放弃的心也是有的，但是看到鲜红的队旗在队伍前面自由的飘着，像是在向我招手，顿时浑身又有了一股力量，我们成功了！

通过这次徒步拉练活动，我明白了一个道理：凡事只要坚持，就能到达成功的彼岸！

你看，前进的道路上，成功正向你挥手呢！

拉练活动作文400字篇七

人难在坚持，贵在坚持，成在坚持！增城市第二中学每年的毕业生15公里拉练悄悄到来了。

在此之前大部分同学都是害怕的，15公里？要我命啊！！！

心情忐忑地从教室排好队走到幸福广场。首先是叶辉明校长给我们致词。拉练开始啦~天公作美，一路上风和日丽，长长的队伍绿黑相间像一条毛毛虫一步步地挪动向目的地联合水库出发。期间，我们在荔枝坳的山玻小跑，这叫急行军，确实很累，跑得我气都喘不过来。我旁边的同学们不时地发出“累死我了！”“我快断气了！”“超级累哦，还要走那么远。要命啦！”但忍一忍也就过去了。

一路上有好友钰冰，嘉敏的相伴，微风吹过，发丝飘在我的脸上，阳光照进山间，我笑了。我想起了过往所有人对我的帮助以及鼓励，还有隔壁那两个对我死缠烂打的傻妞，在这里真诚地向你们说声“谢谢，你们！”

负重，哇塞！沙包轮到我这里了，刚好又要跑，我抱着沙包稀里哗啦地跑了100米，糟糕，肚子好痛。休息五分钟后又继续往目的地走去了，脚板都麻了啊，一步，两步，三步……我们都坚信着“坚持就是胜利”，就这样，联合水库到了！眼前的一幕，我惊呆了，而且沙包现在又轮到我这了啊~同学一个个从楼梯跑上河坝上面，此时，歌曲《蜗牛》的'歌词从我脑海划过，“我要一步一步往上爬…”大脑控制了我的神经，神经又控制了我的身体，我快速向楼梯跑去，接着有力无气一口气跑上了河坝。我自豪啊我高兴啊。“我掂左啦！”只要脚踏实地，一步一个脚印，咬紧牙关，坚持，坚持，再坚持，你就向成功迈出了一大步了。坐在河坝上吹着风，看见眼前一座有一座的山，水库里的船只，我情不自禁的感叹道李白这位诗仙的名句“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。对啊，中考也要来了！等我回过神来，已经开始集队返程了。午饭吃得太多导致我一直腹痛，路程的遥远走得我脚板直发麻，但我仍然坚持一步一步地走回了。

在校门口，听见砰砰砰的锣鼓声，拉练完满成功！

有时候，你会发现有些事让你一触便百感交集，情不自禁的满腔热泪；也有些时候你会发现自己可以咬着牙走了很长的路，即使跌倒了也要马上站起来奔跑。你知道自己输在哪里，所以不可以再摔倒一次。努力，努力再努力；坚持，坚持再坚持；为了中考，我们拼了，这是人生的第一个十字路口，请你不要忘记你最初的梦想，请不要忘记这8年多以来的努力。

拉练活动作文400字篇八

盛春之时，艳阳天，花红草绿，正是一年好景时。

那春意极力地要涌出，蔓延至人间的各个角落，让每个生灵都不能不感受到它的存在，重新获得生机和活力。

正是一年踏春时。

我们要去的地方是凤舞琼花公园，随着高举着的代表了我们班级的红旗帜，我们每个人都跟着它向前，举旗帜的同学把它举到了最高点。它是在由我们的队伍组成的一片蓝色的浩瀚海洋当中最鲜亮的一抹红。它轻轻盈盈的随风飘起的样子，使人想起了那一叶在海浪上飘扬的彩色的舟帆，那是欢愉的颜色，也是活泼的颜色。

道路两边一簇簇草木复苏的绿中，傲然盛开出一点红那是一瓣瓣如烈火般灼热的红，那是一线线，一点点交错又重叠的红，那刚烈而又透着柔和的花瓣中，是向我们寄寓着盛满了的'希望。

我们一路欢歌，而一群麻雀也应和似的叽叽喳喳地叫着，时不时地望向我们，大概我们也成了它们眼中的风景。

谁知在这大好的春光中，原也是有一个暗暗竞争的赛战场的！于是，老师变戏法般拿出了几根长绳，拔河比赛就此在园中如火如荼地展开了。

拔河不仅要看实力，更要看一个班级的团队凝聚力，在这个比赛中每个人都必需用尽全力，所有人都必需团结一心，因为两个班都想赢。这一端的我们早已按老师的指导站好了队，我们早已准备好了，我们半蹲着降低了重心，只等裁判老师的一声开始。

