最新体育课日记200字(优秀20篇)

上传日期：2023-11-13 21:06:26 |
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在人生的道路上，总结能够帮助我们在不断前进的过程中总结经验，不断调整和改善自己。总结应突出重点，避免冗长和啰嗦。这里列举了一些行业领先者的总结案例，希望对您有所启发。

体育课日记200字篇一

我中午上体育课，练习广播体操，体育老师跟我们说，教了广播体操第一节，今天再教第二节。我们先练习跳的动作，然后再练习手臂的动作。老师请我上去示范，我非常紧张，我做的时候，我做错了。老师提醒我：要把脚伸出去，然后再跳。我做完了之后，老师让我回队，而且还表扬了我。

体育课日记200字篇二

那可恶的李海蓉受体育老师之托来喊我和薛文李去受罪。不去一定会更惨，我和薛文李只好去受罪了，但是，这节课真是出人意料的精彩。

我们一到那儿就被体育老师罚跑了两圈，还好我们老师不是那种斤斤计较的人，我们跑了两圈就没我们的事儿了，课照常上。我们每一名同学去拿了一个篮球。投篮了大约五分钟过后，我觉得这样没意思，于是我拉来薛文李又找了四名同学来打三人篮球赛，体育老师当上了观众。我们抢球、抢球再抢球，传球、传球再传球。我和夏斌抢球，我个子矮，我一跃，就把球想到了，夏斌怒火中烧朝我跑来，准备抢我的球，薛文李哪儿有宋鑫和许俊杰，我做出一个假动作，把球往薛文李那儿传，然后我以风驰电掣般的速度转过身，把球传给宋佳杰，宋佳杰看现在有机可乘，因为人现在都围在薛文李那儿，我挡住前来的夏斌三人，为宋佳杰争取时间，他站好位置，确定好角度，在那千钧一发的时候，他把球投了出去，我们眼巴巴的看着球。耶!球进了!我们现在一比一平。我们又开始了第三球的竞争。夏斌开球，我们抢球，谁都不让着谁，然而，就是因为我们想赢的心太重了，我们都蜂拥而至，球被我抢到了，我死也不肯松手，传球又不行，一不小心就会被他们抢走，我慢慢地往球篮那儿移，眼看这是一个千载难逢的'机会，我想：投不进大不了同归于尽。我闭着眼睛，球打了一个侧板，然后就进去了。耶，又的一分。要下课了，也许就是下课就了我们一命，我们都把球扔进了球框后就回班了。这节课我们凯旋回归!

体育课其实也不是那么的糟糕吧!也许只是由于畏惧体育老师才把体育课想的这么可怕!

体育课日记200字篇三

今天是周五，又到了我们上体育课的时间了呢。今天的体育课老师教我们打篮球的一些技巧，我非常的喜欢呢，老师给我们讲的是原地运球和低身运球的变化，还给我们讲了投篮的要领。

原地运球是一只手拍球，一只手握拳做护球手，要站在原地不动；而低身运球是双腿的膝盖稍微弯曲，一只手拍球，另一只手藏在身后。这就是原地运球和低身运球的变化。

投篮的时候要求双手举过头顶，拍球手要稍稍用力，护球手要帮助护球，防止篮球掉在地上。我才知道原来看着简单的篮球还有这么多的小知识呢。

通过今天的篮球课我学会了原地运球和低身运球的变化；我还练习了投篮。

体育课日记200字篇四

一天，小明、小王和丁丁一起在草地上玩，丁丁骄傲地说：“我跑步很厉害，你们都跑不过我!”小明和小王不服气。丁丁说：“那我们就来比赛吧!在我家树下画根起跑线，明天我们从那里开始跑，一直跑到离起跑线最远的那一棵树。”小明和小王都表示同意。

转眼到了比赛的时间。哨声一响，小明像离弦的箭一样飞快地跑;小王像一阵风吹过似的跑了;丁丁甩开膀子，迈开大步地跑!

突然一阵风吹过，路两旁的树“哗哗”地响起来，好像正在为他们加油呢!

结果，小明最先跑到，小王第二个到，骄傲的丁丁最后一个到。

丁丁满脸通红地说：“以后我再也不小看你们了。”

体育课日记200字篇五

今天中午吃完午饭，周老师让我们到操场上去散步。走到了从南边数第二个入口时，我的心就像摔入了冰冷的池水。心中不由得苦笑了一声，又到这个地方了呀!