现在，比赛开始。绳子被两端的两股力量拉扯着，它也想从我们手中挣脱，我看着它从我们手掌中溜走，不免有些着急，我向前找着了一个点，于是像抓住一根救命稻草似的，拼命扯住，不管是谁都使足了气力，坚持到最后一刻。

裁判果断洪亮的声音结束了这一场比赛，看着missli向我们竖起的大拇指，结果当然是我们班赢了，一股由心而生的喜悦之情流淌在汗水中，抹去那额头上代表着胜利的汗水，这一刻，我相信每个人都真正地体会到了，团结，就是一股强大的力量。

尾声：一年好景君需惜，正是春日踏春时。

拉练活动作文400字篇九

今天早晨阳光明媚，风和日丽。我起了个大早，因为今天学校要举行拉练活动，所谓拉练，就是和春游差不多啦。

一提到春游，你会想到什么？走在乡间的小路上，眼睛里看着迷人的春景，听着悦耳的鸟叫，嘴里塞着大把零食还是坐在车上，欣赏着美丽风景。不管怎样，想到的肯定是美好的东西。

而一提起今天的活动。同学们的形容词是酸，辣，苦，闷，热，烦。总之没一个好词。

为什么呢？

因为学校让我们在烈日的烧烤下走了五六个小时，而休息却没有一个小时。

路边的景色充满着生命的活力，而我们的同学却个个都是蔫了的茄子，豆大的汗珠顺着脸颊而滚落，每个人的脸上不知何时爬上了丝丝红晕，变成熟透了的红苹果。明明正处于四月，温度却升到30多度，仿佛夏日。还好时不时的会吹来阵阵凉风，带走一点一点夏日独有的焦躁。

去的时候，每个人都是兴致勃勃的，回来的时候，个个跟死了爹娘死的，哭丧着一张脸。这也不能怪他们体力太弱，毕竟走了那么久。脚早已沉重不堪，酸痛难忍。这时，我们才发现，原来，我们的学校是多么的亲切而遥远。

走在回校的路上，我们不敢休息，怕一坐下来就不想走了，依赖于那短暂的舒适。

回到学校，每个人都累趴在桌上。

拉练活动作文400字篇十

今天的天气非常晴朗，我们每个人的心情也非常好。

早上，刘老师通知下午二点十分到西操场，她在那里等我们。那为什么今天下午要早早到校呢？因为，学校举办了“象征性两万五千里长征”拉练活动。路线是从学校走到营盘山，再到草沟，最后返回学校，感觉是挺简单的。

下午两点十分不到，我就来到了学校，但是我找不到我们的班级队伍，我找呀找呀，找呀找，终于在西操场的最北边找到了我们班的队伍。

大约在下午二点三十分，我们就出发了。每位同学都怀着激动的心情，迎接着拉练活动。

我们站在队伍里从学校走到职中巷，再从职中巷走到草沟的岔路口。路上我们有人又打又闹，有人开心的聊着天，还有人把水喝的差不多了。但更令人吃惊的人，那就是徐国巍，他拿了两大桶矿泉水，还没下山呢，第一桶已经喝完了，太厉害了！

于是我问他：“徐国巍，你喝这么多水能消化吗？你能喝完这两大桶水？”

徐国巍答到：“能啊！”我非常吃惊。

上了营盘山后，每个人都气喘吁吁，恨不得把身上的衣服脱下来，因为太热了。同时也让我们深深体会到，红军两万五千里长征缺吃少穿，该有多呢艰苦啊！上山后，我们沿着营盘山边沿的公路，绕山一周。天呐，两条腿都快不是自己的了，像灌了铅似的沉重。

下山的路跟开始不同。我们需要"过草地"，那是东涝坝周边的芦苇地。此时的芦苇都枯黄了，工人叔叔正在割草。听老师说，当面红军叔叔也曾走过这样的草地，只不过那是一望无尽的草地。而我们只走一百米左右。路途中还有一段泥泞的路，象征着草地中的泥塘。此时，我不仅想起了“乌蒙磅礴走泥丸”，真的非常形象。