就在两天前也就是星期一的体育课上，我们在操场上好好地跑着步，不知为什么本来排在第二排的方炎突然插了过来。跑过来的时候，他的`脚重重地打在了我的脚踝上，因为穿的是增高鞋，我的右脚一下子就扭了，整个身子也由于重心不稳，重重的摔在了地上。方炎其实已经看到了。可他问都没问一句就跑走了。其实后面还有二十多个男生，可他们谁都没有管我，还一个个的落井下石。“呵呵!你也有今天呀!”“猪，你该不会是跑不动了吧!”“哈哈哈，你看她像不像一只癞蛤蟆。”……一句一句的嘲讽如刀在我的心上留下重重的伤痕。我的泪在眼中打着圈，我知道，我不能哭，我还是那个乐天派的周姝瑞。虽然我这样对自己说。但我也知道，我就像故事中那只背满稻草的骆驼，只差一根稻草就会被压死，而钱建宇就是那根稻草，不过不是压死我的那根，而是把我拉上岸的那根稻草。由于本身原因他跑在了最后，看见我摔倒后是第一个也是唯一一个停下来的人，他问了我一句“你没事吧!”就算这根稻草再怎么细弱，他却给了我力量，让我走出了这个黑影。

回到队伍后，我依然笑着，可内心早已是千变万化。

体育课日记200字篇六

“哈哈”，今天的体育课真是撞好运了!因为有一个喜讯，如果想听，那就听我揭晓吧!

体育课上，我们跑完步站在那里喘气，突然詹老师对我们说“明天可以带风筝。”顿时，大家都露出了喜滋滋的笑脸。什么!我没听错吧，明天居然可以带风筝。太棒了，我终于可以把我的飞机风筝拿出来了。我明天准备和张煊陈一组，他说了他不想带风筝。

欲知后事如何，请听明天分解哦!一定要看呀!

体育课日记200字篇七

跑四圈！”老师课上刚说完，同学们就开始议论纷纷！我屈指一算，“天，居然是八白米！oh，mydear！”我心想，“唉！算了就当减肥吧！”

“我们先那高抬腿20秒！”刘老师说。“啊！天哪！”大家七嘴八舌的说着。“吁！”开始了我卖力的跑着，边数“1。2。3。4。5。……。21！”都21了！老师会不会数数吗？这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛难忍之时，老师吹响了结束铃！我刚停下来！不停的调整呼吸“呼……吸……！”

疼痛刚刚消失！我又开始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下来，我感觉整个人像要虚脱了一样！我停了下来，不想再跑！男生的生硬却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔！肚子却更疼了！泪在眼眶里打转！”却始终没落下来！因为有个信念在支持我“跑完他，坚持下去！”最终，我到达了终点。

体育课日记200字篇八

体育课上，毫无预兆的，老师说要考试，而考试内容竟然是跑400米！我就想：既然是考试，那就无论如何也要跑完了。可是，跑是跑完了，累的我又是头痛，又是脚软的，还吐了。好在是考试通过了。紧接着又上了一堂数学课，本来数学就不是很好，本该是要认真听的，怎奈实在是太累了，没办法只能是趴在桌子上，趴了一节课，所导致的后果是什么也没有听进去。值得庆幸的是，我有一位如此仁慈的的老师，我向她说明了原因，她义无反顾的帮我补习上了。谢谢您老师，我决心期末以优异的'成绩来回报您！

体育课日记200字篇九

今天的上午第四节课，也就是最好玩的体育课，其实，第三节课我就已经想去上体育课啦！

我盼星星盼月亮，终于盼到了体育课，汤老师走进来的时候，几乎全体同学都要异口同声的喊：耶！汤老师今天似乎也挺开心的，让我们出来整队同，当然，我们不用说，早就在门外站好啦！

我们排着整齐的队伍快速地走到了操场，操场此时正下着牛毛细雨呢！汤老师却说：这点雨怕什么？领我们跑了一圈，随后了五个不好好跑步的拎了出来，罚跑一圈，剩下自由活动，我们可开心啦，叫上好朋友朱可馨、李沐阳一起玩。