回到学校后，虽然很累，但是每个人都非常开心。因为我们不仅体验了""爬雪山，过草地"，更重要的是同学们都放飞了一会，希望学校多多组织这样的活动。

拉练活动作文400字篇十一

4月3日，晴空万里，是一个拉练的好日子，每个同学都早早地来到学校。操场上人山人海，笑声、说话声、欢呼声响成一片。

八点半，校长讲完注意事项，带队老师清点好人数，我们就出发了。走出校园，走过南塘路，走过大桥，走进村庄，好一片美丽的田园风光。远处的山峰一片翠绿，近处的农田绿中带黄。桃花红了，像天边的朝霞；油菜花黄了，像铺了一地的金子；梨花白了，像朵朵白云飘荡；紫荆花开了，像给大地妈妈挂上了一串串紫色的项链。丁冬的山泉是那样的清澈，路边的树木是那样的葱茏，连人影都让泉水给染绿了。

忽然，前方出现了三个小黑点，接着“呜——”的一声长鸣打破了原有的宁静。接着黑点越来越大、越来越近，啊，原来是一列火车装满了水泥飞驰而至，一转眼又从人们的视线中消失了。有相机的同学猛按快门，没相机的同学就乘机蹲在路旁观察起荠菜来。虽然路很远，但一路有美丽的风景相伴，同学们也就不感觉到累了，轻轻松松到达了目的地——交路。

交路是一个美丽的小山村，远处是一片绿油油的农田，近处是一条宽阔的溪流，背后是一座座青翠的`山峰，不时有赶集的人们从大桥上走过。我们打开书包，铺开垫子，一起享用丰盛的午餐。

有的同学似乎饿坏了，拿起食物就狼吞虎咽，一下子就吃了个精光。而有的同学却慢条斯理的，好像每吃一口都要仔细地回味一番。还有一些贪心的同学，嘴里吃着鸡腿，眼睛却盯着面包，恨不得长有十张嘴，把所以好吃的都统统装进肚子里。

享用了美餐之后，同学们开始表演节目了，有吹竖笛的，有说相声的，有讲笑话的，有演小品的，有唱歌跳舞的，有诗歌朗诵的，还有做游戏的，欢笑声一浪高过一浪。

下午三点，我们按时回到了学校，虽然脚酸，腿软，筋疲力尽，但更多的是欢乐和自豪。

拉练活动作文400字篇十二

“耶--”这是从哪里传来的欢呼声呢？让我来告诉你吧，这就是我们五（2）班教室传来的。为什么这么高兴呢？这是因为我们马上要向红军渡进发——拉练去了。

听了领导对拉练活动的简单安排后，从学校出发了！一路上同学们十分激动，都讨论着拉练的意义。有的说：“拉练就是散散步而已，没有什么大不了的。”也有的说：“拉练可以强身健体。”还有的说：“这是为了磨砺我们的意志。”......

我并不相信他们草率的，没有亲身体验而妄自所下的断言。我要自己去寻求拉练真正的意义。

我左顾右盼，十分想知道真正的意义。我突然发现长龙般的队伍中，有几个同学提着一大瓶糖盐水，免费提供给口渴的同学喝，我感到一股无私的精神；我又望望队后，几位强壮，高大的同学，帮助弱小的同学完成拉练活动漫长的路程，我又感到一股博大的精神......我好像已经模糊地感到了它一部分的意义：培养学生吃苦耐劳的精神和增进团队协作精神。

去红军渡的路上，同学们好像在水底行军一样，十分吃力，终于第一次体验到了红军们在这段路上跋山涉水的艰辛了。

经过一段时间的路程后，我们终于来到了红军渡。首先映入眼帘的是左边的西武当山直插九霄的云梯，右边是徐向前爷爷的铜像，我们不禁肃然起敬,把脚下的疲劳忘得一干二净。我看看这些革命烈士的英名和他们的血书，我想：我们现在幸福美满的生活，都是许多仁人志士抛头颅，撒热血换来的，我们一定要好好珍惜现在的生活，长大以后，好报效祖国，为祖国出力，争光。

我流连其中，看看民族英雄的头像，大家好像都明白了拉练的意义：为了磨砺我们的意志，增强学生的体质，培养学生吃苦耐劳的精神和团队协作精神，展示陵小的精神风貌，树立良好形象，因此学校特意安排了这次活动。

我们应该感谢学校为我们安排的这次意义深远的拉练活动！革命先烈们为我们争过来了这片天地，我们一定要好好保卫好，稳稳地把历史的重担扛在我们的肩上！

拉练活动作文400字篇十三

“绿色出行、文明出行！”呼喊着响亮的口号，我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。

这是我们进入小学以来第一次远足。所以，我们都带着必胜的决心，互相诉说着自己想达到的目标。然后，我们发现，远足并没有我们想象得那么可怕。我们蹦蹦跳跳地随队伍前进。副班长大声冲我们喊道：“坚持就是胜利，加油！”这么一喊，我们更是有了胜利的决心。旁边的同学津津有味地同别的同学聊天。我却和他们不一样，欣赏着沿路的风景——远处充满生机的麦苗像是在迎接我们的到来，天上唧唧喳喳的小鸟好像在夸奖我们坚强的意志。我欣赏着路边有着沁人心脾的香味的野花，顿时感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐变得无比轻松。抬起头，望着天空。时而被云遮住的阳光环绕着我们的队伍。啊，远足真美好。

不知不觉已经走了两个钟头，我渐渐厌烦了，脚步开始变得沉重起来。我想，一定有很多同学的腿和我一样疼，可是他们却不喊苦、不叫累，我要像他们学习，忍！我知道，每走一步，就离成功进了一步。于是，我们就这样勉勉强强地走着。

稍做休息后，我们再次出发，脚上传来的依旧是疼痛感。但是，就算再累再苦，我们都要坚持下去。我们互相搀扶着，你拉我，我拉他，继续前行。

不远处学校矗立在阳光下，格外醒目。同学们看到了希望，高声欢呼起来。我们拖着疲惫的脚步走进了教室，同学们都趴在桌子上，教室里异常的安静。

拉练活动作文400字篇十四

人生在世，有人向往一次说走就走的旅行，一场说谈就谈的恋爱，可我觉得，这些都不如行知组织的这次远足拉练活动。

经过一番紧锣密鼓的筹备，令人期盼已久的拉练活动正式拉开帷幕。拿好登山杖，七时二十分整，单校长做了振奋人心的动员讲话，登上了校门口的公交车，一行“小红帽”分外醒目，同学们个个兴奋无比，丝毫没有早起的疲倦。惺忪。但我的内心却打起了退堂鼓，平时锻炼不够，万一坚持不了，怎么办？身边的同学仿佛看出了我心中所想，鼓励式的拍了拍肩，心中渐渐熄灭的自信又燃起，且越燃越烈。

下了车，等待着我们的是徒步两公里到起点，两公里相当于待会儿正式拉练的热身运动，但仍然有部分同学体力不支，在旁缓坡上稍事歇息我们穿过小巷，跨过小山坡，来到了已是人潮涌动的起点处，接过接待处老师递来的水，与家长汇合，未经半分停歇，便踏上了十五里“长征”之路。

“我们曾经跨过山和大海，也穿过人山人海……”唱着歌，登着山，我们欣赏着春林初盛，春水初涨，沉醉于春天然“氧吧”中。回头一看，“小橙帽”“小黑帽”们正在你追我赶，漫山遍野的行知学子，挥洒着汗水，正如那句鼓励标语“我们不怕远征难，万水千山只等闲。”

随着拉练的深入，越来越多的同学开始大口喘气，脚步也愈发的沉重，这是一场较量，一场毅力的较量。那么，谁能笑到最后呢？拉练进行到了白热化阶段，越来越多的同学开始掉队，我的腿开始不听使唤，就像灌了铅般的沉重，之前气势如虹的队伍，如今情绪低迷，整体陷入崩溃的边缘。就在我营造起来的自信大打折扣，将要磨灭殆尽之时，不知，谁突然吼了一嗓子，带头唱起歌来，“团结就是力量，团结就是力量……”整个队伍就像“活”过来一样，歌声震天，引得旁人纷纷驻足。唱着歌，信心如泉水般喷涌而出，脚步愈发坚定，咬咬牙，跟了上去，这一刻，我忘记了脚传来的阵阵疼痛，忽视了身体传来体力告罄的信号，一步步挑战身体的极限，一步一步超越他人。

终于，在超越了“小蓝帽”“小白帽”后，汗如雨下的我们，不觉疲倦的我们，登上了山顶。

回首望去，看见许多同学仍在后面满头大汗地爬着，心中不免有些自豪，登顶后的喜悦将前的顾忌一扫而空。“挑战无极限，勇攀最高峰”，这一刻，我超越了自己。

一步一脚印，一份努力，一分收获。永远不要对自己失去信心，当你登上心中的那座高山，你，就是英雄。

拉练活动作文400字篇十五

一天晚上，我和妈妈在家里打开相册，其中一张是我在南滨路的时候妈妈拍的。

“呜-呼……”那是一个寒风呼啸的清晨，我们小记者新闻学校的学生来到南滨路的大帆船下集合，在老师的带领下进行了一次日式五公里游。邹老师跳上小平台，给我们讲了几个小故事，鼓励我们做事要有恒心，告诉我们失败是成功之母，挫折是进步的一步的道理。

“杜……”邹老师一声令下，每个小记者都如离弦之箭一般跑了出去。我们边跑边笑。一些孩子像一只快乐的小猴子一样跑着跳着，一些孩子像一个小士兵一样认真地走着，另一个孩子一边听着mp3一边唱歌一边跑着。