正好，我口袋里有两圈彩色贴纸，朱可馨也有两卷，所以，我俩是天后，其它的只有一点，是公主，一点儿也没的，是宫女，李沐阳有五卷，应该当女皇，可惜她没带，只有当宫女。

渐渐的，汤老师领我们回教室，一滴滴水珠落到我的脸上，伴我回到班级。

体育课日记200字篇十

这几天的体育课上，张老师带着我们投篮。太阳火辣辣的，老师带我们到篮球场，分成四组，一个一个投。

我们这组第一个投球的是王锐，她扎着神气的小马尾，眼睛牢牢地盯着篮球筐，双手捧着篮球前后摆动着，双腿也来回曲直着，一副蓄势待发的样子。王锐能不能投中，给我们个“开门大吉”呢？大家的心弦都绷得紧紧的。突然，王锐以迅雷不及掩耳之势猛地一跳。球“活力四射”地飞了出去，稳稳当当的穿过了“神圣”的球网。“耶！我投中了！我投中啦！”王锐欣喜若狂地喊道，手舞足蹈的。

终于轮到我了，我屏住呼吸，拿起了篮球，一额头的汗珠，看着那高高的球网，我不禁有几分灰心。看着后面的李月晨在鼓励我：“加油，你行的'！”我才紧紧的闭上了眼睛，用力一跳，使出浑身解数把篮球往外一推，划出了一道美丽的弧线，一定要进啊……我睁开了眼睛，篮球竟在框框上玩起了转圈圈，唉唉，别皮了！往里掉啊！我大声焦急的叫着：“进！进！进！”噢！不！篮球从外边“砰”地掉了下来，苍天不长眼啊！我垂头丧气地把球传给了下一个同学。

体育课日记200字篇十一

体育课是我最不喜欢的一门副课，围着操场跑圈很累，还有跳绳、篮球、足球这些运动。对于这些，喜欢新鲜，好动热血的同学可能会喜欢，但对于我来说是一项技术活，能及格就算不错了。我的体育期末考试基本上也没及格过，考得还非常差。在我看来，体育老师就跟带孩子的保姆差不多。

体育这门课我还是蛮烦恼的，德智体美劳，中考算入体育成绩，星期二和星期四的.出操，还有军训，每一个都是我的噩梦。体育老师心情不好，就罚我们蛙跳，不腿断不罢休；出操改革，一首音乐围绕400米的操场跑四圈；军训教官心情不好，就会罚我们做高难度的动作，其中用脚尖蹲下那一次我印象最深刻，整整一节课，做同一个高难度动作，还不许动，不许哭，不许叫。我们每个人如火焚烧地忍着痛苦，煎熬地度过军训。

有一次体育课上，跑三圈，50米蛙跳，跳跃拉伸。那时候我们每个人的腿都抽筋了，我抽筋地最厉害，上下楼梯有困难，走路不能屈膝，就连动一动都有困难。我记得我因为没有做腿部放松，结果我的腿就整整痛了一星期，这可不是抽筋这么简单了。

明明我没犯纪律，体育老师就连我们这些老实人也一起罚，连责任都不追究，也不查查到底是谁不听话，就乱罚我们跑圈。一想到这里我就来气，真是不爽，80后就是难搞。

体育课日记200字篇十二

今天下午第一节课是体育课——许多同学心目中的“魔鬼体育课”。但谁也没想到，这节课的气氛竟如此轻松愉快。

来到操场，体育班委带我们跑步。烈日下，我们汗如雨下“呼哧呼哧”地跑，我跑到第二圈就有点体力不支了，把外套脱后放在操场的草坪上。大家都不大凉快，整个人都累得快成一滩泥了。我们跑啊跑，以为第二圈结束，“魔鬼跑步”就结束了。没想到，老师又领我们跑了一圈，我一共跑了3圈！哦，mygod！

好不容易熬到了该休息的时间，老师又让我们投篮，好吧，遵命。我们来到了投篮的地方，开始投篮。有些同学投中了，有些同学没投中。我觉得很无聊，但投了一会儿，体育老师走过来了，她向我们讲解了如何投篮，还示范给我们看。当老师完美地投进一球时，大家都欢呼起来。老师又从侧面投球，可是总是投不中，但她脸上却有着笑容，目光里透出一种着急却又想发笑的调皮模样，大家都笑了，欢快地笑了。老师最后不好意思地“下台”了。

美好快乐的.时光虽然短暂，但一分一秒却又那么珍贵。

体育课日记200字篇十三

今天，体育课上我们的老师要我班选出几个人参加运动会。我也想参加，所以我也就报了名，想来想去。我还是报了一个100米的短跑，因为每个人最少报2项，所以我有报了个200米的。由于我在跑100米的时候歪到了脚，结果得到了第3名。今天真倒霉！