过了一段时间，我们来到了第一关。邹老师让我们绕着一个大喷泉跑五圈。我心里很自豪。这五次都不算什么，跑了三次就累得气喘吁吁。在邹老师的鼓励下，我坚持跑了五次，但是累坏了。

就这样，我们一个个过马路，五公里终于走完了。只听邹老师大叫：“来，拿第一……”我们一起跑，一起跳，我也不甘示弱，像火箭一样冲向终点，获得第三名。

“咔嚓”一声，妈妈给我拍下了这张照片，我的脸上挂着成功和胜利的微笑。

拉练活动作文400字篇十六

星期三下午，阳光明媚，春暖花开，微风徐徐。老师告诉我们今天下午五、六年级的同学将去野外拉练。听到这个消息同学们高兴极了，又蹦又跳，恨不得插上翅膀飞出校园。

下午两点，浩浩荡荡的队伍向野外出发了，同学们兴高采烈，高举红旗，唱着校歌：“绿树萦绕，微风轻轻，白云蓝天，金色阳光，撑开一幅美丽画卷……”

一路上，我们尽情欣赏着大自然的美丽风光。一棵棵树刚刚睁开睡眼，发出新芽，小草悄悄地钻出地面，尖尖的，绿绿的，嫩嫩的，探头探脑，好像在欢迎我们这些远到的客人。

不知不觉，我们来到了一座山前，我抬头望去，啊！好奇怪的山啊！我从来没有见过这样的山，这座山真奇呀！山有几层，而且每层颜色各异，结构不同。第一层是黄色，多么像埃及的金字塔；第二层是棕色，像棕色的皮毛；第三层是深黑色，黑的发光；这座山真是“天下奇观”呀！

我们沿着弯弯曲曲的小路向前走，这时我已经感到很热了，口干舌燥，汗流浃背，脚也走痛了，腿也酸了，浑身都没劲，我真想坐下了歇息一会儿，但是为了到达目的地，不拖大家的后腿，我还是努力坚持着，打起精神，鼓足勇气，一步一步地走。我想：“野外拉练好辛苦呀！但和红军叔叔二万五千里长征比起来，这又算什么呢？他们吃树皮、草根，爬雪山，过草地，天当被，地当床，战胜千难险阻。”想到这些，我腿也不酸了，脚也不痛了，昂仰首挺胸，大踏步地向前走。经过两个小时的跋涉，我们终于来到了一片绿茵茵的草坪上。

在草地上，我们尽情地玩耍，有的做游戏，有的跳舞，有的吹哨子，有的讲故事，还有的把野草当乐器吹出了动听的声音。

夕阳西下，野外拉练圆满结束了。同学们在老师的带领下朝着返校的路上走去，一路上我的心情久久不能平静。这次拉练增强了体质，磨练了意志，战胜了困难，使我懂得了学习就像爬山一样，只要一步步走下去，就能攀登科学的高峰。

拉练活动作文400字篇十七

“绿色出行、文明出行！”呼喊着响亮的口号，我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。

这是我们进入小学以来第一次远足。所以，我们都带着必胜的决心，互相诉说着自己想达到的目标。然后，我们发现，远足并没有我们想象得那么可怕。我们蹦蹦跳跳地随队伍前进。副班长大声冲我们喊道：“坚持就是胜利，加油！”这么一喊，我们更是有了胜利的决心。旁边的同学津津有味地同别的同学聊天。我却和他们不一样，欣赏着沿路的风景——远处充满生机的麦苗像是在迎接我们的到来，天上唧唧喳喳的小鸟好像在夸奖我们坚强的意志。我欣赏着路边有着沁人心脾的香味的野花，顿时感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐变得无比轻松。抬起头，望着天空。时而被云遮住的阳光环绕着我们的队伍。啊，远足真美好。

不知不觉已经走了两个钟头，我渐渐厌烦了，脚步开始变得沉重起来。我想，一定有很多同学的腿和我一样疼，可是他们却不喊苦、不叫累，我要像他们学习，忍！我知道，每走一步，就离成功进了一步。于是，我们就这样勉勉强强地走着。

稍做休息后，我们再次出发，脚上传来的依旧是疼痛感。但是，就算再累再苦，我们都要坚持下去。我们互相搀扶着，你拉我，我拉他，继续前行。

不远处学校矗立在阳光下，格外醒目。同学们看到了希望，高声欢呼起来。我们拖着疲惫的脚步走进了教室，同学们都趴在桌子上，教室里异常的安静。

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