体育课日记200字篇十四

9月8日，星期二，晴。

今天的体育课，老师说要打躲避球比赛，并把我们分成两队，分别是单号及双号队。

老实说单号队从前一次也没有赢过，原因是双号队的主将——邱品杰太强了，不到五分钟，就把对方打得溃不成军。

一开始，对方不甘心，丢了一颗强硬的球打中了我，我只好去外场，可是我以迅雷不及掩耳的速度将刚才打我的人给打出场，所以我又回去场内，继续帮忙邱品杰，后来我们打中几个人，突然说：“停—时间到！”，老师命令内场的人蹲下，外场的人站到底线以便清算人数，最后老师宣布：“三比五，双号队获得胜利！”

老师说：“单号队会输都是因为没有合作精神，所以下次要加油！”“喔！知道了！”单号队异口同声的说。

经过这次比赛，我觉得我应该减肥了，不然很容易就被打中了，而且行动不方便，还会有很多疾病。

体育课日记200字篇十五

雨，不停地从天空中坠落，似乎永远没个结束的时候。

天气已十分寒冷，绝大部分同学都穿着棉袄、毛衣御寒。自己十分担忧：今天的体育课能否去操场？希望下午，雨能继续消停，别再哗啦啦下个不停了。

下午，自己望者窗外的天空，丝毫没有要下雨的迹象，看来雨还“老实”的待在云里。知道第三节课，雨都未露出半点“蛛丝马迹”，看来最后一节体育能够去操场透透气了。

第三节是七班的体育，老师正走廊上等着上课。“不对啊！如果去操场，老师应该在楼下。”自己向老师走去：“王老师，体育课去操场吗？”我期待着答复。

“在教室里上自习。”

自己仿佛跌入万丈深渊，像个泄了气的皮球。

“为什么啊，老师。雨不是已经停了吗”

“上自习吧，你们不冷吗？”

最后，自己软磨硬泡，老师却仍然没有答应，我哭笑不得：“老师，求您了，去上室外课吧！”“上室内吧！“老师笑着道。自己哀叹一声，无可奈何的回到了教室......

没想到，数学课下课后，王浩老师走了进来：“一会不用带跳绳，直接下楼站队！”自己一下子惊喜不已，老师竟然改变了主意！

雨后的操场总是最令人神清气爽的，不过盼来这一节体育透透气可真不容易！

体育课日记200字篇十六

今天下午我们上了这个学期的第一节体育课。

一上课体育老师就说要带我们绕操场跑一圈，之前听数学老师说过，我们学校的操场一圈是400米。我心想：不就是400米吗，我肯定一下子就能跑完了。

热完身后，老师让我们女生分成两排站在前面，男生也分成两排站在后面。老师一喊“预备，跑！”我一马当先飞快地向前冲去，可当我跑到一半的时候，我才发现刚才的自己是多么天真。400米好长啊！而且因为我一开始跑得太快导致后面没有力气了，速度也慢了下来，看着原来跑在我后面的同学一个接一个地超越了我，我想我也不能放弃，所以我咬牙坚持了下来。终于在我的努力下跑完了400米。我累得站在原地大喘气。这时老师走过来说：“跑步是有技巧的，一开始不能只顾着速度，还要注意控制自己的呼吸……”后来老师又说了许多跑步时的注意事项。

今天的体育课我学习到了许多课本上学不到的知识，我相信只要根据老师所教的方法练习跑步，下次再跑400米时肯定比今天跑得好。

体育课日记200字篇十七

今天下午第三节课体育课泡汤了。本来说第三节课评选盘踢运动员。第二堂课下，同学们都信心满满，特别是我的同桌已经拿好毽子往外冲了。可是不幸的事情发生了，陈老师来了。此时此刻的同桌气愤得差点冒出了烟。唉，体课泡育汤了！

体育课日记200字篇十八

今天下午我和爸爸去体育场踢足球。一进体育场就看到好多人，有的跑步，有的踢足球，还有的在打羽毛球。我们找了个人少的地方开始踢起来，不一会儿我就满头大汗了，但是玩得很开心。这时有个小女孩走过来，要我和她一起踢球，我高兴地答应了。最后我们成了好朋友，我们还约好了下周还来玩。今天下午的收获真多啊!

体育课日记200字篇十九